Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  С компьютером на ты. Самое необходимое  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Веселая таблица умножения  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Отношение определяет всё!  Секрет абсолютно женственности  Аферистка. Дело Тимошенко  Путешествие Демокрита  Анастасия  Протоколы колдуна Стоменова  Крушение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сердце света  Идеальная химия  Дети с небес  Свобода от известного  Привычки на миллионы долларов  Сила ведьм  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Меняю себя! Селф-коучинг  Я вас жду  Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Подсознание может всё!  Как стать богатым за один год  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Инопланетные цивилизации Атлантиды  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Священная кровь  Мой сексуальный телохранитель  Сказать жизни Да  Женщины, которые любят слишком сильно  Чем действительно является Amway?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Психологическое айкидо  Непобедимый интроверт  Язык жестов - путь к успеху  Чеченский капкан  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Курс выживания для подростков  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дорога к дому  Язык телодвижений  Мои посмертные приключения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Архетип и символ  Железная дорога  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  У подножия старого замка  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Руководство богатого папы по инвестированию  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Черемша  Бхагавадгита  Судьба (книга вторая)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Этика блядства  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  НЛП. Техники россыпью  Путь Дзэн Общаться с ребенком. Как?  Инцест  10 секретов любви  Формулы денег  Всеобщая теория всего  Руководство к просветлению для ленивых  Легкий способ бросить пить  Свобода Шамана  Максимальный риск  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Допрос  Том 1. Введение в астрологию  О чем думает ваша собака  Патопсихология  Занимательная физика отношений  Ходячая катастрофа  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Простор  Как обойти блокировку сайта  Об интеллекте  Юридическая психология  Кирпичи  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психология шизофрении  Непознанный Мир Веры  Самоанализ  Их невинная пленница  Синдром стога сена  Ночь без права сна  Внешность - это не главное!  Хрестоматия по конфликтологии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Гипноз. Самоучитель  Рассвет страсти  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Зелень для жизни  Полынь-трава  Пленница волка  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Поспешное замужество  Тайный соблазн  Мечта  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайная доктрина. Том 1  5 языков любви  Знак бяды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сто лет спустя… (фанфик)  Учебник магии  Вопрос времени Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Энергия воды  Мотивация и мотивы  Учение дона Хуана  Психология шизофрении  Эго, голод и агрессия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Один в океане  Выходы из тела. Управление реальностью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Библиотекарша  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Язык телодвижений  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие души  Веселая таблица умножения  Я пережила Освенцим  22 закона создания брэнда  Эмоциональный шантаж  Сила позитивного мышления  О характерах людей  Травматология любви  Дети с небес  Убийственные оргазмы  Прыжок в ледяную воду  Хакеры сновидений  Дети Индиго  Настоящий мачо  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Алхимик  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Слепая сова  Поцелуй бабочки  Усовершенствуйте свою память  Записки командира штрафбата  Гипноз для начинающих  Самоучитель по развитию интуиции  Вещи в теле  99 франков  Величайший в мире торговец  Психология и педагогика  Искусство торговли по методу Сильва  Грани Агни Йоги. Том 2  Ожидание друга, или признания подростка  Послы Млечного Пути  Палач  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник логики  Восхитительный  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Юридическая психология  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  02_Путь Иисуса  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сыроедение  После заката с негодяем  Школа красоты для стервы  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода от известного  Настольная книга стервы  Детство (Повесть)  Маленькая ручка  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Крах теории эволюции  Домашнее холотропное дыхание  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Вульфен  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайный знак  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Скорочтение со скоростью света  Под знаком индиго  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
