Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Метод Ключ в борьбе со стрессом Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет С компьютером на ты. Самое необходимое Подсознание может всё! Секрет абсолютно женственности Отношение определяет всё! Свобода Шамана Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Том 1. Введение в астрологию После заката с негодяем Послы Млечного Пути Психопатология. Том 2 Травматология любви Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Инцест Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Психология шизофрении Знак бяды Величайший в мире торговец Женщины, которые любят слишком сильно Внешность - это не главное! Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Бхагавадгита Учение дона Хуана Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Формулы денег Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Дети с небес Непознанный Мир Веры Скорочтение со скоростью света Психология и педагогика Гипноз для начинающих Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Один в океане Железная дорога Допрос Меняю себя! Селф-коучинг Привычки на миллионы долларов Идеальная химия Тайный соблазн Сто лет спустя… (фанфик) Простор Дорога к дому Сила ведьм Энергия воды Мечта Крушение Судьба (книга вторая) Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Инопланетные цивилизации Атлантиды Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Усовершенствуйте свою память Свобода от известного Библиотекарша Чеченский капкан Занимательная физика отношений Практический аудит: учебное пособие Ходячая катастрофа Учебник логики Убийственные оргазмы Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас 5 языков любви Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Легкий способ бросить пить Ожидание друга, или признания подростка Мой сексуальный телохранитель Детство (Повесть) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Священная кровь Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 22 закона создания брэнда 02_Путь Иисуса Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Знаки зодиака или астрология с улыбкой Прыжок в ледяную воду О чем думает ваша собака Как обойти блокировку сайта Кирпичи Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Алхимик Обида У подножия старого замка Око возрождения - древний секрет тибетских лам Путешествие Демокрита Путь Дзэн Язык телодвижений Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Синдром стога сена Язык жестов - путь к успеху Этика блядства 10 секретов любви Лечебная пирамидка. Что это такое? Я вас жду Юридическая психология Хакеры сновидений Об интеллекте Вещи в теле Пленница волка Самоанализ Целебная система бесслизистой диеты Палач Черемша Рассвет страсти Чем действительно является Amway? Тайный знак Как стать богатым за один год 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети Индиго Дети с небес Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Всеобщая теория всего Моя история Эмоциональный шантаж Юридическая психология Невеста по найму Сила позитивного мышления Психологическое айкидо В городе Сочи темные ночи (сборник) Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Сто лет спустя… [Фанфик] Свобода от известного Мотивация и мотивы Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Ночь без права сна Мои посмертные приключения Архетип и символ Полынь-трава Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Непобедимый интроверт Маленькая ручка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Анастасия Домашнее холотропное дыхание О характерах людей Школа красоты для стервы Искусство торговли по методу Сильва Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Протоколы колдуна Стоменова Руководство к просветлению для ленивых Сыроедение Коактивный коучинг Восхитительный Максимальный риск Сказать жизни Да Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Чем действительно является Amway? Язык телодвижений Веселая таблица умножения Эго, голод и агрессия Поспешное замужество Бхагавадгита Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье 99 франков Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Социальная психология Веселая таблица умножения Опыт дурака, или путь к прозрению Настольная книга стервы Их невинная пленница Путешествие души Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сердце света Зелень для жизни Я пережила Освенцим Опыт дурака, или путь к прозрению Грани Агни Йоги. Том 1 Магия: привлекаем любовь и счастье Выходы из тела. Управление реальностью Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Вульфен Аферистка. Дело Тимошенко Техники холодных звонков, которые действительно работают Записки командира штрафбата Учебник магии Настоящий мачо Грани Агни Йоги. Том 2 НЛП. Техники россыпью Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Хрестоматия по конфликтологии Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Патопсихология Крах теории эволюции Общаться с ребенком. Как? Вопрос времени Слепая сова Под знаком индиго Самоучитель по развитию интуиции Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Поцелуй бабочки Тайная доктрина. Том 1 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Руководство богатого папы по инвестированию Сэнсэй. Исконный Шамбалы Пол и характер Гипноз. Самоучитель Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путь художника. Ваша творческая мастерская
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


быстро обучаться. Большинство россиян уже испытали, в частности, и методы релаксации, и медитации, ознакомились с НЛП и аутотренингом, научились критично относиться к так называемым экстрасенсам и гипнотизерам, уже осознав, что ждать чудес не приходиться, что надо рассчитывать на себя, уметь самостоятельно управлять своим состоянием.
И поэтому именно в России создан метод Ключ, работающий на новых качественных принципах и доступный для каждого.

Ключ к управлению своим состоянием.

Ключ — способ поиска внутренней связи между сознанием и организмом для создания внутренней гармонии и управления своим состоянием.
Ключ создавался для условий жестких внешних и временных ограничений, при которых человек мог бы помочь себе снять стресс, нервные «зажимы», преодолеть психологические барьеры, регулировать работу организма.
Для чего это нужно?
Скажешь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» — а сердце не слушается, колотится, не хватает внутренних обратных связей между сознанием и организмом.
И тогда нужен Ключ — некий временный внутренний посредник между сознанием и организмом.
В качестве такого временного посредника может быть использована любая более доступная сознательному управлению реакция организма. Это может быть ощущение тепла в теле, легко вызываемого по волевому желанию, цветовой образ, или рефлекторное движение, или любая другая реакция организма, легко вызываемая волевым усилием.
Так, действуя от простого к сложному, используя посредника, создается возможность достичь управления и теми функциями организма, которые ранее были недоступны сознательному контролю.
Скажешь теперь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» — и становится так.
Скажешь себе, например, что давление крови снижается, и становится так...

Информационная пауза.

Хотите быть свободными, хотите научиться летать?

Вытянете перед собой руки, помечтайте, что они, как крылья, начинают расходиться в стороны!
Невероятно, да? Но это научный

факт — управляемое идеомоторное движение!

Это тест на «зажатостъ», который уникален тем!: что одновременно и снимает «зажатостъ».

Обучаясь таким ключевым движениям, вы учитесь управлять своим состоянием, освобождаться от комплексов, преодолевать стереотипы мышления и психологические барьеры.
Ключ — это парадокс для ума: движения сознательные, но автоматические. Поэтому они освобождают мозг от привычной логики, открывая новые перспективы.

Это движения особые — полувнешние, полувнутренние, моделирующие западную внешнюю деятельность, т. е. механическое движение, и в то же время — внутренние (рефлекторные реакции организма), моделирующие восточную, глубинную саморегуляцию.

И соединив в себе таким образом Запад и Восток, вы и открываете в себе баланс - состояние внутренней свободы.

Ключ мог родиться только в России.


Ключ к себе — ключ к системам.

(это не метод среди методов, а Ключ к собственному методу)

Ключ — это способ короткого входа в управляющую систему функциональным состоянием организма.

Каждая страна гордится своими достижениями. Потому что это уникальный ресурс и возможность развития страны в сообществе стран. Россия пока оценивает свои изобретения по их оценке и востребованности за рубежом. А как хорошо выразил эту тенденцию русский классик: «Не будете ценить собственных достижений, завтра будете просить у чужого окна!»

Система Ключ — российское достижение, рожденное между Западом и Востоком.

С помощью Ключа повышается эффективность различных методов обучения, тренировки, оздоровительных программ.
В том числе — восточных и западных, например, ци-гун, йоги, медитации, боевых искусств.

Кстати, в основе всех методов мира — китайской гимнастики ци-гун, индийской йоги, японской медитации, методов психотерапии, психокоррекции, психоанализа, американской НЛП и даже аэробики — лежат два основных глубинных действующих фактора: состояние психической релаксации,

которое при этом возникает, и направление его использования. Это может быть установка на оздоровление, адаптацию, творчество, развитие качеств и способностей.

Беседа психолога или психотерапевта дает реальный эффект, если в беседе создавался элемент релаксации (условие, через которое происходит переключение мозговой доминанты). Тогда это уже не просто беседа, а технология.

Ключ — это короткий доступ к психической релаксации (там, где нет времени и условий для тренировок и занятий). Ключ родился именно в России, потому что каждая культура создает именно свои методы.

Это стало возможным только теперь, когда был открыт ранее не известный мировой науке критерий для индивидуального подбора приемов — готовность реакции рефлекторно включиться в ответ на волевой сигнал.

Без особого состояния особого внутреннего раскрепощения ци-гун, психотерапия, даже физкультура — это просто обычная механическая работа, не дающая особой пользы.
Потому что даже физические упражнения дают максимальный эффект только тогда, когда между «физикой» (телом) и «психикой» (душой) возникает управляемая вашей целью связь (гармония), которая создается через психическую релаксацию - состояние внутреннего раскрепощения через снятие нервных «зажимов». Японская медитация, позы индийской йоги, упражнения китайской ци-гун, немецкий аутотренинг, американское НЛП и даже аэробика — все это держится в мире только за счет того, что примерно у 30% людей при их выполнении спонтанно возникает это особое состояние внутренней легкости и удовольствия.

Для тех, у кого это особое состояние гармонизирующего раскрепощения не возникает, все эти упражнения и методы могут быть механической и поэтому малополезной работой.

Потому что дело не в методах, а в том, насколько подходят они данной индивидуальности человека.
Поэтому встает вопрос: насколько высока их эффективность в сравнении с затрачиваемыми на это усилиями?

Если вдуматься, то эффективность физкультуры


Содержание книги
Цитаты