Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Метод Ключ в борьбе со стрессом Слепая сова Женщины, которые любят слишком сильно Поспешное замужество Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Судьба (книга вторая) У подножия старого замка 99 франков Настольная книга стервы Кирпичи Ночь без права сна Отношение определяет всё! Железная дорога Язык телодвижений Школа красоты для стервы Как обойти блокировку сайта Сто лет спустя… [Фанфик] Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Привычки на миллионы долларов Сила ведьм Учение дона Хуана Чеченский капкан Сказать жизни Да Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Аферистка. Дело Тимошенко Лечебная пирамидка. Что это такое? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Записки командира штрафбата 02_Путь Иисуса 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Язык жестов - путь к успеху Целебная система бесслизистой диеты Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учебник логики Том 1. Введение в астрологию Черемша Путь Дзэн Непобедимый интроверт Знак бяды Легкий способ бросить пить 5 языков любви Знаки зодиака или астрология с улыбкой Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. После заката с негодяем Формулы денег Послы Млечного Пути Путешествие Демокрита Практический аудит: учебное пособие Палач В городе Сочи темные ночи (сборник) Вопрос времени Психология шизофрении Ожидание друга, или признания подростка Невеста по найму Обида Мой сексуальный телохранитель Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Чем действительно является Amway? Занимательная физика отношений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Техники холодных звонков, которые действительно работают Синдром стога сена Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Как стать богатым за один год Дети Индиго Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сердце света Непознанный Мир Веры Самоанализ Энергия воды Пленница волка Травматология любви Детство (Повесть) Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Священная кровь Подсознание может всё! Их невинная пленница Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мечта Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Дети с небес Маленькая ручка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Простор Идеальная химия Прыжок в ледяную воду Сыроедение Мотивация и мотивы Библиотекарша Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я вас жду Патопсихология Моя история Грани Агни Йоги. Том 2 Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Внешность - это не главное! Поцелуй бабочки Тайный знак Настоящий мачо Дорога к дому Полынь-трава Инопланетные цивилизации Атлантиды Инцест Тайный соблазн Рассвет страсти Психопатология. Том 2 Хрестоматия по конфликтологии Ходячая катастрофа Вещи в теле Максимальный риск Сэнсэй. Исконный Шамбалы 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Вульфен Восхитительный Величайший в мире торговец Мастер и Маргарита - за Христа или против? Протоколы колдуна Стоменова Свобода от известного Домашнее холотропное дыхание Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Допрос В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Архетип и символ Эмоциональный шантаж Секрет абсолютно женственности Анастасия Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сила позитивного мышления Усовершенствуйте свою память Бхагавадгита Коактивный коучинг О характерах людей Бхагавадгита Сто лет спустя… (фанфик) Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Крушение Психологическое айкидо Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Опыт дурака, или путь к прозрению Алхимик Гипноз для начинающих Юридическая психология Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 22 закона создания брэнда Об интеллекте Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Учебник магии Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Мои посмертные приключения Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как? Свобода Шамана Чем действительно является Amway? Путешествие души Скорочтение со скоростью света Пол и характер Путь художника. Ваша творческая мастерская Свобода от известного 10 секретов любви Опыт дурака, или путь к прозрению Один в океане Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Грани Агни Йоги. Том 1 Зелень для жизни Око возрождения - древний секрет тибетских лам Крах теории эволюции Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Самоучитель по развитию интуиции Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство богатого папы по инвестированию Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Веселая таблица умножения Убийственные оргазмы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я пережила Освенцим Выходы из тела. Управление реальностью Дети с небес Курс выживания для подростков Этика блядства Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Психология и педагогика Искусство торговли по методу Сильва Эго, голод и агрессия Язык телодвижений
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


быстро обучаться. Большинство россиян уже испытали, в частности, и методы релаксации, и медитации, ознакомились с НЛП и аутотренингом, научились критично относиться к так называемым экстрасенсам и гипнотизерам, уже осознав, что ждать чудес не приходиться, что надо рассчитывать на себя, уметь самостоятельно управлять своим состоянием.
И поэтому именно в России создан метод Ключ, работающий на новых качественных принципах и доступный для каждого.

Ключ к управлению своим состоянием.

Ключ — способ поиска внутренней связи между сознанием и организмом для создания внутренней гармонии и управления своим состоянием.
Ключ создавался для условий жестких внешних и временных ограничений, при которых человек мог бы помочь себе снять стресс, нервные «зажимы», преодолеть психологические барьеры, регулировать работу организма.
Для чего это нужно?
Скажешь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» — а сердце не слушается, колотится, не хватает внутренних обратных связей между сознанием и организмом.
И тогда нужен Ключ — некий временный внутренний посредник между сознанием и организмом.
В качестве такого временного посредника может быть использована любая более доступная сознательному управлению реакция организма. Это может быть ощущение тепла в теле, легко вызываемого по волевому желанию, цветовой образ, или рефлекторное движение, или любая другая реакция организма, легко вызываемая волевым усилием.
Так, действуя от простого к сложному, используя посредника, создается возможность достичь управления и теми функциями организма, которые ранее были недоступны сознательному контролю.
Скажешь теперь себе, например, на экзамене: «Спокойно!» — и становится так.
Скажешь себе, например, что давление крови снижается, и становится так...

Информационная пауза.

Хотите быть свободными, хотите научиться летать?

Вытянете перед собой руки, помечтайте, что они, как крылья, начинают расходиться в стороны!
Невероятно, да? Но это научный

факт — управляемое идеомоторное движение!

Это тест на «зажатостъ», который уникален тем!: что одновременно и снимает «зажатостъ».

Обучаясь таким ключевым движениям, вы учитесь управлять своим состоянием, освобождаться от комплексов, преодолевать стереотипы мышления и психологические барьеры.
Ключ — это парадокс для ума: движения сознательные, но автоматические. Поэтому они освобождают мозг от привычной логики, открывая новые перспективы.

Это движения особые — полувнешние, полувнутренние, моделирующие западную внешнюю деятельность, т. е. механическое движение, и в то же время — внутренние (рефлекторные реакции организма), моделирующие восточную, глубинную саморегуляцию.

И соединив в себе таким образом Запад и Восток, вы и открываете в себе баланс - состояние внутренней свободы.

Ключ мог родиться только в России.


Ключ к себе — ключ к системам.

(это не метод среди методов, а Ключ к собственному методу)

Ключ — это способ короткого входа в управляющую систему функциональным состоянием организма.

Каждая страна гордится своими достижениями. Потому что это уникальный ресурс и возможность развития страны в сообществе стран. Россия пока оценивает свои изобретения по их оценке и востребованности за рубежом. А как хорошо выразил эту тенденцию русский классик: «Не будете ценить собственных достижений, завтра будете просить у чужого окна!»

Система Ключ — российское достижение, рожденное между Западом и Востоком.

С помощью Ключа повышается эффективность различных методов обучения, тренировки, оздоровительных программ.
В том числе — восточных и западных, например, ци-гун, йоги, медитации, боевых искусств.

Кстати, в основе всех методов мира — китайской гимнастики ци-гун, индийской йоги, японской медитации, методов психотерапии, психокоррекции, психоанализа, американской НЛП и даже аэробики — лежат два основных глубинных действующих фактора: состояние психической релаксации,

которое при этом возникает, и направление его использования. Это может быть установка на оздоровление, адаптацию, творчество, развитие качеств и способностей.

Беседа психолога или психотерапевта дает реальный эффект, если в беседе создавался элемент релаксации (условие, через которое происходит переключение мозговой доминанты). Тогда это уже не просто беседа, а технология.

Ключ — это короткий доступ к психической релаксации (там, где нет времени и условий для тренировок и занятий). Ключ родился именно в России, потому что каждая культура создает именно свои методы.

Это стало возможным только теперь, когда был открыт ранее не известный мировой науке критерий для индивидуального подбора приемов — готовность реакции рефлекторно включиться в ответ на волевой сигнал.

Без особого состояния особого внутреннего раскрепощения ци-гун, психотерапия, даже физкультура — это просто обычная механическая работа, не дающая особой пользы.
Потому что даже физические упражнения дают максимальный эффект только тогда, когда между «физикой» (телом) и «психикой» (душой) возникает управляемая вашей целью связь (гармония), которая создается через психическую релаксацию - состояние внутреннего раскрепощения через снятие нервных «зажимов». Японская медитация, позы индийской йоги, упражнения китайской ци-гун, немецкий аутотренинг, американское НЛП и даже аэробика — все это держится в мире только за счет того, что примерно у 30% людей при их выполнении спонтанно возникает это особое состояние внутренней легкости и удовольствия.

Для тех, у кого это особое состояние гармонизирующего раскрепощения не возникает, все эти упражнения и методы могут быть механической и поэтому малополезной работой.

Потому что дело не в методах, а в том, насколько подходят они данной индивидуальности человека.
Поэтому встает вопрос: насколько высока их эффективность в сравнении с затрачиваемыми на это усилиями?

Если вдуматься, то эффективность физкультуры


Содержание книги
Цитаты