Дайте себе время и пространство
• Дайте себе подумать о вариантах — их почти всегда больше, чем два.
• Скажите людям: «Звучит неплохо, разрешите мне подумать минутку» или «Меня беспокоит…»
• Не беспокойтесь по поводу смешанных чувств — это признак душевного здоровья.
• Дайте себе «выспаться на решении»: интровертные мозги объедаются по ночам.
• Дайте ответу всплыть на дне вашего Магического шара.
• Не поддавайтесь на давление со стороны экстравертов, которые побуждают вас дать ответ немедленно.
• Доверяйте своему мозгу.
Я слышала, как брали интервью у кинорежиссера Майка Николса, и он как раз рассказывал об этом бессознательном процессе. Он сказал, что научился спать на идеях, и называл это «хорошим видом лени».
Мы часто подвергаемся давлению со стороны экстравертов, которые хотят, чтобы мы ответили быстро. Не попадайтесь в эту ловушку. Тренируйтесь спать на идеях, проектах и всем том, что требует сложного обдумывания. Если мне надо принять решение, я напоминаю себе — все «за» и «против» обязательно выявятся к утру. Иногда я представляю, как просыпаюсь от громкого хруста — мой мозг работает над особенно трудным вопросом.
СОВЕТ 4: Попробуйте сказать «да»
Как я уже сказала, жесткие параметры обычно развиваются в раннем детстве как ответная реакция на ощущение, что быть интровертом не совсем нормально. Ненормально на минутку задуматься, успокаивая перевозбужденные чувства, перед тем как принять решение. Люди, чья первая реакцией — сказать «нет», вероятно, в детстве чувствовали, что в их личность постоянно вторгаются, или быстро ощущали перегруженность. В результате у них развилась привычка отвечать отрицательно, не думая, просто защищая себя. Они провели глубокую линию в песке