Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Крушение Метод Ключ в борьбе со стрессом Язык жестов - путь к успеху После заката с негодяем Железная дорога Секрет абсолютно женственности Кирпичи Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Опыт дурака, или путь к прозрению Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Энергия воды Знаки зодиака или астрология с улыбкой У подножия старого замка Детство (Повесть) Простор Занимательная физика отношений Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Этика блядства Свобода Шамана Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Том 1. Введение в астрологию Отношение определяет всё! Грани Агни Йоги. Том 1 Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мечта Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Непознанный Мир Веры Формулы денег Практический аудит: учебное пособие Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Судьба (книга вторая) Тайный соблазн Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Легкий способ бросить пить Сыроедение Поспешное замужество Черемша Самоанализ Свобода от известного Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сказать жизни Да 02_Путь Иисуса Вопрос времени Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Моя история Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес В городе Сочи темные ночи (сборник) Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Сила ведьм Слепая сова Непобедимый интроверт Скорочтение со скоростью света Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… [Фанфик] Как стать богатым за один год Усовершенствуйте свою память Привычки на миллионы долларов Священная кровь Знак бяды Эмоциональный шантаж Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Чеченский капкан Руководство к просветлению для ленивых Дети с небес Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Дорога к дому Чем действительно является Amway? Вульфен Зелень для жизни Я пережила Освенцим Допрос Путешествие Демокрита Бхагавадгита Дети Индиго Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Их невинная пленница Инопланетные цивилизации Атлантиды Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Путь Дзэн Школа красоты для стервы Лечебная пирамидка. Что это такое? Максимальный риск Целебная система бесслизистой диеты Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Убийственные оргазмы Идеальная химия Вещи в теле Дети с небес Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Под знаком индиго Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Психопатология. Том 2 Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Техники холодных звонков, которые действительно работают Самоучитель по развитию интуиции Полынь-трава Я вас жду Внешность - это не главное! Величайший в мире торговец Об интеллекте Мои посмертные приключения Всеобщая теория всего Сердце света Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Маленькая ручка Коактивный коучинг Женщины, которые любят слишком сильно Искусство торговли по методу Сильва Синдром стога сена Рассвет страсти Сила позитивного мышления Настоящий мачо Послы Млечного Пути Восхитительный Библиотекарша 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Травматология любви Подсознание может всё! Алхимик Один в океане Ходячая катастрофа Учебник логики 22 закона создания брэнда Прыжок в ледяную воду Свобода от известного Психология шизофрении Мастер и Маргарита - за Христа или против? 5 языков любви Ожидание друга, или признания подростка Обида Анастасия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Бхагавадгита Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Око возрождения - древний секрет тибетских лам Инцест Палач Путешествие души НЛП. Техники россыпью Поцелуй бабочки 10 секретов любви Опыт дурака, или путь к прозрению Тайная доктрина. Том 1 Сто лет спустя… (фанфик) Пленница волка Психологическое айкидо Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 99 франков Язык телодвижений Ночь без права сна Общаться с ребенком. Как? О чем думает ваша собака Патопсихология Социальная психология Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Юридическая психология Язык телодвижений Протоколы колдуна Стоменова Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Невеста по найму Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Аферистка. Дело Тимошенко Тайный знак Домашнее холотропное дыхание Учебник магии Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Мотивация и мотивы Курс выживания для подростков Как обойти блокировку сайта Гипноз для начинающих Эго, голод и агрессия Юридическая психология Хрестоматия по конфликтологии Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов О характерах людей Веселая таблица умножения В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Архетип и символ Записки командира штрафбата Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Руководство богатого папы по инвестированию Настольная книга стервы Крах теории эволюции Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мой сексуальный телохранитель Сэнсэй. Исконный Шамбалы Пол и характер Гипноз. Самоучитель Психология шизофрении Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как? Учение дона Хуана Выходы из тела. Управление реальностью Психология и педагогика Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Грани Агни Йоги. Том 2 Путь художника. Ваша творческая мастерская Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


сознательной саморегуляции — способности справляться со стрессом.
Мама скажет, например, ребенку: «Не качай ногой, возьми себя в руки!»
А как быть с нервным напряжением? Как даже взрослому человеку без таблеток, алкоголя, не отвлекаясь от дел, получить желаемое состояние внутренней свободы и уверенности в себе? А будучи самим собой — быть комфортным для окружающих?

Это и о том, чем, по сути, ментальность России отличается от культур Запада и Востока.

И о раскрытом в этой книге чисто российском принципе — принципе Ключа — технологии прорыва,— принципе позитивного мышления, основанном на свободе выбора в соответствии с индивидуальностью, принципе подбора путем перебора, который в комплексе с традиционным принципом обучения путем повторения помогает быстрее найти человеку свое лицо.
О
принципе Ключа, который потому и прорывной, что в отличие от традиционного принципа поэтапного достижения цели «шаг за шагом» (за которым можно потерять и цель), настроен по российской ментальности сразу на результат, на идеал — «Чтобы сразу и без усилий!».
И этим самым, как критерий оптимальности, стимулирует поисковую творческую активность мозга, позволяет находить оптимальные решения в соответствии с индивидуальными свойствами личности. Сегодня
принцип Ключа стал необычайно актуален, так как традиционные подходы к обучению по типу «Делай так!» или «Делай, как я!», развивающие способность к достижению цели на основе подражания, как и настойчивости и старательности только в исполнительности, оказались недостаточно эффективными для повышения качества жизни у людей, способности творчески и здраво мыслить.

В книге — и новые уникальные приемы Ключа, снимающие стресс автоматически.

Подбирая Ключ к себе, ученик с помощью психолога овладевает инструментом для самопознания, работы над собой, своим характером, открывает чувство гармонии, учится направленно развивать желаемые качества

и способности.

«Ключ к себе» необходим и школьнику, и педагогу:
• для повышения качества обучения и со хранения здоровья при высоких нагрузках;
• для развития способности у педагогов и детей находить лучший психологический контакт в общении;
• и главное — Ключ помогает и педагогам и детям развивать позитивное мышление — оптимизм, способность к творческой переработке проблемных ситуаций, способность из «трагедий создавать произведения», находить в экстремальных ситуациях оптимальные решения.

«Ключ к себе» должен стать базовой основой для всего учебного, реабилитационного или иного комплекса, так как навыки саморегуляции повышают эффективность обучения, тренировки, оздоровления и любой другой деятельности.

Сегодня это нужно знать каждому прямо со школы.
Потому что мы стремимся к свободе.
Потому что свобода и начинается со способности управлять собой.
Потому что, если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ:
С помощью Ключа открывается способность, достигая внутренней гармонии, увидеть сквозь личные проблемы мир, людей;

СКВОЗЬ СУЕТУ - ВЕЧНОСТЬ;
увидеть сквозь хаос и столпотворение, не зацикливаясь в личностных проблемах и трагедиях;
божественную красоту глубины порядка жизни —
божественное произведение, и быть счастливым, потому что, способный видеть прекрасное, ты и можешь осознать свое счастье,
потому что, способный видеть прекрасное, ты никогда не одинок.

Парадокс школьного воспитания.

Понять — значит выявить смысл:
установить связи между причинами
и следствиями и найти «новому»
место в своей внутренней картине
мира на высоте своих идеалов.

Одной из ключевых проблем обучения является то, что обучение чаще происходит как освоение способов обработки информации, а не выявления ее смысла, и поэтому освоенный материал не помогает, а является дополнительным грузом. Другой ключевой проблемой обучения является то, что обучаемся мы




в одном психологическом состоянии, а применять полученные знания, навыки и умения приходится в различных, порой даже экстремальных обстоятельствах.
И здесь все зависит от того, кто и как управляет своим состоянием.

Познавая себя — открываете мир.
Ключ к себе — Ключ к победе!
Это воистину так, другого пути нет.
Мир открывается человеку через познание себя.
Ощущая свою боль и радость, мы лучше понимаем боль и радость других.
И о людях человек часто судит по себе.
Говорят же: не суди по себе!
(А мы бы добавили — учти свое состояние!)
Даже рисуя чей-то портрет, художник невольно накладывает на него свои черты.
И школа, если посмотреть внимательно, это обучающая среда, в которой ученик идет путем самообразования.
Поэтому и не совпадают иногда вопросы, возникающие в голове у ученика, с информацией, которую ему дают на уроках.
Про некоторых из них потом говорят, что в школе он не очень хорошо учился, был слабых способностей, а вырос — Эйнштейн.

Доказано, что человек управляет тем, что им осознанно, все остальное управляет им.

Известный пример. Группу «экспертов» попросили дать психологическую характеристику собеседнику. И оказалось, по замыслу эксперимента, что они сами, а не собеседник были испытуемыми. Каждый из них, определяя собеседника, приписал собеседнику свои черты. Тот, кто был корыстен, не мог поверить в бескорыстие, тот, кто был по природе добрым,— приписал собеседнику способность к сопереживанию и т.д. Особенно часто приписывались собеседнику те черты, в которых «эксперты» не отдавали в себе отчета.

А мы бы добавили — учти свое состояние!
Когда человек в «балансе», то готов увидеть в собеседнике лучшее, тогда как человек, близкий к нервному срыву, способен приписать собеседнику даже несуществующие у того отрицательные черты.

Мы с детства слышим: «Познай себя!»

Мы слышим о самосовершенствовании, о том, что самая великая победа — победа над собой.

И сами мы советуем




Содержание книги
Цитаты