Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц В городе Сочи темные ночи (сборник) Метод Ключ в борьбе со стрессом Невеста по найму Искусство торговли по методу Сильва После заката с негодяем Мой сексуальный телохранитель Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Свобода Шамана Том 1. Введение в астрологию Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сто лет спустя… [Фанфик] Непознанный Мир Веры Палач Пленница волка Алхимик Привычки на миллионы долларов Сила ведьм Инцест Школа красоты для стервы Протоколы колдуна Стоменова Непобедимый интроверт Библиотекарша Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Знаки зодиака или астрология с улыбкой Психологическое айкидо Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Чеченский капкан Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Восхитительный Детство (Повесть) Бхагавадгита Энергия воды Учебник магии 02_Путь Иисуса Свобода от известного Сто лет спустя… (фанфик) Усовершенствуйте свою память Судьба (книга вторая) Настольная книга стервы Внешность - это не главное! Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Домашнее холотропное дыхание Священная кровь Вещи в теле Мотивация и мотивы Чем действительно является Amway? Мои посмертные приключения Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Всеобщая теория всего Ночь без права сна Крушение Записки командира штрафбата Допрос Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Гипноз для начинающих Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Женщины, которые любят слишком сильно Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Подсознание может всё! Гипноз. Самоучитель Железная дорога 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Юридическая психология Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Я пережила Освенцим Скорочтение со скоростью света Сила позитивного мышления Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Черемша Практический аудит: учебное пособие Как стать богатым за один год Обида Прыжок в ледяную воду Занимательная физика отношений Язык жестов - путь к успеху Опыт дурака, или путь к прозрению Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Простор Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Секрет абсолютно женственности Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети с небес Опыт дурака, или путь к прозрению 22 закона создания брэнда Сказать жизни Да Анастасия О характерах людей Формулы денег Целебная система бесслизистой диеты Отношение определяет всё! Путешествие Демокрита Учебник логики Послы Млечного Пути Кирпичи Бхагавадгита Лечебная пирамидка. Что это такое? Легкий способ бросить пить Выходы из тела. Управление реальностью 99 франков Под знаком индиго Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Поспешное замужество Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. О чем думает ваша собака Учение дона Хуана Язык телодвижений Вопрос времени Веселая таблица умножения В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Тайный знак Язык телодвижений Психология и педагогика Этика блядства Руководство к просветлению для ленивых Величайший в мире торговец Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Дети Индиго Грани Агни Йоги. Том 1 Убийственные оргазмы Как обойти блокировку сайта Чем действительно является Amway? Травматология любви Путь Дзэн Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Знак бяды Сердце света С компьютером на ты. Самое необходимое Полынь-трава Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Самоучитель по развитию интуиции Путь художника. Ваша творческая мастерская Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Моя история Веселая таблица умножения 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Хакеры сновидений Архетип и символ Эго, голод и агрессия Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Рассвет страсти Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Дорога к дому Психология шизофрении У подножия старого замка Их невинная пленница Сыроедение Ожидание друга, или признания подростка Один в океане Общаться с ребенком. Как? Юридическая психология Око возрождения - древний секрет тибетских лам Мечта Аферистка. Дело Тимошенко Настоящий мачо Идеальная химия 10 секретов любви Психология шизофрении Самоанализ Психопатология. Том 2 Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Тайный соблазн Я вас жду Сэнсэй. Исконный Шамбалы Ходячая катастрофа Маленькая ручка Путешествие души 5 языков любви Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Инопланетные цивилизации Атлантиды Социальная психология Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Синдром стога сена Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Вульфен Максимальный риск Дети с небес Пол и характер Патопсихология Поцелуй бабочки Коактивный коучинг Свобода от известного Слепая сова Мастер и Маргарита - за Христа или против? Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Техники холодных звонков, которые действительно работают Хрестоматия по конфликтологии Зелень для жизни Руководство богатого папы по инвестированию Меняю себя! Селф-коучинг Общаться с ребенком. Как? Магия: привлекаем любовь и счастье Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Улучшение зрения без очков по методу Бейтса НЛП. Техники россыпью Крах теории эволюции Об интеллекте Эмоциональный шантаж Курс выживания для подростков Грани Агни Йоги. Том 2 Тайная доктрина. Том 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


. А по китайской системе— «китайцем», по японской— «японцем».

Аутотренинг, например, достижение немецкой культуры, и требует в освоении приемов характерной поэтапности и педантичности, в самой классической методике обучения аутогенной тренировки автором И. Шульцем категорически записано, что нельзя переходить к следующему приему, пока вы не овладели предыдущим. Этот метод построен на поэтапном освоении путем многократного повторения приемов. А если не получается? В России этот метод не пошел, все о нем знают, но применяют в основном в санаториях, под музыку.

Российская ментальность отличается от немецкой, российскому человеку хочется распахнуться, летать, получить все сразу, а не сидеть в неподвижной позе часами, повторяя упражнения типа: нога теплая, рука теплая... А у человека, например, с вегетативно-сосудистой дистонией часто руки холодные ему бы для налаживания контакта между сознанием и организмом сначала бы там холод вызывать, а потом уже — тепло. Но это уже — Ключ. А по правилам аутогенной тренировки он упорно, изо дня в день, будет вызывать тепло, вопреки закономерностям работы своего организма. Так он годами осваивает упражнения: «Повторяй, пока не получится».

А в Ключе путем перебора подбираем то, что получается.
И оказывается, на волне возникающей при этом легкости и физкультурные упражнения — это уже не просто движения, это уже твой полет, это твой танец, это твоя песня. Оказывается, когда есть гармония, ты един с Полетом!

Великий Ганс Селье, канадский физиолог, открыл проблему стресса, а российский Ключ для саморегуляции помогает решать ее.

...Известный писатель сказал мне, что его не нужно убеждать в полезности метода. Потому что его жена, профессор медицины, несмотря на свой избыточный вес, никогда в жизни физическими упражнениями не занималась, а теперь, после одного урока с Ключом, уже два года с удовольствием делает это каждое утро и эти пять минут летает как птица. И он смотрит

на это каждое утро два года, и каждый раз, глядя на это, удивляется...
И ждет эту книгу — для «ленивых».

Информационная пауза.

КЛЮЧ К СЕБЕ,


или как находить в себе
то состояние, которое вам нужно.

ТОМУ, У КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ

Система «Ключ» — прорыв


в технологии развивающих
программ — принцип подбора
путем перебора вместо
(или в дополнение) принципа
обучения путем повторения.

Управляемые идеомоторные приемы для выработки навыков саморегуляции, снимающие стресс автоматически.

Ключ снимает чувство скованности, помогает сохранять ясность ума в экстремальных ситуациях и быть увереннее в себе, быстрее восстанавливаться, лучше обучаться, тренироваться, лечиться.

Утро нового дня.


Мифы и Информация, отделим фокусы от реальности, Ключ для «просветления», и каким он будет, человек будущего?

Если отделить в некоторых рекламах о йоге или других подобных системах самопознания мифы от информации, освободить от фокусов, которые поражают воображение людей, тянущихся к познанию таинственных явлений человеческой психики, то останется то, что вовсе, может быть, и не привлекает внимание молодых людей. Они, максималисты, молодые люди, во всем этом, как им кажется, и не нуждаются, хотя это и является на самом деле целью достижения всех систем самосовершенствования:

повышение устойчивости к стрессу, чувство меры, способность находить в себе то состояние, которое вам нужно, например, в творчестве или других ответственных ситуациях, способность восстанавливать баланс душевно-физического равновесия, меньше уставать, легче мобилизоваться.

Ну, какая такая особая утомляемость у молодого человека? Даже если она и есть, эта утомляемость, он хочет иного! Ему летать хочется, раскрой ему секреты левитации и телепатии.

Это уже с возрастом приходит желание, чтобы просто-напросто голова не болела или чтобы сон был хорошим. Чтобы утро было как утро, как утро нового дня! Как это бывало в детстве, когда проснешься утром после детского богатырского

сна — и день впереди тебе кажется большим и интересным, полным возможных открытий и сюрпризов. А не так, как сейчас,— не с чувством утра нового дня, а с чувством продолжения дня вчерашнего, как в сером коридоре...

У молодого человека, рвущегося к поиску смысла жизни, к познанию истины, к тому, чтобы осчастливить человечество, у него другие духовные потребности.

Нет, дайте молодому человеку нечто безграничное и таинственное, секретные необычные способности и возможности!

И вот на этой потребности людей к самопознанию и самосовершенствованию строятся рекламные кампании всевозможных бизнесменов, эксплуатирующих надежду, преподносящих йогу, китайскую гимнастику ци-гун, японскую медитацию, самогипноз в комплексе с поражающими воображение фокусами, которые заводят пытливый ищущий ум молодого человека в тупик.

По телевидению, например, выступал «крутой» бизнесмен, руководитель крупной нефтяной компании страны. Он сказал, что после курса расширения способностей под руководством неких психологов он прошелся без ожогов по горящим углям и обрел уверенность в себе, поверил в себя, многое для себя открыл.
А дети в Болгарии бегают по горящим углям на праздниках! Дети, вовсе не знающие ни о какой йоге или теориях медитации!
Просто при хождении по горящим углям, как и по куче битого стекла, никто никогда не ранится, даже танцуй на них, а наступишь на отдельное стеклышко или постоишь на отдельном угольке — и поранишься.

От другого рекламного показа дух захватывало!
Острый нож бросали в доску, и он входил в доску, а от живота «йога», лежащего как доска на полу, отскакивал!
И у вас отскочит. Без всякой подготовки.
Потому что живот — амортизатор.
Просто вам это в голову не приходило.
Потому что мы — под впечатлением.
А ларчик открывался просто: надо знать, как мягко бросить нож.

К горькому сожалению, иногда по телевизору показывают детей, которые читают с закрытыми глазами сквозь туго натянутую черную повязку или маску.
В очередном


Содержание книги
Цитаты