Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
О чем думает ваша собака Мастер и Маргарита - за Христа или против? Хрестоматия по конфликтологии В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Метод Ключ в борьбе со стрессом Опыт дурака, или путь к прозрению Внешность - это не главное! Маленькая ручка Отношение определяет всё! Обида Священная кровь Психология шизофрении Синдром стога сена Путешествие Демокрита Сто лет спустя… (фанфик) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мой сексуальный телохранитель Допрос Путь Дзэн Подсознание может всё! Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Самоанализ Мотивация и мотивы В городе Сочи темные ночи (сборник) Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Язык жестов - путь к успеху Убийственные оргазмы Целебная система бесслизистой диеты Психология шизофрении Чем действительно является Amway? Зелень для жизни Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Вопрос времени Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Усовершенствуйте свою память 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Руководство к просветлению для ленивых Том 1. Введение в астрологию Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Юридическая психология Путешествие души Школа красоты для стервы Выходы из тела. Управление реальностью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Язык телодвижений Пол и характер Вещи в теле 10 секретов любви Тайный знак Учебник магии После заката с негодяем Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Дети Индиго Занимательная физика отношений Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Психопатология. Том 2 Скорочтение со скоростью света Ожидание друга, или признания подростка Свобода от известного Око возрождения - древний секрет тибетских лам Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Настольная книга стервы Легкий способ бросить пить Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Знаки зодиака или астрология с улыбкой Об интеллекте Эго, голод и агрессия Непобедимый интроверт Мечта Тайный соблазн Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Свобода Шамана Сердце света Максимальный риск Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сила ведьм Дети с небес Дорога к дому Настоящий мачо Библиотекарша Величайший в мире торговец Хакеры сновидений Учение дона Хуана Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Крушение 02_Путь Иисуса Алхимик Палач Опыт дурака, или путь к прозрению У подножия старого замка Курс выживания для подростков Детство (Повесть) Простор Сыроедение Кирпичи Чем действительно является Amway? О характерах людей Сто лет спустя… [Фанфик] Сказать жизни Да Всеобщая теория всего 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Как стать богатым за один год Этика блядства Общаться с ребенком. Как? Искусство торговли по методу Сильва Черемша Один в океане Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Анастасия Чеченский капкан Лечебная пирамидка. Что это такое? Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Психологическое айкидо Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сила позитивного мышления Эмоциональный шантаж Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Слепая сова Женщины, которые любят слишком сильно 5 языков любви Самоучитель по развитию интуиции Я вас жду 22 закона создания брэнда Энергия воды Дети с небес Учебник логики Восхитительный Полынь-трава Их невинная пленница С компьютером на ты. Самое необходимое Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Послы Млечного Пути Инцест Сэнсэй. Исконный Шамбалы 99 франков Ночь без права сна Привычки на миллионы долларов Юридическая психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Бхагавадгита Формулы денег Знак бяды Как обойти блокировку сайта Меняю себя! Селф-коучинг Протоколы колдуна Стоменова Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Свобода от известного Судьба (книга вторая) Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Пленница волка Грани Агни Йоги. Том 1 Ходячая катастрофа Прыжок в ледяную воду Непознанный Мир Веры Практический аудит: учебное пособие Вульфен Рассвет страсти Путь художника. Ваша творческая мастерская Техники холодных звонков, которые действительно работают Домашнее холотропное дыхание Я пережила Освенцим Психология и педагогика Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз. Самоучитель НЛП. Техники россыпью Железная дорога Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Травматология любви Бхагавадгита Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Архетип и символ Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Невеста по найму Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Поцелуй бабочки Моя история Патопсихология Поспешное замужество Гипноз для начинающих Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Общаться с ребенком. Как? Мои посмертные приключения Аферистка. Дело Тимошенко Коактивный коучинг Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Под знаком индиго Веселая таблица умножения Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Секрет абсолютно женственности Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Идеальная химия Записки командира штрафбата Крах теории эволюции Социальная психология Грани Агни Йоги. Том 2 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Руководство богатого папы по инвестированию Язык телодвижений Веселая таблица умножения Тайная доктрина. Том 1
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


— художник! Я сформировался под влиянием «троек» по рисованию в школе. Потому что в школе нам давали в руки акварель и предлагали молоток или лимон нарисовать. А у меня не получалось, характер мой интенсивный, как я сейчас уже понял — не для акварели, которая требует большой аккуратности: не там воду развел или пятно посадил — и уже грязь. Поэтому я думал, что не способен рисовать.
Может быть, вам акварель подходит, а если нет, бросьте пока, потом получится, а сейчас попробуйте масло, гуашь, темперу, уголь, карандаш, попробуйте не лимон рисовать, а то, что вам хочется, что легче и лучше у вас получится.
Это и есть Принцип Ключа: хочешь что-то сделать, берись сразу за главное, не застревай в деталях, потому что за деревьями леса не видно, делай, как тебе приятнее и проще, используй принцип подбора путем перебора.
А то, что получается,— привлекает, затягивает. И начинаете рисовать больше и больше!
Секрет мой прост: я пишу много, работаю каждый день.
Работа нужна, без работы ничего не получится.
Но я работаю с удовольствием, с чувством, что все получится!
Поэтому мне это нравится, это стало моим отдыхом и полезным трудом одновременно.
Потому что получается.

Нас запугивают слова: «муки творчества», «гранит науки».
Нам в школе говорили: «Не получается, старайтесь — и получится!»
А у меня не получалось, и я не мог понять почему, а комплекс неуверенности в себе, комплекс, что я не художник, сформировался. Вот Володя с соседней парты — художник, а я нет.
И так жил до своих лет.

Есть у меня и второй секрет! Не только принцип Ключа, но и метод Ключ.
В первые дни, когда я начал писать картины, то несколько дней в удобное для себя время делал короткие разминки, снимал чувство «зажатости», а на фоне особых идеомоторных приемов Ключа, стремясь получить чувство полета, мечтал: буду делать только шедевры!
И вот теперь, пока «изюминку» в картине не сделаешь, встаешь и по ночам





— работаешь!

Оказывается (вот еще один раскрытый секрет психофизиологии), чем выше планка цели, тем легче раскрываются природные способности и резервные возможности организма.
Потому что для маленьких задач большая энергия и не нужна.
И в жизни и в творчестве: повысишь планку цели, скажешь себе, что делать будешь только шедевры, и на фоне этого настроя проблему среднего уровня решишь без проблем.

Только не пытайтесь подражать кому-либо.
А то мы привыкли учиться под девизом: «Делай, как я!» А если не получается: «Повторяй, пока не получится!»
Быстро, за короткое время, откроешь в себе художника, писателя, композитора, если будешь делать дело, как делаешь именно ты! Как тебе нравится и как тебе проще!
А не так, как это делает кто-то!
Потому что тогда задача вдвойне усложняется: нужно и дело сделать, и сделать его, как делает кто-то.
А для того чтобы делать как кто-то, нужны совсем другое время и совсем другая школа.

Информационная пауза.

Ключ доступен каждому.


Потому что, если не подходит один прием, вы просто подбираете другой.
Потому что знаете Критерий индивидуального соответствия.
А как только найдено действие, которое соответствует текущему состоянию, наступает разгрузка!

...Великий Путь не труден — так говорили древние мудрецы. Посмотрите, говорили они, как легко плывут облака, как легко гнутся под ветром деревья. Великий Путь легок...

Муж моей дочери Шейлы Андрей не читал тогда еще книги древних мудрецов. Он инженер, рисует, пишет музыку. Он написал: «Если ты хочешь принять решение, сделай две вещи: посмотри, как плывут облака, и подумай о том, что подумают об этом люди...
Но если ты посмотрел, как плывут облака,— написал он,— то о втором можешь и не беспокоиться...»

Передаю слово специалисту
ТАМАРЕ ЗИНОВЬЕВОЙ,
которая учит рисовать взрослых.

Рисование без натуги.

Метод «Ключ» раскрывает творческие способности. Люди, которые занимались саморегуляцией по этой системе, начинают



рисовать, писать стихи, музыку... Но искусство — это только модель проявления творчества в любой области.
В методе «Ключ» творчество рассматривается как средство саморегуляции: другое занятие (помимо основной профессии) позволяет компенсировать неудовлетворенность от трудностей и неудач, способствует установлению внутренней гармонии.
Такая вот диалектика.
Что такое творчество? Рабочее определение: это решение задачи неизвестным способом с неизвестным заранее результатом.
Наша задача: раскрыть психологический механизм взаимодействия систем «творчество» и «саморегуляция», найти их общую основу.
Принято считать, что творчество — это удел редких талантливых людей. Еще принято считать, что творчество — это тайна, и как оно осуществляется в человеческой голове — неизвестно (хотя существует много теоретических моделей творческого акта). Но сам акт наблюдать невозможно, поскольку он происходит в подсознании и недоступен рефлексии самого творца. • Вместе с тем наука психология утверждает, что всякое психическое действие — это материальное действие, перенесенное на внутренний план мышления. Значит, и творческое действие когда-то было действием физическим. И творцы когда-то проделывали его на внешнем, материальном плане деятельности. Когда? В детстве — когда формируются все психические действия?
В детстве все мы учимся. Но учимся ли мы творить? Проделываем ли мы в детском саду или школе какие-либо действия, из которых впоследствии формируются творческие способности? Учимся-то мы одинаково, но почему творцов так мало?
Поиски действия, которое могло бы лечь в основу творчества и которое совершали мы все в детстве, приводят нас к первым детским рисункам — «калякам-малякам». Это бесцельные хаотические/движения руки ребенка, вооруженной карандашом, ручкой или другим рисующим инструментом. Эти движения оставляют следы на бумаге в виде ничего не обозначающих и ни на что не похожих рисунков,






Содержание книги
Цитаты