Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Метод Ключ в борьбе со стрессом Допрос Слепая сова Непознанный Мир Веры Знаки зодиака или астрология с улыбкой Подсознание может всё! Обида Формулы денег Сто лет спустя… (фанфик) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сила ведьм Руководство к просветлению для ленивых Судьба (книга вторая) Энергия воды Внешность - это не главное! Пленница волка Мечта Сила позитивного мышления Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Занимательная физика отношений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Священная кровь Мои посмертные приключения Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Вульфен Школа красоты для стервы Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Меняю себя! Селф-коучинг 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Отношение определяет всё! Том 1. Введение в астрологию Привычки на миллионы долларов Вещи в теле Черемша Веселая таблица умножения Настоящий мачо Маленькая ручка Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 5 языков любви Самоанализ Дорога к дому Восхитительный Ожидание друга, или признания подростка Путешествие Демокрита Сто лет спустя… [Фанфик] Эмоциональный шантаж Травматология любви Язык жестов - путь к успеху Один в океане Сердце света Бхагавадгита После заката с негодяем Путь Дзэн Язык телодвижений Кирпичи Дети с небес Полынь-трава Непобедимый интроверт Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Анастасия Свобода от известного Магия: привлекаем любовь и счастье Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Легкий способ бросить пить Мой сексуальный телохранитель Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Техники холодных звонков, которые действительно работают Ночь без права сна Практический аудит: учебное пособие Прыжок в ледяную воду Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать С компьютером на ты. Самое необходимое Инопланетные цивилизации Атлантиды Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Юридическая психология В городе Сочи темные ночи (сборник) Целебная система бесслизистой диеты Учение дона Хуана Детство (Повесть) Я вас жду Крушение Убийственные оргазмы Юридическая психология Путешествие души Как стать богатым за один год Архетип и символ 22 закона создания брэнда У подножия старого замка Синдром стога сена Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Хакеры сновидений Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сыроедение Общаться с ребенком. Как? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Выходы из тела. Управление реальностью Аферистка. Дело Тимошенко Невеста по найму Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Учебник логики Дети Индиго Я пережила Освенцим Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Железная дорога Чеченский капкан Поцелуй бабочки Мотивация и мотивы Психология шизофрении Крах теории эволюции Секрет абсолютно женственности Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Рассвет страсти Скорочтение со скоростью света Сэнсэй. Исконный Шамбалы Лечебная пирамидка. Что это такое? Язык телодвижений Под знаком индиго Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Вопрос времени Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Психология шизофрении Домашнее холотропное дыхание Ходячая катастрофа Свобода Шамана Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Дети с небес Протоколы колдуна Стоменова Путь художника. Ваша творческая мастерская Настольная книга стервы Мастер и Маргарита - за Христа или против? Искусство торговли по методу Сильва Библиотекарша Об интеллекте Всеобщая теория всего Идеальная химия Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Палач Психологическое айкидо Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Социальная психология Сказать жизни Да Тайный соблазн Алхимик Учебник магии Их невинная пленница Психопатология. Том 2 О характерах людей Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Женщины, которые любят слишком сильно Тайный знак Послы Млечного Пути Гипноз. Самоучитель 99 франков Чем действительно является Amway? Тайная доктрина. Том 1 Моя история Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Опыт дурака, или путь к прозрению Самоучитель по развитию интуиции Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Свобода от известного Патопсихология Зелень для жизни Чем действительно является Amway? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Хрестоматия по конфликтологии Усовершенствуйте свою память Веселая таблица умножения Величайший в мире торговец В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Курс выживания для подростков Инцест Знак бяды Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока 10 секретов любви Этика блядства Бхагавадгита Поспешное замужество Руководство богатого папы по инвестированию Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов НЛП. Техники россыпью Психология и педагогика Эго, голод и агрессия Максимальный риск Грани Агни Йоги. Том 2 Коактивный коучинг Опыт дурака, или путь к прозрению Записки командира штрафбата Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как? Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Как обойти блокировку сайта Простор Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания 02_Путь Иисуса О чем думает ваша собака Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Грани Агни Йоги. Том 1 Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Гипноз для начинающих Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


— художник! Я сформировался под влиянием «троек» по рисованию в школе. Потому что в школе нам давали в руки акварель и предлагали молоток или лимон нарисовать. А у меня не получалось, характер мой интенсивный, как я сейчас уже понял — не для акварели, которая требует большой аккуратности: не там воду развел или пятно посадил — и уже грязь. Поэтому я думал, что не способен рисовать.
Может быть, вам акварель подходит, а если нет, бросьте пока, потом получится, а сейчас попробуйте масло, гуашь, темперу, уголь, карандаш, попробуйте не лимон рисовать, а то, что вам хочется, что легче и лучше у вас получится.
Это и есть Принцип Ключа: хочешь что-то сделать, берись сразу за главное, не застревай в деталях, потому что за деревьями леса не видно, делай, как тебе приятнее и проще, используй принцип подбора путем перебора.
А то, что получается,— привлекает, затягивает. И начинаете рисовать больше и больше!
Секрет мой прост: я пишу много, работаю каждый день.
Работа нужна, без работы ничего не получится.
Но я работаю с удовольствием, с чувством, что все получится!
Поэтому мне это нравится, это стало моим отдыхом и полезным трудом одновременно.
Потому что получается.

Нас запугивают слова: «муки творчества», «гранит науки».
Нам в школе говорили: «Не получается, старайтесь — и получится!»
А у меня не получалось, и я не мог понять почему, а комплекс неуверенности в себе, комплекс, что я не художник, сформировался. Вот Володя с соседней парты — художник, а я нет.
И так жил до своих лет.

Есть у меня и второй секрет! Не только принцип Ключа, но и метод Ключ.
В первые дни, когда я начал писать картины, то несколько дней в удобное для себя время делал короткие разминки, снимал чувство «зажатости», а на фоне особых идеомоторных приемов Ключа, стремясь получить чувство полета, мечтал: буду делать только шедевры!
И вот теперь, пока «изюминку» в картине не сделаешь, встаешь и по ночам





— работаешь!

Оказывается (вот еще один раскрытый секрет психофизиологии), чем выше планка цели, тем легче раскрываются природные способности и резервные возможности организма.
Потому что для маленьких задач большая энергия и не нужна.
И в жизни и в творчестве: повысишь планку цели, скажешь себе, что делать будешь только шедевры, и на фоне этого настроя проблему среднего уровня решишь без проблем.

Только не пытайтесь подражать кому-либо.
А то мы привыкли учиться под девизом: «Делай, как я!» А если не получается: «Повторяй, пока не получится!»
Быстро, за короткое время, откроешь в себе художника, писателя, композитора, если будешь делать дело, как делаешь именно ты! Как тебе нравится и как тебе проще!
А не так, как это делает кто-то!
Потому что тогда задача вдвойне усложняется: нужно и дело сделать, и сделать его, как делает кто-то.
А для того чтобы делать как кто-то, нужны совсем другое время и совсем другая школа.

Информационная пауза.

Ключ доступен каждому.


Потому что, если не подходит один прием, вы просто подбираете другой.
Потому что знаете Критерий индивидуального соответствия.
А как только найдено действие, которое соответствует текущему состоянию, наступает разгрузка!

...Великий Путь не труден — так говорили древние мудрецы. Посмотрите, говорили они, как легко плывут облака, как легко гнутся под ветром деревья. Великий Путь легок...

Муж моей дочери Шейлы Андрей не читал тогда еще книги древних мудрецов. Он инженер, рисует, пишет музыку. Он написал: «Если ты хочешь принять решение, сделай две вещи: посмотри, как плывут облака, и подумай о том, что подумают об этом люди...
Но если ты посмотрел, как плывут облака,— написал он,— то о втором можешь и не беспокоиться...»

Передаю слово специалисту
ТАМАРЕ ЗИНОВЬЕВОЙ,
которая учит рисовать взрослых.

Рисование без натуги.

Метод «Ключ» раскрывает творческие способности. Люди, которые занимались саморегуляцией по этой системе, начинают



рисовать, писать стихи, музыку... Но искусство — это только модель проявления творчества в любой области.
В методе «Ключ» творчество рассматривается как средство саморегуляции: другое занятие (помимо основной профессии) позволяет компенсировать неудовлетворенность от трудностей и неудач, способствует установлению внутренней гармонии.
Такая вот диалектика.
Что такое творчество? Рабочее определение: это решение задачи неизвестным способом с неизвестным заранее результатом.
Наша задача: раскрыть психологический механизм взаимодействия систем «творчество» и «саморегуляция», найти их общую основу.
Принято считать, что творчество — это удел редких талантливых людей. Еще принято считать, что творчество — это тайна, и как оно осуществляется в человеческой голове — неизвестно (хотя существует много теоретических моделей творческого акта). Но сам акт наблюдать невозможно, поскольку он происходит в подсознании и недоступен рефлексии самого творца. • Вместе с тем наука психология утверждает, что всякое психическое действие — это материальное действие, перенесенное на внутренний план мышления. Значит, и творческое действие когда-то было действием физическим. И творцы когда-то проделывали его на внешнем, материальном плане деятельности. Когда? В детстве — когда формируются все психические действия?
В детстве все мы учимся. Но учимся ли мы творить? Проделываем ли мы в детском саду или школе какие-либо действия, из которых впоследствии формируются творческие способности? Учимся-то мы одинаково, но почему творцов так мало?
Поиски действия, которое могло бы лечь в основу творчества и которое совершали мы все в детстве, приводят нас к первым детским рисункам — «калякам-малякам». Это бесцельные хаотические/движения руки ребенка, вооруженной карандашом, ручкой или другим рисующим инструментом. Эти движения оставляют следы на бумаге в виде ничего не обозначающих и ни на что не похожих рисунков,






Содержание книги
Цитаты