Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Убийственные оргазмы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Искусство торговли по методу Сильва  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Гипноз для начинающих  Палач  99 франков  Путешествие души  Самоучитель по развитию интуиции  Тайная доктрина. Том 1  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  О чем думает ваша собака  Чем действительно является Amway?  Крах теории эволюции  Об интеллекте  Коактивный коучинг  Патопсихология  Гипноз. Самоучитель  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода Шамана  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Практический аудит: учебное пособие  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  02_Путь Иисуса  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сила позитивного мышления  Самоанализ  Ожидание друга, или признания подростка  Дорога к дому  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Железная дорога  Кирпичи  Отношение определяет всё!  Целебная система бесслизистой диеты  Общаться с ребенком. Как?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайный знак  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Руководство к просветлению для ленивых  Том 1. Введение в астрологию  Домашнее холотропное дыхание  Библиотекарша  Величайший в мире торговец  Меняю себя! Селф-коучинг  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Язык телодвижений  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Маленькая ручка  Сердце света  Идеальная химия  Дети с небес  Обида Общаться с ребенком. Как?  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  С компьютером на ты. Самое необходимое  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Сто лет спустя… (фанфик)  5 языков любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Рассвет страсти  Привычки на миллионы долларов  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Формулы денег  Как стать богатым за один год  Анастасия  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сила ведьм  Судьба (книга вторая)  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Путь Дзэн  Я вас жду Сто лет спустя… [Фанфик]  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Легкий способ бросить пить  Дети Индиго  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Скорочтение со скоростью света  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Поспешное замужество  О характерах людей  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свобода от известного  Психология и педагогика  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Социальная психология  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Хакеры сновидений  Вещи в теле  Мотивация и мотивы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Психология шизофрении  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  НЛП. Техники россыпью  Этика блядства  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мечта  Настольная книга стервы  Прыжок в ледяную воду  Пленница волка  Внешность - это не главное!  Эмоциональный шантаж  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Синдром стога сена  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Травматология любви  Черемша  Знак бяды  Занимательная физика отношений  Язык жестов - путь к успеху  Секрет абсолютно женственности  Курс выживания для подростков  Допрос  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Зелень для жизни  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Простор  Ночь без права сна  Грани Агни Йоги. Том 1  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Настоящий мачо  Сказать жизни Да  Подсознание может всё!  Детство (Повесть)  Юридическая психология  Усовершенствуйте свою память  Учебник логики  Психологическое айкидо  Непобедимый интроверт  10 секретов любви  Поцелуй бабочки  Невеста по найму  Бхагавадгита  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Путешествие Демокрита  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Восхитительный  Мои посмертные приключения  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Опыт дурака, или путь к прозрению  Непознанный Мир Веры  Грани Агни Йоги. Том 2  Тайный соблазн  Их невинная пленница  Вопрос времени  Учебник магии  22 закона создания брэнда  Техники холодных звонков, которые действительно работают  После заката с негодяем  Учение дона Хуана  Свобода от известного  Аферистка. Дело Тимошенко  Вульфен  Школа красоты для стервы  Чеченский капкан  Под знаком индиго  Крушение  Я пережила Освенцим  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женщины, которые любят слишком сильно  Психология шизофрении  Моя история  У подножия старого замка  Психопатология. Том 2  Сыроедение  Пол и характер  Всеобщая теория всего  Энергия воды  Протоколы колдуна Стоменова  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Бхагавадгита  Слепая сова  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Один в океане  Священная кровь  Как обойти блокировку сайта  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Инцест  Послы Млечного Пути  Мой сексуальный телохранитель  Максимальный риск  Ходячая катастрофа  Выходы из тела. Управление реальностью  Руководство богатого папы по инвестированию  Полынь-трава  Алхимик  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
