Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Привычки на миллионы долларов  10 секретов любви  Вещи в теле  Пленница волка  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Путешествие души  Учение дона Хуана  Искусство торговли по методу Сильва  Простор  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Коактивный коучинг  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чем действительно является Amway?  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Допрос  Сила позитивного мышления  Чем действительно является Amway?  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Мотивация и мотивы  Психология и педагогика  Хакеры сновидений  Магия: привлекаем любовь и счастье  Самоучитель по развитию интуиции  НЛП. Техники россыпью  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Крах теории эволюции  Отношение определяет всё!  Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Зелень для жизни  Гипноз. Самоучитель  О чем думает ваша собака  Поспешное замужество  Эго, голод и агрессия  Дети с небес  Ходячая катастрофа  Юридическая психология  Священная кровь  Женщины, которые любят слишком сильно  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Протоколы колдуна Стоменова  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Вульфен  Юридическая психология  Травматология любви  Настольная книга стервы  Тайный знак  Усовершенствуйте свою память  Восхитительный  Путь Дзэн  Путешествие Демокрита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Всеобщая теория всего  Записки командира штрафбата  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Занимательная физика отношений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Судьба (книга вторая)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Черемша  Убийственные оргазмы  У подножия старого замка  Непобедимый интроверт  Слепая сова  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Энергия воды  5 языков любви  С компьютером на ты. Самое необходимое  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Чеченский капкан  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крушение  Руководство к просветлению для ленивых  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Подсознание может всё!  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Эмоциональный шантаж  Социальная психология  Психопатология. Том 2  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Анастасия  Хрестоматия по конфликтологии  Аферистка. Дело Тимошенко  Веселая таблица умножения  Ожидание друга, или признания подростка  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Дорога к дому  Грани Агни Йоги. Том 1  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Инцест  Величайший в мире торговец  Патопсихология  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Учебник логики  Практический аудит: учебное пособие  Алхимик  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Детство (Повесть)  Сыроедение  Вопрос времени  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Секрет абсолютно женственности  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сердце света  Железная дорога  Обида  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Об интеллекте  Один в океане  Сила ведьм  О характерах людей  Легкий способ бросить пить  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Синдром стога сена  Непознанный Мир Веры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Опыт дурака, или путь к прозрению  22 закона создания брэнда  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  Пол и характер  Учебник магии  Самоанализ  Тайная доктрина. Том 1  Опыт дурака, или путь к прозрению  Палач  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Прыжок в ледяную воду  Скорочтение со скоростью света  Школа красоты для стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свобода Шамана  Бхагавадгита  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Невеста по найму  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Идеальная химия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Их невинная пленница  Дети Индиго  Целебная система бесслизистой диеты  Этика блядства  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык жестов - путь к успеху  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  02_Путь Иисуса  Как обойти блокировку сайта  Полынь-трава  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Архетип и символ  После заката с негодяем  Свобода от известного  Библиотекарша Общаться с ребенком. Как?  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Домашнее холотропное дыхание  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Том 1. Введение в астрологию  Рассвет страсти  Мой сексуальный телохранитель  Знак бяды  99 франков  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Максимальный риск  Веселая таблица умножения  Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история  Формулы денег Сто лет спустя… (фанфик)  Психология шизофрении  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Грани Агни Йоги. Том 2  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайный соблазн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Курс выживания для подростковПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
