Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Протоколы колдуна Стоменова  Подсознание может всё!  5 языков любви  Травматология любви  Железная дорога  Слепая сова  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путешествие Демокрита  Прыжок в ледяную воду  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Аферистка. Дело Тимошенко  Путешествие души  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  У подножия старого замка  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Эмоциональный шантаж  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Судьба (книга вторая)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Занимательная физика отношений  Отношение определяет всё!  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  02_Путь Иисуса  Усовершенствуйте свою память  Грани Агни Йоги. Том 1  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Маленькая ручка  Чем действительно является Amway?  Этика блядства  Путь Дзэн  Дети с небес  Алхимик  Я вас жду  Невеста по найму  С компьютером на ты. Самое необходимое  Школа красоты для стервы  Привычки на миллионы долларов  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Меняю себя! Селф-коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Том 1. Введение в астрологию  Черемша  Библиотекарша  Крушение  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Настоящий мачо  Знак бяды  Хрестоматия по конфликтологии  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сила ведьм  Свобода Шамана  Ходячая катастрофа  Я пережила Освенцим  Домашнее холотропное дыхание  Самоучитель по развитию интуиции  Записки командира штрафбата  Непознанный Мир Веры  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Юридическая психология  Как обойти блокировку сайта  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Кирпичи  Рассвет страсти  Священная кровь  Дети с небес  Пленница волка  Практический аудит: учебное пособие  Анастасия  Восхитительный  Психопатология. Том 2  Палач  Вопрос времени  Язык жестов - путь к успеху  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мои посмертные приключения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сердце света  Учебник логики  Как стать богатым за один год  Психологическое айкидо  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Максимальный риск  Опыт дурака, или путь к прозрению  НЛП. Техники россыпью  Секрет абсолютно женственности  Мечта  Грани Агни Йоги. Том 2  Вульфен  Психология шизофрении  Веселая таблица умножения  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Язык телодвижений  Ожидание друга, или признания подростка  Моя история  Руководство к просветлению для ленивых  Обида  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Самоанализ  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Чеченский капкан  Хакеры сновидений  Язык телодвижений  Послы Млечного Пути  Убийственные оргазмы  Инцест  Свобода от известного  Сказать жизни Да  Мотивация и мотивы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Социальная психология  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Ночь без права сна  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  После заката с негодяем  Один в океане  Дорога к дому  Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Простор  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Их невинная пленница  Детство (Повесть)  Тайная доктрина. Том 1  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Архетип и символ  Зелень для жизни  Тайный знак  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психология шизофрении  О характерах людей  Синдром стога сена  Непобедимый интроверт  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мой сексуальный телохранитель  О чем думает ваша собака  Под знаком индиго  Об интеллекте  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учение дона Хуана  Поспешное замужество  Тайный соблазн  Гипноз. Самоучитель  Коактивный коучинг  Дети Индиго  Вещи в теле  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сыроедение  Внешность - это не главное!  Чем действительно является Amway?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Всеобщая теория всего  Легкий способ бросить пить  Величайший в мире торговец  Идеальная химия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Общаться с ребенком. Как?  Женщины, которые любят слишком сильно  Искусство торговли по методу Сильва  Курс выживания для подростков  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Формулы денег  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Бхагавадгита  10 секретов любви  Сила позитивного мышления  Выходы из тела. Управление реальностью  Допрос  Целебная система бесслизистой диеты  Патопсихология  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свобода от известного  Крах теории эволюции  Эго, голод и агрессия  Гипноз для начинающих  99 франков  Юридическая психология  Полынь-трава  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье Сто лет спустя… (фанфик)  Учебник магии  Скорочтение со скоростью света  Настольная книга стервы  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
