Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эго, голод и агрессия  Путешествие души  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Убийственные оргазмы  Искусство торговли по методу Сильва  Тайная доктрина. Том 1  Самоучитель по развитию интуиции  Как обойти блокировку сайта  НЛП. Техники россыпью  О чем думает ваша собака  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Крах теории эволюции  Алхимик  Коактивный коучинг  Гипноз. Самоучитель  Магия: привлекаем любовь и счастье  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Формулы денег  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Руководство к просветлению для ленивых  Вещи в теле  Скорочтение со скоростью света  Язык телодвижений  Величайший в мире торговец  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Отношение определяет всё!  Ночь без права сна  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  5 языков любви  Непознанный Мир Веры  10 секретов любви  Идеальная химия  Меняю себя! Селф-коучинг  Допрос  Чеченский капкан  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Эмоциональный шантаж  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психологическое айкидо  Кирпичи  Железная дорога  Восхитительный  Привычки на миллионы долларов  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык жестов - путь к успеху  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила позитивного мышления  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Архетип и символ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Я пережила Освенцим  Вопрос времени  Палач  Практический аудит: учебное пособие  Протоколы колдуна Стоменова  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Простор  99 франков  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайный соблазн  Черемша  Библиотекарша  Ходячая катастрофа  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Судьба (книга вторая)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Самоанализ  Юридическая психология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  После заката с негодяем  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология шизофрении  Психология и педагогика  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Социальная психология  Школа красоты для стервы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Патопсихология  Гипноз для начинающих  Мотивация и мотивы  Хакеры сновидений  Максимальный риск  Дети Индиго  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дорога к дому  Язык телодвижений  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секрет абсолютно женственности  Сила ведьм  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сказать жизни Да  Один в океане  Священная кровь  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непобедимый интроверт  Путь Дзэн  Психопатология. Том 2  Слепая сова  Занимательная физика отношений  Крушение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие Демокрита  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Пленница волка  Ожидание друга, или признания подростка  Свобода от известного  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учебник логики  Этика блядства  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Синдром стога сена  Целебная система бесслизистой диеты  Дети с небес  Свобода от известного  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Послы Млечного Пути  Выходы из тела. Управление реальностью  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Полынь-трава  Легкий способ бросить пить  Я вас жду  Том 1. Введение в астрологию  Обида  Свобода Шамана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  О характерах людей  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Зелень для жизни  Сердце света  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Моя история  Мечта  Грани Агни Йоги. Том 2  Детство (Повесть)  Поспешное замужество  Подсознание может всё!  Знак бяды  Мои посмертные приключения  Учение дона Хуана  Руководство богатого папы по инвестированию  Усовершенствуйте свою память  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник магии  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Настоящий мачо  Невеста по найму  Сыроедение  Анастасия  02_Путь Иисуса  Энергия воды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… [Фанфик]  Грани Агни Йоги. Том 1  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Рассвет страсти  Об интеллекте  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Вульфен  Курс выживания для подростков  Веселая таблица умножения  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Пол и характер  Настольная книга стервы  Инцест  Внешность - это не главное!  Тайный знак  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Под знаком индиго  Их невинная пленница  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  22 закона создания брэнда  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Женщины, которые любят слишком сильноПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
