Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Язык телодвижений  Тайный соблазн  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  99 франков  Под знаком индиго  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Прыжок в ледяную воду  Женщины, которые любят слишком сильно  Библиотекарша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Учебник логики  Сыроедение  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Простор  Психологическое айкидо  Судьба (книга вторая)  Крушение  22 закона создания брэнда  Поспешное замужество  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Руководство к просветлению для ленивых  Как стать богатым за один год  Сила позитивного мышления  Самоучитель по развитию интуиции  Легкий способ бросить пить  Подсознание может всё!  Практический аудит: учебное пособие  Пленница волка  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила ведьм  Занимательная физика отношений  О чем думает ваша собака  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Выходы из тела. Управление реальностью  Послы Млечного Пути  О характерах людей  Кирпичи  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Сказать жизни Да  Путешествие Демокрита  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Домашнее холотропное дыхание  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Скорочтение со скоростью света  Привычки на миллионы долларов  Самоанализ  Усовершенствуйте свою память  Этика блядства Сто лет спустя… (фанфик)  Я пережила Освенцим  Вопрос времени  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Школа красоты для стервы  Дети с небес  Синдром стога сена  Язык жестов - путь к успеху  Формулы денег  Отношение определяет всё!  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Всеобщая теория всего  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Анастасия  Секрет абсолютно женственности  Грани Агни Йоги. Том 1  Меняю себя! Селф-коучинг  Учение дона Хуана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Палач  Черемша  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Инцест  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Травматология любви  Магия: привлекаем любовь и счастье  С компьютером на ты. Самое необходимое  02_Путь Иисуса  Том 1. Введение в астрологию  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мечта  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Убийственные оргазмы  Алхимик  Непознанный Мир Веры  Об интеллекте  Свобода Шамана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Чеченский капкан  Непобедимый интроверт  Восхитительный  Искусство торговли по методу Сильва  Допрос  Свобода от известного  Крах теории эволюции  Записки командира штрафбата  10 секретов любви  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Вещи в теле  Дети с небес  Общаться с ребенком. Как?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мои посмертные приключения  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Аферистка. Дело Тимошенко  Железная дорога  Ожидание друга, или признания подростка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Моя история  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Вульфен  Протоколы колдуна Стоменова  Идеальная химия  Психология шизофрении  Знак бяды  Полынь-трава  Один в океане  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Юридическая психология  Маленькая ручка  После заката с негодяем  Настоящий мачо  Ночь без права сна  Сердце света  Я вас жду  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Священная кровь  Энергия воды  Свобода от известного  Учебник магии  Детство (Повесть)  У подножия старого замка  Чем действительно является Amway?  Внешность - это не главное!  Ходячая катастрофа  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Дети Индиго  Поцелуй бабочки  Путь Дзэн  Психопатология. Том 2  Слепая сова  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Эмоциональный шантаж  Юридическая психология  5 языков любви  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Социальная психология  Мотивация и мотивы  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Величайший в мире торговец  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Настольная книга стервы  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайный знак  Мой сексуальный телохранитель  Патопсихология  Рассвет страсти  Максимальный риск  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  Их невинная пленница  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Руководство богатого папы по инвестированию  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Пол и характер  Гипноз для начинающих  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Как обойти блокировку сайта  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Эго, голод и агрессия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростков  Тайная доктрина. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
