Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Энергия воды  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Вещи в теле  Психология шизофрении  Свобода от известного  Протоколы колдуна Стоменова  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Моя история  Тайный соблазн  Непознанный Мир Веры  Пленница волка  Практический аудит: учебное пособие  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Я вас жду  Допрос  Сила ведьм  Ходячая катастрофа  Дорога к дому  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Непобедимый интроверт  Тайный знак  Травматология любви  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Палач  Формулы денег  Привычки на миллионы долларов  Аферистка. Дело Тимошенко  Я пережила Освенцим  10 секретов любви  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Судьба (книга вторая)  Чеченский капкан  С компьютером на ты. Самое необходимое  Подсознание может всё!  Секрет абсолютно женственности  Дети с небес  Сто лет спустя… [Фанфик]  Том 1. Введение в астрологию  Путешествие души  Общаться с ребенком. Как?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психология шизофрении  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женщины, которые любят слишком сильно  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  О характерах людей  Юридическая психология  Железная дорога  Юридическая психология  После заката с негодяем  Этика блядства  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Выходы из тела. Управление реальностью  Занимательная физика отношений  Дети Индиго  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Простор  Черемша  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Маленькая ручка  Психопатология. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путешествие Демокрита  Идеальная химия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Максимальный риск  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Кирпичи  Школа красоты для стервы  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  Отношение определяет всё!  Алхимик  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Об интеллекте  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сердце света  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мечта  Крах теории эволюции  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Свобода Шамана  Крушение  Язык телодвижений  Путь Дзэн  Опыт дурака, или путь к прозрению  У подножия старого замка  Психологическое айкидо  Ожидание друга, или признания подростка  Руководство к просветлению для ленивых  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Бхагавадгита  02_Путь Иисуса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ночь без права сна  Путь художника. Ваша творческая мастерская  НЛП. Техники россыпью  Усовершенствуйте свою память Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Детство (Повесть)  Как стать богатым за один год  Самоучитель по развитию интуиции  Прыжок в ледяную воду  Язык жестов - путь к успеху  Библиотекарша  Сыроедение  Сила позитивного мышления  Внешность - это не главное!  Настоящий мачо  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Рассвет страсти  Священная кровь  Язык телодвижений  О чем думает ваша собака  Учебник логики  Синдром стога сена  Невеста по найму  Домашнее холотропное дыхание  Самоанализ  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мотивация и мотивы  Послы Млечного Пути  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Зелень для жизни  Мои посмертные приключения  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как обойти блокировку сайта  Один в океане  5 языков любви  Восхитительный  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Поцелуй бабочки  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Инцест  Их невинная пленница  Полынь-трава Сто лет спустя… (фанфик)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Учебник магии  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  22 закона создания брэнда  Убийственные оргазмы  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Скорочтение со скоростью света  Тайная доктрина. Том 1  Вопрос времени  Мой сексуальный телохранитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вульфен  Искусство торговли по методу Сильва  Знак бяды  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Записки командира штрафбата  Коактивный коучинг  Целебная система бесслизистой диеты  Чем действительно является Amway?  Опыт дурака, или путь к прозрению  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Анастасия  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз. Самоучитель  Хакеры сновидений  Руководство богатого папы по инвестированию  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Эмоциональный шантаж  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Грани Агни Йоги. Том 1  Слепая сова  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Легкий способ бросить пить  Величайший в мире торговец  Патопсихология  Настольная книга стервы  Всеобщая теория всего  Обида  Гипноз для начинающих  Архетип и символ  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Учение дона Хуана  Поспешное замужество  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Под знаком индиго  Грани Агни Йоги. Том 2  Курс выживания для подростков  99 франков  Психология и педагогика  Хрестоматия по конфликтологии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Социальная психология  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
