Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Том 1. Введение в астрологию  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Руководство богатого папы по инвестированию  Железная дорога  Инцест  Отношение определяет всё!  НЛП. Техники россыпью  Путь Дзэн  Путешествие Демокрита  Дети Индиго  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Черемша  О чем думает ваша собака  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чеченский капкан  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Непобедимый интроверт  Сердце света  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  10 секретов любви  Дети с небес  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Травматология любви  Привычки на миллионы долларов  02_Путь Иисуса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вопрос времени  Язык телодвижений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Дорога к дому  Свобода от известного  Мотивация и мотивы  Хрестоматия по конфликтологии  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дети с небес  Язык жестов - путь к успеху  Максимальный риск  Всеобщая теория всего  Кирпичи  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Хакеры сновидений  Сто лет спустя… [Фанфик]  Гипноз. Самоучитель  22 закона создания брэнда  Самоанализ  Полынь-трава  Энергия воды  Сказать жизни Да  Послы Млечного Пути  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Грани Агни Йоги. Том 2  Подсознание может всё!  Психопатология. Том 2  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Анастасия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Женщины, которые любят слишком сильно Сто лет спустя… (фанфик)  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Грани Агни Йоги. Том 1  Невеста по найму  Занимательная физика отношений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путешествие души  Психология и педагогика  Свобода от известного  Судьба (книга вторая)  Секрет абсолютно женственности  Сила позитивного мышления  Сыроедение  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоучитель по развитию интуиции  Непознанный Мир Веры  Зелень для жизни  Мой сексуальный телохранитель  Формулы денег  Библиотекарша  Детство (Повесть)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Вещи в теле  Патопсихология  Руководство к просветлению для ленивых  Юридическая психология  Ожидание друга, или признания подростка  Архетип и символ  Алхимик  Целебная система бесслизистой диеты  Ночь без права сна  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Восхитительный  Магия: привлекаем любовь и счастье  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Синдром стога сена  Палач  Вульфен  Как стать богатым за один год  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный знак  Выходы из тела. Управление реальностью  Школа красоты для стервы  Язык телодвижений  Мечта  Один в океане  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Рассвет страсти  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чем действительно является Amway?  Под знаком индиго  Учебник логики  Знак бяды  Пленница волка  Психологическое айкидо  Сила ведьм  Эго, голод и агрессия  Священная кровь  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учебник магии  Я пережила Освенцим  Бхагавадгита  Этика блядства  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Практический аудит: учебное пособие  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мои посмертные приключения  Юридическая психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Эмоциональный шантаж  Тайный соблазн  Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Психология шизофрении  Слепая сова  Записки командира штрафбата  Крушение  О характерах людей  У подножия старого замка  Тайная доктрина. Том 1  Учение дона Хуана  Коактивный коучинг  Бхагавадгита  Поцелуй бабочки  Скорочтение со скоростью света  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Искусство торговли по методу Сильва  Я вас жду  Свобода Шамана  Ходячая катастрофа  Меняю себя! Селф-коучинг  Курс выживания для подростков  Легкий способ бросить пить  5 языков любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Общаться с ребенком. Как?  Как обойти блокировку сайта  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Настольная книга стервы  Допрос  Убийственные оргазмы  99 франков  Протоколы колдуна Стоменова  Усовершенствуйте свою память  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Настоящий мачо  Простор  Внешность - это не главное!  Об интеллекте  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  После заката с негодяем  Гипноз для начинающих  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Моя история  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Поспешное замужество  Величайший в мире торговец  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обида  Аферистка. Дело Тимошенко  Домашнее холотропное дыхание  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  Апокалипсис 2012 или Пророчества МайяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
