Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Том 1. Введение в астрологию  Библиотекарша  Прыжок в ледяную воду  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Свобода от известного  Судьба (книга вторая)  Невеста по найму  Крушение  Искусство торговли по методу Сильва  Энергия воды  Священная кровь  Бхагавадгита  Идеальная химия  Детство (Повесть)  Свобода от известного  Практический аудит: учебное пособие  Опыт дурака, или путь к прозрению  Слепая сова  Путешествие Демокрита  Инцест  Ожидание друга, или признания подростка  Пол и характер  Черемша  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  02_Путь Иисуса  Школа красоты для стервы  Отношение определяет всё!  Величайший в мире торговец  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  С компьютером на ты. Самое необходимое  Вульфен  Знак бяды  Травматология любви  Формулы денег  Простор  Об интеллекте  Дорога к дому  Анастасия  Руководство к просветлению для ленивых  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Синдром стога сена  Вопрос времени  Как обойти блокировку сайта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… (фанфик)  У подножия старого замка  О характерах людей  О чем думает ваша собака  Меняю себя! Селф-коучинг  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Обида  Домашнее холотропное дыхание  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Настольная книга стервы  Язык жестов - путь к успеху  Секрет абсолютно женственности  Моя история  Подсознание может всё!  Учение дона Хуана  Мотивация и мотивы  Язык телодвижений  Мои посмертные приключения  Тайный знак  Привычки на миллионы долларов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кирпичи  Общаться с ребенком. Как?  Психопатология. Том 2  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Ночь без права сна  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила ведьм  Аферистка. Дело Тимошенко  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Женщины, которые любят слишком сильно  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непобедимый интроверт  Сила позитивного мышления  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Железная дорога  После заката с негодяем  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  5 языков любви  Путь Дзэн  Мечта  Легкий способ бросить пить  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Эмоциональный шантаж  Вещи в теле  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Пленница волка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Язык телодвижений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Дети с небес  Дети с небес  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психологическое айкидо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сыроедение  Непознанный Мир Веры  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Восхитительный  Один в океане  Бхагавадгита  Послы Млечного Пути  Протоколы колдуна Стоменова  Алхимик  Юридическая психология  Всеобщая теория всего  Их невинная пленница  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз для начинающих  Маленькая ручка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сердце света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ходячая катастрофа  Патопсихология  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Внешность - это не главное!  Свобода Шамана  Допрос  Рассвет страсти  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Настоящий мачо  Психология шизофрении  Усовершенствуйте свою память  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения Сто лет спустя… [Фанфик]  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Убийственные оргазмы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я вас жду  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Грани Агни Йоги. Том 2  Хакеры сновидений  Полынь-трава  Коактивный коучинг  Целебная система бесслизистой диеты  Этика блядства  Чем действительно является Amway?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сказать жизни Да  НЛП. Техники россыпью  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Чеченский капкан  Путешествие души  Юридическая психология  Крах теории эволюции  Руководство богатого папы по инвестированию  Мой сексуальный телохранитель  Палач  Психология шизофрении  Записки командира штрафбата  Зелень для жизни  Хрестоматия по конфликтологии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Общаться с ребенком. Как?  Эго, голод и агрессия  Самоанализ  Я пережила Освенцим  Максимальный риск  Поцелуй бабочки  Учебник магии  Скорочтение со скоростью света  Учебник логики  99 франков  Чем действительно является Amway?  Грани Агни Йоги. Том 1  22 закона создания брэнда  Магия: привлекаем любовь и счастье  Выходы из тела. Управление реальностью  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайный соблазн  Социальная психология  Дети Индиго  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Курс выживания для подростков  Тайная доктрина. Том 1  Самоучитель по развитию интуиции  10 секретов любви  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Под знаком индиго  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психология и педагогика  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
