Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Подсознание может всё!  Сила позитивного мышления  Усовершенствуйте свою память  Ходячая катастрофа  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Поцелуй бабочки  Отношение определяет всё!  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Привычки на миллионы долларов  Идеальная химия  Их невинная пленница  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свобода от известного  Веселая таблица умножения  Синдром стога сена  Ожидание друга, или признания подростка  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Занимательная физика отношений  Женщины, которые любят слишком сильно  Чеченский капкан  Мои посмертные приключения  Коактивный коучинг  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сто лет спустя… [Фанфик]  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как стать богатым за один год  Ночь без права сна  Поспешное замужество  Сердце света  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Судьба (книга вторая)  Знак бяды  Секрет абсолютно женственности  Инцест  Я пережила Освенцим  Рассвет страсти  Руководство к просветлению для ленивых  Руководство богатого папы по инвестированию  Я вас жду  Школа красоты для стервы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сто лет спустя… (фанфик)  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 1  Сыроедение  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Эмоциональный шантаж  Как обойти блокировку сайта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  После заката с негодяем  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мечта  Свобода Шамана  Священная кровь  Практический аудит: учебное пособие  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Черемша  Путешествие Демокрита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Об интеллекте  Восхитительный  Травматология любви  Протоколы колдуна Стоменова  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Архетип и символ  Бхагавадгита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Простор  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Послы Млечного Пути  Непобедимый интроверт  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Дети с небес  Железная дорога  Алхимик  Тайная доктрина. Том 1  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Гипноз для начинающих  Допрос  Внешность - это не главное!  Юридическая психология  Крушение  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  У подножия старого замка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дети с небес  Скорочтение со скоростью света  Дорога к дому  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  02_Путь Иисуса  Слепая сова  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Психологическое айкидо  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Язык жестов - путь к успеху  Полынь-трава  Язык телодвижений  Эго, голод и агрессия  Библиотекарша  Общаться с ребенком. Как?  Обида  Меняю себя! Селф-коучинг  Настоящий мачо  Свобода от известного Общаться с ребенком. Как?  Сила ведьм  Кирпичи  Дети Индиго  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  О характерах людей  Непознанный Мир Веры  Вопрос времени  Психология шизофрении  Учение дона Хуана  Путешествие души  5 языков любви  Мотивация и мотивы  99 франков  Тайный знак  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Социальная психология  Курс выживания для подростков  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Целебная система бесслизистой диеты  Легкий способ бросить пить  О чем думает ваша собака  Аферистка. Дело Тимошенко  Сказать жизни Да  Настольная книга стервы  Путь Дзэн  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вещи в теле  Максимальный риск  Учебник магии  Один в океане  Домашнее холотропное дыхание  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Искусство торговли по методу Сильва  Формулы денег  Чем действительно является Amway?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Всеобщая теория всего  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Вульфен  Записки командира штрафбата  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Учебник логики  Юридическая психология  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Том 1. Введение в астрологию  Самоанализ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Хрестоматия по конфликтологии  Чем действительно является Amway?  Язык телодвижений  Мой сексуальный телохранитель  10 секретов любви  Пленница волка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Невеста по найму  Величайший в мире торговец  Самоучитель по развитию интуиции  Энергия воды  Этика блядства  Выходы из тела. Управление реальностью  Анастасия  Зелень для жизни  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тайный соблазн  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Психология шизофрении  Крах теории эволюции  Бхагавадгита  Пол и характер  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Грани Агни Йоги. Том 2  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Убийственные оргазмы  Под знаком индиго  Детство (Повесть)  Патопсихология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  НЛП. Техники россыпью  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Гипноз. Самоучитель  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
