Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сила ведьм  Формулы денег  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Допрос  Сто лет спустя… (фанфик)  Судьба (книга вторая)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обида  Слепая сова  Сердце света  Мечта  99 франков  Самоанализ  Всеобщая теория всего  Энергия воды  Священная кровь  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Практический аудит: учебное пособие  Идеальная химия  Путь Дзэн  5 языков любви  Внешность - это не главное!  Пленница волка  Вульфен  Мой сексуальный телохранитель  Отношение определяет всё!  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Железная дорога  Психопатология. Том 2  Привычки на миллионы долларов  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непобедимый интроверт  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  После заката с негодяем  Школа красоты для стервы  Психология шизофрении  Том 1. Введение в астрологию  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Руководство к просветлению для ленивых  Свобода Шамана  Усовершенствуйте свою память  Палач  Протоколы колдуна Стоменова  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Психологическое айкидо  Ходячая катастрофа  Легкий способ бросить пить  С компьютером на ты. Самое необходимое  Чем действительно является Amway?  У подножия старого замка  Травматология любви  Вопрос времени  Библиотекарша  Инцест  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Занимательная физика отношений  Вещи в теле  Прыжок в ледяную воду  Тайный соблазн  Алхимик  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Бхагавадгита  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Женщины, которые любят слишком сильно  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология и педагогика  Ночь без права сна  Язык телодвижений  Подсознание может всё!  Об интеллекте  Дети с небес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я вас жду  Домашнее холотропное дыхание  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Как стать богатым за один год  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Полынь-трава  Дорога к дому  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мои посмертные приключения  Меняю себя! Селф-коучинг  Черемша  Веселая таблица умножения  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Восхитительный  Ожидание друга, или признания подростка  Путешествие Демокрита Сто лет спустя… [Фанфик]  Язык жестов - путь к успеху  Один в океане  Язык телодвижений  Кирпичи  Дети с небес  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Анастасия  Свобода от известного  Магия: привлекаем любовь и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Целебная система бесслизистой диеты  Учение дона Хуана  Детство (Повесть)  Крушение  Убийственные оргазмы  Юридическая психология  Путешествие души  Архетип и символ  22 закона создания брэнда  Синдром стога сена  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Хакеры сновидений  Сыроедение  Общаться с ребенком. Как?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Выходы из тела. Управление реальностью  Аферистка. Дело Тимошенко  Невеста по найму  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Учебник логики  Дети Индиго  Я пережила Освенцим  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чеченский капкан  Поцелуй бабочки  Мотивация и мотивы  Крах теории эволюции  Секрет абсолютно женственности  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Рассвет страсти  Скорочтение со скоростью света  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Под знаком индиго  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психология шизофрении  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Настольная книга стервы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Искусство торговли по методу Сильва  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Социальная психология  Сказать жизни Да  Учебник магии  Их невинная пленница  О характерах людей  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайный знак  Послы Млечного Пути  Гипноз. Самоучитель  Тайная доктрина. Том 1  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель по развитию интуиции  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Свобода от известного  Патопсихология  Зелень для жизни  Чем действительно является Amway?  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Величайший в мире торговец  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Курс выживания для подростков  Знак бяды  10 секретов любви  Этика блядства  Бхагавадгита  Поспешное замужество  Руководство богатого папы по инвестированию  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  НЛП. Техники россыпью  Эго, голод и агрессия  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как обойти блокировку сайта  Простор  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  02_Путь Иисуса  О чем думает ваша собака  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Грани Агни Йоги. Том 1  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
