Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Энергия воды  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Железная дорога  После заката с негодяем  Аферистка. Дело Тимошенко  Я пережила Освенцим  Практический аудит: учебное пособие  Сила позитивного мышления  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Отношение определяет всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  10 секретов любви  Женщины, которые любят слишком сильно  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вульфен  Прыжок в ледяную воду  Дорога к дому  Сто лет спустя… (фанфик)  О чем думает ваша собака Сто лет спустя… [Фанфик]  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Юридическая психология  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Привычки на миллионы долларов  Дети с небес  Непобедимый интроверт  Инцест  Том 1. Введение в астрологию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Бхагавадгита  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Чем действительно является Amway?  Сила ведьм  Язык жестов - путь к успеху  02_Путь Иисуса  Ходячая катастрофа  Непознанный Мир Веры  Мечта  Чеченский капкан  Черемша  Внешность - это не главное!  Подсознание может всё!  Грани Агни Йоги. Том 1  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Меняю себя! Селф-коучинг  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дети с небес  Целебная система бесслизистой диеты  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Психопатология. Том 2  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Один в океане  Об интеллекте  Зелень для жизни  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Записки командира штрафбата  Свобода от известного  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Свобода Шамана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Чем действительно является Amway?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Язык телодвижений  Мои посмертные приключения  Психология шизофрении  Мой сексуальный телохранитель  С компьютером на ты. Самое необходимое  Социальная психология  Протоколы колдуна Стоменова  Под знаком индиго  Настольная книга стервы  Тайный соблазн  Тайный знак  Легкий способ бросить пить  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Ожидание друга, или признания подростка  Учебник логики  Ночь без права сна  Учение дона Хуана  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  О характерах людей  Юридическая психология  Формулы денег  Кирпичи  Идеальная химия  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путь Дзэн  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сердце света  Палач  Максимальный риск  Я вас жду  Пленница волка  Поцелуй бабочки  Алхимик  Слепая сова  Судьба (книга вторая)  Рассвет страсти  Путешествие Демокрита  Хакеры сновидений  Настоящий мачо  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Крушение  Бхагавадгита  Синдром стога сена  Школа красоты для стервы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Полынь-трава  Восхитительный  Библиотекарша  Невеста по найму  Искусство торговли по методу Сильва  Священная кровь  Детство (Повесть)  Свобода от известного  Опыт дурака, или путь к прозрению  Пол и характер  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Величайший в мире торговец  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Знак бяды  Травматология любви  Простор  Анастасия  Руководство к просветлению для ленивых  Вопрос времени  Как обойти блокировку сайта  У подножия старого замка  Обида  Домашнее холотропное дыхание  Секрет абсолютно женственности  Моя история  Мотивация и мотивы Общаться с ребенком. Как?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  5 языков любви  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Занимательная физика отношений  Эмоциональный шантаж  Вещи в теле  Язык телодвижений  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психологическое айкидо  Сыроедение  Послы Млечного Пути  Всеобщая теория всего  Их невинная пленница  Гипноз для начинающих  Маленькая ручка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Патопсихология  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Допрос  Психология шизофрении  Усовершенствуйте свою память  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Убийственные оргазмы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Этика блядства  Сказать жизни Да  НЛП. Техники россыпью  Путешествие души  Крах теории эволюции  Руководство богатого папы по инвестированию  Хрестоматия по конфликтологии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Самоанализ  Учебник магии  Скорочтение со скоростью света  99 франков  22 закона создания брэнда  Магия: привлекаем любовь и счастье  Выходы из тела. Управление реальностью  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Дети Индиго  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Курс выживания для подростков  Тайная доктрина. Том 1  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
