Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Кирпичи  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Привычки на миллионы долларов  Внешность - это не главное!  О характерах людей  Отношение определяет всё!  Усовершенствуйте свою память  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чем действительно является Amway?  Идеальная химия  Алхимик  Инцест  Величайший в мире торговец  Формулы денег  Об интеллекте  Под знаком индиго  Практический аудит: учебное пособие  22 закона создания брэнда  Анастасия  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Юридическая психология  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  С компьютером на ты. Самое необходимое  Психопатология. Том 2  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Подсознание может всё!  Меняю себя! Селф-коучинг  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Железная дорога  Дети Индиго  Выходы из тела. Управление реальностью  Школа красоты для стервы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мотивация и мотивы  Непознанный Мир Веры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Психология шизофрении  Детство (Повесть)  Свобода от известного  Занимательная физика отношений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крушение  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Непобедимый интроверт  Записки командира штрафбата  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свобода Шамана  Судьба (книга вторая)  Женщины, которые любят слишком сильно  Путешествие Демокрита  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  О чем думает ваша собака  Я пережила Освенцим  Дети с небес  Этика блядства  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 1  Священная кровь  После заката с негодяем  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Секрет абсолютно женственности  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мой сексуальный телохранитель  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Вульфен  Сто лет спустя… (фанфик)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Руководство к просветлению для ленивых  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Черемша  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Ожидание друга, или признания подростка  Травматология любви  Домашнее холотропное дыхание  Самоанализ  Моя история  Бхагавадгита  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Учебник логики  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Юридическая психология  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Путь Дзэн  Зелень для жизни  Тайная доктрина. Том 1  Скорочтение со скоростью света  5 языков любви  Аферистка. Дело Тимошенко  99 франков  Допрос  Чеченский капкан  Легкий способ бросить пить  Вопрос времени  Том 1. Введение в астрологию  Обида  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз. Самоучитель  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Библиотекарша  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Протоколы колдуна Стоменова  Сыроедение  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Знак бяды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайный соблазн  Сердце света  Синдром стога сена  Палач  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Рассвет страсти  Ночь без права сна  Как обойти блокировку сайта  Прыжок в ледяную воду  Язык жестов - путь к успеху  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Послы Млечного Пути  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Гипноз для начинающих  Тайный знак  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Сила ведьм  Простор  Невеста по найму  Слепая сова  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дорога к дому  Пленница волка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путешествие души  Учение дона Хуана  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Восхитительный  Убийственные оргазмы  Полынь-трава  Всеобщая теория всего  Маленькая ручка  Пол и характер  Свобода от известного  У подножия старого замка Сто лет спустя… [Фанфик]  Руководство богатого папы по инвестированию  Учебник магии  Как стать богатым за один год  Психология и педагогика  Поспешное замужество  Искусство торговли по методу Сильва  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Я вас жду  Хрестоматия по конфликтологии  Сила позитивного мышления  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Эго, голод и агрессия  02_Путь Иисуса  Вещи в теле  Психология шизофрении  Самоучитель по развитию интуиции  Эмоциональный шантаж  Максимальный риск  Мои посмертные приключения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  НЛП. Техники россыпью  Чем действительно является Amway?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Хакеры сновидений  10 секретов любви Общаться с ребенком. Как?  Поцелуй бабочки  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Настольная книга стервы  Мечта  Целебная система бесслизистой диеты  Социальная психология  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Патопсихология  Ходячая катастрофа  Язык телодвижений  Их невинная пленница  Настоящий мачо  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психологическое айкидо  Энергия воды  Один в океане  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Грани Агни Йоги. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
