Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Судьба (книга вторая)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Руководство к просветлению для ленивых  Психологическое айкидо  Простор  Крушение  Прыжок в ледяную воду  Поспешное замужество  22 закона создания брэнда  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Один в океане  Формулы денег  Черемша  Идеальная химия  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Пленница волка  Учение дона Хуана  Мечта  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Анастасия  Юридическая психология  Архетип и символ  Зелень для жизни  С компьютером на ты. Самое необходимое  Этика блядства  Дети с небес  Вопрос времени  Восхитительный  О характерах людей  Путь Дзэн  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Знак бяды  Отношение определяет всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  НЛП. Техники россыпью  Допрос  Самоанализ  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свобода от известного  Сила ведьм  02_Путь Иисуса  Учебник логики  Я вас жду  Язык жестов - путь к успеху  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Дорога к дому  Маленькая ручка  Общаться с ребенком. Как?  Кирпичи  Женщины, которые любят слишком сильно  Практический аудит: учебное пособие  Бхагавадгита  Бхагавадгита  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Поцелуй бабочки  Настоящий мачо  Священная кровь  Секрет абсолютно женственности  Настольная книга стервы  Железная дорога  Вещи в теле  Сто лет спустя… (фанфик)  Максимальный риск  Об интеллекте  Привычки на миллионы долларов  Энергия воды  Тайный знак  У подножия старого замка  Чем действительно является Amway?  Мотивация и мотивы  Чеченский капкан  Непобедимый интроверт  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Курс выживания для подростков  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Сказать жизни Да  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сердце света  Детство (Повесть)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Библиотекарша  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свобода от известного  Инцест  Слепая сова  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Синдром стога сена  Дети Индиго  Моя история  Вульфен Сто лет спустя… [Фанфик]  Том 1. Введение в астрологию  Социальная психология  Убийственные оргазмы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Их невинная пленница  Меняю себя! Селф-коучинг  Под знаком индиго  Тайный соблазн  Ночь без права сна  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психология шизофрении  Путешествие души  Пол и характер  Внешность - это не главное!  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз. Самоучитель  О чем думает ваша собака  Всеобщая теория всего  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Дети с небес  Эмоциональный шантаж  Мои посмертные приключения  Коактивный коучинг  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  99 франков  Путешествие Демокрита  10 секретов любви  Эго, голод и агрессия  Юридическая психология  Занимательная физика отношений  5 языков любви  Обида  Ходячая катастрофа  Аферистка. Дело Тимошенко  Протоколы колдуна Стоменова  Выходы из тела. Управление реальностью  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учебник магии  Усовершенствуйте свою память  Свобода Шамана  Сыроедение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Травматология любви  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Алхимик  Полынь-трава  Язык телодвижений  Крах теории эволюции  Школа красоты для стервы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Домашнее холотропное дыхание  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Целебная система бесслизистой диеты  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психопатология. Том 2  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология и педагогика  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Магия: привлекаем любовь и счастье  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайная доктрина. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 1  Легкий способ бросить пить  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Послы Млечного Пути  Веселая таблица умножения  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Грани Агни Йоги. Том 2  Непознанный Мир Веры  Ожидание друга, или признания подростка  Рассвет страсти  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Записки командира штрафбата  Хрестоматия по конфликтологии  Величайший в мире торговец  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Искусство торговли по методу Сильва  Гипноз для начинающих  Как стать богатым за один год  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Опыт дурака, или путь к прозрению  Невеста по найму  Скорочтение со скоростью света  Подсознание может всё!  Самоучитель по развитию интуиции  Язык телодвижений  Хакеры сновидений Общаться с ребенком. Как?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психология шизофрении  Я пережила Освенцим  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как обойти блокировку сайта  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
