Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Язык телодвижений  Руководство к просветлению для ленивых  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Усовершенствуйте свою память  Путешествие души  Самоучитель по развитию интуиции  Учебник магии  Меняю себя! Селф-коучинг  Занимательная физика отношений  Знак бяды  Подсознание может всё!  Этика блядства  С компьютером на ты. Самое необходимое  Священная кровь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  Прыжок в ледяную воду  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Секрет абсолютно женственности  Палач  Ожидание друга, или признания подростка  02_Путь Иисуса  Тайный соблазн  Судьба (книга вторая)  Маленькая ручка  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Энергия воды  Библиотекарша  Психологическое айкидо  Бхагавадгита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Дорога к дому  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Эмоциональный шантаж  Вещи в теле  Выходы из тела. Управление реальностью  Психология и педагогика  Сказать жизни Да  Язык телодвижений  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Скорочтение со скоростью света  Свобода от известного  Один в океане  Путь художника. Ваша творческая мастерская  НЛП. Техники россыпью  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз для начинающих  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  22 закона создания брэнда  Искусство торговли по методу Сильва  Дети с небес  О чем думает ваша собака  Алхимик  Тайная доктрина. Том 1  Убийственные оргазмы  Крах теории эволюции  Эго, голод и агрессия  10 секретов любви  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Анастасия  Гипноз. Самоучитель  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Коактивный коучинг  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Социальная психология  Патопсихология  Мотивация и мотивы  Хакеры сновидений  Путь Дзэн  Сила ведьм  Протоколы колдуна Стоменова  Язык жестов - путь к успеху  Допрос  Учение дона Хуана  Крушение  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Максимальный риск  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Учебник логики  Пленница волка  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как стать богатым за один год  Самоанализ  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Отношение определяет всё!  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети Индиго  Поцелуй бабочки  Кирпичи  Бхагавадгита  Аферистка. Дело Тимошенко  Полынь-трава  Сыроедение  Привычки на миллионы долларов  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Юридическая психология  Мечта  Настольная книга стервы  Дети с небес  Травматология любви  Формулы денег  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  О характерах людей  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Вульфен  Послы Млечного Пути  Зелень для жизни  Юридическая психология  Свобода от известного  Об интеллекте  Непознанный Мир Веры  Записки командира штрафбата  99 франков  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Общаться с ребенком. Как?  Ночь без права сна  Обида  Путешествие Демокрита  Психопатология. Том 2  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода Шамана  Непобедимый интроверт  Рассвет страсти  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Веселая таблица умножения  Мой сексуальный телохранитель  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Идеальная химия  5 языков любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Невеста по найму  Чеченский капкан  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Железная дорога  Мои посмертные приключения  Синдром стога сена  Детство (Повесть)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Целебная система бесслизистой диеты  Опыт дурака, или путь к прозрению  Практический аудит: учебное пособие  Курс выживания для подростков  Сила позитивного мышления  Всеобщая теория всего  Простор  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Общаться с ребенком. Как?  Сто лет спустя… [Фанфик]  Легкий способ бросить пить  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Грани Агни Йоги. Том 2  Их невинная пленница  Я вас жду  Хрестоматия по конфликтологии  Внешность - это не главное!  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Ходячая катастрофа  Настоящий мачо  Сердце света  Я пережила Освенцим  Вопрос времени  После заката с негодяем  Тайный знак  Черемша  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Пол и характер  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Под знаком индиго  Грани Агни Йоги. Том 1 Сто лет спустя… (фанфик)  Поспешное замужество  Руководство богатого папы по инвестированию  Слепая сова  Инцест  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Том 1. Введение в астрологию  Моя история  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Чем действительно является Amway?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Архетип и символПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
