Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Величайший в мире торговец  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Синдром стога сена  Как стать богатым за один год  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Женщины, которые любят слишком сильно  Непобедимый интроверт  Школа красоты для стервы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Общаться с ребенком. Как?  Записки командира штрафбата  Чем действительно является Amway?  Рассвет страсти  Грани Агни Йоги. Том 1  Дети с небес  Привычки на миллионы долларов  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Крушение  Сила ведьм  НЛП. Техники россыпью  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Ночь без права сна  Травматология любви  Вульфен  Учение дона Хуана  Прыжок в ледяную воду  Чеченский капкан  Тайный знак  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путешествие Демокрита  Я вас жду  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Максимальный риск  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода от известного  22 закона создания брэнда  Курс выживания для подростков  Психопатология. Том 2  Непознанный Мир Веры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Отношение определяет всё!  Юридическая психология  Подсознание может всё!  Выходы из тела. Управление реальностью  Судьба (книга вторая)  Путешествие души  5 языков любви  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода от известного  Занимательная физика отношений  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Психология шизофрении  Мечта  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Учебник магии  Архетип и символ  Ходячая катастрофа  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Язык телодвижений  Вопрос времени  Протоколы колдуна Стоменова  Черемша  Бхагавадгита  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Формулы денег  Один в океане  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Дети с небес  О чем думает ваша собака  Знак бяды  Внешность - это не главное!  Энергия воды  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сто лет спустя… [Фанфик]  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Легкий способ бросить пить  Самоанализ  Под знаком индиго  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Ожидание друга, или признания подростка  10 секретов любви  Учебник логики  Идеальная химия  Меняю себя! Селф-коучинг  Самоучитель по развитию интуиции  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Том 1. Введение в астрологию  Пленница волка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сила позитивного мышления  Мотивация и мотивы  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Об интеллекте  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Язык жестов - путь к успеху  Юридическая психология  Свобода Шамана  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Анастасия  Допрос  Настоящий мачо  Путь Дзэн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Усовершенствуйте свою память  Сыроедение  Всеобщая теория всего  Практический аудит: учебное пособие  Инцест  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Библиотекарша  Железная дорога  Целебная система бесслизистой диеты  Мой сексуальный телохранитель  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои посмертные приключения  02_Путь Иисуса  Дети Индиго  Тайная доктрина. Том 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психологическое айкидо  Секрет абсолютно женственности  Невеста по найму  Поспешное замужество  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Аферистка. Дело Тимошенко  У подножия старого замка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Моя история  Обида  Чем действительно является Amway?  Священная кровь  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дорога к дому  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Восхитительный  Маленькая ручка  Искусство торговли по методу Сильва  Скорочтение со скоростью света  Послы Млечного Пути  Руководство к просветлению для ленивых  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Простор Сто лет спустя… (фанфик)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Зелень для жизни  Этика блядства  Эмоциональный шантаж  Психология шизофрении  О характерах людей  Слепая сова  Детство (Повесть)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Поцелуй бабочки  Я пережила Освенцим  Крах теории эволюции  Домашнее холотропное дыхание  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сердце света  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Веселая таблица умножения  Тайный соблазн  Алхимик  Веселая таблица умножения  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Руководство богатого папы по инвестированию  Сказать жизни Да  Их невинная пленница  Социальная психология  Эго, голод и агрессия  Палач  Убийственные оргазмы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хрестоматия по конфликтологии  Настольная книга стервы  99 франков  Вещи в теле  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как обойти блокировку сайта  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 2  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Хакеры сновидений  Полынь-трава  Психология и педагогика Общаться с ребенком. Как?  Гипноз. Самоучитель  Гипноз для начинающих  Пол и характер  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
