Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Привычки на миллионы долларов  О чем думает ваша собака  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Скорочтение со скоростью света  Свобода от известного  После заката с негодяем  Внешность - это не главное!  Юридическая психология  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык телодвижений  Зелень для жизни  Этика блядства  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Послы Млечного Пути  Отношение определяет всё!  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Свобода Шамана  Дети Индиго  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мой сексуальный телохранитель  10 секретов любви  Мотивация и мотивы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… (фанфик)  Руководство к просветлению для ленивых  Чем действительно является Amway?  Занимательная физика отношений  Психопатология. Том 2  Бхагавадгита  Формулы денег  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Об интеллекте  Знак бяды  Крушение  Как обойти блокировку сайта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Дети с небес  Эмоциональный шантаж  Черемша  Меняю себя! Селф-коучинг  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мечта  Тайный соблазн  Том 1. Введение в астрологию  У подножия старого замка  О характерах людей  Ожидание друга, или признания подростка  Протоколы колдуна Стоменова  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Школа красоты для стервы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сердце света  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путь Дзэн  Палач  Искусство торговли по методу Сильва  Максимальный риск  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Алхимик  Настоящий мачо  Сила ведьм  Допрос  Убийственные оргазмы  Дорога к дому  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Величайший в мире торговец  Психология шизофрении  Учебник логики  Священная кровь  Детство (Повесть)  Синдром стога сена  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Язык жестов - путь к успеху  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Кирпичи  Свобода от известного  Самоучитель по развитию интуиции  Подсознание может всё!  Учебник магии Сто лет спустя… [Фанфик]  Самоанализ  Ночь без права сна  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Выходы из тела. Управление реальностью  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Чем действительно является Amway?  99 франков  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Пленница волка  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Дети с небес  Грани Агни Йоги. Том 1  Ходячая катастрофа  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Прыжок в ледяную воду  С компьютером на ты. Самое необходимое  Психология шизофрении  Сказать жизни Да  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  Обида  Вульфен  Рассвет страсти  Настольная книга стервы  Легкий способ бросить пить  Библиотекарша  Сыроедение  Учение дона Хуана  Целебная система бесслизистой диеты  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Всеобщая теория всего  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Домашнее холотропное дыхание  Восхитительный  Сила позитивного мышления  5 языков любви  Психологическое айкидо  Энергия воды  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Я пережила Освенцим  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психология и педагогика  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Магия: привлекаем любовь и счастье  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Гипноз. Самоучитель  22 закона создания брэнда  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  НЛП. Техники россыпью  Железная дорога  Слепая сова  Тайный знак  Я вас жду  Опыт дурака, или путь к прозрению  Полынь-трава  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Травматология любви  Бхагавадгита  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Архетип и символ  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Невеста по найму  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Маленькая ручка  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Как стать богатым за один год  Инцест  Анастасия  Вещи в теле  Общаться с ребенком. Как?  Моя история  Юридическая психология  Патопсихология  Женщины, которые любят слишком сильно  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Гипноз для начинающих  Путешествие души  02_Путь Иисуса  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Один в океане Общаться с ребенком. Как?  Непобедимый интроверт  Мои посмертные приключения  Аферистка. Дело Тимошенко  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Хакеры сновидений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Под знаком индиго  Веселая таблица умножения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чеченский капкан  Секрет абсолютно женственности  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Идеальная химия  Записки командира штрафбата  Крах теории эволюции  Их невинная пленница  Социальная психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Усовершенствуйте свою память  Курс выживания для подростков  Руководство богатого папы по инвестированию  Язык телодвижений  Простор  Веселая таблица умножения  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
их, эти мешающие хорошему состоянию ощущения.
Для этого у вас есть «арсенал существенных и дополнительных приемов»: массаж точек на затылке, которые я показывал, массаж шеи, легкие физические упражнения, снимающие напряжение и чувство «зажатости», и еще у вас есть специальные уникальные приемы Ключа — идеомоторные приемы с разведением и сведением рук, при которых движения рук должны по вашим мысленным командам происходить автоматически. Эти приемы снимают напряжение и вызывают приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия. Вы сами определяйте, какие из этих приемов вам нужны в том или ином случае, чтобы устранить те препятствия, которые мешают воспроизводить состояние молодости. Запомните! Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете эту процедуру, но больше потом, когда вы ее уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты. И тогда — чистое небо! И у вас будет прекрасный вечер! Так восстанавливаются здоровье и молодость. Вы и так молодая? Информационная пауза. Ключ — это мобилизация и релаксация. А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа? психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Вы сможете научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро.
У меня возникло тягостное состояние. У меня всегда так, как только заканчиваю книгу — напряжение растет! Мучаюсь. Это все равно как ребенка родить. Творчество. Ответственность. Пишу я без редактора, как напишу, так и будет, хочется хорошо написать, чтобы польза от меня была. Хожу туда-сюда по комнате, постукиваю пальцами, качаюсь в кресле. Времени почти не осталось, а рукопись нужно сдать в срок. Вот тогда, когда нет времени, когда все мешает, а дело надо сделать, вспоминаешь, что надо себя организовать, найти в себе то оптимальное состояние, которое нужно для работы, отбросить хаос в голове, успокоиться, найти в себе гармонию. Шею тянет, у меня сосуд ребром зажат, тягостное чувство. состояние ясности в голове.
Помну-ка я себе шею, думаю я, сделаю так, как учу своих пациентов убирать препятствия, появляющиеся при настройке к желаемому состоянию. Помял, сделал короткий массаж точек Фэн-чи на Затылке, поискал на голове те точки, что чувствительнее, растворил их напряжение легким массажем. Потом откинул слегка голову, как удобнее, и снова стал расслабляться. Не получается. Покачал головой туда-сюда в поисках положения, в котором так вот голову оставишь, и не хочется больше двигаться, хочется застыть, оцепенеть, чтобы не встревожить наступающее состояние расслабления. Но не получилось. Вытянул руки перед собой. Стал представлять, что они расходятся. Не получилось. Тогда положил их и снова поискал положение головы. Теперь, после приемов, нашел, застыл. Ясность в голове хочу получить! Стал думать о том, что мне могло бы еще помочь в расслаблении. В памяти открылся дедушкин дом у озера, я каждый раз просыпался, а в окне — березы. Озеро! Как нам детям было хорошо у озера! И улица, на которой стоял дедушкин дом, называлась улица Озерная. Между озером и дедушкиным домом - речка. Летом мы ходили купаться на речку. Потом, уже став взрослым, проходя мимо речки, я каждый раз удивлялся, как мы могли в ней купаться, из-за узости берегов в этой речке и двигаться нельзя! А тогда купались! И переплывали с берега до берега, и кто быстрее! И рыбу удили. Задремал. Очнулся. Вспомнилось. Я — маленький, мне мама прочитала книжку про Карася Карасевича, который жил в речке и ходил в гости к другим рыбкам с зонтиком (надо же, память моя теперь какая стала, не могу вспомнить их имена). После этого я ходил все у речки и ребят уговаривал, чтобы рыбу в речке не удили! И мне от этого воспоминания как-то радостно и тепло на душе стало, вот, думаю, какой я хороший, что рыбок в речке жалел! Какое же состояние я для себя инстинктивно искал, чтобы сделать ответственную работу — сдать книгу в срок? Мне вспомнилось |
