Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Детство (Повесть) Меняю себя! Селф-коучинг Тайный знак Метод Ключ в борьбе со стрессом Привычки на миллионы долларов Внешность - это не главное! Непознанный Мир Веры Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Ходячая катастрофа Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Об интеллекте Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Отношение определяет всё! Путешествие Демокрита Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Рассвет страсти Свобода Шамана Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Подсознание может всё! Практический аудит: учебное пособие Мастер и Маргарита - за Христа или против? С компьютером на ты. Самое необходимое Сила позитивного мышления Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Хакеры сновидений Синдром стога сена Учебник магии Мой сексуальный телохранитель Том 1. Введение в астрологию Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сыроедение Вульфен Самоанализ Опыт дурака, или путь к прозрению Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Максимальный риск Занимательная физика отношений Грани Агни Йоги. Том 2 Психологическое айкидо Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Этика блядства Как стать богатым за один год Техники холодных звонков, которые действительно работают Крах теории эволюции Железная дорога Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Энергия воды Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Полынь-трава Алхимик Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Прыжок в ледяную воду Ночь без права сна Судьба (книга вторая) Знак бяды Целебная система бесслизистой диеты Кирпичи Сердце света Дети с небес Пол и характер Формулы денег Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Палач Усовершенствуйте свою память Непобедимый интроверт Эмоциональный шантаж 02_Путь Иисуса Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психопатология. Том 2 Руководство к просветлению для ленивых После заката с негодяем В городе Сочи темные ночи (сборник) Дети с небес Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Школа красоты для стервы Архетип и символ Путешествие души Убийственные оргазмы НЛП. Техники россыпью Мечта Их невинная пленница Вопрос времени Инопланетные цивилизации Атлантиды Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы 99 франков 22 закона создания брэнда Инцест Я вас жду Юридическая психология Записки командира штрафбата 10 секретов любви Веселая таблица умножения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Священная кровь Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Допрос Простор Ожидание друга, или признания подростка Свобода от известного Анастасия Сказать жизни Да Библиотекарша Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Самоучитель по развитию интуиции Око возрождения - древний секрет тибетских лам Бхагавадгита О характерах людей Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Дорога к дому Крушение Моя история Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сто лет спустя… (фанфик) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Протоколы колдуна Стоменова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Дети Индиго Идеальная химия Психология шизофрении Легкий способ бросить пить Настоящий мачо Мои посмертные приключения Общаться с ребенком. Как? Путь Дзэн Хрестоматия по конфликтологии Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Вещи в теле Слепая сова Мотивация и мотивы Сила ведьм Женщины, которые любят слишком сильно Лечебная пирамидка. Что это такое? Сто лет спустя… [Фанфик] Знаки зодиака или астрология с улыбкой Психология и педагогика Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Скорочтение со скоростью света Восхитительный 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Аферистка. Дело Тимошенко Учение дона Хуана Невеста по найму Психология шизофрении Настольная книга стервы Травматология любви Черемша Чем действительно является Amway? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Послы Млечного Пути Пленница волка Искусство торговли по методу Сильва Домашнее холотропное дыхание Тайный соблазн Магия: привлекаем любовь и счастье Выходы из тела. Управление реальностью Чем действительно является Amway? Социальная психология Всеобщая теория всего О чем думает ваша собака Поспешное замужество Руководство богатого папы по инвестированию Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Общаться с ребенком. Как? Путь художника. Ваша творческая мастерская Бхагавадгита Поцелуй бабочки Учебник логики Гипноз для начинающих Обида Курс выживания для подростков Секрет абсолютно женственности Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Грани Агни Йоги. Том 1 Язык жестов - путь к успеху 5 языков любви У подножия старого замка Маленькая ручка Под знаком индиго Величайший в мире торговец Один в океане Язык телодвижений Тайная доктрина. Том 1 Юридическая психология Я пережила Освенцим Свобода от известного В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Язык телодвижений Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Чеченский капкан Коактивный коучинг Опыт дурака, или путь к прозрению Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как обойти блокировку сайта Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Веселая таблица умножения Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Эго, голод и агрессия Патопсихология Сэнсэй. Исконный Шамбалы Зелень для жизни Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


для чтения газету, а она стала читать.
И тут... она вскочила, сорвала с лица повязку и закричала на меня:
—  Что вы тут нам показываете, дети ведь так не подглядывают, а вы испортите им их мозговой компьютер, уходите прочь!
И все стали кричать на меня, что я испорчу их детям мозговой компьютер.
И я ушел. Детей очень жаль. И родителей тоже.

Натяните на глаза черную повязку или маску, найдите внизу щель между повязкой, щекой и носом, которая снаружи никак не видна из-за строения щеки, и спокойно читайте. Я уверен, вы будете душой компании в любом доме.
Другое дело — действительные способности и возможности человека.
Они — и есть настоящие ценности, хотя и выглядят гораздо прозаичнее.
Но человека манит неизвестное. Как только он узнает секрет, секрет перестает быть привлекательным. Потому что верно вечное требование: «Хлеба и зрелищ!»
Это дорого иногда стоит!

А какую цену мы можем заплатить за то, например, что с помощью какого-либо метода работы над собой стали бы лучше мыслить, лучше понимать себя и людей. Если бы стали более уравновешенными, научились сохранять ясность ума в критических ситуациях, обрели бы выносливость и меньшую зависимость от навязанных впечатлений.

Настоящая йога или другие действительно работающие методы, как и современный Ключ,— это нечто более прозаичное, иное, чем мы обычно ожидаем, и поэтому, прежде чем начать их осваивать, нужно осознать свои ожидания, чтобы потом не расстраиваться, нужно осознать свои надежды, надо отделить мифы от истины. Не следует искушать себя возможными чудесами, чудес на свете не бывает. И мудрецы говорят, что истина — проста!

Но, чтобы прийти к этой истине, подчас приходится пройти круг надежд и испытаний, чтобы «отрезветь», обрести мудрость.
Можно этот круг сократить, но это и есть то, что называется для ищущего ума на языке Востока просветлением. Оно же — саматхи, нирвана, сатори и т. д.
То самое сокровенное состояние гармонии души и тела, к достижению



которого так стремятся йоги и все другие представители различных методов и систем духовно-физического совершенствования.
Есть ли оно, такое особое «конечное» состояние развития сознания, открывающее все истины, после которого уже все понятно и все тайны Вселенной раскрыты? Что переживает человек в этом состоянии? Какие свойства обретает?

Оно, это особое состояние, оказывается, всегда с нами, а не где-то далеко, вовне. Мы испытываем его незаметно для себя каждый раз, когда мозг переключается из одного режима деятельности в другой. Например, оно возникает между сном и бодрствованием. Оно — как нейтральное положение в коробке передач автомобиля. Научившись управлять этим состоянием, можно самих себя регулировать.
Вот и все!

Известный в мире йог Вивекананда, имевший и западное, и восточное образование, говорил, что не те йоги, что в поисках просветления сидят и медитируют где-то далеко в пещерах и на вершинах гор, а йогом надо быть в жизни, и что если в Индии есть хоть одна голодная собака, то вся его йога - это накормить ее!

Я испытал это особое состояние и понял: на современном языке в общемировой культуре эта восточная нирвана называется состоянием психической релаксации. На языке российских понятий я определяю его как состояние внутренней свободы. Точно так же, как и загадочное восточное слово «медитация», переведенное по смыслу на язык российских понятий, есть «безграничность», опять-таки свобода.

Это состояние внутренней свободы (не состояние со «свободными» мыслями, а состояние, свободное от хаотичности мыслей) каждый человек ежедневно испытывает много раз, независимо от возраста и рода занятий, потому что это естественное природное состояние. Вы легко можете вспомнить пассивную форму этого состояния, когда оно не задействовано: чувство пустоты в голове, когда ты как бы здесь, и как будто нет тебя, когда ты как бы присутствуешь, отсутствуя, и все прекрасно осознаешь, но при этом не хочешь ни на что реагировать

.

Оно возникает, например, как переходный момент от мыслей «конкретных» к мыслям о «вечном» в момент молитвы, гармонизируя психические и физиологические процессы в соответствии с содержанием молитвы, а буддизм, например, в некоторых научных трудах вообще называют «работой с пустотой».

Почему «пустота» — а ценность?
Потому что в этой «пустоте», в этом «безмолвии» и совершается в человеке самое ценное — акт интенсивного самосовершенствования.
На энцефалограмме, например, при этой, так сказать, пустоте в мозгу регистрируется интенсивная электроактивность.
Почему для самосовершенствования нужна эта «пустота»?
Это условие, при котором мозг свободен от вынужденного непрерывного реагирования на внешние и внутренние сигналы, а человек при этом психологически свободен от чувства суеты.
И потому — это «контакт с вечностью».

В чем разница между человеком «просветленным», испытавшим нирвану, и обычным человеком?
У вас это состояние в форме психической релаксации возникало, например, когда вы расслабились в ванне, или во время бега, как чувство облегчения (открытие «второго дыхания»), или когда вы слушали музыку, или когда, уставшие, сидели просто так, бездумно глядя в невидимую точку, восстанавливая этим самым свои силы.

А тренированный человек умеет получать это состояние в нужный для себя момент и сознательно использовать в зависимости от своих целей. Поэтому, владея этим нейтральным состоянием, обеспечивающим свободу «переключений», он может быстрее восстанавливаться, лучше бегать, может стать композитором, писателем и еще бог весть кем.

Оказывается, если в этом состоянии скажешь себе, например, что будешь рисовать только шедевры или бросишь курить, то сам себе поверишь, потому что в этом состоянии нет суеты, все наносное уходит, в этом состоянии внутреннего безмолвия и согласия с самим собой нет барьеров между тобой и целью


Содержание книги
Цитаты