Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Отношение определяет всё! 99 франков Крушение Метод Ключ в борьбе со стрессом Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Детство (Повесть) Лечебная пирамидка. Что это такое? Юридическая психология Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Язык телодвижений Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Самоучитель по развитию интуиции Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Слепая сова Знаки зодиака или астрология с улыбкой Занимательная физика отношений Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Настольная книга стервы С компьютером на ты. Самое необходимое Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Том 1. Введение в астрологию Кирпичи Идеальная химия Самоанализ Травматология любви Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Практический аудит: учебное пособие Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Судьба (книга вторая) После заката с негодяем Тайный знак Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Эмоциональный шантаж Непобедимый интроверт Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Священная кровь Дорога к дому Психологическое айкидо 02_Путь Иисуса Легкий способ бросить пить Как обойти блокировку сайта Анастасия Меняю себя! Селф-коучинг Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Обида Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Путь художника. Ваша творческая мастерская Сто лет спустя… (фанфик) Вещи в теле Привычки на миллионы долларов Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Алхимик Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сердце света Ночь без права сна Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я вас жду 22 закона создания брэнда Язык жестов - путь к успеху В городе Сочи темные ночи (сборник) Невеста по найму Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Техники холодных звонков, которые действительно работают Школа красоты для стервы Как стать богатым за один год Патопсихология Прыжок в ледяную воду Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Вульфен Один в океане Допрос Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Мотивация и мотивы Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Общаться с ребенком. Как? Непознанный Мир Веры Бхагавадгита Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Психология шизофрении Учебник логики Величайший в мире торговец Палач О характерах людей Дети с небес Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Путь Дзэн Выходы из тела. Управление реальностью Учебник магии Дети Индиго Опыт дурака, или путь к прозрению Усовершенствуйте свою память Энергия воды Аферистка. Дело Тимошенко Протоколы колдуна Стоменова Библиотекарша Учение дона Хуана Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Дети с небес Путешествие Демокрита Психопатология. Том 2 Свобода от известного Поцелуй бабочки Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Поспешное замужество Железная дорога Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта О чем думает ваша собака Сила ведьм Сыроедение Рассвет страсти Мечта Их невинная пленница Убийственные оргазмы 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Искусство торговли по методу Сильва Сказать жизни Да Путешествие души Восхитительный Простор Грани Агни Йоги. Том 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 5 языков любви Целебная система бесслизистой диеты Ходячая катастрофа Инопланетные цивилизации Атлантиды Максимальный риск Внешность - это не главное! Полынь-трава Формулы денег Моя история Тайный соблазн Ожидание друга, или признания подростка Знак бяды Инцест Чеченский капкан Черемша Мой сексуальный телохранитель Пленница волка Юридическая психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Я пережила Освенцим Грани Агни Йоги. Том 2 Домашнее холотропное дыхание Настоящий мачо Веселая таблица умножения Архетип и символ Мастер и Маргарита - за Христа или против? Хакеры сновидений Хрестоматия по конфликтологии Психология и педагогика 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет 10 секретов любви Пол и характер Всеобщая теория всего Сила позитивного мышления Записки командира штрафбата Руководство к просветлению для ленивых Женщины, которые любят слишком сильно Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Коактивный коучинг Бхагавадгита Секрет абсолютно женственности Чем действительно является Amway? Подсознание может всё! У подножия старого замка Маленькая ручка Мои посмертные приключения Гипноз для начинающих Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Магия: привлекаем любовь и счастье Сто лет спустя… [Фанфик] Крах теории эволюции Свобода Шамана Язык телодвижений Тайная доктрина. Том 1 Об интеллекте Чем действительно является Amway? Этика блядства Послы Млечного Пути Вопрос времени Синдром стога сена Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Социальная психология Сэнсэй. Исконный Шамбалы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Скорочтение со скоростью света Свобода от известного Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Око возрождения - древний секрет тибетских лам Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Руководство богатого папы по инвестированию Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Веселая таблица умножения Курс выживания для подростков Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Эго, голод и агрессия
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


для чтения газету, а она стала читать.
И тут... она вскочила, сорвала с лица повязку и закричала на меня:
—  Что вы тут нам показываете, дети ведь так не подглядывают, а вы испортите им их мозговой компьютер, уходите прочь!
И все стали кричать на меня, что я испорчу их детям мозговой компьютер.
И я ушел. Детей очень жаль. И родителей тоже.

Натяните на глаза черную повязку или маску, найдите внизу щель между повязкой, щекой и носом, которая снаружи никак не видна из-за строения щеки, и спокойно читайте. Я уверен, вы будете душой компании в любом доме.
Другое дело — действительные способности и возможности человека.
Они — и есть настоящие ценности, хотя и выглядят гораздо прозаичнее.
Но человека манит неизвестное. Как только он узнает секрет, секрет перестает быть привлекательным. Потому что верно вечное требование: «Хлеба и зрелищ!»
Это дорого иногда стоит!

А какую цену мы можем заплатить за то, например, что с помощью какого-либо метода работы над собой стали бы лучше мыслить, лучше понимать себя и людей. Если бы стали более уравновешенными, научились сохранять ясность ума в критических ситуациях, обрели бы выносливость и меньшую зависимость от навязанных впечатлений.

Настоящая йога или другие действительно работающие методы, как и современный Ключ,— это нечто более прозаичное, иное, чем мы обычно ожидаем, и поэтому, прежде чем начать их осваивать, нужно осознать свои ожидания, чтобы потом не расстраиваться, нужно осознать свои надежды, надо отделить мифы от истины. Не следует искушать себя возможными чудесами, чудес на свете не бывает. И мудрецы говорят, что истина — проста!

Но, чтобы прийти к этой истине, подчас приходится пройти круг надежд и испытаний, чтобы «отрезветь», обрести мудрость.
Можно этот круг сократить, но это и есть то, что называется для ищущего ума на языке Востока просветлением. Оно же — саматхи, нирвана, сатори и т. д.
То самое сокровенное состояние гармонии души и тела, к достижению



которого так стремятся йоги и все другие представители различных методов и систем духовно-физического совершенствования.
Есть ли оно, такое особое «конечное» состояние развития сознания, открывающее все истины, после которого уже все понятно и все тайны Вселенной раскрыты? Что переживает человек в этом состоянии? Какие свойства обретает?

Оно, это особое состояние, оказывается, всегда с нами, а не где-то далеко, вовне. Мы испытываем его незаметно для себя каждый раз, когда мозг переключается из одного режима деятельности в другой. Например, оно возникает между сном и бодрствованием. Оно — как нейтральное положение в коробке передач автомобиля. Научившись управлять этим состоянием, можно самих себя регулировать.
Вот и все!

Известный в мире йог Вивекананда, имевший и западное, и восточное образование, говорил, что не те йоги, что в поисках просветления сидят и медитируют где-то далеко в пещерах и на вершинах гор, а йогом надо быть в жизни, и что если в Индии есть хоть одна голодная собака, то вся его йога - это накормить ее!

Я испытал это особое состояние и понял: на современном языке в общемировой культуре эта восточная нирвана называется состоянием психической релаксации. На языке российских понятий я определяю его как состояние внутренней свободы. Точно так же, как и загадочное восточное слово «медитация», переведенное по смыслу на язык российских понятий, есть «безграничность», опять-таки свобода.

Это состояние внутренней свободы (не состояние со «свободными» мыслями, а состояние, свободное от хаотичности мыслей) каждый человек ежедневно испытывает много раз, независимо от возраста и рода занятий, потому что это естественное природное состояние. Вы легко можете вспомнить пассивную форму этого состояния, когда оно не задействовано: чувство пустоты в голове, когда ты как бы здесь, и как будто нет тебя, когда ты как бы присутствуешь, отсутствуя, и все прекрасно осознаешь, но при этом не хочешь ни на что реагировать

.

Оно возникает, например, как переходный момент от мыслей «конкретных» к мыслям о «вечном» в момент молитвы, гармонизируя психические и физиологические процессы в соответствии с содержанием молитвы, а буддизм, например, в некоторых научных трудах вообще называют «работой с пустотой».

Почему «пустота» — а ценность?
Потому что в этой «пустоте», в этом «безмолвии» и совершается в человеке самое ценное — акт интенсивного самосовершенствования.
На энцефалограмме, например, при этой, так сказать, пустоте в мозгу регистрируется интенсивная электроактивность.
Почему для самосовершенствования нужна эта «пустота»?
Это условие, при котором мозг свободен от вынужденного непрерывного реагирования на внешние и внутренние сигналы, а человек при этом психологически свободен от чувства суеты.
И потому — это «контакт с вечностью».

В чем разница между человеком «просветленным», испытавшим нирвану, и обычным человеком?
У вас это состояние в форме психической релаксации возникало, например, когда вы расслабились в ванне, или во время бега, как чувство облегчения (открытие «второго дыхания»), или когда вы слушали музыку, или когда, уставшие, сидели просто так, бездумно глядя в невидимую точку, восстанавливая этим самым свои силы.

А тренированный человек умеет получать это состояние в нужный для себя момент и сознательно использовать в зависимости от своих целей. Поэтому, владея этим нейтральным состоянием, обеспечивающим свободу «переключений», он может быстрее восстанавливаться, лучше бегать, может стать композитором, писателем и еще бог весть кем.

Оказывается, если в этом состоянии скажешь себе, например, что будешь рисовать только шедевры или бросишь курить, то сам себе поверишь, потому что в этом состоянии нет суеты, все наносное уходит, в этом состоянии внутреннего безмолвия и согласия с самим собой нет барьеров между тобой и целью


Содержание книги
Цитаты