Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Слепая сова Мой сексуальный телохранитель Метод Ключ в борьбе со стрессом Судьба (книга вторая) Мечта Допрос Обида Священная кровь Простор Формулы денег Учебник логики Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сердце света Вульфен 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Пленница волка Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сто лет спустя… (фанфик) Невеста по найму Синдром стога сена Как стать богатым за один год 99 франков Веселая таблица умножения Ночь без права сна Практический аудит: учебное пособие Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Мои посмертные приключения Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Инопланетные цивилизации Атлантиды Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Палач Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Детство (Повесть) 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Рассвет страсти 22 закона создания брэнда Идеальная химия Свобода от известного Привычки на миллионы долларов Внешность - это не главное! Библиотекарша Величайший в мире торговец 5 языков любви Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Кирпичи Легкий способ бросить пить Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Школа красоты для стервы Алхимик Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Том 1. Введение в астрологию Поцелуй бабочки Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Дорога к дому Энергия воды Крушение Отношение определяет всё! Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Черемша Мастер и Маргарита - за Христа или против? Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Язык жестов - путь к успеху Секрет абсолютно женственности Выходы из тела. Управление реальностью Я пережила Освенцим Руководство к просветлению для ленивых Поспешное замужество Общаться с ребенком. Как? У подножия старого замка Этика блядства Ожидание друга, или признания подростка Женщины, которые любят слишком сильно Техники холодных звонков, которые действительно работают Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Дети с небес Психология шизофрении Бхагавадгита Курс выживания для подростков Гипноз. Самоучитель Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Психопатология. Том 2 Сила ведьм Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Занимательная физика отношений Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Архетип и символ Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Путь Дзэн Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Восхитительный Тайный знак Домашнее холотропное дыхание Вопрос времени Бхагавадгита Об интеллекте Тайный соблазн Всеобщая теория всего Подсознание может всё! Усовершенствуйте свою память Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Психологическое айкидо Непобедимый интроверт Дети Индиго Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сэнсэй. Исконный Шамбалы Послы Млечного Пути Целебная система бесслизистой диеты Я вас жду Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Инцест Прыжок в ледяную воду Максимальный риск Веселая таблица умножения Самоанализ Железная дорога Путешествие души Непознанный Мир Веры Маленькая ручка Хакеры сновидений Патопсихология Настоящий мачо В городе Сочи темные ночи (сборник) 10 секретов любви Полынь-трава Путь художника. Ваша творческая мастерская Социальная психология Ходячая катастрофа Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Моя история Протоколы колдуна Стоменова Сыроедение Их невинная пленница Вещи в теле Путешествие Демокрита Опыт дурака, или путь к прозрению Сто лет спустя… [Фанфик] Пол и характер Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Крах теории эволюции 02_Путь Иисуса Гипноз для начинающих Юридическая психология Язык телодвижений Свобода Шамана Тайная доктрина. Том 1 После заката с негодяем Самоучитель по развитию интуиции Руководство богатого папы по инвестированию Эго, голод и агрессия Юридическая психология Как обойти блокировку сайта Опыт дурака, или путь к прозрению Чем действительно является Amway? Свобода от известного Коактивный коучинг Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Хрестоматия по конфликтологии О чем думает ваша собака Грани Агни Йоги. Том 2 Грани Агни Йоги. Том 1 Лечебная пирамидка. Что это такое? Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Травматология любви Искусство торговли по методу Сильва Учебник магии Зелень для жизни Скорочтение со скоростью света Один в океане Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Чем действительно является Amway? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сказать жизни Да Эмоциональный шантаж Знак бяды Сила позитивного мышления Мотивация и мотивы Язык телодвижений Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы НЛП. Техники россыпью Дети с небес Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Убийственные оргазмы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Учение дона Хуана Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Анастасия Под знаком индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Психология шизофрении Знаки зодиака или астрология с улыбкой Аферистка. Дело Тимошенко Настольная книга стервы Общаться с ребенком. Как? Чеченский капкан О характерах людей Записки командира штрафбата Психология и педагогика
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


— художник! Я сформировался под влиянием «троек» по рисованию в школе. Потому что в школе нам давали в руки акварель и предлагали молоток или лимон нарисовать. А у меня не получалось, характер мой интенсивный, как я сейчас уже понял — не для акварели, которая требует большой аккуратности: не там воду развел или пятно посадил — и уже грязь. Поэтому я думал, что не способен рисовать.
Может быть, вам акварель подходит, а если нет, бросьте пока, потом получится, а сейчас попробуйте масло, гуашь, темперу, уголь, карандаш, попробуйте не лимон рисовать, а то, что вам хочется, что легче и лучше у вас получится.
Это и есть Принцип Ключа: хочешь что-то сделать, берись сразу за главное, не застревай в деталях, потому что за деревьями леса не видно, делай, как тебе приятнее и проще, используй принцип подбора путем перебора.
А то, что получается,— привлекает, затягивает. И начинаете рисовать больше и больше!
Секрет мой прост: я пишу много, работаю каждый день.
Работа нужна, без работы ничего не получится.
Но я работаю с удовольствием, с чувством, что все получится!
Поэтому мне это нравится, это стало моим отдыхом и полезным трудом одновременно.
Потому что получается.

Нас запугивают слова: «муки творчества», «гранит науки».
Нам в школе говорили: «Не получается, старайтесь — и получится!»
А у меня не получалось, и я не мог понять почему, а комплекс неуверенности в себе, комплекс, что я не художник, сформировался. Вот Володя с соседней парты — художник, а я нет.
И так жил до своих лет.

Есть у меня и второй секрет! Не только принцип Ключа, но и метод Ключ.
В первые дни, когда я начал писать картины, то несколько дней в удобное для себя время делал короткие разминки, снимал чувство «зажатости», а на фоне особых идеомоторных приемов Ключа, стремясь получить чувство полета, мечтал: буду делать только шедевры!
И вот теперь, пока «изюминку» в картине не сделаешь, встаешь и по ночам





— работаешь!

Оказывается (вот еще один раскрытый секрет психофизиологии), чем выше планка цели, тем легче раскрываются природные способности и резервные возможности организма.
Потому что для маленьких задач большая энергия и не нужна.
И в жизни и в творчестве: повысишь планку цели, скажешь себе, что делать будешь только шедевры, и на фоне этого настроя проблему среднего уровня решишь без проблем.

Только не пытайтесь подражать кому-либо.
А то мы привыкли учиться под девизом: «Делай, как я!» А если не получается: «Повторяй, пока не получится!»
Быстро, за короткое время, откроешь в себе художника, писателя, композитора, если будешь делать дело, как делаешь именно ты! Как тебе нравится и как тебе проще!
А не так, как это делает кто-то!
Потому что тогда задача вдвойне усложняется: нужно и дело сделать, и сделать его, как делает кто-то.
А для того чтобы делать как кто-то, нужны совсем другое время и совсем другая школа.

Информационная пауза.

Ключ доступен каждому.


Потому что, если не подходит один прием, вы просто подбираете другой.
Потому что знаете Критерий индивидуального соответствия.
А как только найдено действие, которое соответствует текущему состоянию, наступает разгрузка!

...Великий Путь не труден — так говорили древние мудрецы. Посмотрите, говорили они, как легко плывут облака, как легко гнутся под ветром деревья. Великий Путь легок...

Муж моей дочери Шейлы Андрей не читал тогда еще книги древних мудрецов. Он инженер, рисует, пишет музыку. Он написал: «Если ты хочешь принять решение, сделай две вещи: посмотри, как плывут облака, и подумай о том, что подумают об этом люди...
Но если ты посмотрел, как плывут облака,— написал он,— то о втором можешь и не беспокоиться...»

Передаю слово специалисту
ТАМАРЕ ЗИНОВЬЕВОЙ,
которая учит рисовать взрослых.

Рисование без натуги.

Метод «Ключ» раскрывает творческие способности. Люди, которые занимались саморегуляцией по этой системе, начинают



рисовать, писать стихи, музыку... Но искусство — это только модель проявления творчества в любой области.
В методе «Ключ» творчество рассматривается как средство саморегуляции: другое занятие (помимо основной профессии) позволяет компенсировать неудовлетворенность от трудностей и неудач, способствует установлению внутренней гармонии.
Такая вот диалектика.
Что такое творчество? Рабочее определение: это решение задачи неизвестным способом с неизвестным заранее результатом.
Наша задача: раскрыть психологический механизм взаимодействия систем «творчество» и «саморегуляция», найти их общую основу.
Принято считать, что творчество — это удел редких талантливых людей. Еще принято считать, что творчество — это тайна, и как оно осуществляется в человеческой голове — неизвестно (хотя существует много теоретических моделей творческого акта). Но сам акт наблюдать невозможно, поскольку он происходит в подсознании и недоступен рефлексии самого творца. • Вместе с тем наука психология утверждает, что всякое психическое действие — это материальное действие, перенесенное на внутренний план мышления. Значит, и творческое действие когда-то было действием физическим. И творцы когда-то проделывали его на внешнем, материальном плане деятельности. Когда? В детстве — когда формируются все психические действия?
В детстве все мы учимся. Но учимся ли мы творить? Проделываем ли мы в детском саду или школе какие-либо действия, из которых впоследствии формируются творческие способности? Учимся-то мы одинаково, но почему творцов так мало?
Поиски действия, которое могло бы лечь в основу творчества и которое совершали мы все в детстве, приводят нас к первым детским рисункам — «калякам-малякам». Это бесцельные хаотические/движения руки ребенка, вооруженной карандашом, ручкой или другим рисующим инструментом. Эти движения оставляют следы на бумаге в виде ничего не обозначающих и ни на что не похожих рисунков,






Содержание книги
Цитаты