Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Мой сексуальный телохранитель Метод Ключ в борьбе со стрессом Слепая сова Ночь без права сна Прыжок в ледяную воду Обида Формулы денег Сердце света Сто лет спустя… (фанфик) Мечта Допрос Судьба (книга вторая) Практический аудит: учебное пособие 22 закона создания брэнда Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Архетип и символ Поцелуй бабочки Веселая таблица умножения Внешность - это не главное! Учебник логики Подсознание может всё! Священная кровь Вульфен Полынь-трава Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Моя история 99 франков Отношение определяет всё! Дорога к дому Непознанный Мир Веры Всеобщая теория всего Поспешное замужество 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина У подножия старого замка Крушение Школа красоты для стервы Занимательная физика отношений Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Чем действительно является Amway? Искусство торговли по методу Сильва Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Непобедимый интроверт Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Меняю себя! Селф-коучинг Свобода Шамана Легкий способ бросить пить Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Кирпичи Черемша Путь Дзэн Сказать жизни Да Мастер и Маргарита - за Христа или против? Эмоциональный шантаж Зелень для жизни 02_Путь Иисуса Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Привычки на миллионы долларов Путешествие Демокрита Мои посмертные приключения Как обойти блокировку сайта Измени свое сознание - изменится твоя жизнь В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Усовершенствуйте свою память Эго, голод и агрессия Психология шизофрении Руководство богатого папы по инвестированию Сыроедение Путь художника. Ваша творческая мастерская Бхагавадгита Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Свобода от известного Невеста по найму Руководство к просветлению для ленивых Восхитительный Энергия воды Знак бяды Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сила позитивного мышления Язык жестов - путь к успеху Мотивация и мотивы Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Один в океане Об интеллекте Язык телодвижений Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье С компьютером на ты. Самое необходимое Железная дорога НЛП. Техники россыпью Дети с небес Синдром стога сена Маленькая ручка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сто лет спустя… [Фанфик] В городе Сочи темные ночи (сборник) Техники холодных звонков, которые действительно работают Хрестоматия по конфликтологии Убийственные оргазмы Сэнсэй. Исконный Шамбалы Самоанализ Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Око возрождения - древний секрет тибетских лам Путешествие души Пленница волка Опыт дурака, или путь к прозрению Психопатология. Том 2 Дети с небес Психологическое айкидо Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сила ведьм 5 языков любви Инопланетные цивилизации Атлантиды Детство (Повесть) Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Том 1. Введение в астрологию Учебник магии Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Палач Библиотекарша Рассвет страсти Учение дона Хуана Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Юридическая психология Анастасия Тайная доктрина. Том 1 Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Ходячая катастрофа Под знаком индиго Самоучитель по развитию интуиции Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Протоколы колдуна Стоменова Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Социальная психология Вопрос времени Инцест Тайный знак Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Этика блядства Магия: привлекаем любовь и счастье Опыт дурака, или путь к прозрению Психология шизофрении Выходы из тела. Управление реальностью Юридическая психология Травматология любви Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Как стать богатым за один год Свобода от известного Домашнее холотропное дыхание Знаки зодиака или астрология с улыбкой Послы Млечного Пути Я пережила Освенцим Алхимик Крах теории эволюции Гипноз. Самоучитель Их невинная пленница 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Чем действительно является Amway? Ожидание друга, или признания подростка После заката с негодяем Дети Индиго Я вас жду Женщины, которые любят слишком сильно Максимальный риск Аферистка. Дело Тимошенко Курс выживания для подростков Скорочтение со скоростью света Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Настоящий мачо Грани Агни Йоги. Том 2 Бхагавадгита Вещи в теле Гипноз для начинающих Простор Грани Агни Йоги. Том 1 Язык телодвижений Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) О чем думает ваша собака Целебная система бесслизистой диеты Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Настольная книга стервы Общаться с ребенком. Как? Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Идеальная химия Общаться с ребенком. Как? Чеченский капкан Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 10 секретов любви О характерах людей Тайный соблазн Коактивный коучинг Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Величайший в мире торговец Секрет абсолютно женственности Патопсихология Пол и характер Веселая таблица умножения Записки командира штрафбата Хакеры сновидений Психология и педагогика Лечебная пирамидка. Что это такое? Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


— художник! Я сформировался под влиянием «троек» по рисованию в школе. Потому что в школе нам давали в руки акварель и предлагали молоток или лимон нарисовать. А у меня не получалось, характер мой интенсивный, как я сейчас уже понял — не для акварели, которая требует большой аккуратности: не там воду развел или пятно посадил — и уже грязь. Поэтому я думал, что не способен рисовать.
Может быть, вам акварель подходит, а если нет, бросьте пока, потом получится, а сейчас попробуйте масло, гуашь, темперу, уголь, карандаш, попробуйте не лимон рисовать, а то, что вам хочется, что легче и лучше у вас получится.
Это и есть Принцип Ключа: хочешь что-то сделать, берись сразу за главное, не застревай в деталях, потому что за деревьями леса не видно, делай, как тебе приятнее и проще, используй принцип подбора путем перебора.
А то, что получается,— привлекает, затягивает. И начинаете рисовать больше и больше!
Секрет мой прост: я пишу много, работаю каждый день.
Работа нужна, без работы ничего не получится.
Но я работаю с удовольствием, с чувством, что все получится!
Поэтому мне это нравится, это стало моим отдыхом и полезным трудом одновременно.
Потому что получается.

Нас запугивают слова: «муки творчества», «гранит науки».
Нам в школе говорили: «Не получается, старайтесь — и получится!»
А у меня не получалось, и я не мог понять почему, а комплекс неуверенности в себе, комплекс, что я не художник, сформировался. Вот Володя с соседней парты — художник, а я нет.
И так жил до своих лет.

Есть у меня и второй секрет! Не только принцип Ключа, но и метод Ключ.
В первые дни, когда я начал писать картины, то несколько дней в удобное для себя время делал короткие разминки, снимал чувство «зажатости», а на фоне особых идеомоторных приемов Ключа, стремясь получить чувство полета, мечтал: буду делать только шедевры!
И вот теперь, пока «изюминку» в картине не сделаешь, встаешь и по ночам





— работаешь!

Оказывается (вот еще один раскрытый секрет психофизиологии), чем выше планка цели, тем легче раскрываются природные способности и резервные возможности организма.
Потому что для маленьких задач большая энергия и не нужна.
И в жизни и в творчестве: повысишь планку цели, скажешь себе, что делать будешь только шедевры, и на фоне этого настроя проблему среднего уровня решишь без проблем.

Только не пытайтесь подражать кому-либо.
А то мы привыкли учиться под девизом: «Делай, как я!» А если не получается: «Повторяй, пока не получится!»
Быстро, за короткое время, откроешь в себе художника, писателя, композитора, если будешь делать дело, как делаешь именно ты! Как тебе нравится и как тебе проще!
А не так, как это делает кто-то!
Потому что тогда задача вдвойне усложняется: нужно и дело сделать, и сделать его, как делает кто-то.
А для того чтобы делать как кто-то, нужны совсем другое время и совсем другая школа.

Информационная пауза.

Ключ доступен каждому.


Потому что, если не подходит один прием, вы просто подбираете другой.
Потому что знаете Критерий индивидуального соответствия.
А как только найдено действие, которое соответствует текущему состоянию, наступает разгрузка!

...Великий Путь не труден — так говорили древние мудрецы. Посмотрите, говорили они, как легко плывут облака, как легко гнутся под ветром деревья. Великий Путь легок...

Муж моей дочери Шейлы Андрей не читал тогда еще книги древних мудрецов. Он инженер, рисует, пишет музыку. Он написал: «Если ты хочешь принять решение, сделай две вещи: посмотри, как плывут облака, и подумай о том, что подумают об этом люди...
Но если ты посмотрел, как плывут облака,— написал он,— то о втором можешь и не беспокоиться...»

Передаю слово специалисту
ТАМАРЕ ЗИНОВЬЕВОЙ,
которая учит рисовать взрослых.

Рисование без натуги.

Метод «Ключ» раскрывает творческие способности. Люди, которые занимались саморегуляцией по этой системе, начинают



рисовать, писать стихи, музыку... Но искусство — это только модель проявления творчества в любой области.
В методе «Ключ» творчество рассматривается как средство саморегуляции: другое занятие (помимо основной профессии) позволяет компенсировать неудовлетворенность от трудностей и неудач, способствует установлению внутренней гармонии.
Такая вот диалектика.
Что такое творчество? Рабочее определение: это решение задачи неизвестным способом с неизвестным заранее результатом.
Наша задача: раскрыть психологический механизм взаимодействия систем «творчество» и «саморегуляция», найти их общую основу.
Принято считать, что творчество — это удел редких талантливых людей. Еще принято считать, что творчество — это тайна, и как оно осуществляется в человеческой голове — неизвестно (хотя существует много теоретических моделей творческого акта). Но сам акт наблюдать невозможно, поскольку он происходит в подсознании и недоступен рефлексии самого творца. • Вместе с тем наука психология утверждает, что всякое психическое действие — это материальное действие, перенесенное на внутренний план мышления. Значит, и творческое действие когда-то было действием физическим. И творцы когда-то проделывали его на внешнем, материальном плане деятельности. Когда? В детстве — когда формируются все психические действия?
В детстве все мы учимся. Но учимся ли мы творить? Проделываем ли мы в детском саду или школе какие-либо действия, из которых впоследствии формируются творческие способности? Учимся-то мы одинаково, но почему творцов так мало?
Поиски действия, которое могло бы лечь в основу творчества и которое совершали мы все в детстве, приводят нас к первым детским рисункам — «калякам-малякам». Это бесцельные хаотические/движения руки ребенка, вооруженной карандашом, ручкой или другим рисующим инструментом. Эти движения оставляют следы на бумаге в виде ничего не обозначающих и ни на что не похожих рисунков,






Содержание книги
Цитаты