Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Метод Ключ в борьбе со стрессом Ночь без права сна Прыжок в ледяную воду Вещи в теле Детство (Повесть) Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Вульфен Инцест Пол и характер Сто лет спустя… (фанфик) Привычки на миллионы долларов Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Самоанализ Тайный знак Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Бхагавадгита Чеченский капкан Путешествие Демокрита Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Практический аудит: учебное пособие Подсознание может всё! Дети с небес Око возрождения - древний секрет тибетских лам Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Юридическая психология Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Язык жестов - путь к успеху Восхитительный Юридическая психология Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Инопланетные цивилизации Атлантиды Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания С компьютером на ты. Самое необходимое Учебник магии Невеста по найму Настоящий мачо Руководство к просветлению для ленивых Язык телодвижений Занимательная физика отношений Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чем действительно является Amway? Лечебная пирамидка. Что это такое? Том 1. Введение в астрологию Формулы денег Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Священная кровь Хакеры сновидений Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Судьба (книга вторая) Железная дорога Психология шизофрении Путь Дзэн Путешествие души Обида Я пережила Освенцим Непознанный Мир Веры Сердце света Сила позитивного мышления Свобода Шамана Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Пленница волка Дети с небес Сыроедение Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Записки командира штрафбата Один в океане В городе Сочи темные ночи (сборник) Непобедимый интроверт Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Простор Язык телодвижений Кирпичи Свобода от известного Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Крушение Идеальная химия Об интеллекте Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крах теории эволюции Сказать жизни Да Послы Млечного Пути Сила ведьм Я вас жду Отношение определяет всё! Травматология любви Грани Агни Йоги. Том 2 Свобода от известного Целебная система бесслизистой диеты Женщины, которые любят слишком сильно Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Черемша Мечта Энергия воды 5 языков любви Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Знаки зодиака или астрология с улыбкой Зелень для жизни 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Анастасия Техники холодных звонков, которые действительно работают Психология шизофрении Мои посмертные приключения У подножия старого замка Аферистка. Дело Тимошенко Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Общаться с ребенком. Как? После заката с негодяем Рассвет страсти Их невинная пленница Психопатология. Том 2 Эмоциональный шантаж О характерах людей Библиотекарша Дети Индиго Ожидание друга, или признания подростка Школа красоты для стервы Психологическое айкидо Учение дона Хуана Вопрос времени Дорога к дому Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Социальная психология Опыт дурака, или путь к прозрению Палач Слепая сова Веселая таблица умножения Моя история Скорочтение со скоростью света Мой сексуальный телохранитель 22 закона создания брэнда Домашнее холотропное дыхание Мотивация и мотивы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. 10 секретов любви Психология и педагогика Всеобщая теория всего Этика блядства Внешность - это не главное! Допрос Синдром стога сена О чем думает ваша собака Коактивный коучинг Опыт дурака, или путь к прозрению НЛП. Техники россыпью Секрет абсолютно женственности Убийственные оргазмы Эго, голод и агрессия Знак бяды Величайший в мире торговец Меняю себя! Селф-коучинг Поцелуй бабочки Как обойти блокировку сайта Усовершенствуйте свою память Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Архетип и символ Чем действительно является Amway? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Легкий способ бросить пить Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Хрестоматия по конфликтологии Самоучитель по развитию интуиции Протоколы колдуна Стоменова Максимальный риск Тайный соблазн Как стать богатым за один год Учебник логики Магия: привлекаем любовь и счастье Ходячая катастрофа Сэнсэй. Исконный Шамбалы Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Грани Агни Йоги. Том 1 Гипноз для начинающих Гипноз. Самоучитель Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Курс выживания для подростков Алхимик Сто лет спустя… [Фанфик] Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Тайная доктрина. Том 1 Маленькая ручка Бхагавадгита Выходы из тела. Управление реальностью Настольная книга стервы Общаться с ребенком. Как? Мастер и Маргарита - за Христа или против? 99 франков Руководство богатого папы по инвестированию Искусство торговли по методу Сильва Патопсихология 02_Путь Иисуса Поспешное замужество Полынь-трава Веселая таблица умножения Путь художника. Ваша творческая мастерская Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


— художник! Я сформировался под влиянием «троек» по рисованию в школе. Потому что в школе нам давали в руки акварель и предлагали молоток или лимон нарисовать. А у меня не получалось, характер мой интенсивный, как я сейчас уже понял — не для акварели, которая требует большой аккуратности: не там воду развел или пятно посадил — и уже грязь. Поэтому я думал, что не способен рисовать.
Может быть, вам акварель подходит, а если нет, бросьте пока, потом получится, а сейчас попробуйте масло, гуашь, темперу, уголь, карандаш, попробуйте не лимон рисовать, а то, что вам хочется, что легче и лучше у вас получится.
Это и есть Принцип Ключа: хочешь что-то сделать, берись сразу за главное, не застревай в деталях, потому что за деревьями леса не видно, делай, как тебе приятнее и проще, используй принцип подбора путем перебора.
А то, что получается,— привлекает, затягивает. И начинаете рисовать больше и больше!
Секрет мой прост: я пишу много, работаю каждый день.
Работа нужна, без работы ничего не получится.
Но я работаю с удовольствием, с чувством, что все получится!
Поэтому мне это нравится, это стало моим отдыхом и полезным трудом одновременно.
Потому что получается.

Нас запугивают слова: «муки творчества», «гранит науки».
Нам в школе говорили: «Не получается, старайтесь — и получится!»
А у меня не получалось, и я не мог понять почему, а комплекс неуверенности в себе, комплекс, что я не художник, сформировался. Вот Володя с соседней парты — художник, а я нет.
И так жил до своих лет.

Есть у меня и второй секрет! Не только принцип Ключа, но и метод Ключ.
В первые дни, когда я начал писать картины, то несколько дней в удобное для себя время делал короткие разминки, снимал чувство «зажатости», а на фоне особых идеомоторных приемов Ключа, стремясь получить чувство полета, мечтал: буду делать только шедевры!
И вот теперь, пока «изюминку» в картине не сделаешь, встаешь и по ночам





— работаешь!

Оказывается (вот еще один раскрытый секрет психофизиологии), чем выше планка цели, тем легче раскрываются природные способности и резервные возможности организма.
Потому что для маленьких задач большая энергия и не нужна.
И в жизни и в творчестве: повысишь планку цели, скажешь себе, что делать будешь только шедевры, и на фоне этого настроя проблему среднего уровня решишь без проблем.

Только не пытайтесь подражать кому-либо.
А то мы привыкли учиться под девизом: «Делай, как я!» А если не получается: «Повторяй, пока не получится!»
Быстро, за короткое время, откроешь в себе художника, писателя, композитора, если будешь делать дело, как делаешь именно ты! Как тебе нравится и как тебе проще!
А не так, как это делает кто-то!
Потому что тогда задача вдвойне усложняется: нужно и дело сделать, и сделать его, как делает кто-то.
А для того чтобы делать как кто-то, нужны совсем другое время и совсем другая школа.

Информационная пауза.

Ключ доступен каждому.


Потому что, если не подходит один прием, вы просто подбираете другой.
Потому что знаете Критерий индивидуального соответствия.
А как только найдено действие, которое соответствует текущему состоянию, наступает разгрузка!

...Великий Путь не труден — так говорили древние мудрецы. Посмотрите, говорили они, как легко плывут облака, как легко гнутся под ветром деревья. Великий Путь легок...

Муж моей дочери Шейлы Андрей не читал тогда еще книги древних мудрецов. Он инженер, рисует, пишет музыку. Он написал: «Если ты хочешь принять решение, сделай две вещи: посмотри, как плывут облака, и подумай о том, что подумают об этом люди...
Но если ты посмотрел, как плывут облака,— написал он,— то о втором можешь и не беспокоиться...»

Передаю слово специалисту
ТАМАРЕ ЗИНОВЬЕВОЙ,
которая учит рисовать взрослых.

Рисование без натуги.

Метод «Ключ» раскрывает творческие способности. Люди, которые занимались саморегуляцией по этой системе, начинают



рисовать, писать стихи, музыку... Но искусство — это только модель проявления творчества в любой области.
В методе «Ключ» творчество рассматривается как средство саморегуляции: другое занятие (помимо основной профессии) позволяет компенсировать неудовлетворенность от трудностей и неудач, способствует установлению внутренней гармонии.
Такая вот диалектика.
Что такое творчество? Рабочее определение: это решение задачи неизвестным способом с неизвестным заранее результатом.
Наша задача: раскрыть психологический механизм взаимодействия систем «творчество» и «саморегуляция», найти их общую основу.
Принято считать, что творчество — это удел редких талантливых людей. Еще принято считать, что творчество — это тайна, и как оно осуществляется в человеческой голове — неизвестно (хотя существует много теоретических моделей творческого акта). Но сам акт наблюдать невозможно, поскольку он происходит в подсознании и недоступен рефлексии самого творца. • Вместе с тем наука психология утверждает, что всякое психическое действие — это материальное действие, перенесенное на внутренний план мышления. Значит, и творческое действие когда-то было действием физическим. И творцы когда-то проделывали его на внешнем, материальном плане деятельности. Когда? В детстве — когда формируются все психические действия?
В детстве все мы учимся. Но учимся ли мы творить? Проделываем ли мы в детском саду или школе какие-либо действия, из которых впоследствии формируются творческие способности? Учимся-то мы одинаково, но почему творцов так мало?
Поиски действия, которое могло бы лечь в основу творчества и которое совершали мы все в детстве, приводят нас к первым детским рисункам — «калякам-малякам». Это бесцельные хаотические/движения руки ребенка, вооруженной карандашом, ручкой или другим рисующим инструментом. Эти движения оставляют следы на бумаге в виде ничего не обозначающих и ни на что не похожих рисунков,






Содержание книги
Цитаты