Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Метод Ключ в борьбе со стрессом Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Учебник логики Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока 22 закона создания брэнда Эмоциональный шантаж Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Скорочтение со скоростью света Свобода от известного Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Вульфен Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Простор Дети Индиго Занимательная физика отношений Палач Дети с небес Практический аудит: учебное пособие Дети с небес Чем действительно является Amway? Патопсихология Вещи в теле Юридическая психология Библиотекарша Знаки зодиака или астрология с улыбкой Веселая таблица умножения Сто лет спустя… [Фанфик] Максимальный риск Инопланетные цивилизации Атлантиды Психопатология. Том 2 Руководство к просветлению для ленивых Священная кровь С компьютером на ты. Самое необходимое Железная дорога О чем думает ваша собака Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Черемша Знак бяды Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Алхимик Опыт дурака, или путь к прозрению Свобода Шамана Курс выживания для подростков НЛП. Техники россыпью Вопрос времени Психология и педагогика Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Чем действительно является Amway? Язык жестов - путь к успеху Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Моя история Дорога к дому Внешность - это не главное! После заката с негодяем Тайный соблазн Энергия воды Невеста по найму Мой сексуальный телохранитель Синдром стога сена Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Чеченский капкан Сердце света Рассвет страсти Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Мечта Допрос Учебник магии Школа красоты для стервы Судьба (книга вторая) Обида Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Самоанализ 10 секретов любви Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Отношение определяет всё! Гипноз для начинающих Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Как обойти блокировку сайта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Хакеры сновидений Легкий способ бросить пить Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Ходячая катастрофа Опыт дурака, или путь к прозрению Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Женщины, которые любят слишком сильно Целебная система бесслизистой диеты Как стать богатым за один год В городе Сочи темные ночи (сборник) Привычки на миллионы долларов Кирпичи 5 языков любви Непознанный Мир Веры Этика блядства Крушение Травматология любви Сила ведьм Мастер и Маргарита - за Христа или против? Аферистка. Дело Тимошенко Свобода от известного Непобедимый интроверт Инцест Общаться с ребенком. Как? Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Бхагавадгита Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Учение дона Хуана Один в океане Подсознание может всё! Око возрождения - древний секрет тибетских лам Настоящий мачо Социальная психология Грани Агни Йоги. Том 1 Об интеллекте Восхитительный Том 1. Введение в астрологию Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Техники холодных звонков, которые действительно работают Ожидание друга, или признания подростка Путешествие Демокрита Послы Млечного Пути Всеобщая теория всего Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сыроедение Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Ночь без права сна Секрет абсолютно женственности Путь Дзэн Психологическое айкидо Мои посмертные приключения 99 франков Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сто лет спустя… (фанфик) Детство (Повесть) У подножия старого замка Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Усовершенствуйте свою память Формулы денег Язык телодвижений Маленькая ручка Искусство торговли по методу Сильва Бхагавадгита Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Пленница волка Поцелуй бабочки Меняю себя! Селф-коучинг Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Величайший в мире торговец Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Прыжок в ледяную воду Анастасия Поспешное замужество Записки командира штрафбата Путешествие души Идеальная химия Домашнее холотропное дыхание 02_Путь Иисуса Настольная книга стервы 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тайный знак Сила позитивного мышления О характерах людей Тайная доктрина. Том 1 Психология шизофрении Убийственные оргазмы Выходы из тела. Управление реальностью Лечебная пирамидка. Что это такое? Язык телодвижений Полынь-трава Я вас жду Грани Агни Йоги. Том 2 Юридическая психология Сказать жизни Да Самоучитель по развитию интуиции Хрестоматия по конфликтологии Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Их невинная пленница Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Пол и характер Коактивный коучинг Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психология шизофрении Зелень для жизни Путь художника. Ваша творческая мастерская Эго, голод и агрессия Гипноз. Самоучитель Протоколы колдуна Стоменова Руководство богатого папы по инвестированию Мотивация и мотивы Под знаком индиго Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Магия: привлекаем любовь и счастье В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Архетип и символ Я пережила Освенцим Слепая сова Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Крах теории эволюции
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


приемов и думаю: «Да что, мы первые, что ли? И деньги найдем, и людей позовем, и все у нас будет хорошо!»
Отциклился!

При попытке произвести управляемый идеомоторный прием происходит так называемое переключение мозговой стрессовой доминанты (как переключение скоростей в коробке передач автомобиля), и этим самым в мозгу обеспечивается возможность так называемой психологической разгрузки и перезагрузки. Иными словами, клетки мозга выходят из состояния застойного перевозбуждения и начинают реагировать нормально, накапливая во время этой «мирной передышки» расслабления запас новых свежих сил.
Это происходит даже в тех случаях, когда прием получился не полностью.
Эффект наступает чуть позже.
Например, потренировались пять минут с Ключом, пошли занялись делами и вдруг поймали себя на мысли, что легче стало, как будто гора с плеч!

Что будет с тобой.


О том, что именно случится после тренировки с Ключом.

Ты живешь своей жизнью. Чем-то занимаешься. Кому-то улыбаешься. За что-то держишься. Можешь и не отрываться.
Но пора... во второй класс. Учиться новому качеству жизни.

Чем раньше ты научишься бороться со стрессом, легче сосредотачиваться, легче переключаться и легче восстанавливать силы, тем больше жизненной энергии экономится у тебя на созидательные цели.

Эти качества — инструменты для жизни, касающиеся всего и вся — и обучения, и общения, и любой другой деятельности.

Если их не получить раньше, приходится приобретать их в течение жизни.

Играя в теннис, ты учишься этому. Читая книгу, ты учишься этому. Даже танцуя, ты учишься этому...
А если ты быстрее научишься этому, то все остальное удается уже легче, а поэтому — и лучше.

Мы сами порой недопонимаем, насколько мы не умеем управлять собой. И принимая решения, мы часто недооцениваем власти над нами чужих мнений. Вот, например, Остап Бендер у И. Ильфа и Е. Петрова вдохновенно весь вечер танцевал со стулом и сочинял стихи, а утром оказалось, что это стихи Пушкина.

Любому человеку,



особенно в большом шумном городе, очень важно уметь хотя бы пять минут в день побыть наедине с собой. Освободиться от суеты и внешних впечатлений, унять тревоги и заботы дня, побыть в этой тишине с самим собой. Почувствовать себя, свою природу, посмотреть на себя и обстоятельства как бы со стороны, отделить свои мысли от чужих, понять, чего он хочет и как этого лучше достичь. Как хорошо уметь слышать среди какофонии внешнего мирового оркестра и свою собственную внутреннюю музыку!
Тебе и от самой природы свойственно «задумываться».

Время от времени, хотя бы на мгновение, ты отрешаешься от суеты и погружаешься в себя. Чем бы ты ни был занят — смотришь ли хоккей или работаешь над проектом — все равно в какие-то секунды, мгновения ты часто, даже не замечая этого, остаешься наедине с собой. Есть люди, которые делают это чаще других. Есть тревожно-мнительные люди, которые постоянно прислушиваются к себе, отыскивая в себе неполадки. Когда мы прислушиваемся к себе с чувством тревожности — это каждый раз дополнительные отрицательные самовнушения.
Прислушивание к себе — это не изобретение, это свойство человека. Точно так же компьютер при включении сканирует сам себя, проверяя исправность внутренних систем.

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ С КЛЮЧОМ ТВОЯ ЖИЗНЬ РАДИКАЛЬНО ОБЛЕГЧИТСЯ.

Ты остаешься таким же — прислушивающимся к себе. Но при этом ты, теперь каждый раз, прислушиваясь к себе, сознательно или даже инстинктивно ищешь в себе не только «поломки», а испытанное при поиске Ключа необыкновенно прекрасное целебное состояние внутренней легкости.
И поэтому каждый раз, прислушиваясь к себе, ты этим самым уже регулируешь себя, «подтягиваешь» свои внутренние системы. Твое свойство самопроверки превращается в свойство самоулучшения.
Это новое качество жизни, когда ты постоянно и даже незаметно для себя улучшаешь себя и свое самочувствие.
Это способ пассивного применения саморегуляции, который реализуется после способа активной

саморегуляции - тренировки с Ключом.

ЛЮДИ, ПРОШЕДШИЕ ЭТУ ШКОЛУ, УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ОНИ ПОЛУЧИЛИ ЧУВСТВО ВНУТРЕННЕЙ ЗАЩИТЫ.

Раньше стресс мог довлеть над тобой, а теперь ты будешь и как бы участником события, и одновременно с этим как бы его свидетелем. Способности твои расширятся.

А уставать ты будешь меньше, потому что твой организм начнет тратить меньше энергии и будет находиться в состоянии интенсивного самообновления.

У тебя откроется новая способность — тонкое чувство внутреннего равновесия: ты сможешь чувствовать, когда и как ты теряешь свою работоспособность и как ее быстрее восстановить.

Ты станешь лучше понимать себя и других и поэтому станешь мудрее: требовательнее к себе и терпимее к другим.

Ты станешь легче ориентироваться в сложных ситуациях, свободнее адаптироваться к новому и быстрее излечиваться от болезней.

Ты станешь легче и быстрее обучаться.

Ты станешь лучше чувствовать сигналы о интуиции и сможешь находить в себе вдохновение в желаемый для себя момент...

Ты станешь жить более полной жизнью с меньшим ущербом для здоровья и быстрее осуществлять свои мечты.

Походка твоя станет легкой, мускулы — упругими, а глаза — ясными и лучистыми.

Информациониая пауза.

Ключ позволяет:
• проверить себя на «зажатость»;
• раскрепоститься, снять нервные «зажимы»;
• быстрее и легче расслабиться, мобилизоваться;
• восстановиться без отрыва от деятельности;
• быстрее и легче выйти на пик рабочей «спортивной» формы;
• контролировать страх;
• преодолевать психологические барьеры;
• освобождаться от стереотипов мышления;
• быстрее и легче осваивать новую деятельность;
• быстрее и легче находить психологический контакт с собеседником;
• быстрее и легче выявлять и развивать желаемые качества и способности;
• повышать планку цели;
• осознать свои подсознательные установки и психологические барьеры;
• посмотреть на ситуацию как бы со стороны;


Содержание книги
Цитаты