Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Учение дона Хуана  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сила ведьм  Формулы денег  Целебная система бесслизистой диеты  Рассвет страсти  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Привычки на миллионы долларов  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Крушение  Путешествие Демокрита  Практический аудит: учебное пособие  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Язык жестов - путь к успеху  Усовершенствуйте свою память  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мечта  О характерах людей  Черемша  Непознанный Мир Веры  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дорога к дому  Зелень для жизни  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Энергия воды  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Самоанализ  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Том 1. Введение в астрологию  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сыроедение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  С компьютером на ты. Самое необходимое  Меняю себя! Селф-коучинг  Язык телодвижений  Тайный соблазн  Занимательная физика отношений  Женщины, которые любят слишком сильно  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Судьба (книга вторая)  Допрос  Священная кровь  Кирпичи  Путь Дзэн  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Искусство торговли по методу Сильва  Пленница волка  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Опыт дурака, или путь к прозрению  Грани Агни Йоги. Том 1  Отношение определяет всё!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  Свобода Шамана  Дети с небес  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Непобедимый интроверт  Подсознание может всё!  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Идеальная химия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Инцест  Один в океане  Дети с небес  Синдром стога сена  Ночь без права сна  Сила позитивного мышления  Знак бяды  Слепая сова  Свобода от известного  Дети Индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сказать жизни Да  Настольная книга стервы  Гипноз для начинающих  5 языков любви  Психопатология. Том 2  Мой сексуальный телохранитель  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сердце света  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Я пережила Освенцим  Анастасия  02_Путь Иисуса  Их невинная пленница  Психология шизофрении  Вопрос времени  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Выходы из тела. Управление реальностью  Всеобщая теория всего  Убийственные оргазмы  Юридическая психология  Бхагавадгита  Поцелуй бабочки  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Крах теории эволюции  Вульфен  Мотивация и мотивы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Секрет абсолютно женственности  После заката с негодяем  Юридическая психология  У подножия старого замка  Эмоциональный шантаж  Свобода от известного  Железная дорога  Внешность - это не главное!  Настоящий мачо  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Школа красоты для стервы  Невеста по найму  Библиотекарша  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Величайший в мире торговец  Детство (Повесть)  Легкий способ бросить пить  Обида  Травматология любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хрестоматия по конфликтологии  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Как стать богатым за один год  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вещи в теле  Прыжок в ледяную воду  10 секретов любви  Протоколы колдуна Стоменова  Путешествие души  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Социальная психология  Психологическое айкидо  99 франков  Грани Агни Йоги. Том 2  Тайный знак  Я вас жду  Бхагавадгита  Учебник магии  Ожидание друга, или признания подростка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Восхитительный  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Аферистка. Дело Тимошенко  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Моя история  Палач  Веселая таблица умножения  Учебник логики  Об интеллекте  Самоучитель по развитию интуиции  22 закона создания брэнда  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Простор  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мои посмертные приключения  Пол и характер  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сто лет спустя… [Фанфик]  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Руководство к просветлению для ленивых  Скорочтение со скоростью света  Под знаком индиго  Полынь-трава  Эго, голод и агрессия  Этика блядства  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Как обойти блокировку сайта  Ходячая катастрофа Сто лет спустя… (фанфик)  Коактивный коучинг  О чем думает ваша собака  Курс выживания для подростков  Язык телодвижений  Поспешное замужество  Маленькая ручка  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Максимальный риск  Алхимик  Тайная доктрина. Том 1  Архетип и символ  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  НЛП. Техники россыпью  Гипноз. Самоучитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Записки командира штрафбата  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Патопсихология  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
