Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Секрет абсолютно женственности  Как стать богатым за один год  Сила позитивного мышления  Черемша  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Судьба (книга вторая)  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Бхагавадгита  Поспешное замужество  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Железная дорога  Том 1. Введение в астрологию  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Меняю себя! Селф-коучинг  Отношение определяет всё!  Прыжок в ледяную воду  Веселая таблица умножения  Психологическое айкидо  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  99 франков  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоанализ  Свобода от известного  Усовершенствуйте свою память  Учебник логики  Как обойти блокировку сайта  Бхагавадгита  Вопрос времени  Вещи в теле  Грани Агни Йоги. Том 1  Рассвет страсти  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Идеальная химия  Подсознание может всё!  Занимательная физика отношений  Невеста по найму  Ожидание друга, или признания подростка  Грани Агни Йоги. Том 2  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Травматология любви  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Коактивный коучинг  Поцелуй бабочки  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Учебник магии  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Один в океане  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Под знаком индиго  Руководство богатого папы по инвестированию  Ночь без права сна  Сыроедение  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Привычки на миллионы долларов  Формулы денег  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обида  Моя история  Простор  Веселая таблица умножения  22 закона создания брэнда  Инцест  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Максимальный риск  Тайный соблазн  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Целебная система бесслизистой диеты  Язык телодвижений  Психология и педагогика  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Чеченский капкан  Непознанный Мир Веры  Архетип и символ  Гипноз для начинающих  Я пережила Освенцим  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Послы Млечного Пути  Библиотекарша  Мечта  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Хакеры сновидений  Эмоциональный шантаж  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Этика блядства  Непобедимый интроверт  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Практический аудит: учебное пособие  Свобода от известного  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Кирпичи  Скорочтение со скоростью света  Курс выживания для подростков  Руководство к просветлению для ленивых  Слепая сова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Общаться с ребенком. Как?  Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как?  Эго, голод и агрессия  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Юридическая психология  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Настольная книга стервы  Протоколы колдуна Стоменова  Мои посмертные приключения  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1  5 языков любви  Язык жестов - путь к успеху  Дети с небес  Психология шизофрении  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  10 секретов любви  Путешествие Демокрита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сила ведьм  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь Дзэн  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мой сексуальный телохранитель  Всеобщая теория всего  Я вас жду  Сто лет спустя… (фанфик)  Аферистка. Дело Тимошенко  Сказать жизни Да  У подножия старого замка  02_Путь Иисуса  Восхитительный  Величайший в мире торговец  Искусство торговли по методу Сильва  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Женщины, которые любят слишком сильно  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Священная кровь  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Выходы из тела. Управление реальностью  Вульфен  Их невинная пленница  Синдром стога сена  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Внешность - это не главное!  Палач  Учение дона Хуана  Дорога к дому  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Об интеллекте  Свобода Шамана  Школа красоты для стервы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Ходячая катастрофа  Психопатология. Том 2  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  После заката с негодяем  Полынь-трава  Хрестоматия по конфликтологии  НЛП. Техники россыпью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайный знак  Анастасия  Психология шизофрении  Энергия воды  О характерах людей  О чем думает ваша собака Сто лет спустя… [Фанфик]  Юридическая психология  Записки командира штрафбата  Знак бяды  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Убийственные оргазмы  Крах теории эволюции  Детство (Повесть)  Зелень для жизни  Алхимик  Путешествие души  Допрос  Патопсихология  Пол и характер  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мотивация и мотивы  Сердце света  Дети Индиго  Гипноз. Самоучитель  Пленница волкаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
