Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Один в океане  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как стать богатым за один год  Кирпичи  Сила ведьм  У подножия старого замка  5 языков любви  Мечта  Зелень для жизни  Полынь-трава  Коактивный коучинг  Убийственные оргазмы  Хрестоматия по конфликтологии  Мои посмертные приключения  Настоящий мачо  Подсознание может всё!  Сердце света  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Настольная книга стервы  Ночь без права сна  Маленькая ручка  Пол и характер  Школа красоты для стервы  Обида  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Невеста по найму  Ожидание друга, или признания подростка  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Путь Дзэн  Меняю себя! Селф-коучинг  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Железная дорога  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  Идеальная химия  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пленница волка  Аферистка. Дело Тимошенко  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Непознанный Мир Веры  Путешествие души  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  02_Путь Иисуса  Записки командира штрафбата  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Детство (Повесть)  Тайная доктрина. Том 1  Анастасия  Дети с небес  Грани Агни Йоги. Том 1  Восхитительный  Мотивация и мотивы  Их невинная пленница  Протоколы колдуна Стоменова  Искусство торговли по методу Сильва  Я вас жду  Руководство богатого папы по инвестированию  Слепая сова  Гипноз. Самоучитель  Вульфен  Чем действительно является Amway?  Ходячая катастрофа  Величайший в мире торговец  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Вещи в теле  Священная кровь  Занимательная физика отношений  Том 1. Введение в астрологию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учение дона Хуана  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Всеобщая теория всего  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путешествие Демокрита  Практический аудит: учебное пособие  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мой сексуальный телохранитель  Эго, голод и агрессия  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Руководство к просветлению для ленивых  Судьба (книга вторая)  Архетип и символ  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Веселая таблица умножения  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сыроедение  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Чем действительно является Amway?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Библиотекарша  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Поцелуй бабочки  Целебная система бесслизистой диеты  Об интеллекте  Язык жестов - путь к успеху  Черемша  Этика блядства  Палач  Психология шизофрении  Знак бяды  Бхагавадгита  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Прыжок в ледяную воду  Чеченский капкан  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Инцест  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Крушение  Привычки на миллионы долларов  После заката с негодяем  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Моя история  Энергия воды  Свобода Шамана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сказать жизни Да  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Усовершенствуйте свою память  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайный соблазн  Отношение определяет всё!  Гипноз для начинающих  Юридическая психология  Свобода от известного  Бхагавадгита  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Формулы денег  Учебник магии Сто лет спустя… [Фанфик]  О характерах людей  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Рассвет страсти  Дети Индиго  Патопсихология  Максимальный риск  Я пережила Освенцим  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Синдром стога сена  Женщины, которые любят слишком сильно  О чем думает ваша собака  Легкий способ бросить пить  Секрет абсолютно женственности  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Самоанализ  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  99 франков  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сила позитивного мышления  Непобедимый интроверт  22 закона создания брэнда  Учебник логики  Допрос  Свобода от известного  Простор  Эмоциональный шантаж  Психологическое айкидо  Язык телодвижений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Поспешное замужество  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Алхимик  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психология и педагогика  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Послы Млечного Пути  Дорога к дому  Психопатология. Том 2  Скорочтение со скоростью света  Грани Агни Йоги. Том 2  10 секретов любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель по развитию интуиции  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайный знак  Курс выживания для подростков  Как обойти блокировку сайта  Домашнее холотропное дыхание  Под знаком индиго  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Хакеры сновидений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крах теории эволюции  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Психология шизофрении  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  НЛП. Техники россыпью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
