Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Поспешное замужество  Сто лет спустя… (фанфик)  Вещи в теле  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Под знаком индиго  Язык телодвижений  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  С компьютером на ты. Самое необходимое  Послы Млечного Пути  Скорочтение со скоростью света  Библиотекарша  О чем думает ваша собака  Путешествие души  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кирпичи  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Об интеллекте  Этика блядства  Пленница волка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь Дзэн  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Грани Агни Йоги. Том 1  Психологическое айкидо  Психопатология. Том 2  Допрос  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Секрет абсолютно женственности  Знак бяды  Обида  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Меняю себя! Селф-коучинг  Эмоциональный шантаж  Рассвет страсти  Мечта  Палач  Настольная книга стервы  Железная дорога  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Непобедимый интроверт  Как стать богатым за один год  Бхагавадгита  Занимательная физика отношений  Максимальный риск  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Юридическая психология  Анастасия  Веселая таблица умножения  Практический аудит: учебное пособие  Протоколы колдуна Стоменова  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Вульфен  Невеста по найму  Дети с небес  Сила ведьм  Том 1. Введение в астрологию  Ночь без права сна  Привычки на миллионы долларов  Идеальная химия  Подсознание может всё!  Целебная система бесслизистой диеты  Хакеры сновидений  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Техники холодных звонков, которые действительно работают  После заката с негодяем  Непознанный Мир Веры  02_Путь Иисуса  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Энергия воды  Черемша  Всеобщая теория всего  Дети Индиго  Отношение определяет всё!  Мой сексуальный телохранитель  Травматология любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психология шизофрении  Крушение  У подножия старого замка  Дорога к дому  Язык жестов - путь к успеху  Выходы из тела. Управление реальностью  Свобода от известного  Простор  Тайный знак  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Опыт дурака, или путь к прозрению  Слепая сова  Их невинная пленница  Тайный соблазн  Легкий способ бросить пить  Я пережила Освенцим  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Внешность - это не главное!  Женщины, которые любят слишком сильно  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Сердце света  22 закона создания брэнда  Чеченский капкан  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Аферистка. Дело Тимошенко  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Я вас жду  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Моя история  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Инцест  Настоящий мачо  Восхитительный  Мои посмертные приключения  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Ходячая катастрофа  Вопрос времени  Свобода Шамана  Мотивация и мотивы  Один в океане Сто лет спустя… [Фанфик]  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Школа красоты для стервы  Детство (Повесть)  Учебник логики  Синдром стога сена  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Как обойти блокировку сайта  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Свобода от известного  Сказать жизни Да  Сила позитивного мышления  Священная кровь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Судьба (книга вторая)  Маленькая ручка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  10 секретов любви  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Грани Агни Йоги. Том 2  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Формулы денег  Курс выживания для подростков  Самоанализ  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Прыжок в ледяную воду  Величайший в мире торговец  Тайная доктрина. Том 1  Полынь-трава  Зелень для жизни  Юридическая психология  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путешествие Демокрита  Учение дона Хуана  Пол и характер  Хрестоматия по конфликтологии  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Убийственные оргазмы  О характерах людей  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Искусство торговли по методу Сильва  Учебник магии  Сыроедение  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  5 языков любви  Усовершенствуйте свою память  Домашнее холотропное дыхание  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Руководство богатого папы по инвестированию  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Общаться с ребенком. Как?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Алхимик  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Веселая таблица умножения  НЛП. Техники россыпью  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз для начинающих  Патопсихология  Коактивный коучинг  Архетип и символ  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Руководство к просветлению для ленивых  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Крах теории эволюции  Гипноз. Самоучитель  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
