Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Идеальная химия  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Знак бяды  Привычки на миллионы долларов  Секрет абсолютно женственности  Поцелуй бабочки  Путешествие души  Тайный соблазн  Юридическая психология  Отношение определяет всё!  Ночь без права сна  Выходы из тела. Управление реальностью  Сыроедение  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мотивация и мотивы  Ожидание друга, или признания подростка  22 закона создания брэнда  Дорога к дому  Священная кровь  Путешествие Демокрита  Свобода от известного  Социальная психология  Палач  Протоколы колдуна Стоменова  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психопатология. Том 2  Детство (Повесть)  Обида  Один в океане  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Целебная система бесслизистой диеты  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Гипноз для начинающих  Грани Агни Йоги. Том 1  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Скорочтение со скоростью света  Психологическое айкидо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Язык жестов - путь к успеху  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Вопрос времени  Алхимик  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Железная дорога  Свобода от известного  Синдром стога сена  Юридическая психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Бхагавадгита  Сила позитивного мышления  После заката с негодяем  Путь Дзэн  99 франков  Эмоциональный шантаж  Настоящий мачо  Сказать жизни Да  Искусство торговли по методу Сильва  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Черемша  Кирпичи  Мечта  О чем думает ваша собака  Допрос  Рассвет страсти  Чеченский капкан  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Непобедимый интроверт  Гипноз. Самоучитель  Школа красоты для стервы  Дети Индиго  Психология шизофрении  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Травматология любви Сто лет спустя… (фанфик)  5 языков любви  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Невеста по найму  Простор  Об интеллекте  Зелень для жизни  Сила ведьм  Тайный знак  Внешность - это не главное!  Том 1. Введение в астрологию  У подножия старого замка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Библиотекарша  Максимальный риск  Свобода Шамана  Лечебная пирамидка. Что это такое?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Подсознание может всё!  Полынь-трава  Усовершенствуйте свою память  Слепая сова  Опыт дурака, или путь к прозрению  О характерах людей  Женщины, которые любят слишком сильно  Меняю себя! Селф-коучинг  Убийственные оргазмы  Хакеры сновидений  Пленница волка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Практический аудит: учебное пособие  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Учение дона Хуана  Самоучитель по развитию интуиции  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мой сексуальный телохранитель  Учебник логики  Самоанализ  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Крах теории эволюции  Судьба (книга вторая)  Я пережила Освенцим  Восхитительный  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Легкий способ бросить пить  Анастасия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Энергия воды  Прыжок в ледяную воду  Занимательная физика отношений  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Маленькая ручка  Руководство богатого папы по инвестированию  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  02_Путь Иисуса  10 секретов любви  Под знаком индиго  Инцест  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Записки командира штрафбата  Домашнее холотропное дыхание  Настольная книга стервы  Сердце света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Аферистка. Дело Тимошенко  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крушение  Всеобщая теория всего  Их невинная пленница  Магия: привлекаем любовь и счастье  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои посмертные приключения  Чем действительно является Amway?  Вещи в теле  Учебник магии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Язык телодвижений  Как стать богатым за один год  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Общаться с ребенком. Как?  Руководство к просветлению для ленивых  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Техники холодных звонков, которые действительно работают  НЛП. Техники россыпью  Моя история  Поспешное замужество  Дети с небес  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Величайший в мире торговец  Курс выживания для подростков  Ходячая катастрофа  Бхагавадгита  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Этика блядства  Грани Агни Йоги. Том 2  Веселая таблица умножения  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Формулы денег  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вульфен  Архетип и символ  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Послы Млечного Пути  Чем действительно является Amway?  Я вас жду  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как обойти блокировку сайта  Эго, голод и агрессия  Коактивный коучинг  Психология шизофрении  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения Общаться с ребенком. Как?  Пол и характер  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Патопсихология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайная доктрина. Том 1  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
