Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Учение дона Хуана  Скорочтение со скоростью света  Вопрос времени  Язык жестов - путь к успеху  Отношение определяет всё!  Кирпичи  Крушение  Травматология любви  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Бхагавадгита  Моя история  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Этика блядства  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Ожидание друга, или признания подростка  Убийственные оргазмы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Усовершенствуйте свою память  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Священная кровь  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Чеченский капкан  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я пережила Освенцим  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  10 секретов любви  Сила ведьм  Судьба (книга вторая)  Железная дорога  Непобедимый интроверт  Выходы из тела. Управление реальностью  Аферистка. Дело Тимошенко  Меняю себя! Селф-коучинг  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Формулы денег  Сто лет спустя… (фанфик)  Сердце света  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Идеальная химия  Руководство к просветлению для ленивых  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Библиотекарша  Настоящий мачо  Психология шизофрении  Практический аудит: учебное пособие  Тайный соблазн  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Ходячая катастрофа  Синдром стога сена  Женщины, которые любят слишком сильно  Один в океане  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Хакеры сновидений  Рассвет страсти  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вещи в теле  С компьютером на ты. Самое необходимое  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Юридическая психология  Величайший в мире торговец  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Алхимик  Свобода от известного  Тайный знак  5 языков любви  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Эмоциональный шантаж  Вульфен  Занимательная физика отношений  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Инцест  Гипноз для начинающих  Дорога к дому  Простор  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Сыроедение  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Привычки на миллионы долларов  Невеста по найму  Прыжок в ледяную воду  Свобода от известного  Коактивный коучинг  Искусство торговли по методу Сильва  Легкий способ бросить пить  Протоколы колдуна Стоменова  Палач  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Том 1. Введение в астрологию  Энергия воды  Секрет абсолютно женственности  Путешествие Демокрита  Мечта  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ночь без права сна  Самоанализ  Дети с небес  Восхитительный  Свобода Шамана  Сказать жизни Да  Зелень для жизни  Знак бяды  Обида  22 закона создания брэнда Сто лет спустя… [Фанфик]  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Путь Дзэн  Мой сексуальный телохранитель  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Допрос  Самоучитель по развитию интуиции  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Маленькая ручка  Их невинная пленница  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Психологическое айкидо  Непознанный Мир Веры  Подсознание может всё!  Я вас жду  Язык телодвижений  Домашнее холотропное дыхание  Крах теории эволюции  После заката с негодяем  Патопсихология  Учебник логики  Чем действительно является Amway?  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Гипноз. Самоучитель  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Поцелуй бабочки  Юридическая психология  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 1  Социальная психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  О характерах людей  Детство (Повесть)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Дети Индиго  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Школа красоты для стервы  Об интеллекте  Целебная система бесслизистой диеты  Послы Млечного Пути  Пленница волка  Анастасия  Общаться с ребенком. Как?  Внешность - это не главное!  О чем думает ваша собака  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Настольная книга стервы  02_Путь Иисуса  Тайная доктрина. Том 1  Веселая таблица умножения  Мои посмертные приключения  Полынь-трава  Чем действительно является Amway?  Психопатология. Том 2  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Мотивация и мотивы  Учебник магии  Под знаком индиго  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путешествие души  Черемша  Психология и педагогика  Как обойти блокировку сайта  Поспешное замужество  Хрестоматия по конфликтологии  Всеобщая теория всего  Курс выживания для подростков  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Пол и характер  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 2  Эго, голод и агрессия  99 франков  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Психология шизофрении  НЛП. Техники россыпью  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Слепая сова  Записки командира штрафбата  Руководство богатого папы по инвестированию  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
