Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Под знаком индиго  10 секретов любви  Алхимик  Женщины, которые любят слишком сильно  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Простор  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Хакеры сновидений  Секрет абсолютно женственности  С компьютером на ты. Самое необходимое  Поцелуй бабочки  Отношение определяет всё!  Судьба (книга вторая)  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  У подножия старого замка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Язык жестов - путь к успеху  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода Шамана  Убийственные оргазмы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Практический аудит: учебное пособие  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Восхитительный  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Учебник логики  Аферистка. Дело Тимошенко  Кирпичи  Рассвет страсти  Сто лет спустя… (фанфик)  Как стать богатым за один год  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Привычки на миллионы долларов  Слепая сова  О характерах людей  Всеобщая теория всего  Мотивация и мотивы  Библиотекарша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Детство (Повесть)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Юридическая психология  Железная дорога  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Эмоциональный шантаж  Я вас жду  Об интеллекте  Юридическая психология  Общаться с ребенком. Как?  О чем думает ваша собака  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крах теории эволюции  После заката с негодяем  99 франков  Энергия воды  Непобедимый интроверт  Путь Дзэн  Занимательная физика отношений  Сила ведьм  22 закона создания брэнда  Моя история  Протоколы колдуна Стоменова  Сердце света  Учение дона Хуана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черемша  Сыроедение  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Травматология любви  Синдром стога сена  Один в океане  НЛП. Техники россыпью  Том 1. Введение в астрологию  Психопатология. Том 2  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Пленница волка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вещи в теле  Дети Индиго  Чем действительно является Amway?  Руководство к просветлению для ленивых  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дорога к дому  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Этика блядства  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Дети с небес  Бхагавадгита  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Легкий способ бросить пить  Опыт дурака, или путь к прозрению  Школа красоты для стервы  Язык телодвижений  Внешность - это не главное!  Вульфен  Тайный соблазн  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Священная кровь  Свобода от известного  Грани Агни Йоги. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 2  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Мечта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сказать жизни Да  Полынь-трава  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Знак бяды  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мои посмертные приключения  Ночь без права сна  Выходы из тела. Управление реальностью  Крушение  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Ходячая катастрофа  02_Путь Иисуса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Ожидание друга, или признания подростка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Палач  Формулы денег  Патопсихология  Записки командира штрафбата  Поспешное замужество  Настоящий мачо  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Целебная система бесслизистой диеты  Прыжок в ледяную воду  Усовершенствуйте свою память  Послы Млечного Пути Сто лет спустя… [Фанфик]  Коактивный коучинг  Психология шизофрении  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Учебник магии  Свобода от известного  Вопрос времени  Веселая таблица умножения  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Путешествие Демокрита  Подсознание может всё!  5 языков любви  Зелень для жизни  Непознанный Мир Веры  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  Руководство богатого папы по инвестированию  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайная доктрина. Том 1  Домашнее холотропное дыхание  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Инцест  Анастасия  Язык телодвижений  Тайный знак  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Идеальная химия Общаться с ребенком. Как?  Искусство торговли по методу Сильва  Чеченский капкан  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоанализ  Невеста по найму  Обида  Я пережила Освенцим  Психология шизофрении  Настольная книга стервы  Скорочтение со скоростью света  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психологическое айкидо  Сила позитивного мышления  Гипноз для начинающих  Их невинная пленница  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Максимальный риск  Путешествие души  Социальная психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Пол и характер  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Как обойти блокировку сайта  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознанияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
