Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Том 1. Введение в астрологию  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Обида  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоанализ  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Ожидание друга, или признания подростка  Маленькая ручка  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Свобода от известного  Дети Индиго  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие души  У подножия старого замка  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… [Фанфик]  Записки командира штрафбата  Руководство богатого папы по инвестированию  Железная дорога  Я пережила Освенцим  Учебник магии  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Выходы из тела. Управление реальностью  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Сто лет спустя… (фанфик)  Сердце света  Библиотекарша  Восхитительный  Непознанный Мир Веры  99 франков  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как стать богатым за один год  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психология и педагогика  Привычки на миллионы долларов  Алхимик  Слепая сова  Отношение определяет всё!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз для начинающих  Психология шизофрении  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сыроедение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Поспешное замужество  Юридическая психология  Травматология любви  Язык жестов - путь к успеху  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сила ведьм  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Практический аудит: учебное пособие  Убийственные оргазмы  Прыжок в ледяную воду  Инцест  Полынь-трава  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Искусство торговли по методу Сильва  Сказать жизни Да  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Детство (Повесть)  Усовершенствуйте свою память  22 закона создания брэнда  С компьютером на ты. Самое необходимое  Крушение  Этика блядства  Я вас жду  Допрос  Путь Дзэн  Синдром стога сена  Скорочтение со скоростью света  Школа красоты для стервы  Путешествие Демокрита  Идеальная химия  Психопатология. Том 2  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Хрестоматия по конфликтологии  Сила позитивного мышления  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Кирпичи  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вульфен  Моя история  Дети с небес  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Знак бяды  Тайная доктрина. Том 1  Аферистка. Дело Тимошенко  Эго, голод и агрессия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секрет абсолютно женственности  02_Путь Иисуса  Черемша  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Вещи в теле  Психология шизофрении  Протоколы колдуна Стоменова  Женщины, которые любят слишком сильно  Внешность - это не главное!  Самоучитель по развитию интуиции  Меняю себя! Селф-коучинг  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Ночь без права сна  Эмоциональный шантаж  Максимальный риск  Величайший в мире торговец  Учение дона Хуана  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Дети с небес  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Зелень для жизни  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мои посмертные приключения  После заката с негодяем  Занимательная физика отношений  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Легкий способ бросить пить  Дорога к дому  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Пленница волка  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Простор  Мотивация и мотивы  Коактивный коучинг  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Подсознание может всё!  НЛП. Техники россыпью  Руководство к просветлению для ленивых  Чем действительно является Amway?  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Свобода Шамана  Под знаком индиго  Веселая таблица умножения  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Формулы денег  Хакеры сновидений  Чеченский капкан  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  10 секретов любви  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Невеста по найму  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода от известного  Тайный соблазн  Тайный знак  Палач  Общаться с ребенком. Как?  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Поцелуй бабочки  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  О характерах людей  Анастасия  Домашнее холотропное дыхание  Настольная книга стервы  Мечта  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Целебная система бесслизистой диеты  Социальная психология  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Патопсихология  Непобедимый интроверт  Рассвет страсти  Юридическая психология  Ходячая катастрофа  Гипноз. Самоучитель  О чем думает ваша собака  Язык телодвижений  Священная кровь  Судьба (книга вторая)  Мой сексуальный телохранитель  Грани Агни Йоги. Том 1  Их невинная пленница  Настоящий мачо  Как обойти блокировку сайта  Вопрос времени  Послы Млечного Пути  Об интеллекте  Учебник логики  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психологическое айкидо  Энергия воды  Один в океане  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Грани Агни Йоги. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Общаться с ребенком. Как?Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
