Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Путешествие Демокрита  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я пережила Освенцим  Дети с небес  Невеста по найму  Моя история  Усовершенствуйте свою память  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Ночь без права сна  Сказать жизни Да  Юридическая психология  Привычки на миллионы долларов  Чем действительно является Amway?  После заката с негодяем  Черемша  Кирпичи  Непобедимый интроверт  Школа красоты для стервы  Том 1. Введение в астрологию  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Бхагавадгита  Убийственные оргазмы  Об интеллекте  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Синдром стога сена  Путешествие души  Этика блядства  Инцест  Патопсихология  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Я вас жду  Поспешное замужество  Занимательная физика отношений  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Один в океане  Как стать богатым за один год  Отношение определяет всё!  Учебник логики  Маленькая ручка  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Алхимик  О чем думает ваша собака  Чеченский капкан  С компьютером на ты. Самое необходимое  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Полынь-трава  Меняю себя! Селф-коучинг  Дети с небес  Сыроедение  Дорога к дому  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Руководство богатого папы по инвестированию  Поцелуй бабочки  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Подсознание может всё!  Энергия воды  Дети Индиго  Тайный соблазн  Аферистка. Дело Тимошенко  99 франков  Крушение  Психология и педагогика  Крах теории эволюции  Свобода Шамана  Эмоциональный шантаж  Анастасия  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Учение дона Хуана  У подножия старого замка  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Вульфен  Тайная доктрина. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Пленница волка  Сто лет спустя… [Фанфик]  Учебник магии  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  О характерах людей  Тайный знак  Путь Дзэн  Самоанализ  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Грани Агни Йоги. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Библиотекарша  Целебная система бесслизистой диеты  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сила ведьм  Скорочтение со скоростью света  Язык телодвижений  Язык телодвижений  02_Путь Иисуса  Формулы денег  Судьба (книга вторая)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  5 языков любви  Мотивация и мотивы  Максимальный риск  Бхагавадгита  Сила позитивного мышления  Руководство к просветлению для ленивых  Домашнее холотропное дыхание  22 закона создания брэнда  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Психопатология. Том 2  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ожидание друга, или признания подростка  Мой сексуальный телохранитель  Послы Млечного Пути  Идеальная химия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Непознанный Мир Веры  Протоколы колдуна Стоменова  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Выходы из тела. Управление реальностью  Настоящий мачо  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Коактивный коучинг  Железная дорога  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сто лет спустя… (фанфик)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Язык жестов - путь к успеху  Палач  Психология шизофрении  Эго, голод и агрессия  Детство (Повесть)  Обида  Пол и характер  Рассвет страсти  Свобода от известного  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Величайший в мире торговец  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз для начинающих  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Простор  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Зелень для жизни  Психология шизофрении  Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Травматология любви  Сердце света  Женщины, которые любят слишком сильно  Хакеры сновидений  Под знаком индиго  Психологическое айкидо  Опыт дурака, или путь к прозрению  Магия: привлекаем любовь и счастье  Знак бяды  10 секретов любви  Как обойти блокировку сайта  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Их невинная пленница  Свобода от известного  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мечта  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Священная кровь  Хрестоматия по конфликтологии  Допрос  Практический аудит: учебное пособие  Ходячая катастрофа  Восхитительный  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 2  Внешность - это не главное!  Вещи в теле  Архетип и символ  Прыжок в ледяную воду  Записки командира штрафбата  Самоучитель по развитию интуиции  Секрет абсолютно женственности  Гипноз. Самоучитель  Легкий способ бросить пить  Мои посмертные приключения  Слепая сова  НЛП. Техники россыпью  Социальная психология  Курс выживания для подростков  Всеобщая теория всего  Искусство торговли по методу Сильва  Опыт дурака, или путь к прозрению  Веселая таблица умножения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как?  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
