Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Женщины, которые любят слишком сильно  Вещи в теле  Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик]  Восхитительный  Обида  Инцест  Под знаком индиго  Библиотекарша  Веселая таблица умножения  Алхимик  Судьба (книга вторая)  Мечта  Хрестоматия по конфликтологии  Отношение определяет всё!  Гипноз. Самоучитель  Юридическая психология  Руководство к просветлению для ленивых  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Энергия воды  Слепая сова  Язык телодвижений  Непобедимый интроверт  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Железная дорога  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мой сексуальный телохранитель  Дети с небес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Практический аудит: учебное пособие  Дети с небес  Привычки на миллионы долларов  Я пережила Освенцим  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Детство (Повесть)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Занимательная физика отношений  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Настоящий мачо  Ожидание друга, или признания подростка  Прыжок в ледяную воду  Путешествие Демокрита  Свобода от известного  Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  Психологическое айкидо  Скорочтение со скоростью света  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Чем действительно является Amway?  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Меняю себя! Селф-коучинг  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Секрет абсолютно женственности  Допрос  99 франков  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Маленькая ручка  Дорога к дому  Бхагавадгита  Свобода от известного  Этика блядства  Бхагавадгита  Искусство торговли по методу Сильва  Тайная доктрина. Том 1  Один в океане  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Знак бяды  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Крушение  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Травматология любви  НЛП. Техники россыпью  Язык жестов - путь к успеху  Сердце света  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ночь без права сна  Учебник магии  Хакеры сновидений  Всеобщая теория всего  Сила ведьм  Простор  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоанализ  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Непознанный Мир Веры  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Том 1. Введение в астрологию  Максимальный риск  Эмоциональный шантаж  Коактивный коучинг  После заката с негодяем  Подсознание может всё!  Я вас жду  Легкий способ бросить пить  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайный знак  Пленница волка  Вопрос времени  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Учебник логики  Тайный соблазн  Школа красоты для стервы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Вульфен  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  10 секретов любви  Священная кровь  Кирпичи  Анастасия  Свобода Шамана  02_Путь Иисуса  Мотивация и мотивы  Моя история  Ходячая катастрофа  Внешность - это не главное!  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Черемша  22 закона создания брэнда  У подножия старого замка  Крах теории эволюции  Выходы из тела. Управление реальностью  Путешествие души  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Грани Агни Йоги. Том 1  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Усовершенствуйте свою память  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Аферистка. Дело Тимошенко  Как обойти блокировку сайта  Палач  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Синдром стога сена  Психопатология. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мои посмертные приключения  Убийственные оргазмы  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путь Дзэн  Сыроедение  Психология шизофрении  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Об интеллекте  Протоколы колдуна Стоменова  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  5 языков любви  Чем действительно является Amway?  Зелень для жизни  Сказать жизни Да  Учение дона Хуана  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Грани Агни Йоги. Том 2  Настольная книга стервы  О чем думает ваша собака  Архетип и символ  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Идеальная химия  Поцелуй бабочки  Полынь-трава  Дети Индиго  Патопсихология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Домашнее холотропное дыхание  Пол и характер  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Язык телодвижений  Психология и педагогика  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Формулы денег  Поспешное замужество  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Гипноз для начинающих  Рассвет страсти  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Как стать богатым за один год  Целебная система бесслизистой диеты  Невеста по найму Общаться с ребенком. Как?  Самоучитель по развитию интуиции  Их невинная пленница  О характерах людей  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Сила позитивного мышленияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
