Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Пол и характер  Сто лет спустя… [Фанфик]  Священная кровь  Привычки на миллионы долларов  Обида  10 секретов любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Библиотекарша  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Целебная система бесслизистой диеты  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Грани Агни Йоги. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Коактивный коучинг  Самоанализ  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Грани Агни Йоги. Том 2  Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик)  Формулы денег  Практический аудит: учебное пособие  Анастасия  Путешествие души  Секрет абсолютно женственности  Подсознание может всё!  Убийственные оргазмы  Занимательная физика отношений  Энергия воды  Сыроедение  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Отношение определяет всё!  Легкий способ бросить пить  Максимальный риск  Дорога к дому  Скорочтение со скоростью света  Архетип и символ  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Язык жестов - путь к успеху  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Ночь без права сна  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как стать богатым за один год  Мой сексуальный телохранитель  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Учебник магии  Судьба (книга вторая)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Руководство к просветлению для ленивых  Свобода от известного  Школа красоты для стервы  Общаться с ребенком. Как?  Тайный соблазн  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путь Дзэн  Домашнее холотропное дыхание  Дети Индиго  Восхитительный  Под знаком индиго  Том 1. Введение в астрологию  Величайший в мире торговец  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свобода от известного  Психология и педагогика  Послы Млечного Пути  Бхагавадгита  Гипноз для начинающих  Внешность - это не главное!  Вещи в теле  Крушение  Этика блядства  Зелень для жизни  Путешествие Демокрита  Кирпичи  Синдром стога сена  Инцест  Моя история  Меняю себя! Селф-коучинг  Дети с небес  Непобедимый интроверт  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Эмоциональный шантаж  Алхимик  Психология шизофрении  5 языков любви  02_Путь Иисуса  Чеченский капкан  Я вас жду  Аферистка. Дело Тимошенко  Протоколы колдуна Стоменова  Я пережила Освенцим  Бхагавадгита  НЛП. Техники россыпью  Записки командира штрафбата  Сила ведьм  Железная дорога  Допрос  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крах теории эволюции  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Рассвет страсти  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мотивация и мотивы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Всеобщая теория всего  Их невинная пленница  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чем действительно является Amway?  Сказать жизни Да  Мои посмертные приключения  Об интеллекте  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сердце света  Опыт дурака, или путь к прозрению  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сила позитивного мышления  Непознанный Мир Веры  Как обойти блокировку сайта  Тайный знак  Язык телодвижений  Ожидание друга, или признания подростка  Учебник логики  Маленькая ручка  Травматология любви  Простор  Усовершенствуйте свою память  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Хрестоматия по конфликтологии  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Настоящий мачо  Знак бяды  Вопрос времени  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Детство (Повесть)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дети с небес  О чем думает ваша собака  Черемша  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Хакеры сновидений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Невеста по найму Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Идеальная химия  После заката с негодяем  Свобода Шамана  Мечта  Вульфен  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Юридическая психология  Полынь-трава  Прыжок в ледяную воду  Женщины, которые любят слишком сильно  Слепая сова  Юридическая психология  Пленница волка  Ходячая катастрофа  У подножия старого замка  Эго, голод и агрессия  Палач  Настольная книга стервы  Психологическое айкидо  Курс выживания для подростков  22 закона создания брэнда  Тайная доктрина. Том 1  Выходы из тела. Управление реальностью  Один в океане  Веселая таблица умножения  99 франков  Чем действительно является Amway?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Гипноз. Самоучитель  Самоучитель по развитию интуиции  Руководство богатого папы по инвестированию  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Искусство торговли по методу Сильва  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Язык телодвижений  Психопатология. Том 2  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Поспешное замужество  О характерах людей  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Социальная психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учение дона Хуана  Магия: привлекаем любовь и счастье  Патопсихология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
