Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Железная дорога  С компьютером на ты. Самое необходимое  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Психология шизофрении  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Усовершенствуйте свою память  Занимательная физика отношений  Непобедимый интроверт  Отношение определяет всё!  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайный знак  О чем думает ваша собака  10 секретов любви  Путь Дзэн  Сила ведьм  Поспешное замужество  Самоанализ  Величайший в мире торговец  Энергия воды  Палач  Сила позитивного мышления  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Аферистка. Дело Тимошенко  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Скорочтение со скоростью света  Бхагавадгита  Свобода от известного  Священная кровь  Дети с небес  Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  НЛП. Техники россыпью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мои посмертные приключения  Путешествие Демокрита  О характерах людей  Чем действительно является Amway?  Детство (Повесть)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сыроедение  5 языков любви  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ожидание друга, или признания подростка  Как стать богатым за один год  Привычки на миллионы долларов  Синдром стога сена  Меняю себя! Селф-коучинг  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свобода от известного  Психопатология. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  02_Путь Иисуса  Зелень для жизни  Практический аудит: учебное пособие  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Знак бяды  Домашнее холотропное дыхание  Один в океане  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дорога к дому  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вещи в теле  Мотивация и мотивы  Секрет абсолютно женственности  Дети Индиго  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык телодвижений  Руководство к просветлению для ленивых  Свобода Шамана  Маленькая ручка  Всеобщая теория всего  Послы Млечного Пути  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Обида  У подножия старого замка  Вопрос времени  Поцелуй бабочки  Записки командира штрафбата  Мечта  Крушение  Убийственные оргазмы  Непознанный Мир Веры  Я вас жду  Судьба (книга вторая)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Подсознание может всё!  Кирпичи  Бхагавадгита  Легкий способ бросить пить  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Настоящий мачо  Внешность - это не главное!  Допрос  Эмоциональный шантаж  Сказать жизни Да  Женщины, которые любят слишком сильно  Ходячая катастрофа  Эго, голод и агрессия  Тайный соблазн  Язык телодвижений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Прыжок в ледяную воду  Невеста по найму  Хрестоматия по конфликтологии  После заката с негодяем  Формулы денег  Этика блядства  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Протоколы колдуна Стоменова  Ночь без права сна  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Школа красоты для стервы  Пленница волка  Коактивный коучинг  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Травматология любви  Язык жестов - путь к успеху  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Искусство торговли по методу Сильва  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Максимальный риск  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Курс выживания для подростков  Грани Агни Йоги. Том 1  Библиотекарша  Рассвет страсти  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Об интеллекте  Алхимик  Черемша  Юридическая психология  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Архетип и символ  Дети с небес  Как обойти блокировку сайта  Я пережила Освенцим  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Целебная система бесслизистой диеты  Психологическое айкидо  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  99 франков  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Пол и характер  Выходы из тела. Управление реальностью  Восхитительный  Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… (фанфик)  Руководство богатого папы по инвестированию  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Учебник логики  Вульфен  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  Мой сексуальный телохранитель Общаться с ребенком. Как?  Идеальная химия  Грани Агни Йоги. Том 2  Хакеры сновидений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Инцест  Путешествие души  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник магии  Настольная книга стервы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  22 закона создания брэнда  Социальная психология  Их невинная пленница  Гипноз для начинающих  Анастасия  Чеченский капкан  Крах теории эволюции  Полынь-трава  Сердце света  Патопсихология  Самоучитель по развитию интуиции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Веселая таблица умножения  Учение дона Хуана  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз. Самоучитель  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайная доктрина. Том 1  Психология и педагогика  Юридическая психология  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
