Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Язык телодвижений  Обида  Восхитительный  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Женщины, которые любят слишком сильно  Ходячая катастрофа  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Один в океане  Священная кровь  Слепая сова  Лечебная пирамидка. Что это такое?  О чем думает ваша собака  Свобода Шамана  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык жестов - путь к успеху  Дети с небес  Юридическая психология  Синдром стога сена  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  О характерах людей  Руководство к просветлению для ленивых  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Допрос  Сердце света  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ожидание друга, или признания подростка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Хакеры сновидений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Практический аудит: учебное пособие  Скорочтение со скоростью света  Путешествие Демокрита  Я вас жду  Чем действительно является Amway?  Как стать богатым за один год  Мой сексуальный телохранитель  Идеальная химия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Черемша  Ночь без права сна  10 секретов любви  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Пленница волка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Аферистка. Дело Тимошенко  Всеобщая теория всего  Записки командира штрафбата  Крушение  Я пережила Освенцим  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Палач  Об интеллекте  Поцелуй бабочки  Железная дорога  Занимательная физика отношений  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Моя история  Максимальный риск  Чем действительно является Amway?  Психопатология. Том 2  Бхагавадгита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Общаться с ребенком. Как?  Энергия воды  Сила позитивного мышления  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Выходы из тела. Управление реальностью  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Знак бяды  Язык телодвижений  Том 1. Введение в астрологию  Полынь-трава  Вульфен  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Учебник логики  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Грани Агни Йоги. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Настольная книга стервы  Школа красоты для стервы  99 франков  Этика блядства  Меняю себя! Селф-коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода от известного  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  Дети Индиго  Привычки на миллионы долларов  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Послы Млечного Пути  Путешествие души  Протоколы колдуна Стоменова  5 языков любви  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоанализ  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Веселая таблица умножения  Как обойти блокировку сайта  Подсознание может всё!  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Простор  Психология и педагогика  Пол и характер  Зелень для жизни  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Формулы денег  Мотивация и мотивы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сто лет спустя… [Фанфик]  Вопрос времени  Мечта  Алхимик  Свобода от известного  Искусство торговли по методу Сильва  Величайший в мире торговец  Тайный знак  Самоучитель по развитию интуиции  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Курс выживания для подростков  Юридическая психология  Детство (Повесть)  Сказать жизни Да  Прыжок в ледяную воду  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Отношение определяет всё!  Патопсихология  Учебник магии  Эмоциональный шантаж  Анастасия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайный соблазн  Библиотекарша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  22 закона создания брэнда  Тайная доктрина. Том 1  Невеста по найму  Внешность - это не главное!  Психология шизофрении  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Инцест  Коактивный коучинг  Секрет абсолютно женственности  Сыроедение  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Поспешное замужество  Судьба (книга вторая)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Травматология любви  Домашнее холотропное дыхание  Непобедимый интроверт  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Целебная система бесслизистой диеты  Сила ведьм Сто лет спустя… (фанфик)  Рассвет страсти  Настоящий мачо  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мои посмертные приключения  Чеченский капкан  Крах теории эволюции  Под знаком индиго  Путь Дзэн  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Психологическое айкидо  02_Путь Иисуса  Бхагавадгита  Убийственные оргазмы  Их невинная пленница  Руководство богатого папы по инвестированию  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Дорога к дому  Непознанный Мир Веры  Психология шизофрении  Учение дона Хуана  НЛП. Техники россыпью  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Гипноз. Самоучитель  После заката с негодяем  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Легкий способ бросить пить  Эго, голод и агрессия  Дети с небес  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Опыт дурака, или путь к прозрению  Веселая таблица умножения  У подножия старого замка  Усовершенствуйте свою память  Хрестоматия по конфликтологии  Социальная психология  Вещи в теле  Грани Агни Йоги. Том 2  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Гипноз для начинающих  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Маленькая ручка  Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
