Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сто лет спустя… (фанфик)  Вещи в теле  Гипноз. Самоучитель  Формулы денег  Под знаком индиго  Мечта  Восхитительный  5 языков любви  Максимальный риск  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Отношение определяет всё!  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Простор  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инцест  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  Об интеллекте  Том 1. Введение в астрологию  Дети Индиго  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Один в океане  Всеобщая теория всего  Чем действительно является Amway?  99 франков  Мои посмертные приключения  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Непобедимый интроверт  Дети с небес  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Искусство торговли по методу Сильва  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Крушение  Язык телодвижений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Практический аудит: учебное пособие  Чем действительно является Amway?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Легкий способ бросить пить  Я пережила Освенцим  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путешествие Демокрита  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Священная кровь  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сила позитивного мышления  Учебник логики  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сердце света  Дорога к дому  Прыжок в ледяную воду  Школа красоты для стервы  У подножия старого замка  Непознанный Мир Веры  Анастасия  Хрестоматия по конфликтологии  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Путешествие души  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кирпичи  Идеальная химия  Психопатология. Том 2  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Усовершенствуйте свою память  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Секрет абсолютно женственности  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Как стать богатым за один год  Самоанализ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Юридическая психология  Занимательная физика отношений  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Сыроедение  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Учение дона Хуана  Свобода Шамана  Железная дорога  Внешность - это не главное!  Руководство к просветлению для ленивых  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Юридическая психология  Их невинная пленница  Библиотекарша  Меняю себя! Селф-коучинг  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Привычки на миллионы долларов  Эмоциональный шантаж  Аферистка. Дело Тимошенко  Детство (Повесть)  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Знак бяды  Мотивация и мотивы  О характерах людей  Гипноз для начинающих  Язык жестов - путь к успеху  Пол и характер  22 закона создания брэнда  Мой сексуальный телохранитель  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Курс выживания для подростков  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Язык телодвижений  Крах теории эволюции  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Настоящий мачо  Этика блядства  Ночь без права сна  Тайный знак  Энергия воды  Маленькая ручка  Травматология любви  Убийственные оргазмы  Палач  Сказать жизни Да  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Сила ведьм  Невеста по найму  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Чеченский капкан  Поцелуй бабочки  Синдром стога сена  Дети с небес  Домашнее холотропное дыхание  Алхимик  Подсознание может всё!  Зелень для жизни  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ходячая катастрофа  Рассвет страсти  Вопрос времени  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Целебная система бесслизистой диеты  После заката с негодяем  Психологическое айкидо  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Величайший в мире торговец  Судьба (книга вторая)  Пленница волка  Полынь-трава  Моя история  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Записки командира штрафбата  Допрос  02_Путь Иисуса  Обида  Путь Дзэн  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Послы Млечного Пути  Психология шизофрении  Слепая сова  Поспешное замужество  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайный соблазн  Социальная психология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  10 секретов любви  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Настольная книга стервы  Самоучитель по развитию интуиции  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Бхагавадгита  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Учебник магии  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Общаться с ребенком. Как?  Ожидание друга, или признания подростка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Протоколы колдуна Стоменова  Черемша  Психология и педагогика  Вульфен  Коактивный коучинг  Магия: привлекаем любовь и счастье  Скорочтение со скоростью света  Руководство богатого папы по инвестированию  Грани Агни Йоги. Том 1  Эго, голод и агрессия  Я вас жду  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женщины, которые любят слишком сильно  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Сто лет спустя… [Фанфик]  Психология шизофрении  НЛП. Техники россыпью  Архетип и символ  Патопсихология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Грани Агни Йоги. Том 2  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайта Общаться с ребенком. Как?Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
