Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  10 секретов любви  Веселая таблица умножения  Свобода Шамана  Мечта  Кирпичи  Обида  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сто лет спустя… (фанфик)  Хрестоматия по конфликтологии  Эмоциональный шантаж  Грани Агни Йоги. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Ожидание друга, или признания подростка  Путешествие души  Психологическое айкидо  Протоколы колдуна Стоменова  Школа красоты для стервы  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сила позитивного мышления  Травматология любви  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Анастасия  Дорога к дому  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Один в океане  Занимательная физика отношений  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путешествие Демокрита  Пленница волка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Привычки на миллионы долларов  Руководство к просветлению для ленивых  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайный знак  Энергия воды  Чем действительно является Amway?  Сыроедение  О характерах людей  Зелень для жизни  Чем действительно является Amway?  Психология шизофрении  Самоанализ  Язык жестов - путь к успеху  Максимальный риск  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  С компьютером на ты. Самое необходимое  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Послы Млечного Пути  Отношение определяет всё!  Я пережила Освенцим  Юридическая психология  Вульфен  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Дети Индиго  Свобода от известного  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сто лет спустя… [Фанфик]  Я вас жду  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психопатология. Том 2  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Учение дона Хуана  Железная дорога  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Их невинная пленница  Том 1. Введение в астрологию  Маленькая ручка  Сердце света  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Путь Дзэн  5 языков любви  Сила ведьм  Чеченский капкан  Усовершенствуйте свою память  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Прыжок в ледяную воду  Величайший в мире торговец  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крушение  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Инцест  Домашнее холотропное дыхание  Подсознание может всё!  Детство (Повесть)  Вещи в теле  Мои посмертные приключения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология шизофрении  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Непобедимый интроверт  Секрет абсолютно женственности  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свобода от известного  Полынь-трава  Простор  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Ночь без права сна  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Дети с небес  Руководство богатого папы по инвестированию  Алхимик  Синдром стога сена  Рассвет страсти  Настоящий мачо  Судьба (книга вторая)  Моя история  Меняю себя! Селф-коучинг  Вопрос времени  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Черемша  Знак бяды  Ходячая катастрофа  О чем думает ваша собака  Бхагавадгита  Юридическая психология  Аферистка. Дело Тимошенко  Бхагавадгита  Формулы денег  Идеальная химия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Сказать жизни Да  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Язык телодвижений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Женщины, которые любят слишком сильно  Допрос  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Палач  У подножия старого замка  Библиотекарша  Священная кровь  Как обойти блокировку сайта  Этика блядства  Язык телодвижений  Дети с небес  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Поцелуй бабочки  Восхитительный  Поспешное замужество  Внешность - это не главное!  Общаться с ребенком. Как?  Практический аудит: учебное пособие  02_Путь Иисуса  Легкий способ бросить пить  Искусство торговли по методу Сильва  Опыт дурака, или путь к прозрению  99 франков  22 закона создания брэнда  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Хакеры сновидений  Выходы из тела. Управление реальностью  Веселая таблица умножения  Коактивный коучинг  Учебник логики  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Как стать богатым за один год  Записки командира штрафбата  Гипноз. Самоучитель  Невеста по найму  Психология и педагогика  Эго, голод и агрессия  Мотивация и мотивы  Убийственные оргазмы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Социальная психология  Курс выживания для подростков  Скорочтение со скоростью света  Пол и характер  Об интеллекте  Тайный соблазн  Тайная доктрина. Том 1 Общаться с ребенком. Как?  После заката с негодяем  Всеобщая теория всего  Крах теории эволюции  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Архетип и символ  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мой сексуальный телохранитель  Настольная книга стервы  Слепая сова  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Под знаком индиго  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  НЛП. Техники россыпью  Патопсихология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Учебник магии  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Целебная система бесслизистой диетыПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
