Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Палач  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Записки командира штрафбата  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Привычки на миллионы долларов  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Пленница волка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ночь без права сна  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Занимательная физика отношений  Эмоциональный шантаж  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Восхитительный  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Алхимик  С компьютером на ты. Самое необходимое  Крушение  Кирпичи  Выходы из тела. Управление реальностью  Психология и педагогика  22 закона создания брэнда  Хакеры сновидений  Прыжок в ледяную воду  Грани Агни Йоги. Том 1  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Черемша  02_Путь Иисуса  Внешность - это не главное!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Отношение определяет всё!  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Практический аудит: учебное пособие  Убийственные оргазмы  Ожидание друга, или признания подростка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  10 секретов любви  Сила ведьм  Юридическая психология  Свобода Шамана  Путешествие души  Школа красоты для стервы  Психология шизофрении  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  99 франков  Я вас жду  Чем действительно является Amway?  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Максимальный риск  Судьба (книга вторая)  Аферистка. Дело Тимошенко  Искусство торговли по методу Сильва  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сто лет спустя… (фанфик)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мои посмертные приключения  Язык жестов - путь к успеху  Энергия воды  Знак бяды  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Руководство к просветлению для ленивых  Непознанный Мир Веры  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Железная дорога  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психопатология. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Невеста по найму  Бхагавадгита  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вульфен  Подсознание может всё!  Формулы денег  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мечта  Обида  Секрет абсолютно женственности  Этика блядства  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайный знак  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Непобедимый интроверт  Путешествие Демокрита  Меняю себя! Селф-коучинг  Учебник логики  Идеальная химия  5 языков любви  Целебная система бесслизистой диеты  Свобода от известного  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Том 1. Введение в астрологию  Рассвет страсти  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  Сыроедение  Зелень для жизни  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Учебник магии  Дети с небес  Послы Млечного Пути  Допрос  Бхагавадгита  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Протоколы колдуна Стоменова  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Священная кровь  Дорога к дому  Усовершенствуйте свою память  У подножия старого замка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Коактивный коучинг  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Синдром стога сена  Путь Дзэн  Юридическая психология  Всеобщая теория всего  Пол и характер  Ходячая катастрофа  Мотивация и мотивы  Крах теории эволюции  Поцелуй бабочки  Легкий способ бросить пить  Простор  Женщины, которые любят слишком сильно  Руководство богатого папы по инвестированию  Я пережила Освенцим  О чем думает ваша собака  Патопсихология  Травматология любви  Архетип и символ  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Курс выживания для подростков  Сердце света  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоанализ  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психологическое айкидо  После заката с негодяем  Настольная книга стервы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учение дона Хуана  Тайный соблазн  НЛП. Техники россыпью  Общаться с ребенком. Как?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Как обойти блокировку сайта  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  О характерах людей  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Маленькая ручка  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология шизофрении  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сказать жизни Да Общаться с ребенком. Как?  Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик]  Домашнее холотропное дыхание  Эго, голод и агрессия  Гипноз. Самоучитель  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Свобода от известного  Слепая сова  Полынь-трава  Анастасия  Вещи в теле  Инцест  Язык телодвижений  Один в океане  Гипноз для начинающих  Библиотекарша  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Дети Индиго  Под знаком индиго  Величайший в мире торговец  Грани Агни Йоги. Том 2  Скорочтение со скоростью света  Детство (Повесть)  Поспешное замужество  Настоящий мачо  Вопрос времени  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Хрестоматия по конфликтологии  Об интеллекте  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Самоучитель по развитию интуиции  Социальная психологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
