Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сто лет спустя… (фанфик)  Психологическое айкидо  Крушение  Веселая таблица умножения  Пол и характер  Священная кровь  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вещи в теле Сто лет спустя… [Фанфик]  Аферистка. Дело Тимошенко  Поспешное замужество  Вульфен  Самоанализ  Путешествие души  Ходячая катастрофа  Послы Млечного Пути  02_Путь Иисуса  Тайный соблазн  О чем думает ваша собака  Привычки на миллионы долларов  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Формулы денег  Алхимик  Путь Дзэн  После заката с негодяем  Усовершенствуйте свою память  Я пережила Освенцим  Зелень для жизни  Том 1. Введение в астрологию  Протоколы колдуна Стоменова  Дети с небес  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Свобода от известного  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Восхитительный  Об интеллекте  Выходы из тела. Управление реальностью  Железная дорога  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Юридическая психология  Энергия воды  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Психопатология. Том 2  Знак бяды  Непобедимый интроверт  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Вопрос времени  Общаться с ребенком. Как?  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мой сексуальный телохранитель  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Отношение определяет всё!  Поцелуй бабочки  Библиотекарша  Учебник логики  Чеченский капкан  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я вас жду  Дети с небес  5 языков любви  Меняю себя! Селф-коучинг  Сказать жизни Да  Юридическая психология  Травматология любви  Скорочтение со скоростью света  Свобода Шамана  Дети Индиго  Ночь без права сна  Опыт дурака, или путь к прозрению  Руководство к просветлению для ленивых  Простор  Кирпичи  Рассвет страсти  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Непознанный Мир Веры  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Ожидание друга, или признания подростка  Черемша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Этика блядства  Палач  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Пленница волка  Легкий способ бросить пить  Анастасия  10 секретов любви  Практический аудит: учебное пособие  Дорога к дому  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Бхагавадгита  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Идеальная химия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Внешность - это не главное!  Судьба (книга вторая)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сила ведьм  Мои посмертные приключения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Учебник магии  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Эмоциональный шантаж  22 закона создания брэнда  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Величайший в мире торговец  Бхагавадгита  Учение дона Хуана  Максимальный риск  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Женщины, которые любят слишком сильно  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Искусство торговли по методу Сильва  Язык телодвижений  Подсознание может всё!  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Синдром стога сена  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Детство (Повесть)  Психология шизофрении  Мечта  Сила позитивного мышления  Психология и педагогика  О характерах людей  Как стать богатым за один год  Один в океане  Целебная система бесслизистой диеты  Тайный знак  Секрет абсолютно женственности  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сыроедение  Мотивация и мотивы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хрестоматия по конфликтологии  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология шизофрении  Патопсихология  Убийственные оргазмы  Настольная книга стервы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Школа красоты для стервы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Записки командира штрафбата  Грани Агни Йоги. Том 2  НЛП. Техники россыпью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Общаться с ребенком. Как?  Гипноз. Самоучитель  Маленькая ручка  У подножия старого замка  Путешествие Демокрита  Допрос  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Невеста по найму  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Всеобщая теория всего  Инцест  Моя история  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Архетип и символ  Домашнее холотропное дыхание  Слепая сова  Обида  Настоящий мачо  Полынь-трава  Сердце света  Крах теории эволюции  Свобода от известного  Как обойти блокировку сайта  Прыжок в ледяную воду  Их невинная пленница  Под знаком индиго  Гипноз для начинающих  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайная доктрина. Том 1  Курс выживания для подростков  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
