Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Мечта Сердце света Сказать жизни Да Рассвет страсти Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Опыт дурака, или путь к прозрению Библиотекарша Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Путешествие Демокрита Грани Агни Йоги. Том 2 Настольная книга стервы Восхитительный Железная дорога Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Непознанный Мир Веры Анастасия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. С компьютером на ты. Самое необходимое Настоящий мачо Привычки на миллионы долларов Мои посмертные приключения Руководство к просветлению для ленивых Максимальный риск Гипноз для начинающих Убийственные оргазмы Травматология любви Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Величайший в мире торговец Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Знак бяды Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Идеальная химия Энергия воды Занимательная физика отношений Отношение определяет всё! Этика блядства Крушение Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Послы Млечного Пути Допрос Секрет абсолютно женственности Обида Палач Свобода от известного 02_Путь Иисуса Дети с небес Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Язык жестов - путь к успеху После заката с негодяем Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Подсознание может всё! Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сто лет спустя… [Фанфик] Слепая сова Простор Сила ведьм Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Язык телодвижений Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Крах теории эволюции Чем действительно является Amway? Кирпичи Инцест Маленькая ручка Грани Агни Йоги. Том 1 Непобедимый интроверт Я вас жду Протоколы колдуна Стоменова Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Техники холодных звонков, которые действительно работают 22 закона создания брэнда Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Метод Ключ в борьбе со стрессом Домашнее холотропное дыхание Психологическое айкидо Знаки зодиака или астрология с улыбкой Алхимик Судьба (книга вторая) Язык телодвижений Мой сексуальный телохранитель О чем думает ваша собака Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Священная кровь Сыроедение Пленница волка Патопсихология Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Ожидание друга, или признания подростка Дорога к дому Эмоциональный шантаж В городе Сочи темные ночи (сборник) Ночь без права сна Самоанализ Психология шизофрении В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Опыт дурака, или путь к прозрению У подножия старого замка Тайный соблазн Невеста по найму Том 1. Введение в астрологию Целебная система бесслизистой диеты Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Как стать богатым за один год Психопатология. Том 2 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Путешествие души Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Свобода Шамана Путь Дзэн Вульфен Хакеры сновидений Эго, голод и агрессия Тайная доктрина. Том 1 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Дети с небес Лечебная пирамидка. Что это такое? Их невинная пленница Полынь-трава Один в океане Око возрождения - древний секрет тибетских лам Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сто лет спустя… (фанфик) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Черемша Синдром стога сена Ходячая катастрофа Руководство богатого папы по инвестированию Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети Индиго Моя история Детство (Повесть) Практический аудит: учебное пособие Вещи в теле Социальная психология Юридическая психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Курс выживания для подростков Зелень для жизни Чем действительно является Amway? Внешность - это не главное! Формулы денег О характерах людей Тайный знак Всеобщая теория всего Учебник логики Записки командира штрафбата Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Самоучитель по развитию интуиции Об интеллекте Гипноз. Самоучитель Психология шизофрении Поцелуй бабочки Поспешное замужество Скорочтение со скоростью света Аферистка. Дело Тимошенко Меняю себя! Селф-коучинг 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Искусство торговли по методу Сильва Я пережила Освенцим Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Пол и характер Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Общаться с ребенком. Как? 5 языков любви Сила позитивного мышления Вопрос времени Путь художника. Ваша творческая мастерская 10 секретов любви Школа красоты для стервы Учение дона Хуана Мастер и Маргарита - за Христа или против? Юридическая психология Под знаком индиго НЛП. Техники россыпью Бхагавадгита Сэнсэй. Исконный Шамбалы Мотивация и мотивы Женщины, которые любят слишком сильно Веселая таблица умножения Выходы из тела. Управление реальностью Усовершенствуйте свою память Хрестоматия по конфликтологии Как обойти блокировку сайта Свобода от известного Коактивный коучинг Чеченский капкан Бхагавадгита Архетип и символ 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Веселая таблица умножения Прыжок в ледяную воду Учебник магии Магия: привлекаем любовь и счастье Психология и педагогика Общаться с ребенком. Как? Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно