Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Крах теории эволюции Учебник логики Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Эмоциональный шантаж Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Психология шизофрении Самоанализ Язык телодвижений Привычки на миллионы долларов Сила ведьм Вещи в теле Судьба (книга вторая) 99 франков Записки командира штрафбата Непознанный Мир Веры Социальная психология Мой сексуальный телохранитель Крушение Том 1. Введение в астрологию Инопланетные цивилизации Атлантиды Палач Отношение определяет всё! Бхагавадгита Тайный знак Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Энергия воды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Травматология любви Анастасия Учение дона Хуана Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Выходы из тела. Управление реальностью Сто лет спустя… [Фанфик] 5 языков любви Мои посмертные приключения Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик) Как стать богатым за один год Непобедимый интроверт Свобода от известного Железная дорога Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Чем действительно является Amway? Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Чеченский капкан 22 закона создания брэнда Восхитительный Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Пленница волка Один в океане Черемша Дорога к дому Подсознание может всё! Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Обида Путешествие души Психологическое айкидо Ходячая катастрофа В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Скорочтение со скоростью света Детство (Повесть) Юридическая психология У подножия старого замка Усовершенствуйте свою память Синдром стога сена Свобода Шамана Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Чем действительно является Amway? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Их невинная пленница Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Дети Индиго Вульфен Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Зелень для жизни Моя история С компьютером на ты. Самое необходимое Ночь без права сна 10 секретов любви Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Руководство к просветлению для ленивых Общаться с ребенком. Как? Язык жестов - путь к успеху Юридическая психология Бхагавадгита Метод Ключ в борьбе со стрессом Поцелуй бабочки Путь Дзэн Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Ожидание друга, или признания подростка Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Невеста по найму Сэнсэй. Исконный Шамбалы После заката с негодяем Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Знак бяды Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Учебник магии Кирпичи Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Свобода от известного Священная кровь Женщины, которые любят слишком сильно О чем думает ваша собака Убийственные оргазмы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Прыжок в ледяную воду Инцест Сила позитивного мышления Веселая таблица умножения Вопрос времени Аферистка. Дело Тимошенко Занимательная физика отношений Рассвет страсти Меняю себя! Селф-коучинг 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Грани Агни Йоги. Том 1 Величайший в мире торговец Сказать жизни Да Дети с небес Домашнее холотропное дыхание Мастер и Маргарита - за Христа или против? Целебная система бесслизистой диеты Сердце света Этика блядства Простор Психология шизофрении Психология и педагогика Коактивный коучинг Об интеллекте Библиотекарша Я вас жду Допрос Дети с небес Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путешествие Демокрита Идеальная химия Всеобщая теория всего Как обойти блокировку сайта 02_Путь Иисуса Внешность - это не главное! Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Психопатология. Том 2 Мотивация и мотивы Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Настоящий мачо Маленькая ручка Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Послы Млечного Пути Грани Агни Йоги. Том 2 Секрет абсолютно женственности Формулы денег Практический аудит: учебное пособие Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Под знаком индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Опыт дурака, или путь к прозрению Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Архетип и символ Полынь-трава Я пережила Освенцим Опыт дурака, или путь к прозрению Путь художника. Ваша творческая мастерская Алхимик Гипноз для начинающих Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? О характерах людей Искусство торговли по методу Сильва Настольная книга стервы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Техники холодных звонков, которые действительно работают Школа красоты для стервы В городе Сочи темные ночи (сборник) Хрестоматия по конфликтологии Сыроедение Максимальный риск Веселая таблица умножения Слепая сова Гипноз. Самоучитель Тайный соблазн Язык телодвижений Хакеры сновидений Мечта Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Поспешное замужество Магия: привлекаем любовь и счастье Протоколы колдуна Стоменова Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Руководство богатого папы по инвестированию Пол и характер Самоучитель по развитию интуиции Эго, голод и агрессия Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Курс выживания для подростков Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно