Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Рассвет страсти Легкий способ бросить пить Моя история Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Хакеры сновидений Идеальная химия Дети Индиго Сыроедение Инцест Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Протоколы колдуна Стоменова Тайный знак Сила ведьм Священная кровь Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Поцелуй бабочки Дети с небес Энергия воды Допрос Тайная доктрина. Том 1 Юридическая психология Сила позитивного мышления После заката с негодяем Знаки зодиака или астрология с улыбкой Практический аудит: учебное пособие Язык жестов - путь к успеху Сердце света Поспешное замужество Психология шизофрении Зелень для жизни Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина О характерах людей Отношение определяет всё! Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Ходячая катастрофа Секрет абсолютно женственности Инопланетные цивилизации Атлантиды Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Как стать богатым за один год Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Синдром стога сена Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Судьба (книга вторая) Ночь без права сна Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Непознанный Мир Веры Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Я вас жду Черемша Свобода Шамана Привычки на миллионы долларов У подножия старого замка 5 языков любви Как обойти блокировку сайта Мечта Скорочтение со скоростью света Занимательная физика отношений Один в океане Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Я пережила Освенцим Простор Сказать жизни Да С компьютером на ты. Самое необходимое Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Слепая сова Их невинная пленница Алхимик Психологическое айкидо Путь Дзэн Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Библиотекарша 22 закона создания брэнда Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Настоящий мачо Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Руководство к просветлению для ленивых Выходы из тела. Управление реальностью Травматология любви Знак бяды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 99 франков Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Бхагавадгита Юридическая психология Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Меняю себя! Селф-коучинг Язык телодвижений Железная дорога Учебник логики Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Анастасия Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Под знаком индиго Психология шизофрении Око возрождения - древний секрет тибетских лам Путешествие Демокрита Формулы денег Кирпичи Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Сэнсэй. Исконный Шамбалы Непобедимый интроверт Подсознание может всё! Целебная система бесслизистой диеты Внешность - это не главное! Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Дорога к дому Метод Ключ в борьбе со стрессом Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Путешествие души Этика блядства Ожидание друга, или признания подростка Учение дона Хуана Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Школа красоты для стервы Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Маленькая ручка Язык телодвижений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Социальная психология Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чеченский капкан Эмоциональный шантаж Свобода от известного Крушение Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Опыт дурака, или путь к прозрению Веселая таблица умножения Хрестоматия по конфликтологии Восхитительный Самоучитель по развитию интуиции Записки командира штрафбата Прыжок в ледяную воду Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Архетип и символ Мастер и Маргарита - за Христа или против? Коактивный коучинг Бхагавадгита 10 секретов любви Убийственные оргазмы Самоанализ Мой сексуальный телохранитель Мои посмертные приключения Вульфен Женщины, которые любят слишком сильно Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Аферистка. Дело Тимошенко 02_Путь Иисуса НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Послы Млечного Пути Обида Эго, голод и агрессия Об интеллекте Грани Агни Йоги. Том 1 Детство (Повесть) Техники холодных звонков, которые действительно работают Пленница волка Дети с небес Полынь-трава Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сто лет спустя… (фанфик) Грани Агни Йоги. Том 2 Крах теории эволюции Искусство торговли по методу Сильва Усовершенствуйте свою память Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Чем действительно является Amway? Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тайный соблазн Максимальный риск Опыт дурака, или путь к прозрению Лечебная пирамидка. Что это такое? Величайший в мире торговец Вопрос времени В городе Сочи темные ночи (сборник) Том 1. Введение в астрологию Всеобщая теория всего Психопатология. Том 2 Невеста по найму Чем действительно является Amway? Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик] Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Патопсихология Палач Мотивация и мотивы Настольная книга стервы Курс выживания для подростков О чем думает ваша собака Психология и педагогика Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Путь художника. Ваша творческая мастерская Домашнее холотропное дыхание Вещи в теле Руководство богатого папы по инвестированию Учебник магии Веселая таблица умножения Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз для начинающих Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно