Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Ночь без права сна Поцелуй бабочки Дети с небес Ожидание друга, или признания подростка Меняю себя! Селф-коучинг Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Привычки на миллионы долларов Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Занимательная физика отношений Дети с небес Сердце света Учебник логики 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина У подножия старого замка Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Сыроедение Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Путь Дзэн Непознанный Мир Веры Око возрождения - древний секрет тибетских лам Юридическая психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Отношение определяет всё! Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Мастер и Маргарита - за Христа или против? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Лечебная пирамидка. Что это такое? 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Настоящий мачо Об интеллекте Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Вопрос времени Вульфен Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Учение дона Хуана Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Опыт дурака, или путь к прозрению Том 1. Введение в астрологию Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Алхимик Бхагавадгита Бхагавадгита Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Целебная система бесслизистой диеты Как стать богатым за один год Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Чеченский капкан Зелень для жизни Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Руководство к просветлению для ленивых Учебник магии Язык телодвижений Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Язык жестов - путь к успеху Сила позитивного мышления В городе Сочи темные ночи (сборник) Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Судьба (книга вторая) Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Вещи в теле Женщины, которые любят слишком сильно Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель Психологическое айкидо Техники холодных звонков, которые действительно работают Священная кровь Путешествие души Я вас жду С компьютером на ты. Самое необходимое Эмоциональный шантаж Самоанализ Энергия воды Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Всеобщая теория всего Простор Знаки зодиака или астрология с улыбкой Психопатология. Том 2 Грани Агни Йоги. Том 1 Знак бяды Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как? Моя история 02_Путь Иисуса Убийственные оргазмы Максимальный риск Мечта Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Восхитительный Крушение Идеальная химия Один в океане Психология шизофрении Тайный соблазн Пленница волка Палач Сила ведьм О характерах людей Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как? Этика блядства Непобедимый интроверт Дорога к дому Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Поспешное замужество Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Ходячая катастрофа Подсознание может всё! Язык телодвижений Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Их невинная пленница Прыжок в ледяную воду 10 секретов любви Чем действительно является Amway? Секрет абсолютно женственности Кирпичи Чем действительно является Amway? Допрос Дети Индиго Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Свобода от известного Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Под знаком индиго Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Внешность - это не главное! Аферистка. Дело Тимошенко Невеста по найму Формулы денег Инцест Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Слепая сова Библиотекарша 5 языков любви Мотивация и мотивы Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома 99 франков Настольная книга стервы После заката с негодяем Путешествие Демокрита Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Практический аудит: учебное пособие Рассвет страсти Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Я пережила Освенцим Черемша Веселая таблица умножения Величайший в мире торговец Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сказать жизни Да Веселая таблица умножения Травматология любви Выходы из тела. Управление реальностью В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. НЛП. Техники россыпью Курс выживания для подростков Хакеры сновидений Железная дорога Гипноз для начинающих 22 закона создания брэнда Юридическая психология Самоучитель по развитию интуиции Крах теории эволюции Послы Млечного Пути Коактивный коучинг Усовершенствуйте свою память Грани Агни Йоги. Том 2 Школа красоты для стервы Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Тайный знак Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Пол и характер Свобода Шамана Как обойти блокировку сайта Домашнее холотропное дыхание Метод Ключ в борьбе со стрессом Записки командира штрафбата Тайная доктрина. Том 1 Эго, голод и агрессия Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Хрестоматия по конфликтологии Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Психология шизофрении Патопсихология Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик] Анастасия Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сто лет спустя… (фанфик) Социальная психология Скорочтение со скоростью света Гипноз. Самоучитель Мои посмертные приключения Путь художника. Ваша творческая мастерская Протоколы колдуна Стоменова О чем думает ваша собака Обида Сэнсэй. Исконный Шамбалы Архетип и символ Магия: привлекаем любовь и счастье Полынь-трава Психология и педагогика Детство (Повесть) Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Искусство торговли по методу Сильва Руководство богатого папы по инвестированию
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно