Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить В городе Сочи темные ночи (сборник) Дети Индиго Самоанализ Отношение определяет всё! 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Учебник магии Учение дона Хуана Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Выходы из тела. Управление реальностью Сказать жизни Да Инопланетные цивилизации Атлантиды Непознанный Мир Веры Ночь без права сна Простор О характерах людей Один в океане Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Меняю себя! Селф-коучинг Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Опыт дурака, или путь к прозрению Свобода от известного С компьютером на ты. Самое необходимое Учебник логики Кирпичи Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени 10 секретов любви 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Целебная система бесслизистой диеты Знак бяды Метод Ключ в борьбе со стрессом Идеальная химия Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сердце света Как стать богатым за один год Вопрос времени Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Величайший в мире торговец Занимательная физика отношений Мотивация и мотивы Аферистка. Дело Тимошенко Школа красоты для стервы Грани Агни Йоги. Том 1 Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 5 языков любви 22 закона создания брэнда Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Чеченский капкан Травматология любви Путь Дзэн Психология шизофрении Маленькая ручка Мои посмертные приключения Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Обида Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Непобедимый интроверт Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Привычки на миллионы долларов Энергия воды Свобода от известного Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Практический аудит: учебное пособие Руководство к просветлению для ленивых Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Эмоциональный шантаж Ходячая катастрофа Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чем действительно является Amway? Формулы денег Убийственные оргазмы Вульфен Психологическое айкидо Инцест В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Техники холодных звонков, которые действительно работают Судьба (книга вторая) Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Записки командира штрафбата Детство (Повесть) Том 1. Введение в астрологию Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Железная дорога Бхагавадгита Усовершенствуйте свою память Ожидание друга, или признания подростка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сыроедение Поспешное замужество Вещи в теле Путешествие души Бхагавадгита Подсознание может всё! Свобода Шамана Дети с небес После заката с негодяем Самоучитель по развитию интуиции Дорога к дому Об интеллекте Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Искусство торговли по методу Сильва Черемша Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Невеста по найму Внешность - это не главное! Я вас жду Секрет абсолютно женственности 99 франков Язык телодвижений Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сто лет спустя… [Фанфик] Под знаком индиго Сэнсэй. Исконный Шамбалы Крушение Знаки зодиака или астрология с улыбкой Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Я пережила Освенцим Рассвет страсти Язык жестов - путь к успеху Опыт дурака, или путь к прозрению Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц 02_Путь Иисуса Максимальный риск Слепая сова Око возрождения - древний секрет тибетских лам Допрос Лечебная пирамидка. Что это такое? Послы Млечного Пути Синдром стога сена Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Восхитительный Священная кровь Сто лет спустя… (фанфик) Палач Настоящий мачо Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Сила ведьм Пленница волка Коактивный коучинг Алхимик Прыжок в ледяную воду Женщины, которые любят слишком сильно Гипноз для начинающих У подножия старого замка Сила позитивного мышления Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Хрестоматия по конфликтологии Дети с небес Путешествие Демокрита Язык телодвижений Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мой сексуальный телохранитель Мечта Психология шизофрении Настольная книга стервы Тайный соблазн Анастасия Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома О чем думает ваша собака Тайный знак Скорочтение со скоростью света Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Библиотекарша Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Протоколы колдуна Стоменова Юридическая психология Юридическая психология Эго, голод и агрессия Общаться с ребенком. Как? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Курс выживания для подростков Психопатология. Том 2 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Психология и педагогика Грани Агни Йоги. Том 2 Патопсихология Моя история Зелень для жизни Архетип и символ Полынь-трава Социальная психология Руководство богатого папы по инвестированию Их невинная пленница Веселая таблица умножения Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Крах теории эволюции Пол и характер НЛП. Техники россыпью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Путь художника. Ваша творческая мастерская Веселая таблица умножения Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Как обойти блокировку сайта Поцелуй бабочки Тайная доктрина. Том 1 Этика блядства Домашнее холотропное дыхание Всеобщая теория всего Магия: привлекаем любовь и счастье Хакеры сновидений
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно