Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Непознанный Мир Веры Домашнее холотропное дыхание Священная кровь Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Библиотекарша Выходы из тела. Управление реальностью Самоанализ Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Курс выживания для подростков Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Социальная психология Подсознание может всё! Травматология любви Язык телодвижений Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Рассвет страсти Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Общаться с ребенком. Как? Привычки на миллионы долларов Отношение определяет всё! Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта В городе Сочи темные ночи (сборник) Крушение Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Допрос Максимальный риск Кирпичи Хрестоматия по конфликтологии Архетип и символ Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Грани Агни Йоги. Том 1 Дети Индиго Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Обида 99 франков Учебник логики Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Путешествие Демокрита С компьютером на ты. Самое необходимое Мечта Путь Дзэн Занимательная физика отношений Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Метод Ключ в борьбе со стрессом Общаться с ребенком. Как? Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Учение дона Хуана У подножия старого замка Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Психологическое айкидо Протоколы колдуна Стоменова Путешествие души Знак бяды Сто лет спустя… (фанфик) Настоящий мачо Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 22 закона создания брэнда Мой сексуальный телохранитель Сто лет спустя… [Фанфик] Сила позитивного мышления Сила ведьм Этика блядства Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Мои посмертные приключения Мастер и Маргарита - за Христа или против? Аферистка. Дело Тимошенко Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Железная дорога Целебная система бесслизистой диеты О характерах людей 02_Путь Иисуса Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Самоучитель по развитию интуиции Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Я вас жду Секрет абсолютно женственности Простор Слепая сова Око возрождения - древний секрет тибетских лам Непобедимый интроверт Идеальная химия Вещи в теле Настольная книга стервы Величайший в мире торговец Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Как стать богатым за один год Эмоциональный шантаж Бхагавадгита Чеченский капкан Палач Лечебная пирамидка. Что это такое? Скорочтение со скоростью света Том 1. Введение в астрологию Невеста по найму Восхитительный Знаки зодиака или астрология с улыбкой Алхимик Грани Агни Йоги. Том 2 Маленькая ручка Убийственные оргазмы Судьба (книга вторая) Дети с небес Юридическая психология Вопрос времени Тайный соблазн Мотивация и мотивы Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Пленница волка Моя история Вульфен Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Опыт дурака, или путь к прозрению Практический аудит: учебное пособие Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Формулы денег Ожидание друга, или признания подростка Школа красоты для стервы Юридическая психология Сказать жизни Да Анастасия Искусство торговли по методу Сильва 5 языков любви Дорога к дому Инопланетные цивилизации Атлантиды Дети с небес Руководство к просветлению для ленивых Психология шизофрении Я пережила Освенцим 10 секретов любви Бхагавадгита Женщины, которые любят слишком сильно Поспешное замужество Язык жестов - путь к успеху Свобода от известного Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Поцелуй бабочки Чем действительно является Amway? После заката с негодяем Пол и характер Свобода Шамана Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сердце света Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Один в океане Меняю себя! Селф-коучинг Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Усовершенствуйте свою память Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Техники холодных звонков, которые действительно работают Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Язык телодвижений Всеобщая теория всего Инцест Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Об интеллекте Энергия воды Как обойти блокировку сайта Послы Млечного Пути Их невинная пленница Синдром стога сена О чем думает ваша собака Ночь без права сна Свобода от известного Под знаком индиго Учебник магии Записки командира штрафбата Сыроедение Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Прыжок в ледяную воду Гипноз для начинающих Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Путь художника. Ваша творческая мастерская Тайный знак Детство (Повесть) Внешность - это не главное! Психопатология. Том 2 Черемша Ходячая катастрофа Сэнсэй. Исконный Шамбалы Веселая таблица умножения НЛП. Техники россыпью Эго, голод и агрессия Зелень для жизни Опыт дурака, или путь к прозрению Психология и педагогика Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Полынь-трава Руководство богатого папы по инвестированию Крах теории эволюции Гипноз. Самоучитель Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Коактивный коучинг Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Магия: привлекаем любовь и счастье В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Тайная доктрина. Том 1 Психология шизофрении
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно