Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
У подножия старого замка Легкий способ бросить пить Свобода Шамана 02_Путь Иисуса Том 1. Введение в астрологию Синдром стога сена Как стать богатым за один год Эго, голод и агрессия Ожидание друга, или признания подростка Архетип и символ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сто лет спустя… (фанфик) Язык жестов - путь к успеху Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Психопатология. Том 2 Самоанализ Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Путешествие души Метод Ключ в борьбе со стрессом Всеобщая теория всего Невеста по найму Поспешное замужество Зелень для жизни Этика блядства Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха НЛП. Техники россыпью Записки командира штрафбата Отношение определяет всё! Тайная доктрина. Том 1 Сказать жизни Да Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Руководство к просветлению для ленивых Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Подсознание может всё! Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Железная дорога Секрет абсолютно женственности Социальная психология Меняю себя! Селф-коучинг Юридическая психология Око возрождения - древний секрет тибетских лам Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина После заката с негодяем Руководство богатого папы по инвестированию Учение дона Хуана Веселая таблица умножения Сила ведьм В городе Сочи темные ночи (сборник) Вопрос времени Чем действительно является Amway? Полынь-трава Мечта Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сто лет спустя… [Фанфик] Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Эмоциональный шантаж Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 99 франков Вульфен Непознанный Мир Веры Практический аудит: учебное пособие Палач Максимальный риск С компьютером на ты. Самое необходимое Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Прыжок в ледяную воду Я вас жду Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Техники холодных звонков, которые действительно работают Кузькина мать. Хроника великого десятилетия О чем думает ваша собака Тайный соблазн Поцелуй бабочки Сердце света Пленница волка Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Рассвет страсти Привычки на миллионы долларов Восхитительный Настоящий мачо Мой сексуальный телохранитель Черемша Дорога к дому Допрос Я пережила Освенцим Опыт дурака, или путь к прозрению Учебник магии Аферистка. Дело Тимошенко Крушение Ночь без права сна Ходячая катастрофа В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Знаки зодиака или астрология с улыбкой Протоколы колдуна Стоменова Школа красоты для стервы Язык телодвижений Величайший в мире торговец Искусство торговли по методу Сильва Об интеллекте Их невинная пленница Тайный знак 22 закона создания брэнда Простор Психология шизофрении Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Священная кровь Внешность - это не главное! Анастасия Путешествие Демокрита Послы Млечного Пути Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Вещи в теле Свобода от известного О характерах людей Слепая сова Один в океане Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мотивация и мотивы Усовершенствуйте свою память Детство (Повесть) Настольная книга стервы Занимательная физика отношений Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Сыроедение Целебная система бесслизистой диеты Инопланетные цивилизации Атлантиды Скорочтение со скоростью света 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Юридическая психология Выходы из тела. Управление реальностью Лечебная пирамидка. Что это такое? Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Чем действительно является Amway? Моя история Хакеры сновидений Маленькая ручка Идеальная химия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Дети Индиго Библиотекарша Знак бяды Энергия воды Психологическое айкидо Хрестоматия по конфликтологии Дети с небес Домашнее холотропное дыхание Грани Агни Йоги. Том 1 Бхагавадгита Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Как обойти блокировку сайта Учебник логики Общаться с ребенком. Как? Судьба (книга вторая) Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Инцест Формулы денег Обида Курс выживания для подростков Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Магия: привлекаем любовь и счастье Психология шизофрении Мои посмертные приключения Гипноз. Самоучитель 10 секретов любви Кирпичи Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сила позитивного мышления Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Путь Дзэн Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Коактивный коучинг Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Непобедимый интроверт 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Травматология любви Убийственные оргазмы Грани Агни Йоги. Том 2 Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Язык телодвижений Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как? Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Самоучитель по развитию интуиции Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 5 языков любви Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Веселая таблица умножения Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Патопсихология Свобода от известного Бхагавадгита Психология и педагогика Крах теории эволюции Гипноз для начинающих Сэнсэй. Исконный Шамбалы Под знаком индиго Женщины, которые любят слишком сильно Чеченский капкан Путь художника. Ваша творческая мастерская Алхимик Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно