Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Путешествие Демокрита Вопрос времени Маленькая ручка Тайный знак 02_Путь Иисуса 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Прыжок в ледяную воду Максимальный риск Настоящий мачо Как стать богатым за один год Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Измени свое сознание - изменится твоя жизнь После заката с негодяем Путь художника. Ваша творческая мастерская Синдром стога сена Поспешное замужество Невеста по найму Том 1. Введение в астрологию Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Свобода Шамана Дети Индиго Идеальная химия Хакеры сновидений Тайный соблазн Об интеллекте Энергия воды Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Практический аудит: учебное пособие Курс выживания для подростков Непознанный Мир Веры Юридическая психология Непобедимый интроверт Руководство богатого папы по инвестированию Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Дети с небес Веселая таблица умножения Внешность - это не главное! Око возрождения - древний секрет тибетских лам Судьба (книга вторая) Свобода от известного Мотивация и мотивы Крушение Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сердце света С компьютером на ты. Самое необходимое Руководство к просветлению для ленивых Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Лечебная пирамидка. Что это такое? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Ходячая катастрофа Психология шизофрении Отношение определяет всё! Восхитительный Целебная система бесслизистой диеты Опыт дурака, или путь к прозрению Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Занимательная физика отношений Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Хрестоматия по конфликтологии Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока О характерах людей Я пережила Освенцим Меняю себя! Селф-коучинг Полынь-трава Сказать жизни Да Инопланетные цивилизации Атлантиды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Гипноз для начинающих Этика блядства Бхагавадгита Я вас жду Ночь без права сна Домашнее холотропное дыхание Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Эго, голод и агрессия Алхимик Мастер и Маргарита - за Христа или против? Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мои посмертные приключения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Метод Ключ в борьбе со стрессом Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сила ведьм Общаться с ребенком. Как? Скорочтение со скоростью света Знак бяды Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Кирпичи Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык жестов - путь к успеху О чем думает ваша собака Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Сила позитивного мышления Усовершенствуйте свою память Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Секрет абсолютно женственности Священная кровь Юридическая психология Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Травматология любви Искусство торговли по методу Сильва Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Как обойти блокировку сайта Грани Агни Йоги. Том 2 Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Опыт дурака, или путь к прозрению Сэнсэй. Исконный Шамбалы Величайший в мире торговец Язык телодвижений Путь Дзэн Психология шизофрении Железная дорога Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Записки командира штрафбата Крах теории эволюции 22 закона создания брэнда Протоколы колдуна Стоменова Тайная доктрина. Том 1 Грани Агни Йоги. Том 1 Привычки на миллионы долларов Учебник логики Их невинная пленница Язык телодвижений Подсознание может всё! Сыроедение Настольная книга стервы Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик) Психопатология. Том 2 Аферистка. Дело Тимошенко Черемша Бхагавадгита Послы Млечного Пути Рассвет страсти Обида Социальная психология 5 языков любви Психология и педагогика Техники холодных звонков, которые действительно работают Пол и характер Свобода от известного Путешествие души Гипноз. Самоучитель Учение дона Хуана Поцелуй бабочки Дорога к дому Вещи в теле Самоанализ 99 франков Один в океане Вульфен Учебник магии Библиотекарша Чем действительно является Amway? Детство (Повесть) Простор Формулы денег 10 секретов любви Допрос Инцест Пленница волка Анастасия Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Ожидание друга, или признания подростка Слепая сова Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Дети с небес Общаться с ребенком. Как? Всеобщая теория всего Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Коактивный коучинг Зелень для жизни Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Эмоциональный шантаж Школа красоты для стервы У подножия старого замка Женщины, которые любят слишком сильно В городе Сочи темные ночи (сборник) Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Моя история Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Чем действительно является Amway? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Палач Мой сексуальный телохранитель Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Патопсихология Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Психологическое айкидо Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Выходы из тела. Управление реальностью Мечта Под знаком индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Убийственные оргазмы НЛП. Техники россыпью В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Чеченский капкан
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно