Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Юридическая психология 5 языков любви Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Черемша Их невинная пленница Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Восхитительный 99 франков Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Женщины, которые любят слишком сильно Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 22 закона создания брэнда Слепая сова Как обойти блокировку сайта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Анастасия Ожидание друга, или признания подростка Ночь без права сна Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тайный знак Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Священная кровь Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Практический аудит: учебное пособие Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Дети с небес Чем действительно является Amway? Том 1. Введение в астрологию Аферистка. Дело Тимошенко Выходы из тела. Управление реальностью Протоколы колдуна Стоменова Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Лечебная пирамидка. Что это такое? Этика блядства Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сказать жизни Да Непобедимый интроверт Формулы денег Метод Ключ в борьбе со стрессом Занимательная физика отношений Привычки на миллионы долларов Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мечта Кирпичи Отношение определяет всё! Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Коактивный коучинг Синдром стога сена Поцелуй бабочки Об интеллекте Инцест В городе Сочи темные ночи (сборник) 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Учение дона Хуана Подсознание может всё! Тайный соблазн 10 секретов любви Мастер и Маргарита - за Христа или против? Дети с небес Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Мои посмертные приключения Знак бяды Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Усовершенствуйте свою память С компьютером на ты. Самое необходимое Психологическое айкидо Судьба (книга вторая) Как стать богатым за один год Психология шизофрении Максимальный риск Юридическая психология Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я пережила Освенцим Крушение Свобода от известного Бхагавадгита Алхимик Путешествие Демокрита Сила ведьм 02_Путь Иисуса У подножия старого замка Самоанализ Язык жестов - путь к успеху Один в океане Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Руководство к просветлению для ленивых Эмоциональный шантаж Я вас жду Опыт дурака, или путь к прозрению О характерах людей Полынь-трава Свобода от известного Энергия воды Грани Агни Йоги. Том 1 Сила позитивного мышления Чеченский капкан Учебник логики Опыт дурака, или путь к прозрению Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Допрос Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Язык телодвижений Непознанный Мир Веры Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Травматология любви Психология и педагогика Путешествие души Школа красоты для стервы Сто лет спустя… [Фанфик] Архетип и символ Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сто лет спустя… (фанфик) Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Хрестоматия по конфликтологии Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Грани Агни Йоги. Том 2 Курс выживания для подростков Величайший в мире торговец Меняю себя! Селф-коучинг Поспешное замужество Дети Индиго Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Общаться с ребенком. Как? Инопланетные цивилизации Атлантиды Общаться с ребенком. Как? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Скорочтение со скоростью света Вопрос времени Домашнее холотропное дыхание Идеальная химия Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Простор Вульфен Свобода Шамана Сыроедение Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Секрет абсолютно женственности Психопатология. Том 2 Чем действительно является Amway? Целебная система бесслизистой диеты Путь Дзэн Мой сексуальный телохранитель Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Настоящий мачо Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Ходячая катастрофа Дорога к дому Путь художника. Ваша творческая мастерская Рассвет страсти Техники холодных звонков, которые действительно работают Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Обида Пленница волка После заката с негодяем Железная дорога Палач Магия: привлекаем любовь и счастье Учебник магии Социальная психология Маленькая ручка Сердце света Язык телодвижений Под знаком индиго Послы Млечного Пути Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. О чем думает ваша собака Прыжок в ледяную воду Мотивация и мотивы Внешность - это не главное! Руководство богатого папы по инвестированию Гипноз для начинающих Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Зелень для жизни Око возрождения - древний секрет тибетских лам Убийственные оргазмы Психология шизофрении Моя история Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Настольная книга стервы Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Записки командира штрафбата Библиотекарша Невеста по найму Веселая таблица умножения В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сэнсэй. Исконный Шамбалы Самоучитель по развитию интуиции Бхагавадгита Детство (Повесть) Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Искусство торговли по методу Сильва Вещи в теле Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Эго, голод и агрессия Пол и характер Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Хакеры сновидений НЛП. Техники россыпью Тайная доктрина. Том 1 Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


выбора вина, я с трудом удерживаюсь от улыбки. Интересно, что бы они подумали, если бы я устраивал такой же спектакль, выбирая бутылку фруктового сока?

Нам говорят, что вино с годами становится лучше. Какая правильная рыночная политика! Если розничные торговцы закупают слишком много вина, им не приходится избавляться от него в конце года за полцены; они оставляют его собирать пыль и повышают цену. Множество заинтересованных сторон пытались убедить меня, что вино со временем становится лучше, и я им верил. Усомниться в этом убеждении меня заставила навязчивая реклама божоле нуво. Считается, что его необходимо выпить в течение 24 часов после розлива по бутылкам, даже если для того приходится заказывать специальный самолет, иначе его можно с тем же успехом вылить в канализацию. Если мне говорят, что какойто продукт со временем становится лучше, я могу быть достаточно глуп, чтобы поверить в это. Но скажите мне, что тот же самый продукт со временем портится, и я скажу вам, что это дурость с вашей стороны. Вы оскорбляете мои умственные способности!

На самом деле я восхищаюсь профессиональными знатоками вин. Подумайте: все, что вам надо знать о вине, – это хорошо ли оно на вкус. Поскольку это в любом случае привычка к вкусу, а вкус у всех людей разный, эксперт не может даже сказать заранее, понравится ли вам вино. Подумайте, какая фантазия и смелость нужны, чтобы выпестовать целую профессию на описаниях типа «молодое, оригинальное, ненавязчивое, изысканное, крепкое и приятное». В действительности эти характеристики используются для описания бутылки яда, вызывающего зависимость и обезвоживание. Единственное, что в этом оригинального, – мы верим всей этой ерунде.

Както раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала: «Я бы хотела чашку чая без молока, сахара и заварки». Я понял не сразу, а потом ответил, что это будет просто чашка горячей воды. «Да, – сказала она. – Я не желаю добавлять

в воду вредные вещества, но мне приятно думать, что я пью чашку чая». Мне показалось это странным, но если подумать, это не более глупо, чем стараться привыкнуть к неприятному вкусу, например, горького пива, чтобы ощутить воздействие спиртного, а потом решить, что мы не хотим этого воздействия. Производители тратят большие суммы на исследования, создавая напиток, который не содержит алкоголя, но обладает тем же вкусом. Насколько легковерными мы можем быть? Один пивовар в основу рекламной кампании положил слоган «Вам не понравится!». Готов поклясться, что на крутых парней он произвел впечатление. А о последней уловке вы слышали? – «Пиво для здоровья». Здоровый способ принимать яд?

Вам трудно убедить свою озабоченную проблемой избыточного веса жену или подругу съесть клубнику со сливками? Как вы думаете, сможете ли вы уговорить ее выпить стакан сливок? Это просто! Вы можете убедить ее выпить несколько стаканов и заплатить за это в десять раз больше, чем стоят обычные сливки. Достаточно купить ей бутылку одного из популярных сливочных ликеров. Если вам нравится сладкий вкус вина или ликера, на самом деле вам нравится сладкое, а не алкоголь. Торговля винами ведется несколько более изобретательно, чем пивом: противоположность сладкому – горькое, но противоположность сладкому вину – сухое. Как вино может быть сухим? Я слышал, как вина называли дерзкими, доступными, легкомысленными и даже загадочными. Но единственная загадка – почему мы верим этой лжи.

На презентациях в гольфклубе напитки приносили быстрее, чем я успевал их пить. Иногда я выпивал то, что считал смесью джина с тоником, но это оказывался чистый джин. Эффект был так же приятен, как запах аммиака. Как часто вы видите, что любители виски стараются заглушить его вкус добавками и при этом жалуются, что в баре нет их любимой марки виски? С повязкой на глазах эти так называемые эксперты с трудом различают на вкус виски и холодный чай.

Вы подходите к концу

книги. Мы много говорили об обмане доверия и о том, что употребление алкоголя не приносит вам никакой пользы. Я объяснил, почему все преимущества алкоголя, в которых нас убеждает промывание мозгов, на самом деле являются иллюзиями. Я также рассказал, что в каждом случае алкоголь дает прямо противоположный эффект. Наверное, вам кажется, что я до сих пор еще не объяснил,

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ. 

25

Как легко бросить пить

Вам, может быть, сложно поверить, что любой алкоголик способен бросить пить без всяких усилий, особенно если вы сами прошли через неприятные попытки бросить при помощи способов, основанных на силе воли. Если вы находитесь на самом дне, потеряли дом, семью, машину и работу, я не обещаю немедленно все это вернуть. Но я могу обещать немедленно избавить вас от зла, которое привело вас на дно. Когда я освободился от наркотической зависимости, то ожидал, что это повлияет в основном на мое здоровье и финансовое положение, и не разочаровался. Но были и другие последствия, которые оказались еще лучше этих.

Вопервых, ко мне вернулось самоуважение. Вовторых, я получил свободу: моей жизнью не управляло то, что я ненавидел. Что это за увлечение? Если вы можете это делать, вам стыдно и вы несчастны; а когда вы не можете этого делать, то испытываете лишения и несчастны? Прожигать жизнь, ожидая, пока наступит 7 часов вечера, а когда наступит, обрекать себя на бесчувствие? Еще выше обретенного самоуважения и свободы я бы оценил возвращение смелости и уверенности, а также то, что я стал чувствовать себя сильным и здоровым человеком, каким создала меня матьприрода. И наконец, было замечательно чувствовать себя одновременно зрелым человеком и ребенком. Когда вы психически и физически подавлены, мухи превращаются в слонов. Когда вы чувствуете себя сильным и контролируете все свои способности, слоны снова начинают выглядеть мухами, которыми они и являются на самом деле. Но самым главным был общий результат: СЧАСТЬЕ. Это единственный наркотик, которым можно