Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Сто лет спустя… [Фанфик] Крах теории эволюции Учебник логики Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Эмоциональный шантаж Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Психология шизофрении Самоанализ Язык телодвижений Привычки на миллионы долларов Сила ведьм Вещи в теле Судьба (книга вторая) 99 франков Записки командира штрафбата Непознанный Мир Веры Социальная психология Мой сексуальный телохранитель Крушение Том 1. Введение в астрологию Инопланетные цивилизации Атлантиды Палач Отношение определяет всё! Бхагавадгита Тайный знак Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Энергия воды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Травматология любви Анастасия Учение дона Хуана Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Выходы из тела. Управление реальностью 5 языков любви Мои посмертные приключения Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик) Как стать богатым за один год Непобедимый интроверт Свобода от известного Железная дорога Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Чем действительно является Amway? Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Чеченский капкан 22 закона создания брэнда Восхитительный Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Пленница волка Один в океане Черемша Дорога к дому Подсознание может всё! Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Обида Путешествие души Психологическое айкидо Ходячая катастрофа В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Скорочтение со скоростью света Детство (Повесть) Юридическая психология У подножия старого замка Усовершенствуйте свою память Синдром стога сена Свобода Шамана Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Чем действительно является Amway? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Их невинная пленница Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Дети Индиго Вульфен Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Зелень для жизни Моя история С компьютером на ты. Самое необходимое Ночь без права сна 10 секретов любви Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Руководство к просветлению для ленивых Общаться с ребенком. Как? Язык жестов - путь к успеху Юридическая психология Бхагавадгита Метод Ключ в борьбе со стрессом Поцелуй бабочки Путь Дзэн Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Ожидание друга, или признания подростка Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Невеста по найму Сэнсэй. Исконный Шамбалы После заката с негодяем Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Знак бяды Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Учебник магии Кирпичи Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Свобода от известного Священная кровь Женщины, которые любят слишком сильно О чем думает ваша собака Убийственные оргазмы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Прыжок в ледяную воду Инцест Сила позитивного мышления Веселая таблица умножения Вопрос времени Аферистка. Дело Тимошенко Занимательная физика отношений Рассвет страсти Меняю себя! Селф-коучинг 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Грани Агни Йоги. Том 1 Величайший в мире торговец Сказать жизни Да Дети с небес Домашнее холотропное дыхание Мастер и Маргарита - за Христа или против? Целебная система бесслизистой диеты Сердце света Этика блядства Простор Психология шизофрении Психология и педагогика Коактивный коучинг Об интеллекте Библиотекарша Я вас жду Допрос Дети с небес Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путешествие Демокрита Идеальная химия Всеобщая теория всего Как обойти блокировку сайта 02_Путь Иисуса Внешность - это не главное! Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Психопатология. Том 2 Мотивация и мотивы Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Настоящий мачо Маленькая ручка Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Послы Млечного Пути Грани Агни Йоги. Том 2 Секрет абсолютно женственности Формулы денег Практический аудит: учебное пособие Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Под знаком индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Опыт дурака, или путь к прозрению Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Архетип и символ Полынь-трава Я пережила Освенцим Опыт дурака, или путь к прозрению Путь художника. Ваша творческая мастерская Алхимик Гипноз для начинающих Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? О характерах людей Искусство торговли по методу Сильва Настольная книга стервы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Техники холодных звонков, которые действительно работают Школа красоты для стервы В городе Сочи темные ночи (сборник) Хрестоматия по конфликтологии Сыроедение Максимальный риск Веселая таблица умножения Слепая сова Гипноз. Самоучитель Тайный соблазн Язык телодвижений Хакеры сновидений Мечта Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Поспешное замужество Магия: привлекаем любовь и счастье Протоколы колдуна Стоменова Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Руководство богатого папы по инвестированию Пол и характер Самоучитель по развитию интуиции Эго, голод и агрессия Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Курс выживания для подростков Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не