Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Обида Слепая сова Ночь без права сна Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Привычки на миллионы долларов Легкий способ бросить пить Психология шизофрении Путешествие души Поцелуй бабочки Священная кровь Учебник логики Чем действительно является Amway? Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Психологическое айкидо Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 10 секретов любви Аферистка. Дело Тимошенко Дорога к дому Формулы денег Свобода от известного Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Непобедимый интроверт Секрет абсолютно женственности Железная дорога Этика блядства Школа красоты для стервы Метод Ключ в борьбе со стрессом Ходячая катастрофа Подсознание может всё! Домашнее холотропное дыхание Учение дона Хуана Крушение Психология шизофрении Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Вульфен Травматология любви Практический аудит: учебное пособие Путешествие Демокрита Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Занимательная физика отношений Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах С компьютером на ты. Самое необходимое Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Идеальная химия Судьба (книга вторая) Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Допрос Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик) Настоящий мачо Выходы из тела. Управление реальностью Дети с небес Дети с небес Прыжок в ледяную воду Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Маленькая ручка Отношение определяет всё! Опыт дурака, или путь к прозрению Один в океане Свобода Шамана Записки командира штрафбата Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Библиотекарша Пленница волка Эмоциональный шантаж Как стать богатым за один год Сто лет спустя… [Фанфик] Архетип и символ Юридическая психология Путь Дзэн Техники холодных звонков, которые действительно работают Ожидание друга, или признания подростка Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Черемша Их невинная пленница Меняю себя! Селф-коучинг Знак бяды Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Вещи в теле Руководство к просветлению для ленивых 22 закона создания брэнда После заката с негодяем Тайный соблазн 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Усовершенствуйте свою память Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сыроедение Учебник магии Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Том 1. Введение в астрологию Опыт дурака, или путь к прозрению Руководство богатого папы по инвестированию Инопланетные цивилизации Атлантиды Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Сила позитивного мышления Кирпичи Сила ведьм Эго, голод и агрессия Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Пол и характер Целебная система бесслизистой диеты Грани Агни Йоги. Том 1 Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Коактивный коучинг Самоанализ В городе Сочи темные ночи (сборник) Грани Агни Йоги. Том 2 Анастасия Убийственные оргазмы Энергия воды Мастер и Маргарита - за Христа или против? Максимальный риск Скорочтение со скоростью света Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Язык жестов - путь к успеху Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Мой сексуальный телохранитель Общаться с ребенком. Как? Дети Индиго Восхитительный Под знаком индиго Величайший в мире торговец Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Свобода от известного Психология и педагогика Послы Млечного Пути Бхагавадгита Гипноз для начинающих Внешность - это не главное! Зелень для жизни Синдром стога сена Инцест Моя история Алхимик 5 языков любви 02_Путь Иисуса Чеченский капкан Я вас жду Протоколы колдуна Стоменова Я пережила Освенцим Бхагавадгита НЛП. Техники россыпью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крах теории эволюции Рассвет страсти Мотивация и мотивы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Лечебная пирамидка. Что это такое? Всеобщая теория всего Сказать жизни Да Мои посмертные приключения Об интеллекте Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Сердце света Непознанный Мир Веры Как обойти блокировку сайта Тайный знак Простор Хрестоматия по конфликтологии Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Вопрос времени Детство (Повесть) Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания О чем думает ваша собака Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Хакеры сновидений Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Невеста по найму Общаться с ребенком. Как? Мечта 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Полынь-трава Женщины, которые любят слишком сильно Юридическая психология У подножия старого замка Палач Настольная книга стервы Курс выживания для подростков Тайная доктрина. Том 1 Веселая таблица умножения 99 франков Чем действительно является Amway? В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Гипноз. Самоучитель Самоучитель по развитию интуиции Сэнсэй. Исконный Шамбалы Искусство торговли по методу Сильва Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Язык телодвижений Психопатология. Том 2 Путь художника. Ваша творческая мастерская Поспешное замужество О характерах людей Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Социальная психология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Магия: привлекаем любовь и счастье Патопсихология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Веселая таблица умножения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не