Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Ожидание друга, или признания подростка У подножия старого замка В городе Сочи темные ночи (сборник) Послы Млечного Пути Дорога к дому Крушение Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Этика блядства Опыт дурака, или путь к прозрению 5 языков любви Привычки на миллионы долларов Психология шизофрении Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Поспешное замужество Идеальная химия Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Анастасия Сказать жизни Да Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Аферистка. Дело Тимошенко Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Путь Дзэн Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Я пережила Освенцим Один в океане Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Патопсихология Инопланетные цивилизации Атлантиды Юридическая психология После заката с негодяем Язык жестов - путь к успеху Занимательная физика отношений Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Общаться с ребенком. Как? Том 1. Введение в астрологию Кирпичи Отношение определяет всё! Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Внешность - это не главное! Об интеллекте Железная дорога Настоящий мачо Моя история Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Вульфен Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Меняю себя! Селф-коучинг Сто лет спустя… (фанфик) Выходы из тела. Управление реальностью Путешествие души Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Убийственные оргазмы Учебник логики Непобедимый интроверт Свобода Шамана С компьютером на ты. Самое необходимое Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Техники холодных звонков, которые действительно работают Секрет абсолютно женственности Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Невеста по найму Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Учение дона Хуана Самоанализ Детство (Повесть) Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Тайный знак Восхитительный 99 франков Целебная система бесслизистой диеты Непознанный Мир Веры Путь художника. Ваша творческая мастерская Руководство к просветлению для ленивых Настольная книга стервы Рассвет страсти Учебник магии Язык телодвижений Знак бяды Сила позитивного мышления Формулы денег Практический аудит: учебное пособие Всеобщая теория всего Тайный соблазн Женщины, которые любят слишком сильно Прыжок в ледяную воду Максимальный риск Грани Агни Йоги. Том 1 Мечта Юридическая психология Вещи в теле Под знаком индиго Язык телодвижений Свобода от известного Слепая сова Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Чем действительно является Amway? Путешествие Демокрита Гипноз для начинающих Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Чеченский капкан Общаться с ребенком. Как? Простор Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети с небес Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Энергия воды Я вас жду Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Знаки зодиака или астрология с улыбкой Метод Ключ в борьбе со стрессом Священная кровь Пленница волка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Палач Сыроедение Допрос 10 секретов любви Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Подсознание может всё! Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Сто лет спустя… [Фанфик] Инцест Чем действительно является Amway? Зелень для жизни Опыт дурака, или путь к прозрению Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих НЛП. Техники россыпью Руководство богатого папы по инвестированию Синдром стога сена Ночь без права сна Свобода от известного Гипноз. Самоучитель Черемша Дети Индиго Сердце света Как стать богатым за один год Ходячая катастрофа Лечебная пирамидка. Что это такое? Судьба (книга вторая) Записки командира штрафбата Бхагавадгита Дети с небес Поцелуй бабочки 22 закона создания брэнда Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Эго, голод и агрессия Мои посмертные приключения Маленькая ручка Око возрождения - древний секрет тибетских лам Библиотекарша Эмоциональный шантаж Бхагавадгита Скорочтение со скоростью света Протоколы колдуна Стоменова Мастер и Маргарита - за Христа или против? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Психологическое айкидо Психопатология. Том 2 Сила ведьм Величайший в мире торговец Вопрос времени Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц О характерах людей Травматология любви Обида Социальная психология 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Курс выживания для подростков 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Усовершенствуйте свою память Мой сексуальный телохранитель Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Психология шизофрении Грани Агни Йоги. Том 2 02_Путь Иисуса Алхимик О чем думает ваша собака Школа красоты для стервы Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Их невинная пленница Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Искусство торговли по методу Сильва Веселая таблица умножения Психология и педагогика Хакеры сновидений Самоучитель по развитию интуиции Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Мотивация и мотивы Магия: привлекаем любовь и счастье Веселая таблица умножения Полынь-трава Архетип и символ Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Пол и характер Крах теории эволюции Домашнее холотропное дыхание Тайная доктрина. Том 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Как обойти блокировку сайта Коактивный коучинг Хрестоматия по конфликтологии
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не