Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Выходы из тела. Управление реальностью Сказать жизни Да Инопланетные цивилизации Атлантиды Непознанный Мир Веры Ночь без права сна Простор О характерах людей Один в океане Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Самоанализ Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Меняю себя! Селф-коучинг Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Опыт дурака, или путь к прозрению Свобода от известного С компьютером на ты. Самое необходимое Учебник логики Кирпичи Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени 10 секретов любви 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Целебная система бесслизистой диеты Знак бяды Метод Ключ в борьбе со стрессом Идеальная химия Отношение определяет всё! Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сердце света Как стать богатым за один год Вопрос времени Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Дети Индиго Величайший в мире торговец Занимательная физика отношений Мотивация и мотивы Аферистка. Дело Тимошенко Школа красоты для стервы Грани Агни Йоги. Том 1 Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 5 языков любви 22 закона создания брэнда Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Чеченский капкан Травматология любви Путь Дзэн Психология шизофрении Маленькая ручка Мои посмертные приключения Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Обида Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Непобедимый интроверт Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Привычки на миллионы долларов Энергия воды Свобода от известного Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Практический аудит: учебное пособие Руководство к просветлению для ленивых Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Эмоциональный шантаж Ходячая катастрофа Учение дона Хуана Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чем действительно является Amway? Формулы денег Убийственные оргазмы Вульфен Психологическое айкидо Инцест В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Техники холодных звонков, которые действительно работают Судьба (книга вторая) Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Записки командира штрафбата Детство (Повесть) Том 1. Введение в астрологию Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Железная дорога Бхагавадгита Усовершенствуйте свою память Ожидание друга, или признания подростка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сыроедение Поспешное замужество Вещи в теле Путешествие души Бхагавадгита Подсознание может всё! Свобода Шамана Дети с небес После заката с негодяем 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Самоучитель по развитию интуиции Дорога к дому Об интеллекте Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Искусство торговли по методу Сильва Черемша Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Невеста по найму Внешность - это не главное! Я вас жду Секрет абсолютно женственности 99 франков Язык телодвижений Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сто лет спустя… [Фанфик] Под знаком индиго Сэнсэй. Исконный Шамбалы В городе Сочи темные ночи (сборник) Крушение Знаки зодиака или астрология с улыбкой Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Я пережила Освенцим Рассвет страсти Язык жестов - путь к успеху Опыт дурака, или путь к прозрению Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц 02_Путь Иисуса Максимальный риск Слепая сова Око возрождения - древний секрет тибетских лам Допрос Лечебная пирамидка. Что это такое? Послы Млечного Пути Синдром стога сена Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Восхитительный Священная кровь Сто лет спустя… (фанфик) Палач Настоящий мачо Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Сила ведьм Пленница волка Коактивный коучинг Алхимик Прыжок в ледяную воду Женщины, которые любят слишком сильно Гипноз для начинающих У подножия старого замка Сила позитивного мышления Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Хрестоматия по конфликтологии Дети с небес Путешествие Демокрита Язык телодвижений Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мой сексуальный телохранитель Мечта Психология шизофрении Настольная книга стервы Тайный соблазн Анастасия Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома О чем думает ваша собака Тайный знак Скорочтение со скоростью света Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Библиотекарша Учебник магии Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Протоколы колдуна Стоменова Юридическая психология Юридическая психология Эго, голод и агрессия Общаться с ребенком. Как? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Курс выживания для подростков Психопатология. Том 2 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Психология и педагогика Грани Агни Йоги. Том 2 Патопсихология Моя история Зелень для жизни Архетип и символ Полынь-трава Социальная психология Руководство богатого папы по инвестированию Их невинная пленница Веселая таблица умножения Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Крах теории эволюции Пол и характер НЛП. Техники россыпью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Путь художника. Ваша творческая мастерская Веселая таблица умножения Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Как обойти блокировку сайта Поцелуй бабочки Тайная доктрина. Том 1 Этика блядства Домашнее холотропное дыхание Всеобщая теория всего Магия: привлекаем любовь и счастье Хакеры сновидений
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не