Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Непознанный Мир Веры Как стать богатым за один год Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Зелень для жизни Свобода от известного С компьютером на ты. Самое необходимое 22 закона создания брэнда Крушение Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Занимательная физика отношений Общаться с ребенком. Как? Учение дона Хуана Путешествие души Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Алхимик Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Сила ведьм Тайный знак Рассвет страсти Привычки на миллионы долларов Путь Дзэн Усовершенствуйте свою память Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Ночь без права сна Поцелуй бабочки Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Подсознание может всё! Кирпичи Юридическая психология Измени свое сознание - изменится твоя жизнь После заката с негодяем Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Практический аудит: учебное пособие Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Синдром стога сена Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Травматология любви Мой сексуальный телохранитель Обида Этика блядства Идеальная химия Восхитительный Я вас жду Сказать жизни Да Домашнее холотропное дыхание Юридическая психология Инцест Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Грани Агни Йоги. Том 2 Об интеллекте Психология шизофрении Судьба (книга вторая) Невеста по найму Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Настольная книга стервы Непобедимый интроверт Формулы денег Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Знаки зодиака или астрология с улыбкой Курс выживания для подростков Крах теории эволюции Руководство к просветлению для ленивых Отношение определяет всё! Тайный соблазн 5 языков любви 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Железная дорога Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Один в океане Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Свобода Шамана Убийственные оргазмы Дети с небес Язык жестов - путь к успеху Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Техники холодных звонков, которые действительно работают Сэнсэй. Исконный Шамбалы Эмоциональный шантаж Вещи в теле Бхагавадгита Школа красоты для стервы Слепая сова Протоколы колдуна Стоменова Целебная система бесслизистой диеты Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Величайший в мире торговец Настоящий мачо Путешествие Демокрита Чем действительно является Amway? Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Инопланетные цивилизации Атлантиды Психологическое айкидо 02_Путь Иисуса Меняю себя! Селф-коучинг Под знаком индиго 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Женщины, которые любят слишком сильно Том 1. Введение в астрологию Внешность - это не главное! Священная кровь Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… (фанфик) О чем думает ваша собака Самоанализ Психопатология. Том 2 Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Моя история Максимальный риск Дети с небес Аферистка. Дело Тимошенко Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Сердце света Коактивный коучинг Библиотекарша Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Дорога к дому Прыжок в ледяную воду В городе Сочи темные ночи (сборник) Гипноз для начинающих Всеобщая теория всего Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Опыт дурака, или путь к прозрению Секрет абсолютно женственности В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Дети Индиго Веселая таблица умножения Язык телодвижений Вульфен Бхагавадгита 10 секретов любви Мои посмертные приключения Пленница волка Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Простор Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Допрос Ожидание друга, или признания подростка Скорочтение со скоростью света Знак бяды Гипноз. Самоучитель Веселая таблица умножения Энергия воды Черемша Патопсихология О характерах людей Детство (Повесть) Выходы из тела. Управление реальностью Лечебная пирамидка. Что это такое? Я пережила Освенцим Учебник логики Сыроедение Око возрождения - древний секрет тибетских лам Метод Ключ в борьбе со стрессом Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Учебник магии Мастер и Маргарита - за Христа или против? Опыт дурака, или путь к прозрению Сила позитивного мышления Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мечта Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Анастасия Свобода от известного Хрестоматия по конфликтологии Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Мотивация и мотивы Грани Агни Йоги. Том 1 Чеченский капкан Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Маленькая ручка Палач Ходячая катастрофа Психология шизофрении Сто лет спустя… [Фанфик] Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Архетип и символ Магия: привлекаем любовь и счастье Полынь-трава Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Вопрос времени Поспешное замужество Их невинная пленница Искусство торговли по методу Сильва Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье У подножия старого замка Записки командира штрафбата Путь художника. Ваша творческая мастерская Язык телодвижений Социальная психология Послы Млечного Пути Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Психология и педагогика Хакеры сновидений 99 франков НЛП. Техники россыпью Самоучитель по развитию интуиции Руководство богатого папы по инвестированию Эго, голод и агрессия Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Тайная доктрина. Том 1 Общаться с ребенком. Как? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Пол и характер Как обойти блокировку сайта
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не