Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Свобода от известного Дети Индиго Целебная система бесслизистой диеты В городе Сочи темные ночи (сборник) Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Моя история Школа красоты для стервы Привычки на миллионы долларов Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Пленница волка Анастасия 5 языков любви Руководство к просветлению для ленивых Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Травматология любви Крушение Сыроедение Непобедимый интроверт Занимательная физика отношений Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Как стать богатым за один год Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кирпичи Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Техники холодных звонков, которые действительно работают Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Непознанный Мир Веры Свобода Шамана Дорога к дому С компьютером на ты. Самое необходимое Язык телодвижений Черемша Инопланетные цивилизации Атлантиды Поцелуй бабочки Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Юридическая психология Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Мои посмертные приключения Знаки зодиака или астрология с улыбкой Учение дона Хуана Юридическая психология Самоанализ Метод Ключ в борьбе со стрессом Психология шизофрении Записки командира штрафбата Бхагавадгита Женщины, которые любят слишком сильно Мой сексуальный телохранитель Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Путешествие души Язык жестов - путь к успеху Железная дорога Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сказать жизни Да Мастер и Маргарита - за Христа или против? Синдром стога сена Алхимик Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина У подножия старого замка Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение После заката с негодяем Я вас жду Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Аферистка. Дело Тимошенко Отношение определяет всё! Восхитительный Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Грани Агни Йоги. Том 1 Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Усовершенствуйте свою память Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Этика блядства Знак бяды Сила ведьм Грани Агни Йоги. Том 2 Протоколы колдуна Стоменова Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц О характерах людей Один в океане Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Дети с небес Искусство торговли по методу Сильва Вульфен Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Максимальный риск Подсознание может всё! Священная кровь Язык телодвижений Настоящий мачо Мечта Сердце света Сила позитивного мышления Ожидание друга, или признания подростка Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Путь художника. Ваша творческая мастерская Слепая сова Практический аудит: учебное пособие Общаться с ребенком. Как? Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Эго, голод и агрессия 02_Путь Иисуса Рассвет страсти Вопрос времени Послы Млечного Пути 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Путь Дзэн Невеста по найму Меняю себя! Селф-коучинг В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Инцест Свобода от известного Зелень для жизни 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Маленькая ручка Дети с небес Библиотекарша Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Опыт дурака, или путь к прозрению Скорочтение со скоростью света Внешность - это не главное! Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Эмоциональный шантаж Как обойти блокировку сайта Сто лет спустя… [Фанфик] Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Веселая таблица умножения Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Идеальная химия Убийственные оргазмы Психологическое айкидо Психопатология. Том 2 Учебник магии Мотивация и мотивы О чем думает ваша собака Ночь без права сна Учебник логики Патопсихология 10 секретов любви Поспешное замужество Опыт дурака, или путь к прозрению Хрестоматия по конфликтологии Бхагавадгита Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Тайный знак Том 1. Введение в астрологию 22 закона создания брэнда Чем действительно является Amway? Я пережила Освенцим Секрет абсолютно женственности Прыжок в ледяную воду Общаться с ребенком. Как? Обида Об интеллекте Ходячая катастрофа Сто лет спустя… (фанфик) Чем действительно является Amway? 99 франков Лечебная пирамидка. Что это такое? Тайный соблазн Курс выживания для подростков Допрос Простор Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Судьба (книга вторая) Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Путешествие Демокрита Око возрождения - древний секрет тибетских лам Вещи в теле Самоучитель по развитию интуиции Полынь-трава Гипноз для начинающих Домашнее холотропное дыхание Архетип и символ Психология шизофрении Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Формулы денег Всеобщая теория всего Сэнсэй. Исконный Шамбалы Чеченский капкан Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Выходы из тела. Управление реальностью Настольная книга стервы Тайная доктрина. Том 1 Величайший в мире торговец Коактивный коучинг Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Их невинная пленница Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах НЛП. Техники россыпью Веселая таблица умножения Энергия воды Психология и педагогика Под знаком индиго Детство (Повесть) Палач Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Крах теории эволюции Магия: привлекаем любовь и счастье Хакеры сновидений Социальная психология Пол и характер Руководство богатого папы по инвестированию Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не