Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Протоколы колдуна Стоменова В городе Сочи темные ночи (сборник) Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Практический аудит: учебное пособие Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Бхагавадгита Синдром стога сена Подсознание может всё! Инцест Выходы из тела. Управление реальностью Знак бяды Чем действительно является Amway? Обида Черемша Вульфен Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека После заката с негодяем Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Учение дона Хуана Всеобщая теория всего Язык жестов - путь к успеху Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Лечебная пирамидка. Что это такое? Библиотекарша Сто лет спустя… (фанфик) Язык телодвижений Отношение определяет всё! Тайный соблазн Легкий способ бросить пить Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Один в океане Вопрос времени 99 франков Формулы денег Я вас жду Путь Дзэн Занимательная физика отношений Аферистка. Дело Тимошенко Допрос Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Их невинная пленница Как стать богатым за один год Скорочтение со скоростью света Под знаком индиго Послы Млечного Пути Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Детство (Повесть) Сила ведьм Восхитительный Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мотивация и мотивы Этика блядства 02_Путь Иисуса Психология шизофрении Максимальный риск Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Психологическое айкидо О чем думает ваша собака Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Искусство торговли по методу Сильва Руководство богатого папы по инвестированию Судьба (книга вторая) Магия: привлекаем любовь и счастье 5 языков любви Сто лет спустя… [Фанфик] Знаки зодиака или астрология с улыбкой Целебная система бесслизистой диеты С компьютером на ты. Самое необходимое Вещи в теле Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Слепая сова Простор Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Учебник логики Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Меняю себя! Селф-коучинг Крушение Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Привычки на миллионы долларов Руководство к просветлению для ленивых Сыроедение В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Я пережила Освенцим Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Женщины, которые любят слишком сильно Поцелуй бабочки Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Веселая таблица умножения Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Хакеры сновидений Архетип и символ Дети с небес Веселая таблица умножения Поспешное замужество Дети с небес Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Грани Агни Йоги. Том 1 У подножия старого замка Алхимик Метод Ключ в борьбе со стрессом Чеченский капкан Сила позитивного мышления Прыжок в ледяную воду Самоанализ Инопланетные цивилизации Атлантиды Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Священная кровь Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Свобода от известного Ожидание друга, или признания подростка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Железная дорога Мои посмертные приключения Палач 22 закона создания брэнда Том 1. Введение в астрологию Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Как обойти блокировку сайта Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Травматология любви Непобедимый интроверт Техники холодных звонков, которые действительно работают Чем действительно является Amway? Настольная книга стервы Школа красоты для стервы Непознанный Мир Веры Око возрождения - древний секрет тибетских лам Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Тайный знак Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Невеста по найму Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Психопатология. Том 2 Сказать жизни Да Дети Индиго Свобода от известного Кирпичи Путешествие Демокрита Свобода Шамана Энергия воды Усовершенствуйте свою память 10 секретов любви Гипноз. Самоучитель Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Рассвет страсти Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Ночь без права сна Секрет абсолютно женственности Пленница волка Социальная психология Эмоциональный шантаж Убийственные оргазмы Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мечта Общаться с ребенком. Как? Бхагавадгита Анастасия Эго, голод и агрессия О характерах людей Записки командира штрафбата Юридическая психология Идеальная химия Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Опыт дурака, или путь к прозрению Настоящий мачо Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Хрестоматия по конфликтологии Мой сексуальный телохранитель Грани Агни Йоги. Том 2 Моя история Маленькая ручка Полынь-трава Дорога к дому Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Юридическая психология Путешествие души Крах теории эволюции Пол и характер Язык телодвижений Тайная доктрина. Том 1 Общаться с ребенком. Как? Об интеллекте Сердце света Величайший в мире торговец Зелень для жизни Курс выживания для подростков Ходячая катастрофа Путь художника. Ваша творческая мастерская Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Патопсихология Гипноз для начинающих Самоучитель по развитию интуиции Опыт дурака, или путь к прозрению Сэнсэй. Исконный Шамбалы НЛП. Техники россыпью Внешность - это не главное! Домашнее холотропное дыхание Учебник магии Психология шизофрении Коактивный коучинг Психология и педагогика Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не