Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Сила ведьм Легкий способ бросить пить Аферистка. Дело Тимошенко Привычки на миллионы долларов Юридическая психология Мой сексуальный телохранитель Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сила позитивного мышления Мастер и Маргарита - за Христа или против? Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Отношение определяет всё! Психологическое айкидо Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Идеальная химия Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Настоящий мачо Занимательная физика отношений Юридическая психология Моя история Непознанный Мир Веры Язык жестов - путь к успеху Библиотекарша Тайный знак Крушение Инопланетные цивилизации Атлантиды Кирпичи Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Секрет абсолютно женственности Мотивация и мотивы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры У подножия старого замка Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я вас жду Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Зелень для жизни Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Око возрождения - древний секрет тибетских лам 5 языков любви Я пережила Освенцим Учение дона Хуана Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Непобедимый интроверт Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Максимальный риск О чем думает ваша собака С компьютером на ты. Самое необходимое Судьба (книга вторая) Невеста по найму НЛП. Техники россыпью Крах теории эволюции Бхагавадгита Допрос Сыроедение Алхимик Вещи в теле Анастасия Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Записки командира штрафбата Свобода от известного Опыт дурака, или путь к прозрению Архетип и символ Психология шизофрении Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Священная кровь Ночь без права сна Железная дорога Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Подсознание может всё! Усовершенствуйте свою память Меняю себя! Селф-коучинг После заката с негодяем Вульфен Сто лет спустя… [Фанфик] Путь Дзэн Дети с небес Черемша Язык телодвижений Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Эмоциональный шантаж Ожидание друга, или признания подростка Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Синдром стога сена Дети с небес Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение 10 секретов любви Школа красоты для стервы Том 1. Введение в астрологию Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 22 закона создания брэнда Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сказать жизни Да Под знаком индиго Знак бяды Рассвет страсти Общаться с ребенком. Как? Об интеллекте Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тайный соблазн 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Опыт дурака, или путь к прозрению Сто лет спустя… (фанфик) Как стать богатым за один год Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Грани Агни Йоги. Том 1 Чеченский капкан Дети Индиго Лечебная пирамидка. Что это такое? Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Домашнее холотропное дыхание Свобода от известного Практический аудит: учебное пособие Обида Целебная система бесслизистой диеты Путешествие Демокрита Метод Ключ в борьбе со стрессом Формулы денег Гипноз для начинающих Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Техники холодных звонков, которые действительно работают Учебник логики Сердце света Общаться с ребенком. Как? Энергия воды Пленница волка Поцелуй бабочки Этика блядства Путешествие души Прыжок в ледяную воду 02_Путь Иисуса Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Слепая сова Маленькая ручка В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Величайший в мире торговец Послы Млечного Пути Ходячая катастрофа Поспешное замужество Дорога к дому Травматология любви 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Полынь-трава Один в океане Настольная книга стервы Палач Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Внешность - это не главное! Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Простор Свобода Шамана Учебник магии Вопрос времени Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоучитель по развитию интуиции Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Протоколы колдуна Стоменова Психопатология. Том 2 Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Патопсихология О характерах людей Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Инцест Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мои посмертные приключения Как обойти блокировку сайта Восхитительный Их невинная пленница Пол и характер Всеобщая теория всего Веселая таблица умножения Тайная доктрина. Том 1 Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Скорочтение со скоростью света Мечта Коактивный коучинг 99 франков Магия: привлекаем любовь и счастье Руководство к просветлению для ленивых Детство (Повесть) Социальная психология Убийственные оргазмы Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Бхагавадгита Искусство торговли по методу Сильва Чем действительно является Amway? Чем действительно является Amway? Хакеры сновидений Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Эго, голод и агрессия Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Женщины, которые любят слишком сильно Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не