Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Моя история Тайный знак Метод Ключ в борьбе со стрессом Легкий способ бросить пить Рассвет страсти Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Хакеры сновидений Идеальная химия Дети Индиго Сыроедение Инцест Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Протоколы колдуна Стоменова Сила ведьм Священная кровь Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Дети с небес Поцелуй бабочки Тайная доктрина. Том 1 Энергия воды Допрос Юридическая психология Сила позитивного мышления После заката с негодяем Знаки зодиака или астрология с улыбкой Практический аудит: учебное пособие Язык жестов - путь к успеху Сердце света Поспешное замужество Психология шизофрении Зелень для жизни Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Отношение определяет всё! Улучшение зрения без очков по методу Бейтса О характерах людей Ходячая катастрофа Секрет абсолютно женственности Инопланетные цивилизации Атлантиды Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Как стать богатым за один год Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Синдром стога сена Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Судьба (книга вторая) Ночь без права сна Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Непознанный Мир Веры Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Я вас жду Черемша Свобода Шамана Привычки на миллионы долларов У подножия старого замка 5 языков любви Как обойти блокировку сайта Мечта Скорочтение со скоростью света Занимательная физика отношений Один в океане Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Я пережила Освенцим Простор Сказать жизни Да С компьютером на ты. Самое необходимое Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Слепая сова Их невинная пленница Алхимик Психологическое айкидо Путь Дзэн Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Библиотекарша 22 закона создания брэнда Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Настоящий мачо Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Руководство к просветлению для ленивых Выходы из тела. Управление реальностью Травматология любви Знак бяды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 99 франков Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Бхагавадгита Юридическая психология Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Меняю себя! Селф-коучинг Язык телодвижений Железная дорога Учебник логики Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Анастасия Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Под знаком индиго Психология шизофрении Око возрождения - древний секрет тибетских лам Путешествие Демокрита Формулы денег Кирпичи Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Сэнсэй. Исконный Шамбалы Непобедимый интроверт Подсознание может всё! Целебная система бесслизистой диеты Внешность - это не главное! Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Дорога к дому Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Путешествие души Этика блядства Ожидание друга, или признания подростка Учение дона Хуана Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Школа красоты для стервы Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Язык телодвижений Маленькая ручка В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Социальная психология Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чеченский капкан Эмоциональный шантаж Свобода от известного Крушение Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Опыт дурака, или путь к прозрению Веселая таблица умножения Хрестоматия по конфликтологии Восхитительный Самоучитель по развитию интуиции Записки командира штрафбата Прыжок в ледяную воду Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Архетип и символ Мастер и Маргарита - за Христа или против? Коактивный коучинг Бхагавадгита 10 секретов любви Убийственные оргазмы Самоанализ Мой сексуальный телохранитель Мои посмертные приключения Вульфен Женщины, которые любят слишком сильно Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Аферистка. Дело Тимошенко 02_Путь Иисуса НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Послы Млечного Пути Обида Эго, голод и агрессия Об интеллекте Грани Агни Йоги. Том 1 Детство (Повесть) Техники холодных звонков, которые действительно работают Пленница волка Дети с небес Полынь-трава Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сто лет спустя… (фанфик) Грани Агни Йоги. Том 2 Крах теории эволюции Искусство торговли по методу Сильва Усовершенствуйте свою память Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Чем действительно является Amway? Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тайный соблазн Максимальный риск Опыт дурака, или путь к прозрению Лечебная пирамидка. Что это такое? Величайший в мире торговец Вопрос времени В городе Сочи темные ночи (сборник) Том 1. Введение в астрологию Всеобщая теория всего Психопатология. Том 2 Невеста по найму Чем действительно является Amway? Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик] Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Патопсихология Палач Мотивация и мотивы Настольная книга стервы Курс выживания для подростков О чем думает ваша собака Психология и педагогика Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Путь художника. Ваша творческая мастерская Домашнее холотропное дыхание Вещи в теле Руководство богатого папы по инвестированию Учебник магии Веселая таблица умножения Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз для начинающих Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться»,

то, сам того не понимая, он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а не настоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, что настоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не очень нравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретут нечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без какихлибо причин вообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение. Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА. 

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоять давлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случае это не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «я хочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства, спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепо подражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят быть компанейскими парнями, или бунтарями, или кемнибудь еще, – они еще недостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзя в этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курение способствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринке портит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствии некурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними чтото не так, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут меня таким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мне было уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Как это было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, а прокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.

На наше отношение к пьянству повлияла кампания «Не пей за рулем!». Многие уже отказались от нелепой практики обращаться

с просьбой подвезти к такому человеку, который сам едва стоит на ногах. В результате оказалось, что получать удовольствие от вечеринок без выпивки могут не только странные трезвенники. На это способны даже пьющие люди, если они вынуждены не пить.

Вы можете называть себя «пьющим за компанию», но не потому, что вы пьете для того, чтобы стать более общительным, а потому, что считаете, что пьете только на общественных мероприятиях. Но если вы каждый день ходите в клуб или паб только для того, чтобы выпить, – вы уже не просто пьете за компанию. Ваша цель – выпить. Давайте разберемся со следующей иллюзией:

«АЛКОГОЛЬ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ» . 

21

«Алкоголь делает меня счастливым»

Хотя от курения умирает больше людей, алкоголь в нашем обществе является причиной несчастий №1. Однако вам будет сложно убедить умеренно пьющего человека в том, что алкоголь не делает его счастливым. Используйте здравый смысл. Как может алкоголь сделать коголибо счастливым? Это же депрессант. Давайте проверим. Когда к вам на улице пристает сомнительного вида незнакомец, какова ваша реакция? Вероятно, страх. Может быть, он откудато сбежал? Но невразумительная речь свидетельствует, что это всего лишь пьяница. Отец говорил мне, что нельзя бить женщин, слепых и пьяных. Первые два пункта очевидны, но он никогда не объяснял, почему нельзя бить пьяных. Тогда мне было всего шесть лет, поэтому я особенно над этим не задумывался. Может быть, это говорилось из чувства самосохранения, потому что он сам часто бывал пьян. Но скорее всего, дело в том, что пьяница беззащитней слепого. Говорят, что пьяный обладает силой десяти трезвых людей. На самом деле все способности пьяного человека ослаблены раз в сто, а то и полностью отключены.

Приходилось ли вам попадать в такую ситуацию, когда на вас со всех ног, яростно лая, несется большая собака, а ее хозяин смеется и говорит, чтобы вы не боялись, потому что собака не