Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта О чем думает ваша собака Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Рассвет страсти Дети с небес Отношение определяет всё! Ожидание друга, или признания подростка С компьютером на ты. Самое необходимое 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Выходы из тела. Управление реальностью Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Занимательная физика отношений Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет 22 закона создания брэнда Знаки зодиака или астрология с улыбкой Железная дорога Инопланетные цивилизации Атлантиды Привычки на миллионы долларов Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Дети Индиго Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Крушение Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Практический аудит: учебное пособие Путь Дзэн Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Как стать богатым за один год Анастасия Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сила ведьм Школа красоты для стервы Моя история Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Око возрождения - древний секрет тибетских лам Пленница волка Техники холодных звонков, которые действительно работают Настоящий мачо Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Вещи в теле 10 секретов любви Об интеллекте Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Формулы денег Сердце света Вульфен Меняю себя! Селф-коучинг Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сказать жизни Да Допрос Всеобщая теория всего Скорочтение со скоростью света Психологическое айкидо Психопатология. Том 2 Я пережила Освенцим Бхагавадгита Путешествие души Женщины, которые любят слишком сильно Травматология любви Ночь без права сна Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Руководство к просветлению для ленивых Язык жестов - путь к успеху Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье 02_Путь Иисуса Ходячая катастрофа Знак бяды Кирпичи Внешность - это не главное! Дети с небес Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мастер и Маргарита - за Христа или против? Библиотекарша Том 1. Введение в астрологию Руководство богатого папы по инвестированию Самоанализ Чеченский капкан Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Вопрос времени Убийственные оргазмы Сто лет спустя… (фанфик) Свобода от известного Непознанный Мир Веры Путешествие Демокрита Священная кровь Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Коактивный коучинг Величайший в мире торговец Простор Учебник магии Дорога к дому В городе Сочи темные ночи (сборник) Максимальный риск Сто лет спустя… [Фанфик] У подножия старого замка Метод Ключ в борьбе со стрессом Язык телодвижений Язык телодвижений Тайный знак Маленькая ручка Слепая сова Настольная книга стервы Учение дона Хуана Эмоциональный шантаж Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника После заката с негодяем Путь художника. Ваша творческая мастерская Один в океане Подсознание может всё! Прыжок в ледяную воду 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Усовершенствуйте свою память Пол и характер Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Восхитительный Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Непобедимый интроверт Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Этика блядства Энергия воды Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Лечебная пирамидка. Что это такое? Секрет абсолютно женственности Черемша Инцест Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сила позитивного мышления Как обойти блокировку сайта Учебник логики Сэнсэй. Исконный Шамбалы Тайная доктрина. Том 1 Юридическая психология Послы Млечного Пути Грани Агни Йоги. Том 1 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока НЛП. Техники россыпью Социальная психология Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Общаться с ребенком. Как? 99 франков Зелень для жизни Психология и педагогика Поспешное замужество Целебная система бесслизистой диеты Свобода от известного Я вас жду Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Искусство торговли по методу Сильва О характерах людей Мои посмертные приключения Гипноз для начинающих Идеальная химия Опыт дурака, или путь к прозрению Их невинная пленница Хрестоматия по конфликтологии Записки командира штрафбата Чем действительно является Amway? Палач Тайный соблазн Свобода Шамана Домашнее холотропное дыхание 5 языков любви Детство (Повесть) Магия: привлекаем любовь и счастье Чем действительно является Amway? Психология шизофрении Мечта Веселая таблица умножения Бхагавадгита Опыт дурака, или путь к прозрению Судьба (книга вторая) Поцелуй бабочки Протоколы колдуна Стоменова Алхимик Невеста по найму Самоучитель по развитию интуиции Хакеры сновидений Синдром стога сена Архетип и символ Эго, голод и агрессия Сыроедение Мой сексуальный телохранитель Обида Легкий способ бросить пить Аферистка. Дело Тимошенко Под знаком индиго Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Юридическая психология Общаться с ребенком. Как? Психология шизофрении Полынь-трава Крах теории эволюции Грани Агни Йоги. Том 2 Веселая таблица умножения Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Мотивация и мотивы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Курс выживания для подростков Гипноз. Самоучитель Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Патопсихология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


средняя цифра. Можете произвести собственные расчеты, если вам от этого станет легче.

Неужели он вызывает быстрое привыкание? А героин вызывает быстрое привыкание? Сколько зависимых от героина человек вы знаете? Девять из десяти ваших знакомых, включая вас, зависимы от алкоголя.

«Но, несомненно, большинство из них употребляют спиртное исключительно ради удовольствия». 

Вы думаете? А может быть, они просто мухи в цветке саррацении?

«Неужели употребление алкоголя не имеет никаких положительных сторон?» 

Позвольте мне пояснить. Я не имею в виду, что негативные стороны алкоголя перевешивают позитивные. Я хочу сказать, что употребление алкоголя вообще не имеет никаких преимуществ. Здесь я должен сделать предупреждение. Борьба с промыванием мозгов требует, чтобы я убедил вас в истинности данного утверждения. То, что я хочу сказать, действительно хорошие новости, хотя на данном этапе у вас может быть другое мнение.

Хотелось бы сделать уточнение. Быть алкоголиком очень тяжело, но, по крайней мере, вам казалось, что вы получаете определенную компенсацию. Теперь я собираюсь разрушить иллюзию о преимуществах употребления алкоголя, не вызволяя вас из тюрьмы. Должно быть, все эти иллюзорные преимущества представляются вам весьма ценными. В конце концов, они служат предлогами для оправдания вашей потребности в алкоголе. Может показаться, что я сталкиваю вас с трамплина для прыжков в воду, даже не научив плавать.

У вас может возникнуть паника, и тогда некоторые из страха прекращают читать книгу. Вы заметили, что пока алкоголь не разрушил человека (физически, морально и финансово), он не проявляет желания сократить дозу, не говоря уже о полном отказе от спиртного? И только достигнув крайнего предела, утратив поддержку семьи и друзей, человек начинает стремиться сократить потребление спиртного. Но именно в этот период он меньше всего способен на такой поступок, поскольку сейчас ему крайне необходим тот, кого он теперь считает своим единственным

и самым верным другом и опорой.

Это одна из остроумных хитростей алкогольной западни. Она создана специально, чтобы держать вас в заключении, пока не убьет. Не поддавайтесь на этот крючок. Помните: вам нечего терять, но есть что приобрести. Незачем чувствовать себя несчастным или подавленным. Я ведь вас ничего не лишаю. Алкоголь никогда не придавал вам мужества или уверенности, вам только так казалось. В действительности он незаметно и систематически годами уничтожал вашу волю и достоинство.

Это еще одна хитрость алкогольной западни. Соскальзывание на дно происходит настолько постепенно, что мы ничего не замечаем. Процесс похож на старение. Каждое утро, бреясь или накладывая макияж, в зеркале мы видим то же лицо, что и вчера. Старение становится заметным, только когда мы достаем фотографии десятилетней давности. Но даже в этом случае мы стремимся скрыть его. Мы думаем про себя: «Боже мой! Я старею!» – и при этом успокаиваем себя вслух: «Боже! Как я молодо выгляжу».

То же самое происходит с ожирением. Представьте, что вы ложитесь спать с ощущением воздушной легкости, а просыпаетесь вялым, апатичным и почти бездыханным.

В полной панике вы бросаетесь (скорее, ковыляете) к доктору, недоумевая, что за страшная болезнь поразила вас. Предположим, доктор сообщает вам: «Да, это очень серьезное заболевание, оно может быть даже смертельным. К счастью, мы вовремя перехватили его. Теперь вам нужно только немного изменить диету». Испытав колоссальное облегчение, вы с радостью будете выполнять все рекомендации врача. Имейте в виду, что в данной ситуации сильный шок вызван не только изменениями внешней физической формы: вы ложились спать здоровым человеком, а проснулись задыхаясь, усталым и изможденным. Но поскольку в реальности изменения происходят постепенно и каждый следующий день мы выглядим так же, как вчера, то воспринимаем свое ослабленное состояние как норму. Мы даже не считаем его болезнью, не говоря уже о ее серьезности.

«Наверное,

я набрал несколько лишних килограммов, но это возрастное. Диета и физическая нагрузка быстро приведут меня в порядок, только подожду, пока праздники закончатся. Да, знаю, я говорил это в прошлом году и в позапрошлом, но теперь я настроен решительно». 

Так же и с алкоголем. Если бы я только мог отправить вас назад, в то время, когда еще вы не попались в алкогольную западню, а еще лучше – на три недели вперед, чтобы показать, как здорово вы будете себя чувствовать, выполнив мои указания, то большего и желать не надо. Я имею в виду не только физическое здоровье, но и окрепшую моральную силу и уверенность в себе. К сожалению, это невозможно. Но для вас нет запретов. У вас есть сила воображения.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЕ! 

В этом нет ничего сложного. В конце концов, можно понаблюдать за другими наркозависимыми. Представьте наркомана в безуспешных поисках героина: его панику, дрожь, конвульсии, испарину. Представьте его крайнее облегчение при вводе иглы в вену, когда все эти симптомы исчезают. Неужели, глядя на него, вы подумаете: «Героиновая инъекция кажется веселенькой затеей! Надо будет попробовать при первой возможности»? И вы подойдете к потному парню и скажете: «Друг, тебе нужен только героин!»? Или вам всетаки слишком хорошо известно про последствия в виде испарины и дрожи? Люди, не страдающие героиновой зависимостью, не испытывают подобного. Они очевидны стороннему наблюдателю, а сами наркозависимые считают, что получают настоящий кайф. Неужели вы верите, что наркоманы с восторгом делают себе уколы?

Непьющим людям трудно понять, как можно сознательно литрами вливать в себя самый настоящий яд, потом извергать все из своего организма и валиться с ног, допившись до мертвецкого состояния. При этом жертва объясняет: «Почему я пью? Потому что мне это нравится, помогает общаться».

Вы думаете, непьющий человек поверит в это? Кто из них объективно воспринимает реальность – алкоголик или трезвенник? Откройте свое




Отмена
Отмена