Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Метод Ключ в борьбе со стрессом Самоанализ Вульфен Привычки на миллионы долларов Дети с небес Священная кровь Сто лет спустя… [Фанфик] 02_Путь Иисуса Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Чем действительно является Amway? Том 1. Введение в астрологию Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Анастасия Мечта Обида Подсознание может всё! Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника С компьютером на ты. Самое необходимое Алхимик Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Библиотекарша Знаки зодиака или астрология с улыбкой Свобода Шамана Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Записки командира штрафбата Этика блядства Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Эмоциональный шантаж Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Учение дона Хуана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Поцелуй бабочки Простор Чеченский капкан Под знаком индиго Руководство к просветлению для ленивых Язык телодвижений Сила позитивного мышления Путешествие души Послы Млечного Пути Как стать богатым за один год Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учебник магии Мои посмертные приключения Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Юридическая психология У подножия старого замка Кирпичи Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Общаться с ребенком. Как? Язык жестов - путь к успеху Знак бяды Настольная книга стервы 22 закона создания брэнда Черемша Железная дорога Практический аудит: учебное пособие Занимательная физика отношений Ночь без права сна Отношение определяет всё! Непобедимый интроверт Ожидание друга, или признания подростка Я пережила Освенцим Выходы из тела. Управление реальностью Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания О характерах людей Учебник логики Секрет абсолютно женственности Судьба (книга вторая) Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Травматология любви 10 секретов любви Женщины, которые любят слишком сильно Сказать жизни Да Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина После заката с негодяем Инцест Школа красоты для стервы Синдром стога сена Непознанный Мир Веры Рассвет страсти Крушение Меняю себя! Селф-коучинг Сила ведьм Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сердце света Я вас жду Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Детство (Повесть) Прыжок в ледяную воду Мотивация и мотивы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. В городе Сочи темные ночи (сборник) Техники холодных звонков, которые действительно работают Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… (фанфик) Величайший в мире торговец Один в океане Ходячая катастрофа Протоколы колдуна Стоменова Эго, голод и агрессия Хрестоматия по конфликтологии Лечебная пирамидка. Что это такое? Вещи в теле Усовершенствуйте свою память Пленница волка Вопрос времени Убийственные оргазмы Психология шизофрении Легкий способ бросить пить Дети с небес Чем действительно является Amway? Скорочтение со скоростью света Моя история Допрос Юридическая психология Всеобщая теория всего Восхитительный Психология и педагогика Патопсихология Бхагавадгита Инопланетные цивилизации Атлантиды Искусство торговли по методу Сильва Максимальный риск Путешествие Демокрита Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Их невинная пленница Грани Агни Йоги. Том 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Опыт дурака, или путь к прозрению Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Идеальная химия Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Грани Агни Йоги. Том 2 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Формулы денег Тайный соблазн Руководство богатого папы по инвестированию Полынь-трава Хакеры сновидений Психопатология. Том 2 Опыт дурака, или путь к прозрению Веселая таблица умножения Язык телодвижений Дорога к дому Внешность - это не главное! Поспешное замужество Настоящий мачо О чем думает ваша собака Тайный знак Крах теории эволюции Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Архетип и символ 99 франков 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мастер и Маргарита - за Христа или против? Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Курс выживания для подростков Психологическое айкидо Свобода от известного Дети Индиго Об интеллекте Око возрождения - древний секрет тибетских лам Маленькая ручка Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 5 языков любви Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Целебная система бесслизистой диеты Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Путь Дзэн Невеста по найму Бхагавадгита Мой сексуальный телохранитель Веселая таблица умножения Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Энергия воды Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Пол и характер Палач Свобода от известного Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как? Слепая сова Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайная доктрина. Том 1 НЛП. Техники россыпью Сыроедение Психология шизофрении Самоучитель по развитию интуиции Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Домашнее холотропное дыхание Путь художника. Ваша творческая мастерская Зелень для жизни Гипноз. Самоучитель Как обойти блокировку сайта Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Социальная психология Гипноз для начинающих Коактивный коучинг
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


и способности.

«Ключ к себе» необходим и школьнику, и педагогу:
• для повышения качества обучения и со хранения здоровья при высоких нагрузках;
• для развития способности у педагогов и детей находить лучший психологический контакт в общении;
• и главное — Ключ помогает и педагогам и детям развивать позитивное мышление — оптимизм, способность к творческой переработке проблемных ситуаций, способность из «трагедий создавать произведения», находить в экстремальных ситуациях оптимальные решения.

«Ключ к себе» должен стать базовой основой для всего учебного, реабилитационного или иного комплекса, так как навыки саморегуляции повышают эффективность обучения, тренировки, оздоровления и любой другой деятельности.

Сегодня это нужно знать каждому прямо со школы.
Потому что мы стремимся к свободе.
Потому что свобода и начинается со способности управлять собой.
Потому что, если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ:
С помощью Ключа открывается способность, достигая внутренней гармонии, увидеть сквозь личные проблемы мир, людей;

СКВОЗЬ СУЕТУ - ВЕЧНОСТЬ;
увидеть сквозь хаос и столпотворение, не зацикливаясь в личностных проблемах и трагедиях;
божественную красоту глубины порядка жизни —
божественное произведение, и быть счастливым, потому что, способный видеть прекрасное, ты и можешь осознать свое счастье,
потому что, способный видеть прекрасное, ты никогда не одинок.

Парадокс школьного воспитания.

Понять — значит выявить смысл:
установить связи между причинами
и следствиями и найти «новому»
место в своей внутренней картине
мира на высоте своих идеалов.

Одной из ключевых проблем обучения является то, что обучение чаще происходит как освоение способов обработки информации, а не выявления ее смысла, и поэтому освоенный материал не помогает, а является дополнительным грузом. Другой ключевой проблемой обучения является то, что обучаемся мы




в одном психологическом состоянии, а применять полученные знания, навыки и умения приходится в различных, порой даже экстремальных обстоятельствах.
И здесь все зависит от того, кто и как управляет своим состоянием.

Познавая себя — открываете мир.
Ключ к себе — Ключ к победе!
Это воистину так, другого пути нет.
Мир открывается человеку через познание себя.
Ощущая свою боль и радость, мы лучше понимаем боль и радость других.
И о людях человек часто судит по себе.
Говорят же: не суди по себе!
(А мы бы добавили — учти свое состояние!)
Даже рисуя чей-то портрет, художник невольно накладывает на него свои черты.
И школа, если посмотреть внимательно, это обучающая среда, в которой ученик идет путем самообразования.
Поэтому и не совпадают иногда вопросы, возникающие в голове у ученика, с информацией, которую ему дают на уроках.
Про некоторых из них потом говорят, что в школе он не очень хорошо учился, был слабых способностей, а вырос — Эйнштейн.

Доказано, что человек управляет тем, что им осознанно, все остальное управляет им.

Известный пример. Группу «экспертов» попросили дать психологическую характеристику собеседнику. И оказалось, по замыслу эксперимента, что они сами, а не собеседник были испытуемыми. Каждый из них, определяя собеседника, приписал собеседнику свои черты. Тот, кто был корыстен, не мог поверить в бескорыстие, тот, кто был по природе добрым,— приписал собеседнику способность к сопереживанию и т.д. Особенно часто приписывались собеседнику те черты, в которых «эксперты» не отдавали в себе отчета.

А мы бы добавили — учти свое состояние!
Когда человек в «балансе», то готов увидеть в собеседнике лучшее, тогда как человек, близкий к нервному срыву, способен приписать собеседнику даже несуществующие у того отрицательные черты.

Мы с детства слышим: «Познай себя!»

Мы слышим о самосовершенствовании, о том, что самая великая победа — победа над собой.

И сами мы советуем



друг другу научиться брать себя в руки, научиться управлять своим состоянием.

А в школе пока такого урока нет.

Потому что не простой это урок — научить ребенка управлять не только своим поведением, но и своим состоянием. Доступный, понятный для школьника метод самопознания и работы над собой пока только отрабатывается. И данная книга служит этому развитию.

А пока нет такого урока самопознания, обеспокоенная мама может найти сына-подростка с пакетом на голове в подвале, вдыхающего наркотик, или в секте — поющим «Харе Кришна», где в первом случае за счет наркотика, а во втором — за счет ритуалов с повторяемыми ритмичными действиями, умственными или физическими, возникает состояние блаженного раскрепощения.

Потому что на самом деле люди только и делают, чем бы они ни были заняты (и особенно в переходном, переломном возрасте), что инстинктивно ищут себя, испытывают себя и заняты поиском смысла жизни, а не имея для этого простого и доступного способа, часто запутываются в самих испытаниях.

Знай мама или ребенок, что и как влияет на их организм, как достигаются различные состояния, они бы стали более защищены, могли бы сами управлять своим состоянием в нужном для себя направлении, без всякого вреда или зависимости извне.

Что это значит — познать себя?
Что это значит — найти Ключ к себе?
Измерить свой вес? Изучить свои привычки?
Этими частностями можно заниматься до бесконечности, вечно повторяя одни и те же жизненные ошибки и оставаясь вечно недовольными собой.

Нет, проблема здесь более глобальная: не количественная, а качественная, структурная — овладеть контролем над сокровенным состоянием гармонии между душой и телом, необходимой для самоосознания человеком собственного «Я» и сохранения здоровья, через которое и происходит, оказывается, не только целостная психофизиологическая самоорганизация личности, но и передача личных достижений в генетику поколений.
Это состояние гармонии между умом и телом —


Содержание книги
Цитаты