Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Настольная книга стервы Кирпичи Ночь без права сна Отношение определяет всё! Железная дорога Язык телодвижений Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Школа красоты для стервы Как обойти блокировку сайта Сто лет спустя… [Фанфик] Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Привычки на миллионы долларов Сила ведьм Учение дона Хуана Чеченский капкан Сказать жизни Да Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта У подножия старого замка Метод Ключ в борьбе со стрессом Аферистка. Дело Тимошенко Лечебная пирамидка. Что это такое? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Записки командира штрафбата 02_Путь Иисуса 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Судьба (книга вторая) Язык жестов - путь к успеху Целебная система бесслизистой диеты Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учебник логики Том 1. Введение в астрологию Черемша Путь Дзэн Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Женщины, которые любят слишком сильно Непобедимый интроверт Знак бяды Легкий способ бросить пить 5 языков любви Знаки зодиака или астрология с улыбкой Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Формулы денег Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. После заката с негодяем Послы Млечного Пути Путешествие Демокрита Практический аудит: учебное пособие Палач В городе Сочи темные ночи (сборник) Вопрос времени Психология шизофрении Ожидание друга, или признания подростка Невеста по найму Обида Мой сексуальный телохранитель Поспешное замужество Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Чем действительно является Amway? Занимательная физика отношений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Техники холодных звонков, которые действительно работают Синдром стога сена Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Как стать богатым за один год Дети Индиго Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сердце света Непознанный Мир Веры Самоанализ Энергия воды Пленница волка Травматология любви Детство (Повесть) Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Священная кровь Подсознание может всё! Их невинная пленница Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мечта Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Дети с небес Маленькая ручка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Простор Идеальная химия Прыжок в ледяную воду Сыроедение Библиотекарша Мотивация и мотивы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я вас жду Патопсихология Моя история Грани Агни Йоги. Том 2 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Социальная психология Тайный знак Настоящий мачо Дорога к дому Внешность - это не главное! Поцелуй бабочки Инопланетные цивилизации Атлантиды Инцест Полынь-трава Тайный соблазн Психопатология. Том 2 Хрестоматия по конфликтологии Рассвет страсти Ходячая катастрофа Вещи в теле Максимальный риск Сэнсэй. Исконный Шамбалы 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Вульфен Слепая сова Восхитительный Величайший в мире торговец Мастер и Маргарита - за Христа или против? Протоколы колдуна Стоменова Свобода от известного Допрос Домашнее холотропное дыхание Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Архетип и символ Эмоциональный шантаж Секрет абсолютно женственности Анастасия Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сила позитивного мышления Усовершенствуйте свою память Бхагавадгита Коактивный коучинг О характерах людей Бхагавадгита Сто лет спустя… (фанфик) Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Крушение Психологическое айкидо Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Опыт дурака, или путь к прозрению Алхимик Гипноз для начинающих Юридическая психология Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 22 закона создания брэнда Об интеллекте Под знаком индиго 99 франков Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Учебник магии Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Мои посмертные приключения Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как? Свобода Шамана Чем действительно является Amway? Путешествие души Скорочтение со скоростью света Пол и характер Путь художника. Ваша творческая мастерская Свобода от известного 10 секретов любви Опыт дурака, или путь к прозрению Один в океане Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Грани Агни Йоги. Том 1 Зелень для жизни Око возрождения - древний секрет тибетских лам Крах теории эволюции Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Самоучитель по развитию интуиции Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство богатого папы по инвестированию Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Веселая таблица умножения Убийственные оргазмы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я пережила Освенцим Выходы из тела. Управление реальностью Дети с небес Курс выживания для подростков Этика блядства Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Психология и педагогика Искусство торговли по методу Сильва Эго, голод и агрессия Язык телодвижений
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


и способности.

«Ключ к себе» необходим и школьнику, и педагогу:
• для повышения качества обучения и со хранения здоровья при высоких нагрузках;
• для развития способности у педагогов и детей находить лучший психологический контакт в общении;
• и главное — Ключ помогает и педагогам и детям развивать позитивное мышление — оптимизм, способность к творческой переработке проблемных ситуаций, способность из «трагедий создавать произведения», находить в экстремальных ситуациях оптимальные решения.

«Ключ к себе» должен стать базовой основой для всего учебного, реабилитационного или иного комплекса, так как навыки саморегуляции повышают эффективность обучения, тренировки, оздоровления и любой другой деятельности.

Сегодня это нужно знать каждому прямо со школы.
Потому что мы стремимся к свободе.
Потому что свобода и начинается со способности управлять собой.
Потому что, если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ:
С помощью Ключа открывается способность, достигая внутренней гармонии, увидеть сквозь личные проблемы мир, людей;

СКВОЗЬ СУЕТУ - ВЕЧНОСТЬ;
увидеть сквозь хаос и столпотворение, не зацикливаясь в личностных проблемах и трагедиях;
божественную красоту глубины порядка жизни —
божественное произведение, и быть счастливым, потому что, способный видеть прекрасное, ты и можешь осознать свое счастье,
потому что, способный видеть прекрасное, ты никогда не одинок.

Парадокс школьного воспитания.

Понять — значит выявить смысл:
установить связи между причинами
и следствиями и найти «новому»
место в своей внутренней картине
мира на высоте своих идеалов.

Одной из ключевых проблем обучения является то, что обучение чаще происходит как освоение способов обработки информации, а не выявления ее смысла, и поэтому освоенный материал не помогает, а является дополнительным грузом. Другой ключевой проблемой обучения является то, что обучаемся мы




в одном психологическом состоянии, а применять полученные знания, навыки и умения приходится в различных, порой даже экстремальных обстоятельствах.
И здесь все зависит от того, кто и как управляет своим состоянием.

Познавая себя — открываете мир.
Ключ к себе — Ключ к победе!
Это воистину так, другого пути нет.
Мир открывается человеку через познание себя.
Ощущая свою боль и радость, мы лучше понимаем боль и радость других.
И о людях человек часто судит по себе.
Говорят же: не суди по себе!
(А мы бы добавили — учти свое состояние!)
Даже рисуя чей-то портрет, художник невольно накладывает на него свои черты.
И школа, если посмотреть внимательно, это обучающая среда, в которой ученик идет путем самообразования.
Поэтому и не совпадают иногда вопросы, возникающие в голове у ученика, с информацией, которую ему дают на уроках.
Про некоторых из них потом говорят, что в школе он не очень хорошо учился, был слабых способностей, а вырос — Эйнштейн.

Доказано, что человек управляет тем, что им осознанно, все остальное управляет им.

Известный пример. Группу «экспертов» попросили дать психологическую характеристику собеседнику. И оказалось, по замыслу эксперимента, что они сами, а не собеседник были испытуемыми. Каждый из них, определяя собеседника, приписал собеседнику свои черты. Тот, кто был корыстен, не мог поверить в бескорыстие, тот, кто был по природе добрым,— приписал собеседнику способность к сопереживанию и т.д. Особенно часто приписывались собеседнику те черты, в которых «эксперты» не отдавали в себе отчета.

А мы бы добавили — учти свое состояние!
Когда человек в «балансе», то готов увидеть в собеседнике лучшее, тогда как человек, близкий к нервному срыву, способен приписать собеседнику даже несуществующие у того отрицательные черты.

Мы с детства слышим: «Познай себя!»

Мы слышим о самосовершенствовании, о том, что самая великая победа — победа над собой.

И сами мы советуем



друг другу научиться брать себя в руки, научиться управлять своим состоянием.

А в школе пока такого урока нет.

Потому что не простой это урок — научить ребенка управлять не только своим поведением, но и своим состоянием. Доступный, понятный для школьника метод самопознания и работы над собой пока только отрабатывается. И данная книга служит этому развитию.

А пока нет такого урока самопознания, обеспокоенная мама может найти сына-подростка с пакетом на голове в подвале, вдыхающего наркотик, или в секте — поющим «Харе Кришна», где в первом случае за счет наркотика, а во втором — за счет ритуалов с повторяемыми ритмичными действиями, умственными или физическими, возникает состояние блаженного раскрепощения.

Потому что на самом деле люди только и делают, чем бы они ни были заняты (и особенно в переходном, переломном возрасте), что инстинктивно ищут себя, испытывают себя и заняты поиском смысла жизни, а не имея для этого простого и доступного способа, часто запутываются в самих испытаниях.

Знай мама или ребенок, что и как влияет на их организм, как достигаются различные состояния, они бы стали более защищены, могли бы сами управлять своим состоянием в нужном для себя направлении, без всякого вреда или зависимости извне.

Что это значит — познать себя?
Что это значит — найти Ключ к себе?
Измерить свой вес? Изучить свои привычки?
Этими частностями можно заниматься до бесконечности, вечно повторяя одни и те же жизненные ошибки и оставаясь вечно недовольными собой.

Нет, проблема здесь более глобальная: не количественная, а качественная, структурная — овладеть контролем над сокровенным состоянием гармонии между душой и телом, необходимой для самоосознания человеком собственного «Я» и сохранения здоровья, через которое и происходит, оказывается, не только целостная психофизиологическая самоорганизация личности, но и передача личных достижений в генетику поколений.
Это состояние гармонии между умом и телом —


Содержание книги
Цитаты