Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Я вас жду Как обойти блокировку сайта Привычки на миллионы долларов Чем действительно является Amway? Отношение определяет всё! Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Обида Лечебная пирамидка. Что это такое? Подсознание может всё! Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Слепая сова Опыт дурака, или путь к прозрению 02_Путь Иисуса Том 1. Введение в астрологию 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Как стать богатым за один год Метод Ключ в борьбе со стрессом Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени С компьютером на ты. Самое необходимое Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Веселая таблица умножения Секрет абсолютно женственности Аферистка. Дело Тимошенко Путешествие Демокрита Анастасия Протоколы колдуна Стоменова Крушение Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Свобода от известного Сердце света Идеальная химия Дети с небес Меняю себя! Селф-коучинг Сила ведьм Общаться с ребенком. Как? Бхагавадгита Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Священная кровь Инопланетные цивилизации Атлантиды Мой сексуальный телохранитель Сказать жизни Да Женщины, которые любят слишком сильно Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Психологическое айкидо Непобедимый интроверт Язык жестов - путь к успеху Чеченский капкан Психопатология. Том 2 Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Курс выживания для подростков Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Дорога к дому Язык телодвижений Мои посмертные приключения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Архетип и символ Железная дорога Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. У подножия старого замка Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Руководство богатого папы по инвестированию Техники холодных звонков, которые действительно работают Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Черемша Бхагавадгита Судьба (книга вторая) Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Этика блядства Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха НЛП. Техники россыпью Путь Дзэн Общаться с ребенком. Как? Инцест 10 секретов любви Формулы денег Всеобщая теория всего Руководство к просветлению для ленивых Легкий способ бросить пить Свобода Шамана Максимальный риск Знаки зодиака или астрология с улыбкой Допрос О чем думает ваша собака Патопсихология Занимательная физика отношений Ходячая катастрофа Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Простор Об интеллекте Юридическая психология Кирпичи В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Психология шизофрении Непознанный Мир Веры Самоанализ Их невинная пленница Синдром стога сена Ночь без права сна Внешность - это не главное! Хрестоматия по конфликтологии Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Гипноз. Самоучитель Рассвет страсти Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Зелень для жизни Полынь-трава Пленница волка Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Поспешное замужество Тайный соблазн Мечта Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Тайная доктрина. Том 1 5 языков любви Знак бяды Опыт дурака, или путь к прозрению Сто лет спустя… (фанфик) Учебник магии Вопрос времени Сто лет спустя… [Фанфик] Моя история Невеста по найму Чем действительно является Amway? Энергия воды Мотивация и мотивы Учение дона Хуана Психология шизофрении Эго, голод и агрессия Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес В городе Сочи темные ночи (сборник) Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Один в океане Выходы из тела. Управление реальностью Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Библиотекарша Практический аудит: учебное пособие Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Язык телодвижений Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Путешествие души Веселая таблица умножения Я пережила Освенцим 22 закона создания брэнда Эмоциональный шантаж Сила позитивного мышления О характерах людей Травматология любви Дети с небес Убийственные оргазмы Прыжок в ледяную воду Хакеры сновидений Настоящий мачо Дети Индиго Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Око возрождения - древний секрет тибетских лам Алхимик Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Поцелуй бабочки Усовершенствуйте свою память Записки командира штрафбата Гипноз для начинающих Самоучитель по развитию интуиции Вещи в теле 99 франков Величайший в мире торговец Психология и педагогика Искусство торговли по методу Сильва Грани Агни Йоги. Том 2 Ожидание друга, или признания подростка Послы Млечного Пути Палач Целебная система бесслизистой диеты Учебник логики Восхитительный Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Юридическая психология 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Коактивный коучинг Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сыроедение После заката с негодяем Школа красоты для стервы Грани Агни Йоги. Том 1 Свобода от известного Настольная книга стервы Детство (Повесть) Маленькая ручка Мастер и Маргарита - за Христа или против? Крах теории эволюции Домашнее холотропное дыхание Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Вульфен Путь художника. Ваша творческая мастерская Тайный знак Сэнсэй. Исконный Шамбалы Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Скорочтение со скоростью света Под знаком индиго Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Метод Ключ в борьбе со стрессом


— художник! Я сформировался под влиянием «троек» по рисованию в школе. Потому что в школе нам давали в руки акварель и предлагали молоток или лимон нарисовать. А у меня не получалось, характер мой интенсивный, как я сейчас уже понял — не для акварели, которая требует большой аккуратности: не там воду развел или пятно посадил — и уже грязь. Поэтому я думал, что не способен рисовать.
Может быть, вам акварель подходит, а если нет, бросьте пока, потом получится, а сейчас попробуйте масло, гуашь, темперу, уголь, карандаш, попробуйте не лимон рисовать, а то, что вам хочется, что легче и лучше у вас получится.
Это и есть Принцип Ключа: хочешь что-то сделать, берись сразу за главное, не застревай в деталях, потому что за деревьями леса не видно, делай, как тебе приятнее и проще, используй принцип подбора путем перебора.
А то, что получается,— привлекает, затягивает. И начинаете рисовать больше и больше!
Секрет мой прост: я пишу много, работаю каждый день.
Работа нужна, без работы ничего не получится.
Но я работаю с удовольствием, с чувством, что все получится!
Поэтому мне это нравится, это стало моим отдыхом и полезным трудом одновременно.
Потому что получается.

Нас запугивают слова: «муки творчества», «гранит науки».
Нам в школе говорили: «Не получается, старайтесь — и получится!»
А у меня не получалось, и я не мог понять почему, а комплекс неуверенности в себе, комплекс, что я не художник, сформировался. Вот Володя с соседней парты — художник, а я нет.
И так жил до своих лет.

Есть у меня и второй секрет! Не только принцип Ключа, но и метод Ключ.
В первые дни, когда я начал писать картины, то несколько дней в удобное для себя время делал короткие разминки, снимал чувство «зажатости», а на фоне особых идеомоторных приемов Ключа, стремясь получить чувство полета, мечтал: буду делать только шедевры!
И вот теперь, пока «изюминку» в картине не сделаешь, встаешь и по ночам





— работаешь!

Оказывается (вот еще один раскрытый секрет психофизиологии), чем выше планка цели, тем легче раскрываются природные способности и резервные возможности организма.
Потому что для маленьких задач большая энергия и не нужна.
И в жизни и в творчестве: повысишь планку цели, скажешь себе, что делать будешь только шедевры, и на фоне этого настроя проблему среднего уровня решишь без проблем.

Только не пытайтесь подражать кому-либо.
А то мы привыкли учиться под девизом: «Делай, как я!» А если не получается: «Повторяй, пока не получится!»
Быстро, за короткое время, откроешь в себе художника, писателя, композитора, если будешь делать дело, как делаешь именно ты! Как тебе нравится и как тебе проще!
А не так, как это делает кто-то!
Потому что тогда задача вдвойне усложняется: нужно и дело сделать, и сделать его, как делает кто-то.
А для того чтобы делать как кто-то, нужны совсем другое время и совсем другая школа.

Информационная пауза.

Ключ доступен каждому.


Потому что, если не подходит один прием, вы просто подбираете другой.
Потому что знаете Критерий индивидуального соответствия.
А как только найдено действие, которое соответствует текущему состоянию, наступает разгрузка!

...Великий Путь не труден — так говорили древние мудрецы. Посмотрите, говорили они, как легко плывут облака, как легко гнутся под ветром деревья. Великий Путь легок...

Муж моей дочери Шейлы Андрей не читал тогда еще книги древних мудрецов. Он инженер, рисует, пишет музыку. Он написал: «Если ты хочешь принять решение, сделай две вещи: посмотри, как плывут облака, и подумай о том, что подумают об этом люди...
Но если ты посмотрел, как плывут облака,— написал он,— то о втором можешь и не беспокоиться...»

Передаю слово специалисту
ТАМАРЕ ЗИНОВЬЕВОЙ,
которая учит рисовать взрослых.

Рисование без натуги.

Метод «Ключ» раскрывает творческие способности. Люди, которые занимались саморегуляцией по этой системе, начинают



рисовать, писать стихи, музыку... Но искусство — это только модель проявления творчества в любой области.
В методе «Ключ» творчество рассматривается как средство саморегуляции: другое занятие (помимо основной профессии) позволяет компенсировать неудовлетворенность от трудностей и неудач, способствует установлению внутренней гармонии.
Такая вот диалектика.
Что такое творчество? Рабочее определение: это решение задачи неизвестным способом с неизвестным заранее результатом.
Наша задача: раскрыть психологический механизм взаимодействия систем «творчество» и «саморегуляция», найти их общую основу.
Принято считать, что творчество — это удел редких талантливых людей. Еще принято считать, что творчество — это тайна, и как оно осуществляется в человеческой голове — неизвестно (хотя существует много теоретических моделей творческого акта). Но сам акт наблюдать невозможно, поскольку он происходит в подсознании и недоступен рефлексии самого творца. • Вместе с тем наука психология утверждает, что всякое психическое действие — это материальное действие, перенесенное на внутренний план мышления. Значит, и творческое действие когда-то было действием физическим. И творцы когда-то проделывали его на внешнем, материальном плане деятельности. Когда? В детстве — когда формируются все психические действия?
В детстве все мы учимся. Но учимся ли мы творить? Проделываем ли мы в детском саду или школе какие-либо действия, из которых впоследствии формируются творческие способности? Учимся-то мы одинаково, но почему творцов так мало?
Поиски действия, которое могло бы лечь в основу творчества и которое совершали мы все в детстве, приводят нас к первым детским рисункам — «калякам-малякам». Это бесцельные хаотические/движения руки ребенка, вооруженной карандашом, ручкой или другим рисующим инструментом. Эти движения оставляют следы на бумаге в виде ничего не обозначающих и ни на что не похожих рисунков,






Содержание книги
Цитаты