окружающих.
Для всего этого требуется совсем немного. Нужно лишь выработать специфические привычки, которые автоматически и неизбежно приведут вас к желаемым результатам.
ПРИОБРЕСТИ МОЖНО ЛЮБУЮ ПРИВЫЧКУ
Хорошая новость относительно привычек состоит в том, что все их можно приобрести в результате практики и повторения. При необходимости или желании вы можете усвоить абсолютно любую привычку. Чтобы изменить свою личность и характер желаемым для вас образом, нужны лишь сила воли и дисциплина. Вы можете сами написать сценарий своей жизни, а затем переписывать его столько раз, сколько захотите.
К сожалению, у нас есть не только хорошие, но и плохие привычки. Первые отвечают за большую часть успехов, тогда как вторые — за большинство проблем и разочарований в нашей жизни. Однако, поскольку процесс приобретения привычек один и тот же, плохие привычки вполне можно вытеснить хорошими с помощью все тех же практики и повторения.
Первый по характеру
Джорджа Вашингтона, первого президента США и главнокомандующего Революционной армией, по праву называли "Отцом нации". Им восхищались, его почти боготворили за особенности характера, милосердие и благородство.
Однако в детстве ничто не предвещало Джорджу столь блестящей карьеры. Он вырос в самой обычной семье, которая мало что могла ему дать. Все началось с того, что, будучи подростком, он прочел сборник правил, сформулированных в XVI веке французскими иезуитами. Название этого пособия он перевел примерно как Правила цивилизованности и достойного поведения. Среди прочих в книге был ряд указаний, как вести себя за столом, правильно одеваться, вести беседу и т. д. Эти НО правил Джордж тщательно переписал в свою записную книжку. До самого конца жизни он постоянно носил ее с собой и заглядывал при первой возможности.
Практикуясь в "Правилах цивилизованности", он выработал привычки, благодаря которым стал известен, как "первый в сердцах своих соотечественников". Постоянно закрепляя
эти привычки, Джордж Вашингтон заслужил всеобщее уважение как "человек, сделавший себя сам". При этом он усвоил только те привычки, которые были ему нужны, и стал именно таким человеком, каким хотел стать.
Первый миллионер
В то же самое время тем же путем прошел другой известнейший американец — Бенджамин Франклин. Начинал он как ученик печатника, а стал первым американским миллионером, который "сделал себя сам".
В молодости он был довольно груб, имел плохие манеры и очень любил спорить. Однажды он понял, что его поведение вызывает к нему враждебность со стороны других работников. Тогда он решил измениться и стать абсолютно другим человеком.
Для начала он составил список из 12 добродетелей, которыми, как он полагал, должен обладать идеальный человек. Затем он сконцентрировался на выработке у себя одного из этих качеств в неделю. Все семь дней он непрестанно совершенствовался в этой добродетели, независимо от того, была ли это умеренность, терпимость, спокойствие или что-нибудь другое. Сделав необходимые привычки частью своего характера, он практиковался в них по две недели, затем по три и, наконец, по месяцу.
Со временем он стал одним из самых известных государственных деятелей своего времени. Во время Войны за независимость он представлял Соединенные Штаты в Париже, где пользовался большим влиянием. А его роль в принятии Конституции Соединенных Штатов и Билля о правах человека и вовсе сложно переоценить. Выработав привычки практически идеального человека, Франклин сумел оставить неизгладимый след в истории.
ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ
Думаю, вам интересно знать, что хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко. В то же время, плохие привычки легко сформировать, но трудно поддерживать. При этом и те, и другие развиваются в результате вашего выбора, а также решений и поступков.
Писатель и издатель Томас Манн однажды сказал: "Привычка — это канат. Мы сплетаем нити каждый день, и, наконец, не можем его разорвать"
.
Одной из основных ваших жизненных целей должно стать развитие привычек, которые ведут к здоровью, счастью и процветанию. Вы должны стремиться к тому, чтобы выработать с их помощью характер, который позволит вам стать тем, кем вы только захотите. Главной же задачей вашей жизни нужно сделать выработку привычек, позволяющих полностью раскрыть свой потенциал.
В этой книге вы прочтете, как развить у себя те или иные привычки, и как обратить их себе на благо. Вы узнаете, как стать человеком, который двигается к намеченной цели неотвратимо и неудержимо, как волны в океане.
Сначала мы формируем свои привычки, а затем наши привычки формируют нас
Джон Драйден
Глава 1. С чего начинаются ваши привычки
Любое часто повторяемое действие очень скоро формирует привычку; а привычка, которой дают волю, постепенно вступает в силу. Сначала она может быть как тонкая паутинка, но если ей не противостоять, быстро опутывает нас стальными цепями
Трайон Эдвардс
Вы исключительны от рождения! Вы пришли в этот мир с таким количеством талантов и способностей, что вряд ли сможете когда-либо их использовать. Вы не смогли бы полностью исчерпать свой потенциал, даже если бы прожили 100 жизней.
В вашем потрясающем мозгу имеется 20 миллиардов клеток, каждая из которых связана с 20-ю тысячами других клеток. Выразить количество возможных комбинаций идей, мыслей и озарений, которые вы генерируете, может лишь число с восемью страницами нулей. По словам эксперта по изучению мозга Тони Бьюзена, это число превышает количество всех известных молекул во Вселенной. Чего бы вы ни добились в жизни на сегодняшний день, — это лишь малая часть того, что вы на самом деле можете достичь.
Психолог Абрахам Маслоу в свое время писал: "История рода человеческого — это история мужчин и женщин, которые недооценивают себя". Удивительно, но люди, как правило, останавливаются на достижениях гораздо меньших, чем те, которых в действительности могут добиться
