Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Привычки на миллионы долларов С компьютером на ты. Самое необходимое Практический аудит: учебное пособие Занимательная физика отношений Послы Млечного Пути Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Непознанный Мир Веры Язык телодвижений Психологическое айкидо Руководство к просветлению для ленивых Сила ведьм Один в океане Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Допрос Черемша Учение дона Хуана Как стать богатым за один год Метод Ключ в борьбе со стрессом Свобода Шамана Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сто лет спустя… [Фанфик] Знак бяды Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 22 закона создания брэнда Протоколы колдуна Стоменова Опыт дурака, или путь к прозрению После заката с негодяем Том 1. Введение в астрологию Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Легкий способ бросить пить 02_Путь Иисуса Чем действительно является Amway? Подсознание может всё! Формулы денег Вопрос времени Палач Эго, голод и агрессия Путь Дзэн Техники холодных звонков, которые действительно работают Общаться с ребенком. Как? Язык жестов - путь к успеху Вещи в теле 99 франков Крушение Обида Священная кровь Кирпичи Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Инцест Убийственные оргазмы Детство (Повесть) Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сто лет спустя… (фанфик) Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Меняю себя! Селф-коучинг Выходы из тела. Управление реальностью Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Восхитительный Учебник логики Поспешное замужество Психология и педагогика Усовершенствуйте свою память Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Мечта Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Дети Индиго Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Аферистка. Дело Тимошенко Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Я вас жду Отношение определяет всё! Непобедимый интроверт Опыт дурака, или путь к прозрению Синдром стога сена Железная дорога Гипноз для начинающих Травматология любви Мотивация и мотивы Библиотекарша 10 секретов любви Эмоциональный шантаж Женщины, которые любят слишком сильно Чем действительно является Amway? Психопатология. Том 2 Патопсихология Архетип и символ Крах теории эволюции Юридическая психология Мои посмертные приключения Поцелуй бабочки Пол и характер Простор Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Коактивный коучинг Сыроедение Домашнее холотропное дыхание Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Записки командира штрафбата Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Бхагавадгита Максимальный риск Энергия воды Школа красоты для стервы Хакеры сновидений Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Вульфен Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Путешествие души Сэнсэй. Исконный Шамбалы Скорочтение со скоростью света Грани Агни Йоги. Том 1 Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц О характерах людей В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Под знаком индиго Анастасия Величайший в мире торговец Ходячая катастрофа Путешествие Демокрита Дорога к дому Их невинная пленница Этика блядства 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Полынь-трава Свобода от известного Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мастер и Маргарита - за Христа или против? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Настольная книга стервы Свобода от известного Моя история Алхимик Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как обойти блокировку сайта Невеста по найму Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Ночь без права сна Рассвет страсти Об интеллекте Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Слепая сова Чеченский капкан Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Внешность - это не главное! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? Сказать жизни Да О чем думает ваша собака Целебная система бесслизистой диеты Тайный соблазн Учебник магии Идеальная химия Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Настоящий мачо Прыжок в ледяную воду Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель У подножия старого замка Самоучитель по развитию интуиции Судьба (книга вторая) Секрет абсолютно женственности Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 5 языков любви Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Инопланетные цивилизации Атлантиды Зелень для жизни Гипноз. Самоучитель Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сердце света Тайный знак Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Бхагавадгита Сила позитивного мышления Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Искусство торговли по методу Сильва Юридическая психология Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Я пережила Освенцим Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Всеобщая теория всего Пленница волка Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Ожидание друга, или признания подростка
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Привычки на миллионы долларов


что задумаю!" При этом очень важно самим верить в эти слова.

Эти слова — самое эффективное заклинание против боязни потерпеть поражение.

А самые добрые слова, которые родители могут говорить своим детям, кроме "Я люблю тебя", — это: "Ты сумеешь сделать все, что задумаешь". Поразительно, сколько человеческих жизней способны изменить родители, родственники или друзья, которые будут повторять: "Ты можешь сделать это".

Мнение родителей

Вторая негативная модель поведения называется компульсивной, или принудительной. Она вызывает в нас страх перед отказом или критикой. В детстве мы все чувствительны к мнению других, особенно родителей. Родители же часто используют нужды своих детей, чтобы контролировать их и манипулировать ими. В тот или иной момент они одобряют или не одобряют поведение детей, позволяя им что-нибудь или, наоборот, запрещая.

Когда ребенок делает или говорит что-то, что родителям не нравится, они немедленно начинают его критиковать. А поскольку поддержка и одобрение родителей является залогом эмоционального здоровья ребенка, он старается всеми силами вернуть их любовь. При этом он часто отказывается от своих предыдущих намерений.

Очень часто родители привыкают манипулировать своим ребенком методом "кнута и пряника". Чтобы контролировать его поведение, они используют чередование одобрений и порицаний, разрешений и запретов.

Будучи детьми, мы еще слишком малы, чтобы понять это. Мы четко понимаем только одно: наше благополучие невозможно без любви и одобрения наших родителей. Со временем мы привыкаем к такой мысли: "Если я хочу жить спокойно, я должен/должна вести себя хорошо". Мы привыкаем строить свое поведение так, чтобы заслужить одобрение и избежать порицания со стороны родителей.

Одобрение со стороны других

С возрастом мы становимся все более чувствительными к одобрению других людей, начиная с членов семьи и заканчивая друзьями и коллегами. Особенно много одобрение или порицание товарищей

значит для подростков. Вместо того, чтобы быть бесстрашными и непосредственными, открытыми и честными, они подстраивают свое поведение под предпочтения приятелей. Их ужасно пугает мысль, что в компании могут не одобрить тот или иной их поступок.

И снова проблема в том, что дети не знают, что движет их родителями. Ребенок просто думает: "Каждый раз, когда я делаю что-то, что мама или папа не одобряют, они перестают любить меня. Поэтому я должен делать то, что делает их счастливыми, что бы это ни было. Я обязан их радовать. Я должен делать то, что они хотят, ради моего же спокойствия".

Эти страхи часто сводятся в сознании ребенка к одной главной мысли: "Я должен!" В зрелом возрасте дети, которых слишком часто ругали, становятся гиперчувствительными к одобрению других людей. При этом они постоянно говорят себе: "Я должен сделать то" или "Я должен сделать это". Когда страх неприятия становится слишком сильным, человек уже не может принять решение без одобрения других.

Как олень в свете фар

Хуже всего то, что для большинства людей обычным становится конфликт между установками "Я должен" и "Я не могу". Люди чувствуют себя обязанными сделать что-то, чтобы завоевать одобрение важного для них человека, но одновременно бояться сделать это. От этого они становятся как никогда чувствительными к реакции и комментариям окружающих.

Причиной негативных моделей поведения почти всегда является "деструктивная критика" в раннем детстве. При этом особенно вредно, если она сопровождается физическими наказаниями. В этом случае ребенок еще быстрее теряет свою непосредственность, становится боязливым и зависимым от мнения других людей.

Из страха перед поражением, заложенного в раннем детстве, можно вывести и все остальные страхи, которые мешают человеку. Например, к ним относятся боязнь бедности, разочарования, болезней, насмешек, публичных выступлений, риска, новых дел и т. д.

ПРОТИВОЯДИЕ ОТ ВСЕХ СТРАХОВ

Одно из важнейших открытий

в изучении развития личности состоит в том, что наши страхи и уровень самооценки обратно пропорциональны. Другими словами, чем больше вы нравитесь себе, тем меньше боитесь поражения или неприятия. Чем выше ваш уровень самооценки, тем меньше вы подвержены страхам и сомнениям, которые мешают жить большинству людей. Чем выше вы себя цените, тем охотнее идете на риск и легче переносите неизбежные неудачи и временные трудности. Наконец, чем больше вы себя любите, тем меньше вас волнует мнение других людей. Высокая самооценка помогает вам жить собственной жизнью и самому принимать важные для вас решения.

Итак, самый быстрый способ укрепить свою самооценку и нейтрализовать возможные страхи — это постоянно повторять в уме: "Я себе нравлюсь!" Каждый раз, когда вы чувствуете себя неуверенно, начинайте произносить это как заклинание, от которого зависит ваша жизнь.

Одна из важнейших привычек на миллион долларов, которую вы можете приобрести, — привычка сознательно повышать свою самооценку каждый день. Чем больше вы будете подпитывать свое сознание положительными образами и мыслями, тем более уверенным, оптимистичным и бесстрашным человеком станете. Чем больше вы будете уважать себя, тем благополучнее будут идти ваши дела. Вы меньше будете бояться неудач и неприятия. Вы легче будете переносить неизбежные потери и более целеустремленно двигаться к успеху. Регулярно повышая самооценку, вы непременно достигнете поставленных целей.

ПОЛНОСТЬЮ РАСКРОЙТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ

Чтобы полностью раскрыть заложенный в вас потенциал, вы должны знать и выполнять четыре психических закона. Первым из них является закон привычки. Он звучит так: "Все, что вы делаете изо дня в день, рано или поздно становится новой привычкой". Проще говоря, при желании вы можете сделать привычкой любую мысль или действие, если будете повторять их достаточно часто и долго. Подробнее о создании и развитии новой привычки мы поговорим в следующей главе.

Второй закон, который вы должны знать


Содержание книги