Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Об интеллекте Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сила ведьм С компьютером на ты. Самое необходимое Том 1. Введение в астрологию Привычки на миллионы долларов Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Курс выживания для подростков Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Занимательная физика отношений Подсознание может всё! Знак бяды После заката с негодяем Как стать богатым за один год Практический аудит: учебное пособие 99 франков Техники холодных звонков, которые действительно работают Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Искусство торговли по методу Сильва Послы Млечного Пути Чеченский капкан Черемша Легкий способ бросить пить Лечебная пирамидка. Что это такое? Непознанный Мир Веры Язык телодвижений Психологическое айкидо Руководство к просветлению для ленивых Один в океане Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Допрос Учение дона Хуана Метод Ключ в борьбе со стрессом Свобода Шамана Сто лет спустя… [Фанфик] Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 22 закона создания брэнда Протоколы колдуна Стоменова Опыт дурака, или путь к прозрению Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 02_Путь Иисуса Чем действительно является Amway? Формулы денег Вопрос времени Палач Эго, голод и агрессия Путь Дзэн Общаться с ребенком. Как? Язык жестов - путь к успеху Вещи в теле Крушение Обида Священная кровь Кирпичи Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Инцест Убийственные оргазмы Детство (Повесть) Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сто лет спустя… (фанфик) Меняю себя! Селф-коучинг Выходы из тела. Управление реальностью Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Восхитительный Учебник логики Поспешное замужество Психология и педагогика Усовершенствуйте свою память Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Мечта Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Дети Индиго Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Аферистка. Дело Тимошенко Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Я вас жду Отношение определяет всё! Непобедимый интроверт Опыт дурака, или путь к прозрению Синдром стога сена Железная дорога Гипноз для начинающих Травматология любви Мотивация и мотивы Библиотекарша 10 секретов любви Эмоциональный шантаж Женщины, которые любят слишком сильно Чем действительно является Amway? Психопатология. Том 2 Патопсихология Архетип и символ Крах теории эволюции Юридическая психология Мои посмертные приключения Поцелуй бабочки Пол и характер Простор Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Коактивный коучинг Сыроедение Домашнее холотропное дыхание Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Записки командира штрафбата Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Бхагавадгита Максимальный риск Энергия воды Школа красоты для стервы Хакеры сновидений Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Вульфен Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Путешествие души Сэнсэй. Исконный Шамбалы Скорочтение со скоростью света Грани Агни Йоги. Том 1 Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц О характерах людей В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Под знаком индиго Анастасия Величайший в мире торговец Ходячая катастрофа Путешествие Демокрита Дорога к дому Их невинная пленница Этика блядства 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Полынь-трава Свобода от известного Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мастер и Маргарита - за Христа или против? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Настольная книга стервы Свобода от известного Моя история Алхимик Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как обойти блокировку сайта Невеста по найму Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Ночь без права сна Рассвет страсти Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Слепая сова Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Внешность - это не главное! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? Сказать жизни Да О чем думает ваша собака Целебная система бесслизистой диеты Тайный соблазн Учебник магии Идеальная химия Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Настоящий мачо Прыжок в ледяную воду Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель У подножия старого замка Самоучитель по развитию интуиции Судьба (книга вторая) Секрет абсолютно женственности Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 5 языков любви Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Инопланетные цивилизации Атлантиды Зелень для жизни Гипноз. Самоучитель Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сердце света Тайный знак Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Бхагавадгита Сила позитивного мышления Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Юридическая психология Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Я пережила Освенцим Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Всеобщая теория всего Пленница волка Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Ожидание друга, или признания подростка
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Привычки на миллионы долларов


жизнь и поведение, вы становитесь другим человеком. В результате вы привлекаете к себе других людей и изменяете обстоятельства вокруг себя. Вскоре ваш внешний мир начинает отражать вашу внутреннюю жизнь. Вы начинаете быстрее продвигаться к наиболее важным целям, а они начинают быстрее приближаться к вам. И все это начинается, когда вы берете формирование и развитие вашего идеального образа под свой полный контроль.

Каким вы себя видите

Второй составляющей вашей самооценки является я-концепция, или собственный воображаемый образ. Благодаря работе доктора Максуэлла Мольца Психокибернетика (Psycho-Cybernetics, Free Press, 1985) мы знаем, что наше видение себя во многом определяет наше поведение.

Если вы видите себя положительным, популярным, продуктивным и успешным, вы будете и вести себя соответственно. Думаю, вы понимаете, что ваше поведение во многом определяет ваши успехи. Получаемые результаты укрепляют вашу я-концепцию положительным или отрицательным образом. Более того, они программируют вас на повторение в будущем тех же действий в подобных ситуациях.

Собственный воображаемый образ можно назвать вашим "внутренним зеркалом". В это зеркало вы смотрите перед тем, как совершить то или иное действие или включиться в важное событие. Если вы видите себя уверенным и успешным перед встречей с важным человеком, подачей резюме или презентацией, вы будете таким же в действительности. Если вы плохо представляете себя, чувствуете себя не особенно уверенным, вряд ли вас будет ждать положительный результат в действительности.

Одна из самых важных привычек, которые вы можете выработать, — привычка перед каждым важным событием подпитывать свой разум картинами собственного успеха. Последуйте примеру известных людей и представьте себя победителем в том деле, которое вам предстоит. Задержите этот образ в вашем сознании как можно дольше, а затем расслабьтесь и действуйте. Позже, когда вы окажетесь в этой ситуации, ваше подсознание вспомнит созданную

ранее картину и подскажет вам нужные слова, жесты и действия.

Активная зона вашей личности

Третьей составляющей вашей самооценки является самоуважение. Это чувственный или эмоциональный компонент вашей личности, "активная зона" вашего подсознания. Уровень вашего самоуважения определяет вашу активность и управляет вашими поступками.

Многие современные психологи считают уровень самоуважения наиболее важной частью нашей личности. При этом все они согласны, что он во многом определяет наш успех или неуспех в разных сферах жизни. По сути, самоуважение играет такую важную роль, что мы часто строим вокруг него всю свою жизнь. Почти все, что мы делаем, направлено на то, чтобы достичь самоуважения или избежать его потери.

С самоуважением связано одно правило, которое гласит: "Абсолютно все имеет значение!" Любые события, которые происходят с вами и вокруг вас, тем или иным образом влияют на ваше самоуважение. Все они либо повышают, либо понижают ваше самоуважение, укрепляя или разрушая его. В этом смысле вы похожи на длиннохвостого кота из пословицы, который ходит по комнате, полной кресел-качалок. Каждое слово или жест других людей по отношению к вам так или иначе влияет на уровень вашего самоуважения. Следовательно, поддержка и укрепление вашего самоуважения открывают путь к достижениям, успеху и счастью.

Сравнивайте свое поведение с идеалом

На ваше самоуважение влияет множество факторов. Едва ли не самым важным из них является различие между вашим воображаемым образом и вашим собственным идеалом. Имеется в виду разница между тем человеком, каким вы видите себя в конкретный момент, и тем, каким вы хотите стать в будущем.

Каждый раз, когда вы думаете, что ваши действия отвечают вашему представлению об идеале, ваше самоуважение растет. При этом вы чувствуете себя гораздо более счастливым и бодрым, энергичным и веселым. Кроме того, ваши отношения с людьми вокруг вас становятся более доброжелательными.

С

другой стороны, каждый раз, когда ваши действия противоречат вашему представлению об идеале, ваше самоуважение понижается. При этом вы чувствуете себя обеспокоенным и несчастным, неуверенным и робким. В крайних случаях вы можете даже чувствовать отчаяние и гнев.

Хорошая новость в этом случае заключается в том, что чем яснее вы видите собственный идеал, тем легче вам подогнать под него свое поведение. И каждый раз, когда вы говорите или действуете в соответствии с вашим идеалом, ваше самоуважение растет. Вы вновь чувствуете себя счастливее и увереннее, благожелательнее и сильнее. Вам начинает казаться, что вы можете добиться больших и лучших результатов в этой и других сферах вашей жизни.

Лучшее определение самоуважения

Рассмотрим самое лучшее определение этого понятия: "Самоуважение — это то, насколько вы нравитесь сами себе". Как вы уже поняли, чем больше вы себе нравитесь, тем лучше у вас идут дела. И наоборот, чем лучше у вас идут дела, тем больше вы себе нравитесь. Каждый раз, когда вы добиваетесь успеха в той или иной области, ваше самоуважение растет. И вы начинаете нравиться себе еще больше и добиваться еще лучших результатов в этой и других областях.

Самые действенные слова, которые вы можете использовать для контроля вашей личности и построения самоуважения, таковы: "Я себе нравлюсь!". Чем чаще вы будете их повторять, тем счастливее и увереннее будете себя чувствовать, добиваясь лучших результатов в любом деле.

Когда я много лет назад впервые понял силу этих слов, уровень моего самоуважения был довольно низким. Я имел весьма смутное представление о том человеке, которым являлся. Мой идеал также был туманным. Меня преследовали страхи и сомнения, и я считал себя гораздо хуже других людей. Чтобы изменить ситуацию, я начал повторять про себя: "Я себе нравлюсь!" по 10, 20 и даже по 50 раз в день. Это повлияло на мою личность просто невероятным образом.

Пожалуй, самыми действенными словами для вас являются те, которые


Содержание книги