Читалка - Привычки на миллионы долларов

хочу рассказать вам об одном исследовании, проведенном много лет назад. Оно показало, что многие известные мужчины и женщины в молодости зачитывались биографиями и автобиографиями успешных людей. На основании этого можно сделать вывод, что людям свойственно отождествлять себя с героем или героиней событий, о которых они читают или слышат. Когда вы постоянно думаете о прославленных мужчинах и женщинах, вы подсознательно перенимаете их качества и добродетели.

Этот феномен был описан в книге профессора Гарвардского университета, доктора Дэвида Мак-Клелланда Общество достижений (The Achieving Society, Free Press, 1985). В ней он объяснил, как ролевые модели могут влиять на формирование характера и личности молодого человека. Один из его выводов состоял в том, что на человека очень большое влияние оказывают люди, которыми он восхищался в детстве и юношестве.

Таким образом, люди, у которых в детстве были положительные ролевые модели, гораздо вероятнее станут успешными, чем те, у которых таких моделей не было. Хуже всего, если молодые люди воспитываются на негативных примерах для подражания, как это часто бывает в наши дни.

Говоря об идеале, нужно отметить, что у неуспешных и несчастливых людей, как правило, нет четкого видения своего будущего. Если вы спросите их, какие качества они считают наиболее важными, ответы будут маловразумительными и противоречивыми. Именно такое туманное представление о том, что представляет собой идеальный человек, часто мешает им стать им. Оно заставляет их всю жизнь ходить по кругу, испытывая вредное влияние людей, которые сами точно не знают, чего хотят.

Связь между личностью и ценностями

Едва ли не больше других факторов на вашу личность и успехи влияют ваши жизненные ценности и способ, которым вы их устанавливаете. Продумывая основные качества, которыми вы восхищаетесь, и которыми хотите овладеть, вы определяете свои будущие успехи.

Когда вы думаете об этих ценностях и том, как включить их в вашу

жизнь и поведение, вы становитесь другим человеком. В результате вы привлекаете к себе других людей и изменяете обстоятельства вокруг себя. Вскоре ваш внешний мир начинает отражать вашу внутреннюю жизнь. Вы начинаете быстрее продвигаться к наиболее важным целям, а они начинают быстрее приближаться к вам. И все это начинается, когда вы берете формирование и развитие вашего идеального образа под свой полный контроль.

Каким вы себя видите

Второй составляющей вашей самооценки является я-концепция, или собственный воображаемый образ. Благодаря работе доктора Максуэлла Мольца Психокибернетика (Psycho-Cybernetics, Free Press, 1985) мы знаем, что наше видение себя во многом определяет наше поведение.

Если вы видите себя положительным, популярным, продуктивным и успешным, вы будете и вести себя соответственно. Думаю, вы понимаете, что ваше поведение во многом определяет ваши успехи. Получаемые результаты укрепляют вашу я-концепцию положительным или отрицательным образом. Более того, они программируют вас на повторение в будущем тех же действий в подобных ситуациях.

Собственный воображаемый образ можно назвать вашим "внутренним зеркалом". В это зеркало вы смотрите перед тем, как совершить то или иное действие или включиться в важное событие. Если вы видите себя уверенным и успешным перед встречей с важным человеком, подачей резюме или презентацией, вы будете таким же в действительности. Если вы плохо представляете себя, чувствуете себя не особенно уверенным, вряд ли вас будет ждать положительный результат в действительности.

Одна из самых важных привычек, которые вы можете выработать, — привычка перед каждым важным событием подпитывать свой разум картинами собственного успеха. Последуйте примеру известных людей и представьте себя победителем в том деле, которое вам предстоит. Задержите этот образ в вашем сознании как можно дольше, а затем расслабьтесь и действуйте. Позже, когда вы окажетесь в этой ситуации, ваше подсознание вспомнит созданную

ранее картину и подскажет вам нужные слова, жесты и действия.

Активная зона вашей личности

Третьей составляющей вашей самооценки является самоуважение. Это чувственный или эмоциональный компонент вашей личности, "активная зона" вашего подсознания. Уровень вашего самоуважения определяет вашу активность и управляет вашими поступками.

Многие современные психологи считают уровень самоуважения наиболее важной частью нашей личности. При этом все они согласны, что он во многом определяет наш успех или неуспех в разных сферах жизни. По сути, самоуважение играет такую важную роль, что мы часто строим вокруг него всю свою жизнь. Почти все, что мы делаем, направлено на то, чтобы достичь самоуважения или избежать его потери.

С самоуважением связано одно правило, которое гласит: "Абсолютно все имеет значение!" Любые события, которые происходят с вами и вокруг вас, тем или иным образом влияют на ваше самоуважение. Все они либо повышают, либо понижают ваше самоуважение, укрепляя или разрушая его. В этом смысле вы похожи на длиннохвостого кота из пословицы, который ходит по комнате, полной кресел-качалок. Каждое слово или жест других людей по отношению к вам так или иначе влияет на уровень вашего самоуважения. Следовательно, поддержка и укрепление вашего самоуважения открывают путь к достижениям, успеху и счастью.

Сравнивайте свое поведение с идеалом

На ваше самоуважение влияет множество факторов. Едва ли не самым важным из них является различие между вашим воображаемым образом и вашим собственным идеалом. Имеется в виду разница между тем человеком, каким вы видите себя в конкретный момент, и тем, каким вы хотите стать в будущем.

Каждый раз, когда вы думаете, что ваши действия отвечают вашему представлению об идеале, ваше самоуважение растет. При этом вы чувствуете себя гораздо более счастливым и бодрым, энергичным и веселым. Кроме того, ваши отношения с людьми вокруг вас становятся более доброжелательными.

С