Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сила ведьм  Эмоциональный шантаж  Выходы из тела. Управление реальностью  Подсознание может всё!  Мечта  Дорога к дому  Техники холодных звонков, которые действительно работают  С компьютером на ты. Самое необходимое  Инцест  Я пережила Освенцим  Меняю себя! Селф-коучинг  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Ожидание друга, или признания подростка  Самоанализ  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Допрос  Привычки на миллионы долларов  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Синдром стога сена  Веселая таблица умножения  Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Свобода от известного  Травматология любви  Занимательная физика отношений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Железная дорога  Этика блядства  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Вульфен  Учение дона Хуана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Библиотекарша  Отношение определяет всё!  10 секретов любви  Хакеры сновидений  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Школа красоты для стервы  Сыроедение  Моя история  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секрет абсолютно женственности  5 языков любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чеченский капкан  Ночь без права сна  Формулы денег  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Настольная книга стервы  Путь Дзэн  Сила позитивного мышления  Язык жестов - путь к успеху  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Один в океане  Непознанный Мир Веры  Анастасия  Рассвет страсти  Легкий способ бросить пить  Непобедимый интроверт  Восхитительный  Психология шизофрении  Путешествие Демокрита  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я вас жду  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Чем действительно является Amway?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Пленница волка  Том 1. Введение в астрологию  Идеальная химия  Тайный знак  У подножия старого замка  Маленькая ручка  Аферистка. Дело Тимошенко  Грани Агни Йоги. Том 1  Практический аудит: учебное пособие  Крушение  Свобода Шамана  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Простор  Сердце света  Эго, голод и агрессия  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Кирпичи  Протоколы колдуна Стоменова  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мой сексуальный телохранитель  Женщины, которые любят слишком сильно  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Убийственные оргазмы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как?  Алхимик  Дети Индиго  Об интеллекте  Тайный соблазн  Настоящий мачо  Священная кровь  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Черемша  Юридическая психология  Коактивный коучинг  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Судьба (книга вторая)  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крах теории эволюции  Послы Млечного Пути  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  22 закона создания брэнда  Путешествие души  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Дети с небес  Руководство к просветлению для ленивых  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Целебная система бесслизистой диеты  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… (фанфик)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знак бяды  Самоучитель по развитию интуиции Сто лет спустя… [Фанфик]  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Обида  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Величайший в мире торговец  Магия: привлекаем любовь и счастье  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Детство (Повесть)  Домашнее холотропное дыхание  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Прыжок в ледяную воду  Опыт дурака, или путь к прозрению  НЛП. Техники россыпью  Зелень для жизни  После заката с негодяем  Язык телодвижений  Сказать жизни Да  Вопрос времени  Свобода от известного  Мои посмертные приключения  Учебник магии  Как стать богатым за один год  Как обойти блокировку сайта  Палач  02_Путь Иисуса  Вещи в теле  Социальная психология  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Усовершенствуйте свою память  Поспешное замужество  Внешность - это не главное!  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник логики  Руководство богатого папы по инвестированию  Архетип и символ  Грани Агни Йоги. Том 2  Записки командира штрафбата  О характерах людей  Энергия воды  Ходячая катастрофа  Максимальный риск  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз. Самоучитель  О чем думает ваша собака  Их невинная пленница  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Невеста по найму  Веселая таблица умножения  Полынь-трава  Психология и педагогика  Слепая сова  Всеобщая теория всего  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  99 франков  Психопатология. Том 2  Скорочтение со скоростью света  Искусство торговли по методу Сильва  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Патопсихология  Мотивация и мотивы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
ты не можешь быть, как…» Эти шесть слов несут мощный эмоциональный заряд, который направлен на наше чувство сомнения в себе, страх не соответствовать нужным требованиям. Шантажисты часто приводят пример другого человека — идеал, до которого нам далеко. человек легко выполнил бы требования шантажиста, так почему же мы не можем этого сделать?
«Посмотри на свою сестру — она готова помочь нам в бизнесе». «У Фрэнка, похоже, нет никаких трудностей со сдачей задания в срок. Почему бы вам не поучиться у него?» «Мона не оставила мужа, когда у них появились неприятности». Негативные сравнения заставляют нас чувствовать свою неадекватность. Мы не такие хорошие, не такие преданные, не такие трудолюбивые, как тот-то и тот-то, и поэтому сразу ощущаем тревогу и свою вину. Такую тревогу, что готовы уступить шантажисту, чтобы доказать, что он в нас ошибается. Мать моей клиентки Ли, брокера на фондовой бирже, является специалистом высшего класса по негативным сравнениям, поэтому Ли на протяжении многих лет ощущала ее давление. Когда умер отец, мама оказалась совсем беззащитной. Всю ее жизнь о ней заботились мужчины, а когда отца не стало, то она обратилась за помощью ко мне. Я быстро обнаружила, что должна проводить с ней уйму времени, найти адвоката, бухгалтера и Продолжать помогать ей во многих вещах, которые она легко могла бы сделать сама. Но мама хорошо умеет разыгрывать из себя беззащитное существо, и я немедленно попалась на ее уловку. Весь смысл в том, что за это я должна была получить ее любовь и одобрение. Однако в действительности такую женщину, как она, обрадовать невозможно. Поэтому бухгалтер, естественно, брал с нее слишком много, от адвоката пользы не было, а я оказалась преступницей, потому что не пообедала с ней, так как уже пообещала сыну с ним позаниматься. Если то, что я делала, ей не нравилось (а так случалось почти всегда), то слышались упреки. И всякий раз, когда я пыталась отдалиться, она ставила в пример мою двоюродную сестру Каролину. Очень скоро зазвучали такие слова: «Каролина хочет проводить со мной все свое время. Посмотри, как она относится ко мне лучше, чем моя собственная дочь». Интересно, понимала ли она, как мне было больно от этих слов и какой виноватой я себя чувствовала? В конце концов, я проводила с мамой гораздо больше времени, чем хотела, только для того, чтобы она не сравнивала меня с Каролиной.
Нам кажется, что человек, с которым нас сравнивают, получает всю необходимую нам любовь и все одобрение. Естественно, что чувство состязательности заставляет нас быстро реагировать. Для Ли негативные сравнения не могли прекратиться, а она сама никогда не смогла бы заработать одобрение матери. Опасный прессинг На рабочем месте негативные сравнения создают нездоровую атмосферу, как в семье, вызывая чувство зависти и состязательности. Часто начальник, играющий роль главы семьи, поощряет «родственное соперничество», и мы должны соответствовать устанавливаемым стандартам — нередко слишком высоким. Когда моя клиентка Ким впервые пришла ко мне на прием, она находилась под интенсивным давлением начальника, который для «мотивации» использовал негативные сравнения. Ким — а ей было немного за тридцать — наняли вместо легендарного редактора журнала, Миранды, которая должна была уйти на пенсию. Я достаточно опытный работник, у меня есть много неплохих идей. Я хорошо работаю с авторами, и мне нравится мое дело. Но начальник давит на меня больше, чем на всех остальных, и постоянно сравнивает с Мирандой. Похоже, я никогда не смогу работать достаточно эффективно. Если я планирую на неделю четыре встречи, начальник говорит примерно так: «Это здорово. Миранда обычно назначала от девяти до десяти встреч за неделю». Если я говорю, что мне нужно уйти вовремя, а не сидеть на работе обычные 10–11 часов, то он жалуется, что без Миранды о деловой этике ему скоро придется совсем забыть. Она была известна тем, что практически жила на работе. По-моему, Миранда — гениальный человек, но она пила как сапожник, не имела семьи и жила только работой. Беда в том, что мне приходится с ней соревноваться, а у меня своя жизнь. Мне нужно проводить время с детьми и мужем, но начальник всегда хочет, чтобы я делала еще больше, и когда он говорит, что я могу быть как Миранда, если возьмусь еще за один проект, то попадаюсь на этот крючок. Если я не делаю, что он хочет, то не оправдываю его надежды. А потом он говорит, что я могла бы стать такой же звездой, как она, если возьмусь за дополнительную работу, как хочет он. Говорит, что я не должна думать о такой работе как о дополнительной, а обязана воспринимать ее как гарантию занятости.
Семья сходит сума, потому что я никогда не бываю дома. Я устаю. От того, что много сижу за компьютером, у меня начинают болеть руки и шея. И что хуже всего, я начинаю сомневаться в собственных способностях. Ноя чувствую, что должна соответствовать стандартам Миранды или вроде того и что не успокоюсь, пока не добьюсь этого. Когда мы думаем о прессинге на рабочем месте, то прежде всего обращаем внимание на очевидное — угрозу увольнения. Однако в рабочем коллективе могут развиваться те же чувства и отношения, что и в семье, поскольку в этом случае в действие вступает подобная динамика отношений. Такие факторы, как состязательность, зависть, родственное соперничество и стремление завоевать расположение авторитетов, могут довести до пределов наших возможностей. Опасность в том, что, пытаясь соответствовать высоким стандартам, установленным человеком с совершенно иными нуждами, способностями и при других обстоятельствах, мы ради работы жертвуем семьей, интересами, даже здоровьем. Вначале мы предельно четко устанавливаем для себя, за что боремся и чему сопротивляемся в эмоциональном шантаже. Однако с помощью своих инструментов шантажист размывает эту нашу четкость и убеждает, что мы в действительности не знаем, чего хотим. Используя эти методики поведения, шантажист почти всегда может принудить жертву к подчинению, и это неудивительно, |
