Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Сердце света  Невеста по найму  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Синдром стога сена  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психология шизофрении  Свобода Шамана  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Язык телодвижений  Юридическая психология  Ожидание друга, или признания подростка  Юридическая психология  Инцест  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Веселая таблица умножения  Грани Агни Йоги. Том 1  Практический аудит: учебное пособие  Сила ведьм  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Отношение определяет всё!  Том 1. Введение в астрологию  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Дети с небес  Секрет абсолютно женственности  Допрос  Ходячая катастрофа  Учебник логики  Легкий способ бросить пить  Как стать богатым за один год  Тайный соблазн  Дорога к дому  Непобедимый интроверт  02_Путь Иисуса  Сила позитивного мышления  Социальная психология  Библиотекарша  Непознанный Мир Веры  Я вас жду  Прыжок в ледяную воду  Свобода от известного  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Максимальный риск  Искусство торговли по методу Сильва  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Привычки на миллионы долларов  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения  Подсознание может всё!  Судьба (книга вторая)  Мечта  Школа красоты для стервы  Черемша  Рассвет страсти  Маленькая ручка  Поцелуй бабочки  Протоколы колдуна Стоменова  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Крушение  Убийственные оргазмы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Записки командира штрафбата  Палач  Мой сексуальный телохранитель  Тайный знак  Настоящий мачо  Язык телодвижений  Этика блядства  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Обида  Всеобщая теория всего  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Настольная книга стервы  Идеальная химия  Свобода от известного  Священная кровь  Внешность - это не главное!  Пленница волка  Психологическое айкидо  Сыроедение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  Руководство к просветлению для ленивых  Вещи в теле  Формулы денег  Путешествие Демокрита  Бхагавадгита  Вопрос времени  Путь Дзэн  У подножия старого замка  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Опыт дурака, или путь к прозрению  Меняю себя! Селф-коучинг  Послы Млечного Пути  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Восхитительный  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык жестов - путь к успеху  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Моя история Сто лет спустя… [Фанфик]  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Дети с небес  Их невинная пленница  Целебная система бесслизистой диеты  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  НЛП. Техники россыпью  Самоанализ  Общаться с ребенком. Как?  Мои посмертные приключения  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз для начинающих  Полынь-трава  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Об интеллекте  Железная дорога  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сказать жизни Да  Учебник магии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  После заката с негодяем  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Занимательная физика отношений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Знак бяды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Усовершенствуйте свою память  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  5 языков любви  Выходы из тела. Управление реальностью  10 секретов любви  Зелень для жизни  Бхагавадгита  Путешествие души  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Коактивный коучинг  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Как обойти блокировку сайта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Детство (Повесть)  Курс выживания для подростков  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Вульфен  Хрестоматия по конфликтологии  Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как?  22 закона создания брэнда  Психология шизофрении  Чеченский капкан  Анастасия  Простор  О чем думает ваша собака  Энергия воды  Слепая сова  Мотивация и мотивы  Гипноз. Самоучитель  Психопатология. Том 2  Скорочтение со скоростью света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Хакеры сновидений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чем действительно является Amway?  Учение дона Хуана  Чем действительно является Amway?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Один в океане  Я пережила Освенцим  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Патопсихология  О характерах людей  99 франков  Ночь без права сна  Пол и характер  Величайший в мире торговец  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 2  Магия: привлекаем любовь и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети Индиго  Женщины, которые любят слишком сильно  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Алхимик  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
ты не можешь быть, как…» Эти шесть слов несут мощный эмоциональный заряд, который направлен на наше чувство сомнения в себе, страх не соответствовать нужным требованиям. Шантажисты часто приводят пример другого человека — идеал, до которого нам далеко. человек легко выполнил бы требования шантажиста, так почему же мы не можем этого сделать?
«Посмотри на свою сестру — она готова помочь нам в бизнесе». «У Фрэнка, похоже, нет никаких трудностей со сдачей задания в срок. Почему бы вам не поучиться у него?» «Мона не оставила мужа, когда у них появились неприятности». Негативные сравнения заставляют нас чувствовать свою неадекватность. Мы не такие хорошие, не такие преданные, не такие трудолюбивые, как тот-то и тот-то, и поэтому сразу ощущаем тревогу и свою вину. Такую тревогу, что готовы уступить шантажисту, чтобы доказать, что он в нас ошибается. Мать моей клиентки Ли, брокера на фондовой бирже, является специалистом высшего класса по негативным сравнениям, поэтому Ли на протяжении многих лет ощущала ее давление. Когда умер отец, мама оказалась совсем беззащитной. Всю ее жизнь о ней заботились мужчины, а когда отца не стало, то она обратилась за помощью ко мне. Я быстро обнаружила, что должна проводить с ней уйму времени, найти адвоката, бухгалтера и Продолжать помогать ей во многих вещах, которые она легко могла бы сделать сама. Но мама хорошо умеет разыгрывать из себя беззащитное существо, и я немедленно попалась на ее уловку. Весь смысл в том, что за это я должна была получить ее любовь и одобрение. Однако в действительности такую женщину, как она, обрадовать невозможно. Поэтому бухгалтер, естественно, брал с нее слишком много, от адвоката пользы не было, а я оказалась преступницей, потому что не пообедала с ней, так как уже пообещала сыну с ним позаниматься. Если то, что я делала, ей не нравилось (а так случалось почти всегда), то слышались упреки. И всякий раз, когда я пыталась отдалиться, она ставила в пример мою двоюродную сестру Каролину. Очень скоро зазвучали такие слова: «Каролина хочет проводить со мной все свое время. Посмотри, как она относится ко мне лучше, чем моя собственная дочь». Интересно, понимала ли она, как мне было больно от этих слов и какой виноватой я себя чувствовала? В конце концов, я проводила с мамой гораздо больше времени, чем хотела, только для того, чтобы она не сравнивала меня с Каролиной.
Нам кажется, что человек, с которым нас сравнивают, получает всю необходимую нам любовь и все одобрение. Естественно, что чувство состязательности заставляет нас быстро реагировать. Для Ли негативные сравнения не могли прекратиться, а она сама никогда не смогла бы заработать одобрение матери. Опасный прессинг На рабочем месте негативные сравнения создают нездоровую атмосферу, как в семье, вызывая чувство зависти и состязательности. Часто начальник, играющий роль главы семьи, поощряет «родственное соперничество», и мы должны соответствовать устанавливаемым стандартам — нередко слишком высоким. Когда моя клиентка Ким впервые пришла ко мне на прием, она находилась под интенсивным давлением начальника, который для «мотивации» использовал негативные сравнения. Ким — а ей было немного за тридцать — наняли вместо легендарного редактора журнала, Миранды, которая должна была уйти на пенсию. Я достаточно опытный работник, у меня есть много неплохих идей. Я хорошо работаю с авторами, и мне нравится мое дело. Но начальник давит на меня больше, чем на всех остальных, и постоянно сравнивает с Мирандой. Похоже, я никогда не смогу работать достаточно эффективно. Если я планирую на неделю четыре встречи, начальник говорит примерно так: «Это здорово. Миранда обычно назначала от девяти до десяти встреч за неделю». Если я говорю, что мне нужно уйти вовремя, а не сидеть на работе обычные 10–11 часов, то он жалуется, что без Миранды о деловой этике ему скоро придется совсем забыть. Она была известна тем, что практически жила на работе. По-моему, Миранда — гениальный человек, но она пила как сапожник, не имела семьи и жила только работой. Беда в том, что мне приходится с ней соревноваться, а у меня своя жизнь. Мне нужно проводить время с детьми и мужем, но начальник всегда хочет, чтобы я делала еще больше, и когда он говорит, что я могу быть как Миранда, если возьмусь еще за один проект, то попадаюсь на этот крючок. Если я не делаю, что он хочет, то не оправдываю его надежды. А потом он говорит, что я могла бы стать такой же звездой, как она, если возьмусь за дополнительную работу, как хочет он. Говорит, что я не должна думать о такой работе как о дополнительной, а обязана воспринимать ее как гарантию занятости.
Семья сходит сума, потому что я никогда не бываю дома. Я устаю. От того, что много сижу за компьютером, у меня начинают болеть руки и шея. И что хуже всего, я начинаю сомневаться в собственных способностях. Ноя чувствую, что должна соответствовать стандартам Миранды или вроде того и что не успокоюсь, пока не добьюсь этого. Когда мы думаем о прессинге на рабочем месте, то прежде всего обращаем внимание на очевидное — угрозу увольнения. Однако в рабочем коллективе могут развиваться те же чувства и отношения, что и в семье, поскольку в этом случае в действие вступает подобная динамика отношений. Такие факторы, как состязательность, зависть, родственное соперничество и стремление завоевать расположение авторитетов, могут довести до пределов наших возможностей. Опасность в том, что, пытаясь соответствовать высоким стандартам, установленным человеком с совершенно иными нуждами, способностями и при других обстоятельствах, мы ради работы жертвуем семьей, интересами, даже здоровьем. Вначале мы предельно четко устанавливаем для себя, за что боремся и чему сопротивляемся в эмоциональном шантаже. Однако с помощью своих инструментов шантажист размывает эту нашу четкость и убеждает, что мы в действительности не знаем, чего хотим. Используя эти методики поведения, шантажист почти всегда может принудить жертву к подчинению, и это неудивительно, |
