Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мотивация и мотивы  Тайный соблазн  Детство (Повесть)  Подсознание может всё!  Язык телодвижений  Хрестоматия по конфликтологии  Легкий способ бросить пить  Сила ведьм  Кирпичи  Целебная система бесслизистой диеты  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… (фанфик)  Отношение определяет всё!  Путь Дзэн  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Крушение  Маленькая ручка  Усовершенствуйте свою память  О чем думает ваша собака  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Психопатология. Том 2  После заката с негодяем  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Том 1. Введение в астрологию  Ожидание друга, или признания подростка  Занимательная физика отношений  Моя история  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дорога к дому  Секрет абсолютно женственности  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Железная дорога  Анастасия  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Травматология любви  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Чеченский капкан  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Величайший в мире торговец  Руководство к просветлению для ленивых  Непознанный Мир Веры  Привычки на миллионы долларов  С компьютером на ты. Самое необходимое  Формулы денег  Максимальный риск  Библиотекарша  Бхагавадгита  Синдром стога сена  Практический аудит: учебное пособие  Сердце света  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Рассвет страсти  Судьба (книга вторая)  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Настольная книга стервы  Юридическая психология  Домашнее холотропное дыхание  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Меняю себя! Селф-коучинг  Восхитительный  Допрос  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женщины, которые любят слишком сильно  Самоанализ  Непобедимый интроверт  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  22 закона создания брэнда  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мечта  Как стать богатым за один год  Знак бяды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие души  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  10 секретов любви  Сыроедение  Я вас жду  Черемша  Язык телодвижений  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода Шамана  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Алхимик  Я пережила Освенцим  Психологическое айкидо  Архетип и символ  НЛП. Техники россыпью  Тайный знак  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Путешествие Демокрита  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Дети с небес  Прыжок в ледяную воду  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Их невинная пленница  Настоящий мачо  Идеальная химия  Опыт дурака, или путь к прозрению  Невеста по найму  Поспешное замужество  Вульфен  Палач  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Дети Индиго  Протоколы колдуна Стоменова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык жестов - путь к успеху  Мой сексуальный телохранитель  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Чем действительно является Amway?  Внешность - это не главное!  Учебник логики Общаться с ребенком. Как?  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Священная кровь  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Один в океане  Свобода от известного  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Этика блядства  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ходячая катастрофа  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  О характерах людей  Пленница волка  Инцест  Сказать жизни Да  Эго, голод и агрессия  Полынь-трава  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Послы Млечного Пути  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Слепая сова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Аферистка. Дело Тимошенко  Поцелуй бабочки  Самоучитель по развитию интуиции  Социальная психология  Сила позитивного мышления  Дети с небес  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сто лет спустя… [Фанфик]  Веселая таблица умножения  Грани Агни Йоги. Том 1  02_Путь Иисуса  Вопрос времени  Бхагавадгита  Учение дона Хуана  Скорочтение со скоростью света  Мои посмертные приключения  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чем действительно является Amway?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  5 языков любви  Коактивный коучинг  Руководство богатого папы по инвестированию  Обида  Ночь без права сна  Зелень для жизни  Записки командира штрафбата  Крах теории эволюции  Школа красоты для стервы  Как обойти блокировку сайта  99 франков  Убийственные оргазмы  Гипноз. Самоучитель  Вещи в теле  Всеобщая теория всего  Об интеллекте  Патопсихология  Курс выживания для подростков  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 2  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Пол и характер  Учебник магии  Под знаком индиго  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
чувствуем значительные изменения. Как мы видели в случае со Стефани и Бобом, их отношения перестают развиваться. Обычной составляющей повседневного взаимодействия супругов становятся угрозы и психологическое давление. Отношения охлаждаются и теряют большую часть гибкости и уступчивости, которая позволяла плавно преодолевать жизненные невзгоды.
Если в отношениях присутствует уступчивость, мы принимаем ее за нечто само собой разумеющееся. Каждый день без проблем и затруднений мы договариваемся о множестве деталей: в какой ресторан или кинотеатр пойти, в какой цвет покрасить гостиную, где устроить пикник. В действительности же во многих случаях результат не имеет большого значения, и, как правило, решающим становится мнение человека с самыми сильными предпочтениями. Но вне зависимости от обычных разногласий и манипулирования существует ритм взаимных уступок, чувство баланса и справедливости. Мы может во многом уступать без существенного негативного эффекта и быстро восстанавливать ощущение самости и энергию. В то же время мы ожидаем подобных уступок от окружающих. Когда желание найти компромисс начинает слабеть, моделью будущих отношений становится статус-кво. Как будто нам запрещают изменяться или менять роль, которая нам не всегда подходит. Мы застываем. В детстве мы играли в игру под названием «Замри», водивший в ней должен был догнать игроков и коснуться каждого. Если вас касались, вы должны были застыть на месте и не двигаться до конца игры. Газон, на котором шла игра, к концу ее напоминал скульптурную группу, в которой дети застывали в самых неожиданных позах. Эмоциональный шантаж очень похож на касание в этой игре, однако он — не игра. Как только эмоциональный шантаж касается отношений, они застывают на уровне требований и уступок. С этого момента нам не позволено менять ни поведения, ни ситуации. Аллен — умный, веселый человек, хозяин небольшой мебельной фирмы. Но он выглядел мрачным, когда первый раз пришел ко мне на прием, чтобы рассказать о своих проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому |
