Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Судьба (книга вторая)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Поспешное замужество  Путь Дзэн  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Привычки на миллионы долларов  Один в океане  Травматология любви  Инцест  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Искусство торговли по методу Сильва  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ночь без права сна  Усовершенствуйте свою память  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Об интеллекте  Сила позитивного мышления  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  С компьютером на ты. Самое необходимое  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сила ведьм  Легкий способ бросить пить  Практический аудит: учебное пособие  02_Путь Иисуса  Психологическое айкидо  Дети с небес  Аферистка. Дело Тимошенко  Руководство к просветлению для ленивых  Общаться с ребенком. Как?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я вас жду  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Слепая сова  Дети с небес  Свобода от известного  Секрет абсолютно женственности  Язык жестов - путь к успеху  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Непобедимый интроверт  Величайший в мире торговец  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крушение  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как стать богатым за один год  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Библиотекарша  Мечта  Алхимик  5 языков любви  Анастасия  Отношение определяет всё!  Вульфен  Поцелуй бабочки  Опыт дурака, или путь к прозрению  Занимательная физика отношений  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Путешествие души  Целебная система бесслизистой диеты  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Грани Агни Йоги. Том 1  Подсознание может всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Непознанный Мир Веры  Ожидание друга, или признания подростка  Меняю себя! Селф-коучинг  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Послы Млечного Пути  Ходячая катастрофа  Путешествие Демокрита  Дорога к дому  Этика блядства  Энергия воды  Формулы денег  Полынь-трава  Дети Индиго  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Убийственные оргазмы  Чем действительно является Amway?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настольная книга стервы  Свобода от известного  Женщины, которые любят слишком сильно  Палач  Моя история  Пленница волка  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Учение дона Хуана  Железная дорога  Мотивация и мотивы  Гипноз для начинающих  Рассвет страсти  После заката с негодяем  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Самоанализ  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  НЛП. Техники россыпью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как?  Простор  Невеста по найму  Сказать жизни Да  О чем думает ваша собака  Тайный соблазн  Учебник магии  Вещи в теле  Идеальная химия  Настоящий мачо  10 секретов любви  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мой сексуальный телохранитель  У подножия старого замка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоучитель по развитию интуиции  Учебник логики  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Протоколы колдуна Стоменова  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Знак бяды  Психопатология. Том 2  Зелень для жизни  О характерах людей  Патопсихология  Гипноз. Самоучитель  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Архетип и символ  Как обойти блокировку сайта  Восхитительный  Их невинная пленница  Вопрос времени  Крах теории эволюции  Тайная доктрина. Том 1  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Том 1. Введение в астрологию  Мои посмертные приключения  Чем действительно является Amway?  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Пол и характер  Скорочтение со скоростью света  Всеобщая теория всего  Детство (Повесть)  Сердце света  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  99 франков  Юридическая психология  Тайный знак  Магия: привлекаем любовь и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Священная кровь  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Кирпичи  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Социальная психология  Коактивный коучинг  Сыроедение  Обида  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Максимальный риск  Школа красоты для стервы  Свобода Шамана  Хакеры сновидений  22 закона создания брэнда  Психология и педагогика  Выходы из тела. Управление реальностью  Допрос  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Черемша  Эго, голод и агрессия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Чеченский капкан  Я пережила Освенцим  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознанияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
чувствуем значительные изменения. Как мы видели в случае со Стефани и Бобом, их отношения перестают развиваться. Обычной составляющей повседневного взаимодействия супругов становятся угрозы и психологическое давление. Отношения охлаждаются и теряют большую часть гибкости и уступчивости, которая позволяла плавно преодолевать жизненные невзгоды.
Если в отношениях присутствует уступчивость, мы принимаем ее за нечто само собой разумеющееся. Каждый день без проблем и затруднений мы договариваемся о множестве деталей: в какой ресторан или кинотеатр пойти, в какой цвет покрасить гостиную, где устроить пикник. В действительности же во многих случаях результат не имеет большого значения, и, как правило, решающим становится мнение человека с самыми сильными предпочтениями. Но вне зависимости от обычных разногласий и манипулирования существует ритм взаимных уступок, чувство баланса и справедливости. Мы может во многом уступать без существенного негативного эффекта и быстро восстанавливать ощущение самости и энергию. В то же время мы ожидаем подобных уступок от окружающих. Когда желание найти компромисс начинает слабеть, моделью будущих отношений становится статус-кво. Как будто нам запрещают изменяться или менять роль, которая нам не всегда подходит. Мы застываем. В детстве мы играли в игру под названием «Замри», водивший в ней должен был догнать игроков и коснуться каждого. Если вас касались, вы должны были застыть на месте и не двигаться до конца игры. Газон, на котором шла игра, к концу ее напоминал скульптурную группу, в которой дети застывали в самых неожиданных позах. Эмоциональный шантаж очень похож на касание в этой игре, однако он — не игра. Как только эмоциональный шантаж касается отношений, они застывают на уровне требований и уступок. С этого момента нам не позволено менять ни поведения, ни ситуации. Аллен — умный, веселый человек, хозяин небольшой мебельной фирмы. Но он выглядел мрачным, когда первый раз пришел ко мне на прием, чтобы рассказать о своих проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому |
