Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Ожидание друга, или признания подростка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Отношение определяет всё!  99 франков  Об интеллекте  О характерах людей  Как стать богатым за один год  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Искусство торговли по методу Сильва  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Практический аудит: учебное пособие  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Юридическая психология  Том 1. Введение в астрологию  В городе Сочи темные ночи (сборник)  10 секретов любви  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Секрет абсолютно женственности  Привычки на миллионы долларов  Энергия воды  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Легкий способ бросить пить  Травматология любви  Один в океане  После заката с негодяем  Язык жестов - путь к успеху  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Железная дорога  Убийственные оргазмы  Формулы денег  Тайный соблазн  Черемша  Вопрос времени  Вещи в теле  Путешествие души  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  02_Путь Иисуса  Дорога к дому  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Общаться с ребенком. Как?  Я вас жду  Этика блядства  Учение дона Хуана  Дети Индиго  Юридическая психология  Ночь без права сна  Путь Дзэн  Самоанализ  5 языков любви  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Простор  Сердце света  Вульфен  Непознанный Мир Веры  Прыжок в ледяную воду  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мой сексуальный телохранитель  Мечта  Учебник логики  Сто лет спустя… (фанфик)  Кирпичи  Рассвет страсти  Судьба (книга вторая)  Протоколы колдуна Стоменова  Маленькая ручка  Поцелуй бабочки  Сила ведьм  Подсознание может всё!  Библиотекарша  Ходячая катастрофа  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Инцест  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Школа красоты для стервы  Идеальная химия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Максимальный риск  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Допрос  Синдром стога сена  Женщины, которые любят слишком сильно  Поспешное замужество  Настольная книга стервы  Пленница волка  Настоящий мачо  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Невеста по найму  Священная кровь  Путешествие Демокрита  Скорочтение со скоростью света  С компьютером на ты. Самое необходимое  Детство (Повесть)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Внешность - это не главное!  Восхитительный  Психология шизофрении  Меняю себя! Селф-коучинг  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Послы Млечного Пути  Их невинная пленница  Моя история  Полынь-трава  О чем думает ваша собака  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Обида  Грани Агни Йоги. Том 2  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Опыт дурака, или путь к прозрению  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный знак  Сыроедение  Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… [Фанфик]  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Целебная система бесслизистой диеты  Слепая сова  Свобода от известного  Сила позитивного мышления  Дети с небес  Мои посмертные приключения  Свобода Шамана  Дети с небес  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Психология и педагогика  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Я пережила Освенцим  22 закона создания брэнда  Руководство к просветлению для ленивых  Психологическое айкидо  Знак бяды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Палач  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Коактивный коучинг  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Выходы из тела. Управление реальностью  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Домашнее холотропное дыхание  Чем действительно является Amway?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Свобода от известного  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Психология шизофрении  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Непобедимый интроверт  Социальная психология  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Всеобщая теория всего  Бхагавадгита  У подножия старого замка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  НЛП. Техники россыпью  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз для начинающих  Сказать жизни Да  Учебник магии  Занимательная физика отношений  Усовершенствуйте свою память  Зелень для жизни  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Хрестоматия по конфликтологии  Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  Анастасия  Мотивация и мотивы  Гипноз. Самоучитель  Психопатология. Том 2  Хакеры сновидений  Патопсихология  Пол и характер  Величайший в мире торговец  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Алхимик  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
чувствуем значительные изменения. Как мы видели в случае со Стефани и Бобом, их отношения перестают развиваться. Обычной составляющей повседневного взаимодействия супругов становятся угрозы и психологическое давление. Отношения охлаждаются и теряют большую часть гибкости и уступчивости, которая позволяла плавно преодолевать жизненные невзгоды.
Если в отношениях присутствует уступчивость, мы принимаем ее за нечто само собой разумеющееся. Каждый день без проблем и затруднений мы договариваемся о множестве деталей: в какой ресторан или кинотеатр пойти, в какой цвет покрасить гостиную, где устроить пикник. В действительности же во многих случаях результат не имеет большого значения, и, как правило, решающим становится мнение человека с самыми сильными предпочтениями. Но вне зависимости от обычных разногласий и манипулирования существует ритм взаимных уступок, чувство баланса и справедливости. Мы может во многом уступать без существенного негативного эффекта и быстро восстанавливать ощущение самости и энергию. В то же время мы ожидаем подобных уступок от окружающих. Когда желание найти компромисс начинает слабеть, моделью будущих отношений становится статус-кво. Как будто нам запрещают изменяться или менять роль, которая нам не всегда подходит. Мы застываем. В детстве мы играли в игру под названием «Замри», водивший в ней должен был догнать игроков и коснуться каждого. Если вас касались, вы должны были застыть на месте и не двигаться до конца игры. Газон, на котором шла игра, к концу ее напоминал скульптурную группу, в которой дети застывали в самых неожиданных позах. Эмоциональный шантаж очень похож на касание в этой игре, однако он — не игра. Как только эмоциональный шантаж касается отношений, они застывают на уровне требований и уступок. С этого момента нам не позволено менять ни поведения, ни ситуации. Аллен — умный, веселый человек, хозяин небольшой мебельной фирмы. Но он выглядел мрачным, когда первый раз пришел ко мне на прием, чтобы рассказать о своих проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому |
