Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  У подножия старого замка  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Аферистка. Дело Тимошенко  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие души  Убийственные оргазмы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женщины, которые любят слишком сильно  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои посмертные приключения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Священная кровь  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психология шизофрении  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Настоящий мачо  Поспешное замужество  Идеальная химия  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Ходячая катастрофа  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  С компьютером на ты. Самое необходимое  Меняю себя! Селф-коучинг  Сто лет спустя… [Фанфик]  Знак бяды  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сто лет спустя… (фанфик)  О чем думает ваша собака  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непобедимый интроверт  Психология шизофрении  Я пережила Освенцим  Руководство к просветлению для ленивых  Том 1. Введение в астрологию  Путешествие Демокрита  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чем действительно является Amway?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Чеченский капкан  Чем действительно является Amway?  Допрос  Искусство торговли по методу Сильва  Послы Млечного Пути  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Усовершенствуйте свою память  Отношение определяет всё!  Один в океане  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Язык жестов - путь к успеху  Психологическое айкидо  Скорочтение со скоростью света  Язык телодвижений  Общаться с ребенком. Как?  Непознанный Мир Веры  Кирпичи  Свобода Шамана  Грани Агни Йоги. Том 1  Травматология любви  После заката с негодяем  Школа красоты для стервы  Секрет абсолютно женственности  Как стать богатым за один год  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Самоанализ  Их невинная пленница  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Привычки на миллионы долларов  Целебная система бесслизистой диеты  Синдром стога сена  Практический аудит: учебное пособие  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Записки командира штрафбата  Библиотекарша  Занимательная физика отношений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Крушение  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  5 языков любви  Юридическая психология  Юридическая психология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мечта  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Дети с небес  22 закона создания брэнда  Анастасия  Алхимик  Рассвет страсти  Домашнее холотропное дыхание  Железная дорога  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сказать жизни Да  Подсознание может всё!  10 секретов любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Полынь-трава  Руководство богатого папы по инвестированию  Палач  Невеста по найму  Судьба (книга вторая)  Учение дона Хуана  Пленница волка  Вопрос времени  Психология и педагогика  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Учебник логики  Бхагавадгита  Путь Дзэн  Максимальный риск  Тайный соблазн  Формулы денег  99 франков  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как?  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мой сексуальный телохранитель  Ожидание друга, или признания подростка  Моя история  О характерах людей  Дети с небес  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Учебник магии  Тайный знак  Выходы из тела. Управление реальностью  Курс выживания для подростков  Всеобщая теория всего  Сила позитивного мышления  Маленькая ручка  Легкий способ бросить пить  Зелень для жизни  Вещи в теле  Поцелуй бабочки  Дорога к дому  Детство (Повесть)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Крах теории эволюции  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Тайная доктрина. Том 1  Протоколы колдуна Стоменова  Я вас жду  Этика блядства  Слепая сова  Настольная книга стервы  Язык телодвижений  Восхитительный  Гипноз. Самоучитель  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обида  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Как обойти блокировку сайта  Простор  Величайший в мире торговец  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сыроедение  Сила ведьм  Свобода от известного  Внешность - это не главное!  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  02_Путь Иисуса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Об интеллекте  Инцест  Сердце света  Прыжок в ледяную воду  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Социальная психология  Грани Агни Йоги. Том 2  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вульфен  Патопсихология  Мотивация и мотивы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Энергия воды  Пол и характер  Хрестоматия по конфликтологии  Бхагавадгита  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Архетип и символ  Хакеры сновидений  Веселая таблица умножения  НЛП. Техники россыпью  Свобода от известного  Под знаком индиго  Коактивный коучинг  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психопатология. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Жизнь и Учение мастеров Дальнего ВостокаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
чувствуем значительные изменения. Как мы видели в случае со Стефани и Бобом, их отношения перестают развиваться. Обычной составляющей повседневного взаимодействия супругов становятся угрозы и психологическое давление. Отношения охлаждаются и теряют большую часть гибкости и уступчивости, которая позволяла плавно преодолевать жизненные невзгоды.
Если в отношениях присутствует уступчивость, мы принимаем ее за нечто само собой разумеющееся. Каждый день без проблем и затруднений мы договариваемся о множестве деталей: в какой ресторан или кинотеатр пойти, в какой цвет покрасить гостиную, где устроить пикник. В действительности же во многих случаях результат не имеет большого значения, и, как правило, решающим становится мнение человека с самыми сильными предпочтениями. Но вне зависимости от обычных разногласий и манипулирования существует ритм взаимных уступок, чувство баланса и справедливости. Мы может во многом уступать без существенного негативного эффекта и быстро восстанавливать ощущение самости и энергию. В то же время мы ожидаем подобных уступок от окружающих. Когда желание найти компромисс начинает слабеть, моделью будущих отношений становится статус-кво. Как будто нам запрещают изменяться или менять роль, которая нам не всегда подходит. Мы застываем. В детстве мы играли в игру под названием «Замри», водивший в ней должен был догнать игроков и коснуться каждого. Если вас касались, вы должны были застыть на месте и не двигаться до конца игры. Газон, на котором шла игра, к концу ее напоминал скульптурную группу, в которой дети застывали в самых неожиданных позах. Эмоциональный шантаж очень похож на касание в этой игре, однако он — не игра. Как только эмоциональный шантаж касается отношений, они застывают на уровне требований и уступок. С этого момента нам не позволено менять ни поведения, ни ситуации. Аллен — умный, веселый человек, хозяин небольшой мебельной фирмы. Но он выглядел мрачным, когда первый раз пришел ко мне на прием, чтобы рассказать о своих проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому |
