Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Грани Агни Йоги. Том 1  Формулы денег  02_Путь Иисуса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Маленькая ручка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психология шизофрении  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сила ведьм  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Привычки на миллионы долларов  Пленница волка  Знак бяды  Вопрос времени  Идеальная химия  Кирпичи  Самоанализ  Железная дорога  Отношение определяет всё!  Поцелуй бабочки  10 секретов любви  Том 1. Введение в астрологию  Секрет абсолютно женственности  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Выходы из тела. Управление реальностью  Учение дона Хуана  Практический аудит: учебное пособие  Сто лет спустя… (фанфик)  Судьба (книга вторая)  Невеста по найму  Подсознание может всё!  Скорочтение со скоростью света  Черемша  Этика блядства  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Занимательная физика отношений  Дети Индиго  22 закона создания брэнда  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Язык телодвижений  Непознанный Мир Веры  Моя история  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Бхагавадгита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Непобедимый интроверт  Меняю себя! Селф-коучинг  Ожидание друга, или признания подростка  Сказать жизни Да  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  С компьютером на ты. Самое необходимое  Настольная книга стервы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Слепая сова  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Юридическая психология  Искусство торговли по методу Сильва  Чем действительно является Amway?  Инцест  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Синдром стога сена  Эго, голод и агрессия  Гипноз. Самоучитель  Юридическая психология  Мечта  Дорога к дому  Я пережила Освенцим  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Допрос  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Веселая таблица умножения  Общаться с ребенком. Как?  Свобода от известного  Травматология любви  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вульфен  Библиотекарша  Хакеры сновидений  Школа красоты для стервы  Сыроедение  5 языков любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чеченский капкан  Ночь без права сна  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Путь Дзэн  Сила позитивного мышления  Язык жестов - путь к успеху  Язык телодвижений  Один в океане  Анастасия  Рассвет страсти  Легкий способ бросить пить  Восхитительный  Психология шизофрении  Путешествие Демокрита  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я вас жду  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Чем действительно является Amway?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тайный знак  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Крушение  Свобода Шамана  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Простор  Сердце света  Дети с небес  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Протоколы колдуна Стоменова  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мой сексуальный телохранитель  Женщины, которые любят слишком сильно  Убийственные оргазмы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как?  Алхимик  Об интеллекте  Тайный соблазн  Настоящий мачо  Священная кровь  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Коактивный коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крах теории эволюции  Послы Млечного Пути  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путешествие души  Дети с небес  Руководство к просветлению для ленивых  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Целебная система бесслизистой диеты  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Самоучитель по развитию интуиции Сто лет спустя… [Фанфик]  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Обида  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Величайший в мире торговец  Магия: привлекаем любовь и счастье  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Детство (Повесть)  Домашнее холотропное дыхание  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Прыжок в ледяную воду  Опыт дурака, или путь к прозрению  НЛП. Техники россыпью  Зелень для жизни  После заката с негодяем  Свобода от известного  Мои посмертные приключения  Учебник магии  Как стать богатым за один год  Как обойти блокировку сайта  Палач  Вещи в теле  Социальная психология  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Усовершенствуйте свою память  Поспешное замужество  Внешность - это не главное!  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник логики  Руководство богатого папы по инвестированию  Архетип и символ  Грани Агни Йоги. Том 2  Записки командира штрафбата  О характерах людей  Энергия воды  Ходячая катастрофа  Максимальный риск  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  О чем думает ваша собака  Их невинная пленница  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Веселая таблица умножения  Полынь-трава  Психология и педагогика  Всеобщая теория всего  99 франков  Психопатология. Том 2  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Патопсихология  Мотивация и мотивы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
чувствуем значительные изменения. Как мы видели в случае со Стефани и Бобом, их отношения перестают развиваться. Обычной составляющей повседневного взаимодействия супругов становятся угрозы и психологическое давление. Отношения охлаждаются и теряют большую часть гибкости и уступчивости, которая позволяла плавно преодолевать жизненные невзгоды.
Если в отношениях присутствует уступчивость, мы принимаем ее за нечто само собой разумеющееся. Каждый день без проблем и затруднений мы договариваемся о множестве деталей: в какой ресторан или кинотеатр пойти, в какой цвет покрасить гостиную, где устроить пикник. В действительности же во многих случаях результат не имеет большого значения, и, как правило, решающим становится мнение человека с самыми сильными предпочтениями. Но вне зависимости от обычных разногласий и манипулирования существует ритм взаимных уступок, чувство баланса и справедливости. Мы может во многом уступать без существенного негативного эффекта и быстро восстанавливать ощущение самости и энергию. В то же время мы ожидаем подобных уступок от окружающих. Когда желание найти компромисс начинает слабеть, моделью будущих отношений становится статус-кво. Как будто нам запрещают изменяться или менять роль, которая нам не всегда подходит. Мы застываем. В детстве мы играли в игру под названием «Замри», водивший в ней должен был догнать игроков и коснуться каждого. Если вас касались, вы должны были застыть на месте и не двигаться до конца игры. Газон, на котором шла игра, к концу ее напоминал скульптурную группу, в которой дети застывали в самых неожиданных позах. Эмоциональный шантаж очень похож на касание в этой игре, однако он — не игра. Как только эмоциональный шантаж касается отношений, они застывают на уровне требований и уступок. С этого момента нам не позволено менять ни поведения, ни ситуации. Аллен — умный, веселый человек, хозяин небольшой мебельной фирмы. Но он выглядел мрачным, когда первый раз пришел ко мне на прием, чтобы рассказать о своих проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому |
