Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Эмоциональный шантаж Мастер и Маргарита - за Христа или против? Непобедимый интроверт Занимательная физика отношений Юридическая психология Отношение определяет всё! Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Привычки на миллионы долларов Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Пленница волка Травматология любви С компьютером на ты. Самое необходимое Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Дети с небес Меняю себя! Селф-коучинг 10 секретов любви Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Непознанный Мир Веры Обида Чем действительно является Amway? Психопатология. Том 2 Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мотивация и мотивы Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Детство (Повесть) Крушение Психологическое айкидо Свобода от известного Я пережила Освенцим Женщины, которые любят слишком сильно Метод Ключ в борьбе со стрессом Черемша Судьба (книга вторая) Самоанализ Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Усовершенствуйте свою память Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Хакеры сновидений Синдром стога сена Коактивный коучинг Целебная система бесслизистой диеты Мои посмертные приключения Сыроедение Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Библиотекарша Священная кровь Чем действительно является Amway? О характерах людей Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Свобода Шамана Палач Знаки зодиака или астрология с улыбкой Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Самоучитель по развитию интуиции Идеальная химия Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Инопланетные цивилизации Атлантиды Внешность - это не главное! Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Школа красоты для стервы Сила позитивного мышления Мечта Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих 22 закона создания брэнда Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Поцелуй бабочки Путешествие Демокрита Учение дона Хуана Послы Млечного Пути Лечебная пирамидка. Что это такое? Моя история Практический аудит: учебное пособие Прыжок в ледяную воду Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Я вас жду Том 1. Введение в астрологию Настольная книга стервы Выходы из тела. Управление реальностью Рассвет страсти Сто лет спустя… (фанфик) Вещи в теле Энергия воды Домашнее холотропное дыхание Ночь без права сна Психология шизофрении Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Полынь-трава Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Подсознание может всё! Их невинная пленница Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Восхитительный Техники холодных звонков, которые действительно работают Тайный соблазн Путь Дзэн 5 языков любви Максимальный риск У подножия старого замка Руководство к просветлению для ленивых Всеобщая теория всего В городе Сочи темные ночи (сборник) Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Язык жестов - путь к успеху Сердце света Как обойти блокировку сайта Крах теории эволюции Сила ведьм Архетип и символ Язык телодвижений Дорога к дому Настоящий мачо 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Вопрос времени Под знаком индиго Легкий способ бросить пить После заката с негодяем Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Инцест Убийственные оргазмы Тайный знак Общаться с ребенком. Как? Записки командира штрафбата Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Секрет абсолютно женственности Кирпичи Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Бхагавадгита Скорочтение со скоростью света Чеченский капкан Социальная психология Как стать богатым за один год Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Простор Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Величайший в мире торговец Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Грани Агни Йоги. Том 1 Дети с небес Формулы денег Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Юридическая психология Допрос Путешествие души Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Общаться с ребенком. Как? Невеста по найму НЛП. Техники россыпью Анастасия Курс выживания для подростков Знак бяды Алхимик Сто лет спустя… [Фанфик] Гипноз. Самоучитель Об интеллекте Сказать жизни Да Зелень для жизни Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вульфен Хрестоматия по конфликтологии Веселая таблица умножения Слепая сова Свобода от известного Ожидание друга, или признания подростка Язык телодвижений Сэнсэй. Исконный Шамбалы Аферистка. Дело Тимошенко Искусство торговли по методу Сильва Дети Индиго Гипноз для начинающих Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Учебник логики Грани Агни Йоги. Том 2 Пол и характер Этика блядства Улучшение зрения без очков по методу Бейтса О чем думает ваша собака Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Веселая таблица умножения Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Железная дорога Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов 02_Путь Иисуса Протоколы колдуна Стоменова Психология и педагогика Руководство богатого папы по инвестированию Один в океане Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Психология шизофрении Опыт дурака, или путь к прозрению Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Поспешное замужество Опыт дурака, или путь к прозрению 99 франков Око возрождения - древний секрет тибетских лам Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель Учебник магии Тайная доктрина. Том 1 Ходячая катастрофа Магия: привлекаем любовь и счастье Бхагавадгита Путь художника. Ваша творческая мастерская Патопсихология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


и справедливость своих требований. Чтобы противостоять «карателю», необходимы огромные внутренние ресурсы, но их тем не менее можно найти. С помощью некоторых методов, руководствуясь определенными правилами, все объекты эмоционального шантажа, с которыми мы познакомились в этой книге, смогли вернуть уверенность в себе и сказать — и продемонстрировать тоже, — что шантаж больше им не страшен.
«Самопожертвователи»

Мы все встречались с шестилетними «ужасными детьми», которые начинают скандалить, громко заявляя: «Если не разрешишь мне остаться смотреть телевизор, я не буду дышать и задохнусь до смерти!» Поведение взрослых «самопожертвователей» немного сложнее, но принцип остается тем же. Они доводят до нашего сведения, что, если мы не сделаем того, что им нужно, они очень огорчатся. «Самопожертвователи» могут клясться совершить какой-нибудь поступок, который разобьет им жизнь, или даже сделать что-то с собой, потому что это самый успешный способ манипулировать нами. «Не спорь со мной, иначе я заболею или впаду в депрессию», «Уступи мне, или я уволюсь с работы», «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я не буду есть/спать/пить/принимать лекарства», «Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой». Все это угрозы «самопожертвователей».

Аллен, бизнесмен, с которым вы познакомились в первой главе, постепенно начал понимать, что его новая жена, Джоанна, шантажирует его, рисуя, что с ней случится, если он не сделает, как хочется ей. Со временем непрекращающиеся требования уделять ей все свободное время и ее нежелание найти независимые от мужа занятия начали казаться Аллену все более угнетающими.

Не уверен, что я готов к решительным действиям, но ничего не могу от нее добиться. Я пытался убедить ее, что так дело не пойдет, но она отказывалась разговаривать. Джоанна становится молчаливой, и иногда я вижу, как ее глаза наполняются слезами. Затем она идет в спальню и там запирается. Я умоляю открыть дверь, и через некоторое время она выходит и начинает говорить — или, лучше

сказать, превращается в безжалостного обвинителя.

Последний разя всего лишь хотел поехать в гости к сестре, в ее домик на природе, и провести там несколько дней. Можно подумать, что я улетал на неизвестную планету. «Ты знаешь, что я без тебя не усну и не смогу работать, сказала она мне. Мне нужно, чтобы ты был рядом. Тем более что для меня это действительно напряженное время. Ты знаешь, что я рассчитывала, что ты поможешь мне организовать большую сезонную распродажу. Без тебя у меня все развалится. Я не смогу ничего делать, если тебя не будет рядом. Разве тебе безразлично, что ты мне нужен? Ради того, чтобы уехать на неделю, ты готов разрушить мою жизнь?»

Я сказал ей: «Ради Бога, это не конец мира. Я просто хочу провести некоторое время с сестрой», но, по мнению Джоанны, я бросал ее. Я отменил поездку. Притворяюсь, что никогда не хотел ехать к сестре. Все не так уж плохо. Она стала такой милой, когда я объявил, что никуда не поеду, словно у нас второй медовый месяц. Но иногда я чувствую себя так, как будто мне нечем дышать.

«Самопожертвователей» окружает атмосфера драмы, истерии и преддверия кризиса (разумеется, для вас). Они стремятся втереться в жизнь окружающих, но часто им очень трудно взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если они обращаются к шантажу, то оправдывают свои требования тем, что перекладывают на вас вину за любую трудность — реальную или воображаемую. Кстати, у таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается. Там, где «каратель» превращает свою жертву в ребенка, «самопожертвователи» заставляют объекты шантажа играть роль взрослых — единственных взрослых людей в отношениях. Мы должны бежать к ним, когда они заплачут, утешать, когда они огорчены, догадываться, отчего им неуютно, и тут же все исправлять и поправлять. Единственные ответственные, дееспособные люди, которые могут спасти «самопожертвователей» от самих себя, компенсировать их беспомощность, защитить их хрупкие души, —

это мы.

«Ты мешаешь моему выздоровлению»

Однажды на радиопередачу, которую я веду, позвонили родители взрослого ребенка, который злоупотреблял наркотиками, отказывался идти работать или учиться и тянул деньги из семейного бюджета. Когда родители попытались изменить ситуацию, то тут же получили в ответ угрозы: «Хорошо, я уйду и буду жить на улице. Вы все равно меня никогда не любили», «Я стану проституткой, и вы будете счастливы». Испуганные родители согласились на сохранение статус-кво, даже если он разрушающе действовал на семью.

Моя клиентка Карен, медсестра на пенсии в возрасте около шестидесяти лет, постоянно ходила на сеансы психотерапии, пытаясь наладить отношения со своей дочерью Мелани. Чтобы помочь Мелани освободиться от серьезной наркотической зависимости, она оплачивала дорогую программу реабилитации и консультировалась у психотерапевта. Она также вступила в члены организации «Анонимные алкоголики» и поощряла дочь посещать учебную программу в больнице, где работала. Карен не ожидала благодарности от Мелани, но она не ожидала и шантажа.

Мелани — хороший ребенок, я горжусь тем, что она сделала, чтобы начать новую жизнь. Но мы все время ссоримся из-за денег. Когда она вышла замуж за Пита, то молодые захотели купить дом и попросили меня одолжить деньги на первый взнос. Вы знаете, сколько составляет пенсия медсестры. Я была бы рада помочь им, но в этом случае мне пришлось бы снять все деньги со счета, а я не могла себе этого позволить. Это все, что у меня оставалось на будущее. Но Мелани считала так: раз у меня есть деньги, я должна их одолжить им. Ей был нужен дом.

Я беспокоюсь, потому что думаю, что период полного выздоровления еще не наступил. Знаете, как они считают: «Если ты не будешь выполнять мои желания, я опять буду пить и принимать наркотики». У меня нет выбора, я должна помочь им купить этот дом.

Утверждение Карен, что у нее нет выбора, мне знакомо, поскольку я часто слышу подобное от объектов шантажа, оно отражает чувство жертвенности,


Содержание книги
Цитаты