Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Инопланетные цивилизации Атлантиды Маленькая ручка Кирпичи Ожидание друга, или признания подростка Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Моя история Дорога к дому Целебная система бесслизистой диеты Энергия воды Путешествие души О характерах людей Я пережила Освенцим Железная дорога Эмоциональный шантаж Бхагавадгита Аферистка. Дело Тимошенко Самоанализ Социальная психология Священная кровь Тайный знак Учебник магии Сила ведьм Детство (Повесть) Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Мечта Ходячая катастрофа Черемша Настольная книга стервы О чем думает ваша собака Привычки на миллионы долларов Пленница волка Идеальная химия Непознанный Мир Веры Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Бхагавадгита Свобода от известного Тайный соблазн Убийственные оргазмы Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Внешность - это не главное! Величайший в мире торговец Мой сексуальный телохранитель Дети Индиго Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания С компьютером на ты. Самое необходимое Зелень для жизни Настоящий мачо Максимальный риск Занимательная физика отношений 5 языков любви Опыт дурака, или путь к прозрению Мои посмертные приключения Свобода Шамана Язык жестов - путь к успеху Поцелуй бабочки Дети с небес Выходы из тела. Управление реальностью Путешествие Демокрита Психопатология. Том 2 У подножия старого замка Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Записки командира штрафбата Грани Агни Йоги. Том 1 Сказать жизни Да Как стать богатым за один год Непобедимый интроверт Я вас жду Восхитительный Алхимик 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Протоколы колдуна Стоменова Свобода от известного Искусство торговли по методу Сильва Травматология любви Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сто лет спустя… (фанфик) Меняю себя! Селф-коучинг Вульфен Коактивный коучинг Опыт дурака, или путь к прозрению Дети с небес Секрет абсолютно женственности 10 секретов любви Практический аудит: учебное пособие Этика блядства Общаться с ребенком. Как? Их невинная пленница Об интеллекте Чем действительно является Amway? Слепая сова Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Синдром стога сена Вопрос времени Допрос Знак бяды Язык телодвижений Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 02_Путь Иисуса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Отношение определяет всё! Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Психологическое айкидо Техники холодных звонков, которые действительно работают Палач Обида После заката с негодяем Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Один в океане Чеченский капкан Язык телодвижений Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Формулы денег Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Подсознание может всё! Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Путь Дзэн В городе Сочи темные ночи (сборник) Учебник логики Том 1. Введение в астрологию Как обойти блокировку сайта Лечебная пирамидка. Что это такое? Крушение Метод Ключ в борьбе со стрессом Простор Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Самоучитель по развитию интуиции Невеста по найму Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Судьба (книга вторая) Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью 22 закона создания брэнда Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Нет диетам, или Простой путь к снижению веса 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Руководство к просветлению для ленивых Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Архетип и символ Женщины, которые любят слишком сильно Библиотекарша Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Всеобщая теория всего Юридическая психология Прыжок в ледяную воду Школа красоты для стервы Усовершенствуйте свою память Хрестоматия по конфликтологии Гипноз для начинающих Домашнее холотропное дыхание Ночь без права сна Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Сердце света НЛП. Техники россыпью Психология шизофрении Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сэнсэй. Исконный Шамбалы Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Легкий способ бросить пить Чем действительно является Amway? Юридическая психология Анастасия Поспешное замужество Мотивация и мотивы Полынь-трава Знаки зодиака или астрология с улыбкой Под знаком индиго Хакеры сновидений Скорочтение со скоростью света Грани Агни Йоги. Том 2 Психология шизофрении Патопсихология Вещи в теле Крах теории эволюции Путь художника. Ваша творческая мастерская Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Око возрождения - древний секрет тибетских лам Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье Учение дона Хуана Инцест Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Тайная доктрина. Том 1 Сила позитивного мышления Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сыроедение 99 франков В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Послы Млечного Пути Курс выживания для подростков Рассвет страсти Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… [Фанфик] Руководство богатого папы по инвестированию Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Гипноз. Самоучитель Пол и характер Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


и справедливость своих требований. Чтобы противостоять «карателю», необходимы огромные внутренние ресурсы, но их тем не менее можно найти. С помощью некоторых методов, руководствуясь определенными правилами, все объекты эмоционального шантажа, с которыми мы познакомились в этой книге, смогли вернуть уверенность в себе и сказать — и продемонстрировать тоже, — что шантаж больше им не страшен.
«Самопожертвователи»

Мы все встречались с шестилетними «ужасными детьми», которые начинают скандалить, громко заявляя: «Если не разрешишь мне остаться смотреть телевизор, я не буду дышать и задохнусь до смерти!» Поведение взрослых «самопожертвователей» немного сложнее, но принцип остается тем же. Они доводят до нашего сведения, что, если мы не сделаем того, что им нужно, они очень огорчатся. «Самопожертвователи» могут клясться совершить какой-нибудь поступок, который разобьет им жизнь, или даже сделать что-то с собой, потому что это самый успешный способ манипулировать нами. «Не спорь со мной, иначе я заболею или впаду в депрессию», «Уступи мне, или я уволюсь с работы», «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я не буду есть/спать/пить/принимать лекарства», «Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой». Все это угрозы «самопожертвователей».

Аллен, бизнесмен, с которым вы познакомились в первой главе, постепенно начал понимать, что его новая жена, Джоанна, шантажирует его, рисуя, что с ней случится, если он не сделает, как хочется ей. Со временем непрекращающиеся требования уделять ей все свободное время и ее нежелание найти независимые от мужа занятия начали казаться Аллену все более угнетающими.

Не уверен, что я готов к решительным действиям, но ничего не могу от нее добиться. Я пытался убедить ее, что так дело не пойдет, но она отказывалась разговаривать. Джоанна становится молчаливой, и иногда я вижу, как ее глаза наполняются слезами. Затем она идет в спальню и там запирается. Я умоляю открыть дверь, и через некоторое время она выходит и начинает говорить — или, лучше

сказать, превращается в безжалостного обвинителя.

Последний разя всего лишь хотел поехать в гости к сестре, в ее домик на природе, и провести там несколько дней. Можно подумать, что я улетал на неизвестную планету. «Ты знаешь, что я без тебя не усну и не смогу работать, сказала она мне. Мне нужно, чтобы ты был рядом. Тем более что для меня это действительно напряженное время. Ты знаешь, что я рассчитывала, что ты поможешь мне организовать большую сезонную распродажу. Без тебя у меня все развалится. Я не смогу ничего делать, если тебя не будет рядом. Разве тебе безразлично, что ты мне нужен? Ради того, чтобы уехать на неделю, ты готов разрушить мою жизнь?»

Я сказал ей: «Ради Бога, это не конец мира. Я просто хочу провести некоторое время с сестрой», но, по мнению Джоанны, я бросал ее. Я отменил поездку. Притворяюсь, что никогда не хотел ехать к сестре. Все не так уж плохо. Она стала такой милой, когда я объявил, что никуда не поеду, словно у нас второй медовый месяц. Но иногда я чувствую себя так, как будто мне нечем дышать.

«Самопожертвователей» окружает атмосфера драмы, истерии и преддверия кризиса (разумеется, для вас). Они стремятся втереться в жизнь окружающих, но часто им очень трудно взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если они обращаются к шантажу, то оправдывают свои требования тем, что перекладывают на вас вину за любую трудность — реальную или воображаемую. Кстати, у таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается. Там, где «каратель» превращает свою жертву в ребенка, «самопожертвователи» заставляют объекты шантажа играть роль взрослых — единственных взрослых людей в отношениях. Мы должны бежать к ним, когда они заплачут, утешать, когда они огорчены, догадываться, отчего им неуютно, и тут же все исправлять и поправлять. Единственные ответственные, дееспособные люди, которые могут спасти «самопожертвователей» от самих себя, компенсировать их беспомощность, защитить их хрупкие души, —

это мы.

«Ты мешаешь моему выздоровлению»

Однажды на радиопередачу, которую я веду, позвонили родители взрослого ребенка, который злоупотреблял наркотиками, отказывался идти работать или учиться и тянул деньги из семейного бюджета. Когда родители попытались изменить ситуацию, то тут же получили в ответ угрозы: «Хорошо, я уйду и буду жить на улице. Вы все равно меня никогда не любили», «Я стану проституткой, и вы будете счастливы». Испуганные родители согласились на сохранение статус-кво, даже если он разрушающе действовал на семью.

Моя клиентка Карен, медсестра на пенсии в возрасте около шестидесяти лет, постоянно ходила на сеансы психотерапии, пытаясь наладить отношения со своей дочерью Мелани. Чтобы помочь Мелани освободиться от серьезной наркотической зависимости, она оплачивала дорогую программу реабилитации и консультировалась у психотерапевта. Она также вступила в члены организации «Анонимные алкоголики» и поощряла дочь посещать учебную программу в больнице, где работала. Карен не ожидала благодарности от Мелани, но она не ожидала и шантажа.

Мелани — хороший ребенок, я горжусь тем, что она сделала, чтобы начать новую жизнь. Но мы все время ссоримся из-за денег. Когда она вышла замуж за Пита, то молодые захотели купить дом и попросили меня одолжить деньги на первый взнос. Вы знаете, сколько составляет пенсия медсестры. Я была бы рада помочь им, но в этом случае мне пришлось бы снять все деньги со счета, а я не могла себе этого позволить. Это все, что у меня оставалось на будущее. Но Мелани считала так: раз у меня есть деньги, я должна их одолжить им. Ей был нужен дом.

Я беспокоюсь, потому что думаю, что период полного выздоровления еще не наступил. Знаете, как они считают: «Если ты не будешь выполнять мои желания, я опять буду пить и принимать наркотики». У меня нет выбора, я должна помочь им купить этот дом.

Утверждение Карен, что у нее нет выбора, мне знакомо, поскольку я часто слышу подобное от объектов шантажа, оно отражает чувство жертвенности,


Содержание книги
Цитаты