Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Знаки зодиака или астрология с улыбкой Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Эмоциональный шантаж Свобода от известного Привычки на миллионы долларов Синдром стога сена О характерах людей У подножия старого замка Священная кровь Идеальная химия Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Аферистка. Дело Тимошенко Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Путешествие души Убийственные оргазмы Женщины, которые любят слишком сильно Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мои посмертные приключения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Психология шизофрении Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Настоящий мачо Поспешное замужество Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Ходячая катастрофа Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. С компьютером на ты. Самое необходимое Меняю себя! Селф-коучинг Сто лет спустя… [Фанфик] Знак бяды Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сто лет спустя… (фанфик) О чем думает ваша собака Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Непобедимый интроверт Психология шизофрении Я пережила Освенцим Руководство к просветлению для ленивых Том 1. Введение в астрологию Путешествие Демокрита Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чем действительно является Amway? Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Чеченский капкан Чем действительно является Amway? Допрос Искусство торговли по методу Сильва Послы Млечного Пути Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Усовершенствуйте свою память Отношение определяет всё! Один в океане Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Язык жестов - путь к успеху Психологическое айкидо Скорочтение со скоростью света Язык телодвижений Общаться с ребенком. Как? Непознанный Мир Веры Кирпичи Свобода Шамана Грани Агни Йоги. Том 1 Травматология любви После заката с негодяем Школа красоты для стервы Секрет абсолютно женственности Как стать богатым за один год Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Самоанализ Их невинная пленница Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Целебная система бесслизистой диеты Практический аудит: учебное пособие Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Записки командира штрафбата Библиотекарша Занимательная физика отношений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Крушение Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 5 языков любви Юридическая психология Юридическая психология Метод Ключ в борьбе со стрессом Инопланетные цивилизации Атлантиды Око возрождения - древний секрет тибетских лам Мечта Дети Индиго Веселая таблица умножения Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Дети с небес 22 закона создания брэнда Анастасия Алхимик Рассвет страсти Домашнее холотропное дыхание Железная дорога Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Ночь без права сна Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сказать жизни Да Подсознание может всё! 10 секретов любви Опыт дурака, или путь к прозрению Полынь-трава Руководство богатого папы по инвестированию Палач Невеста по найму Судьба (книга вторая) Учение дона Хуана Пленница волка Вопрос времени Психология и педагогика Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Учебник логики Бхагавадгита Путь Дзэн Максимальный риск Тайный соблазн Формулы денег 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мой сексуальный телохранитель Ожидание друга, или признания подростка Моя история Дети с небес Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Учебник магии Тайный знак Выходы из тела. Управление реальностью Курс выживания для подростков Всеобщая теория всего Сила позитивного мышления Маленькая ручка Легкий способ бросить пить Зелень для жизни Вещи в теле Поцелуй бабочки Дорога к дому Детство (Повесть) 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Техники холодных звонков, которые действительно работают Крах теории эволюции Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Тайная доктрина. Том 1 Протоколы колдуна Стоменова Я вас жду Этика блядства Слепая сова Настольная книга стервы Язык телодвижений Восхитительный Гипноз. Самоучитель Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Обида Самоучитель по развитию интуиции Эго, голод и агрессия Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз для начинающих Как обойти блокировку сайта Простор Величайший в мире торговец Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сыроедение Сила ведьм Свобода от известного Внешность - это не главное! Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 02_Путь Иисуса Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Об интеллекте Инцест Сердце света Прыжок в ледяную воду Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Социальная психология Грани Агни Йоги. Том 2 В городе Сочи темные ночи (сборник) Вульфен Патопсихология Мотивация и мотивы Сэнсэй. Исконный Шамбалы Энергия воды Пол и характер Хрестоматия по конфликтологии Бхагавадгита Лечебная пирамидка. Что это такое? Архетип и символ Хакеры сновидений Веселая таблица умножения НЛП. Техники россыпью Под знаком индиго Коактивный коучинг Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Психопатология. Том 2 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


и справедливость своих требований. Чтобы противостоять «карателю», необходимы огромные внутренние ресурсы, но их тем не менее можно найти. С помощью некоторых методов, руководствуясь определенными правилами, все объекты эмоционального шантажа, с которыми мы познакомились в этой книге, смогли вернуть уверенность в себе и сказать — и продемонстрировать тоже, — что шантаж больше им не страшен.
«Самопожертвователи»

Мы все встречались с шестилетними «ужасными детьми», которые начинают скандалить, громко заявляя: «Если не разрешишь мне остаться смотреть телевизор, я не буду дышать и задохнусь до смерти!» Поведение взрослых «самопожертвователей» немного сложнее, но принцип остается тем же. Они доводят до нашего сведения, что, если мы не сделаем того, что им нужно, они очень огорчатся. «Самопожертвователи» могут клясться совершить какой-нибудь поступок, который разобьет им жизнь, или даже сделать что-то с собой, потому что это самый успешный способ манипулировать нами. «Не спорь со мной, иначе я заболею или впаду в депрессию», «Уступи мне, или я уволюсь с работы», «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я не буду есть/спать/пить/принимать лекарства», «Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой». Все это угрозы «самопожертвователей».

Аллен, бизнесмен, с которым вы познакомились в первой главе, постепенно начал понимать, что его новая жена, Джоанна, шантажирует его, рисуя, что с ней случится, если он не сделает, как хочется ей. Со временем непрекращающиеся требования уделять ей все свободное время и ее нежелание найти независимые от мужа занятия начали казаться Аллену все более угнетающими.

Не уверен, что я готов к решительным действиям, но ничего не могу от нее добиться. Я пытался убедить ее, что так дело не пойдет, но она отказывалась разговаривать. Джоанна становится молчаливой, и иногда я вижу, как ее глаза наполняются слезами. Затем она идет в спальню и там запирается. Я умоляю открыть дверь, и через некоторое время она выходит и начинает говорить — или, лучше

сказать, превращается в безжалостного обвинителя.

Последний разя всего лишь хотел поехать в гости к сестре, в ее домик на природе, и провести там несколько дней. Можно подумать, что я улетал на неизвестную планету. «Ты знаешь, что я без тебя не усну и не смогу работать, сказала она мне. Мне нужно, чтобы ты был рядом. Тем более что для меня это действительно напряженное время. Ты знаешь, что я рассчитывала, что ты поможешь мне организовать большую сезонную распродажу. Без тебя у меня все развалится. Я не смогу ничего делать, если тебя не будет рядом. Разве тебе безразлично, что ты мне нужен? Ради того, чтобы уехать на неделю, ты готов разрушить мою жизнь?»

Я сказал ей: «Ради Бога, это не конец мира. Я просто хочу провести некоторое время с сестрой», но, по мнению Джоанны, я бросал ее. Я отменил поездку. Притворяюсь, что никогда не хотел ехать к сестре. Все не так уж плохо. Она стала такой милой, когда я объявил, что никуда не поеду, словно у нас второй медовый месяц. Но иногда я чувствую себя так, как будто мне нечем дышать.

«Самопожертвователей» окружает атмосфера драмы, истерии и преддверия кризиса (разумеется, для вас). Они стремятся втереться в жизнь окружающих, но часто им очень трудно взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если они обращаются к шантажу, то оправдывают свои требования тем, что перекладывают на вас вину за любую трудность — реальную или воображаемую. Кстати, у таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается. Там, где «каратель» превращает свою жертву в ребенка, «самопожертвователи» заставляют объекты шантажа играть роль взрослых — единственных взрослых людей в отношениях. Мы должны бежать к ним, когда они заплачут, утешать, когда они огорчены, догадываться, отчего им неуютно, и тут же все исправлять и поправлять. Единственные ответственные, дееспособные люди, которые могут спасти «самопожертвователей» от самих себя, компенсировать их беспомощность, защитить их хрупкие души, —

это мы.

«Ты мешаешь моему выздоровлению»

Однажды на радиопередачу, которую я веду, позвонили родители взрослого ребенка, который злоупотреблял наркотиками, отказывался идти работать или учиться и тянул деньги из семейного бюджета. Когда родители попытались изменить ситуацию, то тут же получили в ответ угрозы: «Хорошо, я уйду и буду жить на улице. Вы все равно меня никогда не любили», «Я стану проституткой, и вы будете счастливы». Испуганные родители согласились на сохранение статус-кво, даже если он разрушающе действовал на семью.

Моя клиентка Карен, медсестра на пенсии в возрасте около шестидесяти лет, постоянно ходила на сеансы психотерапии, пытаясь наладить отношения со своей дочерью Мелани. Чтобы помочь Мелани освободиться от серьезной наркотической зависимости, она оплачивала дорогую программу реабилитации и консультировалась у психотерапевта. Она также вступила в члены организации «Анонимные алкоголики» и поощряла дочь посещать учебную программу в больнице, где работала. Карен не ожидала благодарности от Мелани, но она не ожидала и шантажа.

Мелани — хороший ребенок, я горжусь тем, что она сделала, чтобы начать новую жизнь. Но мы все время ссоримся из-за денег. Когда она вышла замуж за Пита, то молодые захотели купить дом и попросили меня одолжить деньги на первый взнос. Вы знаете, сколько составляет пенсия медсестры. Я была бы рада помочь им, но в этом случае мне пришлось бы снять все деньги со счета, а я не могла себе этого позволить. Это все, что у меня оставалось на будущее. Но Мелани считала так: раз у меня есть деньги, я должна их одолжить им. Ей был нужен дом.

Я беспокоюсь, потому что думаю, что период полного выздоровления еще не наступил. Знаете, как они считают: «Если ты не будешь выполнять мои желания, я опять буду пить и принимать наркотики». У меня нет выбора, я должна помочь им купить этот дом.

Утверждение Карен, что у нее нет выбора, мне знакомо, поскольку я часто слышу подобное от объектов шантажа, оно отражает чувство жертвенности,


Содержание книги
Цитаты