Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Искусство торговли по методу Сильва Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Синдром стога сена Я вас жду Инцест Эмоциональный шантаж Максимальный риск Поспешное замужество Как стать богатым за один год Путешествие Демокрита Общаться с ребенком. Как? Бхагавадгита Легкий способ бросить пить Опыт дурака, или путь к прозрению Практический аудит: учебное пособие Маленькая ручка Ожидание друга, или признания подростка В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Веселая таблица умножения Величайший в мире торговец Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мастер и Маргарита - за Христа или против? Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Метод Ключ в борьбе со стрессом Бхагавадгита Моя история Вопрос времени Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Всеобщая теория всего Свобода Шамана Лечебная пирамидка. Что это такое? Привычки на миллионы долларов Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Энергия воды Сэнсэй. Исконный Шамбалы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чеченский капкан Священная кровь Сто лет спустя… [Фанфик] Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Язык телодвижений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Невеста по найму Око возрождения - древний секрет тибетских лам Том 1. Введение в астрологию Самоанализ Подсознание может всё! Веселая таблица умножения Общаться с ребенком. Как? Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Язык жестов - путь к успеху Занимательная физика отношений Рассвет страсти Допрос Женщины, которые любят слишком сильно Техники холодных звонков, которые действительно работают Судьба (книга вторая) Знак бяды Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Учебник логики Отношение определяет всё! Крушение Грани Агни Йоги. Том 1 Мотивация и мотивы Инопланетные цивилизации Атлантиды Непознанный Мир Веры Чем действительно является Amway? Ночь без права сна Библиотекарша Свобода от известного Учение дона Хуана 22 закона создания брэнда Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах НЛП. Техники россыпью Язык телодвижений Чем действительно является Amway? Пленница волка Аферистка. Дело Тимошенко Усовершенствуйте свою память Сила ведьм Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Социальная психология Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Железная дорога С компьютером на ты. Самое необходимое Настоящий мачо Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Вещи в теле Целебная система бесслизистой диеты Детство (Повесть) Коактивный коучинг Обида Прыжок в ледяную воду Кирпичи Мечта После заката с негодяем Путь Дзэн Слепая сова Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Вульфен Мой сексуальный телохранитель Формулы денег Психологическое айкидо Их невинная пленница Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Путь художника. Ваша творческая мастерская Выходы из тела. Управление реальностью Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Сыроедение Сила позитивного мышления Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Опыт дурака, или путь к прозрению 5 языков любви Зелень для жизни Под знаком индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Я пережила Освенцим Самоучитель по развитию интуиции Хрестоматия по конфликтологии Мужчины с Марса, Женщины с Венеры У подножия старого замка Дети с небес Секрет абсолютно женственности Полынь-трава Анастасия Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Ходячая катастрофа Дорога к дому Школа красоты для стервы Меняю себя! Селф-коучинг Непобедимый интроверт Как обойти блокировку сайта Тайный знак Юридическая психология Крах теории эволюции Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Об интеллекте Руководство богатого папы по инвестированию Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Путешествие души Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Идеальная химия Поцелуй бабочки Простор Архетип и символ Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Дети с небес Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик) В городе Сочи темные ночи (сборник) Один в океане Патопсихология Свобода от известного 02_Путь Иисуса Юридическая психология Грани Агни Йоги. Том 2 Сердце света Мои посмертные приключения Руководство к просветлению для ленивых Протоколы колдуна Стоменова Записки командира штрафбата Тайный соблазн Психология шизофрении О характерах людей Восхитительный Тайная доктрина. Том 1 Курс выживания для подростков Гипноз для начинающих Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Дети Индиго Психопатология. Том 2 Этика блядства Травматология любви Хакеры сновидений Черемша Гипноз. Самоучитель 10 секретов любви Убийственные оргазмы Учебник магии 99 франков Психология шизофрении Сказать жизни Да Настольная книга стервы Палач Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Домашнее холотропное дыхание Алхимик О чем думает ваша собака Эго, голод и агрессия Внешность - это не главное! Скорочтение со скоростью света Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Пол и характер Психология и педагогика Послы Млечного Пути
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


и справедливость своих требований. Чтобы противостоять «карателю», необходимы огромные внутренние ресурсы, но их тем не менее можно найти. С помощью некоторых методов, руководствуясь определенными правилами, все объекты эмоционального шантажа, с которыми мы познакомились в этой книге, смогли вернуть уверенность в себе и сказать — и продемонстрировать тоже, — что шантаж больше им не страшен.
«Самопожертвователи»

Мы все встречались с шестилетними «ужасными детьми», которые начинают скандалить, громко заявляя: «Если не разрешишь мне остаться смотреть телевизор, я не буду дышать и задохнусь до смерти!» Поведение взрослых «самопожертвователей» немного сложнее, но принцип остается тем же. Они доводят до нашего сведения, что, если мы не сделаем того, что им нужно, они очень огорчатся. «Самопожертвователи» могут клясться совершить какой-нибудь поступок, который разобьет им жизнь, или даже сделать что-то с собой, потому что это самый успешный способ манипулировать нами. «Не спорь со мной, иначе я заболею или впаду в депрессию», «Уступи мне, или я уволюсь с работы», «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я не буду есть/спать/пить/принимать лекарства», «Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой». Все это угрозы «самопожертвователей».

Аллен, бизнесмен, с которым вы познакомились в первой главе, постепенно начал понимать, что его новая жена, Джоанна, шантажирует его, рисуя, что с ней случится, если он не сделает, как хочется ей. Со временем непрекращающиеся требования уделять ей все свободное время и ее нежелание найти независимые от мужа занятия начали казаться Аллену все более угнетающими.

Не уверен, что я готов к решительным действиям, но ничего не могу от нее добиться. Я пытался убедить ее, что так дело не пойдет, но она отказывалась разговаривать. Джоанна становится молчаливой, и иногда я вижу, как ее глаза наполняются слезами. Затем она идет в спальню и там запирается. Я умоляю открыть дверь, и через некоторое время она выходит и начинает говорить — или, лучше

сказать, превращается в безжалостного обвинителя.

Последний разя всего лишь хотел поехать в гости к сестре, в ее домик на природе, и провести там несколько дней. Можно подумать, что я улетал на неизвестную планету. «Ты знаешь, что я без тебя не усну и не смогу работать, сказала она мне. Мне нужно, чтобы ты был рядом. Тем более что для меня это действительно напряженное время. Ты знаешь, что я рассчитывала, что ты поможешь мне организовать большую сезонную распродажу. Без тебя у меня все развалится. Я не смогу ничего делать, если тебя не будет рядом. Разве тебе безразлично, что ты мне нужен? Ради того, чтобы уехать на неделю, ты готов разрушить мою жизнь?»

Я сказал ей: «Ради Бога, это не конец мира. Я просто хочу провести некоторое время с сестрой», но, по мнению Джоанны, я бросал ее. Я отменил поездку. Притворяюсь, что никогда не хотел ехать к сестре. Все не так уж плохо. Она стала такой милой, когда я объявил, что никуда не поеду, словно у нас второй медовый месяц. Но иногда я чувствую себя так, как будто мне нечем дышать.

«Самопожертвователей» окружает атмосфера драмы, истерии и преддверия кризиса (разумеется, для вас). Они стремятся втереться в жизнь окружающих, но часто им очень трудно взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если они обращаются к шантажу, то оправдывают свои требования тем, что перекладывают на вас вину за любую трудность — реальную или воображаемую. Кстати, у таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается. Там, где «каратель» превращает свою жертву в ребенка, «самопожертвователи» заставляют объекты шантажа играть роль взрослых — единственных взрослых людей в отношениях. Мы должны бежать к ним, когда они заплачут, утешать, когда они огорчены, догадываться, отчего им неуютно, и тут же все исправлять и поправлять. Единственные ответственные, дееспособные люди, которые могут спасти «самопожертвователей» от самих себя, компенсировать их беспомощность, защитить их хрупкие души, —

это мы.

«Ты мешаешь моему выздоровлению»

Однажды на радиопередачу, которую я веду, позвонили родители взрослого ребенка, который злоупотреблял наркотиками, отказывался идти работать или учиться и тянул деньги из семейного бюджета. Когда родители попытались изменить ситуацию, то тут же получили в ответ угрозы: «Хорошо, я уйду и буду жить на улице. Вы все равно меня никогда не любили», «Я стану проституткой, и вы будете счастливы». Испуганные родители согласились на сохранение статус-кво, даже если он разрушающе действовал на семью.

Моя клиентка Карен, медсестра на пенсии в возрасте около шестидесяти лет, постоянно ходила на сеансы психотерапии, пытаясь наладить отношения со своей дочерью Мелани. Чтобы помочь Мелани освободиться от серьезной наркотической зависимости, она оплачивала дорогую программу реабилитации и консультировалась у психотерапевта. Она также вступила в члены организации «Анонимные алкоголики» и поощряла дочь посещать учебную программу в больнице, где работала. Карен не ожидала благодарности от Мелани, но она не ожидала и шантажа.

Мелани — хороший ребенок, я горжусь тем, что она сделала, чтобы начать новую жизнь. Но мы все время ссоримся из-за денег. Когда она вышла замуж за Пита, то молодые захотели купить дом и попросили меня одолжить деньги на первый взнос. Вы знаете, сколько составляет пенсия медсестры. Я была бы рада помочь им, но в этом случае мне пришлось бы снять все деньги со счета, а я не могла себе этого позволить. Это все, что у меня оставалось на будущее. Но Мелани считала так: раз у меня есть деньги, я должна их одолжить им. Ей был нужен дом.

Я беспокоюсь, потому что думаю, что период полного выздоровления еще не наступил. Знаете, как они считают: «Если ты не будешь выполнять мои желания, я опять буду пить и принимать наркотики». У меня нет выбора, я должна помочь им купить этот дом.

Утверждение Карен, что у нее нет выбора, мне знакомо, поскольку я часто слышу подобное от объектов шантажа, оно отражает чувство жертвенности,


Содержание книги
Цитаты