Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Эмоциональный шантаж Судьба (книга вторая) Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Опыт дурака, или путь к прозрению Поспешное замужество Путь Дзэн Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Привычки на миллионы долларов Один в океане Травматология любви Инцест Метод Ключ в борьбе со стрессом Искусство торговли по методу Сильва Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Ночь без права сна Усовершенствуйте свою память Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Об интеллекте Сила позитивного мышления Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих С компьютером на ты. Самое необходимое Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Сила ведьм Легкий способ бросить пить Практический аудит: учебное пособие 02_Путь Иисуса Психологическое айкидо Дети с небес Аферистка. Дело Тимошенко Руководство к просветлению для ленивых Общаться с ребенком. Как? Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Я вас жду Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Слепая сова Дети с небес Свобода от известного Секрет абсолютно женственности Язык жестов - путь к успеху Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Инопланетные цивилизации Атлантиды Непобедимый интроверт Величайший в мире торговец Техники холодных звонков, которые действительно работают Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Крушение Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как стать богатым за один год Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Мечта Библиотекарша Алхимик 5 языков любви Анастасия Отношение определяет всё! Вульфен Поцелуй бабочки Опыт дурака, или путь к прозрению Занимательная физика отношений Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Путешествие души Целебная система бесслизистой диеты Сэнсэй. Исконный Шамбалы Грани Агни Йоги. Том 1 Подсознание может всё! Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Непознанный Мир Веры Ожидание друга, или признания подростка Меняю себя! Селф-коучинг В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Послы Млечного Пути Ходячая катастрофа Путешествие Демокрита Дорога к дому Этика блядства Энергия воды Формулы денег Полынь-трава Дети Индиго Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Убийственные оргазмы Чем действительно является Amway? Мастер и Маргарита - за Христа или против? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Настольная книга стервы Свобода от известного Женщины, которые любят слишком сильно Палач Моя история Пленница волка Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Око возрождения - древний секрет тибетских лам Учение дона Хуана Железная дорога Мотивация и мотивы Гипноз для начинающих Рассвет страсти После заката с негодяем Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Внешность - это не главное! НЛП. Техники россыпью Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как? Простор Невеста по найму Сказать жизни Да О чем думает ваша собака Тайный соблазн Учебник магии Вещи в теле Идеальная химия Настоящий мачо 10 секретов любви Прыжок в ледяную воду Маленькая ручка Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мой сексуальный телохранитель У подножия старого замка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоучитель по развитию интуиции Учебник логики Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Протоколы колдуна Стоменова Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Знак бяды Зелень для жизни Психопатология. Том 2 О характерах людей Патопсихология Гипноз. Самоучитель Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Архетип и символ Как обойти блокировку сайта Восхитительный Их невинная пленница Вопрос времени Крах теории эволюции Тайная доктрина. Том 1 Юридическая психология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Том 1. Введение в астрологию Мои посмертные приключения Чем действительно является Amway? Под знаком индиго Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Пол и характер Скорочтение со скоростью света Всеобщая теория всего Детство (Повесть) Сердце света Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения 99 франков Юридическая психология Тайный знак Магия: привлекаем любовь и счастье Домашнее холотропное дыхание Священная кровь Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Кирпичи Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Социальная психология Коактивный коучинг Сыроедение Обида Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Записки командира штрафбата Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Бхагавадгита Бхагавадгита Максимальный риск Школа красоты для стервы Свобода Шамана Хакеры сновидений 22 закона создания брэнда Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью Допрос Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Язык телодвижений Черемша Эго, голод и агрессия Лечебная пирамидка. Что это такое? Чеченский капкан Я пережила Освенцим 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


и справедливость своих требований. Чтобы противостоять «карателю», необходимы огромные внутренние ресурсы, но их тем не менее можно найти. С помощью некоторых методов, руководствуясь определенными правилами, все объекты эмоционального шантажа, с которыми мы познакомились в этой книге, смогли вернуть уверенность в себе и сказать — и продемонстрировать тоже, — что шантаж больше им не страшен.
«Самопожертвователи»

Мы все встречались с шестилетними «ужасными детьми», которые начинают скандалить, громко заявляя: «Если не разрешишь мне остаться смотреть телевизор, я не буду дышать и задохнусь до смерти!» Поведение взрослых «самопожертвователей» немного сложнее, но принцип остается тем же. Они доводят до нашего сведения, что, если мы не сделаем того, что им нужно, они очень огорчатся. «Самопожертвователи» могут клясться совершить какой-нибудь поступок, который разобьет им жизнь, или даже сделать что-то с собой, потому что это самый успешный способ манипулировать нами. «Не спорь со мной, иначе я заболею или впаду в депрессию», «Уступи мне, или я уволюсь с работы», «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я не буду есть/спать/пить/принимать лекарства», «Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой». Все это угрозы «самопожертвователей».

Аллен, бизнесмен, с которым вы познакомились в первой главе, постепенно начал понимать, что его новая жена, Джоанна, шантажирует его, рисуя, что с ней случится, если он не сделает, как хочется ей. Со временем непрекращающиеся требования уделять ей все свободное время и ее нежелание найти независимые от мужа занятия начали казаться Аллену все более угнетающими.

Не уверен, что я готов к решительным действиям, но ничего не могу от нее добиться. Я пытался убедить ее, что так дело не пойдет, но она отказывалась разговаривать. Джоанна становится молчаливой, и иногда я вижу, как ее глаза наполняются слезами. Затем она идет в спальню и там запирается. Я умоляю открыть дверь, и через некоторое время она выходит и начинает говорить — или, лучше

сказать, превращается в безжалостного обвинителя.

Последний разя всего лишь хотел поехать в гости к сестре, в ее домик на природе, и провести там несколько дней. Можно подумать, что я улетал на неизвестную планету. «Ты знаешь, что я без тебя не усну и не смогу работать, сказала она мне. Мне нужно, чтобы ты был рядом. Тем более что для меня это действительно напряженное время. Ты знаешь, что я рассчитывала, что ты поможешь мне организовать большую сезонную распродажу. Без тебя у меня все развалится. Я не смогу ничего делать, если тебя не будет рядом. Разве тебе безразлично, что ты мне нужен? Ради того, чтобы уехать на неделю, ты готов разрушить мою жизнь?»

Я сказал ей: «Ради Бога, это не конец мира. Я просто хочу провести некоторое время с сестрой», но, по мнению Джоанны, я бросал ее. Я отменил поездку. Притворяюсь, что никогда не хотел ехать к сестре. Все не так уж плохо. Она стала такой милой, когда я объявил, что никуда не поеду, словно у нас второй медовый месяц. Но иногда я чувствую себя так, как будто мне нечем дышать.

«Самопожертвователей» окружает атмосфера драмы, истерии и преддверия кризиса (разумеется, для вас). Они стремятся втереться в жизнь окружающих, но часто им очень трудно взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если они обращаются к шантажу, то оправдывают свои требования тем, что перекладывают на вас вину за любую трудность — реальную или воображаемую. Кстати, у таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается. Там, где «каратель» превращает свою жертву в ребенка, «самопожертвователи» заставляют объекты шантажа играть роль взрослых — единственных взрослых людей в отношениях. Мы должны бежать к ним, когда они заплачут, утешать, когда они огорчены, догадываться, отчего им неуютно, и тут же все исправлять и поправлять. Единственные ответственные, дееспособные люди, которые могут спасти «самопожертвователей» от самих себя, компенсировать их беспомощность, защитить их хрупкие души, —

это мы.

«Ты мешаешь моему выздоровлению»

Однажды на радиопередачу, которую я веду, позвонили родители взрослого ребенка, который злоупотреблял наркотиками, отказывался идти работать или учиться и тянул деньги из семейного бюджета. Когда родители попытались изменить ситуацию, то тут же получили в ответ угрозы: «Хорошо, я уйду и буду жить на улице. Вы все равно меня никогда не любили», «Я стану проституткой, и вы будете счастливы». Испуганные родители согласились на сохранение статус-кво, даже если он разрушающе действовал на семью.

Моя клиентка Карен, медсестра на пенсии в возрасте около шестидесяти лет, постоянно ходила на сеансы психотерапии, пытаясь наладить отношения со своей дочерью Мелани. Чтобы помочь Мелани освободиться от серьезной наркотической зависимости, она оплачивала дорогую программу реабилитации и консультировалась у психотерапевта. Она также вступила в члены организации «Анонимные алкоголики» и поощряла дочь посещать учебную программу в больнице, где работала. Карен не ожидала благодарности от Мелани, но она не ожидала и шантажа.

Мелани — хороший ребенок, я горжусь тем, что она сделала, чтобы начать новую жизнь. Но мы все время ссоримся из-за денег. Когда она вышла замуж за Пита, то молодые захотели купить дом и попросили меня одолжить деньги на первый взнос. Вы знаете, сколько составляет пенсия медсестры. Я была бы рада помочь им, но в этом случае мне пришлось бы снять все деньги со счета, а я не могла себе этого позволить. Это все, что у меня оставалось на будущее. Но Мелани считала так: раз у меня есть деньги, я должна их одолжить им. Ей был нужен дом.

Я беспокоюсь, потому что думаю, что период полного выздоровления еще не наступил. Знаете, как они считают: «Если ты не будешь выполнять мои желания, я опять буду пить и принимать наркотики». У меня нет выбора, я должна помочь им купить этот дом.

Утверждение Карен, что у нее нет выбора, мне знакомо, поскольку я часто слышу подобное от объектов шантажа, оно отражает чувство жертвенности,


Содержание книги
Цитаты