Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Эмоциональный шантаж Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сердце света Крах теории эволюции Метод Ключ в борьбе со стрессом Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Я вас жду Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Домашнее холотропное дыхание Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке С компьютером на ты. Самое необходимое Инопланетные цивилизации Атлантиды Техники холодных звонков, которые действительно работают Сила ведьм Меняю себя! Селф-коучинг Архетип и символ Язык телодвижений Дорога к дому Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Настоящий мачо Знаки зодиака или астрология с улыбкой Непознанный Мир Веры Эго, голод и агрессия Выходы из тела. Управление реальностью Язык жестов - путь к успеху 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Черемша Вопрос времени Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Под знаком индиго Свобода Шамана Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью 10 секретов любви Легкий способ бросить пить Усовершенствуйте свою память Том 1. Введение в астрологию Отношение определяет всё! Рассвет страсти Привычки на миллионы долларов Мотивация и мотивы Сто лет спустя… (фанфик) Практический аудит: учебное пособие Занимательная физика отношений Крушение После заката с негодяем Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Священная кровь Инцест Убийственные оргазмы Прыжок в ледяную воду Моя история Учение дона Хуана Тайный знак Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как? Идеальная химия Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Записки командира штрафбата Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мои посмертные приключения Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Послы Млечного Пути Секрет абсолютно женственности Руководство к просветлению для ленивых Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Кирпичи Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Бхагавадгита Скорочтение со скоростью света Чеченский капкан Свобода от известного Социальная психология Целебная система бесслизистой диеты Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Травматология любви Психопатология. Том 2 Сыроедение Как стать богатым за один год Школа красоты для стервы Чем действительно является Amway? Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Обида Вещи в теле У подножия старого замка 22 закона создания брэнда Простор Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Величайший в мире торговец Дети с небес Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Полынь-трава Их невинная пленница Грани Агни Йоги. Том 1 Мастер и Маргарита - за Христа или против? Непобедимый интроверт Дети с небес Формулы денег Чем действительно является Amway? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Юридическая психология Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Допрос Самоанализ Ночь без права сна Психология шизофрении Лечебная пирамидка. Что это такое? Путешествие души Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Общаться с ребенком. Как? Детство (Повесть) Максимальный риск Невеста по найму НЛП. Техники россыпью Курс выживания для подростков Анастасия 5 языков любви Знак бяды Алхимик Сто лет спустя… [Фанфик] Гипноз. Самоучитель Об интеллекте В городе Сочи темные ночи (сборник) Сказать жизни Да Синдром стога сена Зелень для жизни Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Мечта Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Подсознание может всё! Вульфен Хрестоматия по конфликтологии Психологическое айкидо Путешествие Демокрита Веселая таблица умножения Слепая сова Энергия воды Свобода от известного Женщины, которые любят слишком сильно Путь Дзэн Ожидание друга, или признания подростка Язык телодвижений Сэнсэй. Исконный Шамбалы Аферистка. Дело Тимошенко Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Самоучитель по развитию интуиции Искусство торговли по методу Сильва Дети Индиго Сила позитивного мышления Юридическая психология Гипноз для начинающих Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Учебник логики Грани Агни Йоги. Том 2 Пленница волка Пол и характер Восхитительный Я пережила Освенцим Этика блядства Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Судьба (книга вторая) О чем думает ваша собака Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Веселая таблица умножения Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Поцелуй бабочки Железная дорога Тайный соблазн Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Всеобщая теория всего 02_Путь Иисуса Протоколы колдуна Стоменова Психология и педагогика Внешность - это не главное! Палач Руководство богатого папы по инвестированию Коактивный коучинг Один в океане Как обойти блокировку сайта Хакеры сновидений О характерах людей Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Психология шизофрении Опыт дурака, или путь к прозрению Настольная книга стервы Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Библиотекарша Поспешное замужество Опыт дурака, или путь к прозрению 99 франков Око возрождения - древний секрет тибетских лам Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель Учебник магии Тайная доктрина. Том 1 Ходячая катастрофа Магия: привлекаем любовь и счастье Бхагавадгита Путь художника. Ваша творческая мастерская Патопсихология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


и справедливость своих требований. Чтобы противостоять «карателю», необходимы огромные внутренние ресурсы, но их тем не менее можно найти. С помощью некоторых методов, руководствуясь определенными правилами, все объекты эмоционального шантажа, с которыми мы познакомились в этой книге, смогли вернуть уверенность в себе и сказать — и продемонстрировать тоже, — что шантаж больше им не страшен.
«Самопожертвователи»

Мы все встречались с шестилетними «ужасными детьми», которые начинают скандалить, громко заявляя: «Если не разрешишь мне остаться смотреть телевизор, я не буду дышать и задохнусь до смерти!» Поведение взрослых «самопожертвователей» немного сложнее, но принцип остается тем же. Они доводят до нашего сведения, что, если мы не сделаем того, что им нужно, они очень огорчатся. «Самопожертвователи» могут клясться совершить какой-нибудь поступок, который разобьет им жизнь, или даже сделать что-то с собой, потому что это самый успешный способ манипулировать нами. «Не спорь со мной, иначе я заболею или впаду в депрессию», «Уступи мне, или я уволюсь с работы», «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я не буду есть/спать/пить/принимать лекарства», «Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой». Все это угрозы «самопожертвователей».

Аллен, бизнесмен, с которым вы познакомились в первой главе, постепенно начал понимать, что его новая жена, Джоанна, шантажирует его, рисуя, что с ней случится, если он не сделает, как хочется ей. Со временем непрекращающиеся требования уделять ей все свободное время и ее нежелание найти независимые от мужа занятия начали казаться Аллену все более угнетающими.

Не уверен, что я готов к решительным действиям, но ничего не могу от нее добиться. Я пытался убедить ее, что так дело не пойдет, но она отказывалась разговаривать. Джоанна становится молчаливой, и иногда я вижу, как ее глаза наполняются слезами. Затем она идет в спальню и там запирается. Я умоляю открыть дверь, и через некоторое время она выходит и начинает говорить — или, лучше

сказать, превращается в безжалостного обвинителя.

Последний разя всего лишь хотел поехать в гости к сестре, в ее домик на природе, и провести там несколько дней. Можно подумать, что я улетал на неизвестную планету. «Ты знаешь, что я без тебя не усну и не смогу работать, сказала она мне. Мне нужно, чтобы ты был рядом. Тем более что для меня это действительно напряженное время. Ты знаешь, что я рассчитывала, что ты поможешь мне организовать большую сезонную распродажу. Без тебя у меня все развалится. Я не смогу ничего делать, если тебя не будет рядом. Разве тебе безразлично, что ты мне нужен? Ради того, чтобы уехать на неделю, ты готов разрушить мою жизнь?»

Я сказал ей: «Ради Бога, это не конец мира. Я просто хочу провести некоторое время с сестрой», но, по мнению Джоанны, я бросал ее. Я отменил поездку. Притворяюсь, что никогда не хотел ехать к сестре. Все не так уж плохо. Она стала такой милой, когда я объявил, что никуда не поеду, словно у нас второй медовый месяц. Но иногда я чувствую себя так, как будто мне нечем дышать.

«Самопожертвователей» окружает атмосфера драмы, истерии и преддверия кризиса (разумеется, для вас). Они стремятся втереться в жизнь окружающих, но часто им очень трудно взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если они обращаются к шантажу, то оправдывают свои требования тем, что перекладывают на вас вину за любую трудность — реальную или воображаемую. Кстати, у таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается. Там, где «каратель» превращает свою жертву в ребенка, «самопожертвователи» заставляют объекты шантажа играть роль взрослых — единственных взрослых людей в отношениях. Мы должны бежать к ним, когда они заплачут, утешать, когда они огорчены, догадываться, отчего им неуютно, и тут же все исправлять и поправлять. Единственные ответственные, дееспособные люди, которые могут спасти «самопожертвователей» от самих себя, компенсировать их беспомощность, защитить их хрупкие души, —

это мы.

«Ты мешаешь моему выздоровлению»

Однажды на радиопередачу, которую я веду, позвонили родители взрослого ребенка, который злоупотреблял наркотиками, отказывался идти работать или учиться и тянул деньги из семейного бюджета. Когда родители попытались изменить ситуацию, то тут же получили в ответ угрозы: «Хорошо, я уйду и буду жить на улице. Вы все равно меня никогда не любили», «Я стану проституткой, и вы будете счастливы». Испуганные родители согласились на сохранение статус-кво, даже если он разрушающе действовал на семью.

Моя клиентка Карен, медсестра на пенсии в возрасте около шестидесяти лет, постоянно ходила на сеансы психотерапии, пытаясь наладить отношения со своей дочерью Мелани. Чтобы помочь Мелани освободиться от серьезной наркотической зависимости, она оплачивала дорогую программу реабилитации и консультировалась у психотерапевта. Она также вступила в члены организации «Анонимные алкоголики» и поощряла дочь посещать учебную программу в больнице, где работала. Карен не ожидала благодарности от Мелани, но она не ожидала и шантажа.

Мелани — хороший ребенок, я горжусь тем, что она сделала, чтобы начать новую жизнь. Но мы все время ссоримся из-за денег. Когда она вышла замуж за Пита, то молодые захотели купить дом и попросили меня одолжить деньги на первый взнос. Вы знаете, сколько составляет пенсия медсестры. Я была бы рада помочь им, но в этом случае мне пришлось бы снять все деньги со счета, а я не могла себе этого позволить. Это все, что у меня оставалось на будущее. Но Мелани считала так: раз у меня есть деньги, я должна их одолжить им. Ей был нужен дом.

Я беспокоюсь, потому что думаю, что период полного выздоровления еще не наступил. Знаете, как они считают: «Если ты не будешь выполнять мои желания, я опять буду пить и принимать наркотики». У меня нет выбора, я должна помочь им купить этот дом.

Утверждение Карен, что у нее нет выбора, мне знакомо, поскольку я часто слышу подобное от объектов шантажа, оно отражает чувство жертвенности,


Содержание книги
Цитаты