Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Учение дона Хуана Эмоциональный шантаж Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Формулы денег Кирпичи Непобедимый интроверт Грани Агни Йоги. Том 1 99 франков Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Усовершенствуйте свою память Практический аудит: учебное пособие Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Сто лет спустя… [Фанфик] Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Обида Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Крушение Железная дорога Путешествие Демокрита Дорога к дому Поспешное замужество Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Восхитительный Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Язык жестов - путь к успеху Отношение определяет всё! Дети с небес Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью 5 языков любви Черемша Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя У подножия старого замка Ожидание друга, или признания подростка Секрет абсолютно женственности Психологическое айкидо Как стать богатым за один год Маленькая ручка Свобода от известного Дети с небес Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Этика блядства Выходы из тела. Управление реальностью Пленница волка Слепая сова Путь Дзэн Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Аферистка. Дело Тимошенко Величайший в мире торговец Вопрос времени Сыроедение Техники холодных звонков, которые действительно работают Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Записки командира штрафбата Сэнсэй. Исконный Шамбалы Их невинная пленница Психология шизофрении Рассвет страсти Детство (Повесть) После заката с негодяем Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Идеальная химия Чеченский капкан Психопатология. Том 2 Метод Ключ в борьбе со стрессом Коактивный коучинг Ходячая катастрофа Настоящий мачо Общаться с ребенком. Как? Руководство к просветлению для ленивых Вещи в теле Допрос Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сила позитивного мышления Мечта Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Судьба (книга вторая) Травматология любви Подсознание может всё! Прыжок в ледяную воду Максимальный риск Свобода Шамана Я пережила Освенцим Привычки на миллионы долларов Убийственные оргазмы Энергия воды 10 секретов любви Путешествие души Юридическая психология Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы В городе Сочи темные ночи (сборник) Сердце света Сила ведьм О чем думает ваша собака Священная кровь Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Лечебная пирамидка. Что это такое? Синдром стога сена Непознанный Мир Веры Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Моя история Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Настольная книга стервы Знак бяды Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Патопсихология Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Чем действительно является Amway? Дети Индиго Скорочтение со скоростью света Полынь-трава Бхагавадгита Мои посмертные приключения Целебная система бесслизистой диеты Искусство торговли по методу Сильва Мой сексуальный телохранитель Всеобщая теория всего Тайный соблазн Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… (фанфик) Занимательная физика отношений Юридическая психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Том 1. Введение в астрологию Язык телодвижений 22 закона создания брэнда Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Свобода от известного Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Я вас жду Бхагавадгита Учебник магии Простор Опыт дурака, или путь к прозрению Под знаком индиго Один в океане Анастасия Веселая таблица умножения Поцелуй бабочки Самоанализ С компьютером на ты. Самое необходимое Хрестоматия по конфликтологии Психология шизофрении Учебник логики Тайная доктрина. Том 1 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Курс выживания для подростков Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Тайный знак Женщины, которые любят слишком сильно 02_Путь Иисуса Опыт дурака, или путь к прозрению О характерах людей Инцест Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Библиотекарша Невеста по найму Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Знаки зодиака или астрология с улыбкой Меняю себя! Селф-коучинг Алхимик Протоколы колдуна Стоменова Ночь без права сна Палач Мотивация и мотивы Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Психология и педагогика Школа красоты для стервы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Чем действительно является Amway? Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Язык телодвижений Гипноз. Самоучитель Об интеллекте НЛП. Техники россыпью Зелень для жизни Внешность - это не главное! Домашнее холотропное дыхание Руководство богатого папы по инвестированию Сказать жизни Да 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Эго, голод и агрессия Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вульфен Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как? Послы Млечного Пути Как обойти блокировку сайта Легкий способ бросить пить Веселая таблица умножения Пол и характер Архетип и символ Магия: привлекаем любовь и счастье Крах теории эволюции Гипноз для начинающих Социальная психология Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Грани Агни Йоги. Том 2 Хакеры сновидений Путь художника. Ваша творческая мастерская Самоучитель по развитию интуиции Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


и справедливость своих требований. Чтобы противостоять «карателю», необходимы огромные внутренние ресурсы, но их тем не менее можно найти. С помощью некоторых методов, руководствуясь определенными правилами, все объекты эмоционального шантажа, с которыми мы познакомились в этой книге, смогли вернуть уверенность в себе и сказать — и продемонстрировать тоже, — что шантаж больше им не страшен.
«Самопожертвователи»

Мы все встречались с шестилетними «ужасными детьми», которые начинают скандалить, громко заявляя: «Если не разрешишь мне остаться смотреть телевизор, я не буду дышать и задохнусь до смерти!» Поведение взрослых «самопожертвователей» немного сложнее, но принцип остается тем же. Они доводят до нашего сведения, что, если мы не сделаем того, что им нужно, они очень огорчатся. «Самопожертвователи» могут клясться совершить какой-нибудь поступок, который разобьет им жизнь, или даже сделать что-то с собой, потому что это самый успешный способ манипулировать нами. «Не спорь со мной, иначе я заболею или впаду в депрессию», «Уступи мне, или я уволюсь с работы», «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я не буду есть/спать/пить/принимать лекарства», «Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой». Все это угрозы «самопожертвователей».

Аллен, бизнесмен, с которым вы познакомились в первой главе, постепенно начал понимать, что его новая жена, Джоанна, шантажирует его, рисуя, что с ней случится, если он не сделает, как хочется ей. Со временем непрекращающиеся требования уделять ей все свободное время и ее нежелание найти независимые от мужа занятия начали казаться Аллену все более угнетающими.

Не уверен, что я готов к решительным действиям, но ничего не могу от нее добиться. Я пытался убедить ее, что так дело не пойдет, но она отказывалась разговаривать. Джоанна становится молчаливой, и иногда я вижу, как ее глаза наполняются слезами. Затем она идет в спальню и там запирается. Я умоляю открыть дверь, и через некоторое время она выходит и начинает говорить — или, лучше

сказать, превращается в безжалостного обвинителя.

Последний разя всего лишь хотел поехать в гости к сестре, в ее домик на природе, и провести там несколько дней. Можно подумать, что я улетал на неизвестную планету. «Ты знаешь, что я без тебя не усну и не смогу работать, сказала она мне. Мне нужно, чтобы ты был рядом. Тем более что для меня это действительно напряженное время. Ты знаешь, что я рассчитывала, что ты поможешь мне организовать большую сезонную распродажу. Без тебя у меня все развалится. Я не смогу ничего делать, если тебя не будет рядом. Разве тебе безразлично, что ты мне нужен? Ради того, чтобы уехать на неделю, ты готов разрушить мою жизнь?»

Я сказал ей: «Ради Бога, это не конец мира. Я просто хочу провести некоторое время с сестрой», но, по мнению Джоанны, я бросал ее. Я отменил поездку. Притворяюсь, что никогда не хотел ехать к сестре. Все не так уж плохо. Она стала такой милой, когда я объявил, что никуда не поеду, словно у нас второй медовый месяц. Но иногда я чувствую себя так, как будто мне нечем дышать.

«Самопожертвователей» окружает атмосфера драмы, истерии и преддверия кризиса (разумеется, для вас). Они стремятся втереться в жизнь окружающих, но часто им очень трудно взять на себя ответственность за собственную жизнь. Если они обращаются к шантажу, то оправдывают свои требования тем, что перекладывают на вас вину за любую трудность — реальную или воображаемую. Кстати, у таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается. Там, где «каратель» превращает свою жертву в ребенка, «самопожертвователи» заставляют объекты шантажа играть роль взрослых — единственных взрослых людей в отношениях. Мы должны бежать к ним, когда они заплачут, утешать, когда они огорчены, догадываться, отчего им неуютно, и тут же все исправлять и поправлять. Единственные ответственные, дееспособные люди, которые могут спасти «самопожертвователей» от самих себя, компенсировать их беспомощность, защитить их хрупкие души, —

это мы.

«Ты мешаешь моему выздоровлению»

Однажды на радиопередачу, которую я веду, позвонили родители взрослого ребенка, который злоупотреблял наркотиками, отказывался идти работать или учиться и тянул деньги из семейного бюджета. Когда родители попытались изменить ситуацию, то тут же получили в ответ угрозы: «Хорошо, я уйду и буду жить на улице. Вы все равно меня никогда не любили», «Я стану проституткой, и вы будете счастливы». Испуганные родители согласились на сохранение статус-кво, даже если он разрушающе действовал на семью.

Моя клиентка Карен, медсестра на пенсии в возрасте около шестидесяти лет, постоянно ходила на сеансы психотерапии, пытаясь наладить отношения со своей дочерью Мелани. Чтобы помочь Мелани освободиться от серьезной наркотической зависимости, она оплачивала дорогую программу реабилитации и консультировалась у психотерапевта. Она также вступила в члены организации «Анонимные алкоголики» и поощряла дочь посещать учебную программу в больнице, где работала. Карен не ожидала благодарности от Мелани, но она не ожидала и шантажа.

Мелани — хороший ребенок, я горжусь тем, что она сделала, чтобы начать новую жизнь. Но мы все время ссоримся из-за денег. Когда она вышла замуж за Пита, то молодые захотели купить дом и попросили меня одолжить деньги на первый взнос. Вы знаете, сколько составляет пенсия медсестры. Я была бы рада помочь им, но в этом случае мне пришлось бы снять все деньги со счета, а я не могла себе этого позволить. Это все, что у меня оставалось на будущее. Но Мелани считала так: раз у меня есть деньги, я должна их одолжить им. Ей был нужен дом.

Я беспокоюсь, потому что думаю, что период полного выздоровления еще не наступил. Знаете, как они считают: «Если ты не будешь выполнять мои желания, я опять буду пить и принимать наркотики». У меня нет выбора, я должна помочь им купить этот дом.

Утверждение Карен, что у нее нет выбора, мне знакомо, поскольку я часто слышу подобное от объектов шантажа, оно отражает чувство жертвенности,


Содержание книги
Цитаты