Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Школа красоты для стервы  Привычки на миллионы долларов  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила ведьм  Грани Агни Йоги. Том 2  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Травматология любви  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Формулы денег  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дети с небес  Дети Индиго  С компьютером на ты. Самое необходимое  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крушение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Прыжок в ледяную воду  Обида  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Язык жестов - путь к успеху  Непознанный Мир Веры  Отношение определяет всё!  10 секретов любви  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Знак бяды  Я пережила Освенцим  Практический аудит: учебное пособие  После заката с негодяем  Меняю себя! Селф-коучинг  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Железная дорога  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Этика блядства  Мои посмертные приключения  Настоящий мачо  О характерах людей  Подсознание может всё!  Послы Млечного Пути  Легкий способ бросить пить  Психопатология. Том 2  Свобода от известного  Свобода Шамана  Руководство к просветлению для ленивых  Путь Дзэн  Учебник логики  Занимательная физика отношений  Самоанализ  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Простор  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Аферистка. Дело Тимошенко  Дорога к дому  Об интеллекте  Один в океане  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вещи в теле  Бхагавадгита  Выходы из тела. Управление реальностью  Максимальный риск  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Вопрос времени  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Величайший в мире торговец  Свобода от известного  Энергия воды  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Грани Агни Йоги. Том 1  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Я вас жду  Поспешное замужество  Судьба (книга вторая)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Искусство торговли по методу Сильва  Детство (Повесть)  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Слепая сова  Идеальная химия  02_Путь Иисуса  Усовершенствуйте свою память  Сто лет спустя… [Фанфик]  Непобедимый интроверт  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Юридическая психология  Священная кровь  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Женщины, которые любят слишком сильно  У подножия старого замка  Психология шизофрении  Как стать богатым за один год  Убийственные оргазмы  Анастасия  Инцест  О чем думает ваша собака  Секрет абсолютно женственности  Тайный соблазн  Ночь без права сна  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Всеобщая теория всего  Гипноз для начинающих  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Поцелуй бабочки  Допрос  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Палач  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крах теории эволюции  99 франков  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учение дона Хуана  Библиотекарша  Сила позитивного мышления  Рассвет страсти  Алхимик  Мечта  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Сердце света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психологическое айкидо  Сказать жизни Да  Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пол и характер  Их невинная пленница  22 закона создания брэнда  Тайный знак  Путешествие Демокрита  Ходячая катастрофа  Черемша  Маленькая ручка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сто лет спустя… (фанфик)  Ожидание друга, или признания подростка  Вульфен  Язык телодвижений  5 языков любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Магия: привлекаем любовь и счастье  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Невеста по найму  Пленница волка  Дети с небес  Записки командира штрафбата  Скорочтение со скоростью света  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Настольная книга стервы  Бхагавадгита  Том 1. Введение в астрологию  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник магии  Сыроедение  Руководство богатого папы по инвестированию  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Полынь-трава  Протоколы колдуна Стоменова  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Общаться с ребенком. Как?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Восхитительный  Домашнее холотропное дыхание  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Путешествие души  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мотивация и мотивы  Чем действительно является Amway?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык телодвижений  Моя история  Целебная система бесслизистой диеты  Веселая таблица умножения  Зелень для жизни  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Самоучитель по развитию интуиции  Под знаком индиго  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Социальная психология  Хакеры сновидений  Психология шизофрении  Тайная доктрина. Том 1  НЛП. Техники россыпью  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
за окружающих.
«Кровоточащее сердце»Сострадание и сопереживание рождают доброту и даже толкают на благородные поступки, и нам совсем не нравятся люди, у которых отсутствуют эти чувства. Трудно представить, как могут такие положительные черты вызывать проблемы. Но сострадание может обернуться таким сокрушающим чувством жалости, что оно заставит нас забыть о собственном благополучии ради другого человека. Сколько раз мы слышали слова: «Я не могу его оставить, потому что мне его жалко», или «Она смотрит на меня глазами, полными слез, и я не могу ей отказать», или «Я всегда ей уступаю, потому что у нее была такая тяжелая жизнь…»? Мы попадаем в ловушку эмоциональных желаний других людей и теряем способность трезво оценивать ситуацию и понимать, каким образом можно принести им максимальную пользу. Что дает некоторым людям способность трезво сопереживать трудностям или страданиям окружающих и принимать соответствующие меры, в то время как другие — «кровоточащие сердца» — испытывают необходимость бросаться на помощь, подобно супермену, даже тогда, когда им приходится жертвовать самоуважением или здоровьем? Как мы убедились, там, где имеется потребность действовать и автоматическая реакция, которая может повредить нам, в основе такой потребности часто лежит болевая точка. Сила жалости Моя клиентка Пэтти, правительственная чиновница, с которой мы познакомились во второй главе, выросла в доме, где не видела счастья на протяжении всех детских лет. Ее мать страдала глубокими депрессиями и часто исчезала в своей комнате на многие часы и даже дни. Пэтти часто шутит: «Мама проспала все мое детство», — но она помнит, что всегда ощущала присутствие своей матери и понимала, что ей нужно стараться играть тихо, чтобы не побеспокоить ее. Я всегда была независимой, но беспокоилась о ней. Мамы других детей не болели так часто, а моя ложилась в постель при любом недомогании. Мне удавалось почти ощущать ее по звукам, которые доносились из-за двери ее комнаты, я могла сказать, спит она или бодрствует. Если мама крепко спала, я заглядывала к ней комнату и прислушивалась к звуку дыхания, чтобы убедиться, что с ней все в порядке. Это являлось частью моей работы, когда папа отсутствовал.
Это была тренировочная площадка для «кровоточащего сердца». Когда мы близко общаемся с родителем или другим важным для нас человеком, мы становимся сверхчувствительными. Каждый взгляд, каждый вздох, каждый оттенок голоса значителен, и мы даже ощущаем самочувствие такого человека, как Пэтти, по нюансам дыхания. Однако ребенок здесь ничем не может помочь. Как мы убедились, многие из нас в детском возрасте хотели бы переменить жизнь к лучшему, а когда повзрослеют, то стремятся воспроизвести ситуации из нашего детства, чтобы поправить их теперь, когда в состоянии это сделать. Вы знаете поговорку: «Женщина выходит замуж за своего отца»? Я вышла замуж за мать. Джо явно не так подвержен депрессии, как моя мама, — кстати, я обожаю его за энергичность, когда он счастлив. Но у него слишком легко меняется настроение. Джо так же вздыхает, когда огорчен, так же идет в свою комнату прилечь, как делала это моя мама, и когда он так поступает, просыпаются мои старые привычки. Джо говорит, что мне удается читать его мысли. Когда он начинает печалиться, я могу догадаться, в чем проблема, или заставить его выговориться так, как никто другой. Когда мы стали жить вместе, мне нравилось чувствовать, что мы подходим друг другу и что я могу сделать его счастливым. Жизнь с ним похожа на прогулку с ребенком по магазину игрушек. Знаете, это когда некоторые дети берут с прилавка дорогую игрушку, совсем не ту, за которой вы пришли, и не желают с ней расставаться. А потом, когда вы кладете эту игрушку обратно на полку, они выглядят так, словно расстались с лучшим другом. А я покупаю эту вещь, чтобы ребенок улыбнулся. Разве это так плохо? «Кровоточащее сердце» приносит большие выгоды, когда облегчает участь «мучеников». Вы вытаскиваете человека из глубин отчаяния и возвращаете его к жизни. Радость «помощи» часто настолько ослепляет нас, что мы не замечаем, что нами манипулируют с помощью жалости. Дайте «мученикам» то, чего они хотят, — и вот они уже мгновенно вылечились.
Когда «мученики» встречают свои жертвы, «кровоточащие сердца», последние чувствуют себя беспомощными перед лицом страдания и тут же бросаются на помощь. Но, соглашаясь на каждое орошаемое слезами требование, они становятся еще более беспомощными, неспособными остановить личное страдание, которое происходит от игнорирования собственных нужд. Синдром «хорошей девочки» Когда Зу оглядывается на свою жизнь в поисках болевой точки, она не может найти конкретную психологическую травму. Она говорит, что ее детство было счастливым, а семья благополучной. Единственное, что меня отличало, — это то, что я не была такой тихой, какой положено быть девочке. Во мне кипел дух состязательности, мне всегда нравилось быть лучшей. Когда я хорошо училась в школе, меня называли выскочкой. Мои сестры усвоили урок и никогда ничем особенно не выделялись, но я была другой. В семье всегда говорили, что гордятся мной, но девочке неприлично привлекать к себе внимание таким образом. Зу многие годы старалась не выделяться в обществе, которое не слишком поощряет вклад женщин, но ее работа не осталась незамеченной, и хотя Зу не мечтала стать менеджером, сейчас под ее началом трудятся десять человек. Путь был настолько тернистым для женщины вообще и для меня в частности, что я поклялась: буду всегда делать все по-другому. По-моему, в рабочей среде есть место и честности, и состраданию, поэтому мне всегда хотелось бы, чтобы подчиненные считали меня и другом, и начальником. Мне не нравится командовать или навязывать команде свое мнение. Мы коллеги, а не рабовладелец с рабами. Кто сказал, что человечность нужно оставлять за порогом своего кабинета? Зу всегда гордилась своей способностью советовать другим женщинам и поддерживать их. В области она чувствовала себя уверенно |
