Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Судьба (книга вторая)  Синдром стога сена  Эмоциональный шантаж  Язык телодвижений  Занимательная физика отношений  Травматология любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Непобедимый интроверт  Юридическая психология  Отношение определяет всё!  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Привычки на миллионы долларов  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Пленница волка  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  10 секретов любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Непознанный Мир Веры  Обида  Чем действительно является Amway?  Психопатология. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мотивация и мотивы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Детство (Повесть)  Крушение  Психологическое айкидо  Свобода от известного  Я пережила Освенцим  Женщины, которые любят слишком сильно  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Черемша  Самоанализ  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Усовершенствуйте свою память  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Хакеры сновидений  Коактивный коучинг  Целебная система бесслизистой диеты  Мои посмертные приключения  Сыроедение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Библиотекарша  Священная кровь  Чем действительно является Amway?  О характерах людей  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода Шамана  Палач  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоучитель по развитию интуиции  Идеальная химия  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Внешность - это не главное!  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Школа красоты для стервы  Сила позитивного мышления  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мечта  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  22 закона создания брэнда  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Поцелуй бабочки  Путешествие Демокрита  Учение дона Хуана  Послы Млечного Пути  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Моя история  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Я вас жду  Том 1. Введение в астрологию  Настольная книга стервы  Выходы из тела. Управление реальностью  Рассвет страсти  Сто лет спустя… (фанфик)  Энергия воды  Вещи в теле  Домашнее холотропное дыхание  Ночь без права сна  Психология шизофрении  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Полынь-трава  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Подсознание может всё!  Их невинная пленница  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Восхитительный  Тайный соблазн  Путь Дзэн  5 языков любви  Максимальный риск  У подножия старого замка  Руководство к просветлению для ленивых  Всеобщая теория всего  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Язык жестов - путь к успеху  Сердце света  Как обойти блокировку сайта  Крах теории эволюции  Сила ведьм  Архетип и символ  Язык телодвижений  Дорога к дому  Настоящий мачо  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вопрос времени  Под знаком индиго  Легкий способ бросить пить  После заката с негодяем  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Инцест  Убийственные оргазмы  Тайный знак  Общаться с ребенком. Как?  Записки командира штрафбата  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Секрет абсолютно женственности  Кирпичи  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Бхагавадгита  Скорочтение со скоростью света  Чеченский капкан  Социальная психология  Как стать богатым за один год  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Простор  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Величайший в мире торговец  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Грани Агни Йоги. Том 1  Дети с небес  Формулы денег  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Юридическая психология  Допрос  Путешествие души  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростков  Анастасия  Знак бяды  Алхимик Сто лет спустя… [Фанфик]  Гипноз. Самоучитель  Об интеллекте  Сказать жизни Да  Зелень для жизни  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Вульфен  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Свобода от известного  Ожидание друга, или признания подростка  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Аферистка. Дело Тимошенко  Искусство торговли по методу Сильва  Дети Индиго  Гипноз для начинающих  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник логики  Грани Агни Йоги. Том 2  Пол и характер  Этика блядства  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  О чем думает ваша собака  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Веселая таблица умножения  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Железная дорога  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  02_Путь Иисуса  Протоколы колдуна Стоменова  Психология и педагогика  Руководство богатого папы по инвестированию  Один в океане  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Поспешное замужество  99 франков  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  Тайная доктрина. Том 1  Ходячая катастрофа  Магия: привлекаем любовь и счастье  Бхагавадгита  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
за окружающих.
«Кровоточащее сердце»Сострадание и сопереживание рождают доброту и даже толкают на благородные поступки, и нам совсем не нравятся люди, у которых отсутствуют эти чувства. Трудно представить, как могут такие положительные черты вызывать проблемы. Но сострадание может обернуться таким сокрушающим чувством жалости, что оно заставит нас забыть о собственном благополучии ради другого человека. Сколько раз мы слышали слова: «Я не могу его оставить, потому что мне его жалко», или «Она смотрит на меня глазами, полными слез, и я не могу ей отказать», или «Я всегда ей уступаю, потому что у нее была такая тяжелая жизнь…»? Мы попадаем в ловушку эмоциональных желаний других людей и теряем способность трезво оценивать ситуацию и понимать, каким образом можно принести им максимальную пользу. Что дает некоторым людям способность трезво сопереживать трудностям или страданиям окружающих и принимать соответствующие меры, в то время как другие — «кровоточащие сердца» — испытывают необходимость бросаться на помощь, подобно супермену, даже тогда, когда им приходится жертвовать самоуважением или здоровьем? Как мы убедились, там, где имеется потребность действовать и автоматическая реакция, которая может повредить нам, в основе такой потребности часто лежит болевая точка. Сила жалости Моя клиентка Пэтти, правительственная чиновница, с которой мы познакомились во второй главе, выросла в доме, где не видела счастья на протяжении всех детских лет. Ее мать страдала глубокими депрессиями и часто исчезала в своей комнате на многие часы и даже дни. Пэтти часто шутит: «Мама проспала все мое детство», — но она помнит, что всегда ощущала присутствие своей матери и понимала, что ей нужно стараться играть тихо, чтобы не побеспокоить ее. Я всегда была независимой, но беспокоилась о ней. Мамы других детей не болели так часто, а моя ложилась в постель при любом недомогании. Мне удавалось почти ощущать ее по звукам, которые доносились из-за двери ее комнаты, я могла сказать, спит она или бодрствует. Если мама крепко спала, я заглядывала к ней комнату и прислушивалась к звуку дыхания, чтобы убедиться, что с ней все в порядке. Это являлось частью моей работы, когда папа отсутствовал.
Это была тренировочная площадка для «кровоточащего сердца». Когда мы близко общаемся с родителем или другим важным для нас человеком, мы становимся сверхчувствительными. Каждый взгляд, каждый вздох, каждый оттенок голоса значителен, и мы даже ощущаем самочувствие такого человека, как Пэтти, по нюансам дыхания. Однако ребенок здесь ничем не может помочь. Как мы убедились, многие из нас в детском возрасте хотели бы переменить жизнь к лучшему, а когда повзрослеют, то стремятся воспроизвести ситуации из нашего детства, чтобы поправить их теперь, когда в состоянии это сделать. Вы знаете поговорку: «Женщина выходит замуж за своего отца»? Я вышла замуж за мать. Джо явно не так подвержен депрессии, как моя мама, — кстати, я обожаю его за энергичность, когда он счастлив. Но у него слишком легко меняется настроение. Джо так же вздыхает, когда огорчен, так же идет в свою комнату прилечь, как делала это моя мама, и когда он так поступает, просыпаются мои старые привычки. Джо говорит, что мне удается читать его мысли. Когда он начинает печалиться, я могу догадаться, в чем проблема, или заставить его выговориться так, как никто другой. Когда мы стали жить вместе, мне нравилось чувствовать, что мы подходим друг другу и что я могу сделать его счастливым. Жизнь с ним похожа на прогулку с ребенком по магазину игрушек. Знаете, это когда некоторые дети берут с прилавка дорогую игрушку, совсем не ту, за которой вы пришли, и не желают с ней расставаться. А потом, когда вы кладете эту игрушку обратно на полку, они выглядят так, словно расстались с лучшим другом. А я покупаю эту вещь, чтобы ребенок улыбнулся. Разве это так плохо? «Кровоточащее сердце» приносит большие выгоды, когда облегчает участь «мучеников». Вы вытаскиваете человека из глубин отчаяния и возвращаете его к жизни. Радость «помощи» часто настолько ослепляет нас, что мы не замечаем, что нами манипулируют с помощью жалости. Дайте «мученикам» то, чего они хотят, — и вот они уже мгновенно вылечились.
Когда «мученики» встречают свои жертвы, «кровоточащие сердца», последние чувствуют себя беспомощными перед лицом страдания и тут же бросаются на помощь. Но, соглашаясь на каждое орошаемое слезами требование, они становятся еще более беспомощными, неспособными остановить личное страдание, которое происходит от игнорирования собственных нужд. Синдром «хорошей девочки» Когда Зу оглядывается на свою жизнь в поисках болевой точки, она не может найти конкретную психологическую травму. Она говорит, что ее детство было счастливым, а семья благополучной. Единственное, что меня отличало, — это то, что я не была такой тихой, какой положено быть девочке. Во мне кипел дух состязательности, мне всегда нравилось быть лучшей. Когда я хорошо училась в школе, меня называли выскочкой. Мои сестры усвоили урок и никогда ничем особенно не выделялись, но я была другой. В семье всегда говорили, что гордятся мной, но девочке неприлично привлекать к себе внимание таким образом. Зу многие годы старалась не выделяться в обществе, которое не слишком поощряет вклад женщин, но ее работа не осталась незамеченной, и хотя Зу не мечтала стать менеджером, сейчас под ее началом трудятся десять человек. Путь был настолько тернистым для женщины вообще и для меня в частности, что я поклялась: буду всегда делать все по-другому. По-моему, в рабочей среде есть место и честности, и состраданию, поэтому мне всегда хотелось бы, чтобы подчиненные считали меня и другом, и начальником. Мне не нравится командовать или навязывать команде свое мнение. Мы коллеги, а не рабовладелец с рабами. Кто сказал, что человечность нужно оставлять за порогом своего кабинета? Зу всегда гордилась своей способностью советовать другим женщинам и поддерживать их. В области она чувствовала себя уверенно |
