Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Восхитительный  Эмоциональный шантаж  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дорога к дому  Библиотекарша  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Учебник логики  Детство (Повесть)  Кирпичи  Пленница волка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Послы Млечного Пути  У подножия старого замка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мотивация и мотивы  Тайный соблазн  Подсознание может всё!  Язык телодвижений  Хрестоматия по конфликтологии  Легкий способ бросить пить  Сила ведьм  Целебная система бесслизистой диеты  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… (фанфик)  Отношение определяет всё!  Путь Дзэн  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Крушение  Маленькая ручка  Усовершенствуйте свою память  О чем думает ваша собака  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Психопатология. Том 2  После заката с негодяем  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Том 1. Введение в астрологию  Ожидание друга, или признания подростка  Занимательная физика отношений  Моя история  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Секрет абсолютно женственности  Железная дорога  Анастасия  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Травматология любви  Чеченский капкан  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Величайший в мире торговец  Руководство к просветлению для ленивых  Непознанный Мир Веры  Привычки на миллионы долларов  С компьютером на ты. Самое необходимое  Формулы денег  Максимальный риск  Бхагавадгита  Синдром стога сена  Практический аудит: учебное пособие  Сердце света  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Рассвет страсти  Судьба (книга вторая)  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Настольная книга стервы  Юридическая психология  Домашнее холотропное дыхание  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Меняю себя! Селф-коучинг  Допрос  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женщины, которые любят слишком сильно  Самоанализ  Непобедимый интроверт  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  22 закона создания брэнда  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мечта  Как стать богатым за один год  Знак бяды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие души  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  10 секретов любви  Сыроедение  Я вас жду  Черемша  Язык телодвижений  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода Шамана  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Алхимик  Я пережила Освенцим  Психологическое айкидо  Архетип и символ  НЛП. Техники россыпью  Тайный знак  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Путешествие Демокрита  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Дети с небес  Прыжок в ледяную воду  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Их невинная пленница  Настоящий мачо  Идеальная химия  Невеста по найму  Поспешное замужество  Вульфен  Палач  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Дети Индиго  Протоколы колдуна Стоменова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык жестов - путь к успеху  Мой сексуальный телохранитель  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Чем действительно является Amway?  Внешность - это не главное! Общаться с ребенком. Как?  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Священная кровь  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Один в океане  Свобода от известного  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Этика блядства  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ходячая катастрофа  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  О характерах людей  Инцест  Сказать жизни Да  Эго, голод и агрессия  Полынь-трава  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Слепая сова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Аферистка. Дело Тимошенко  Поцелуй бабочки  Самоучитель по развитию интуиции  Социальная психология  Сила позитивного мышления  Дети с небес  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сто лет спустя… [Фанфик]  Веселая таблица умножения  Грани Агни Йоги. Том 1  02_Путь Иисуса  Вопрос времени  Бхагавадгита  Учение дона Хуана  Скорочтение со скоростью света  Мои посмертные приключения  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чем действительно является Amway?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  5 языков любви  Коактивный коучинг  Руководство богатого папы по инвестированию  Обида  Ночь без права сна  Зелень для жизни  Записки командира штрафбата  Крах теории эволюции  Школа красоты для стервы  Как обойти блокировку сайта  99 франков  Убийственные оргазмы  Гипноз. Самоучитель  Вещи в теле  Всеобщая теория всего  Об интеллекте  Патопсихология  Курс выживания для подростков  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 2  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Пол и характер  Учебник магии  Под знаком индиго  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Зу — учитель, Зу — друг, к которому можно прийти в любое время. Она не жалеет, что стала идеальным «кровоточащим сердцем», и не хочет расставаться с тем, что считает своими лучшими качествами, по мере того как поднимается по служебной лестнице.
В своей решимости быть хорошим человеком и хорошим начальником Зу подружилась с несколькими подчиненными и особенно тесно с Тессой. Они регулярно вместе обедали и часто ходили в любимый ими театр. Из-за сложившихся социальных отношений Зу было нелегко играть роль начальницы с Тессой и отказывать ей в просьбах. Как мы видели в случае с Чарлзом и Шерри, сочетать профессиональные и личные отношения — даже если это не роман, а дружба — всегда сложно, и, как правило, подобное плохо кончается, особенно если у одного человека больше власти, чем у другого. В случае с Чарлзом и Шерри эмоциональным шантажистом был босс — это ожидаемый, типичный сценарий. Но в случае с Зу как с боссом имелись очень чувствительные болевые точки, из-за которых она стала жертвой шантажа со стороны своей подчиненной. Она не перестает требовать от меня все большей ответственности. Говорит, что я ее подруга, поэтому должна помогать. Когда я пытаюсь объяснить, что дружба не имеет никакого отношения к моему долгу перед компанией, она отвечает, что я зазналась и веду себя как настоящая начальница. Это звучит слишком знакомо. О Господи, это сводит меня с ума! Зу еще не разрешила внутренний конфликт между той своей частью, которая хочет добиться успеха, и той, которая желает нравиться людям. Она страдает синдромом «хорошей девочки» — заболеванием многих современных женщин, которые глубоко озабочены достижением власти и успеха и одновременно хотят быть любимыми. Благодаря двойственности представлений о том, как она должна себя вести, Зу широко раскрыла двери для шантажа, и Тесса не преминула этим воспользоваться. Она обнаружила, что Зу — идеальный человек, чтобы поплакаться в жилетку и выслушать нескончаемый поток жалоб. Но когда у Зу есть неотложные дела или она не может уделить Тессе достаточно времени, та напоминает ей: «Ты единственная, кто может мне помочь. Не знаю, что я буду делать без тебя». Для Зу такие слова звучат музыкой. Именно так она добивалась любви в прошлом — заботой, состраданием и теплотой, постоянной готовностью помочь людям, которые в ней нуждаются. Но эта музыка звучит фальшиво для всех, кто хочет избежать эмоционального шантажа. Зу необходимо расширить понятие сострадания, чтобы включить в него саму себя.
Сомневающийся в себеЗнание того, что мы не идеальны и способны совершать ошибки, полезно. Однако здоровая самооценка может легко превратиться в самоуничижение. Перед лицом критики мы вначале обычно не соглашаемся, а потом приходим к выводу, что наше восприятие неверно. Как мы можем считать себя правыми, если кто-то важный для нас утверждает обратное? Может быть, мы просто ошибаемся. Мы обладаем чувствами и опытом, но не доверяем им и часто отвергаем истинность своих идей, чувств и озарений, позволяя другим решать за нас. Это очень распространенное явление, когда мы взаимодействуем с авторитетными людьми. Снова повторяется: «Отцу виднее». Но на месте отца может стоять любовник или друг, которым мы восхищаемся и который к тому же может оказаться шантажистом. Мы наделяем этих идеализированных людей силой и мудростью и верим, что они хитрее, умнее и не ошибаются. Нам подчас не нравятся их поступки, мы сомневаемся в справедливости их просьб, но при отсутствии уверенности в себе позволяем им добиваться своих целей, не сомневаясь в их версии реальности. (Это особенно относится к женщинам, которым давно внушали, что они — создания эмоциональные, а потому не могут знать ничего важного, в то время как мужчины — существа высшего порядка, разумные и логичные.) Когда мы приписываем разум и мудрость другому человеку — мы вынуждены делать это, если не доверяем себе, — ему несложно сохранить нашу неуверенность в себе. виднее, и, кроме того, они лучше знают, что нужно Когда кажется, что знание опасно
Сомнения в себе могут принять форму «Я знаю, но мне нельзя этого знать». Знание кажется нам неудобным, опасным, и мы чувствуем, что не сможем вынести тех изменений, с которыми вынуждены будем жить, если примем свое восприятие как истинное. Моей клиентке Роберте, которую жестоко избивал отец, было мучительно трудно жить в своей реальности. «Вся семья говорит, что я не права. Что, если это так и есть? Что, если я все это придумала? Что, если я преувеличиваю?» Жертвы насилия часто сомневаются в себе, чтобы отгородиться от ужасов прошлого. Чаще всего я слышала такие утверждения: «Может быть, это было не так плохо, как я думаю», «Может быть, у меня преувеличенная реакция», «Может быть, мне это только кажется». Роберта старалась держаться реальности, но иногда ей это плохо удавалось. Я не могу потерять из-за этого семью. Всю свою жизнь я старалась делать для них что-то важное, чтобы они обратили на меня внимание, но бесполезно. Любимцем отца считался брат, потому что он был первенцем и сыном. Я была для отца лишь девчонкой, и он ненавидел меня с первого дня. Все, что я делаю, для него неправильно. Мне никто не верит. Я всего лишь хотела бы, чтобы меня полюбили, но теперь семья меня ненавидит. Я, наверное, сумасшедшая, если начала все это. Возможно, они правы. Под давлением семьи и выбором: либо отречься, либо стать изгоем, — Роберта чуть не сдалась. Для семьи она стала «козлом отпущения». Нередко в семье один человек становится символом всего негативного, что в ней происходит. Роберта стала представителем семейного отрицания и секретов, она должна была принимать на себя вину, испытывать напряжение и тревогу, чтобы остальные члены семьи могли чувствовать себя нормально. Таким образом, им не нужно было признавать свое нездоровое поведение. Особенно трудно поверить в правильность своего восприятия, когда люди, которых мы любим, говорят, что вы ошибаетесь, больны или сошли с ума, но Роберта, обладая моей поддержкой и усердно работая, |
