Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Коактивный коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  22 закона создания брэнда  Юридическая психология  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Практический аудит: учебное пособие  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  НЛП. Техники россыпью  Сыроедение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Черемша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Секрет абсолютно женственности  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Том 1. Введение в астрологию  Привычки на миллионы долларов  Бхагавадгита  Убийственные оргазмы  Эго, голод и агрессия  Пленница волка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Занимательная физика отношений  Непознанный Мир Веры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психологическое айкидо  Моя история  Подсознание может всё!  Знак бяды  Священная кровь  Дети с небес  Веселая таблица умножения  Свобода Шамана  Настоящий мачо  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Целебная система бесслизистой диеты  Непобедимый интроверт  Величайший в мире торговец  Отношение определяет всё!  Меняю себя! Селф-коучинг  Поцелуй бабочки  Невеста по найму  Руководство к просветлению для ленивых  Как обойти блокировку сайта  Рассвет страсти  Крушение  Свобода от известного  Психология шизофрении  Усовершенствуйте свою память  Домашнее холотропное дыхание  Мои посмертные приключения  Сила ведьм  Допрос  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Архетип и символ  Язык телодвижений  Женщины, которые любят слишком сильно  Путь Дзэн  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Чем действительно является Amway?  Прыжок в ледяную воду  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  С компьютером на ты. Самое необходимое  Легкий способ бросить пить  Мечта  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вещи в теле  О чем думает ваша собака  Путешествие души  Язык телодвижений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Палач  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кирпичи  Чем действительно является Amway?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психология и педагогика  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ожидание друга, или признания подростка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Слепая сова  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  У подножия старого замка  Хрестоматия по конфликтологии  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дети с небес  После заката с негодяем  Один в океане  Этика блядства  Самоанализ  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила позитивного мышления  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Железная дорога  Самоучитель по развитию интуиции  Чеченский капкан  Обида  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Протоколы колдуна Стоменова  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Максимальный риск  Тайный знак  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Об интеллекте  Тайный соблазн  Как стать богатым за один год  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  10 секретов любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Формулы денег  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вульфен  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Зелень для жизни  Язык жестов - путь к успеху  Учебник логики  Магия: привлекаем любовь и счастье  Ходячая катастрофа  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Общаться с ребенком. Как?  Библиотекарша  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Восхитительный  Идеальная химия  Психопатология. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз для начинающих  Скорочтение со скоростью света  Путешествие Демокрита  Юридическая психология  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Травматология любви  Синдром стога сена  Мой сексуальный телохранитель  Дорога к дому  Школа красоты для стервы  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Грани Агни Йоги. Том 2  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Учебник магии  Я пережила Освенцим  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Алхимик  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инцест  5 языков любви  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайная доктрина. Том 1  Маленькая ручка  Ночь без права сна  Их невинная пленница  Простор  Бхагавадгита  Выходы из тела. Управление реальностью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Анастасия  Всеобщая теория всего  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Настольная книга стервы Общаться с ребенком. Как?  Дети Индиго  О характерах людей  Психология шизофрении Сто лет спустя… (фанфик)  Детство (Повесть)  Сердце света  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мотивация и мотивы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сказать жизни Да  99 франков  Руководство богатого папы по инвестированию  Записки командира штрафбата  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Искусство торговли по методу Сильва  Патопсихология  Пол и характер  02_Путь Иисуса  Хакеры сновидений  Социальная психология  Поспешное замужество  Полынь-трава  Веселая таблица умножения  Учение дона Хуана  Послы Млечного Пути  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Зу — учитель, Зу — друг, к которому можно прийти в любое время. Она не жалеет, что стала идеальным «кровоточащим сердцем», и не хочет расставаться с тем, что считает своими лучшими качествами, по мере того как поднимается по служебной лестнице.
В своей решимости быть хорошим человеком и хорошим начальником Зу подружилась с несколькими подчиненными и особенно тесно с Тессой. Они регулярно вместе обедали и часто ходили в любимый ими театр. Из-за сложившихся социальных отношений Зу было нелегко играть роль начальницы с Тессой и отказывать ей в просьбах. Как мы видели в случае с Чарлзом и Шерри, сочетать профессиональные и личные отношения — даже если это не роман, а дружба — всегда сложно, и, как правило, подобное плохо кончается, особенно если у одного человека больше власти, чем у другого. В случае с Чарлзом и Шерри эмоциональным шантажистом был босс — это ожидаемый, типичный сценарий. Но в случае с Зу как с боссом имелись очень чувствительные болевые точки, из-за которых она стала жертвой шантажа со стороны своей подчиненной. Она не перестает требовать от меня все большей ответственности. Говорит, что я ее подруга, поэтому должна помогать. Когда я пытаюсь объяснить, что дружба не имеет никакого отношения к моему долгу перед компанией, она отвечает, что я зазналась и веду себя как настоящая начальница. Это звучит слишком знакомо. О Господи, это сводит меня с ума! Зу еще не разрешила внутренний конфликт между той своей частью, которая хочет добиться успеха, и той, которая желает нравиться людям. Она страдает синдромом «хорошей девочки» — заболеванием многих современных женщин, которые глубоко озабочены достижением власти и успеха и одновременно хотят быть любимыми. Благодаря двойственности представлений о том, как она должна себя вести, Зу широко раскрыла двери для шантажа, и Тесса не преминула этим воспользоваться. Она обнаружила, что Зу — идеальный человек, чтобы поплакаться в жилетку и выслушать нескончаемый поток жалоб. Но когда у Зу есть неотложные дела или она не может уделить Тессе достаточно времени, та напоминает ей: «Ты единственная, кто может мне помочь. Не знаю, что я буду делать без тебя». Для Зу такие слова звучат музыкой. Именно так она добивалась любви в прошлом — заботой, состраданием и теплотой, постоянной готовностью помочь людям, которые в ней нуждаются. Но эта музыка звучит фальшиво для всех, кто хочет избежать эмоционального шантажа. Зу необходимо расширить понятие сострадания, чтобы включить в него саму себя.
Сомневающийся в себеЗнание того, что мы не идеальны и способны совершать ошибки, полезно. Однако здоровая самооценка может легко превратиться в самоуничижение. Перед лицом критики мы вначале обычно не соглашаемся, а потом приходим к выводу, что наше восприятие неверно. Как мы можем считать себя правыми, если кто-то важный для нас утверждает обратное? Может быть, мы просто ошибаемся. Мы обладаем чувствами и опытом, но не доверяем им и часто отвергаем истинность своих идей, чувств и озарений, позволяя другим решать за нас. Это очень распространенное явление, когда мы взаимодействуем с авторитетными людьми. Снова повторяется: «Отцу виднее». Но на месте отца может стоять любовник или друг, которым мы восхищаемся и который к тому же может оказаться шантажистом. Мы наделяем этих идеализированных людей силой и мудростью и верим, что они хитрее, умнее и не ошибаются. Нам подчас не нравятся их поступки, мы сомневаемся в справедливости их просьб, но при отсутствии уверенности в себе позволяем им добиваться своих целей, не сомневаясь в их версии реальности. (Это особенно относится к женщинам, которым давно внушали, что они — создания эмоциональные, а потому не могут знать ничего важного, в то время как мужчины — существа высшего порядка, разумные и логичные.) Когда мы приписываем разум и мудрость другому человеку — мы вынуждены делать это, если не доверяем себе, — ему несложно сохранить нашу неуверенность в себе. виднее, и, кроме того, они лучше знают, что нужно Когда кажется, что знание опасно
Сомнения в себе могут принять форму «Я знаю, но мне нельзя этого знать». Знание кажется нам неудобным, опасным, и мы чувствуем, что не сможем вынести тех изменений, с которыми вынуждены будем жить, если примем свое восприятие как истинное. Моей клиентке Роберте, которую жестоко избивал отец, было мучительно трудно жить в своей реальности. «Вся семья говорит, что я не права. Что, если это так и есть? Что, если я все это придумала? Что, если я преувеличиваю?» Жертвы насилия часто сомневаются в себе, чтобы отгородиться от ужасов прошлого. Чаще всего я слышала такие утверждения: «Может быть, это было не так плохо, как я думаю», «Может быть, у меня преувеличенная реакция», «Может быть, мне это только кажется». Роберта старалась держаться реальности, но иногда ей это плохо удавалось. Я не могу потерять из-за этого семью. Всю свою жизнь я старалась делать для них что-то важное, чтобы они обратили на меня внимание, но бесполезно. Любимцем отца считался брат, потому что он был первенцем и сыном. Я была для отца лишь девчонкой, и он ненавидел меня с первого дня. Все, что я делаю, для него неправильно. Мне никто не верит. Я всего лишь хотела бы, чтобы меня полюбили, но теперь семья меня ненавидит. Я, наверное, сумасшедшая, если начала все это. Возможно, они правы. Под давлением семьи и выбором: либо отречься, либо стать изгоем, — Роберта чуть не сдалась. Для семьи она стала «козлом отпущения». Нередко в семье один человек становится символом всего негативного, что в ней происходит. Роберта стала представителем семейного отрицания и секретов, она должна была принимать на себя вину, испытывать напряжение и тревогу, чтобы остальные члены семьи могли чувствовать себя нормально. Таким образом, им не нужно было признавать свое нездоровое поведение. Особенно трудно поверить в правильность своего восприятия, когда люди, которых мы любим, говорят, что вы ошибаетесь, больны или сошли с ума, но Роберта, обладая моей поддержкой и усердно работая, |
