Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Вещи в теле  Эмоциональный шантаж  Сто лет спустя… [Фанфик]  Практический аудит: учебное пособие  Дорога к дому  Рассвет страсти Сто лет спустя… (фанфик)  Непознанный Мир Веры  Школа красоты для стервы  Детство (Повесть)  Максимальный риск  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непобедимый интроверт  Гипноз. Самоучитель  Об интеллекте  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сказать жизни Да  Психопатология. Том 2  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Синдром стога сена  Формулы денег  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Привычки на миллионы долларов  Зелень для жизни  После заката с негодяем  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Свобода от известного  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мечта  Крушение  Отношение определяет всё!  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Черемша  Занимательная физика отношений  Целебная система бесслизистой диеты  Сыроедение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Свобода Шамана  Сила ведьм  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Подсознание может всё!  Вульфен  Идеальная химия  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  У подножия старого замка  Грани Агни Йоги. Том 1  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Знак бяды  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Эго, голод и агрессия  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кирпичи  Хрестоматия по конфликтологии  Сердце света  Язык жестов - путь к успеху  Ночь без права сна  Их невинная пленница  Юридическая психология  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Усовершенствуйте свою память  Настоящий мачо  Психологическое айкидо  Путешествие Демокрита  Величайший в мире торговец  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Энергия воды  5 языков любви  Чеченский капкан  Свобода от известного  Как стать богатым за один год  Женщины, которые любят слишком сильно  Путь Дзэн  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ожидание друга, или признания подростка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Самоанализ  Язык телодвижений  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Простор  Аферистка. Дело Тимошенко  Чем действительно является Amway?  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Общаться с ребенком. Как?  Травматология любви  22 закона создания брэнда  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психология шизофрении  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  Самоучитель по развитию интуиции  С компьютером на ты. Самое необходимое  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Искусство торговли по методу Сильва  Прыжок в ледяную воду  Дети Индиго  Сила позитивного мышления  Юридическая психология  Гипноз для начинающих  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Священная кровь  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дети с небес  Обида  Домашнее холотропное дыхание  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Инцест  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Учебник логики  Грани Агни Йоги. Том 2  Пленница волка  Пол и характер  Восхитительный  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я пережила Освенцим  Меняю себя! Селф-коучинг  Этика блядства  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Путешествие души  10 секретов любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мотивация и мотивы  Руководство к просветлению для ленивых  Вопрос времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Судьба (книга вторая)  Бхагавадгита  О чем думает ваша собака  Убийственные оргазмы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Веселая таблица умножения  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Скорочтение со скоростью света  Я вас жду  Поцелуй бабочки  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Железная дорога  Тайный соблазн  Учение дона Хуана  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Всеобщая теория всего  02_Путь Иисуса  Протоколы колдуна Стоменова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Полынь-трава  Психология и педагогика  Внешность - это не главное!  Палач  Под знаком индиго  Руководство богатого папы по инвестированию  НЛП. Техники россыпью  Коактивный коучинг  Один в океане  Как обойти блокировку сайта  Хакеры сновидений  О характерах людей  Анастасия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Том 1. Введение в астрологию  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  Записки командира штрафбата  Чем действительно является Amway?  Настольная книга стервы  Моя история  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Библиотекарша  Секрет абсолютно женственности  Поспешное замужество  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Архетип и символ  99 франков  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мои посмертные приключения  Маленькая ручка Общаться с ребенком. Как?  Допрос  Тайный знак  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  Выходы из тела. Управление реальностью  Невеста по найму  Тайная доктрина. Том 1  Ходячая катастрофа  Легкий способ бросить пить  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастье  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Алхимик  Послы Млечного Пути  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Зу — учитель, Зу — друг, к которому можно прийти в любое время. Она не жалеет, что стала идеальным «кровоточащим сердцем», и не хочет расставаться с тем, что считает своими лучшими качествами, по мере того как поднимается по служебной лестнице.
В своей решимости быть хорошим человеком и хорошим начальником Зу подружилась с несколькими подчиненными и особенно тесно с Тессой. Они регулярно вместе обедали и часто ходили в любимый ими театр. Из-за сложившихся социальных отношений Зу было нелегко играть роль начальницы с Тессой и отказывать ей в просьбах. Как мы видели в случае с Чарлзом и Шерри, сочетать профессиональные и личные отношения — даже если это не роман, а дружба — всегда сложно, и, как правило, подобное плохо кончается, особенно если у одного человека больше власти, чем у другого. В случае с Чарлзом и Шерри эмоциональным шантажистом был босс — это ожидаемый, типичный сценарий. Но в случае с Зу как с боссом имелись очень чувствительные болевые точки, из-за которых она стала жертвой шантажа со стороны своей подчиненной. Она не перестает требовать от меня все большей ответственности. Говорит, что я ее подруга, поэтому должна помогать. Когда я пытаюсь объяснить, что дружба не имеет никакого отношения к моему долгу перед компанией, она отвечает, что я зазналась и веду себя как настоящая начальница. Это звучит слишком знакомо. О Господи, это сводит меня с ума! Зу еще не разрешила внутренний конфликт между той своей частью, которая хочет добиться успеха, и той, которая желает нравиться людям. Она страдает синдромом «хорошей девочки» — заболеванием многих современных женщин, которые глубоко озабочены достижением власти и успеха и одновременно хотят быть любимыми. Благодаря двойственности представлений о том, как она должна себя вести, Зу широко раскрыла двери для шантажа, и Тесса не преминула этим воспользоваться. Она обнаружила, что Зу — идеальный человек, чтобы поплакаться в жилетку и выслушать нескончаемый поток жалоб. Но когда у Зу есть неотложные дела или она не может уделить Тессе достаточно времени, та напоминает ей: «Ты единственная, кто может мне помочь. Не знаю, что я буду делать без тебя». Для Зу такие слова звучат музыкой. Именно так она добивалась любви в прошлом — заботой, состраданием и теплотой, постоянной готовностью помочь людям, которые в ней нуждаются. Но эта музыка звучит фальшиво для всех, кто хочет избежать эмоционального шантажа. Зу необходимо расширить понятие сострадания, чтобы включить в него саму себя.
Сомневающийся в себеЗнание того, что мы не идеальны и способны совершать ошибки, полезно. Однако здоровая самооценка может легко превратиться в самоуничижение. Перед лицом критики мы вначале обычно не соглашаемся, а потом приходим к выводу, что наше восприятие неверно. Как мы можем считать себя правыми, если кто-то важный для нас утверждает обратное? Может быть, мы просто ошибаемся. Мы обладаем чувствами и опытом, но не доверяем им и часто отвергаем истинность своих идей, чувств и озарений, позволяя другим решать за нас. Это очень распространенное явление, когда мы взаимодействуем с авторитетными людьми. Снова повторяется: «Отцу виднее». Но на месте отца может стоять любовник или друг, которым мы восхищаемся и который к тому же может оказаться шантажистом. Мы наделяем этих идеализированных людей силой и мудростью и верим, что они хитрее, умнее и не ошибаются. Нам подчас не нравятся их поступки, мы сомневаемся в справедливости их просьб, но при отсутствии уверенности в себе позволяем им добиваться своих целей, не сомневаясь в их версии реальности. (Это особенно относится к женщинам, которым давно внушали, что они — создания эмоциональные, а потому не могут знать ничего важного, в то время как мужчины — существа высшего порядка, разумные и логичные.) Когда мы приписываем разум и мудрость другому человеку — мы вынуждены делать это, если не доверяем себе, — ему несложно сохранить нашу неуверенность в себе. виднее, и, кроме того, они лучше знают, что нужно Когда кажется, что знание опасно
Сомнения в себе могут принять форму «Я знаю, но мне нельзя этого знать». Знание кажется нам неудобным, опасным, и мы чувствуем, что не сможем вынести тех изменений, с которыми вынуждены будем жить, если примем свое восприятие как истинное. Моей клиентке Роберте, которую жестоко избивал отец, было мучительно трудно жить в своей реальности. «Вся семья говорит, что я не права. Что, если это так и есть? Что, если я все это придумала? Что, если я преувеличиваю?» Жертвы насилия часто сомневаются в себе, чтобы отгородиться от ужасов прошлого. Чаще всего я слышала такие утверждения: «Может быть, это было не так плохо, как я думаю», «Может быть, у меня преувеличенная реакция», «Может быть, мне это только кажется». Роберта старалась держаться реальности, но иногда ей это плохо удавалось. Я не могу потерять из-за этого семью. Всю свою жизнь я старалась делать для них что-то важное, чтобы они обратили на меня внимание, но бесполезно. Любимцем отца считался брат, потому что он был первенцем и сыном. Я была для отца лишь девчонкой, и он ненавидел меня с первого дня. Все, что я делаю, для него неправильно. Мне никто не верит. Я всего лишь хотела бы, чтобы меня полюбили, но теперь семья меня ненавидит. Я, наверное, сумасшедшая, если начала все это. Возможно, они правы. Под давлением семьи и выбором: либо отречься, либо стать изгоем, — Роберта чуть не сдалась. Для семьи она стала «козлом отпущения». Нередко в семье один человек становится символом всего негативного, что в ней происходит. Роберта стала представителем семейного отрицания и секретов, она должна была принимать на себя вину, испытывать напряжение и тревогу, чтобы остальные члены семьи могли чувствовать себя нормально. Таким образом, им не нужно было признавать свое нездоровое поведение. Особенно трудно поверить в правильность своего восприятия, когда люди, которых мы любим, говорят, что вы ошибаетесь, больны или сошли с ума, но Роберта, обладая моей поддержкой и усердно работая, |
