Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Сердце света  Невеста по найму  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Синдром стога сена  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психология шизофрении  Свобода Шамана  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Язык телодвижений  Юридическая психология  Ожидание друга, или признания подростка  Юридическая психология  Инцест  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Веселая таблица умножения  Грани Агни Йоги. Том 1  Практический аудит: учебное пособие  Сила ведьм  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Отношение определяет всё!  Том 1. Введение в астрологию  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Дети с небес  Секрет абсолютно женственности  Допрос  Ходячая катастрофа  Учебник логики  Легкий способ бросить пить  Как стать богатым за один год  Тайный соблазн  Дорога к дому  Непобедимый интроверт  02_Путь Иисуса  Сила позитивного мышления  Социальная психология  Библиотекарша  Непознанный Мир Веры  Я вас жду  Прыжок в ледяную воду  Свобода от известного  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Максимальный риск  Искусство торговли по методу Сильва  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Привычки на миллионы долларов  Поспешное замужество  Подсознание может всё!  Веселая таблица умножения  Судьба (книга вторая)  Мечта  Школа красоты для стервы  Черемша  Рассвет страсти  Маленькая ручка  Поцелуй бабочки  Протоколы колдуна Стоменова  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Крушение  Убийственные оргазмы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Записки командира штрафбата  Палач  Мой сексуальный телохранитель  Тайный знак  Настоящий мачо  Этика блядства  Язык телодвижений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Обида  Всеобщая теория всего  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Настольная книга стервы  Идеальная химия  Свобода от известного  Священная кровь  Внешность - это не главное!  Пленница волка  Психологическое айкидо  Сыроедение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  Руководство к просветлению для ленивых  Вещи в теле  Формулы денег  Путешествие Демокрита  Бхагавадгита  Вопрос времени  Путь Дзэн  У подножия старого замка  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Опыт дурака, или путь к прозрению  Меняю себя! Селф-коучинг  Послы Млечного Пути  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Восхитительный  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык жестов - путь к успеху  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Моя история Сто лет спустя… [Фанфик]  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Дети с небес  Их невинная пленница  Целебная система бесслизистой диеты  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  НЛП. Техники россыпью  Самоанализ  Общаться с ребенком. Как?  Мои посмертные приключения  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз для начинающих  Полынь-трава  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Об интеллекте  Железная дорога  Сказать жизни Да  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Учебник магии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  После заката с негодяем  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Занимательная физика отношений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Знак бяды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Усовершенствуйте свою память  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  5 языков любви  Выходы из тела. Управление реальностью  10 секретов любви  Зелень для жизни  Бхагавадгита  Путешествие души  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Коактивный коучинг  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Как обойти блокировку сайта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Детство (Повесть)  Курс выживания для подростков  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Вульфен  Хрестоматия по конфликтологии  Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как?  22 закона создания брэнда  Психология шизофрении  Чеченский капкан  Анастасия  Простор  О чем думает ваша собака  Энергия воды  Слепая сова  Мотивация и мотивы  Гипноз. Самоучитель  Психопатология. Том 2  Скорочтение со скоростью света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Хакеры сновидений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чем действительно является Amway?  Учение дона Хуана  Чем действительно является Amway?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Один в океане  Я пережила Освенцим  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Патопсихология  О характерах людей  99 франков  Ночь без права сна  Пол и характер  Величайший в мире торговец  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 2  Магия: привлекаем любовь и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети Индиго  Женщины, которые любят слишком сильно  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Алхимик  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Зу — учитель, Зу — друг, к которому можно прийти в любое время. Она не жалеет, что стала идеальным «кровоточащим сердцем», и не хочет расставаться с тем, что считает своими лучшими качествами, по мере того как поднимается по служебной лестнице.
В своей решимости быть хорошим человеком и хорошим начальником Зу подружилась с несколькими подчиненными и особенно тесно с Тессой. Они регулярно вместе обедали и часто ходили в любимый ими театр. Из-за сложившихся социальных отношений Зу было нелегко играть роль начальницы с Тессой и отказывать ей в просьбах. Как мы видели в случае с Чарлзом и Шерри, сочетать профессиональные и личные отношения — даже если это не роман, а дружба — всегда сложно, и, как правило, подобное плохо кончается, особенно если у одного человека больше власти, чем у другого. В случае с Чарлзом и Шерри эмоциональным шантажистом был босс — это ожидаемый, типичный сценарий. Но в случае с Зу как с боссом имелись очень чувствительные болевые точки, из-за которых она стала жертвой шантажа со стороны своей подчиненной. Она не перестает требовать от меня все большей ответственности. Говорит, что я ее подруга, поэтому должна помогать. Когда я пытаюсь объяснить, что дружба не имеет никакого отношения к моему долгу перед компанией, она отвечает, что я зазналась и веду себя как настоящая начальница. Это звучит слишком знакомо. О Господи, это сводит меня с ума! Зу еще не разрешила внутренний конфликт между той своей частью, которая хочет добиться успеха, и той, которая желает нравиться людям. Она страдает синдромом «хорошей девочки» — заболеванием многих современных женщин, которые глубоко озабочены достижением власти и успеха и одновременно хотят быть любимыми. Благодаря двойственности представлений о том, как она должна себя вести, Зу широко раскрыла двери для шантажа, и Тесса не преминула этим воспользоваться. Она обнаружила, что Зу — идеальный человек, чтобы поплакаться в жилетку и выслушать нескончаемый поток жалоб. Но когда у Зу есть неотложные дела или она не может уделить Тессе достаточно времени, та напоминает ей: «Ты единственная, кто может мне помочь. Не знаю, что я буду делать без тебя». Для Зу такие слова звучат музыкой. Именно так она добивалась любви в прошлом — заботой, состраданием и теплотой, постоянной готовностью помочь людям, которые в ней нуждаются. Но эта музыка звучит фальшиво для всех, кто хочет избежать эмоционального шантажа. Зу необходимо расширить понятие сострадания, чтобы включить в него саму себя.
Сомневающийся в себеЗнание того, что мы не идеальны и способны совершать ошибки, полезно. Однако здоровая самооценка может легко превратиться в самоуничижение. Перед лицом критики мы вначале обычно не соглашаемся, а потом приходим к выводу, что наше восприятие неверно. Как мы можем считать себя правыми, если кто-то важный для нас утверждает обратное? Может быть, мы просто ошибаемся. Мы обладаем чувствами и опытом, но не доверяем им и часто отвергаем истинность своих идей, чувств и озарений, позволяя другим решать за нас. Это очень распространенное явление, когда мы взаимодействуем с авторитетными людьми. Снова повторяется: «Отцу виднее». Но на месте отца может стоять любовник или друг, которым мы восхищаемся и который к тому же может оказаться шантажистом. Мы наделяем этих идеализированных людей силой и мудростью и верим, что они хитрее, умнее и не ошибаются. Нам подчас не нравятся их поступки, мы сомневаемся в справедливости их просьб, но при отсутствии уверенности в себе позволяем им добиваться своих целей, не сомневаясь в их версии реальности. (Это особенно относится к женщинам, которым давно внушали, что они — создания эмоциональные, а потому не могут знать ничего важного, в то время как мужчины — существа высшего порядка, разумные и логичные.) Когда мы приписываем разум и мудрость другому человеку — мы вынуждены делать это, если не доверяем себе, — ему несложно сохранить нашу неуверенность в себе. виднее, и, кроме того, они лучше знают, что нужно Когда кажется, что знание опасно
Сомнения в себе могут принять форму «Я знаю, но мне нельзя этого знать». Знание кажется нам неудобным, опасным, и мы чувствуем, что не сможем вынести тех изменений, с которыми вынуждены будем жить, если примем свое восприятие как истинное. Моей клиентке Роберте, которую жестоко избивал отец, было мучительно трудно жить в своей реальности. «Вся семья говорит, что я не права. Что, если это так и есть? Что, если я все это придумала? Что, если я преувеличиваю?» Жертвы насилия часто сомневаются в себе, чтобы отгородиться от ужасов прошлого. Чаще всего я слышала такие утверждения: «Может быть, это было не так плохо, как я думаю», «Может быть, у меня преувеличенная реакция», «Может быть, мне это только кажется». Роберта старалась держаться реальности, но иногда ей это плохо удавалось. Я не могу потерять из-за этого семью. Всю свою жизнь я старалась делать для них что-то важное, чтобы они обратили на меня внимание, но бесполезно. Любимцем отца считался брат, потому что он был первенцем и сыном. Я была для отца лишь девчонкой, и он ненавидел меня с первого дня. Все, что я делаю, для него неправильно. Мне никто не верит. Я всего лишь хотела бы, чтобы меня полюбили, но теперь семья меня ненавидит. Я, наверное, сумасшедшая, если начала все это. Возможно, они правы. Под давлением семьи и выбором: либо отречься, либо стать изгоем, — Роберта чуть не сдалась. Для семьи она стала «козлом отпущения». Нередко в семье один человек становится символом всего негативного, что в ней происходит. Роберта стала представителем семейного отрицания и секретов, она должна была принимать на себя вину, испытывать напряжение и тревогу, чтобы остальные члены семьи могли чувствовать себя нормально. Таким образом, им не нужно было признавать свое нездоровое поведение. Особенно трудно поверить в правильность своего восприятия, когда люди, которых мы любим, говорят, что вы ошибаетесь, больны или сошли с ума, но Роберта, обладая моей поддержкой и усердно работая, |
