Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Священная кровь  Тайный соблазн  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Чем действительно является Amway?  Убийственные оргазмы  Непобедимый интроверт  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Тайный знак  Дети Индиго  Настоящий мачо  Учение дона Хуана  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мои посмертные приключения  Я пережила Освенцим  Восхитительный  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Ожидание друга, или признания подростка  Психология шизофрении  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сыроедение  Черемша  У подножия старого замка  Детство (Повесть)  Обида  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  С компьютером на ты. Самое необходимое  Том 1. Введение в астрологию  Травматология любви  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Грани Агни Йоги. Том 1  Школа красоты для стервы  Алхимик  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путь Дзэн  Рассвет страсти  Максимальный риск  Усовершенствуйте свою память  Мечта  Свобода Шамана  Анастасия  Вульфен  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Пленница волка  Искусство торговли по методу Сильва  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как стать богатым за один год  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ходячая катастрофа  Сто лет спустя… (фанфик)  Домашнее холотропное дыхание  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  О чем думает ваша собака  Синдром стога сена  Вещи в теле  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  10 секретов любви  Меняю себя! Селф-коучинг  Знак бяды  Этика блядства  Вопрос времени  Судьба (книга вторая)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крушение  Секрет абсолютно женственности  Привычки на миллионы долларов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Практический аудит: учебное пособие  Язык жестов - путь к успеху  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мотивация и мотивы  Выходы из тела. Управление реальностью  Послы Млечного Пути  Отношение определяет всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Полынь-трава  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Всеобщая теория всего  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Кирпичи  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Простор  Скорочтение со скоростью света  Формулы денег  Путешествие Демокрита  Прыжок в ледяную воду  Психологическое айкидо  Подсознание может всё!  Библиотекарша  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Общаться с ребенком. Как?  Сердце света  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Самоанализ  Патопсихология  Аферистка. Дело Тимошенко  О характерах людей  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Юридическая психология  Маленькая ручка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Внешность - это не главное!  Моя история  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сила позитивного мышления  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Их невинная пленница  Путешествие души  Мой сексуальный телохранитель  Невеста по найму  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психопатология. Том 2  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Женщины, которые любят слишком сильно  Пол и характер  Руководство к просветлению для ленивых  Протоколы колдуна Стоменова  Величайший в мире торговец  Поспешное замужество  Свобода от известного  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я вас жду  Идеальная химия  После заката с негодяем  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Дети с небес  Железная дорога  Хрестоматия по конфликтологии  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Руководство богатого папы по инвестированию  Коактивный коучинг  02_Путь Иисуса  Сила ведьм  Допрос  Поцелуй бабочки  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Об интеллекте  99 франков  Язык телодвижений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  22 закона создания брэнда  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  Занимательная физика отношений  Ночь без права сна  Грани Агни Йоги. Том 2  Свобода от известного  Непознанный Мир Веры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Один в океане  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Психология шизофрении Сто лет спустя… [Фанфик]  Слепая сова  Легкий способ бросить пить  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Дорога к дому  Хакеры сновидений  Юридическая психология  Чеченский капкан  Психология и педагогика  Инцест  Социальная психология  Целебная система бесслизистой диеты  Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как?  Чем действительно является Amway?  5 языков любви  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Зелень для жизни  Палач  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Настольная книга стервы  Самоучитель по развитию интуиции  Учебник логики  Сказать жизни Да  Гипноз. Самоучитель  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник магии  НЛП. Техники россыпью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Под знаком индиго  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Зу — учитель, Зу — друг, к которому можно прийти в любое время. Она не жалеет, что стала идеальным «кровоточащим сердцем», и не хочет расставаться с тем, что считает своими лучшими качествами, по мере того как поднимается по служебной лестнице.
В своей решимости быть хорошим человеком и хорошим начальником Зу подружилась с несколькими подчиненными и особенно тесно с Тессой. Они регулярно вместе обедали и часто ходили в любимый ими театр. Из-за сложившихся социальных отношений Зу было нелегко играть роль начальницы с Тессой и отказывать ей в просьбах. Как мы видели в случае с Чарлзом и Шерри, сочетать профессиональные и личные отношения — даже если это не роман, а дружба — всегда сложно, и, как правило, подобное плохо кончается, особенно если у одного человека больше власти, чем у другого. В случае с Чарлзом и Шерри эмоциональным шантажистом был босс — это ожидаемый, типичный сценарий. Но в случае с Зу как с боссом имелись очень чувствительные болевые точки, из-за которых она стала жертвой шантажа со стороны своей подчиненной. Она не перестает требовать от меня все большей ответственности. Говорит, что я ее подруга, поэтому должна помогать. Когда я пытаюсь объяснить, что дружба не имеет никакого отношения к моему долгу перед компанией, она отвечает, что я зазналась и веду себя как настоящая начальница. Это звучит слишком знакомо. О Господи, это сводит меня с ума! Зу еще не разрешила внутренний конфликт между той своей частью, которая хочет добиться успеха, и той, которая желает нравиться людям. Она страдает синдромом «хорошей девочки» — заболеванием многих современных женщин, которые глубоко озабочены достижением власти и успеха и одновременно хотят быть любимыми. Благодаря двойственности представлений о том, как она должна себя вести, Зу широко раскрыла двери для шантажа, и Тесса не преминула этим воспользоваться. Она обнаружила, что Зу — идеальный человек, чтобы поплакаться в жилетку и выслушать нескончаемый поток жалоб. Но когда у Зу есть неотложные дела или она не может уделить Тессе достаточно времени, та напоминает ей: «Ты единственная, кто может мне помочь. Не знаю, что я буду делать без тебя». Для Зу такие слова звучат музыкой. Именно так она добивалась любви в прошлом — заботой, состраданием и теплотой, постоянной готовностью помочь людям, которые в ней нуждаются. Но эта музыка звучит фальшиво для всех, кто хочет избежать эмоционального шантажа. Зу необходимо расширить понятие сострадания, чтобы включить в него саму себя.
Сомневающийся в себеЗнание того, что мы не идеальны и способны совершать ошибки, полезно. Однако здоровая самооценка может легко превратиться в самоуничижение. Перед лицом критики мы вначале обычно не соглашаемся, а потом приходим к выводу, что наше восприятие неверно. Как мы можем считать себя правыми, если кто-то важный для нас утверждает обратное? Может быть, мы просто ошибаемся. Мы обладаем чувствами и опытом, но не доверяем им и часто отвергаем истинность своих идей, чувств и озарений, позволяя другим решать за нас. Это очень распространенное явление, когда мы взаимодействуем с авторитетными людьми. Снова повторяется: «Отцу виднее». Но на месте отца может стоять любовник или друг, которым мы восхищаемся и который к тому же может оказаться шантажистом. Мы наделяем этих идеализированных людей силой и мудростью и верим, что они хитрее, умнее и не ошибаются. Нам подчас не нравятся их поступки, мы сомневаемся в справедливости их просьб, но при отсутствии уверенности в себе позволяем им добиваться своих целей, не сомневаясь в их версии реальности. (Это особенно относится к женщинам, которым давно внушали, что они — создания эмоциональные, а потому не могут знать ничего важного, в то время как мужчины — существа высшего порядка, разумные и логичные.) Когда мы приписываем разум и мудрость другому человеку — мы вынуждены делать это, если не доверяем себе, — ему несложно сохранить нашу неуверенность в себе. виднее, и, кроме того, они лучше знают, что нужно Когда кажется, что знание опасно
Сомнения в себе могут принять форму «Я знаю, но мне нельзя этого знать». Знание кажется нам неудобным, опасным, и мы чувствуем, что не сможем вынести тех изменений, с которыми вынуждены будем жить, если примем свое восприятие как истинное. Моей клиентке Роберте, которую жестоко избивал отец, было мучительно трудно жить в своей реальности. «Вся семья говорит, что я не права. Что, если это так и есть? Что, если я все это придумала? Что, если я преувеличиваю?» Жертвы насилия часто сомневаются в себе, чтобы отгородиться от ужасов прошлого. Чаще всего я слышала такие утверждения: «Может быть, это было не так плохо, как я думаю», «Может быть, у меня преувеличенная реакция», «Может быть, мне это только кажется». Роберта старалась держаться реальности, но иногда ей это плохо удавалось. Я не могу потерять из-за этого семью. Всю свою жизнь я старалась делать для них что-то важное, чтобы они обратили на меня внимание, но бесполезно. Любимцем отца считался брат, потому что он был первенцем и сыном. Я была для отца лишь девчонкой, и он ненавидел меня с первого дня. Все, что я делаю, для него неправильно. Мне никто не верит. Я всего лишь хотела бы, чтобы меня полюбили, но теперь семья меня ненавидит. Я, наверное, сумасшедшая, если начала все это. Возможно, они правы. Под давлением семьи и выбором: либо отречься, либо стать изгоем, — Роберта чуть не сдалась. Для семьи она стала «козлом отпущения». Нередко в семье один человек становится символом всего негативного, что в ней происходит. Роберта стала представителем семейного отрицания и секретов, она должна была принимать на себя вину, испытывать напряжение и тревогу, чтобы остальные члены семьи могли чувствовать себя нормально. Таким образом, им не нужно было признавать свое нездоровое поведение. Особенно трудно поверить в правильность своего восприятия, когда люди, которых мы любим, говорят, что вы ошибаетесь, больны или сошли с ума, но Роберта, обладая моей поддержкой и усердно работая, |
