Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  У подножия старого замка  Подсознание может всё!  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психология шизофрении  Выходы из тела. Управление реальностью  Психология и педагогика  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Магия: привлекаем любовь и счастье  Язык телодвижений  НЛП. Техники россыпью  Юридическая психология  Отношение определяет всё!  Мечта  Школа красоты для стервы  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вещи в теле  Судьба (книга вторая)  Палач  Настольная книга стервы  Дети с небес  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Маленькая ручка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Путь Дзэн  Травматология любви  Сказать жизни Да  Протоколы колдуна Стоменова  Формулы денег  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Учебник магии  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Энергия воды  О характерах людей  Кирпичи  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Вульфен  Учебник логики  Допрос  Мотивация и мотивы  Послы Млечного Пути  Дети с небес  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Зелень для жизни  Занимательная физика отношений  Юридическая психология  Свобода от известного  Аферистка. Дело Тимошенко  Бхагавадгита  Об интеллекте  Секрет абсолютно женственности  Непознанный Мир Веры  Самоанализ  Язык жестов - путь к успеху  Записки командира штрафбата  Крушение  Ожидание друга, или признания подростка  Дети Индиго  99 франков  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Свобода от известного  Общаться с ребенком. Как?  Ночь без права сна  О чем думает ваша собака  Обида  Путешествие Демокрита  Психопатология. Том 2  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода Шамана  Священная кровь  Непобедимый интроверт  Рассвет страсти  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Веселая таблица умножения  Прыжок в ледяную воду  Мой сексуальный телохранитель  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Домашнее холотропное дыхание  02_Путь Иисуса  Как стать богатым за один год  Сила ведьм  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Идеальная химия  5 языков любви  Тайный соблазн  Опыт дурака, или путь к прозрению  Один в океане  Привычки на миллионы долларов  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Невеста по найму  Чеченский капкан  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Железная дорога  Скорочтение со скоростью света  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мои посмертные приключения  Дорога к дому  Сыроедение  Синдром стога сена  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Детство (Повесть)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Меняю себя! Селф-коучинг  Социальная психология  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Целебная система бесслизистой диеты  Опыт дурака, или путь к прозрению  Пленница волка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Практический аудит: учебное пособие  Курс выживания для подростков  10 секретов любви  Максимальный риск  Сила позитивного мышления  Поцелуй бабочки  Всеобщая теория всего  Убийственные оргазмы  Учение дона Хуана  Простор  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Общаться с ребенком. Как?  Коактивный коучинг  Сто лет спустя… [Фанфик]  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Легкий способ бросить пить  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путешествие души  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Грани Агни Йоги. Том 2  Их невинная пленница  Я вас жду  Хрестоматия по конфликтологии  Внешность - это не главное!  Техники холодных звонков, которые действительно работают  22 закона создания брэнда  Искусство торговли по методу Сильва  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Знак бяды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Ходячая катастрофа  Настоящий мачо  Сердце света  Я пережила Освенцим  Вопрос времени  После заката с негодяем  Библиотекарша  Тайный знак  Черемша  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Анастасия  Пол и характер  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Этика блядства  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Под знаком индиго  Руководство к просветлению для ленивых  Грани Агни Йоги. Том 1 Сто лет спустя… (фанфик)  Поспешное замужество  Алхимик  Руководство богатого папы по инвестированию  Усовершенствуйте свою память  Слепая сова  Инцест  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Том 1. Введение в астрологию  Моя история  Хакеры сновидений  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крах теории эволюции  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Чем действительно является Amway?  Полынь-трава  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как обойти блокировку сайта  Патопсихология  Эго, голод и агрессия  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психология шизофрении  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Зу — учитель, Зу — друг, к которому можно прийти в любое время. Она не жалеет, что стала идеальным «кровоточащим сердцем», и не хочет расставаться с тем, что считает своими лучшими качествами, по мере того как поднимается по служебной лестнице.
В своей решимости быть хорошим человеком и хорошим начальником Зу подружилась с несколькими подчиненными и особенно тесно с Тессой. Они регулярно вместе обедали и часто ходили в любимый ими театр. Из-за сложившихся социальных отношений Зу было нелегко играть роль начальницы с Тессой и отказывать ей в просьбах. Как мы видели в случае с Чарлзом и Шерри, сочетать профессиональные и личные отношения — даже если это не роман, а дружба — всегда сложно, и, как правило, подобное плохо кончается, особенно если у одного человека больше власти, чем у другого. В случае с Чарлзом и Шерри эмоциональным шантажистом был босс — это ожидаемый, типичный сценарий. Но в случае с Зу как с боссом имелись очень чувствительные болевые точки, из-за которых она стала жертвой шантажа со стороны своей подчиненной. Она не перестает требовать от меня все большей ответственности. Говорит, что я ее подруга, поэтому должна помогать. Когда я пытаюсь объяснить, что дружба не имеет никакого отношения к моему долгу перед компанией, она отвечает, что я зазналась и веду себя как настоящая начальница. Это звучит слишком знакомо. О Господи, это сводит меня с ума! Зу еще не разрешила внутренний конфликт между той своей частью, которая хочет добиться успеха, и той, которая желает нравиться людям. Она страдает синдромом «хорошей девочки» — заболеванием многих современных женщин, которые глубоко озабочены достижением власти и успеха и одновременно хотят быть любимыми. Благодаря двойственности представлений о том, как она должна себя вести, Зу широко раскрыла двери для шантажа, и Тесса не преминула этим воспользоваться. Она обнаружила, что Зу — идеальный человек, чтобы поплакаться в жилетку и выслушать нескончаемый поток жалоб. Но когда у Зу есть неотложные дела или она не может уделить Тессе достаточно времени, та напоминает ей: «Ты единственная, кто может мне помочь. Не знаю, что я буду делать без тебя». Для Зу такие слова звучат музыкой. Именно так она добивалась любви в прошлом — заботой, состраданием и теплотой, постоянной готовностью помочь людям, которые в ней нуждаются. Но эта музыка звучит фальшиво для всех, кто хочет избежать эмоционального шантажа. Зу необходимо расширить понятие сострадания, чтобы включить в него саму себя.
Сомневающийся в себеЗнание того, что мы не идеальны и способны совершать ошибки, полезно. Однако здоровая самооценка может легко превратиться в самоуничижение. Перед лицом критики мы вначале обычно не соглашаемся, а потом приходим к выводу, что наше восприятие неверно. Как мы можем считать себя правыми, если кто-то важный для нас утверждает обратное? Может быть, мы просто ошибаемся. Мы обладаем чувствами и опытом, но не доверяем им и часто отвергаем истинность своих идей, чувств и озарений, позволяя другим решать за нас. Это очень распространенное явление, когда мы взаимодействуем с авторитетными людьми. Снова повторяется: «Отцу виднее». Но на месте отца может стоять любовник или друг, которым мы восхищаемся и который к тому же может оказаться шантажистом. Мы наделяем этих идеализированных людей силой и мудростью и верим, что они хитрее, умнее и не ошибаются. Нам подчас не нравятся их поступки, мы сомневаемся в справедливости их просьб, но при отсутствии уверенности в себе позволяем им добиваться своих целей, не сомневаясь в их версии реальности. (Это особенно относится к женщинам, которым давно внушали, что они — создания эмоциональные, а потому не могут знать ничего важного, в то время как мужчины — существа высшего порядка, разумные и логичные.) Когда мы приписываем разум и мудрость другому человеку — мы вынуждены делать это, если не доверяем себе, — ему несложно сохранить нашу неуверенность в себе. виднее, и, кроме того, они лучше знают, что нужно Когда кажется, что знание опасно
Сомнения в себе могут принять форму «Я знаю, но мне нельзя этого знать». Знание кажется нам неудобным, опасным, и мы чувствуем, что не сможем вынести тех изменений, с которыми вынуждены будем жить, если примем свое восприятие как истинное. Моей клиентке Роберте, которую жестоко избивал отец, было мучительно трудно жить в своей реальности. «Вся семья говорит, что я не права. Что, если это так и есть? Что, если я все это придумала? Что, если я преувеличиваю?» Жертвы насилия часто сомневаются в себе, чтобы отгородиться от ужасов прошлого. Чаще всего я слышала такие утверждения: «Может быть, это было не так плохо, как я думаю», «Может быть, у меня преувеличенная реакция», «Может быть, мне это только кажется». Роберта старалась держаться реальности, но иногда ей это плохо удавалось. Я не могу потерять из-за этого семью. Всю свою жизнь я старалась делать для них что-то важное, чтобы они обратили на меня внимание, но бесполезно. Любимцем отца считался брат, потому что он был первенцем и сыном. Я была для отца лишь девчонкой, и он ненавидел меня с первого дня. Все, что я делаю, для него неправильно. Мне никто не верит. Я всего лишь хотела бы, чтобы меня полюбили, но теперь семья меня ненавидит. Я, наверное, сумасшедшая, если начала все это. Возможно, они правы. Под давлением семьи и выбором: либо отречься, либо стать изгоем, — Роберта чуть не сдалась. Для семьи она стала «козлом отпущения». Нередко в семье один человек становится символом всего негативного, что в ней происходит. Роберта стала представителем семейного отрицания и секретов, она должна была принимать на себя вину, испытывать напряжение и тревогу, чтобы остальные члены семьи могли чувствовать себя нормально. Таким образом, им не нужно было признавать свое нездоровое поведение. Особенно трудно поверить в правильность своего восприятия, когда люди, которых мы любим, говорят, что вы ошибаетесь, больны или сошли с ума, но Роберта, обладая моей поддержкой и усердно работая, |
