Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Эмоциональный шантаж Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Моя история Целебная система бесслизистой диеты Свобода Шамана Патопсихология Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли После заката с негодяем Путешествие души Дети с небес Дети Индиго Юридическая психология Внешность - это не главное! Чем действительно является Amway? Поцелуй бабочки Пленница волка Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина С компьютером на ты. Самое необходимое Невеста по найму Самоанализ Библиотекарша Тайный знак Скорочтение со скоростью света Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Свобода от известного Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Привычки на миллионы долларов Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Язык жестов - путь к успеху Тайный соблазн Сила позитивного мышления Максимальный риск Аферистка. Дело Тимошенко Мечта О характерах людей Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 5 языков любви Рассвет страсти Чеченский капкан Тайная доктрина. Том 1 Опыт дурака, или путь к прозрению Мой сексуальный телохранитель Дорога к дому Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Алхимик В городе Сочи темные ночи (сборник) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Психология шизофрении Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Анастасия Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Психопатология. Том 2 Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Убийственные оргазмы Дети с небес О чем думает ваша собака Сто лет спустя… (фанфик) Синдром стога сена Домашнее холотропное дыхание Энергия воды Простор Занимательная физика отношений Чем действительно является Amway? Искусство торговли по методу Сильва Мастер и Маргарита - за Христа или против? Инцест Вопрос времени Величайший в мире торговец Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сто лет спустя… [Фанфик] Записки командира штрафбата Об интеллекте Обида Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Всеобщая теория всего Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью 02_Путь Иисуса Формулы денег Опыт дурака, или путь к прозрению Путешествие Демокрита 10 секретов любви Бхагавадгита Путь Дзэн Кирпичи НЛП. Техники россыпью Том 1. Введение в астрологию Учение дона Хуана Лечебная пирамидка. Что это такое? Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Язык телодвижений Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Язык телодвижений Один в океане Психологическое айкидо Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Курс выживания для подростков Знак бяды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Женщины, которые любят слишком сильно Хакеры сновидений Этика блядства Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Черемша Легкий способ бросить пить Гипноз для начинающих Как обойти блокировку сайта Судьба (книга вторая) Руководство к просветлению для ленивых Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Сердце света Вульфен Отношение определяет всё! Железная дорога Учебник логики Непобедимый интроверт Маленькая ручка Священная кровь Допрос Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Свобода от известного Непознанный Мир Веры Палач Мои посмертные приключения Идеальная химия Ожидание друга, или признания подростка Полынь-трава 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Травматология любви Сила ведьм Я вас жду Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Крушение Ходячая катастрофа 22 закона создания брэнда Инопланетные цивилизации Атлантиды Секрет абсолютно женственности Учебник магии Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Грани Агни Йоги. Том 2 Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Как стать богатым за один год Восхитительный 99 франков Усовершенствуйте свою память Прыжок в ледяную воду Подсознание может всё! Метод Ключ в борьбе со стрессом Послы Млечного Пути Меняю себя! Селф-коучинг Техники холодных звонков, которые действительно работают Ночь без права сна Бхагавадгита Практический аудит: учебное пособие Юридическая психология У подножия старого замка Поспешное замужество Сказать жизни Да Самоучитель по развитию интуиции Настоящий мачо Хрестоматия по конфликтологии Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Сыроедение Их невинная пленница Вещи в теле Детство (Повесть) Око возрождения - древний секрет тибетских лам Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Школа красоты для стервы Настольная книга стервы Социальная психология Пол и характер Коактивный коучинг Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психология шизофрении Зелень для жизни Путь художника. Ваша творческая мастерская Эго, голод и агрессия Грани Агни Йоги. Том 1 Гипноз. Самоучитель Протоколы колдуна Стоменова Руководство богатого папы по инвестированию Мотивация и мотивы Под знаком индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Магия: привлекаем любовь и счастье В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Архетип и символ Я пережила Освенцим Слепая сова Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Крах теории эволюции
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


мать, та может уйти, как отец.

Вначале я не знала, что могу для нее сделать, но однажды поняла, чем ей помочь. Взяла карандаш и написала контракт: «Настоящим обещаю своей матери, что обеспечу ей чудесную жизнь. Обещаю, что у нее будет много интересных друзей и еще больше радостей. С любовью, Карен». Когда я отдала ей эту записку, мама улыбнулась и сказала, что я хорошая девочка.

Многие из нас берутся за то, чтобы поддерживать благополучие другого человека. Это большая ответственность, которая тем не менее приносит свои плоды. Карен нашла способ ощутить силу, сделав жизнь матери счастливой и не потерять при этом собственный мир.

Трудно не обратить внимания на синдром Атланта. Дочь Карен, которая шантажировала ее, напоминая о давней автокатастрофе, увидела, как она реагирует на свою мать — и на большую часть окружающих тоже. Мелани оставалось лишь нажать на болевую точку — синдром Атланта.

Мы с Мелани — близкие люди, и я, как никто, понимаю, насколько ей тяжело воздерживаться от наркотиков. Если бы не автокатастрофа, не раны, она была бы сильнее. Я медсестра и знаю, что такое боль. Жаль, что я не смогла облегчить ее участь, а поэтому должна защищать ее. Это мой материнский долг. Мне не нравится ее давление, но я хочу, чтобы она имела то, чего не смогла добиться я. Я так люблю ее и своих внуков! А вы знаете, когда она сердится, то грозит мне, что я их больше не увижу. Нашей семье нужно сплотиться, и если мне суждено объединить ее, то я это сделаю.

Как и многие люди с синдромом Атланта, Карен не знает, где начинается и кончается ее ответственность за окружающих, потому что давным-давно усвоила, что должна заботиться обо всех, кроме себя.

Вина и ответственность тесно связаны, между ними трудно провести четкие границы. По мере того как мне пришлось работать с Карен, чтобы отключить автоматическую реакцию: «Виновата только я», она впервые в жизни стала понимать, каково это — учитывать собственные потребности и какую степень ответственности нужно нести

за окружающих.
«Кровоточащее сердце»

Сострадание и сопереживание рождают доброту и даже толкают на благородные поступки, и нам совсем не нравятся люди, у которых отсутствуют эти чувства. Трудно представить, как могут такие положительные черты вызывать проблемы. Но сострадание может обернуться таким сокрушающим чувством жалости, что оно заставит нас забыть о собственном благополучии ради другого человека. Сколько раз мы слышали слова: «Я не могу его оставить, потому что мне его жалко», или «Она смотрит на меня глазами, полными слез, и я не могу ей отказать», или «Я всегда ей уступаю, потому что у нее была такая тяжелая жизнь…»? Мы попадаем в ловушку эмоциональных желаний других людей и теряем способность трезво оценивать ситуацию и понимать, каким образом можно принести им максимальную пользу.

Что дает некоторым людям способность трезво сопереживать трудностям или страданиям окружающих и принимать соответствующие меры, в то время как другие — «кровоточащие сердца» — испытывают необходимость бросаться на помощь, подобно супермену, даже тогда, когда им приходится жертвовать самоуважением или здоровьем? Как мы убедились, там, где имеется потребность действовать и автоматическая реакция, которая может повредить нам, в основе такой потребности часто лежит болевая точка.

Сила жалости

Моя клиентка Пэтти, правительственная чиновница, с которой мы познакомились во второй главе, выросла в доме, где не видела счастья на протяжении всех детских лет. Ее мать страдала глубокими депрессиями и часто исчезала в своей комнате на многие часы и даже дни. Пэтти часто шутит: «Мама проспала все мое детство», — но она помнит, что всегда ощущала присутствие своей матери и понимала, что ей нужно стараться играть тихо, чтобы не побеспокоить ее.

Я всегда была независимой, но беспокоилась о ней. Мамы других детей не болели так часто, а моя ложилась в постель при любом недомогании. Мне удавалось почти ощущать ее по звукам, которые доносились из-за двери ее комнаты, я могла

сказать, спит она или бодрствует. Если мама крепко спала, я заглядывала к ней комнату и прислушивалась к звуку дыхания, чтобы убедиться, что с ней все в порядке. Это являлось частью моей работы, когда папа отсутствовал.

Это была тренировочная площадка для «кровоточащего сердца». Когда мы близко общаемся с родителем или другим важным для нас человеком, мы становимся сверхчувствительными. Каждый взгляд, каждый вздох, каждый оттенок голоса значителен, и мы даже ощущаем самочувствие такого человека, как Пэтти, по нюансам дыхания. Однако ребенок здесь ничем не может помочь.

Как мы убедились, многие из нас в детском возрасте хотели бы переменить жизнь к лучшему, а когда повзрослеют, то стремятся воспроизвести ситуации из нашего детства, чтобы поправить их теперь, когда в состоянии это сделать.

Вы знаете поговорку: «Женщина выходит замуж за своего отца»? Я вышла замуж за мать. Джо явно не так подвержен депрессии, как моя мама, — кстати, я обожаю его за энергичность, когда он счастлив. Но у него слишком легко меняется настроение. Джо так же вздыхает, когда огорчен, так же идет в свою комнату прилечь, как делала это моя мама, и когда он так поступает, просыпаются мои старые привычки. Джо говорит, что мне удается читать его мысли. Когда он начинает печалиться, я могу догадаться, в чем проблема, или заставить его выговориться так, как никто другой. Когда мы стали жить вместе, мне нравилось чувствовать, что мы подходим друг другу и что я могу сделать его счастливым.

Жизнь с ним похожа на прогулку с ребенком по магазину игрушек. Знаете, это когда некоторые дети берут с прилавка дорогую игрушку, совсем не ту, за которой вы пришли, и не желают с ней расставаться. А потом, когда вы кладете эту игрушку обратно на полку, они выглядят так, словно расстались с лучшим другом. А я покупаю эту вещь, чтобы ребенок улыбнулся. Разве это так плохо?

«Кровоточащее сердце» приносит большие выгоды, когда облегчает участь «мучеников». Вы вытаскиваете человека из глубин отчаяния


Содержание книги
Цитаты