Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Том 1. Введение в астрологию  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Язык телодвижений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Подсознание может всё!  Путешествие Демокрита  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сто лет спустя… [Фанфик]  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Практический аудит: учебное пособие  Инцест  Маленькая ручка  Я вас жду  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Веселая таблица умножения  Невеста по найму Общаться с ребенком. Как?  Максимальный риск  Самоанализ  Моя история  Бхагавадгита  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Рассвет страсти  Допрос  Женщины, которые любят слишком сильно  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Свобода Шамана  Судьба (книга вторая)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Знак бяды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Энергия воды  Учебник логики  Отношение определяет всё!  Крушение  Грани Агни Йоги. Том 1  Мотивация и мотивы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Непознанный Мир Веры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Чем действительно является Amway?  Ночь без права сна  Библиотекарша  Свобода от известного  Учение дона Хуана  22 закона создания брэнда  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  НЛП. Техники россыпью  Язык телодвижений  Чем действительно является Amway?  Пленница волка  Аферистка. Дело Тимошенко  Усовершенствуйте свою память  Сила ведьм  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Социальная психология  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Железная дорога  С компьютером на ты. Самое необходимое  Настоящий мачо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Вещи в теле  Целебная система бесслизистой диеты  Детство (Повесть)  Коактивный коучинг  Священная кровь  Привычки на миллионы долларов  Обида  Чеченский капкан  Прыжок в ледяную воду  Легкий способ бросить пить  Кирпичи  Мечта  После заката с негодяем  Ожидание друга, или признания подростка  Путь Дзэн  Слепая сова  Всеобщая теория всего  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Синдром стога сена  Как стать богатым за один год  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Вульфен  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мой сексуальный телохранитель  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Формулы денег  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вопрос времени  Психологическое айкидо  Их невинная пленница  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Бхагавадгита  Искусство торговли по методу Сильва  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Выходы из тела. Управление реальностью  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сыроедение  Сила позитивного мышления  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Опыт дурака, или путь к прозрению  5 языков любви  Зелень для жизни  Под знаком индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Я пережила Освенцим  Самоучитель по развитию интуиции  Хрестоматия по конфликтологии  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  У подножия старого замка  Дети с небес  Секрет абсолютно женственности  Полынь-трава  Анастасия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Ходячая катастрофа  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Дорога к дому  Школа красоты для стервы  Меняю себя! Селф-коучинг  Непобедимый интроверт  Как обойти блокировку сайта  Тайный знак  Юридическая психология  Крах теории эволюции  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Об интеллекте  Руководство богатого папы по инвестированию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Путешествие души  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Идеальная химия  Поцелуй бабочки  Простор  Архетип и символ  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Дети с небес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик)  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Один в океане  Патопсихология  Свобода от известного  02_Путь Иисуса  Юридическая психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Сердце света  Мои посмертные приключения  Руководство к просветлению для ленивых  Протоколы колдуна Стоменова  Записки командира штрафбата  Тайный соблазн  Психология шизофрении  О характерах людей  Восхитительный  Тайная доктрина. Том 1  Курс выживания для подростков  Гипноз для начинающих  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Дети Индиго  Психопатология. Том 2  Этика блядства  Травматология любви  Хакеры сновидений  Черемша  Гипноз. Самоучитель  10 секретов любви  Убийственные оргазмы  Учебник магии  99 франков  Психология шизофрении  Сказать жизни Да  Настольная книга стервы  Палач  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Домашнее холотропное дыхание  Алхимик  О чем думает ваша собака  Эго, голод и агрессия  Внешность - это не главное!  Скорочтение со скоростью света  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Величайший в мире торговец  Пол и характер  Психология и педагогика  Послы Млечного ПутиПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
