Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путь Дзэн  Я пережила Освенцим  У подножия старого замка  Грани Агни Йоги. Том 1  Убийственные оргазмы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Эмоциональный шантаж  Детство (Повесть)  Алхимик  Рассвет страсти  Максимальный риск  Усовершенствуйте свою память  Мечта  Свобода Шамана  Священная кровь  Анастасия  Вульфен  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Пленница волка  Непобедимый интроверт  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Искусство торговли по методу Сильва  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Учение дона Хуана  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как стать богатым за один год  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ходячая катастрофа  Сто лет спустя… (фанфик)  Настоящий мачо  Домашнее холотропное дыхание  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  О чем думает ваша собака  Синдром стога сена  Вещи в теле  Восхитительный  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  10 секретов любви  Меняю себя! Селф-коучинг  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Знак бяды  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Этика блядства  Вопрос времени  Судьба (книга вторая)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крушение  Травматология любви  Секрет абсолютно женственности  Привычки на миллионы долларов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Практический аудит: учебное пособие  Язык жестов - путь к успеху  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Обида  Мотивация и мотивы  Выходы из тела. Управление реальностью  Послы Млечного Пути  Отношение определяет всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Полынь-трава  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Всеобщая теория всего  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кирпичи  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Простор  Скорочтение со скоростью света  Школа красоты для стервы  Формулы денег  Путешествие Демокрита  Прыжок в ледяную воду  Психологическое айкидо  Подсознание может всё!  Библиотекарша  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Общаться с ребенком. Как?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сердце света  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Самоанализ  Патопсихология  Аферистка. Дело Тимошенко  О характерах людей  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайный знак  Ожидание друга, или признания подростка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Юридическая психология  Маленькая ручка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Внешность - это не главное!  Моя история  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сила позитивного мышления  Психология шизофрении  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Их невинная пленница  Путешествие души  Мой сексуальный телохранитель  Невеста по найму  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психопатология. Том 2  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайный соблазн  Пол и характер  Дети Индиго  Черемша  Руководство к просветлению для ленивых  Протоколы колдуна Стоменова  Величайший в мире торговец  Сыроедение  Поспешное замужество  Мои посмертные приключения  Свобода от известного  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я вас жду  Идеальная химия  После заката с негодяем  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Дети с небес  Том 1. Введение в астрологию  Железная дорога  Хрестоматия по конфликтологии  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Руководство богатого папы по инвестированию  Коактивный коучинг  02_Путь Иисуса  Сила ведьм  Допрос  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Поцелуй бабочки  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Об интеллекте  99 франков  Язык телодвижений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  22 закона создания брэнда  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  Занимательная физика отношений  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Грани Агни Йоги. Том 2  Свобода от известного  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Один в океане  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Психология шизофрении Сто лет спустя… [Фанфик]  Слепая сова  Легкий способ бросить пить  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Дорога к дому  Хакеры сновидений  Юридическая психология  Чеченский капкан  Психология и педагогика  Инцест  Социальная психология  Целебная система бесслизистой диеты  Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как?  Чем действительно является Amway?  5 языков любви  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Зелень для жизни  Палач  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Настольная книга стервы  Самоучитель по развитию интуиции  Учебник логики  Сказать жизни Да  Гипноз. Самоучитель  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник магии  НЛП. Техники россыпью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Под знаком индиго  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
