Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Привычки на миллионы долларов  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Эмоциональный шантаж  Общаться с ребенком. Как?  Кирпичи  С компьютером на ты. Самое необходимое  Психология шизофрении  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Рассвет страсти  Как обойти блокировку сайта  Сила ведьм  Гипноз. Самоучитель  Отношение определяет всё!  Мои посмертные приключения  Дети с небес  Детство (Повесть)  Целебная система бесслизистой диеты  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Допрос  Свобода Шамана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Величайший в мире торговец  Подсознание может всё!  Внешность - это не главное!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Гипноз для начинающих  Восхитительный  Свобода от известного  Школа красоты для стервы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Крушение  Секрет абсолютно женственности  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Том 1. Введение в астрологию  Самоучитель по развитию интуиции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Об интеллекте  Опыт дурака, или путь к прозрению  Алхимик  Железная дорога  Библиотекарша  Руководство к просветлению для ленивых  Непознанный Мир Веры  Энергия воды  Дети с небес  Я пережила Освенцим  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Обида  Непобедимый интроверт  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Язык жестов - путь к успеху  Сила позитивного мышления  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вопрос времени  Ожидание друга, или признания подростка  Усовершенствуйте свою память  Идеальная химия  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Этика блядства  Мой сексуальный телохранитель  Травматология любви  Сердце света  Ночь без права сна  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Вульфен  Поцелуй бабочки  Самоанализ  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Выходы из тела. Управление реальностью  Убийственные оргазмы  У подножия старого замка  О чем думает ваша собака  Священная кровь  Вещи в теле  Путешествие души  Пленница волка  Тайный соблазн  Учебник магии  Сто лет спустя… [Фанфик]  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Домашнее холотропное дыхание  Учебник логики  Простор  Судьба (книга вторая)  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  После заката с негодяем  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психологическое айкидо  Черемша  Прыжок в ледяную воду  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Один в океане  Путь Дзэн  Занимательная физика отношений  Бхагавадгита  Сыроедение  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Под знаком индиго  Язык телодвижений  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Маленькая ручка  Записки командира штрафбата  Синдром стога сена  Мечта  О характерах людей Сто лет спустя… (фанфик)  Поспешное замужество  Настоящий мачо  5 языков любви  Тайная доктрина. Том 1  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Аферистка. Дело Тимошенко  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Зелень для жизни  Дорога к дому  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  10 секретов любви  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Скорочтение со скоростью света  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Социальная психология  Сказать жизни Да  Невеста по найму  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный знак  Свобода от известного  Ходячая катастрофа  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Патопсихология  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Психопатология. Том 2  Моя история  Мотивация и мотивы  Всеобщая теория всего  Дети Индиго  Максимальный риск  Инцест  Путешествие Демокрита  Послы Млечного Пути  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Грани Агни Йоги. Том 1  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Анастасия  Бхагавадгита  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Чеченский капкан  Грани Агни Йоги. Том 2  Формулы денег  НЛП. Техники россыпью  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Меняю себя! Селф-коучинг  Я вас жду  Практический аудит: учебное пособие  Женщины, которые любят слишком сильно  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Слепая сова  Знак бяды  Как стать богатым за один год  Палач  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Руководство богатого папы по инвестированию  Протоколы колдуна Стоменова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Легкий способ бросить пить  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  99 франков  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  02_Путь Иисуса  Язык телодвижений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Настольная книга стервы  Юридическая психология  Хрестоматия по конфликтологии  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  22 закона создания брэнда  Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психология шизофрении  Крах теории эволюции  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Учение дона Хуана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
