Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Я вас жду  Путешествие души  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Пленница волка  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Один в океане  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Пол и характер  Занимательная физика отношений  Сто лет спустя… (фанфик)  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Допрос  Обида  Священная кровь  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путешествие Демокрита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чем действительно является Amway?  Усовершенствуйте свою память  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Знак бяды  Поцелуй бабочки  Энергия воды  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мечта  Женщины, которые любят слишком сильно  Библиотекарша  Ночь без права сна  Черемша  Мои посмертные приключения  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Зелень для жизни  Непознанный Мир Веры  Язык телодвижений  Привычки на миллионы долларов  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как стать богатым за один год  Опыт дурака, или путь к прозрению  Маленькая ручка  Психопатология. Том 2  С компьютером на ты. Самое необходимое  Непобедимый интроверт  Судьба (книга вторая)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Величайший в мире торговец  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Невеста по найму  Железная дорога  Настоящий мачо  Кирпичи  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крушение  Тайный соблазн  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Сила ведьм  Язык жестов - путь к успеху  Чеченский капкан  Прыжок в ледяную воду  Идеальная химия  Формулы денег  Учение дона Хуана  Алхимик  Практический аудит: учебное пособие  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Отношение определяет всё!  Том 1. Введение в астрологию  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Простор  Подсознание может всё!  Детство (Повесть)  Инцест  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Хрестоматия по конфликтологии  Послы Млечного Пути  Анастасия  Сердце света  Грани Агни Йоги. Том 2  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Дети Индиго  Школа красоты для стервы  Психологическое айкидо  Путь Дзэн  Вопрос времени  22 закона создания брэнда  10 секретов любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  После заката с негодяем  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Настольная книга стервы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Дорога к дому  Дети с небес  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вещи в теле  02_Путь Иисуса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоанализ  Слепая сова  Сказать жизни Да  Юридическая психология  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Курс выживания для подростков  Как обойти блокировку сайта  5 языков любви  Путь художника. Ваша творческая мастерская  О характерах людей  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психология шизофрении  Ходячая катастрофа  Тайный знак  Сыроедение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Грани Агни Йоги. Том 1  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Моя история  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крах теории эволюции  Гипноз для начинающих  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сила позитивного мышления  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Сто лет спустя… [Фанфик]  Выходы из тела. Управление реальностью  Бхагавадгита  Я пережила Освенцим  Рассвет страсти  Поспешное замужество  Синдром стога сена  Свобода Шамана  Язык телодвижений  Мотивация и мотивы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Травматология любви  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Руководство к просветлению для ленивых  Записки командира штрафбата  Целебная система бесслизистой диеты  Общаться с ребенком. Как?  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Восхитительный  Секрет абсолютно женственности  НЛП. Техники россыпью  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Об интеллекте  Легкий способ бросить пить  Хакеры сновидений  99 франков  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Всеобщая теория всего  Убийственные оргазмы  Искусство торговли по методу Сильва  О чем думает ваша собака  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Вульфен  Веселая таблица умножения  Скорочтение со скоростью света  Палач  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  Тайная доктрина. Том 1  Свобода от известного  Этика блядства  Учебник логики  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Веселая таблица умножения  Их невинная пленница  Архетип и символ  Полынь-трава  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз. Самоучитель  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Руководство богатого папы по инвестированию  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Максимальный риск  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Коактивный коучинг  Социальная психология  Под знаком индиго  Домашнее холотропное дыхание  Патопсихология  Протоколы колдуна Стоменова  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
