Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Сто лет спустя… [Фанфик]  Вещи в теле  Практический аудит: учебное пособие  Дорога к дому  Рассвет страсти Сто лет спустя… (фанфик)  Непознанный Мир Веры  Школа красоты для стервы  Детство (Повесть)  Максимальный риск  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непобедимый интроверт  Гипноз. Самоучитель  Об интеллекте  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сказать жизни Да  Психопатология. Том 2  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Синдром стога сена  Формулы денег  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Привычки на миллионы долларов  Зелень для жизни  После заката с негодяем  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Свобода от известного  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мечта  Крушение  Отношение определяет всё!  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Черемша  Занимательная физика отношений  Целебная система бесслизистой диеты  Сыроедение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Свобода Шамана  Сила ведьм  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Подсознание может всё!  Вульфен  Идеальная химия  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  У подножия старого замка  Грани Агни Йоги. Том 1  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Знак бяды  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Эго, голод и агрессия  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кирпичи  Хрестоматия по конфликтологии  Сердце света  Язык жестов - путь к успеху  Ночь без права сна  Их невинная пленница  Юридическая психология  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Усовершенствуйте свою память  Настоящий мачо  Психологическое айкидо  Путешествие Демокрита  Величайший в мире торговец  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Энергия воды  5 языков любви  Чеченский капкан  Свобода от известного  Как стать богатым за один год  Женщины, которые любят слишком сильно  Путь Дзэн  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ожидание друга, или признания подростка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Самоанализ  Язык телодвижений  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Простор  Аферистка. Дело Тимошенко  Чем действительно является Amway?  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Общаться с ребенком. Как?  Травматология любви  22 закона создания брэнда  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психология шизофрении  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  Самоучитель по развитию интуиции  С компьютером на ты. Самое необходимое  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Искусство торговли по методу Сильва  Прыжок в ледяную воду  Дети Индиго  Сила позитивного мышления  Юридическая психология  Гипноз для начинающих  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Священная кровь  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дети с небес  Обида  Домашнее холотропное дыхание  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Инцест  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Учебник логики  Грани Агни Йоги. Том 2  Пленница волка  Пол и характер  Восхитительный  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я пережила Освенцим  Меняю себя! Селф-коучинг  Этика блядства  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Путешествие души  10 секретов любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мотивация и мотивы  Руководство к просветлению для ленивых  Вопрос времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Судьба (книга вторая)  Бхагавадгита  О чем думает ваша собака  Убийственные оргазмы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Веселая таблица умножения  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Скорочтение со скоростью света  Я вас жду  Поцелуй бабочки  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Железная дорога  Тайный соблазн  Учение дона Хуана  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Всеобщая теория всего  02_Путь Иисуса  Протоколы колдуна Стоменова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Полынь-трава  Психология и педагогика  Внешность - это не главное!  Палач  Под знаком индиго  Руководство богатого папы по инвестированию  НЛП. Техники россыпью  Коактивный коучинг  Один в океане  Как обойти блокировку сайта  Хакеры сновидений  О характерах людей  Анастасия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Том 1. Введение в астрологию  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  Записки командира штрафбата  Чем действительно является Amway?  Настольная книга стервы  Моя история  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Библиотекарша  Секрет абсолютно женственности  Поспешное замужество  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Архетип и символ  99 франков  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мои посмертные приключения  Маленькая ручка Общаться с ребенком. Как?  Допрос  Тайный знак  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  Выходы из тела. Управление реальностью  Невеста по найму  Тайная доктрина. Том 1  Ходячая катастрофа  Легкий способ бросить пить  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастье  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Алхимик  Послы Млечного Пути  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
