Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Вопрос времени  Крах теории эволюции  Тайная доктрина. Том 1  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Том 1. Введение в астрологию  Прыжок в ледяную воду  Мои посмертные приключения  Поцелуй бабочки  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чем действительно является Amway?  Под знаком индиго  Секрет абсолютно женственности  Язык жестов - путь к успеху  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Пол и характер  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Всеобщая теория всего  Скорочтение со скоростью света  Детство (Повесть)  Сердце света  Ожидание друга, или признания подростка  Веселая таблица умножения  Мечта  Веселая таблица умножения  99 франков  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Юридическая психология  Тайный знак  Послы Млечного Пути  Путь Дзэн  Домашнее холотропное дыхание  Магия: привлекаем любовь и счастье  Священная кровь  Дорога к дому  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Крушение  Библиотекарша  Кирпичи  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайный соблазн  Социальная психология  Коактивный коучинг  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Привычки на миллионы долларов  Легкий способ бросить пить  02_Путь Иисуса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сыроедение  Судьба (книга вторая)  Обида  Убийственные оргазмы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Руководство к просветлению для ленивых  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  С компьютером на ты. Самое необходимое  Формулы денег  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Курс выживания для подростков  Ночь без права сна  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Занимательная физика отношений  Бхагавадгита  Отношение определяет всё!  Бхагавадгита  Практический аудит: учебное пособие  Искусство торговли по методу Сильва  Аферистка. Дело Тимошенко  Максимальный риск  Школа красоты для стервы  Я вас жду  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чем действительно является Amway?  Вещи в теле  Энергия воды  Свобода Шамана  Вульфен  Хакеры сновидений  22 закона создания брэнда  Психология и педагогика  Выходы из тела. Управление реальностью  Инцест  Допрос  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Черемша  Эго, голод и агрессия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Подсознание может всё!  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Простор  Как стать богатым за один год  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Я пережила Освенцим  Усовершенствуйте свою память  Сила позитивного мышления  Дети с небес  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женщины, которые любят слишком сильно  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Анастасия  5 языков любви  Учение дона Хуана  Психология шизофрении  Дети с небес  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Алхимик  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  Железная дорога  Самоанализ  Об интеллекте  Непознанный Мир Веры  Путешествие души  Этика блядства  Восхитительный  10 секретов любви  Хрестоматия по конфликтологии  О чем думает ваша собака  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Непобедимый интроверт  Идеальная химия  Поспешное замужество  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  После заката с негодяем  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Настоящий мачо  Величайший в мире торговец  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Синдром стога сена  Общаться с ребенком. Как?  Грани Агни Йоги. Том 1  Сто лет спустя… (фанфик)  Свобода от известного  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сила ведьм  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учебник магии  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Один в океане Сто лет спустя… [Фанфик]  Учебник логики  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Зелень для жизни  Травматология любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психология шизофрении  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  Патопсихология Общаться с ребенком. Как?  Гипноз. Самоучитель  Протоколы колдуна Стоменова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Знак бяды  Невеста по найму  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Моя история  Свобода от известного  Меняю себя! Селф-коучинг  Путешествие Демокрита  Палач  Целебная система бесслизистой диеты  Пленница волка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сказать жизни Да  Мой сексуальный телохранитель  Ходячая катастрофа  Психологическое айкидо  Маленькая ручка  Полынь-трава  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Дети Индиго  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 2  О характерах людей  Слепая сова  Мотивация и мотивы  НЛП. Техники россыпью  Руководство богатого папы по инвестированию  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Их невинная пленница  Гипноз для начинающих  Как обойти блокировку сайтаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
