Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Коактивный коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  22 закона создания брэнда  Юридическая психология  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Практический аудит: учебное пособие  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  НЛП. Техники россыпью  Сыроедение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Черемша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Секрет абсолютно женственности  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Том 1. Введение в астрологию  Привычки на миллионы долларов  Бхагавадгита  Убийственные оргазмы  Эго, голод и агрессия  Пленница волка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Занимательная физика отношений  Непознанный Мир Веры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психологическое айкидо  Моя история  Подсознание может всё!  Знак бяды  Священная кровь  Дети с небес  Веселая таблица умножения  Свобода Шамана  Настоящий мачо  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Целебная система бесслизистой диеты  Непобедимый интроверт  Величайший в мире торговец  Отношение определяет всё!  Меняю себя! Селф-коучинг  Поцелуй бабочки  Невеста по найму  Руководство к просветлению для ленивых  Как обойти блокировку сайта  Рассвет страсти  Крушение  Свобода от известного  Психология шизофрении  Усовершенствуйте свою память  Домашнее холотропное дыхание  Мои посмертные приключения  Сила ведьм  Допрос  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Архетип и символ  Язык телодвижений  Женщины, которые любят слишком сильно  Путь Дзэн  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Чем действительно является Amway?  Прыжок в ледяную воду  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  С компьютером на ты. Самое необходимое  Легкий способ бросить пить  Мечта  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вещи в теле  О чем думает ваша собака  Путешествие души  Опыт дурака, или путь к прозрению  Язык телодвижений  Палач  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кирпичи  Чем действительно является Amway?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психология и педагогика  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ожидание друга, или признания подростка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Слепая сова  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  У подножия старого замка  Хрестоматия по конфликтологии  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дети с небес  После заката с негодяем  Один в океане  Этика блядства  Самоанализ  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила позитивного мышления  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Железная дорога  Самоучитель по развитию интуиции  Чеченский капкан  Обида  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Протоколы колдуна Стоменова  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Максимальный риск  Тайный знак  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Об интеллекте  Тайный соблазн  Как стать богатым за один год  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  10 секретов любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Формулы денег  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вульфен  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Зелень для жизни  Язык жестов - путь к успеху  Учебник логики  Магия: привлекаем любовь и счастье  Ходячая катастрофа  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Общаться с ребенком. Как?  Библиотекарша  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Восхитительный  Идеальная химия  Психопатология. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз для начинающих  Скорочтение со скоростью света  Путешествие Демокрита  Юридическая психология  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Травматология любви  Синдром стога сена  Мой сексуальный телохранитель  Дорога к дому  Школа красоты для стервы  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Грани Агни Йоги. Том 2  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Учебник магии  Я пережила Освенцим  Курс выживания для подростков  Крах теории эволюции  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Алхимик  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инцест  5 языков любви  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайная доктрина. Том 1  Маленькая ручка  Ночь без права сна  Их невинная пленница  Простор  Бхагавадгита  Выходы из тела. Управление реальностью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Анастасия  Всеобщая теория всего  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Настольная книга стервы Общаться с ребенком. Как?  Дети Индиго  О характерах людей  Психология шизофрении Сто лет спустя… (фанфик)  Детство (Повесть)  Сердце света  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мотивация и мотивы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сказать жизни Да  99 франков  Руководство богатого папы по инвестированию  Записки командира штрафбата  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Искусство торговли по методу Сильва  Патопсихология  Пол и характер  02_Путь Иисуса  Хакеры сновидений  Социальная психология  Поспешное замужество  Полынь-трава  Веселая таблица умножения  Учение дона Хуана  Послы Млечного Пути  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
