Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Послы Млечного Пути Эмоциональный шантаж Путь Дзэн Магия: привлекаем любовь и счастье Домашнее холотропное дыхание Дорога к дому Священная кровь Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Детство (Повесть) Крушение Библиотекарша Кирпичи Тайный соблазн Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Социальная психология Коактивный коучинг Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Привычки на миллионы долларов Легкий способ бросить пить 02_Путь Иисуса Сыроедение Метод Ключ в борьбе со стрессом Судьба (книга вторая) Обида Убийственные оргазмы Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Прыжок в ледяную воду Руководство к просветлению для ленивых Кузькина мать. Хроника великого десятилетия С компьютером на ты. Самое необходимое Формулы денег Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Записки командира штрафбата Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина У подножия старого замка Ночь без права сна Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Курс выживания для подростков Знаки зодиака или астрология с улыбкой Занимательная физика отношений Бхагавадгита Отношение определяет всё! Бхагавадгита Практический аудит: учебное пособие Искусство торговли по методу Сильва Аферистка. Дело Тимошенко Максимальный риск Я вас жду Школа красоты для стервы Техники холодных звонков, которые действительно работают Чем действительно является Amway? Вещи в теле Чем действительно является Amway? Ожидание друга, или признания подростка Энергия воды Свобода Шамана Вульфен Хакеры сновидений 22 закона создания брэнда Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью Инцест Допрос Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Язык телодвижений Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Черемша Эго, голод и агрессия Лечебная пирамидка. Что это такое? Подсознание может всё! Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Простор Как стать богатым за один год Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Чеченский капкан Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Язык жестов - путь к успеху Око возрождения - древний секрет тибетских лам Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Опыт дурака, или путь к прозрению Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Я пережила Освенцим Усовершенствуйте свою память Сила позитивного мышления Дети с небес Юридическая психология Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Анастасия 5 языков любви Учение дона Хуана Психология шизофрении Дети с небес Инопланетные цивилизации Атлантиды В городе Сочи темные ночи (сборник) Алхимик Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Внешность - это не главное! Железная дорога Самоанализ Об интеллекте Непознанный Мир Веры Путешествие души Этика блядства Том 1. Введение в астрологию Восхитительный 10 секретов любви Юридическая психология Хрестоматия по конфликтологии О чем думает ваша собака Мечта 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Непобедимый интроверт Идеальная химия Поспешное замужество Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) После заката с негодяем Сэнсэй. Исконный Шамбалы Веселая таблица умножения Настоящий мачо Тайный знак Величайший в мире торговец Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как? Грани Агни Йоги. Том 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сто лет спустя… (фанфик) Свобода от известного Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Сила ведьм Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учебник магии Вопрос времени Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Один в океане Сто лет спустя… [Фанфик] Учебник логики Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Мастер и Маргарита - за Христа или против? Зелень для жизни Травматология любви Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Психология шизофрении Психопатология. Том 2 Рассвет страсти Тайная доктрина. Том 1 Всеобщая теория всего Патопсихология Общаться с ребенком. Как? Пол и характер Гипноз. Самоучитель Протоколы колдуна Стоменова Секрет абсолютно женственности Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Знак бяды Невеста по найму Поцелуй бабочки Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Путь художника. Ваша творческая мастерская Мои посмертные приключения Моя история Свобода от известного Меняю себя! Селф-коучинг Путешествие Демокрита Палач Целебная система бесслизистой диеты Пленница волка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сказать жизни Да 99 франков Мой сексуальный телохранитель Ходячая катастрофа Психологическое айкидо Маленькая ручка Сердце света Полынь-трава Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Скорочтение со скоростью света Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Под знаком индиго Дети Индиго Настольная книга стервы Грани Агни Йоги. Том 2 О характерах людей Слепая сова Мотивация и мотивы НЛП. Техники россыпью Руководство богатого папы по инвестированию Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Их невинная пленница Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Крах теории эволюции Гипноз для начинающих Как обойти блокировку сайта
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Эмоциональный шантаж


верить каким-то злобным слухам? оправдывался он. Я отдаю всего себя работе, чтобы семья имела все самое лучшее. Сколько раз мне не хотелось задерживаться в больнице, но я делал это ради вас, а сейчас ты меня в этом упрекаешь. Как ты можешь думать о том, чтобы уйти и разбить семью? Оглянись вокруг и посмотри, что ты имеешь по сравнению с остальными. Не могу поверить, что ты понимаешь, каким трудом все это досталось». К тому времени как он закончил свою речь, мне пришлось с ним согласиться: я была в долгу перед ним. И перед детьми тоже. Я так люблю своих детей. Как я могу поступить таким образом с ними, ведь они обожают отца. Мне нельзя разбивать семью.

Затем он обнял меня и прошептал: «Надень черное платье, которое мне так нравится, и пойдем поужинаем в ресторан. И я больше не хочу слышать слово «развод». Это все сплетни, которые не должны тебя касаться». Я чувствовала себя настолько смущенной, что выдавила улыбку, надела платье и пошла с ним в ресторан, как будто ничего не случилось.

Джей определенно знал, где находится самое уязвимое место Мэри, и он так описал последствия развода, что непосредственно воздействовал на ее чувство долга перед семьей. По его словам выходило, что Мэри не только оставит трудолюбивого мужа, но и обречет своих детей на безрадостное существование и отсутствие должной заботы.

Нежелание разрушать семью заставляет многих людей сохранять давно испорченные отношения. Никому не хочется травмировать детей, приносить им боль или лишать их корней. Некоторые объекты шантажа ощущают такие обязательства по отношению к детям, что они приносят в жертву свое право на нормальную жизнь. Хотя Мэри страдала, мысль о разбитой семье ужасала ее и парализовывала волю.

Чувство обязанности Мэри было настолько велико, что оно стало ее определяющей чертой. Она гордилась им и инстинктивно защищала себя от предположений, что она в чем-то ошибается. За одним преувеличением последовало другое, когда Джей исказил понятия обязательства и долга, подняв их на

уровень, который полностью заслонил его измены жене. По утверждению Джея, обязанности Мэри по отношению к нему были всеобъемлющими. Его собственные обязанности кончались там, где ему было нужно, в данном случае — на сохранении верности жене. Строя из себя мученика, задавая вопрос: «Как ты можешь поступить так со мной?» — он не подумал, как мог поступить так с ней и со своими детьми, которых уже затронул стресс семейных отношений. Как хорошо было бы всем нам, если бы шантажисты так же заботливо относились к нашим чувствам, как они требуют того от нас.

Джей отказался признать, что сыграл роль разрушителя семьи, ссылаясь на то, что слишком занят. По его словам, в этом не было необходимости. Он якобы не сделал ничего плохого, а если Мэри была несчастлива, ей следовало подлечиться, чтобы затем вернуться к прежнему положению дел.

Я напомнила Мэри, что независимо от позиции Джея (или, если уж зашла об этом речь, независимо от позиции любого другого человека) она прежде всего имеет обязательства по отношению к себе — такие же, как и по отношению к окружающим. Основанная на самоотверженности готовность Мэри продолжать жизнь с Джеем не была результатом чувства самоуважения или изучения других возможностей, это была автоматическая реакция на эмоциональный шантаж.

Как часто случается с людьми, которыми легко манипулировать с помощью чувства ответственности, и Мэри делала все ради других, забывая при этом о себе. Большинству из нас очень трудно определить границы — где начинаются и где кончаются наши обязательства. И когда чувство ответственности становится сильнее самоуважения и заботы о себе, шантажисты очень быстро начинают этим пользоваться.

Вечный долг

Некоторые шантажисты причину наших обязательств ищут в прошлом. В их руках память становится источником обязанностей и непрекращающимся повторением благородного поведения шантажистов.

Если он делает услугу, она забывается не скоро. Она похожа на долгосрочный заем, чем на подарок. Мы выплачиваем свой долг

по частям — с процентами, — но никак не можем выплатить его полностью. Шантажист делает упор на услуге, которую оказал не от чистого сердца, а с намерением набрать баллы, которые потом можно было бы предъявить к оплате.

Когда жертва шантажа становится шантажистом

В начале моей работы с Линн я обнаружила, что она ответила Джеффу шантажом на шантаж.

Я попросила Джеффа прийти на совместный сеанс психотерапии и дала ему возможность описать то, что произошло между ними.

Наступил момент, когда мне необходимо было оставить ее на несколько дней. Я ни разу не слышал, что она думает о наших отношениях, пока она не позвонила брату после ссоры насчет грузовика. Она плакала, потом начала кричать что-то вроде: «Если бы ты меня действительно любил, то не поступил бы так со мной. Нельзя быть таким эгоистом. Ты думаешь только о себе и все время берешь, берешь и берешь. Ты знаешь, кто зарабатывает деньги в семье, знаешь, кто выписывает чеки. Как ты смеешь бросать меня после того, что я для тебя сделала? Если ты еще раз позволишь себе прекратить разговаривать со мной, никаких денег больше не будет». И тогда я понял, что у нас беда. Мы оба так испугались того, что произошло, что решили обратиться за помощью.

Как и многие шантажисты, Линн сосредоточилась на чувстве Джеффа, напомнив, скольким он ей обязан, и одновременно создала цепь негативных моральных суждений о его характере и мотивах. Она сделала все, что могла, чтобы вынудить Джеффа остаться, подчеркивая долг мужа перед ней и пытаясь испугать его в той же степени, как и он испугал ее. Когда Линн искала Джеффа и умоляла вернуться, она потеряла свою власть, но обрела ее, когда сместилась на роль шантажиста, в которой могла диктовать свои условия.

Нет ничего необычного в том, что во взаимных отношениях два человека меняются ролями, поочередно становясь то жертвой, то шантажистом. Просто один человек может чаще выступать в роли шантажиста, и очень редко эмоциональный шантаж является полностью односторонним. Мы можем


Содержание книги
Цитаты