Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мой сексуальный телохранитель  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Меняю себя! Селф-коучинг  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Моя история  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Настоящий мачо  У подножия старого замка  Прыжок в ледяную воду  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Том 1. Введение в астрологию  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Анастасия  Привычки на миллионы долларов  Занимательная физика отношений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Внешность - это не главное!  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Усовершенствуйте свою память  Отношение определяет всё!  Травматология любви  Подсознание может всё!  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  Величайший в мире торговец  Тайный знак  Учебник логики  Рассвет страсти  Общаться с ребенком. Как?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Формулы денег  Кирпичи  Священная кровь  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сердце света  Секрет абсолютно женственности  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Их невинная пленница  Юридическая психология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Язык телодвижений  Один в океане  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Детство (Повесть)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Свобода от известного  Мечта  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Палач  Этика блядства  Сто лет спустя… (фанфик)  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Искусство торговли по методу Сильва  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Свобода Шамана  Непознанный Мир Веры  Ходячая катастрофа  Путь Дзэн  Вульфен  Выходы из тела. Управление реальностью  Дети с небес  Женщины, которые любят слишком сильно  Непобедимый интроверт  После заката с негодяем  Руководство к просветлению для ленивых  Крушение  Практический аудит: учебное пособие  Протоколы колдуна Стоменова  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  О характерах людей  Язык жестов - путь к успеху  Идеальная химия  Судьба (книга вторая)  Пленница волка  Я пережила Освенцим  Я вас жду  Юридическая психология  Инцест  Сказать жизни Да  Дорога к дому  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Допрос  Эго, голод и агрессия  Опыт дурака, или путь к прозрению  Полынь-трава  Знак бяды  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  НЛП. Техники россыпью  Как стать богатым за один год  Невеста по найму  Чеченский капкан  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Ожидание друга, или признания подростка  Послы Млечного Пути  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мотивация и мотивы  Железная дорога  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Алхимик  Тайная доктрина. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Слепая сова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сила ведьм  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Аферистка. Дело Тимошенко  Веселая таблица умножения  Поцелуй бабочки  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Социальная психология  Самоанализ  Психопатология. Том 2  Сила позитивного мышления  Максимальный риск  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дети с небес  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Библиотекарша  Сыроедение  Простор Сто лет спустя… [Фанфик]  Веселая таблица умножения  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Путешествие души  Настольная книга стервы  02_Путь Иисуса  Дети Индиго  Поспешное замужество  Вопрос времени  Бхагавадгита  Архетип и символ  Учение дона Хуана  Скорочтение со скоростью света  Мои посмертные приключения  Синдром стога сена  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Энергия воды  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  22 закона создания брэнда  Легкий способ бросить пить  Хакеры сновидений  Тайный соблазн  Маленькая ручка  Чем действительно является Amway?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  5 языков любви  Коактивный коучинг  Целебная система бесслизистой диеты  Руководство богатого папы по инвестированию  Обида  Ночь без права сна  Зелень для жизни  Записки командира штрафбата  Путешествие Демокрита  Крах теории эволюции  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Хрестоматия по конфликтологии  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Школа красоты для стервы  Психология шизофрении  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как обойти блокировку сайта  99 франков  Убийственные оргазмы  Гипноз. Самоучитель  Язык телодвижений  Домашнее холотропное дыхание  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вещи в теле  Всеобщая теория всего  Об интеллекте  10 секретов любви  Патопсихология Общаться с ребенком. Как?  Курс выживания для подростков  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 2  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Пол и характер  Учебник магии  Под знаком индиго  О чем думает ваша собака  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология шизофренииПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
