Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Выходы из тела. Управление реальностью  Эмоциональный шантаж  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Грани Агни Йоги. Том 2  Травматология любви  Максимальный риск  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Школа красоты для стервы  Этика блядства  Формулы денег  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Вопрос времени  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Величайший в мире торговец  Свобода от известного  Энергия воды  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Занимательная физика отношений  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Грани Агни Йоги. Том 1  Чеченский капкан  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Практический аудит: учебное пособие  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Один в океане  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Я вас жду  Поспешное замужество  Судьба (книга вторая)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сила ведьм  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Привычки на миллионы долларов  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Подсознание может всё!  Искусство торговли по методу Сильва  Детство (Повесть)  Железная дорога  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Слепая сова  Идеальная химия  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  02_Путь Иисуса  Усовершенствуйте свою память  Сто лет спустя… [Фанфик]  Непобедимый интроверт  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Юридическая психология  Священная кровь  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода от известного  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Знак бяды  Женщины, которые любят слишком сильно  У подножия старого замка  Психология шизофрении  Как стать богатым за один год  Психопатология. Том 2  Убийственные оргазмы  Анастасия  Меняю себя! Селф-коучинг  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Инцест  О чем думает ваша собака  Путь Дзэн  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Секрет абсолютно женственности  Тайный соблазн  Послы Млечного Пути  Ночь без права сна  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Всеобщая теория всего  Дорога к дому  Отношение определяет всё!  Гипноз для начинающих  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Поцелуй бабочки  Об интеллекте  Допрос  Учебник логики  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Палач  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крах теории эволюции  99 франков  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учение дона Хуана  Библиотекарша  Руководство к просветлению для ленивых  Сила позитивного мышления  Рассвет страсти  Самоанализ  Свобода Шамана  Простор  Алхимик  Мечта  Дети Индиго  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сердце света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Легкий способ бросить пить  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психологическое айкидо  Сказать жизни Да  После заката с негодяем  Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пол и характер  Их невинная пленница  22 закона создания брэнда  Крушение  Тайный знак  Путешествие Демокрита  Ходячая катастрофа  Черемша  Маленькая ручка  Бхагавадгита  Прыжок в ледяную воду  О характерах людей  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сто лет спустя… (фанфик)  Ожидание друга, или признания подростка  Вульфен  Язык телодвижений  5 языков любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Опыт дурака, или путь к прозрению  Магия: привлекаем любовь и счастье  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Невеста по найму  Пленница волка  Дети с небес  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Записки командира штрафбата  Вещи в теле  Скорочтение со скоростью света  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык жестов - путь к успеху  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Обида  Мои посмертные приключения  Настольная книга стервы  Бхагавадгита  Том 1. Введение в астрологию  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Я пережила Освенцим  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Учебник магии  Сыроедение  Руководство богатого папы по инвестированию  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Полынь-трава  Протоколы колдуна Стоменова  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Общаться с ребенком. Как?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Восхитительный  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Настоящий мачо  Домашнее холотропное дыхание  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мотивация и мотивы  Чем действительно является Amway?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  10 секретов любви  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык телодвижений  Моя история  Целебная система бесслизистой диеты  Как обойти блокировку сайта  Веселая таблица умножения  Зелень для жизни  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Самоучитель по развитию интуиции  Под знаком индиго  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Социальная психология  Хакеры сновидений  Психология шизофрении  Тайная доктрина. Том 1  НЛП. Техники россыпью  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Коактивный коучинг  Гипноз. СамоучительПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Эмоциональный шантаж
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
проблемах с новой женой, Джоанной.
«Я думал, что Джоанна — это то, что мне нужно: она эффектная, умная женщина с прекрасным чувством юмора», — начал он. «Начало хорошее, — сказала я, — почему же вы такой мрачный?» Я знаю, что она меня любит, но мне не нравится, что с нами происходит. Если я хочу побыть с друзьями, а они всегда предлагают вместе сходить в кино или посидеть после работы, то она по-настоящему обижается. Смотрит на меня своими огромными глазами и спрашивает: «В чем дело? Я тебе надоела? Ты не хочешь провести время со мной? Я думала, ты от меня без ума». Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать. Не думал, что она такая зависимая. Я не возражаю, когда она проводит время с подругами, но это происходит все реже и реже. Похоже на то, что она хочет все время быть со мной. Один раз я набрался смелости и провел вечер с друзьями, так она не разговаривала со мной всю неделю. Я считал, что Джоанна мой идеал, но теперь у меня появляется злость. У нас во многом хорошие отношения, но, черт возьми, она любит добиваться своего. Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, «независимые» личности, а не маленькие испуганные дети. Когда Джоанна поняла, что Аллену нужна большая степень свободы, она, вместо того чтобы поговорить о своих чувствах, выразила их косвенно. Она заставила его испытывать вину, хотя он стремился к совершенно обычным действиям. Аллен изо всех сил пытался ее понять. В детстве ей пришлось немало пережить, поэтому я понимаю, почему она такая зависимая и неуверенная в себе. Иногда чувствуешь, что быть рядом с женщиной, которая не хочет отпустить тебя ни на минуту, — это здорово. Но, по правде говоря, это начинает меня раздражать. Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
Хотя Аллен не хотел признаваться себе в этом, он понял, что за умоляющими взглядами и любящими заявлениями Джоанны стоят требования, подкрепленные прессингом. Джоанна хотела, чтобы он проводил с ней все свободное время, и это была единственная роль, которую она позволяла исполнять Аллену. Ему не разрешалось иметь собственные интересы и действовать отдельно от нее. И Аллен сделал то, что делает большинство объектов эмоционального шантажа, особенно сначала: он пожалел жену, принял ее сторону и отнес нежелание оставаться одной на счет трудного детства и привязанности к нему. Он также сделал то, что делают многие люди, когда сталкиваются с зависимостью и собственническим инстинктом: ошибочно принял их за выражение любви. Как мы увидим ниже, понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям. Если в любых отношениях вы распознали эмоциональный шантаж, то можете почувствовать себя так, словно из-под ног ушла земля. Неожиданно вы понимаете, что совсем не знаете партнера, одного из родителей, родственника, начальника или друга. В отношениях что-то теряется. Им не хватает гибкости и обоюдного желания пойти на компромисс. Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра — ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок. «Если бы ты на самом деле меня любил…» «Не покидай меня, или я…» «Ты единственный, кто может мне помочь…» «Я могу облегчить тебе жизнь, если ты…» В контексте шантажа все подобные утверждения являются способами заявить свои требования, которые всегда очень разные, потому что каждое отражает определенный вид шантажа. Если пристально посмотреть на эмоциональный шантаж, то он разделяется на четыре типа поведения, такие же различные, как праздничные ленточки на флагштоке.
Самые яркие представители шантажа — это «каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что нас ждет, если мы не выполним их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если мы попытаемся противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на нас. Вторая категория — «самопожертвователи»; они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают если не получат того, чего добиваются. «Мученики» — это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только могут это дать. «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если мы им уступим. У каждого типа шантажистов имеются свой лексикон и свои методы выдвижения требований, угроз, психологического давления и дачи негативных характеристик. Такое различие может затруднить распознавание эмоционального шантажа, даже если кто-то думает, что способен определить его. Если вы считаете, что все птицы похожи на орлов, то, вероятно, придете в шок, если кто-то скажет, что только что пролетевший воробей — тоже птица. Тот же тип когнитивного диссонанса может ожидать вас при встрече с неизвестной формой эмоционального шантажа. Но если вы познакомились с четырьмя его ликами, то сможете увидеть в действиях другого человека признаки опасности и разработать «систему раннего оповещения», которая поможет вам предсказать, подготовиться и даже избежать эмоционального шантажа. «Каратель»Я начала этот обзор четырех типов шантажистов с самого вульгарного типа — «карателя» — не потому, что он самый распространенный, а потому, что он самый очевидный. Если вы обидели «карателя», этого невозможно не узнать, поскольку за любым предполагаемым сопротивлением немедленно следует гнев. Он может выражаться |
