Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Вульфен 22 закона создания брэнда Чеченский капкан 5 языков любви Путешествие Демокрита Том 1. Введение в астрологию Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Я пережила Освенцим Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Привычки на миллионы долларов Непобедимый интроверт Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Метод Ключ в борьбе со стрессом Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Самоанализ Анастасия Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Пленница волка Мастер и Маргарита - за Христа или против? Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Травматология любви Идеальная химия Я вас жду Непознанный Мир Веры Знак бяды Кирпичи Курс выживания для подростков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Отношение определяет всё! Сила ведьм Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Вопрос времени Судьба (книга вторая) Как стать богатым за один год Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Сила позитивного мышления С компьютером на ты. Самое необходимое Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Черемша Слепая сова Свобода Шамана Библиотекарша 99 франков У подножия старого замка Священная кровь Выходы из тела. Управление реальностью Бхагавадгита Язык жестов - путь к успеху Мечта Женщины, которые любят слишком сильно Меняю себя! Селф-коучинг Мои посмертные приключения Свобода от известного Палач Обида Синдром стога сена Знаки зодиака или астрология с улыбкой Железная дорога Простор Язык телодвижений Грани Агни Йоги. Том 1 Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Психопатология. Том 2 Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Социальная психология Лечебная пирамидка. Что это такое? В городе Сочи темные ночи (сборник) Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Практический аудит: учебное пособие Занимательная физика отношений Мой сексуальный телохранитель Психология шизофрении Хрестоматия по конфликтологии Скорочтение со скоростью света Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Инопланетные цивилизации Атлантиды Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Энергия воды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Восхитительный Дети с небес Бхагавадгита Путь Дзэн Легкий способ бросить пить Усовершенствуйте свою память Подсознание может всё! 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Психология шизофрении Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Эмоциональный шантаж Язык телодвижений Об интеллекте Поцелуй бабочки Дети Индиго Их невинная пленница Патопсихология Моя история Опыт дурака, или путь к прозрению Домашнее холотропное дыхание Психологическое айкидо Инцест О характерах людей Путешествие души Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Убийственные оргазмы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Детство (Повесть) Ночь без права сна Зелень для жизни Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Допрос Прыжок в ледяную воду Настольная книга стервы Опыт дурака, или путь к прозрению 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Записки командира штрафбата Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как? Протоколы колдуна Стоменова Этика блядства Искусство торговли по методу Сильва Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Максимальный риск После заката с негодяем Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Школа красоты для стервы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Тайный знак Сто лет спустя… (фанфик) Свобода от известного Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сердце света Техники холодных звонков, которые действительно работают Секрет абсолютно женственности Дети с небес Дорога к дому Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Ожидание друга, или признания подростка Крушение Аферистка. Дело Тимошенко Ходячая катастрофа Вещи в теле Крах теории эволюции Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Послы Млечного Пути Сыроедение Сэнсэй. Исконный Шамбалы Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Учебник логики Сто лет спустя… [Фанфик] Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Юридическая психология 10 секретов любви Целебная система бесслизистой диеты Формулы денег Всеобщая теория всего Учение дона Хуана Величайший в мире торговец Маленькая ручка Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Один в океане Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Веселая таблица умножения Эго, голод и агрессия О чем думает ваша собака Общаться с ребенком. Как? Архетип и символ Рассвет страсти Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. 02_Путь Иисуса Мотивация и мотивы Невеста по найму Поспешное замужество Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Веселая таблица умножения Тайный соблазн Хакеры сновидений Учебник магии Настоящий мачо Коактивный коучинг Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Как обойти блокировку сайта Алхимик Пол и характер Чем действительно является Amway? Сказать жизни Да Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Под знаком индиго Путь художника. Ваша творческая мастерская Психология и педагогика Руководство богатого папы по инвестированию Внешность - это не главное! Самоучитель по развитию интуиции Магия: привлекаем любовь и счастье Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 НЛП. Техники россыпью Грани Агни Йоги. Том 2 Гипноз. Самоучитель Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени


за волосами, аптечка, запасные бумажные изделия. Если вы расставите и разложите все это на полках в свободном порядке, будет сложно сказать, где заканчивается одна категория и начинается другая. Но если вы поместите каждую группу в отдельную пластиковую коробку, промаркировав ее, можно будет мгновенно брать вещи и класть их на место. Так же, как и убирать на полках: просто снять коробки, протереть полки и поставить коробки на место. Попробуйте, так ли это просто, если у вас восемьдесят разных флакончиков, баночек и скляночек!

Другое существенное преимущество хранения в отдельных емкостях — они помогают увидеть, сколько у вас накопилось вещей в каждой категории; вы можете хранить не более того, что помещается в данной коробке или ящике.

И наконец, самое важное, подобный способ хранения — та область, где вы можете полностью проявить свои творческие способности и получить удовольствие, придав своей системе индивидуальность.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВОЮ МОТИВАЦИЮ

В середине процесса организации пространства вам может надоесть постоянно принимать решения, вы начнете отвлекаться или почувствуете, что другие дела увлекают в другом направлении. Это случается со всеми. Чтобы преодолеть такие узкие места, нужны некоторые инструменты. Выберите одно или несколько из следующих действий:

• Запишите свои цели. Прикрепите свои ответы на четвертый вопрос фазы анализа («Зачем мне быть организованным?») на стену той комнаты, которую приводите в порядок. И если почувствуете, что начинаете уставать, перечитайте свои ответы. Вы получите новый импульс и снова сможете активно работать.

• Используйте фотографии «до» и «после». Сделайте моментальные снимки помещения, которое собираетесь организовать, и прикрепите их на стену рядом со списком своих целей. Это будет вас стимулировать. Затем сделайте фотографии того же помещения после окончания уборки и прикрепите их рядом с фотографиями «до». Позвольте себе полностью пережить удовольствие от хорошо выполненной работы.

• 

Вознаграждайте себя в процессе уборки. Подумайте о том, что вам больше всего нравится делать, и запланируйте заняться этим по окончании некоторых основных этапов. Потом, в процессе уборки, можно сказать себе: «Когда я закончу этот угол, то смогу посмотреть шоу» или «Как только уберу на столе, пойду прогуляюсь на свежий воздух». Но будьте внимательны и не отмахивайтесь от награды, когда пришло ее время. Не говорите: «О, я только раскачался. Мне нужно просто продолжать работать». Соблюдайте договор, который заключили с собой, выполняйте свои обещания.

• Работайте весело. Если музыка дает вам энергию и помогает работать, выберите несколько кассет или компакт-дисков или решите, какую радиостанцию хотите послушать. Чтобы поддерживать мотивацию, играйте и развлекайтесь. Скажите: «Итак, когда закончится эта песня, я закончу убирать на книжной полке». Убирайте одну полку или один угол комнаты за время звучания песни или за время проигрывания одного компакт-диска. Но не ругайте себя, если не успели убрать одну полку до конца этой песни. Просто сделайте это до конца следующей.

• Убирайте вместе с другом. Без сомнения, беда не приходит одна… Но кто, спрашивается, захочет разделить с вами вашу беду? Объединитесь с коллегой или другом, который тоже борется с неорганизованностью. Работать вместе действительно быстрее и легче, и вы получите больше удовольствия. Кроме того, будет с кем обмениваться идеями. А когда вы начнете заниматься самоедством («Как я мог дойти до такого ужасного беспорядка!»), друг поддержит вас и поможет оставаться сосредоточенным на текущей работе. Отведите выходные дни для совместной работы и помогайте друг другу. Вы будете поражены тем, как много можно достичь вместе и каким прекрасным может быть такой опыт.

Выбор подходящих приспособлений для хранения

На что обращать внимание:

• Эстетика. Выбирайте те емкости для хранения, которые вам нравятся. Ими будет очень приятно пользоваться, и они привлекательно впишутся в стиль, который вы

выбрали для своего пространства: скромный шик, деревенский уют или высокие технологии.

• Прочность. Не поддавайтесь соблазну экономии. Средства хранения должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать многократное использование. Если они развалятся на части, сломаются или износятся, вы перестанете ими пользоваться.

• Легкость в пользовании. Ими должно быть легко пользоваться. Если вы собираетесь хранить в них много вещей, примите во внимание их вес в заполненном состоянии.

• Размер. Убедитесь, что размер полок и коробок соответствует тому количеству вещей, которые вы собираетесь в них хранить, и что они в то же время не будут переполнены. Не забудьте оставить немного свободного пространства для роста — но не слишком много.


Подготовьте список покупок

Чтобы не пришлось ходить в магазин пятьдесят раз, убедитесь, что спланировали покупки заранее. Сначала составьте полный список всех предметов, которые вам нужны. Мне нравится составлять список покупок для каждой рабочей зоны на том же листе бумаги, где я набросала ее план, чтобы, придя в магазин (или роясь на чердаке), я точно видела, как планирую использовать каждый ящик, если мне придется искать ему замену.

Чтобы купить емкости подходящего размера, измеряйте, измеряйте и еще раз измеряйте до того, как пойти в магазин. Нет ничего более раздражающего, не говоря уже о затратах времени и денег, как обнаружить, что купленные разделители для ящиков на три миллиметра выше, чем сами ящики.

• Чтобы определить, какого размера должна быть нужная емкость для хранения, измеряйте высоту, ширину и длину вещей, которые будете в ней хранить (обязательно подсчитайте их количество).

• Измеряйте высоту, ширину и глубину пространства, в котором будет находиться каждая емкость. Например, прежде чем покупать новую корзину, промерьте полку или ящик, где она должна находиться.

• Измеряйте приспособления для хранения в магазине, чтобы убедиться, что они вам подойдут. Для точности возьмите с собой сантиметр


Содержание книги
Цитаты