Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Патопсихология Привычки на миллионы долларов Отношение определяет всё! Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Практический аудит: учебное пособие Священная кровь Занимательная физика отношений Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Моя история Самоанализ Опыт дурака, или путь к прозрению Я пережила Освенцим Как стать богатым за один год Меняю себя! Селф-коучинг Подсознание может всё! Идеальная химия Домашнее холотропное дыхание Психологическое айкидо Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Инцест О характерах людей Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Путешествие души Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Убийственные оргазмы Усовершенствуйте свою память Поцелуй бабочки Мой сексуальный телохранитель Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Обида Путешествие Демокрита Кирпичи Метод Ключ в борьбе со стрессом Детство (Повесть) Путь Дзэн Психология шизофрении Непобедимый интроверт Ночь без права сна Инопланетные цивилизации Атлантиды Женщины, которые любят слишком сильно Дети с небес Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Зелень для жизни Восхитительный Железная дорога Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Допрос Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Прыжок в ледяную воду Настольная книга стервы Свобода Шамана У подножия старого замка Эмоциональный шантаж Непознанный Мир Веры Опыт дурака, или путь к прозрению Черемша Бхагавадгита 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Записки командира штрафбата Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как? Протоколы колдуна Стоменова Их невинная пленница Этика блядства Искусство торговли по методу Сильва Простор Чеченский капкан Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Максимальный риск Сила ведьм Грани Агни Йоги. Том 1 Синдром стога сена Вопрос времени После заката с негодяем Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Школа красоты для стервы Травматология любви Язык телодвижений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Судьба (книга вторая) Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 22 закона создания брэнда Психопатология. Том 2 Тайный знак Сто лет спустя… (фанфик) Слепая сова Пленница волка Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Легкий способ бросить пить Свобода от известного Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Том 1. Введение в астрологию Сердце света Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Техники холодных звонков, которые действительно работают 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Секрет абсолютно женственности Дети с небес Дорога к дому Я вас жду Мечта Анастасия Вульфен Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Ожидание друга, или признания подростка Крушение Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Аферистка. Дело Тимошенко Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Ходячая катастрофа Знак бяды Вещи в теле Знаки зодиака или астрология с улыбкой Крах теории эволюции Дети Индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Послы Млечного Пути Язык телодвижений Сыроедение Сэнсэй. Исконный Шамбалы Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Язык жестов - путь к успеху Учебник логики Сто лет спустя… [Фанфик] Выходы из тела. Управление реальностью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека В городе Сочи темные ночи (сборник) Библиотекарша 5 языков любви Скорочтение со скоростью света Юридическая психология 10 секретов любви Целебная система бесслизистой диеты Бхагавадгита Мастер и Маргарита - за Христа или против? Формулы денег Сила позитивного мышления Всеобщая теория всего Учение дона Хуана Величайший в мире торговец Маленькая ручка Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания 99 франков Социальная психология Один в океане Энергия воды Психология шизофрении Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Веселая таблица умножения Об интеллекте Эго, голод и агрессия Палач О чем думает ваша собака Общаться с ребенком. Как? С компьютером на ты. Самое необходимое Архетип и символ Рассвет страсти Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. 02_Путь Иисуса Мотивация и мотивы Невеста по найму Свобода от известного Поспешное замужество Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Веселая таблица умножения Тайный соблазн Хакеры сновидений Учебник магии Настоящий мачо Коактивный коучинг Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Как обойти блокировку сайта Алхимик Пол и характер Мои посмертные приключения Чем действительно является Amway? Сказать жизни Да Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Под знаком индиго Путь художника. Ваша творческая мастерская Хрестоматия по конфликтологии Психология и педагогика Руководство богатого папы по инвестированию Внешность - это не главное! Самоучитель по развитию интуиции Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Магия: привлекаем любовь и счастье Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 НЛП. Техники россыпью Грани Агни Йоги. Том 2 Курс выживания для подростков Гипноз. Самоучитель Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени


нужной информации. Вместо того чтобы убеждать Марка полностью изменить поведение, я предложила ему просто усовершенствовать уже существующую систему, записывая на одной странице только одну тему. Теперь он мог и дальше следовать своей привычке, но информацию стало гораздо легче искать и использовать, выбрасывая или сохраняя страницу, посвященную той или иной теме.

Изучите свое жизненное пространство, чтобы выявить естественные привычки и склонности; посмотрите, можете ли вы «сотрудничать» с ними, вместо того, чтобы бороться. Систему организации пространства, построенную таким образом, будет намного проще поддерживать.


2. Что не работает?

Здесь ваши ответы должны выявить все, что требует ремонта. Это один из тех редких моментов в жизни, когда можно позволить себе сколько угодно скулить, ворчать и жаловаться. Дайте себе волю. Запишите абсолютно все, что вас огорчает. Будьте точны и подробны; не редактируйте себя.

Сейчас важно увидеть всю картину в целом. Это даст вам уверенность, что вы решите действительно все проблемы, а не только некоторые. Если вы отремонтируете только отдельные области, оставшееся в беспорядке вскоре начнет нарушать только что созданный порядок. В результате вся система вскоре начнет разрушаться.

Закончите следующие утверждения. Если вам в голову приходит больше одного ответа (а, скорее всего, так и будет), запишите каждый из них.

• Я никогда не могу найти…

• У меня нет места для…

• Нет свободного пространства для…

• Я устал…

• Я не могу…

• Я потратил много денег впустую на…

• Неорганизованность заставляет меня чувствовать…

• Когда приходят гости, я…

Вот несколько самых распространенных ответов на эти утверждения:

• Я никогда не могу найти записную книжку, бумажник, ключи, контракты, материалы исследований, списки дел, калькулятор, перчатки.

• У меня нет места для писем, газет и журналов, текущих проектов, обуви, поясов, бумаги для подарков, чемодана.

• Нет свободного

пространства для еды на обеденном столе, одежды на следующий сезон, документов, книг, пылесоса, зимнего пальто, машины в гараже.

• Я устал постоянно все искать, забывать о встречах, тратить так много денег на вещи, которых не могу найти, беспокоиться, упускать возможности, ссориться с шефом, супругом или детьми.

• Я не могу сконцентрироваться, эффективно действовать, достигать своих целей, расслабиться, пригласить гостей, все убрать, назначать встречи в своем офисе, найти что-нибудь из-за беспорядка.

• Я потратил много денег впустую на дубликаты покупок — вещи, которые теряются или ломаются. Мне надоели утраченные возможности и просроченные счета.

• Неорганизованность заставляет меня чувствовать себя нервным, неумелым, смущенным, подавленным, стесненным, утратившим контроль.

• Когда приходят гости, я извиняюсь за то, как выглядит мой дом, чувствую смущение, сжимаюсь от страха, лихорадочно запихиваю вещи в шкафы или делаю вид, что меня нет дома и не открываю дверь.


Теперь у вас есть полный список всех проблем, которые вы хотите решить, ясное представление о том, как дорого они вам обходятся, а также понимание того, что вы получите, успешно их преодолев.

Повесьте этот список на видном месте на стене той комнаты, которой собираетесь заняться. Вычеркивайте пункты по мере их выполнения. Это поможет вам оставаться сосредоточенным в ходе всего процесса организации пространства и даст прекрасный инструмент для измерения достигнутого успеха.

СОВЕТЫ ПОСВЯЩЕННОГО
«Полная картина целей»

Чтобы приступить к созданию списка проблем, постарайтесь провести «мозговой штурм» в том же помещении, которое собираетесь привести в порядок. Ответы начнут приходить легче, потому что вы постоянно будете видеть перед собой напоминание о ваших проблемах.

Кроме этого, в течение недели можно вести «журнал проблем». Заведите отдельный блокнот и записывайте в него каждое огорчение, которое доставляет вам ваше пространство. Через семь дней список того,

что требует ремонта, будет готов.

3. Что для вас самое важное?

Раньше я сказала, что самоорганизация по принципу «изнутри наружу» строится не на том, чтобы избавляться от вещей, а на том, чтобы определить, какие из них — самые важные, и найти для них место. Это гораздо более мягкий и практичный подход.

Если вы уделите время тому, чтобы отойти в сторону и определить, какие вещи действительно важны для вашей работы или жизни, то последующий процесс сортировки и «чистки» будет идти в правильном направлении. Решения будут приходить легче, и вам не придется беспокоиться или смущаться из-за множества соблазнительных «находок», которые вы обнаружите в ходе своих археологических раскопок.

Проще всего расставить приоритеты, рассуждая в терминах целей. Цели нужно определить на стадии анализа. В таком случае в конце проекта вы сможете найти подходящее место для каждой из этих важнейших задач, чтобы было легко делать все, что вы считаете необходимым.

Вот некоторые примеры расстановки приоритетных задач:

• «Мой бизнес требует частых деловых поездок в страны с самым разным климатом, поэтому мне круглый год нужно иметь под рукой и летнюю, и зимнюю одежду».

• «Я хочу показать своим клиентам, что постоянно о них думаю, поэтому мне необходимо место для вырезок и статей, которые я собираюсь им отправить».

• «Я хочу сохранить богатую историю своей семьи, поэтому мне нужно безопасное, но в то же время доступное место для семейных фотографий, видеозаписей, писем и реликвий».

• «Я люблю музицировать после длинного рабочего дня. Мне нужно место для гитары, медиаторов, нот, компакт-дисков и кассет».

Не всегда легко определить, что для нас важнее всего. Мы живем в сложное время. У нас так много возможностей, что нередко мы чувствуем, как нас одновременно тянет в разные стороны, и нам сложно установить приоритеты.

Чтобы правильно расставить приоритеты, создайте то, что я называю «Полной картиной целей». Это — то, чего вы действительно хотите


Содержание книги
Цитаты