Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как обойти блокировку сайта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Судьба (книга вторая)  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Скорочтение со скоростью света  Мотивация и мотивы  Руководство к просветлению для ленивых  Свобода Шамана  Привычки на миллионы долларов  Вещи в теле  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психология шизофрении  Чем действительно является Amway?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Величайший в мире торговец  Юридическая психология  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Язык телодвижений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  После заката с негодяем  Искусство торговли по методу Сильва  Патопсихология  О чем думает ваша собака  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Чем действительно является Amway?  Психология и педагогика  Сто лет спустя… [Фанфик]  Гипноз для начинающих  Убийственные оргазмы  Путешествие души  Эго, голод и агрессия  Самоучитель по развитию интуиции  Тайная доктрина. Том 1  НЛП. Техники россыпью  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крах теории эволюции  Алхимик  Коактивный коучинг  Гипноз. Самоучитель  Магия: привлекаем любовь и счастье  Формулы денег  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Отношение определяет всё!  Ночь без права сна  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  5 языков любви  Непознанный Мир Веры  10 секретов любви  Идеальная химия  Меняю себя! Селф-коучинг  Допрос  Чеченский капкан  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Эмоциональный шантаж  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психологическое айкидо  Кирпичи  Железная дорога  Восхитительный  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык жестов - путь к успеху  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила позитивного мышления  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Архетип и символ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Я пережила Освенцим  Вопрос времени  Палач  Практический аудит: учебное пособие  Протоколы колдуна Стоменова  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Простор  99 франков  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайный соблазн  Черемша  Библиотекарша  Ходячая катастрофа  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Самоанализ  Социальная психология  Школа красоты для стервы  Максимальный риск  Дети Индиго  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дорога к дому  Язык телодвижений  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секрет абсолютно женственности  Сила ведьм  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сказать жизни Да  Один в океане  Священная кровь  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непобедимый интроверт  Путь Дзэн  Психопатология. Том 2  Слепая сова  Занимательная физика отношений  Крушение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие Демокрита  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Пленница волка  Ожидание друга, или признания подростка  Свобода от известного  Учебник логики  Этика блядства  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Синдром стога сена  Целебная система бесслизистой диеты  Дети с небес  Свобода от известного  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Послы Млечного Пути  Выходы из тела. Управление реальностью  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Полынь-трава  Легкий способ бросить пить  Я вас жду  Том 1. Введение в астрологию  Обида  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  О характерах людей  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Зелень для жизни  Сердце света  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Моя история  Мечта  Грани Агни Йоги. Том 2  Детство (Повесть)  Поспешное замужество  Подсознание может всё!  Знак бяды  Мои посмертные приключения  Учение дона Хуана  Руководство богатого папы по инвестированию  Усовершенствуйте свою память  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник магии  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Настоящий мачо  Невеста по найму  Сыроедение  Анастасия  02_Путь Иисуса  Энергия воды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Аферистка. Дело Тимошенко  Грани Агни Йоги. Том 1  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Рассвет страсти  Об интеллекте  Поцелуй бабочки  Психология шизофрении  Вульфен  Курс выживания для подростков  Веселая таблица умножения  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Пол и характер  Настольная книга стервы  Инцест  Внешность - это не главное!  Тайный знак  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Под знаком индиго  Их невинная пленница  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  22 закона создания брэнда  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Женщины, которые любят слишком сильноПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
из бумажника… здесь все сваливается в кучу и теряется. Я теряю полчаса в день только на то, чтобы найти здесь необходимое».
Крис М. 3. Что для вас самое важное? Примеры: • Шэрон Д. часто складывала стирку и чинила одежду, пока смотрела телевизор. Поэтому ей нужно было место для грязного белья и ниток с иголками, а также для видеокассет и телепрограммы. • Кэти М. нужно было место у кровати для литературы, свечей, очков, лосьона для рук, будильника, телефона и стакана воды. • Карл М. готовил счета к оплате в спальне, в то же время слушая музыку, поэтому ему нужно было место для банковских документов, конвертов, ручек и аудиокассет.
4. Зачем быть организованным? Примеры:
5. Что вам мешает? Вот некоторые распространенные причины беспорядка в спальне: • Неудобное место для хранения. Спальни стали универсальными помещениями. Теперь это место не только для того, чтобы спать и одеваться: еще мы смотрим здесь телевизор, делаем хозяйственные работы и даже занимаемся спортом. Однако спальни до сих пор обычно обставляются так, что в них можно хранить только самые традиционные предметы. Правильное решение заключается в том, чтобы составить перечень тех предметов, которые вы собираетесь хранить в этом помещении, и найти модули хранения, предназначенные специально для этих вещей. • Неопределенность целей. Иногда люди считают, что спальня — не «публичное» помещение, и поэтому она не требует такого же внимания к деталям и оформлению, как другие помещения дома. Они оставляют спальню «на потом», превращая ее этим в довольно неудобное место. Следуйте рекомендациям, приведенным в этой главе, и ваша спальня превратится в Мекку расслабления и удовольствия. ПЛАНИРУЕМСоздаем стратегию: определяем рабочие зоны
Вот некоторые типичные зоны деятельности, то, что к ним относится, и модули хранения для спальни: 
Советы по перестановке мебели • Если в спальне вы обычно читаете, пишете или смотрите телевизор, следуйте своим привычкам и расположите вещи так, чтобы хранить все необходимое под рукой у кровати. • Если первое, что вы хотели бы видеть, когда входите в спальню, — это гардероб, любимое кресло или кровать, так их и поставьте. • Освободите гардеробы и столики заранее, чтобы вам было проще убирать. Свалите на кровать их содержимое, а также все то, что разбросано по полу. Так вы освободите пространство для перестановки мебели. Идеи для расширения пространства • Храните дополнительные постельные принадлежности, одежду для следующего сезона и даже литературу под кроватью. • Покупайте прикроватную мебель, в которой есть место для хранения. Например, с одной стороны моей кровати стоит небольшой книжный шкаф для книг и журналов, а с другой — запирающаяся тумбочка для дневника, заметок и набросков, лосьона для рук, ручек и т. д. • Задрапируйте тумбочки при кровати привлекательной тканью, чтобы добавить пространство для хранения внизу и при этом скрыть его от посторонних глаз. • Храните дополнительные постельные принадлежности и белье в ногах кровати, в компактном шкафу или комоде. • Прикрепите у кровати или над ней полки для книг, журналов и будильника. • Если у вас несколько гардеробов, используйте их творчески. Например, отведите в одном из них место для видеокассет, документов, ниток с иголками и предметов искусства вместо одежды. • Используйте для хранения вещей пространство, которое часто остается без внимания, — у дверных проемов, окон, от пола до потолка, куда легко «встроить» книжные полки, шкафы или гардеробы. Сидения у окна тоже можно использовать для хранения; они добавляют спальне элегантности.
гардеробы по всему периметру комнаты только для того, чтобы у стен не оставалось свободного места. Это делается как будто специально для того, чтобы было неудобно. Что случится, если кое-где будут видны обои? Подвиньте бюро и гардеробы друг к другу, предпочтительно близко к тому месту, где у вас кладовка, чтобы вам не приходилось преодолевать большие расстояния, одеваясь и убирая вещи.
Общие спальни. Если ваш партнер не столь же аккуратен, как вы (а так бывает нередко), ясно определите зоны для каждого из вас. Свою зону держите так, как вам нравится, и позвольте партнеру держать свою, как нравится ему. Одна моя клиентка совершила этот подвиг, обустроив пространство так, чтобы ее аккуратная сторона кровати стояла перед открытым дверным проемом, а захламленная сторона ее супруга (пол, усыпанный документами, журналами, кроссовками, одеждой) была скрыта от ее глаз. Оценка времени Ниже приведено среднее время, необходимое для организации спальни: 
ДЕЙСТВУЕМ!1. Сортировка Если, подобно Шэрон Д., вы используете спальню как ловушку, которая помогает держать в порядке остальную часть дома, чтобы можно было принимать гостей, то просто грабите Петра (то есть самого себя), чтобы заплатить Павлу. Не забудьте, что, хотя ваша спальня и наименее публичное помещение дома, качество вашей частной жизни тоже важно. Вполне нормально использовать спальню как место для хозяйственных работ. Только убедитесь, что рассортировали все предметы по разным категориям и определили свое место для каждой из них. Если вы намерены хранить видеокассеты, компакт-диски и книги как в спальне, так и в других помещениях дома, лучше всего предписать специфические категории для тех из них, которые собираетесь хранить в спальне. Например, Ребекка К. перед сном читает женские романы, поэтому хранит в спальне только эти книги. Документальная и классическая литература находится в библиотеке в гостиной.
|
