Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Учебник логики  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Психопатология. Том 2  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Инопланетные цивилизации Атлантиды  С компьютером на ты. Самое необходимое  В городе Сочи темные ночи (сборник)  У подножия старого замка  Сто лет спустя… (фанфик)  Привычки на миллионы долларов  Легкий способ бросить пить  Усовершенствуйте свою память  Дорога к дому  Железная дорога  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Руководство к просветлению для ленивых  Об интеллекте  Тайный соблазн  Как стать богатым за один год  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Целебная система бесслизистой диеты  Отношение определяет всё!  Мой сексуальный телохранитель  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Судьба (книга вторая)  Я пережила Освенцим  Пленница волка Сто лет спустя… [Фанфик]  Анастасия  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Чеченский капкан  Школа красоты для стервы  Сила ведьм  Психологическое айкидо  Юридическая психология  Черемша  Свобода от известного  Эго, голод и агрессия  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Знак бяды  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайный знак  Путешествие души  Дети с небес  Прыжок в ледяную воду  Дети с небес  Библиотекарша  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Формулы денег  Искусство торговли по методу Сильва  Допрос  Психология шизофрении  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Занимательная физика отношений  Путь Дзэн  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Чем действительно является Amway?  Непобедимый интроверт  Поспешное замужество  Подсознание может всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Учение дона Хуана  Ночь без права сна  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Травматология любви  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Простор  Эмоциональный шантаж  Практический аудит: учебное пособие  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крушение  10 секретов любви  Меняю себя! Селф-коучинг  НЛП. Техники россыпью  Этика блядства  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Секрет абсолютно женственности  Священная кровь  Юридическая психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  02_Путь Иисуса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Слепая сова  Я вас жду  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сила позитивного мышления  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 1  Аферистка. Дело Тимошенко  Величайший в мире торговец  О чем думает ваша собака  Под знаком индиго  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Внешность - это не главное!  Один в океане  Вульфен  Курс выживания для подростков  Невеста по найму  Общаться с ребенком. Как?  Сказать жизни Да  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Поцелуй бабочки  Том 1. Введение в астрологию  Язык жестов - путь к успеху  Тайная доктрина. Том 1  Архетип и символ  Максимальный риск  Женщины, которые любят слишком сильно  Сердце света  Детство (Повесть)  Психология шизофрении  Дети Индиго  Энергия воды  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Восхитительный  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Бхагавадгита  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Настольная книга стервы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Палач  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кирпичи  Свобода Шамана  Зелень для жизни  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мои посмертные приключения  22 закона создания брэнда  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Бхагавадгита  Путешествие Демокрита  Идеальная химия  Синдром стога сена  Непознанный Мир Веры  Учебник магии  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Сыроедение  99 франков  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Всеобщая теория всего  Чем действительно является Amway?  Домашнее холотропное дыхание  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Записки командира штрафбата  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Алхимик  Маленькая ручка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Самоучитель по развитию интуиции  Рассвет страсти  Настоящий мачо  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мечта Общаться с ребенком. Как?  Обида  Самоанализ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вопрос времени  Пол и характер  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Убийственные оргазмы  Полынь-трава  Веселая таблица умножения  Мотивация и мотивы  Моя история  О характерах людей  Коактивный коучинг  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Их невинная пленница  Протоколы колдуна Стоменова  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Гипноз. Самоучитель  Инцест  Послы Млечного Пути  Вещи в теле  Хакеры сновидений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хрестоматия по конфликтологии  Скорочтение со скоростью света  После заката с негодяем  Как обойти блокировку сайта  Социальная психология  5 языков любви  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Ходячая катастрофа  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Крах теории эволюции  Патопсихология  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Руководство богатого папы по инвестированию  Веселая таблица умножения  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
из бумажника… здесь все сваливается в кучу и теряется. Я теряю полчаса в день только на то, чтобы найти здесь необходимое».
Крис М. 3. Что для вас самое важное? Примеры: • Шэрон Д. часто складывала стирку и чинила одежду, пока смотрела телевизор. Поэтому ей нужно было место для грязного белья и ниток с иголками, а также для видеокассет и телепрограммы. • Кэти М. нужно было место у кровати для литературы, свечей, очков, лосьона для рук, будильника, телефона и стакана воды. • Карл М. готовил счета к оплате в спальне, в то же время слушая музыку, поэтому ему нужно было место для банковских документов, конвертов, ручек и аудиокассет.
4. Зачем быть организованным? Примеры:
5. Что вам мешает? Вот некоторые распространенные причины беспорядка в спальне: • Неудобное место для хранения. Спальни стали универсальными помещениями. Теперь это место не только для того, чтобы спать и одеваться: еще мы смотрим здесь телевизор, делаем хозяйственные работы и даже занимаемся спортом. Однако спальни до сих пор обычно обставляются так, что в них можно хранить только самые традиционные предметы. Правильное решение заключается в том, чтобы составить перечень тех предметов, которые вы собираетесь хранить в этом помещении, и найти модули хранения, предназначенные специально для этих вещей. • Неопределенность целей. Иногда люди считают, что спальня — не «публичное» помещение, и поэтому она не требует такого же внимания к деталям и оформлению, как другие помещения дома. Они оставляют спальню «на потом», превращая ее этим в довольно неудобное место. Следуйте рекомендациям, приведенным в этой главе, и ваша спальня превратится в Мекку расслабления и удовольствия. ПЛАНИРУЕМСоздаем стратегию: определяем рабочие зоны
Вот некоторые типичные зоны деятельности, то, что к ним относится, и модули хранения для спальни: 
Советы по перестановке мебели • Если в спальне вы обычно читаете, пишете или смотрите телевизор, следуйте своим привычкам и расположите вещи так, чтобы хранить все необходимое под рукой у кровати. • Если первое, что вы хотели бы видеть, когда входите в спальню, — это гардероб, любимое кресло или кровать, так их и поставьте. • Освободите гардеробы и столики заранее, чтобы вам было проще убирать. Свалите на кровать их содержимое, а также все то, что разбросано по полу. Так вы освободите пространство для перестановки мебели. Идеи для расширения пространства • Храните дополнительные постельные принадлежности, одежду для следующего сезона и даже литературу под кроватью. • Покупайте прикроватную мебель, в которой есть место для хранения. Например, с одной стороны моей кровати стоит небольшой книжный шкаф для книг и журналов, а с другой — запирающаяся тумбочка для дневника, заметок и набросков, лосьона для рук, ручек и т. д. • Задрапируйте тумбочки при кровати привлекательной тканью, чтобы добавить пространство для хранения внизу и при этом скрыть его от посторонних глаз. • Храните дополнительные постельные принадлежности и белье в ногах кровати, в компактном шкафу или комоде. • Прикрепите у кровати или над ней полки для книг, журналов и будильника. • Если у вас несколько гардеробов, используйте их творчески. Например, отведите в одном из них место для видеокассет, документов, ниток с иголками и предметов искусства вместо одежды. • Используйте для хранения вещей пространство, которое часто остается без внимания, — у дверных проемов, окон, от пола до потолка, куда легко «встроить» книжные полки, шкафы или гардеробы. Сидения у окна тоже можно использовать для хранения; они добавляют спальне элегантности.
гардеробы по всему периметру комнаты только для того, чтобы у стен не оставалось свободного места. Это делается как будто специально для того, чтобы было неудобно. Что случится, если кое-где будут видны обои? Подвиньте бюро и гардеробы друг к другу, предпочтительно близко к тому месту, где у вас кладовка, чтобы вам не приходилось преодолевать большие расстояния, одеваясь и убирая вещи.
Общие спальни. Если ваш партнер не столь же аккуратен, как вы (а так бывает нередко), ясно определите зоны для каждого из вас. Свою зону держите так, как вам нравится, и позвольте партнеру держать свою, как нравится ему. Одна моя клиентка совершила этот подвиг, обустроив пространство так, чтобы ее аккуратная сторона кровати стояла перед открытым дверным проемом, а захламленная сторона ее супруга (пол, усыпанный документами, журналами, кроссовками, одеждой) была скрыта от ее глаз. Оценка времени Ниже приведено среднее время, необходимое для организации спальни: 
ДЕЙСТВУЕМ!1. Сортировка Если, подобно Шэрон Д., вы используете спальню как ловушку, которая помогает держать в порядке остальную часть дома, чтобы можно было принимать гостей, то просто грабите Петра (то есть самого себя), чтобы заплатить Павлу. Не забудьте, что, хотя ваша спальня и наименее публичное помещение дома, качество вашей частной жизни тоже важно. Вполне нормально использовать спальню как место для хозяйственных работ. Только убедитесь, что рассортировали все предметы по разным категориям и определили свое место для каждой из них. Если вы намерены хранить видеокассеты, компакт-диски и книги как в спальне, так и в других помещениях дома, лучше всего предписать специфические категории для тех из них, которые собираетесь хранить в спальне. Например, Ребекка К. перед сном читает женские романы, поэтому хранит в спальне только эти книги. Документальная и классическая литература находится в библиотеке в гостиной.
|
