Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Патопсихология  Привычки на миллионы долларов  Отношение определяет всё!  Практический аудит: учебное пособие  Священная кровь  Занимательная физика отношений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Моя история  Самоанализ  Опыт дурака, или путь к прозрению  Я пережила Освенцим  Как стать богатым за один год  Меняю себя! Селф-коучинг  Подсознание может всё!  Идеальная химия  Домашнее холотропное дыхание  Психологическое айкидо  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Инцест  О характерах людей  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путешествие души  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Убийственные оргазмы  Усовершенствуйте свою память  Поцелуй бабочки  Мой сексуальный телохранитель  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Обида  Путешествие Демокрита  Кирпичи  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Детство (Повесть)  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Непобедимый интроверт  Ночь без права сна  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Женщины, которые любят слишком сильно  Дети с небес  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Зелень для жизни  Восхитительный  Железная дорога  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Допрос  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Прыжок в ледяную воду  Настольная книга стервы  Свобода Шамана  У подножия старого замка  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Черемша  Бхагавадгита  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Записки командира штрафбата  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Общаться с ребенком. Как?  Протоколы колдуна Стоменова  Их невинная пленница  Этика блядства  Искусство торговли по методу Сильва  Простор  Чеченский капкан  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Максимальный риск  Сила ведьм  Грани Агни Йоги. Том 1  Синдром стога сена  Вопрос времени  После заката с негодяем  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Школа красоты для стервы  Травматология любви  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Судьба (книга вторая)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  22 закона создания брэнда  Психопатология. Том 2  Тайный знак  Сто лет спустя… (фанфик)  Слепая сова  Пленница волка  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Легкий способ бросить пить  Свобода от известного  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Том 1. Введение в астрологию  Сердце света  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Техники холодных звонков, которые действительно работают  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Секрет абсолютно женственности  Дети с небес  Дорога к дому  Я вас жду  Мечта  Анастасия  Вульфен  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ожидание друга, или признания подростка  Крушение  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Аферистка. Дело Тимошенко  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Ходячая катастрофа  Знак бяды  Вещи в теле  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крах теории эволюции  Дети Индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Руководство к просветлению для ленивых  Послы Млечного Пути  Язык телодвижений  Сыроедение  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Язык жестов - путь к успеху  Учебник логики Сто лет спустя… [Фанфик]  Выходы из тела. Управление реальностью  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Библиотекарша  5 языков любви  Скорочтение со скоростью света  Юридическая психология  10 секретов любви  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Формулы денег  Сила позитивного мышления  Всеобщая теория всего  Учение дона Хуана  Величайший в мире торговец  Маленькая ручка  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  99 франков  Социальная психология  Один в океане  Энергия воды  Психология шизофрении  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Веселая таблица умножения  Об интеллекте  Эго, голод и агрессия  Палач  О чем думает ваша собака Общаться с ребенком. Как?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Архетип и символ  Рассвет страсти  Полынь-трава  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  02_Путь Иисуса  Мотивация и мотивы  Невеста по найму  Свобода от известного  Поспешное замужество  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Тайный соблазн  Хакеры сновидений  Учебник магии  Настоящий мачо  Коактивный коучинг  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как обойти блокировку сайта  Алхимик  Пол и характер  Мои посмертные приключения  Чем действительно является Amway?  Сказать жизни Да  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Под знаком индиго  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Хрестоматия по конфликтологии  Психология и педагогика  Руководство богатого папы по инвестированию  Внешность - это не главное!  Самоучитель по развитию интуиции  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Магия: привлекаем любовь и счастье  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1  НЛП. Техники россыпью  Грани Агни Йоги. Том 2  Курс выживания для подростков  Гипноз. Самоучитель  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
из бумажника… здесь все сваливается в кучу и теряется. Я теряю полчаса в день только на то, чтобы найти здесь необходимое».
Крис М. 3. Что для вас самое важное? Примеры: • Шэрон Д. часто складывала стирку и чинила одежду, пока смотрела телевизор. Поэтому ей нужно было место для грязного белья и ниток с иголками, а также для видеокассет и телепрограммы. • Кэти М. нужно было место у кровати для литературы, свечей, очков, лосьона для рук, будильника, телефона и стакана воды. • Карл М. готовил счета к оплате в спальне, в то же время слушая музыку, поэтому ему нужно было место для банковских документов, конвертов, ручек и аудиокассет.
4. Зачем быть организованным? Примеры:
5. Что вам мешает? Вот некоторые распространенные причины беспорядка в спальне: • Неудобное место для хранения. Спальни стали универсальными помещениями. Теперь это место не только для того, чтобы спать и одеваться: еще мы смотрим здесь телевизор, делаем хозяйственные работы и даже занимаемся спортом. Однако спальни до сих пор обычно обставляются так, что в них можно хранить только самые традиционные предметы. Правильное решение заключается в том, чтобы составить перечень тех предметов, которые вы собираетесь хранить в этом помещении, и найти модули хранения, предназначенные специально для этих вещей. • Неопределенность целей. Иногда люди считают, что спальня — не «публичное» помещение, и поэтому она не требует такого же внимания к деталям и оформлению, как другие помещения дома. Они оставляют спальню «на потом», превращая ее этим в довольно неудобное место. Следуйте рекомендациям, приведенным в этой главе, и ваша спальня превратится в Мекку расслабления и удовольствия. ПЛАНИРУЕМСоздаем стратегию: определяем рабочие зоны
Вот некоторые типичные зоны деятельности, то, что к ним относится, и модули хранения для спальни: 
Советы по перестановке мебели • Если в спальне вы обычно читаете, пишете или смотрите телевизор, следуйте своим привычкам и расположите вещи так, чтобы хранить все необходимое под рукой у кровати. • Если первое, что вы хотели бы видеть, когда входите в спальню, — это гардероб, любимое кресло или кровать, так их и поставьте. • Освободите гардеробы и столики заранее, чтобы вам было проще убирать. Свалите на кровать их содержимое, а также все то, что разбросано по полу. Так вы освободите пространство для перестановки мебели. Идеи для расширения пространства • Храните дополнительные постельные принадлежности, одежду для следующего сезона и даже литературу под кроватью. • Покупайте прикроватную мебель, в которой есть место для хранения. Например, с одной стороны моей кровати стоит небольшой книжный шкаф для книг и журналов, а с другой — запирающаяся тумбочка для дневника, заметок и набросков, лосьона для рук, ручек и т. д. • Задрапируйте тумбочки при кровати привлекательной тканью, чтобы добавить пространство для хранения внизу и при этом скрыть его от посторонних глаз. • Храните дополнительные постельные принадлежности и белье в ногах кровати, в компактном шкафу или комоде. • Прикрепите у кровати или над ней полки для книг, журналов и будильника. • Если у вас несколько гардеробов, используйте их творчески. Например, отведите в одном из них место для видеокассет, документов, ниток с иголками и предметов искусства вместо одежды. • Используйте для хранения вещей пространство, которое часто остается без внимания, — у дверных проемов, окон, от пола до потолка, куда легко «встроить» книжные полки, шкафы или гардеробы. Сидения у окна тоже можно использовать для хранения; они добавляют спальне элегантности.
гардеробы по всему периметру комнаты только для того, чтобы у стен не оставалось свободного места. Это делается как будто специально для того, чтобы было неудобно. Что случится, если кое-где будут видны обои? Подвиньте бюро и гардеробы друг к другу, предпочтительно близко к тому месту, где у вас кладовка, чтобы вам не приходилось преодолевать большие расстояния, одеваясь и убирая вещи.
Общие спальни. Если ваш партнер не столь же аккуратен, как вы (а так бывает нередко), ясно определите зоны для каждого из вас. Свою зону держите так, как вам нравится, и позвольте партнеру держать свою, как нравится ему. Одна моя клиентка совершила этот подвиг, обустроив пространство так, чтобы ее аккуратная сторона кровати стояла перед открытым дверным проемом, а захламленная сторона ее супруга (пол, усыпанный документами, журналами, кроссовками, одеждой) была скрыта от ее глаз. Оценка времени Ниже приведено среднее время, необходимое для организации спальни: 
ДЕЙСТВУЕМ!1. Сортировка Если, подобно Шэрон Д., вы используете спальню как ловушку, которая помогает держать в порядке остальную часть дома, чтобы можно было принимать гостей, то просто грабите Петра (то есть самого себя), чтобы заплатить Павлу. Не забудьте, что, хотя ваша спальня и наименее публичное помещение дома, качество вашей частной жизни тоже важно. Вполне нормально использовать спальню как место для хозяйственных работ. Только убедитесь, что рассортировали все предметы по разным категориям и определили свое место для каждой из них. Если вы намерены хранить видеокассеты, компакт-диски и книги как в спальне, так и в других помещениях дома, лучше всего предписать специфические категории для тех из них, которые собираетесь хранить в спальне. Например, Ребекка К. перед сном читает женские романы, поэтому хранит в спальне только эти книги. Документальная и классическая литература находится в библиотеке в гостиной.
|
