Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Общаться с ребенком. Как? Женщины, которые любят слишком сильно Самоанализ Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Библиотекарша Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Занимательная физика отношений Крушение Ночь без права сна Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Инопланетные цивилизации Атлантиды Дорога к дому Привычки на миллионы долларов Грани Агни Йоги. Том 1 Тайный соблазн С компьютером на ты. Самое необходимое Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Язык телодвижений Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Синдром стога сена Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Юридическая психология Рассвет страсти Чем действительно является Amway? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Практический аудит: учебное пособие Мой сексуальный телохранитель Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Внешность - это не главное! Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство к просветлению для ленивых Протоколы колдуна Стоменова Сто лет спустя… (фанфик) Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Лечебная пирамидка. Что это такое? Сила ведьм Священная кровь Свобода от известного Дети Индиго Послы Млечного Пути Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Простор Знаки зодиака или астрология с улыбкой Искусство торговли по методу Сильва Усовершенствуйте свою память Ходячая катастрофа Допрос Чем действительно является Amway? Сказать жизни Да Психологическое айкидо Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Эмоциональный шантаж Как стать богатым за один год Отношение определяет всё! Детство (Повесть) Подсознание может всё! Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Свобода Шамана Палач Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Язык телодвижений Чеченский капкан Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Настольная книга стервы О чем думает ваша собака Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Тайный знак Кирпичи Записки командира штрафбата Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Путешествие Демокрита Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Энергия воды Аферистка. Дело Тимошенко Маленькая ручка Я пережила Освенцим Скорочтение со скоростью света Психология шизофрении Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Железная дорога 02_Путь Иисуса Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Я вас жду Черемша Том 1. Введение в астрологию Техники холодных звонков, которые действительно работают Архетип и символ Меняю себя! Селф-коучинг 99 франков Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Максимальный риск Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Судьба (книга вторая) Язык жестов - путь к успеху Ожидание друга, или признания подростка Курс выживания для подростков Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сердце света Школа красоты для стервы Гипноз для начинающих Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вульфен Непознанный Мир Веры Юридическая психология Опыт дурака, или путь к прозрению Дети с небес Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Травматология любви Вопрос времени Этика блядства Вещи в теле Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. 22 закона создания брэнда Путь Дзэн Бхагавадгита Один в океане Об интеллекте Моя история Алхимик Непобедимый интроверт После заката с негодяем Восхитительный Инцест 5 языков любви Пленница волка Мастер и Маргарита - за Христа или против? Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Легкий способ бросить пить Целебная система бесслизистой диеты Свобода от известного Сыроедение Общаться с ребенком. Как? В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Обида Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Анастасия Поцелуй бабочки Секрет абсолютно женственности Невеста по найму В городе Сочи темные ночи (сборник) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Формулы денег Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Зелень для жизни НЛП. Техники россыпью Психопатология. Том 2 Патопсихология Крах теории эволюции Мои посмертные приключения Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Коактивный коучинг Домашнее холотропное дыхание Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Бхагавадгита Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Хакеры сновидений Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью О характерах людей Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Путешествие души Сэнсэй. Исконный Шамбалы Опыт дурака, или путь к прозрению Дети с небес Величайший в мире торговец Поспешное замужество 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Полынь-трава Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Око возрождения - древний секрет тибетских лам Учение дона Хуана Мотивация и мотивы Слепая сова Учебник магии Настоящий мачо 10 секретов любви Прыжок в ледяную воду У подножия старого замка Самоучитель по развитию интуиции Учебник логики Знак бяды Гипноз. Самоучитель Как обойти блокировку сайта Их невинная пленница Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Под знаком индиго Мечта Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Метод Ключ в борьбе со стрессом Убийственные оргазмы Идеальная химия Сто лет спустя… [Фанфик] Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Всеобщая теория всего Эго, голод и агрессия Пол и характер Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сила позитивного мышления
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени


в его жизнь гораздо больше тревоги: безопасность на работе, сложности в браке, престарелые родители. Все эти годы беспокойство по поводу собственной неорганизованности было удобным средством отвлечься и не думать о том, о чем думать не хотелось. В результате неорганизованность стала для него реальной необходимостью, личной и профессиональной, постоянно добавляя ему беспокойства. Осознав это, он стал искать более прямых путей для преодоления своих жизненных проблем и поэтому смог навести и поддерживать порядок на работе.

Может быть, вы тоже чувствуете, что используете беспорядок, чтобы занять ум и отвлечь внимание. Возможно, вы приобрели этот стереотип поведения в зрелом возрасте, когда жизнь стала сложной, или в детстве, когда пытались в своем воображении убежать от сложного окружения или травматического опыта. Каковы бы ни были причины, если вы хотите стать собранным человеком и создать эффективную систему организации, нужно изменить эту привычку и научиться честно и прямо решать важные и неприятные проблемы, от которых вы пытаетесь увернуться.


Психологическое препятствие № 8. Вам не нравится ваше помещение

В такой ситуации комната, дом или офис кажутся вам слишком шумными или спокойными, слишком скучными или уединенными, и поэтому вам не нравится там находиться. Вы не утруждаете себя «сидением» там, потому что предпочли бы находиться в другом месте. Вы испытываете к этому помещению такие противоречивые чувства, что, кажется, вряд ли стоит его благоустраивать. Поэтому вы разбрасываете вещи повсюду или кое-как сваливаете их в ящики, без всякой логики и смысла, просто потому, что вас не вдохновляет перспектива «пустить корни» в этом помещении.

Если это действительно так, прежде всего подумайте о переезде в комнату, дом или офис, которые нравятся вам больше. Но если это невозможно, оживите помещение, украсьте его и придайте ему больше индивидуальности. Повесьте картины, поставьте фотографии, купите несколько красивых, неприхотливых растений. Если вам

хорошо в каком-либо помещении, то, вероятно, вы будете проводить там больше времени и поддерживать свою систему организации пространства.

Психологическое препятствие № 9. Сентиментальные привязанности

Часто людям трудно «отпустить» вещи, которыми они больше не пользуются, потому что они наделяют их огромным смыслом. Эти объекты начинают олицетворять другое время, других людей или какую-то часть их самих, которые, кажется, будут навеки потеряны, если этих вещей не будет.

Иногда мы проецируем личные качества и эмоции на предметы, исходя из того, когда приобрели их, кому они принадлежали раньше или где побывали. Мы часто слышим и говорим: «Этот пиджак объехал со мной весь мир» или: «Нужно поставить эту вазу сюда, на той полке она выглядит так одиноко…»

Предметы, конечно же, несут отпечаток нашей индивидуальности, и даже отчасти могут определять нашу личность. Но, проецируя на них так много личного, мы можем однажды обнаружить себя посреди невероятного беспорядка, в окружении вещей, которыми никогда не пользуемся.

Время от времени я работала с клиентами, которые сомневались, стоит ли «отпустить» прошлое, и это создавало у них дома и в офисе поразительный феномен «слоеного пирога». На первый взгляд такие помещения кажутся настолько захламленными и неорганизованными, что часто в них невозможно находиться. Но под этим внешним слоем беспорядка часто скрывается безупречная система организации. Проблема заключается в том, что эта система относится к более раннему периоду жизни, который они боятся» отпустить».

Одним из самых трогательных примеров такого отношения к миру была Сьюзен. Она жила в современном многоэтажном доме; он возвышался над рекой на западной окраине Манхэттена. В ее квартире царил такой хаос, что там невозможно было жить, и Сьюзен пришлось снять комнату в ближайшем отеле. Коробки с бумагами, книги и журналы покрывали все поверхности, в том числе диван и стулья, ванну и плиту. Вешалки с одеждой занимали все доступное пространство пола,

не оставляя места для того, чтобы ходить или сидеть. Я пришла в восхищение, когда, убрав коробки, чтобы заглянуть внутрь шкафов и гардеробов, обнаружила, что в них царит такой безупречный порядок, будто они сошли со страниц каталогов по организации пространства.

В разговоре я выяснила, что восемь лет назад у Сьюзен умер муж. У нее никогда не хватало мужества разобрать то, что напоминало ей об их совместной жизни. В результате она построила новую жизнь поверх старой и хранила новые вещи на каждой доступной поверхности, создав в одном доме два слоя реальности.

Конечно, ее ситуация была экстремальной, но вы можете обнаружить, что тоже делаете нечто подобное. Если ваши вещи разбросаны, посмотрите, не относится ли то, что заполняет ваши ящики и шкафы, к более ранней, больше не существующей части вашей жизни — бумаги из колледжа, прошлая карьера, одежда разного размера из разных периодов вашей жизни.

Помните, ваше ощущение себя приходит изнутри, а не извне. Вещи могут напоминать нам, кто мы или кем хотим быть, но настоящая истина — внутри, и она никуда не денется. Для меня самым большим испытанием в жизни была необходимость выбросить все старые бумаги, относящиеся к театральной карьере, которую я оставила десять лет назад, чтобы начать свой бизнес. Я чувствовала, что эти бумаги — единственная связь с тем периодом моего прошлого, и боялась, что, избавившись от них, уничтожу и часть себя. Но все это занимало слишком много места, чего я не могла себе позволить. В конце концов я «отпустила» их, когда поняла, что тот человек, который решил оставить театральную карьеру, все еще внутри меня, и, чтобы помнить о нем, эти бумаги не нужны. Я счастлива сообщить вам, что совершенно о них не жалею.

Освободите место, «отпустив» прошлое. Можно вспоминать былое, не привязываясь ни к каким физическим напоминаниям. Но если вы эмоционально еще не готовы к этому, просто перенесите часть старых вещей в менее доступное место — на чердак, в подвал или в хранилище за пределами дома


Содержание книги
Цитаты