Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Занимательная физика отношений Язык жестов - путь к успеху Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Секрет абсолютно женственности Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Хрестоматия по конфликтологии Архетип и символ Курс выживания для подростков Мечта С компьютером на ты. Самое необходимое Допрос Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Зелень для жизни Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Свобода Шамана Общаться с ребенком. Как? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Целебная система бесслизистой диеты Настольная книга стервы Идеальная химия Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 5 языков любви Инопланетные цивилизации Атлантиды Железная дорога Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Око возрождения - древний секрет тибетских лам Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Путь художника. Ваша творческая мастерская Простор Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Ночь без права сна Вещи в теле Грани Агни Йоги. Том 1 Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Крах теории эволюции Гипноз для начинающих Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Психология и педагогика Скорочтение со скоростью света НЛП. Техники россыпью Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сэнсэй. Исконный Шамбалы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Чем действительно является Amway? Магия: привлекаем любовь и счастье Чем действительно является Amway? Психология шизофрении Сто лет спустя… (фанфик) Убийственные оргазмы Искусство торговли по методу Сильва Юридическая психология Гипноз. Самоучитель О чем думает ваша собака Тайная доктрина. Том 1 Пленница волка Отношение определяет всё! Дорога к дому Травматология любви Знаки зодиака или астрология с улыбкой Свобода от известного Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Этика блядства Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Тайный знак Как стать богатым за один год Привычки на миллионы долларов Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Судьба (книга вторая) 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Синдром стога сена Настоящий мачо Сказать жизни Да Эмоциональный шантаж Мастер и Маргарита - за Христа или против? Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Подсознание может всё! Детство (Повесть) Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Величайший в мире торговец Юридическая психология Об интеллекте Усовершенствуйте свою память Путь Дзэн Сила ведьм Кирпичи Сто лет спустя… [Фанфик] Учебник логики Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Меняю себя! Селф-коучинг Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Психологическое айкидо Непобедимый интроверт Общаться с ребенком. Как? Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение 10 секретов любви Поцелуй бабочки О характерах людей Дети с небес Невеста по найму В городе Сочи темные ночи (сборник) Бхагавадгита Записки командира штрафбата Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Ожидание друга, или признания подростка Язык телодвижений Путешествие Демокрита Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Восхитительный Мои посмертные приключения Дети Индиго Мотивация и мотивы Легкий способ бросить пить Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Библиотекарша Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Непознанный Мир Веры Грани Агни Йоги. Том 2 Тайный соблазн Обида Их невинная пленница Вопрос времени Самоанализ Практический аудит: учебное пособие Учебник магии Поспешное замужество Внешность - это не главное! 22 закона создания брэнда Техники холодных звонков, которые действительно работают После заката с негодяем Учение дона Хуана 99 франков Формулы денег Свобода от известного Том 1. Введение в астрологию Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Аферистка. Дело Тимошенко Вульфен Сила позитивного мышления Школа красоты для стервы Чеченский капкан Я вас жду Под знаком индиго Социальная психология Крушение Прыжок в ледяную воду Палач Метод Ключ в борьбе со стрессом Дети с небес Я пережила Освенцим Язык телодвижений Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно Психология шизофрении Моя история Хакеры сновидений У подножия старого замка Психопатология. Том 2 Сыроедение Пол и характер Рассвет страсти Всеобщая теория всего Энергия воды Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Протоколы колдуна Стоменова Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Сердце света Маленькая ручка Знак бяды Бхагавадгита Слепая сова Анастасия Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Один в океане Священная кровь Как обойти блокировку сайта Лечебная пирамидка. Что это такое? Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Инцест Путешествие души Домашнее холотропное дыхание Послы Млечного Пути Руководство к просветлению для ленивых Мой сексуальный телохранитель Максимальный риск Ходячая катастрофа Выходы из тела. Управление реальностью Коактивный коучинг Руководство богатого папы по инвестированию Полынь-трава 02_Путь Иисуса Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Патопсихология Алхимик Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Самоучитель по развитию интуиции Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени


нужной информации. Вместо того чтобы убеждать Марка полностью изменить поведение, я предложила ему просто усовершенствовать уже существующую систему, записывая на одной странице только одну тему. Теперь он мог и дальше следовать своей привычке, но информацию стало гораздо легче искать и использовать, выбрасывая или сохраняя страницу, посвященную той или иной теме.

Изучите свое жизненное пространство, чтобы выявить естественные привычки и склонности; посмотрите, можете ли вы «сотрудничать» с ними, вместо того, чтобы бороться. Систему организации пространства, построенную таким образом, будет намного проще поддерживать.


2. Что не работает?

Здесь ваши ответы должны выявить все, что требует ремонта. Это один из тех редких моментов в жизни, когда можно позволить себе сколько угодно скулить, ворчать и жаловаться. Дайте себе волю. Запишите абсолютно все, что вас огорчает. Будьте точны и подробны; не редактируйте себя.

Сейчас важно увидеть всю картину в целом. Это даст вам уверенность, что вы решите действительно все проблемы, а не только некоторые. Если вы отремонтируете только отдельные области, оставшееся в беспорядке вскоре начнет нарушать только что созданный порядок. В результате вся система вскоре начнет разрушаться.

Закончите следующие утверждения. Если вам в голову приходит больше одного ответа (а, скорее всего, так и будет), запишите каждый из них.

• Я никогда не могу найти…

• У меня нет места для…

• Нет свободного пространства для…

• Я устал…

• Я не могу…

• Я потратил много денег впустую на…

• Неорганизованность заставляет меня чувствовать…

• Когда приходят гости, я…

Вот несколько самых распространенных ответов на эти утверждения:

• Я никогда не могу найти записную книжку, бумажник, ключи, контракты, материалы исследований, списки дел, калькулятор, перчатки.

• У меня нет места для писем, газет и журналов, текущих проектов, обуви, поясов, бумаги для подарков, чемодана.

• Нет свободного

пространства для еды на обеденном столе, одежды на следующий сезон, документов, книг, пылесоса, зимнего пальто, машины в гараже.

• Я устал постоянно все искать, забывать о встречах, тратить так много денег на вещи, которых не могу найти, беспокоиться, упускать возможности, ссориться с шефом, супругом или детьми.

• Я не могу сконцентрироваться, эффективно действовать, достигать своих целей, расслабиться, пригласить гостей, все убрать, назначать встречи в своем офисе, найти что-нибудь из-за беспорядка.

• Я потратил много денег впустую на дубликаты покупок — вещи, которые теряются или ломаются. Мне надоели утраченные возможности и просроченные счета.

• Неорганизованность заставляет меня чувствовать себя нервным, неумелым, смущенным, подавленным, стесненным, утратившим контроль.

• Когда приходят гости, я извиняюсь за то, как выглядит мой дом, чувствую смущение, сжимаюсь от страха, лихорадочно запихиваю вещи в шкафы или делаю вид, что меня нет дома и не открываю дверь.


Теперь у вас есть полный список всех проблем, которые вы хотите решить, ясное представление о том, как дорого они вам обходятся, а также понимание того, что вы получите, успешно их преодолев.

Повесьте этот список на видном месте на стене той комнаты, которой собираетесь заняться. Вычеркивайте пункты по мере их выполнения. Это поможет вам оставаться сосредоточенным в ходе всего процесса организации пространства и даст прекрасный инструмент для измерения достигнутого успеха.

СОВЕТЫ ПОСВЯЩЕННОГО
«Полная картина целей»

Чтобы приступить к созданию списка проблем, постарайтесь провести «мозговой штурм» в том же помещении, которое собираетесь привести в порядок. Ответы начнут приходить легче, потому что вы постоянно будете видеть перед собой напоминание о ваших проблемах.

Кроме этого, в течение недели можно вести «журнал проблем». Заведите отдельный блокнот и записывайте в него каждое огорчение, которое доставляет вам ваше пространство. Через семь дней список того,

что требует ремонта, будет готов.

3. Что для вас самое важное?

Раньше я сказала, что самоорганизация по принципу «изнутри наружу» строится не на том, чтобы избавляться от вещей, а на том, чтобы определить, какие из них — самые важные, и найти для них место. Это гораздо более мягкий и практичный подход.

Если вы уделите время тому, чтобы отойти в сторону и определить, какие вещи действительно важны для вашей работы или жизни, то последующий процесс сортировки и «чистки» будет идти в правильном направлении. Решения будут приходить легче, и вам не придется беспокоиться или смущаться из-за множества соблазнительных «находок», которые вы обнаружите в ходе своих археологических раскопок.

Проще всего расставить приоритеты, рассуждая в терминах целей. Цели нужно определить на стадии анализа. В таком случае в конце проекта вы сможете найти подходящее место для каждой из этих важнейших задач, чтобы было легко делать все, что вы считаете необходимым.

Вот некоторые примеры расстановки приоритетных задач:

• «Мой бизнес требует частых деловых поездок в страны с самым разным климатом, поэтому мне круглый год нужно иметь под рукой и летнюю, и зимнюю одежду».

• «Я хочу показать своим клиентам, что постоянно о них думаю, поэтому мне необходимо место для вырезок и статей, которые я собираюсь им отправить».

• «Я хочу сохранить богатую историю своей семьи, поэтому мне нужно безопасное, но в то же время доступное место для семейных фотографий, видеозаписей, писем и реликвий».

• «Я люблю музицировать после длинного рабочего дня. Мне нужно место для гитары, медиаторов, нот, компакт-дисков и кассет».

Не всегда легко определить, что для нас важнее всего. Мы живем в сложное время. У нас так много возможностей, что нередко мы чувствуем, как нас одновременно тянет в разные стороны, и нам сложно установить приоритеты.

Чтобы правильно расставить приоритеты, создайте то, что я называю «Полной картиной целей». Это — то, чего вы действительно хотите


Содержание книги
Цитаты