Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Простор Руководство к просветлению для ленивых Учебник логики Библиотекарша Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Женщины, которые любят слишком сильно Формулы денег С компьютером на ты. Самое необходимое Руководство богатого папы по инвестированию Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Эмоциональный шантаж Ночь без права сна У подножия старого замка Занимательная физика отношений Свобода от известного Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Всеобщая теория всего Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Кирпичи Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сто лет спустя… (фанфик) Путешествие Демокрита 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Дети Индиго Техники холодных звонков, которые действительно работают Психология шизофрении Отношение определяет всё! Внешность - это не главное! Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Учебник магии Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Судьба (книга вторая) Магия: привлекаем любовь и счастье Язык жестов - путь к успеху Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Привычки на миллионы долларов Непобедимый интроверт Непознанный Мир Веры Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Меняю себя! Селф-коучинг Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Бхагавадгита Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сердце света Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Психология и педагогика Сто лет спустя… [Фанфик] Целебная система бесслизистой диеты Юридическая психология Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Язык телодвижений Сэнсэй. Исконный Шамбалы Как обойти блокировку сайта Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Мастер и Маргарита - за Христа или против? Око возрождения - древний секрет тибетских лам О чем думает ваша собака Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мой сексуальный телохранитель Самоанализ После заката с негодяем О характерах людей Настоящий мачо Практический аудит: учебное пособие Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Идеальная химия Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес 02_Путь Иисуса Моя история Анастасия Железная дорога Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Подсознание может всё! Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Сила ведьм Бхагавадгита Мотивация и мотивы Один в океане Травматология любви Усовершенствуйте свою память Об интеллекте Том 1. Введение в астрологию 5 языков любви Как стать богатым за один год Мечта Грани Агни Йоги. Том 2 Психологическое айкидо Лечебная пирамидка. Что это такое? Пленница волка Легкий способ бросить пить Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Язык телодвижений Выходы из тела. Управление реальностью Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Юридическая психология Психопатология. Том 2 Крушение Тайная доктрина. Том 1 Общаться с ребенком. Как? Метод Ключ в борьбе со стрессом 22 закона создания брэнда Невеста по найму Знаки зодиака или астрология с улыбкой Тайный соблазн Психология шизофрении Рассвет страсти Свобода от известного Величайший в мире торговец Восхитительный В городе Сочи темные ночи (сборник) Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Я пережила Освенцим Синдром стога сена Аферистка. Дело Тимошенко Секрет абсолютно женственности 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Вещи в теле Алхимик Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Путь художника. Ваша творческая мастерская Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Обида 99 франков Ожидание друга, или признания подростка Прыжок в ледяную воду Сила позитивного мышления Гипноз для начинающих Ходячая катастрофа Эго, голод и агрессия Сказать жизни Да Энергия воды НЛП. Техники россыпью Этика блядства Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Поспешное замужество Тайный знак Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Слепая сова 10 секретов любви Чем действительно является Amway? Чем действительно является Amway? Протоколы колдуна Стоменова Максимальный риск Детство (Повесть) Инцест Дети с небес Под знаком индиго Путь Дзэн Убийственные оргазмы Опыт дурака, или путь к прозрению Хрестоматия по конфликтологии Инопланетные цивилизации Атлантиды Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Записки командира штрафбата Скорочтение со скоростью света Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Школа красоты для стервы Вульфен Допрос Путешествие души Знак бяды Чеченский капкан Вопрос времени Священная кровь Коактивный коучинг Дорога к дому Маленькая ручка Настольная книга стервы Учение дона Хуана Пол и характер Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Черемша Послы Млечного Пути Грани Агни Йоги. Том 1 Социальная психология Я вас жду Искусство торговли по методу Сильва Мои посмертные приключения Их невинная пленница Палач Свобода Шамана Домашнее холотропное дыхание Веселая таблица умножения Поцелуй бабочки Самоучитель по развитию интуиции Хакеры сновидений Архетип и символ Сыроедение Общаться с ребенком. Как? Полынь-трава Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Курс выживания для подростков Гипноз. Самоучитель Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Патопсихология Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени


нужной информации. Вместо того чтобы убеждать Марка полностью изменить поведение, я предложила ему просто усовершенствовать уже существующую систему, записывая на одной странице только одну тему. Теперь он мог и дальше следовать своей привычке, но информацию стало гораздо легче искать и использовать, выбрасывая или сохраняя страницу, посвященную той или иной теме.

Изучите свое жизненное пространство, чтобы выявить естественные привычки и склонности; посмотрите, можете ли вы «сотрудничать» с ними, вместо того, чтобы бороться. Систему организации пространства, построенную таким образом, будет намного проще поддерживать.


2. Что не работает?

Здесь ваши ответы должны выявить все, что требует ремонта. Это один из тех редких моментов в жизни, когда можно позволить себе сколько угодно скулить, ворчать и жаловаться. Дайте себе волю. Запишите абсолютно все, что вас огорчает. Будьте точны и подробны; не редактируйте себя.

Сейчас важно увидеть всю картину в целом. Это даст вам уверенность, что вы решите действительно все проблемы, а не только некоторые. Если вы отремонтируете только отдельные области, оставшееся в беспорядке вскоре начнет нарушать только что созданный порядок. В результате вся система вскоре начнет разрушаться.

Закончите следующие утверждения. Если вам в голову приходит больше одного ответа (а, скорее всего, так и будет), запишите каждый из них.

• Я никогда не могу найти…

• У меня нет места для…

• Нет свободного пространства для…

• Я устал…

• Я не могу…

• Я потратил много денег впустую на…

• Неорганизованность заставляет меня чувствовать…

• Когда приходят гости, я…

Вот несколько самых распространенных ответов на эти утверждения:

• Я никогда не могу найти записную книжку, бумажник, ключи, контракты, материалы исследований, списки дел, калькулятор, перчатки.

• У меня нет места для писем, газет и журналов, текущих проектов, обуви, поясов, бумаги для подарков, чемодана.

• Нет свободного

пространства для еды на обеденном столе, одежды на следующий сезон, документов, книг, пылесоса, зимнего пальто, машины в гараже.

• Я устал постоянно все искать, забывать о встречах, тратить так много денег на вещи, которых не могу найти, беспокоиться, упускать возможности, ссориться с шефом, супругом или детьми.

• Я не могу сконцентрироваться, эффективно действовать, достигать своих целей, расслабиться, пригласить гостей, все убрать, назначать встречи в своем офисе, найти что-нибудь из-за беспорядка.

• Я потратил много денег впустую на дубликаты покупок — вещи, которые теряются или ломаются. Мне надоели утраченные возможности и просроченные счета.

• Неорганизованность заставляет меня чувствовать себя нервным, неумелым, смущенным, подавленным, стесненным, утратившим контроль.

• Когда приходят гости, я извиняюсь за то, как выглядит мой дом, чувствую смущение, сжимаюсь от страха, лихорадочно запихиваю вещи в шкафы или делаю вид, что меня нет дома и не открываю дверь.


Теперь у вас есть полный список всех проблем, которые вы хотите решить, ясное представление о том, как дорого они вам обходятся, а также понимание того, что вы получите, успешно их преодолев.

Повесьте этот список на видном месте на стене той комнаты, которой собираетесь заняться. Вычеркивайте пункты по мере их выполнения. Это поможет вам оставаться сосредоточенным в ходе всего процесса организации пространства и даст прекрасный инструмент для измерения достигнутого успеха.

СОВЕТЫ ПОСВЯЩЕННОГО
«Полная картина целей»

Чтобы приступить к созданию списка проблем, постарайтесь провести «мозговой штурм» в том же помещении, которое собираетесь привести в порядок. Ответы начнут приходить легче, потому что вы постоянно будете видеть перед собой напоминание о ваших проблемах.

Кроме этого, в течение недели можно вести «журнал проблем». Заведите отдельный блокнот и записывайте в него каждое огорчение, которое доставляет вам ваше пространство. Через семь дней список того,

что требует ремонта, будет готов.

3. Что для вас самое важное?

Раньше я сказала, что самоорганизация по принципу «изнутри наружу» строится не на том, чтобы избавляться от вещей, а на том, чтобы определить, какие из них — самые важные, и найти для них место. Это гораздо более мягкий и практичный подход.

Если вы уделите время тому, чтобы отойти в сторону и определить, какие вещи действительно важны для вашей работы или жизни, то последующий процесс сортировки и «чистки» будет идти в правильном направлении. Решения будут приходить легче, и вам не придется беспокоиться или смущаться из-за множества соблазнительных «находок», которые вы обнаружите в ходе своих археологических раскопок.

Проще всего расставить приоритеты, рассуждая в терминах целей. Цели нужно определить на стадии анализа. В таком случае в конце проекта вы сможете найти подходящее место для каждой из этих важнейших задач, чтобы было легко делать все, что вы считаете необходимым.

Вот некоторые примеры расстановки приоритетных задач:

• «Мой бизнес требует частых деловых поездок в страны с самым разным климатом, поэтому мне круглый год нужно иметь под рукой и летнюю, и зимнюю одежду».

• «Я хочу показать своим клиентам, что постоянно о них думаю, поэтому мне необходимо место для вырезок и статей, которые я собираюсь им отправить».

• «Я хочу сохранить богатую историю своей семьи, поэтому мне нужно безопасное, но в то же время доступное место для семейных фотографий, видеозаписей, писем и реликвий».

• «Я люблю музицировать после длинного рабочего дня. Мне нужно место для гитары, медиаторов, нот, компакт-дисков и кассет».

Не всегда легко определить, что для нас важнее всего. Мы живем в сложное время. У нас так много возможностей, что нередко мы чувствуем, как нас одновременно тянет в разные стороны, и нам сложно установить приоритеты.

Чтобы правильно расставить приоритеты, создайте то, что я называю «Полной картиной целей». Это — то, чего вы действительно хотите


Содержание книги
Цитаты


Отмена
Отмена