Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Непобедимый интроверт Слепая сова Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Практический аудит: учебное пособие Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сила ведьм Сердце света О чем думает ваша собака Мой сексуальный телохранитель Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Самоанализ Дети с небес Записки командира штрафбата Отношение определяет всё! Моя история Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Чеченский капкан Юридическая психология Бхагавадгита Бхагавадгита Свобода от известного Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Простор Свобода от известного Психопатология. Том 2 Занимательная физика отношений 5 языков любви Дети Индиго Привычки на миллионы долларов Учебник логики Сила позитивного мышления Крушение Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Один в океане Дорога к дому Психология шизофрении Вульфен С компьютером на ты. Самое необходимое Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Язык жестов - путь к успеху Я пережила Освенцим После заката с негодяем Инопланетные цивилизации Атлантиды Максимальный риск Чем действительно является Amway? Железная дорога Око возрождения - древний секрет тибетских лам Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Рассвет страсти В городе Сочи темные ночи (сборник) Секрет абсолютно женственности Идеальная химия Маленькая ручка 99 франков Этика блядства Домашнее холотропное дыхание Юридическая психология 02_Путь Иисуса Ходячая катастрофа Язык телодвижений 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Руководство к просветлению для ленивых Метод Ключ в борьбе со стрессом Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Свобода Шамана Синдром стога сена Сто лет спустя… (фанфик) Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Энергия воды Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Опыт дурака, или путь к прозрению Формулы денег Меняю себя! Селф-коучинг У подножия старого замка Знак бяды Школа красоты для стервы Кирпичи Дети с небес Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Священная кровь 10 секретов любви Том 1. Введение в астрологию 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Анастасия Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Величайший в мире торговец Детство (Повесть) Я вас жду Настольная книга стервы Учение дона Хуана Палач Мечта Обида Черемша Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Непознанный Мир Веры Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Мужчины с Марса, Женщины с Венеры О характерах людей Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Травматология любви Вещи в теле Внешность - это не главное! Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Техники холодных звонков, которые действительно работают Их невинная пленница Настоящий мачо Судьба (книга вторая) Библиотекарша Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Об интеллекте Алхимик Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Путешествие Демокрита Путь Дзэн Как обойти блокировку сайта Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик] Как стать богатым за один год Ожидание друга, или признания подростка Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Протоколы колдуна Стоменова Пленница волка Усовершенствуйте свою память Путешествие души Легкий способ бросить пить Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Зелень для жизни Восхитительный Эмоциональный шантаж Тайный соблазн Общаться с ребенком. Как? Поспешное замужество Поцелуй бабочки Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Подсознание может всё! Искусство торговли по методу Сильва Сыроедение Целебная система бесслизистой диеты Под знаком индиго Чем действительно является Amway? Аферистка. Дело Тимошенко Мои посмертные приключения Допрос Общаться с ребенком. Как? 22 закона создания брэнда Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Тайный знак Мастер и Маргарита - за Христа или против? Инцест Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Женщины, которые любят слишком сильно Руководство богатого папы по инвестированию Ночь без права сна Учебник магии Лечебная пирамидка. Что это такое? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Психологическое айкидо Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Полынь-трава Патопсихология Грани Агни Йоги. Том 1 Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Невеста по найму Послы Млечного Пути Хрестоматия по конфликтологии Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сказать жизни Да Опыт дурака, или путь к прозрению НЛП. Техники россыпью Пол и характер Вопрос времени Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Хакеры сновидений Выходы из тела. Управление реальностью Прыжок в ледяную воду Грани Агни Йоги. Том 2 Эго, голод и агрессия Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Гипноз. Самоучитель Психология и педагогика Всеобщая теория всего Путь художника. Ваша творческая мастерская Сэнсэй. Исконный Шамбалы Убийственные оргазмы Курс выживания для подростков Крах теории эволюции Мотивация и мотивы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Скорочтение со скоростью света Тайная доктрина. Том 1 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Психология шизофрении Социальная психология Самоучитель по развитию интуиции Веселая таблица умножения Архетип и символ Коактивный коучинг Магия: привлекаем любовь и счастье Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени


коробка или лоток.

5. Поддерживать порядок

Наконец-то ванная приведена в порядок! И на это действительно не понадобилось много времени, не так ли? Но как сделать, чтобы она выглядела так круглый год, особенно если ею пользуетесь не только вы?

• Каждый день. Даже если в ванной время от времени будет возникать беспорядок, ее можно будет привести в надлежащий вид не больше чем за 3–5 минут, если ежедневная уборка станет правилом, а не исключением.

• Постоянно. Если вы сделаете правилом не покупать никаких новых средств или запасов для ванной до тех пор, пока не исчерпались старые, можно предотвратить потенциальные проблемы.

• С регулярными интервалами. Через каждые два месяца запланируйте в своем графике полчаса для небольшой сортировки и «чистки». Избавьтесь от любой косметики или других средств, которыми больше не пользуетесь, а также от всех лекарств, у которых истек срок годности.

Глава 13 СПАЛЬНИ

АНАЛИЗ

1. Что работает?

Примеры:

«Я мерзну ночью и поэтому держу запасные одеяла в бельевом комоде в ногах кровати. Прекрасно, что можно среди ночи открыть его и достать одеяло».

Бонни Н.

«Я держу на ночном столике блокнот и несколько ручек, чтобы записывать в постели идеи и даже сны».

Айзек С.

2. Что не работает?

Примеры:

«Я никогда не могу расслабиться в спальне, потому что именно сюда убираю все недоделанные хозяйственные работы, пока не примусь за них. Это, конечно, помогает освободить остальную часть дома, чтобы можно было приглашать гостей, но я боюсь входить в спальню вечером».

Эми Б.

«Моя сторона кровати — просто катастрофа. Мне с трудом удается поставить на тумбочку стакан воды, а на полу валяются груды газет, книг, носков, кроссовок, бумаг и чековых книжек. Из-за беспорядка я почти падаю с кровати. Думаю, что именно из-за этого плохо сплю ночью!»

Франк С.

«У меня на комоде — полный беспорядок. Чеки, счета, запонки, мелочь

из бумажника… здесь все сваливается в кучу и теряется. Я теряю полчаса в день только на то, чтобы найти здесь необходимое».
Крис М.

3. Что для вас самое важное?

Примеры:

• Шэрон Д. часто складывала стирку и чинила одежду, пока смотрела телевизор. Поэтому ей нужно было место для грязного белья и ниток с иголками, а также для видеокассет и телепрограммы.

• Кэти М. нужно было место у кровати для литературы, свечей, очков, лосьона для рук, будильника, телефона и стакана воды.

• Карл М. готовил счета к оплате в спальне, в то же время слушая музыку, поэтому ему нужно было место для банковских документов, конвертов, ручек и аудиокассет.

Обратите внимание: в Главе 14-й вы найдёте приемы организации одежды и аксессуаров в гардеробах в спальне.

4. Зачем быть организованным?

Примеры:

• «Спокойный отдых!»

• «Лучше спать ночью».

• «Иметь чувство контроля».

• «Хочу успевать больше читать».

5. Что вам мешает?

Вот некоторые распространенные причины беспорядка в спальне:

• Неудобное место для хранения. Спальни стали универсальными помещениями. Теперь это место не только для того, чтобы спать и одеваться: еще мы смотрим здесь телевизор, делаем хозяйственные работы и даже занимаемся спортом. Однако спальни до сих пор обычно обставляются так, что в них можно хранить только самые традиционные предметы. Правильное решение заключается в том, чтобы составить перечень тех предметов, которые вы собираетесь хранить в этом помещении, и найти модули хранения, предназначенные специально для этих вещей.

• Неопределенность целей. Иногда люди считают, что спальня — не «публичное» помещение, и поэтому она не требует такого же внимания к деталям и оформлению, как другие помещения дома. Они оставляют спальню «на потом», превращая ее этим в довольно неудобное место. Следуйте рекомендациям, приведенным в этой главе, и ваша спальня превратится в Мекку расслабления и удовольствия.

ПЛАНИРУЕМ

Создаем стратегию:

определяем рабочие зоны

Вот некоторые типичные зоны деятельности, то, что к ним относится, и модули хранения для спальни:

Советы по перестановке мебели

• Если в спальне вы обычно читаете, пишете или смотрите телевизор, следуйте своим привычкам и расположите вещи так, чтобы хранить все необходимое под рукой у кровати.

• Если первое, что вы хотели бы видеть, когда входите в спальню, — это гардероб, любимое кресло или кровать, так их и поставьте.

• Освободите гардеробы и столики заранее, чтобы вам было проще убирать. Свалите на кровать их содержимое, а также все то, что разбросано по полу. Так вы освободите пространство для перестановки мебели.


Идеи для расширения пространства

• Храните дополнительные постельные принадлежности, одежду для следующего сезона и даже литературу под кроватью.

• Покупайте прикроватную мебель, в которой есть место для хранения. Например, с одной стороны моей кровати стоит небольшой книжный шкаф для книг и журналов, а с другой — запирающаяся тумбочка для дневника, заметок и набросков, лосьона для рук, ручек и т. д.

• Задрапируйте тумбочки при кровати привлекательной тканью, чтобы добавить пространство для хранения внизу и при этом скрыть его от посторонних глаз.

• Храните дополнительные постельные принадлежности и белье в ногах кровати, в компактном шкафу или комоде.

• Прикрепите у кровати или над ней полки для книг, журналов и будильника.

• Если у вас несколько гардеробов, используйте их творчески. Например, отведите в одном из них место для видеокассет, документов, ниток с иголками и предметов искусства вместо одежды.

• Используйте для хранения вещей пространство, которое часто остается без внимания, — у дверных проемов, окон, от пола до потолка, куда легко «встроить» книжные полки, шкафы или гардеробы. Сидения у окна тоже можно использовать для хранения; они добавляют спальне элегантности.

ИЗБЕГАЙТЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЛОВУШЕК

Рассеивание мебели. Многие расставляют бюро и


Содержание книги
Цитаты