Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени О чем думает ваша собака Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Кирпичи Сказать жизни Да Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Дети с небес Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Дети с небес Непобедимый интроверт Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Усовершенствуйте свою память Привычки на миллионы долларов Путь художника. Ваша творческая мастерская Отношение определяет всё! Коактивный коучинг Тайный знак Школа красоты для стервы Секрет абсолютно женственности Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Об интеллекте Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сила ведьм Железная дорога Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Энергия воды Я пережила Освенцим Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учебник магии Крах теории эволюции Мои посмертные приключения Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Анастасия Руководство богатого папы по инвестированию Сила позитивного мышления Меняю себя! Селф-коучинг Юридическая психология Язык жестов - путь к успеху Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью У подножия старого замка Ходячая катастрофа Легкий способ бросить пить Один в океане Сыроедение Вульфен Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Непознанный Мир Веры Мечта Прыжок в ледяную воду Алхимик Этика блядства Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сердце света Искусство торговли по методу Сильва Максимальный риск Палач Внешность - это не главное! Техники холодных звонков, которые действительно работают Тайный соблазн Свобода Шамана Восхитительный Поцелуй бабочки Выходы из тела. Управление реальностью Дорога к дому Рассвет страсти Судьба (книга вторая) Настоящий мачо Поспешное замужество Мой сексуальный телохранитель Протоколы колдуна Стоменова Чеченский капкан Знаки зодиака или астрология с улыбкой Допрос Убийственные оргазмы Крушение Маленькая ручка Ночь без права сна Библиотекарша Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Практический аудит: учебное пособие Бхагавадгита Травматология любви 22 закона создания брэнда Психология шизофрении Учебник логики Пленница волка Идеальная химия Бхагавадгита Священная кровь Аферистка. Дело Тимошенко Путь Дзэн Метод Ключ в борьбе со стрессом Я вас жду Записки командира штрафбата Вопрос времени В городе Сочи темные ночи (сборник) Опыт дурака, или путь к прозрению Свобода от известного Свобода от известного Самоанализ Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Знак бяды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Детство (Повесть) С компьютером на ты. Самое необходимое Учение дона Хуана Формулы денег Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мотивация и мотивы Полынь-трава Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Том 1. Введение в астрологию Психопатология. Том 2 Вещи в теле Слепая сова Сто лет спустя… [Фанфик] Ожидание друга, или признания подростка Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Послы Млечного Пути Подсознание может всё! Синдром стога сена Моя история Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Инопланетные цивилизации Атлантиды 5 языков любви Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О характерах людей Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Хакеры сновидений Чем действительно является Amway? Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Женщины, которые любят слишком сильно Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Психологическое айкидо Всеобщая теория всего Общаться с ребенком. Как? 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Тайная доктрина. Том 1 Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Юридическая психология После заката с негодяем Око возрождения - древний секрет тибетских лам 10 секретов любви Чем действительно является Amway? Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Грани Агни Йоги. Том 1 Настольная книга стервы 02_Путь Иисуса Дети Индиго Занимательная физика отношений Архетип и символ НЛП. Техники россыпью Грани Агни Йоги. Том 2 Хрестоматия по конфликтологии Домашнее холотропное дыхание Целебная система бесслизистой диеты Под знаком индиго Сто лет спустя… (фанфик) Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье Веселая таблица умножения Эго, голод и агрессия Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Курс выживания для подростков Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Пол и характер Обида Черемша Социальная психология Зелень для жизни Простор Путешествие Демокрита Опыт дурака, или путь к прозрению Величайший в мире торговец Скорочтение со скоростью света Язык телодвижений Как обойти блокировку сайта 99 франков Самоучитель по развитию интуиции Мастер и Маргарита - за Христа или против? Гипноз. Самоучитель Гипноз для начинающих Инцест Путешествие души Язык телодвижений Общаться с ребенком. Как? Их невинная пленница Лечебная пирамидка. Что это такое? Как стать богатым за один год Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Невеста по найму Руководство к просветлению для ленивых Психология шизофрении Эмоциональный шантаж
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени


коробка или лоток.

5. Поддерживать порядок

Наконец-то ванная приведена в порядок! И на это действительно не понадобилось много времени, не так ли? Но как сделать, чтобы она выглядела так круглый год, особенно если ею пользуетесь не только вы?

• Каждый день. Даже если в ванной время от времени будет возникать беспорядок, ее можно будет привести в надлежащий вид не больше чем за 3–5 минут, если ежедневная уборка станет правилом, а не исключением.

• Постоянно. Если вы сделаете правилом не покупать никаких новых средств или запасов для ванной до тех пор, пока не исчерпались старые, можно предотвратить потенциальные проблемы.

• С регулярными интервалами. Через каждые два месяца запланируйте в своем графике полчаса для небольшой сортировки и «чистки». Избавьтесь от любой косметики или других средств, которыми больше не пользуетесь, а также от всех лекарств, у которых истек срок годности.

Глава 13 СПАЛЬНИ

АНАЛИЗ

1. Что работает?

Примеры:

«Я мерзну ночью и поэтому держу запасные одеяла в бельевом комоде в ногах кровати. Прекрасно, что можно среди ночи открыть его и достать одеяло».

Бонни Н.

«Я держу на ночном столике блокнот и несколько ручек, чтобы записывать в постели идеи и даже сны».

Айзек С.

2. Что не работает?

Примеры:

«Я никогда не могу расслабиться в спальне, потому что именно сюда убираю все недоделанные хозяйственные работы, пока не примусь за них. Это, конечно, помогает освободить остальную часть дома, чтобы можно было приглашать гостей, но я боюсь входить в спальню вечером».

Эми Б.

«Моя сторона кровати — просто катастрофа. Мне с трудом удается поставить на тумбочку стакан воды, а на полу валяются груды газет, книг, носков, кроссовок, бумаг и чековых книжек. Из-за беспорядка я почти падаю с кровати. Думаю, что именно из-за этого плохо сплю ночью!»

Франк С.

«У меня на комоде — полный беспорядок. Чеки, счета, запонки, мелочь

из бумажника… здесь все сваливается в кучу и теряется. Я теряю полчаса в день только на то, чтобы найти здесь необходимое».
Крис М.

3. Что для вас самое важное?

Примеры:

• Шэрон Д. часто складывала стирку и чинила одежду, пока смотрела телевизор. Поэтому ей нужно было место для грязного белья и ниток с иголками, а также для видеокассет и телепрограммы.

• Кэти М. нужно было место у кровати для литературы, свечей, очков, лосьона для рук, будильника, телефона и стакана воды.

• Карл М. готовил счета к оплате в спальне, в то же время слушая музыку, поэтому ему нужно было место для банковских документов, конвертов, ручек и аудиокассет.

Обратите внимание: в Главе 14-й вы найдёте приемы организации одежды и аксессуаров в гардеробах в спальне.

4. Зачем быть организованным?

Примеры:

• «Спокойный отдых!»

• «Лучше спать ночью».

• «Иметь чувство контроля».

• «Хочу успевать больше читать».

5. Что вам мешает?

Вот некоторые распространенные причины беспорядка в спальне:

• Неудобное место для хранения. Спальни стали универсальными помещениями. Теперь это место не только для того, чтобы спать и одеваться: еще мы смотрим здесь телевизор, делаем хозяйственные работы и даже занимаемся спортом. Однако спальни до сих пор обычно обставляются так, что в них можно хранить только самые традиционные предметы. Правильное решение заключается в том, чтобы составить перечень тех предметов, которые вы собираетесь хранить в этом помещении, и найти модули хранения, предназначенные специально для этих вещей.

• Неопределенность целей. Иногда люди считают, что спальня — не «публичное» помещение, и поэтому она не требует такого же внимания к деталям и оформлению, как другие помещения дома. Они оставляют спальню «на потом», превращая ее этим в довольно неудобное место. Следуйте рекомендациям, приведенным в этой главе, и ваша спальня превратится в Мекку расслабления и удовольствия.

ПЛАНИРУЕМ

Создаем стратегию:

определяем рабочие зоны

Вот некоторые типичные зоны деятельности, то, что к ним относится, и модули хранения для спальни:

Советы по перестановке мебели

• Если в спальне вы обычно читаете, пишете или смотрите телевизор, следуйте своим привычкам и расположите вещи так, чтобы хранить все необходимое под рукой у кровати.

• Если первое, что вы хотели бы видеть, когда входите в спальню, — это гардероб, любимое кресло или кровать, так их и поставьте.

• Освободите гардеробы и столики заранее, чтобы вам было проще убирать. Свалите на кровать их содержимое, а также все то, что разбросано по полу. Так вы освободите пространство для перестановки мебели.


Идеи для расширения пространства

• Храните дополнительные постельные принадлежности, одежду для следующего сезона и даже литературу под кроватью.

• Покупайте прикроватную мебель, в которой есть место для хранения. Например, с одной стороны моей кровати стоит небольшой книжный шкаф для книг и журналов, а с другой — запирающаяся тумбочка для дневника, заметок и набросков, лосьона для рук, ручек и т. д.

• Задрапируйте тумбочки при кровати привлекательной тканью, чтобы добавить пространство для хранения внизу и при этом скрыть его от посторонних глаз.

• Храните дополнительные постельные принадлежности и белье в ногах кровати, в компактном шкафу или комоде.

• Прикрепите у кровати или над ней полки для книг, журналов и будильника.

• Если у вас несколько гардеробов, используйте их творчески. Например, отведите в одном из них место для видеокассет, документов, ниток с иголками и предметов искусства вместо одежды.

• Используйте для хранения вещей пространство, которое часто остается без внимания, — у дверных проемов, окон, от пола до потолка, куда легко «встроить» книжные полки, шкафы или гардеробы. Сидения у окна тоже можно использовать для хранения; они добавляют спальне элегантности.

ИЗБЕГАЙТЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЛОВУШЕК

Рассеивание мебели. Многие расставляют бюро и


Содержание книги
Цитаты