Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Непобедимый интроверт  Восхитительный  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Энергия воды  Ночь без права сна  Привычки на миллионы долларов  С компьютером на ты. Самое необходимое  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непознанный Мир Веры  Инцест  Мечта  Синдром стога сена  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Настоящий мачо  Отношение определяет всё!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хрестоматия по конфликтологии  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Самоанализ  Свобода Шамана  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Знак бяды  Практический аудит: учебное пособие  Сила ведьм  22 закона создания брэнда  Язык телодвижений  Коактивный коучинг  Детство (Повесть)  Курс выживания для подростков  Я пережила Освенцим  Невеста по найму  Допрос  Протоколы колдуна Стоменова  Грани Агни Йоги. Том 1  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  99 франков  Занимательная физика отношений  Крушение  Учебник логики  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дорога к дому  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Усовершенствуйте свою память  Судьба (книга вторая)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Веселая таблица умножения  Учение дона Хуана  Рассвет страсти  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  5 языков любви  Том 1. Введение в астрологию  Поцелуй бабочки  Школа красоты для стервы  Общаться с ребенком. Как?  О характерах людей  Алхимик  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Черемша  Дети с небес  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  У подножия старого замка  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Сила позитивного мышления  Травматология любви  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайный знак  Как стать богатым за один год  Маленькая ручка  Подсознание может всё!  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  О чем думает ваша собака  Путь Дзэн  Идеальная химия  Путешествие души  Домашнее холотропное дыхание  Язык телодвижений  Полынь-трава  Женщины, которые любят слишком сильно  Моя история  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Один в океане  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Бхагавадгита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Священная кровь  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Убийственные оргазмы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тайный соблазн  Аферистка. Дело Тимошенко  Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  Эмоциональный шантаж  Вещи в теле  Железная дорога  Секрет абсолютно женственности  Самоучитель по развитию интуиции  Зелень для жизни  Целебная система бесслизистой диеты  Искусство торговли по методу Сильва  Внешность - это не главное!  Ожидание друга, или признания подростка  Анастасия  Библиотекарша  Бхагавадгита  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Дети с небес  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Путешествие Демокрита  Всеобщая теория всего  Сердце света  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Записки командира штрафбата  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  10 секретов любви  Палач  Кирпичи  Чеченский капкан  Поспешное замужество  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  02_Путь Иисуса  Руководство к просветлению для ленивых  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Простор  Мои посмертные приключения  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Юридическая психология  Сказать жизни Да  Психологическое айкидо  Психология шизофрении  Вульфен  Скорочтение со скоростью света  Меняю себя! Селф-коучинг  Чем действительно является Amway?  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Пленница волка  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайная доктрина. Том 1  Я вас жду  Крах теории эволюции  Инопланетные цивилизации Атлантиды  После заката с негодяем  Выходы из тела. Управление реальностью  Мой сексуальный телохранитель  Психопатология. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Слепая сова  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сыроедение  Их невинная пленница  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 2  Послы Млечного Пути  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Об интеллекте  Легкий способ бросить пить  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психология шизофрении  Формулы денег  Максимальный риск  Этика блядства  Хакеры сновидений  Дети Индиго  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Социальная психология  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Свобода от известного  Под знаком индиго  Учебник магии  Архетип и символ  Настольная книга стервы  Обида Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… (фанфик)  НЛП. Техники россыпью  Мотивация и мотивы  Прыжок в ледяную воду  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Ходячая катастрофа  Гипноз для начинающих  Юридическая психология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вопрос времени  Как обойти блокировку сайта  Психология и педагогика  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Эго, голод и агрессия  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Непобедимый интроверт
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
и Брук, как, по их мнению, их интровертный/экстравертный темперамент влияет на конфликт. Брук сказала: «Мне нужно чувствовать себя весело. А когда я остаюсь дома, для меня это — тоска зеленая». Эндрю сказал: «Представляете, сколько энергии я трачу на работе в течение всей рабочей недели. Мне не хватает энергии, и я должен заряжаться».
«Таким образом, проблема состоит в том, что вам нужны совершенно разные вещи, — сказала я. — Вам, Эндрю, нужно время, чтобы отключиться от всего, а вам, Брук, нужна какая-то стимулирующая деятельность, например обед с друзьями. И вы оба обижаетесь, когда другой не понимает, что вам нужно. Вы оба воспринимаете это лично».
Я повернулась к Эндрю: «Вы можете понять, что Брук боится истощить свою энергию, если будет слишком много оставаться дома? Активная деятельность, общение заряжают ее. Она не пытается отделиться от вас». Затем я обратилась к Брук: «Постоянные выходы истощают и давят на Эндрю. Он не хочет выматываться на вечеринках».
Меня всегда поражает, как легко дается пятый шаг. если пройдены четыре предыдущих. «Как вы думаете, вы сможете спланировать выходные таким образом, чтобы потребности и того, и другого были учтены?» — спросила я. Брук сказала: «Я лучше себя чувствую. когда знаю, что Эндрю не избегает меня. Я могла бы пойти куда-нибудь с подружками в пятницу вечером после работы, а Эндрю мог бы отдохнуть. В субботу вечером мы могли бы посмотреть вместе видео, а в воскресенье пойти куда-нибудь с друзьями». Я спросила Эндрю, что он думает. «Вижу, Брук, ты не предпочитаешь своих друзей мне. И мне нравится твое предложение, разве что мы могли бы ограничить общение с друзьями воскресным вечером. Скажем им. что соберемся с пяти до девяти». Брук согласилась. Им обоим напомнили, что они хотят проводить время вместе, и это уменьшило их беспокойство. А я по их лицам поняла, что они расслабились, когда осознали, что могут научиться считаться с нуждами друг друга.
СОВЕТ 3: Мост через пропасть Встречаетесь ли вы пока или находитесь в прочных отношениях, наиболее важным аспектом общения между интровертами и экстравертами является необходимость понять, что из-за различий в темпераменте вы используете разные пути для самовыражения. Родной язык для одного, для другого — китайская грамота. Нет правильного или неправильного образа жизни, каждый имеет свои преимущества и недостатки. Если вам понятны оба, вы можете «сделать перевод» и начать работать вместе. Посмотрим, как это происходит. Стиль общения интроверта
• Держать энергию, энтузиазм и возбуждение при себе и делиться ими только с теми, кого знают очень хорошо. Колеблются, перед тем как поделиться личной информацией с другими. • Им нужно время, чтобы подумать, перед тем как ответить. Им также нужно время поразмышлять, перед тем как реагировать на внешние события. • Они предпочитают общение один на один. • Их нужно заставлять или приглашать говорить, они могут предпочитать письменное общение устному. • Время от времени они могут думать, что сказали вам что-то, а на самом деле нет (они всегда предвосхищают события в своем воображении. Стиль общения экстравертов
• Делиться энергией, возбуждением и энтузиазмом практически с любым, кого видят вокруг себя. • Быстро отвечают на вопросы и реагируют на внешние события. • Легко делятся личной информацией. • Общаются один на один или в группе с одинаковой легкостью и удовольствием. • Думают вслух, взаимодействуя друг с другом, и в процессе этого взаимодействия приходят к выводам. Кроме того, они часто не дают другим возможности говорить и не всегда придают слишком большое значение тому, что сказали. • Предпочитают устное общение лицом к лицу письменному общению. Как разговаривать с партнером-интровертом Если вы экстраверт и хотите лучше общаться с интровертом, попробуйте следующее: • Назначьте встречу, на которой вы обговорите, как лучше «танцевать» вместе. Это дает интровертам время привести в порядок свои мысли. • Не прерывайте их — интровертам требуется дополнительная энергия, чтобы снова начать говорить. Выслушайте партнера, а затем выскажите ему свои мысли и чувства. • Сосчитайте до пяти и подумайте, перед тем как говорить, — интроверт запомнит, что вы сказали. • Повторите то, что услышали от партнера, чтобы показать, что вы слушали. Спросите его, правильно ли вы передали услышанное. • Научитесь время от времени сидеть спокойно в присутствии партнера. Не забывайте, что он, возможно, истощил свою энергию, но все-таки хочет быть с вами. • Ваш партнер — хороший слушатель, но убедитесь, что предоставляете ему возможность говорить. • Спрашивайте, как прошел день у вашего партнера. Иногда его нужно подталкивать. • Время от времени общайтесь в письменном виде. Интроверты воспринимают написанные слова с меньшим возбуждением. Оставьте карточку около телефона, положите записочку в коробку с завтраком или в портфель, в сумочку или на подушку. • Научитесь получать удовольствие от пауз в разговоре. Глубоко вздохните, наслаждайтесь просто тишиной. Ощутите, что значит быть вместе, вдвоем. Разделяйте ритм жизни партнера. • Признайте, как много вашему партнеру временами требуется энергии, чтобы говорить; выразите вслух, как высоко вы это цените. • Пользуйтесь невербальным общением, например, пошлите ему воздушный поцелуй, подмигните в толпе, возьмите за руку, погладьте по плечу. Как разговаривать с партнером-экстравертом Если вы интроверт и хотите лучше общаться с экстравертным партнером, вот вам несколько советов: • Скажите партнеру, что вы хотите поговорить. Назначьте дату и время. Запишите ее у себя в календаре. • Выражайте мысли в коротких, четких фразах. Так вашему партнеру-экстраверту будет легче вас слушать |
