Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Непобедимый интроверт Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кузькина мать. Хроника великого десятилетия 5 языков любви Психология шизофрении Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Сила ведьм Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Чем действительно является Amway? Дети с небес Отношение определяет всё! Скорочтение со скоростью света Привычки на миллионы долларов Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Руководство к просветлению для ленивых Травматология любви Искусство торговли по методу Сильва Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Свобода от известного Священная кровь Сказать жизни Да Непознанный Мир Веры О чем думает ваша собака О характерах людей Полынь-трава Бхагавадгита Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Восхитительный Практический аудит: учебное пособие Допрос После заката с негодяем С компьютером на ты. Самое необходимое Язык жестов - путь к успеху Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Дорога к дому Путешествие души Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Анастасия Том 1. Введение в астрологию Дети с небес Домашнее холотропное дыхание Лечебная пирамидка. Что это такое? Кирпичи Секрет абсолютно женственности Психологическое айкидо Целебная система бесслизистой диеты Рассвет страсти Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Как стать богатым за один год У подножия старого замка Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Путь Дзэн Занимательная физика отношений Идеальная химия Дети Индиго В городе Сочи темные ночи (сборник) Пленница волка Настоящий мачо 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Самоанализ Библиотекарша Выходы из тела. Управление реальностью Психопатология. Том 2 Вульфен Инцест Маленькая ручка Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Школа красоты для стервы Женщины, которые любят слишком сильно Хрестоматия по конфликтологии Подсознание может всё! Пол и характер Настольная книга стервы Учение дона Хуана Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мотивация и мотивы Ожидание друга, или признания подростка Записки командира штрафбата Социальная психология Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Метод Ключ в борьбе со стрессом Крушение Ходячая катастрофа Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Усовершенствуйте свою память Этика блядства Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Убийственные оргазмы Сердце света Свобода Шамана Веселая таблица умножения Судьба (книга вторая) Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Инопланетные цивилизации Атлантиды Знак бяды Чеченский капкан Прыжок в ледяную воду Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Железная дорога Зелень для жизни 22 закона создания брэнда Протоколы колдуна Стоменова Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мечта Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Поспешное замужество Тайный знак Ночь без права сна Путешествие Демокрита Я пережила Освенцим Один в океане Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Энергия воды Психология шизофрении Тайный соблазн Детство (Повесть) Я вас жду Веселая таблица умножения Мои посмертные приключения Бхагавадгита Грани Агни Йоги. Том 1 Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Черемша Мой сексуальный телохранитель Вещи в теле Учебник логики Поцелуй бабочки 02_Путь Иисуса Путь художника. Ваша творческая мастерская Свобода от известного Невеста по найму Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Юридическая психология Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Хакеры сновидений Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Обида Палач Формулы денег Патопсихология Об интеллекте Вопрос времени 99 франков Крах теории эволюции Архетип и символ Послы Млечного Пути Величайший в мире торговец Юридическая психология Эмоциональный шантаж Сила позитивного мышления Общаться с ребенком. Как? Внешность - это не главное! Максимальный риск Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Синдром стога сена Простор Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Психология и педагогика Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик] Меняю себя! Селф-коучинг Грани Агни Йоги. Том 2 Общаться с ребенком. Как? Мастер и Маргарита - за Христа или против? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Курс выживания для подростков Их невинная пленница Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Опыт дурака, или путь к прозрению Сыроедение Моя история Техники холодных звонков, которые действительно работают Аферистка. Дело Тимошенко 10 секретов любви Под знаком индиго Око возрождения - древний секрет тибетских лам Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Как обойти блокировку сайта НЛП. Техники россыпью Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Магия: привлекаем любовь и счастье Алхимик Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Эго, голод и агрессия Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Слепая сова Легкий способ бросить пить В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сэнсэй. Исконный Шамбалы Опыт дурака, или путь к прозрению Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Всеобщая теория всего Учебник магии Руководство богатого папы по инвестированию Коактивный коучинг Чем действительно является Amway? Язык телодвижений Язык телодвижений Гипноз для начинающих Самоучитель по развитию интуиции Гипноз. Самоучитель Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Непобедимый интроверт


внешними силами, то могут не отдавать себе отчета в необходимости для многих подчиненных ободрения и разрешения на действия.

Исследования показывают, что интроверты в должности руководителя не так легко, как экстраверты, предоставляют полномочия подчиненным. Если вы начальник-интроверт, обратите внимание на моменты, приведенные ниже, и имейте в виду, что экстраверты мотивированы совсем другими факторами, чем интроверты.


Высказывайте вслух свои пожелания:

• Обсудите с подчиненными свои пожелания и изложите их в письменной форме.

• Спросите подчиненных, что они думают по этому поводу.

• Сообщите им в ответ, что вы считаете их сильными сторонами, а также, каковы, по вашему мнению, те качества, которые им следовало бы улучшить.


Язык знаков


Одна моя интровертная клиентка, Анна, недавно поменяла работу. Она рассказала: «Марти, вы не поверите, моя новая начальница — ярко выраженный интроверт, и у нее очень сложное положение в агентстве, ее постоянно дергают. Она поставила у себя на столе большую табличку с надписью „Будь здесь и сейчас“. Это помогает ей сосредоточиться. На шею она надевает опознавательные надписи на оранжевых лентах, чтобы люди сразу видели, в каком она настроении: хочет ли она поболтать с подчиненными или предпочитает заниматься только работой». Я попросила Анну принести мне список надписей. Мы смеялись, читая этот список. «Ваша начальница действительно хорошо понимает себя. Она для вас — отличный пример для подражания», — сказала я. Вот список надписей, которые начальница Анны носит в офисе:

• Не беспокоить.

• Входите, я готова выслушать ваши вопросы.

• Перерыв, предпочитаю не говорить о работе.

• Просьба не беспокоить, пытаюсь закончить работу к сроку.

• Прошу извинить, я в плохом настроении.


Делегирование полномочий:

• Делегируйте полномочия, увеличивая ответственность подчиненных.

• Дайте понять подчиненным, что вы рассчитываете на них.

• Просите подчиненных

делать предложения, вносить идеи, предлагать решения. Выполняйте некоторые из них.

• Оказывайте поддержку своему персоналу; поощряйте хорошие намерения.


Пусть мотор гудит

В соответствии с большинством исследований, один из самых эффективных способов мотивировать подчиненных — признавать их заслуги. Это куда сложнее, чем просто давать прибавку к зарплате и повышать в должности. Признавать заслуги означает находить тот способ вознаграждения, который соответствует личности сотрудника. Интроверты мотивируются другими стимулами, чем экстраверты. Экстравертов мотивируют такие вещи, как похвала, возможность получить премию, публичное признание (например, «Лучший работник месяца») и разнообразные соревнования. Интроверты, наоборот, предпочитают оставаться подальше от света юпитеров. Для них пребывание на публике — скорее наказание, чем удовольствие. Это не значит, однако, что они равнодушны к признанию своих заслуг и реакции на их достижения… Им это нравится до тех пор, пока не слишком возбуждает. Рекомендую почитать книгу Боба Нелсона «1001 способ вознаградить подчиненных», где он обсуждает основные аспекты признания заслуг людей, которые на вас работают:

• Постарайтесь понять, что мотивирует каждого человека.

• Придумайте способы личной мотивации; они должны развлечь и вознаградить каждого, кто имеет отношение к работе.

• Вознаграждение должно соответствовать личности.

• Вознаграждение должно соответствовать достижению.

• Вознаграждайте человека вовремя и конкретно.

Пусть работа радует вас

Чем больше я хочу что-то сделать, тем меньше я называю это работой.

Ричард Бах

Эта глава посвящена тем многочисленным ловушкам, которые мир «с девяти до пяти» ставит интровертам. Но, несмотря на все опасности, интроверты получают удовольствие от своей работы, и работа нередко составляет важную часть их жизни. Действительно, исследования, проведенные в ходе работы над «Проектом счастья» в Оксфорде, показали, что счастливые

интроверты получают намного больше удовольствия от работы, чем счастливые экстраверты. Если интроверты научатся взаимодействовать с людьми, не чувствуя себя в конце дня совершенно вымотанными, они смогут воспользоваться своей внутренней энергией и обеспечить компании неисчислимые преимущества.

Поэтому не забывайте «хвалить себя» так, как вам это удобно. В конце концов, вы заслуживаете признания и высокой оценки за тот неоценимый вклад. который вы вносите в общее дело. Ни одно предприятие не может обойтись без интровертов. Экстраверты нуждаются в нас, даже если сами об этом не всегда знают. Вы можете их просветить.


О чем поразмышлять:


• Добиваться признания на работе требует некоторых усилий.

• Каждый день понемножку продвигайте себя.

• Защищайтесь от потребителей вашей энергии.

• Научитесь успокаиваться, когда вам совсем худо.

• Помните, вашему работодателю повезло, что вы на него работаете.

ЧАСТЬ 3: Создание «правильной» жизни

Великим идеям нужны и крылья, и шасси.

С. Д. Джексон

ГЛАВА 8 Личный темп, личные приоритеты и личные параметры

Моя сила состоит исключительно в целеустремленности.

Луи Пастер

В главе 3 я рассказывала о физиологических факторах, лежащих в основе интровертного темперамента. Мы созданы таким образом, что нам требуется особый уход и питание. Нам нужно управлять своей энергией, установить для себя правильный ритм жизни и добиваться целей, защищая при этом внутренние ресурсы. В этой главе я расскажу о личном темпе жизни, личных приоритетах и личных параметрах — трех понятиях, которые помогут вам справиться с интровертностью. Личный темп жизни — это умение устанавливать такой темп существования, который позволяет вам совершать задуманное без ощущения перегруженности или опустошенности. Личные приоритеты позволяют вам решить, какие цели для вас наиболее значимы, с тем чтобы вы могли направить энергию в сторону их достижения


Содержание книги