Читалка - Непобедимый интроверт

разных видов мышления у вас увеличится. Каждый из вас может подумать о том, как хотели бы вы развивать свои отношения, вместо того чтобы просто рефлексивно реагировать на них. Неосознанные отношения могут привести к отчуждению, боли и упущенным моментам близости. Без осмысления отношений мы обречены снова и снова повторять, как хомяки на мельнице, одни и те же схемы поведения. Изменять эти схемы трудно, но в результате этого вы наращиваете эмоциональные мускулы, которые останутся с вами навечно. А иногда это еще и забавно.

О чем подумать:

• Каждый смотрит на мир со своих позиций.

• Свидания отнимают много энергии; помните, что это процесс.

• Каждое сочетание темпераментов имеет свои преимущества и проблемы.

• Конфликты можно устранить; вы можете научиться проще и легче разговаривать друг с другом и ценить один другого.

ГЛАВА 5 Воспитание детей: а что, они уже проснулись?

Дети — не объекты для отливания формы.

Это люди, которых предстоит раскрыть.

Джесс Лейр

Воспитание детей — тяжелая работа продолжительностью двадцать четыре часа в сутки. Эта работа требует много энергии и подразумевает способность справляться с многочисленными стрессами. Это особенно верно для тех семей, которые состоят из членов с различными темпераментами. Понимание важности способа, которым каждый выражает себя, восстанавливает энергию и обрабатывает информацию, может значительно улучшить доверие между членами семьи и способность действовать вместе.

Когда темперамент не принимается во внимание, семья не получает подпитки энергией, семейный климат ухудшается, понижается самооценка. И в конце концов каждый начинает чувствовать себя плохо.

Первое, что нужно сделать, — это определить всю совокупность темпераментов людей, живущих под одной крышей. Если вы читаете эту книгу подряд, вы уже разобрались, на каком месте континуума интроверт/экстраверт находитесь вы и ваш партнер. Если нет, загляните в главу 1 и проведите

тест на самооценку для интровертов. Предыдущая глава, посвященная отношениям между партнерами, может помочь вам разобраться, к какому типу союза вы и ваш партнер принадлежите. Данная глава завершает семейный портрет, помогая вам определить темперамент ваших детей.

Кто ваш ребенок: «внутренник» или «внешник»?

С каким темпераментом родились ваши дети? Почему вам и им будет легче, если их врожденные черты характера станут понятны? Чем лучше вы поймете натуру своих детей, тем лучше сможете взращивать заложенные в них качества им на пользу. Д-р Стенли Гринспен в книге «Ребенок бросает вызов» утверждает: «Родители в высшей степени влияют на то, как их дети используют свои удивительно разнообразные природные способности». Будучи родителями, мы постоянно формируем взаимосвязь между природой и воспитанием. Чем лучше вы понимаете, как прочитать физические и эмоциональные сигналы, исходящие от ребенка, тем лучше вы сможете помочь ему справиться с собственным темпераментом и тем лучше он будет использовать свой темперамент, чтобы построить полноценную, значимую жизнь.

Прочитайте приведенные ниже списки и подумайте, насколько содержащаяся в них информация подходит вашим детям. Они могут быть интровертами, или экстравертами или оказаться где-то посередине Обратите внимание, считаете ли вы, что на них оказывается давление в сторону интровертности или экстравертности. Помните, что по причине наших мощных культурных предрассудков многие дети ощущают на себе давление в сторону экстравертности. Все мы можем использовать свою менее доминирующую сторону натуры, но, поступая таким образом, мы лишаем себя энергии и в результате истощаемся в два раза сильнее.

Если ваши дети в основе своей интровертны, они, вероятно:

• Наблюдают и слушают, перед тем как присоединиться к какому-то действию.

• Глубоко сосредоточиваются на предмете своего интереса.

• Радуются, когда остаются в одиночестве в своей комнате, заряжаясь через самонаблюдение.

• Говорят только после

того, как продумают тему.

• Обладают ярко выраженным чувством личного пространства и не любят, чтобы кто-то сидел слишком близко или входил в их комнату без стука.

• Уединяются в своем личном пространстве, и, чтобы узнать, что они думают и чувствуют, их нужно об этом спросить.

• Им необходимо подтверждение собственной нормальности, они могут иметь иррациональные сомнения в самих себе.

• Много говорят, если предмет их интересует или если им комфортно с людьми.

Если ваши дети в основе своей экстраверты, они, вероятно:

• Будут сбиваться в стаю, общительны, за исключением периодов нормальных возрастных отклонений.

• Заряжаются посредством взаимодействия с другими детьми и активной деятельности.

• Хотят рассказать вам немедленно все о своих впечатлениях и идеях на самые разные темы.

• Думают вслух. В поисках оставленных где-то вещей они будут ходить по дому и спрашивать: «Где же мой мячик?» или «Я ищу свой плейер». Чтобы принять решение, им нужно говорить об этом.

• Они предпочитают проводить время с другими, а не в одиночестве.

• Им нужно, чтобы их постоянно одобряли. Например, им нужно услышать, что они хорошо поработали или что вам нравится их подарок.

• Они любят разнообразие и легко отвлекаются.

• Часто сами рассказывают, что думают и чувствуют.

Важно помнить, что среди детей нечасто встретишь ярко выраженных экстравертов или интровертов и что иногда интроверты действуют, как экстраверты, и наоборот.

Подумайте, можете ли вы распознать схему, когда и как ваш ребенок в большей степени интроверт или экстраверт. Помните, речь не идет о социальных навыках; дело касается способа зарядки энергией, который использует ребенок.

Например, дочь моей клиентки Кары, Элизабет, находится посередине континуума. Интровертная сторона Элизабет проявляется, в частности, в том, что она не хочет говорить сразу, после того как ее забрали из детского сада. Кара рассказывала мне о своем способе обеспечить дочери спокойное