Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Психология шизофрении Обида Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Знаки зодиака или астрология с улыбкой Занимательная физика отношений Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Аферистка. Дело Тимошенко Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Лечебная пирамидка. Что это такое? Практический аудит: учебное пособие Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Травматология любви Руководство к просветлению для ленивых Скорочтение со скоростью света Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мастер и Маргарита - за Христа или против? 5 языков любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Вопрос времени Сказать жизни Да Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Грани Агни Йоги. Том 1 Домашнее холотропное дыхание Невеста по найму Око возрождения - древний секрет тибетских лам Меняю себя! Селф-коучинг Об интеллекте Чеченский капкан Идеальная химия Рассвет страсти Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Привычки на миллионы долларов Свобода Шамана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Отношение определяет всё! Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Эмоциональный шантаж Священная кровь Зелень для жизни Один в океане Архетип и символ Язык жестов - путь к успеху Бхагавадгита Палач Ходячая катастрофа Детство (Повесть) Дорога к дому Сила позитивного мышления Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Сыроедение О чем думает ваша собака Свобода от известного Формулы денег Библиотекарша Дети с небес Я пережила Освенцим Юридическая психология Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Юридическая психология Ночь без права сна Прыжок в ледяную воду Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 10 секретов любви Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Бхагавадгита Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети с небес Восхитительный С компьютером на ты. Самое необходимое Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Настоящий мачо Подсознание может всё! Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно Опыт дурака, или путь к прозрению Грани Агни Йоги. Том 2 Слепая сова Маленькая ручка Железная дорога Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Школа красоты для стервы Чем действительно является Amway? Непобедимый интроверт Выходы из тела. Управление реальностью У подножия старого замка Вещи в теле Непознанный Мир Веры Этика блядства Сила ведьм Искусство торговли по методу Сильва Инопланетные цивилизации Атлантиды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Судьба (книга вторая) Крушение Инцест Простор Мечта Знак бяды Кирпичи Том 1. Введение в астрологию После заката с негодяем Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Легкий способ бросить пить Допрос Сто лет спустя… [Фанфик] Язык телодвижений Метод Ключ в борьбе со стрессом Анастасия Магия: привлекаем любовь и счастье Эго, голод и агрессия Вульфен Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Путешествие души Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Хрестоматия по конфликтологии Социальная психология Усовершенствуйте свою память Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путешествие Демокрита Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сэнсэй. Исконный Шамбалы НЛП. Техники россыпью Психологическое айкидо Как стать богатым за один год 22 закона создания брэнда Самоучитель по развитию интуиции Путь Дзэн Курс выживания для подростков Хакеры сновидений Секрет абсолютно женственности Тайная доктрина. Том 1 Всеобщая теория всего Под знаком индиго Тайный знак Крах теории эволюции 99 франков О характерах людей Энергия воды Гипноз. Самоучитель Моя история Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чем действительно является Amway? Общаться с ребенком. Как? Пленница волка Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Язык телодвижений В городе Сочи темные ночи (сборник) Их невинная пленница Величайший в мире торговец Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоанализ Синдром стога сена Я вас жду 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Протоколы колдуна Стоменова Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Внешность - это не главное! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли 02_Путь Иисуса Свобода от известного Учение дона Хуана Убийственные оргазмы Веселая таблица умножения Тайный соблазн Как обойти блокировку сайта Записки командира штрафбата Дети Индиго Общаться с ребенком. Как? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Целебная система бесслизистой диеты Мой сексуальный телохранитель Сердце света Психопатология. Том 2 Настольная книга стервы Учебник логики Путь художника. Ваша творческая мастерская Максимальный риск Поцелуй бабочки Мои посмертные приключения 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Поспешное замужество Ожидание друга, или признания подростка Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мотивация и мотивы Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Веселая таблица умножения Техники холодных звонков, которые действительно работают Пол и характер Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Послы Млечного Пути Учебник магии Коактивный коучинг Психология шизофрении Алхимик Сто лет спустя… (фанфик) Руководство богатого папы по инвестированию Психология и педагогика Гипноз для начинающих Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Патопсихология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


назойливых посланий, пользуясь Интернетом и коммуникационными программами типа ICQ, входите в сеть под различными именами, пользуйтесь разными электронными почтовыми ящиками. Используйте запасные имена электронных адресов, о которых знаете только вы, или установите программную блокировку на получение всех сообщений или некоторых из них. Уважайте чужое время; не думайте, что если кто-то доступен вам в режиме on-line, то у него обязательно есть время для общения с вами.

• Чтобы ограничить поток спама, оставляя объявления в сети Интернет, пользуйтесь для обратной связи дополнительными электронными адресами. Спаммеры получают электронные адреса именно из таких баз данных. Если вам нужно поместить объявление, откройте отдельный электронный почтовый ящик специально для этой цели. Все пришедшие на него сообщения будут либо спамом, либо откликами на объявление, поэтому вам будет легче сортировать их и не засорять при этом ваш основной электронный почтовый ящик.

• Планируйте регулярные встречи для общения с близкими людьми. Если вы работаете в тесном контакте с другим человеком или в течение дня вам нужно созваниваться с супругой или детьми, чтобы проведать их, тогда короткие встречи или общение по телефону один или два раза в течение рабочего дня — лучшее в мире средство для экономии времени. Это гораздо предпочтительнее, чем беспокоить друг друга каждые десять минут для того, чтобы поделиться очередными новостями или обменяться информацией.

• Составляйте и распространяйте отчеты с информацией о ходе текущих дел. Если вы работаете над проектом совместно с другими людьми, введите в практику ежедневный или еженедельный текущий отчет о ходе реализации проекта, чтобы каждый из членов вашей рабочей группы мог легко ознакомиться с состоянием дел, не отвлекая для этого других. Дома или на работе вы можете запланировать проведение регулярных совещаний для обмена информацией, лично или по телефону.

ОБРАЗЕЦ ОТЧЕТА О ХОДЕ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Проект: аллея в Северном

парке.

Ответственное лицо: Дана.

Срок реализации: 3 декабря.

Документация: смотри папку «Аллея в Северном парке».

Следующий этап: 25 ноября Дана проводит совещание с подрядчиком.

Внутренние помехи

Конечно, далеко не всегда нас отрывает от дел кто-то другой. Иногда мы сами отвлекаемся, и это может оказать не меньшее влияние на снижение нашей продуктивности. Вот некоторые советы по минимизации этих внутренних помех.

• Запаситесь едой и питьем перед тем, как приступить к работе. Вместо того чтобы нарушать нормальный режим питания, оставаясь без еды на длительное время, или периодически бегать к ближайшему киоску за шоколадными батончиками, чтобы заморить червячка, потратьте несколько минут на то, чтобы приготовить легкую закуску перед тем, как приступите к длительной работе. Поставьте на стол бутылку с водой, запаситесь термосом с горячим кофе.

• Всегда держите свой планировщик под рукой, чтобы в любое время вы могли записать в него новые мысли, пришедшие вам в голову. Если у вас нет одного постоянного места для записи новых дел, которые вы планируете сделать, или новых идей, которые вы хотите обдумать и реализовать, вам трудно удержаться от искушения приступить к выполнению таких задач немедленно. Но если у вас есть надежное место для записи всей этой информации, вы можете побороть это искушение. Держите планировщик под рукой и записывайте свои мысли и планы по мере их возникновения. На работе каждый сотрудник должен брать с собой свой органайзер на совещания и деловые встречи, чтобы делать для себя заметки. Одна из компаний создала и ввела в практику работы своих сотрудников блокноты под названием «Парковка», в которых сотрудники записывали все, что приходило им в голову во время совещаний, даже если это не относилось к повестке дня, — к этим новым идеям обращались позже и тщательно их обрабатывали.

• Держите под рукой специальный блокнот или диктофон, чтобы записывать более сложные и развернутые идеи. Творческим людям часто

требуется больше места для записи своих неожиданных озарений, чем его могут предоставить обычные планировщик или органайзер, они нуждаются в другом средстве отображения информации. Постоянно носите с собой диктофон для записи возникающих музыкальных идей или блокнот, в котором вы можете рисовать или чертить схемы и графики, если находите это полезным.

• Запланируйте время на разминку. Периодически вам понадобится вставать из-за стола и делать разминку, если только вы не хотите, чтобы ваше тело приняло форму вашего кресла. Просто запланируйте десять минут в конце каждого часа для разминки или делайте это чаще, если вам так удобнее, и затем снова возвращайтесь к работе.

Преодолеваем Медлительность и привычку хронически опаздывать

Медлительность и привычка хронически опаздывать часто идут рука об руку и в большинстве случаев вызваны одними и теми же причинами. Следовательно, решения для каждой из этих проблем очень похожи.


Медлительность.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что к тому моменту, когда, используя мою программу, люди приступают к этапу уплотнения времени, медлительность уже перестает быть для них проблемой номер один. Поскольку вы прошли через процесс определения своих целей и составили план распределения времени, вы узнали настоящую цену своему времени. Вы чувствуете вдохновение и заинтересованы в успешном завершении каждой задачи, стоящей в списке ваших дел, потому что знаете, что ее выполнение связано с достижением одной из ваших стратегический целей, и с энтузиазмом переходите к следующей задаче в вашем списке. Тем не менее иногда вам все же будет тяжело следовать вашим планам на день.

Медлительность — самый главный враг успешно спланированного дня. Когда вы стартуете с опозданием, одна из ваших задач может занять время, отведенное для следующей, и так далее — возникает эффект домино, из-за чего многие дела в вашем списке остаются несделанными. Проблема усугубляется тем, что, когда вы медлите с выполнением своих дел,


Содержание книги
Цитаты