Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Детство (Повесть) В городе Сочи темные ночи (сборник) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Эмоциональный шантаж Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Черемша Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Прыжок в ледяную воду Путь Дзэн Непобедимый интроверт Библиотекарша Подсознание может всё! Поцелуй бабочки Кирпичи Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Об интеллекте У подножия старого замка Путешествие Демокрита Целебная система бесслизистой диеты Усовершенствуйте свою память Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Привычки на миллионы долларов Убийственные оргазмы Занимательная физика отношений Энергия воды Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Синдром стога сена Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Грани Агни Йоги. Том 1 Психопатология. Том 2 Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Свобода от известного С компьютером на ты. Самое необходимое Учебник магии Самоанализ Бхагавадгита Общаться с ребенком. Как? Судьба (книга вторая) Меняю себя! Селф-коучинг Слепая сова Учение дона Хуана Метод Ключ в борьбе со стрессом Инцест Дорога к дому Под знаком индиго Веселая таблица умножения Непознанный Мир Веры Всеобщая теория всего Скорочтение со скоростью света Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Ожидание друга, или признания подростка Бхагавадгита Сила ведьм Язык жестов - путь к успеху Допрос Я вас жду Мастер и Маргарита - за Христа или против? Крах теории эволюции Дети Индиго Архетип и символ Алхимик Знак бяды Один в океане Как обойти блокировку сайта Простор Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Обида Чем действительно является Amway? Как стать богатым за один год Женщины, которые любят слишком сильно Хрестоматия по конфликтологии Практический аудит: учебное пособие Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Железная дорога Путешествие души Психология шизофрении Сказать жизни Да Тайный знак Руководство к просветлению для ленивых Настольная книга стервы Отношение определяет всё! Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мои посмертные приключения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Восхитительный Их невинная пленница Свобода Шамана Чеченский капкан Протоколы колдуна Стоменова 99 франков Сто лет спустя… [Фанфик] Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Настоящий мачо Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сила позитивного мышления Учебник логики Ходячая катастрофа Домашнее холотропное дыхание Сто лет спустя… (фанфик) Рассвет страсти Опыт дурака, или путь к прозрению Свобода от известного После заката с негодяем Анастасия Юридическая психология Маленькая ручка Величайший в мире торговец Крушение Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 02_Путь Иисуса Сердце света Священная кровь Невеста по найму Искусство торговли по методу Сильва Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Инопланетные цивилизации Атлантиды Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мечта Техники холодных звонков, которые действительно работают Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Дети с небес Гипноз для начинающих Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 22 закона создания брэнда Вещи в теле Пленница волка Внешность - это не главное! Травматология любви Этика блядства Секрет абсолютно женственности Легкий способ бросить пить О чем думает ваша собака Палач Око возрождения - древний секрет тибетских лам Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Я пережила Освенцим Психологическое айкидо Пол и характер Идеальная химия Дети с небес Ночь без права сна Язык телодвижений Вопрос времени 10 секретов любви Максимальный риск Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Чем действительно является Amway? Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Школа красоты для стервы Послы Млечного Пути Язык телодвижений Полынь-трава Общаться с ребенком. Как? Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Том 1. Введение в астрологию Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мой сексуальный телохранитель Юридическая психология Мотивация и мотивы О характерах людей Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сыроедение Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Тайный соблазн Вульфен Лечебная пирамидка. Что это такое? Поспешное замужество Моя история Выходы из тела. Управление реальностью 5 языков любви Грани Агни Йоги. Том 2 Тайная доктрина. Том 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Записки командира штрафбата Аферистка. Дело Тимошенко Формулы денег Хакеры сновидений 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина НЛП. Техники россыпью Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Психология шизофрении В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Эго, голод и агрессия Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Патопсихология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения Психология и педагогика Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Руководство богатого папы по инвестированию Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Самоучитель по развитию интуиции Коактивный коучинг Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


назойливых посланий, пользуясь Интернетом и коммуникационными программами типа ICQ, входите в сеть под различными именами, пользуйтесь разными электронными почтовыми ящиками. Используйте запасные имена электронных адресов, о которых знаете только вы, или установите программную блокировку на получение всех сообщений или некоторых из них. Уважайте чужое время; не думайте, что если кто-то доступен вам в режиме on-line, то у него обязательно есть время для общения с вами.

• Чтобы ограничить поток спама, оставляя объявления в сети Интернет, пользуйтесь для обратной связи дополнительными электронными адресами. Спаммеры получают электронные адреса именно из таких баз данных. Если вам нужно поместить объявление, откройте отдельный электронный почтовый ящик специально для этой цели. Все пришедшие на него сообщения будут либо спамом, либо откликами на объявление, поэтому вам будет легче сортировать их и не засорять при этом ваш основной электронный почтовый ящик.

• Планируйте регулярные встречи для общения с близкими людьми. Если вы работаете в тесном контакте с другим человеком или в течение дня вам нужно созваниваться с супругой или детьми, чтобы проведать их, тогда короткие встречи или общение по телефону один или два раза в течение рабочего дня — лучшее в мире средство для экономии времени. Это гораздо предпочтительнее, чем беспокоить друг друга каждые десять минут для того, чтобы поделиться очередными новостями или обменяться информацией.

• Составляйте и распространяйте отчеты с информацией о ходе текущих дел. Если вы работаете над проектом совместно с другими людьми, введите в практику ежедневный или еженедельный текущий отчет о ходе реализации проекта, чтобы каждый из членов вашей рабочей группы мог легко ознакомиться с состоянием дел, не отвлекая для этого других. Дома или на работе вы можете запланировать проведение регулярных совещаний для обмена информацией, лично или по телефону.

ОБРАЗЕЦ ОТЧЕТА О ХОДЕ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Проект: аллея в Северном

парке.

Ответственное лицо: Дана.

Срок реализации: 3 декабря.

Документация: смотри папку «Аллея в Северном парке».

Следующий этап: 25 ноября Дана проводит совещание с подрядчиком.

Внутренние помехи

Конечно, далеко не всегда нас отрывает от дел кто-то другой. Иногда мы сами отвлекаемся, и это может оказать не меньшее влияние на снижение нашей продуктивности. Вот некоторые советы по минимизации этих внутренних помех.

• Запаситесь едой и питьем перед тем, как приступить к работе. Вместо того чтобы нарушать нормальный режим питания, оставаясь без еды на длительное время, или периодически бегать к ближайшему киоску за шоколадными батончиками, чтобы заморить червячка, потратьте несколько минут на то, чтобы приготовить легкую закуску перед тем, как приступите к длительной работе. Поставьте на стол бутылку с водой, запаситесь термосом с горячим кофе.

• Всегда держите свой планировщик под рукой, чтобы в любое время вы могли записать в него новые мысли, пришедшие вам в голову. Если у вас нет одного постоянного места для записи новых дел, которые вы планируете сделать, или новых идей, которые вы хотите обдумать и реализовать, вам трудно удержаться от искушения приступить к выполнению таких задач немедленно. Но если у вас есть надежное место для записи всей этой информации, вы можете побороть это искушение. Держите планировщик под рукой и записывайте свои мысли и планы по мере их возникновения. На работе каждый сотрудник должен брать с собой свой органайзер на совещания и деловые встречи, чтобы делать для себя заметки. Одна из компаний создала и ввела в практику работы своих сотрудников блокноты под названием «Парковка», в которых сотрудники записывали все, что приходило им в голову во время совещаний, даже если это не относилось к повестке дня, — к этим новым идеям обращались позже и тщательно их обрабатывали.

• Держите под рукой специальный блокнот или диктофон, чтобы записывать более сложные и развернутые идеи. Творческим людям часто

требуется больше места для записи своих неожиданных озарений, чем его могут предоставить обычные планировщик или органайзер, они нуждаются в другом средстве отображения информации. Постоянно носите с собой диктофон для записи возникающих музыкальных идей или блокнот, в котором вы можете рисовать или чертить схемы и графики, если находите это полезным.

• Запланируйте время на разминку. Периодически вам понадобится вставать из-за стола и делать разминку, если только вы не хотите, чтобы ваше тело приняло форму вашего кресла. Просто запланируйте десять минут в конце каждого часа для разминки или делайте это чаще, если вам так удобнее, и затем снова возвращайтесь к работе.

Преодолеваем Медлительность и привычку хронически опаздывать

Медлительность и привычка хронически опаздывать часто идут рука об руку и в большинстве случаев вызваны одними и теми же причинами. Следовательно, решения для каждой из этих проблем очень похожи.


Медлительность.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что к тому моменту, когда, используя мою программу, люди приступают к этапу уплотнения времени, медлительность уже перестает быть для них проблемой номер один. Поскольку вы прошли через процесс определения своих целей и составили план распределения времени, вы узнали настоящую цену своему времени. Вы чувствуете вдохновение и заинтересованы в успешном завершении каждой задачи, стоящей в списке ваших дел, потому что знаете, что ее выполнение связано с достижением одной из ваших стратегический целей, и с энтузиазмом переходите к следующей задаче в вашем списке. Тем не менее иногда вам все же будет тяжело следовать вашим планам на день.

Медлительность — самый главный враг успешно спланированного дня. Когда вы стартуете с опозданием, одна из ваших задач может занять время, отведенное для следующей, и так далее — возникает эффект домино, из-за чего многие дела в вашем списке остаются несделанными. Проблема усугубляется тем, что, когда вы медлите с выполнением своих дел,


Содержание книги
Цитаты