Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Я пережила Освенцим Язык жестов - путь к успеху Язык телодвижений Мечта Общаться с ребенком. Как? Я вас жду Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Подсознание может всё! Отношение определяет всё! Учебник логики С компьютером на ты. Самое необходимое Как стать богатым за один год Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Железная дорога Психология шизофрении Пленница волка Занимательная физика отношений Практический аудит: учебное пособие Эмоциональный шантаж Идеальная химия Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Рассвет страсти Целебная система бесслизистой диеты Свобода Шамана Дорога к дому Палач Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Ночь без права сна Путешествие Демокрита Искусство торговли по методу Сильва Об интеллекте Священная кровь Сердце света Кирпичи Школа красоты для стервы Хрестоматия по конфликтологии Детство (Повесть) Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Психопатология. Том 2 Техники холодных звонков, которые действительно работают Формулы денег Маленькая ручка Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мой сексуальный телохранитель Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Привычки на миллионы долларов После заката с негодяем Тайный знак Руководство к просветлению для ленивых Метод Ключ в борьбе со стрессом Непобедимый интроверт Усовершенствуйте свою память Секрет абсолютно женственности Настоящий мачо Дети с небес Путешествие души Крушение Синдром стога сена Библиотекарша Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Черемша Слепая сова Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Убийственные оргазмы Знак бяды Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Самоанализ Вещи в теле Сыроедение Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Поцелуй бабочки Простор Этика блядства 02_Путь Иисуса Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Допрос 99 франков Анастасия Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Скорочтение со скоростью света Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Домашнее холотропное дыхание Аферистка. Дело Тимошенко Сила ведьм Непознанный Мир Веры В городе Сочи темные ночи (сборник) Моя история Судьба (книга вторая) Дети с небес Их невинная пленница Сто лет спустя… (фанфик) Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Ожидание друга, или признания подростка Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Дети Индиго Алхимик Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Выходы из тела. Управление реальностью Грани Агни Йоги. Том 1 Юридическая психология Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сила позитивного мышления Послы Млечного Пути Настольная книга стервы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно Восхитительный Максимальный риск Один в океане Свобода от известного Психология шизофрении 22 закона создания брэнда Свобода от известного Внешность - это не главное! О характерах людей Травматология любви Невеста по найму Бхагавадгита Обида Мотивация и мотивы 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Чем действительно является Amway? Чем действительно является Amway? О чем думает ваша собака У подножия старого замка Всеобщая теория всего Поспешное замужество Психологическое айкидо 5 языков любви Юридическая психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Лечебная пирамидка. Что это такое? Как обойти блокировку сайта Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Записки командира штрафбата Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Путь Дзэн Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Меняю себя! Селф-коучинг Бхагавадгита Грани Агни Йоги. Том 2 10 секретов любви Психология и педагогика Учебник магии Ходячая катастрофа Вопрос времени Веселая таблица умножения Величайший в мире торговец Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Язык телодвижений Зелень для жизни НЛП. Техники россыпью Учение дона Хуана Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Том 1. Введение в астрологию Сказать жизни Да Мои посмертные приключения Общаться с ребенком. Как? Вульфен Магия: привлекаем любовь и счастье Око возрождения - древний секрет тибетских лам Хакеры сновидений Крах теории эволюции Патопсихология Социальная психология Под знаком индиго Тайный соблазн Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Гипноз для начинающих Архетип и символ Инцест Веселая таблица умножения Полынь-трава Пол и характер Прыжок в ледяную воду Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Протоколы колдуна Стоменова Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сто лет спустя… [Фанфик] Эго, голод и агрессия Курс выживания для подростков Самоучитель по развитию интуиции Легкий способ бросить пить В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Тайная доктрина. Том 1 Руководство богатого папы по инвестированию Сэнсэй. Исконный Шамбалы Коактивный коучинг Путь художника. Ваша творческая мастерская Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Мастер и Маргарита - за Христа или против? Чеченский капкан
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


. Но, если ни одно из этих решений неприемлемо, вы должны изучить свой план распределения времени и посмотреть, можете ли вы произвести замену задач.

Если вы пойдете с Джексоном в магазин сегодня в шесть часов вечера, вы пропустите свои занятия на курсах повышения квалификации; если вы перенесете ваш поход в магазин на завтра, после восьми часов вечера, вам придется пожертвовать личным временем. Может быть, вы смогли бы поменять местами личное и семейное время или перенести время учебы на утро субботы, чтобы наверстать пройденный материал. Если это возможно, вы можете пойти с Джейсоном за покупками тогда, когда ему удобно, не жертвуя при этом важными для себя делами.

Если точная замена невозможна, попробуйте немного перекроить свое расписание. Скажем, вы не можете занимать время в субботу утром потому, что уже купили билеты на детский спектакль, на который пойдете всей семьей в отведенное для таких событий семейное время. Может быть, на этой неделе вы сможете заменить личное время на время учебы и компенсировать эту замену, зарезервировав в плане на следующую неделю дополнительное личное время.

Работа с планом распределения времени обеспечивает вам достаточно гибкости. Самое главное — отдавайте себе отчет, делая замены, и всегда старайтесь восстановить баланс между различными видами деятельности, который вы установили для себя ранее.

Уважайте свое расписание

Хотя ваш план распределения времени может быть достаточно гибким, я убедительно прошу вас рассматривать время, которое вы зарезервировали для выполнения определенных задач, как время для деловых встреч с важными клиентами. Это означает, что вы не должны срываться с места и отменять намеченные дела, когда к вам обращается кто-то другой. Скажите таким людям: «Извините, у меня запланирована встреча», — им вовсе не обязательно знать, что это ваша встреча с самим собой, чтобы порадовать себя, посвятив два часа занятиям любимым делом. Подобным же образом, вы должны ясно дать понять на службе,

что заняты выполнением запланированной работы и поэтому не можете отвлекаться. Если хотите, вы можете сказать сотрудникам или коллегам, что с двух до трех часов дня вы работаете с накопившимися бумагами и документами, но иногда чем меньше вы говорите, тем лучше — вы не обязаны защищать свой способ организации рабочего времени.
* * *

К этому моменту вы уже вложили много сил в определение того, что вы хотите сделать и когда. Очень важно придерживаться своего плана. Это означает приступать к задачам и заканчивать их выполнение тогда, когда вы это запланировали. Как это сделать? Научившись «уплотнять» свои задачи и свое время, то есть предотвращать перетекание одной задачи в зону времени, отведенную для других дел. Из следующей главы вы узнаете о том, как придерживаться расписания, преодолевая отсрочки и медлительность, как избавиться от хронической привычки везде опаздывать, как справляться с помехами и препятствиями, которые становятся главными врагами вашего ритма жизни.

10. Уплотняем время Планируйте свои действия, и затем действуйте по своему плану

Теперь, когда вы выделили место в своем расписании для выполнения каждой из своих задач, вам нужно овладеть искусством уплотнения времени, то есть научиться справляться с запланированными задачами в пределах отведенного для их выполнения времени. Никакой медлительности, никаких отсрочек — не позволяйте работе длиться вечно. Научившись уплотнять время, вы обнаружите, что бодро и жизнерадостно расправляетесь со своими делами, и каждый день испытываете удивительное чувство глубокого удовлетворения проделанной работой.

Уплотнение времени — важный навык, которым владеют все те, кто успешно управляет своим временем. Эти люди быстро принимают решения. Они не медлят. Они редко опаздывают. Они делают именно то, что запланировали сделать, и именно тогда, когда запланировали, нисколько не сомневаясь, безо всяких колебаний. Поскольку они заканчивают свои дела в запланированные сроки, они идут по жизни

полные энергии, оптимизма и удовлетворенные собой.

Так как же вы можете уплотнять время? Тремя способами:

1. Минимизируя перерывы, помехи и их влияние.

2. Преодолевая медлительность и привычку хронически опаздывать.

3. Подавляя стремление к совершенству во всем («перфекционизм»).

Минимизация перерывов, помех и их влияния

Помехи и кризисы возникают постоянно, и большинство из них будут казаться неотложными, но, конечно, не каждая помеха на самом деле перерастает в кризис. Очень соблазнительно реагировать на помехи незамедлительно, особенно учитывая тот факт, что люди, отрывающие нас от дел, могут быть очень настойчивыми. Но даже если вы бросите привычку реагировать на помехи в тот самый момент, когда они возникают, вы по-прежнему можете произвольно переключаться на самые разные посторонние дела и к концу дня будете выглядеть расстроенным и подавленным, не выполнив того, что запланировали. Вы можете научиться минимизировать помехи, будь они внешними (вызванными действиями других людей) или внутренними (вызванными вашей собственной потребностью произвольно переключаться с одного дела на другое).


Отложите свою реакцию.

Очень важно понять, что большинство кризисов вовсе не являются кризисами в полном смысле слова. Когда люди обращаются к вам со своими так называемыми срочными делами и вопросами, самое первое, что вы должны сделать, — это обдумать, что произойдет, если вы не ответите им немедленно. В большинстве случаев вы можете отложить свой ответ как минимум на несколько минут, а чаще — на более длительное время безо всякого ущерба, поэтому продолжайте делать то, что вы делали, не отвлекайтесь или возьмите некоторое время на размышление. Такой тайм-аут позволит вам взяться за решение возникшей проблемы в активном режиме, а не в режиме пассивного реагирования. Вы сможете провести возникшую перед вами задачу через этапы сортировки, «зачистки» и назначения времени, сэкономив свое драгоценное время и энергию, вместо того чтобы, бросив все,


Содержание книги
Цитаты


Отмена
Отмена