Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Вещи в теле Привычки на миллионы долларов Отношение определяет всё! Формулы денег Мой сексуальный телохранитель Самоучитель по развитию интуиции Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Как стать богатым за один год Знаки зодиака или астрология с улыбкой Психология шизофрении Инопланетные цивилизации Атлантиды Руководство к просветлению для ленивых Язык телодвижений Травматология любви Черемша Сила ведьм Подсознание может всё! Нет диетам, или Простой путь к снижению веса У подножия старого замка Хакеры сновидений Мотивация и мотивы 5 языков любви Грани Агни Йоги. Том 1 Инцест Сыроедение Дети Индиго Энергия воды Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Занимательная физика отношений Чеченский капкан С компьютером на ты. Самое необходимое Практический аудит: учебное пособие Язык жестов - путь к успеху Этика блядства Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Аферистка. Дело Тимошенко Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Допрос В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Метод Ключ в борьбе со стрессом Гипноз. Самоучитель Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Священная кровь Железная дорога Курс выживания для подростков Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Настоящий мачо Сто лет спустя… [Фанфик] 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Самоанализ 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мастер и Маргарита - за Христа или против? В городе Сочи темные ночи (сборник) Идеальная химия Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Кирпичи Ожидание друга, или признания подростка Том 1. Введение в астрологию Простор Легкий способ бросить пить Судьба (книга вторая) Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Палач Библиотекарша Путь Дзэн Сила позитивного мышления Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Пленница волка Маленькая ручка Прыжок в ледяную воду Обида Свобода от известного Синдром стога сена Я пережила Освенцим Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Хрестоматия по конфликтологии Психологическое айкидо Дети с небес Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Их невинная пленница Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Восхитительный Дорога к дому Внешность - это не главное! Школа красоты для стервы Убийственные оргазмы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Эго, голод и агрессия Учебник магии Свобода Шамана Око возрождения - древний секрет тибетских лам О чем думает ваша собака Бхагавадгита Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Анастасия Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Скорочтение со скоростью света Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Вопрос времени Сказать жизни Да Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Домашнее холотропное дыхание Невеста по найму Меняю себя! Селф-коучинг Об интеллекте Рассвет страсти Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Эмоциональный шантаж Зелень для жизни Один в океане Архетип и символ Бхагавадгита Ходячая катастрофа Детство (Повесть) Свобода от известного Юридическая психология Юридическая психология Ночь без права сна Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 10 секретов любви Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети с небес Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно Опыт дурака, или путь к прозрению Грани Агни Йоги. Том 2 Слепая сова Чем действительно является Amway? Непобедимый интроверт Выходы из тела. Управление реальностью Непознанный Мир Веры Искусство торговли по методу Сильва Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крушение Мечта Знак бяды После заката с негодяем Магия: привлекаем любовь и счастье Вульфен Путешествие души Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Социальная психология Усовершенствуйте свою память Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путешествие Демокрита Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Полынь-трава Сэнсэй. Исконный Шамбалы НЛП. Техники россыпью 22 закона создания брэнда Секрет абсолютно женственности Тайная доктрина. Том 1 Всеобщая теория всего Крах теории эволюции Под знаком индиго Тайный знак 99 франков О характерах людей Моя история Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Чем действительно является Amway? Общаться с ребенком. Как? Язык телодвижений Величайший в мире торговец Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Я вас жду Протоколы колдуна Стоменова Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли 02_Путь Иисуса Учение дона Хуана Веселая таблица умножения Тайный соблазн Как обойти блокировку сайта Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Целебная система бесслизистой диеты Сердце света Психопатология. Том 2 Настольная книга стервы Учебник логики Путь художника. Ваша творческая мастерская Максимальный риск Поцелуй бабочки Мои посмертные приключения Поспешное замужество Веселая таблица умножения Техники холодных звонков, которые действительно работают Пол и характер Послы Млечного Пути Коактивный коучинг Психология шизофрении Алхимик Сто лет спустя… (фанфик) Руководство богатого папы по инвестированию Психология и педагогика Гипноз для начинающих Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Патопсихология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


коммуникаций тотчас же разрешились. Джереми просто потребовалось внимательно посмотреть на свой план распределения времени и внести в него простые изменения, и он стал прекрасно работать.

Помните, что его план распределения времени отображал его идеальное расписание. В те дни, когда Джереми должен был принимать участие в совещаниях по проблемам производства или маркетинга, он мог появляться в офисе, но при этом должен был обязательно восполнить это время, чтобы иметь те самые двадцать часов в неделю, посвящая их редакторской работе. В главе 9 вы научитесь менять задачи местами, по-прежнему поддерживая идеальное равновесие между различными видами вашей деятельности.


Управление временем в условиях кризиса.

Если вы живете в условиях кризиса или если ваша энергия и силы непостоянны и подвержены непредсказуемым изменениям, вы, возможно, считаете, что план распределения времени не сможет помочь вам. Сможет, и вот каким образом.

Если вам приходится заниматься планированием времени в условиях кризиса — то есть ваша работа или жизнь в целом подвержены влиянию изменчивых или непредсказуемых факторов, тогда ваше расписание не может быть четко построено вокруг определенных зон времени. Может быть, вы мать, ухаживающая за маленькими детьми, или врач, или журналист. Вы всегда находитесь в состоянии «боевой готовности» и можете сорваться с места по первому вызову.

Построение плана распределения времени для вас и в этом случае остается посильной задачей. Прежде всего, вы должны признать, что суть вашей работы — управление и самоуправление в кризисных ситуациях. У вас есть очень ограниченное время для заранее запланированной деятельности, поэтому, когда вы строите ваш план распределения времени, выделите большую часть дня как время для антикризисного управления.

Затем составьте список дел, для выполнения которых вам постоянно не хватает времени. Прежде чем внести очередную задачу в этот список, спросите себя, действительно ли она настолько важна для вас и

способствует ли она достижению ваших стратегических целей. Пойдите на компромисс и откажитесь от выполнения некоторых задач. Когда вы живете в условиях кризиса, не стоит надеяться, что вы будете способны браться за все подряд. Занимайтесь только тем, что имеет для вас наибольшее значение. Вы можете отказаться от участия в заседаниях различных комиссий и комитетов, или снизить требования к качеству своей работы по дому, или упростить свою жизнь в других аспектах и другими способами. (Глава 8 «Зачистка» расписания» поможет вам овладеть приемами рационализации и упрощения своей жизни.)

Возьмите составленный вами список задач, которые, как вы решили, вы действительно хотите выполнить, и разделите задачи, попавшие в этот список, на две категории: «Обязательные» и «Желательные».


ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. В вашем графике всегда найдется место для неприкосновенного, ничем не прерываемого времени для выполнения наиболее важных для вас задач. Я еще не встречала человека, который не смог бы найти и зарезервировать тем или иным способом некоторое количество свободного времени, — означало ли это для него встать на полчаса раньше, сократить время обеденного перерыва или выделять для этого утро выходного дня пару раз в месяц.

Я также никогда не встречала людей, которым пришлось бы жить в режиме «боевой готовности» двадцать четыре часа в сутки на протяжении семи дней в неделю и не «сгореть» от этого. От такого отсутствия передышек страдаете не только вы сами, — от этого страдают и те люди, которым вы служите и которые вам близки и дороги. Рассматривайте время отдыха и восстановления сил как обязательную задачу. Выделите для нее время в своем графике.

Брендон — энергичный и уважаемый врач-терапевт, постоянно чем-то занятый. Он вел успешную врачебную практику, участвовал в работе нескольких комиссий в своем госпитале и пользовался большой популярностью как лектор в разных уголках страны.

Каждый день становился для Брендона новым кризисом — встречи с персоналом, заседания

врачебных комиссий, экстренные вызовы к пациентам, административные обязанности, учеба и проведение семинаров. Я попросила Брендона составить список дел, которые он не успевал сделать, что приводило к возникновению серьезных проблем. Первым пунктом в этом списке была подготовка к выступлениям. Он должен был просто зарезервировать для этого определенное время. У него не было никакой возможности делать это даже раз в неделю, но он мог выделить для этого воскресный вечер один раз в месяц. В это время он был в состоянии подготовить все свои запланированные выступления на месяц вперед.

Другой способ справиться с «обязательными задачами» состоит в том, чтобы втискивать их выполнение в любой доступный момент свободного времени, как только вам удается его найти. Этот способ пригодится вам, если у вас есть много времени, когда вы вынуждены бездействовать, «простаивая» без работы, — во время ожидания, во время поездок, при вынужденных задержках и т. д.

План распределения времени в условиях кризиса

Клаудия работала торговым агентом и проводила большую часть времени в пути, делая звонки потенциальным клиентам. Одной из ее обязательных задач было поддержание постоянных связей с клиентами. Клаудия решила эту проблему, используя сотовый телефон, чтобы делать звонки в любое свободное время. В перерывах между деловыми встречами, в автомобиле, на улице она могла созваниваться со своими клиентами, принимая заказы и решая текущие проблемы. Она чувствовала, что все находится под ее контролем, и клиенты всегда оставались довольны прекрасным обслуживанием.


ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. Что делать с теми задачами, которые вы хотели бы выполнить, но не оцениваете их как обязательные? Люси была матерью двоих детей, каждому из которых не исполнилось и трех лет. Она не относила свои занятия йогой и наведение порядка в кладовой к обязательным задачам, но ей очень хотелось бы заниматься и этим тоже.

Для таких задач мы составили список непредвиденных возможностей с указанием времени,


Содержание книги
Цитаты