Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Отношение определяет всё! Психологическое айкидо Кирпичи Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Психопатология. Том 2 Техники холодных звонков, которые действительно работают Выходы из тела. Управление реальностью Знак бяды Чеченский капкан Практический аудит: учебное пособие Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Идеальная химия Коактивный коучинг Я пережила Освенцим Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Язык жестов - путь к успеху Крах теории эволюции В городе Сочи темные ночи (сборник) Слепая сова 02_Путь Иисуса Тайная доктрина. Том 1 Аферистка. Дело Тимошенко Эмоциональный шантаж Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Курс выживания для подростков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Дорога к дому Мои посмертные приключения Сила ведьм Язык телодвижений Магия: привлекаем любовь и счастье Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Лечебная пирамидка. Что это такое? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Школа красоты для стервы Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Сто лет спустя… (фанфик) С компьютером на ты. Самое необходимое О чем думает ваша собака Допрос Психология шизофрении Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Метод Ключ в борьбе со стрессом Психология и педагогика Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Непобедимый интроверт Подсознание может всё! НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Скорочтение со скоростью света Чем действительно является Amway? Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Священная кровь У подножия старого замка Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Путешествие души Эго, голод и агрессия Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Юридическая психология Самоанализ Дети с небес Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Око возрождения - древний секрет тибетских лам Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Грани Агни Йоги. Том 2 Настоящий мачо Юридическая психология Свобода от известного Привычки на миллионы долларов Черемша Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Учебник магии Формулы денег Сыроедение Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Я вас жду Меняю себя! Селф-коучинг Сердце света Вещи в теле Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Моя история Железная дорога Зелень для жизни Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Простор Целебная система бесслизистой диеты Тайный знак Свобода от известного Учебник логики Бхагавадгита Величайший в мире торговец Инопланетные цивилизации Атлантиды Судьба (книга вторая) Учение дона Хуана Самоучитель по развитию интуиции Алхимик Дети Индиго Ходячая катастрофа Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Один в океане Легкий способ бросить пить 99 франков Обида Поцелуй бабочки Настольная книга стервы Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Инцест Маленькая ручка Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Как обойти блокировку сайта Невеста по найму Вульфен Максимальный риск Поспешное замужество Восхитительный Дети с небес Психология шизофрении Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Язык телодвижений Ночь без права сна Детство (Повесть) Свобода Шамана Занимательная физика отношений Их невинная пленница Путешествие Демокрита Непознанный Мир Веры Крушение Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Мечта Прыжок в ледяную воду Ожидание друга, или признания подростка Травматология любви Как стать богатым за один год Тайный соблазн Путь Дзэн Анастасия 10 секретов любви Полынь-трава О характерах людей Искусство торговли по методу Сильва Женщины, которые любят слишком сильно Пленница волка Веселая таблица умножения Сила позитивного мышления Вопрос времени Хакеры сновидений Домашнее холотропное дыхание Этика блядства 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Руководство богатого папы по инвестированию Об интеллекте Бхагавадгита Руководство к просветлению для ленивых Секрет абсолютно женственности Усовершенствуйте свою память Гипноз для начинающих Рассвет страсти 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Сто лет спустя… [Фанфик] Мой сексуальный телохранитель Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сказать жизни Да Синдром стога сена Веселая таблица умножения Том 1. Введение в астрологию 22 закона создания брэнда Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли После заката с негодяем Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Патопсихология Архетип и символ Пол и характер Всеобщая теория всего Записки командира штрафбата Сэнсэй. Исконный Шамбалы Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 1 Послы Млечного Пути Библиотекарша Мастер и Маргарита - за Христа или против? Палач Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Протоколы колдуна Стоменова Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Внешность - это не главное! 5 языков любви Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Под знаком индиго Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Социальная психология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Убийственные оргазмы Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мотивация и мотивы
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


коммуникаций тотчас же разрешились. Джереми просто потребовалось внимательно посмотреть на свой план распределения времени и внести в него простые изменения, и он стал прекрасно работать.

Помните, что его план распределения времени отображал его идеальное расписание. В те дни, когда Джереми должен был принимать участие в совещаниях по проблемам производства или маркетинга, он мог появляться в офисе, но при этом должен был обязательно восполнить это время, чтобы иметь те самые двадцать часов в неделю, посвящая их редакторской работе. В главе 9 вы научитесь менять задачи местами, по-прежнему поддерживая идеальное равновесие между различными видами вашей деятельности.


Управление временем в условиях кризиса.

Если вы живете в условиях кризиса или если ваша энергия и силы непостоянны и подвержены непредсказуемым изменениям, вы, возможно, считаете, что план распределения времени не сможет помочь вам. Сможет, и вот каким образом.

Если вам приходится заниматься планированием времени в условиях кризиса — то есть ваша работа или жизнь в целом подвержены влиянию изменчивых или непредсказуемых факторов, тогда ваше расписание не может быть четко построено вокруг определенных зон времени. Может быть, вы мать, ухаживающая за маленькими детьми, или врач, или журналист. Вы всегда находитесь в состоянии «боевой готовности» и можете сорваться с места по первому вызову.

Построение плана распределения времени для вас и в этом случае остается посильной задачей. Прежде всего, вы должны признать, что суть вашей работы — управление и самоуправление в кризисных ситуациях. У вас есть очень ограниченное время для заранее запланированной деятельности, поэтому, когда вы строите ваш план распределения времени, выделите большую часть дня как время для антикризисного управления.

Затем составьте список дел, для выполнения которых вам постоянно не хватает времени. Прежде чем внести очередную задачу в этот список, спросите себя, действительно ли она настолько важна для вас и

способствует ли она достижению ваших стратегических целей. Пойдите на компромисс и откажитесь от выполнения некоторых задач. Когда вы живете в условиях кризиса, не стоит надеяться, что вы будете способны браться за все подряд. Занимайтесь только тем, что имеет для вас наибольшее значение. Вы можете отказаться от участия в заседаниях различных комиссий и комитетов, или снизить требования к качеству своей работы по дому, или упростить свою жизнь в других аспектах и другими способами. (Глава 8 «Зачистка» расписания» поможет вам овладеть приемами рационализации и упрощения своей жизни.)

Возьмите составленный вами список задач, которые, как вы решили, вы действительно хотите выполнить, и разделите задачи, попавшие в этот список, на две категории: «Обязательные» и «Желательные».


ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. В вашем графике всегда найдется место для неприкосновенного, ничем не прерываемого времени для выполнения наиболее важных для вас задач. Я еще не встречала человека, который не смог бы найти и зарезервировать тем или иным способом некоторое количество свободного времени, — означало ли это для него встать на полчаса раньше, сократить время обеденного перерыва или выделять для этого утро выходного дня пару раз в месяц.

Я также никогда не встречала людей, которым пришлось бы жить в режиме «боевой готовности» двадцать четыре часа в сутки на протяжении семи дней в неделю и не «сгореть» от этого. От такого отсутствия передышек страдаете не только вы сами, — от этого страдают и те люди, которым вы служите и которые вам близки и дороги. Рассматривайте время отдыха и восстановления сил как обязательную задачу. Выделите для нее время в своем графике.

Брендон — энергичный и уважаемый врач-терапевт, постоянно чем-то занятый. Он вел успешную врачебную практику, участвовал в работе нескольких комиссий в своем госпитале и пользовался большой популярностью как лектор в разных уголках страны.

Каждый день становился для Брендона новым кризисом — встречи с персоналом, заседания

врачебных комиссий, экстренные вызовы к пациентам, административные обязанности, учеба и проведение семинаров. Я попросила Брендона составить список дел, которые он не успевал сделать, что приводило к возникновению серьезных проблем. Первым пунктом в этом списке была подготовка к выступлениям. Он должен был просто зарезервировать для этого определенное время. У него не было никакой возможности делать это даже раз в неделю, но он мог выделить для этого воскресный вечер один раз в месяц. В это время он был в состоянии подготовить все свои запланированные выступления на месяц вперед.

Другой способ справиться с «обязательными задачами» состоит в том, чтобы втискивать их выполнение в любой доступный момент свободного времени, как только вам удается его найти. Этот способ пригодится вам, если у вас есть много времени, когда вы вынуждены бездействовать, «простаивая» без работы, — во время ожидания, во время поездок, при вынужденных задержках и т. д.

План распределения времени в условиях кризиса

Клаудия работала торговым агентом и проводила большую часть времени в пути, делая звонки потенциальным клиентам. Одной из ее обязательных задач было поддержание постоянных связей с клиентами. Клаудия решила эту проблему, используя сотовый телефон, чтобы делать звонки в любое свободное время. В перерывах между деловыми встречами, в автомобиле, на улице она могла созваниваться со своими клиентами, принимая заказы и решая текущие проблемы. Она чувствовала, что все находится под ее контролем, и клиенты всегда оставались довольны прекрасным обслуживанием.


ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. Что делать с теми задачами, которые вы хотели бы выполнить, но не оцениваете их как обязательные? Люси была матерью двоих детей, каждому из которых не исполнилось и трех лет. Она не относила свои занятия йогой и наведение порядка в кладовой к обязательным задачам, но ей очень хотелось бы заниматься и этим тоже.

Для таких задач мы составили список непредвиденных возможностей с указанием времени,


Содержание книги
Цитаты