Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Психология шизофрении Обида Знаки зодиака или астрология с улыбкой Занимательная физика отношений Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Аферистка. Дело Тимошенко Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Лечебная пирамидка. Что это такое? Практический аудит: учебное пособие Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Руководство к просветлению для ленивых Травматология любви Скорочтение со скоростью света Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мастер и Маргарита - за Христа или против? 5 языков любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Вопрос времени Сказать жизни Да Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Грани Агни Йоги. Том 1 Домашнее холотропное дыхание Невеста по найму Око возрождения - древний секрет тибетских лам Меняю себя! Селф-коучинг Об интеллекте Чеченский капкан Идеальная химия Рассвет страсти Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Привычки на миллионы долларов Свобода Шамана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Отношение определяет всё! Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Эмоциональный шантаж Священная кровь Зелень для жизни Один в океане Архетип и символ Язык жестов - путь к успеху Бхагавадгита Палач Ходячая катастрофа Детство (Повесть) Дорога к дому Сила позитивного мышления Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Сыроедение О чем думает ваша собака Свобода от известного Формулы денег Библиотекарша Дети с небес Я пережила Освенцим Юридическая психология Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Юридическая психология Ночь без права сна Прыжок в ледяную воду Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 10 секретов любви Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Бхагавадгита Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети с небес Восхитительный С компьютером на ты. Самое необходимое Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Настоящий мачо Подсознание может всё! Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно Опыт дурака, или путь к прозрению Грани Агни Йоги. Том 2 Слепая сова Маленькая ручка Железная дорога Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Школа красоты для стервы Чем действительно является Amway? Непобедимый интроверт Выходы из тела. Управление реальностью У подножия старого замка Вещи в теле Непознанный Мир Веры Этика блядства Сила ведьм Искусство торговли по методу Сильва Инопланетные цивилизации Атлантиды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Судьба (книга вторая) Крушение Инцест Простор Мечта Знак бяды Кирпичи Том 1. Введение в астрологию После заката с негодяем Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Легкий способ бросить пить Допрос Сто лет спустя… [Фанфик] Метод Ключ в борьбе со стрессом Язык телодвижений Анастасия Магия: привлекаем любовь и счастье Эго, голод и агрессия Вульфен Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Путешествие души Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Хрестоматия по конфликтологии Социальная психология Усовершенствуйте свою память Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путешествие Демокрита Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сэнсэй. Исконный Шамбалы НЛП. Техники россыпью Психологическое айкидо Как стать богатым за один год 22 закона создания брэнда Курс выживания для подростков Самоучитель по развитию интуиции Путь Дзэн Всеобщая теория всего Хакеры сновидений Секрет абсолютно женственности Тайная доктрина. Том 1 Под знаком индиго Тайный знак Крах теории эволюции 99 франков О характерах людей Энергия воды Гипноз. Самоучитель Моя история Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чем действительно является Amway? Общаться с ребенком. Как? Пленница волка Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Язык телодвижений В городе Сочи темные ночи (сборник) Их невинная пленница Величайший в мире торговец Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоанализ Синдром стога сена Я вас жду 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Протоколы колдуна Стоменова Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Внешность - это не главное! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли 02_Путь Иисуса Свобода от известного Учение дона Хуана Убийственные оргазмы Веселая таблица умножения Тайный соблазн Как обойти блокировку сайта Записки командира штрафбата Дети Индиго Общаться с ребенком. Как? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Целебная система бесслизистой диеты Мой сексуальный телохранитель Сердце света Психопатология. Том 2 Настольная книга стервы Учебник логики Путь художника. Ваша творческая мастерская Максимальный риск Поцелуй бабочки Мои посмертные приключения 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Поспешное замужество Ожидание друга, или признания подростка Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мотивация и мотивы Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Веселая таблица умножения Техники холодных звонков, которые действительно работают Пол и характер Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Послы Млечного Пути Учебник магии Коактивный коучинг Психология шизофрении Алхимик Сто лет спустя… (фанфик) Руководство богатого папы по инвестированию Психология и педагогика Гипноз для начинающих Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Патопсихология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты