Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Секрет абсолютно женственности Ходячая катастрофа Вещи в теле Грани Агни Йоги. Том 2 Судьба (книга вторая) Юридическая психология Путешествие души Психология шизофрении Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Величайший в мире торговец Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Психологическое айкидо Скорочтение со скоростью света Школа красоты для стервы Сто лет спустя… [Фанфик] Юридическая психология Отношение определяет всё! Мотивация и мотивы Как стать богатым за один год Настольная книга стервы Мои посмертные приключения Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Один в океане Протоколы колдуна Стоменова Общаться с ребенком. Как? Занимательная физика отношений Путешествие Демокрита Практический аудит: учебное пособие Простор Записки командира штрафбата Лечебная пирамидка. Что это такое? Метод Ключ в борьбе со стрессом Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Я вас жду Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Чеченский капкан Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Привычки на миллионы долларов Синдром стога сена Хакеры сновидений Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Палач Язык жестов - путь к успеху Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Вопрос времени Сила ведьм Анастасия Травматология любви Свобода от известного Кирпичи Дети Индиго Как обойти блокировку сайта Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Руководство к просветлению для ленивых Непознанный Мир Веры Слепая сова Этика блядства Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Путь Дзэн Дорога к дому Око возрождения - древний секрет тибетских лам Поцелуй бабочки Ожидание друга, или признания подростка Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Непобедимый интроверт Психология шизофрении У подножия старого замка Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Язык телодвижений Свобода Шамана Учение дона Хуана Об интеллекте Маленькая ручка Общаться с ребенком. Как? Язык телодвижений Курс выживания для подростков Эмоциональный шантаж Тайный знак Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Знак бяды Том 1. Введение в астрологию Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Подсознание может всё! 22 закона создания брэнда Тайный соблазн Свобода от известного Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Железная дорога Руководство богатого папы по инвестированию Максимальный риск Усовершенствуйте свою память Эго, голод и агрессия Мечта Бхагавадгита Поспешное замужество Крушение Инцест О характерах людей Настоящий мачо Бхагавадгита Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Коактивный коучинг Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Веселая таблица умножения Ночь без права сна Невеста по найму Дети с небес Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 02_Путь Иисуса Сказать жизни Да Искусство торговли по методу Сильва Черемша О чем думает ваша собака С компьютером на ты. Самое необходимое Библиотекарша Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Целебная система бесслизистой диеты Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Архетип и символ Инопланетные цивилизации Атлантиды Легкий способ бросить пить Восхитительный Меняю себя! Селф-коучинг 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Полынь-трава Дети с небес Сто лет спустя… (фанфик) В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. В городе Сочи темные ночи (сборник) Учебник магии Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Самоанализ Детство (Повесть) Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Допрос Психопатология. Том 2 Я пережила Освенцим 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Социальная психология Мастер и Маргарита - за Христа или против? Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Моя история Зелень для жизни Вульфен Сыроедение Рассвет страсти Женщины, которые любят слишком сильно Обида Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Священная кровь Их невинная пленница Учебник логики Тайная доктрина. Том 1 Техники холодных звонков, которые действительно работают Пленница волка Опыт дурака, или путь к прозрению Хрестоматия по конфликтологии Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сила позитивного мышления Энергия воды После заката с негодяем Самоучитель по развитию интуиции Магия: привлекаем любовь и счастье Аферистка. Дело Тимошенко Убийственные оргазмы Путь художника. Ваша творческая мастерская Грани Агни Йоги. Том 1 Алхимик Чем действительно является Amway? Патопсихология Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Домашнее холотропное дыхание Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье 5 языков любви Послы Млечного Пути Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сердце света Гипноз. Самоучитель Мой сексуальный телохранитель Всеобщая теория всего НЛП. Техники россыпью Выходы из тела. Управление реальностью Формулы денег Внешность - это не главное! Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Прыжок в ледяную воду Опыт дурака, или путь к прозрению 10 секретов любви Идеальная химия Веселая таблица умножения Чем действительно является Amway? Под знаком индиго Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. 99 франков Сэнсэй. Исконный Шамбалы Крах теории эволюции Психология и педагогика Гипноз для начинающих Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты