Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Магия: привлекаем любовь и счастье Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Отношение определяет всё! Идеальная химия Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Общаться с ребенком. Как? Путешествие души Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Учение дона Хуана Психопатология. Том 2 Кирпичи Язык телодвижений Формулы денег Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Вещи в теле Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Слепая сова Аферистка. Дело Тимошенко Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Путешествие Демокрита Максимальный риск Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сила ведьм Свобода от известного Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Дети с небес Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эмоциональный шантаж Палач Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Секрет абсолютно женственности Ночь без права сна Усовершенствуйте свою память Сэнсэй. Исконный Шамбалы Сказать жизни Да Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Прыжок в ледяную воду Путь художника. Ваша творческая мастерская Язык жестов - путь к успеху Библиотекарша Знаки зодиака или астрология с улыбкой Непобедимый интроверт Свобода Шамана Мои посмертные приключения Выходы из тела. Управление реальностью Травматология любви Занимательная физика отношений Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Бхагавадгита Внешность - это не главное! Хакеры сновидений После заката с негодяем Протоколы колдуна Стоменова Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Непознанный Мир Веры У подножия старого замка Простор Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Восхитительный Мечта Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Священная кровь Тайный соблазн Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Величайший в мире торговец Школа красоты для стервы Общаться с ребенком. Как? Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Том 1. Введение в астрологию Учебник магии Обида Послы Млечного Пути Железная дорога Социальная психология Сердце света Пленница волка Мастер и Маргарита - за Христа или против? Опыт дурака, или путь к прозрению Легкий способ бросить пить Психология шизофрении Мой сексуальный телохранитель Учебник логики 10 секретов любви В городе Сочи темные ночи (сборник) О чем думает ваша собака Чем действительно является Amway? Поспешное замужество Дорога к дому Настольная книга стервы Допрос Всеобщая теория всего Ожидание друга, или признания подростка Практический аудит: учебное пособие Как стать богатым за один год Путь Дзэн Искусство торговли по методу Сильва Привычки на миллионы долларов Один в океане Подсознание может всё! Судьба (книга вторая) Женщины, которые любят слишком сильно Черемша Их невинная пленница Записки командира штрафбата Руководство к просветлению для ленивых Энергия воды Инцест Знак бяды Психология и педагогика Грани Агни Йоги. Том 1 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Ходячая катастрофа Мотивация и мотивы Вульфен Меняю себя! Селф-коучинг Тайный знак Око возрождения - древний секрет тибетских лам С компьютером на ты. Самое необходимое Чеченский капкан 22 закона создания брэнда Гипноз для начинающих Об интеллекте Пол и характер Самоанализ Эго, голод и агрессия Настоящий мачо Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Вопрос времени Гипноз. Самоучитель Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Архетип и символ Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Анастасия Синдром стога сена Веселая таблица умножения Юридическая психология Юридическая психология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Убийственные оргазмы Дети с небес 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Целебная система бесслизистой диеты Зелень для жизни 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Крушение Свобода от известного Детство (Повесть) Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Метод Ключ в борьбе со стрессом Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Поцелуй бабочки Сила позитивного мышления Рассвет страсти Я вас жду Техники холодных звонков, которые действительно работают Инопланетные цивилизации Атлантиды Дети Индиго О характерах людей Психологическое айкидо Язык телодвижений Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Я пережила Освенцим Чем действительно является Amway? Крах теории эволюции Маленькая ручка Скорочтение со скоростью света Опыт дурака, или путь к прозрению Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье 5 языков любви Невеста по найму Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Этика блядства Домашнее холотропное дыхание 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 02_Путь Иисуса Лечебная пирамидка. Что это такое? Бхагавадгита Как обойти блокировку сайта Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Моя история Коактивный коучинг Тайная доктрина. Том 1 Руководство богатого папы по инвестированию Алхимик Патопсихология Сыроедение Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Полынь-трава Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Курс выживания для подростков Грани Агни Йоги. Том 2 В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Самоучитель по развитию интуиции Под знаком индиго НЛП. Техники россыпью Психология шизофрении Хрестоматия по конфликтологии Веселая таблица умножения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты