Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Свобода от известного Один в океане Ночь без права сна Сердце света Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Крушение Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Священная кровь Учение дона Хуана Травматология любви Домашнее холотропное дыхание Секрет абсолютно женственности Поспешное замужество Анастасия Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Психология шизофрении Отношение определяет всё! Вопрос времени Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Убийственные оргазмы Железная дорога Знак бяды Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сто лет спустя… [Фанфик] Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Непобедимый интроверт У подножия старого замка Сыроедение Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Подсознание может всё! Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Учебник магии Чеченский капкан Усовершенствуйте свою память Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Опыт дурака, или путь к прозрению Знаки зодиака или астрология с улыбкой Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Сила ведьм Простор В городе Сочи темные ночи (сборник) Том 1. Введение в астрологию Бхагавадгита Занимательная физика отношений Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Маленькая ручка Гипноз для начинающих Величайший в мире торговец Сказать жизни Да Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Синдром стога сена Привычки на миллионы долларов Путешествие Демокрита Метод Ключ в борьбе со стрессом Дети с небес Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Язык жестов - путь к успеху Поцелуй бабочки С компьютером на ты. Самое необходимое Руководство к просветлению для ленивых Невеста по найму Об интеллекте Черемша Бхагавадгита Этика блядства Непознанный Мир Веры Всеобщая теория всего Их невинная пленница Тайный соблазн Чем действительно является Amway? Библиотекарша 10 секретов любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Мастер и Маргарита - за Христа или против? Кирпичи Целебная система бесслизистой диеты Аферистка. Дело Тимошенко Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Юридическая психология Психологическое айкидо Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Вульфен Искусство торговли по методу Сильва Палач Мотивация и мотивы Юридическая психология Пленница волка Общаться с ребенком. Как? Путь Дзэн Техники холодных звонков, которые действительно работают Око возрождения - древний секрет тибетских лам Я пережила Освенцим 5 языков любви 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Энергия воды Обида О чем думает ваша собака Практический аудит: учебное пособие Протоколы колдуна Стоменова Восхитительный Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Чем действительно является Amway? Формулы денег Язык телодвижений Тайный знак Женщины, которые любят слишком сильно Язык телодвижений Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Судьба (книга вторая) Прыжок в ледяную воду Выходы из тела. Управление реальностью Мои посмертные приключения Ожидание друга, или признания подростка Вещи в теле Дети с небес Допрос 02_Путь Иисуса Свобода Шамана Социальная психология Идеальная химия Грани Агни Йоги. Том 1 Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Эмоциональный шантаж Детство (Повесть) Слепая сова Максимальный риск Легкий способ бросить пить Грани Агни Йоги. Том 2 Путешествие души Мечта Психопатология. Том 2 Настоящий мачо Инопланетные цивилизации Атлантиды Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома 99 франков Свобода от известного Дорога к дому Ходячая катастрофа Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я вас жду Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Дети Индиго Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Лечебная пирамидка. Что это такое? Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Меняю себя! Селф-коучинг Как стать богатым за один год 22 закона создания брэнда Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Настольная книга стервы Самоанализ После заката с негодяем Мой сексуальный телохранитель Рассвет страсти Хакеры сновидений О характерах людей Сэнсэй. Исконный Шамбалы Школа красоты для стервы Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Алхимик Инцест Курс выживания для подростков Сила позитивного мышления Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Пол и характер Записки командира штрафбата Хрестоматия по конфликтологии Послы Млечного Пути Опыт дурака, или путь к прозрению Учебник логики Руководство богатого папы по инвестированию Самоучитель по развитию интуиции Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Зелень для жизни Путь художника. Ваша творческая мастерская Моя история Под знаком индиго Сто лет спустя… (фанфик) Тайная доктрина. Том 1 Психология и педагогика Полынь-трава Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз. Самоучитель Психология шизофрении Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как? НЛП. Техники россыпью Веселая таблица умножения Как обойти блокировку сайта Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Эго, голод и агрессия Архетип и символ Скорочтение со скоростью света Патопсихология Внешность - это не главное! В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Крах теории эволюции Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты