Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Путешествие Демокрита Психопатология. Том 2 Священная кровь Психология шизофрении Железная дорога Лечебная пирамидка. Что это такое? Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Кирпичи О чем думает ваша собака Один в океане Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина В городе Сочи темные ночи (сборник) Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Аферистка. Дело Тимошенко 10 секретов любви Анастасия Отношение определяет всё! Женщины, которые любят слишком сильно Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Путь Дзэн Прыжок в ледяную воду Зелень для жизни Сила ведьм Учение дона Хуана Об интеллекте Крушение Свобода от известного Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Дети Индиго Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Язык телодвижений Искусство торговли по методу Сильва Хакеры сновидений Том 1. Введение в астрологию Привычки на миллионы долларов Мои посмертные приключения Путешествие души Дети с небес Психологическое айкидо Энергия воды Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Руководство к просветлению для ленивых Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Хрестоматия по конфликтологии Чем действительно является Amway? Настольная книга стервы Выходы из тела. Управление реальностью Как стать богатым за один год Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Настоящий мачо Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Практический аудит: учебное пособие Травматология любви Руководство богатого папы по инвестированию Самоанализ Подсознание может всё! Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Целебная система бесслизистой диеты Язык жестов - путь к успеху Идеальная химия Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик] Дорога к дому Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Бхагавадгита Простор Свобода от известного Библиотекарша Мечта Дети с небес Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет 02_Путь Иисуса 22 закона создания брэнда Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Знаки зодиака или астрология с улыбкой 5 языков любви Секрет абсолютно женственности Максимальный риск Знак бяды Сказать жизни Да Психология шизофрении Бхагавадгита Ожидание друга, или признания подростка Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сила позитивного мышления Сердце света Непобедимый интроверт 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Занимательная физика отношений Чем действительно является Amway? Самоучитель по развитию интуиции Записки командира штрафбата Юридическая психология Юридическая психология Гипноз. Самоучитель Мотивация и мотивы Сыроедение Непознанный Мир Веры Курс выживания для подростков Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Учебник логики Техники холодных звонков, которые действительно работают Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Эмоциональный шантаж Судьба (книга вторая) Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Социальная психология Коактивный коучинг Усовершенствуйте свою память Свобода Шамана 99 франков Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Око возрождения - древний секрет тибетских лам Инопланетные цивилизации Атлантиды Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Учебник магии Внешность - это не главное! Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Школа красоты для стервы Допрос Черемша Рассвет страсти Убийственные оргазмы Патопсихология Этика блядства Ночь без права сна После заката с негодяем Мой сексуальный телохранитель Детство (Повесть) О характерах людей Их невинная пленница Метод Ключ в борьбе со стрессом Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сэнсэй. Исконный Шамбалы Моя история Вещи в теле Под знаком индиго Скорочтение со скоростью света Величайший в мире торговец Легкий способ бросить пить НЛП. Техники россыпью Инцест Сто лет спустя… (фанфик) Алхимик Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Грани Агни Йоги. Том 1 Протоколы колдуна Стоменова Гипноз для начинающих Домашнее холотропное дыхание Поцелуй бабочки Палач Вульфен Восхитительный Как обойти блокировку сайта Я вас жду Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Крах теории эволюции Эго, голод и агрессия Архетип и символ Невеста по найму Ходячая катастрофа Веселая таблица умножения Синдром стога сена Я пережила Освенцим Общаться с ребенком. Как? Маленькая ручка Послы Млечного Пути Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Полынь-трава Опыт дурака, или путь к прозрению Вопрос времени Тайный знак Обида Тайный соблазн Улучшение зрения без очков по методу Бейтса У подножия старого замка Веселая таблица умножения Психология и педагогика Пленница волка Мастер и Маргарита - за Христа или против? Поспешное замужество Формулы денег 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Всеобщая теория всего Слепая сова Путь художника. Ваша творческая мастерская Чеченский капкан Пол и характер Магия: привлекаем любовь и счастье Грани Агни Йоги. Том 2 Общаться с ребенком. Как? Тайная доктрина. Том 1 Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Опыт дурака, или путь к прозрению
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты