Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Мечта Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Библиотекарша 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Практический аудит: учебное пособие Дорога к дому Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Привычки на миллионы долларов Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Идеальная химия Простор Прыжок в ледяную воду Сила ведьм Детство (Повесть) Том 1. Введение в астрологию Свобода от известного Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Обида Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Юридическая психология Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих 99 франков Мой сексуальный телохранитель Секрет абсолютно женственности Занимательная физика отношений Самоанализ Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека После заката с негодяем Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Кирпичи Язык жестов - путь к успеху Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Отношение определяет всё! Я вас жду Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Черемша Непознанный Мир Веры Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Путешествие души Грани Агни Йоги. Том 1 Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Ночь без права сна Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Полынь-трава Внешность - это не главное! Целебная система бесслизистой диеты Крушение Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сэнсэй. Исконный Шамбалы Этика блядства Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Усовершенствуйте свою память О характерах людей Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сто лет спустя… [Фанфик] Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Меняю себя! Селф-коучинг Пленница волка Юридическая психология Маленькая ручка Дети с небес Судьба (книга вторая) Метод Ключ в борьбе со стрессом Путь Дзэн Убийственные оргазмы Инопланетные цивилизации Атлантиды Учебник логики Бхагавадгита 10 секретов любви Непобедимый интроверт 5 языков любви Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Энергия воды Легкий способ бросить пить С компьютером на ты. Самое необходимое Техники холодных звонков, которые действительно работают Язык телодвижений Их невинная пленница В городе Сочи темные ночи (сборник) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Свобода Шамана Знак бяды Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Синдром стога сена Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как? Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Руководство к просветлению для ленивых Вещи в теле Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Восхитительный Опыт дурака, или путь к прозрению Невеста по найму Мои посмертные приключения Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Чем действительно является Amway? Сердце света Дети Индиго Травматология любви Рассвет страсти Всеобщая теория всего Поспешное замужество Ожидание друга, или признания подростка Психологическое айкидо Как стать богатым за один год Социальная психология Мастер и Маргарита - за Христа или против? 22 закона создания брэнда Психопатология. Том 2 Бхагавадгита Ходячая катастрофа Подсознание может всё! Искусство торговли по методу Сильва Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Железная дорога Эмоциональный шантаж Слепая сова Вульфен Вопрос времени Максимальный риск Школа красоты для стервы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Инцест Свобода от известного Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания 02_Путь Иисуса Учение дона Хуана Крах теории эволюции Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Допрос Дети с небес Формулы денег 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Об интеллекте Настоящий мачо Учебник магии Под знаком индиго Священная кровь Лечебная пирамидка. Что это такое? Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Записки командира штрафбата Один в океане Чеченский капкан Протоколы колдуна Стоменова Анастасия Тайный соблазн Женщины, которые любят слишком сильно Величайший в мире торговец Зелень для жизни Чем действительно является Amway? Поцелуй бабочки Сыроедение Хакеры сновидений Гипноз. Самоучитель Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке У подножия старого замка Я пережила Освенцим Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Опыт дурака, или путь к прозрению Как обойти блокировку сайта Мотивация и мотивы Послы Млечного Пути Настольная книга стервы Патопсихология Тайный знак Сто лет спустя… (фанфик) Сила позитивного мышления Сказать жизни Да Пол и характер Путешествие Демокрита Палач Око возрождения - древний секрет тибетских лам Домашнее холотропное дыхание Язык телодвижений Моя история Выходы из тела. Управление реальностью Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Аферистка. Дело Тимошенко Психология шизофрении Руководство богатого папы по инвестированию Самоучитель по развитию интуиции НЛП. Техники россыпью Эго, голод и агрессия Скорочтение со скоростью света Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Тайная доктрина. Том 1 Хрестоматия по конфликтологии Коактивный коучинг В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Грани Агни Йоги. Том 2 Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Курс выживания для подростков Путь художника. Ваша творческая мастерская Алхимик Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз для начинающих Архетип и символ
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты