Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Непобедимый интроверт Отношение определяет всё! Дети Индиго Привычки на миллионы долларов Кирпичи Метод Ключ в борьбе со стрессом Мотивация и мотивы Рассвет страсти Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Ночь без права сна Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Занимательная физика отношений Том 1. Введение в астрологию Практический аудит: учебное пособие Инопланетные цивилизации Атлантиды Грани Агни Йоги. Том 1 Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учебник логики Чеченский капкан Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Библиотекарша Простор Легкий способ бросить пить Аферистка. Дело Тимошенко В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Обида Подсознание может всё! Путь Дзэн Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Дети с небес 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Самоанализ С компьютером на ты. Самое необходимое Учебник магии Меняю себя! Селф-коучинг Непознанный Мир Веры Сила ведьм Язык жестов - путь к успеху Эмоциональный шантаж Слепая сова Вопрос времени Железная дорога Мечта Тайный соблазн 5 языков любви Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мастер и Маргарита - за Христа или против? Об интеллекте Юридическая психология Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Юридическая психология Мои посмертные приключения 02_Путь Иисуса Крушение Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Энергия воды Усовершенствуйте свою память О характерах людей Черемша Сэнсэй. Исконный Шамбалы Сыроедение У подножия старого замка Скорочтение со скоростью света Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Крах теории эволюции Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Этика блядства Протоколы колдуна Стоменова Один в океане Сто лет спустя… (фанфик) Идеальная химия Эго, голод и агрессия Свобода от известного Свобода Шамана Судьба (книга вторая) Язык телодвижений Хрестоматия по конфликтологии Свобода от известного Поцелуй бабочки Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Психология шизофрении Под знаком индиго Бхагавадгита Коактивный коучинг Пленница волка Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Вещи в теле Ожидание друга, или признания подростка Школа красоты для стервы Психопатология. Том 2 Бхагавадгита Прыжок в ледяную воду Настольная книга стервы Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Священная кровь Язык телодвижений Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Детство (Повесть) Ходячая катастрофа Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Допрос Путешествие души Дорога к дому Как обойти блокировку сайта Дети с небес Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Я вас жду Послы Млечного Пути Сердце света Инцест Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Моя история Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Я пережила Освенцим Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Целебная система бесслизистой диеты Руководство к просветлению для ленивых Как стать богатым за один год 99 франков Общаться с ребенком. Как? Формулы денег Травматология любви Социальная психология Патопсихология Учение дона Хуана Техники холодных звонков, которые действительно работают Психология шизофрении Вульфен Сто лет спустя… [Фанфик] Чем действительно является Amway? Мой сексуальный телохранитель Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 10 секретов любви Невеста по найму Самоучитель по развитию интуиции Искусство торговли по методу Сильва Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Тайная доктрина. Том 1 Чем действительно является Amway? 22 закона создания брэнда Руководство богатого папы по инвестированию Веселая таблица умножения Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Всеобщая теория всего Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Убийственные оргазмы Записки командира штрафбата Психология и педагогика Сказать жизни Да НЛП. Техники россыпью О чем думает ваша собака Гипноз. Самоучитель Психологическое айкидо Путь художника. Ваша творческая мастерская Курс выживания для подростков Гипноз для начинающих Алхимик Око возрождения - древний секрет тибетских лам Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Общаться с ребенком. Как? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Настоящий мачо В городе Сочи темные ночи (сборник) Секрет абсолютно женственности Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Анастасия Опыт дурака, или путь к прозрению Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Выходы из тела. Управление реальностью Магия: привлекаем любовь и счастье Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Хакеры сновидений Максимальный риск Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Путешествие Демокрита Лечебная пирамидка. Что это такое? Величайший в мире торговец Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Синдром стога сена Тайный знак Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Знак бяды Домашнее холотропное дыхание Поспешное замужество Полынь-трава Их невинная пленница Маленькая ручка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Восхитительный Палач Внешность - это не главное! После заката с негодяем Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Веселая таблица умножения Пол и характер Грани Агни Йоги. Том 2 Архетип и символ Сила позитивного мышления Женщины, которые любят слишком сильно 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты