Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Сто лет спустя… (фанфик) Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Мечта Привычки на миллионы долларов Травматология любви Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Мастер и Маргарита - за Христа или против? Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Меняю себя! Селф-коучинг Тайный знак Максимальный риск Отношение определяет всё! Око возрождения - древний секрет тибетских лам Ночь без права сна Железная дорога С компьютером на ты. Самое необходимое Идеальная химия Чеченский капкан 22 закона создания брэнда Бхагавадгита Гипноз для начинающих Об интеллекте Пол и характер Самоанализ Простор Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Библиотекарша Эго, голод и агрессия Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Настоящий мачо Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Ожидание друга, или признания подростка Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Знак бяды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Вопрос времени Гипноз. Самоучитель Мои посмертные приключения Непознанный Мир Веры Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Выходы из тела. Управление реальностью Архетип и символ Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Учение дона Хуана Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Эмоциональный шантаж Психология шизофрении Анастасия У подножия старого замка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Обида Подсознание может всё! Всеобщая теория всего Слепая сова Формулы денег Тайный соблазн Язык жестов - путь к успеху Допрос Дети с небес Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Синдром стога сена Грани Агни Йоги. Том 1 Веселая таблица умножения Юридическая психология Юридическая психология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Путь Дзэн Руководство к просветлению для ленивых Опыт дурака, или путь к прозрению Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Убийственные оргазмы Дети с небес Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Священная кровь Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Усовершенствуйте свою память Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Дорога к дому Целебная система бесслизистой диеты Зелень для жизни Кирпичи Свобода от известного Сердце света 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Искусство торговли по методу Сильва Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Крушение Свобода от известного Детство (Повесть) Поспешное замужество Непобедимый интроверт Практический аудит: учебное пособие Восхитительный Секрет абсолютно женственности Школа красоты для стервы Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Занимательная физика отношений В городе Сочи темные ночи (сборник) Метод Ключ в борьбе со стрессом Настольная книга стервы Протоколы колдуна Стоменова Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Поцелуй бабочки Путешествие Демокрита Психопатология. Том 2 Сила позитивного мышления Сэнсэй. Исконный Шамбалы Рассвет страсти Записки командира штрафбата Том 1. Введение в астрологию Я вас жду Техники холодных звонков, которые действительно работают Общаться с ребенком. Как? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мотивация и мотивы Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Дети Индиго Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сила ведьм О характерах людей Свобода Шамана 10 секретов любви Психологическое айкидо Язык телодвижений Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Вульфен Я пережила Освенцим Учебник логики Судьба (книга вторая) Аферистка. Дело Тимошенко Учебник магии После заката с негодяем Чем действительно является Amway? Палач Крах теории эволюции Как стать богатым за один год Ходячая катастрофа Внешность - это не главное! Величайший в мире торговец Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Черемша Один в океане Маленькая ручка Скорочтение со скоростью света О чем думает ваша собака Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Пленница волка Легкий способ бросить пить 5 языков любви Невеста по найму Мой сексуальный телохранитель Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Этика блядства Сто лет спустя… [Фанфик] Чем действительно является Amway? Домашнее холотропное дыхание 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 02_Путь Иисуса Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Лечебная пирамидка. Что это такое? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сказать жизни Да Бхагавадгита Путешествие души Как обойти блокировку сайта Их невинная пленница Вещи в теле Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Моя история Коактивный коучинг Тайная доктрина. Том 1 Инцест Прыжок в ледяную воду Руководство богатого папы по инвестированию Алхимик Патопсихология Сыроедение Язык телодвижений Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Магия: привлекаем любовь и счастье Полынь-трава Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Курс выживания для подростков Грани Агни Йоги. Том 2 В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Психология и педагогика Путь художника. Ваша творческая мастерская Социальная психология Хакеры сновидений Самоучитель по развитию интуиции Под знаком индиго НЛП. Техники россыпью Послы Млечного Пути Психология шизофрении Хрестоматия по конфликтологии Веселая таблица умножения Общаться с ребенком. Как?
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты