Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Метод Ключ в борьбе со стрессом Путь Дзэн Я вас жду Убийственные оргазмы Инопланетные цивилизации Атлантиды Учебник логики Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Бхагавадгита Привычки на миллионы долларов Секрет абсолютно женственности Пленница волка 10 секретов любви Сила ведьм Полынь-трава Внешность - это не главное! 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Непобедимый интроверт 5 языков любви Свобода от известного Юридическая психология Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Меняю себя! Селф-коучинг Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Энергия воды Юридическая психология Легкий способ бросить пить Занимательная физика отношений С компьютером на ты. Самое необходимое Усовершенствуйте свою память Техники холодных звонков, которые действительно работают Язык телодвижений О характерах людей Непознанный Мир Веры Их невинная пленница Судьба (книга вторая) Сто лет спустя… [Фанфик] В городе Сочи темные ночи (сборник) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Свобода Шамана Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Отношение определяет всё! Детство (Повесть) Знак бяды Кирпичи Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Синдром стога сена Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как? Ночь без права сна Язык жестов - путь к успеху Обида Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Руководство к просветлению для ленивых Вещи в теле Путешествие души Практический аудит: учебное пособие Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Восхитительный Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Опыт дурака, или путь к прозрению Невеста по найму Мои посмертные приключения Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Чем действительно является Amway? Сердце света Дорога к дому Дети Индиго Прыжок в ледяную воду Травматология любви Рассвет страсти Всеобщая теория всего Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Поспешное замужество Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Дети с небес Ожидание друга, или признания подростка Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Черемша Этика блядства Идеальная химия После заката с негодяем Психологическое айкидо Как стать богатым за один год Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Социальная психология Мастер и Маргарита - за Христа или против? 22 закона создания брэнда Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психопатология. Том 2 99 франков Самоанализ Бхагавадгита Ходячая катастрофа Подсознание может всё! Грани Агни Йоги. Том 1 Искусство торговли по методу Сильва Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Железная дорога Эмоциональный шантаж Слепая сова Вульфен Крушение Вопрос времени Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Максимальный риск Мечта Школа красоты для стервы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Инцест Свобода от известного Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания 02_Путь Иисуса Учение дона Хуана Крах теории эволюции Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Допрос Дети с небес Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сэнсэй. Исконный Шамбалы Формулы денег 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Об интеллекте Настоящий мачо Том 1. Введение в астрологию Учебник магии Под знаком индиго Священная кровь Мой сексуальный телохранитель Лечебная пирамидка. Что это такое? Библиотекарша Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Записки командира штрафбата Один в океане Чеченский капкан Протоколы колдуна Стоменова Анастасия Тайный соблазн Женщины, которые любят слишком сильно Величайший в мире торговец Зелень для жизни Чем действительно является Amway? Поцелуй бабочки Сыроедение Хакеры сновидений Гипноз. Самоучитель Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Простор Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке У подножия старого замка Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Я пережила Освенцим Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Опыт дурака, или путь к прозрению Как обойти блокировку сайта Мотивация и мотивы Послы Млечного Пути Настольная книга стервы Патопсихология Тайный знак Сто лет спустя… (фанфик) Целебная система бесслизистой диеты Сила позитивного мышления Сказать жизни Да Пол и характер Путешествие Демокрита Палач Око возрождения - древний секрет тибетских лам Домашнее холотропное дыхание Язык телодвижений Моя история Выходы из тела. Управление реальностью Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Маленькая ручка Аферистка. Дело Тимошенко Психология шизофрении Руководство богатого папы по инвестированию Самоучитель по развитию интуиции НЛП. Техники россыпью Эго, голод и агрессия Скорочтение со скоростью света Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Тайная доктрина. Том 1 Хрестоматия по конфликтологии Коактивный коучинг В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Грани Агни Йоги. Том 2 Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Курс выживания для подростков Путь художника. Ваша творческая мастерская Алхимик Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз для начинающих Архетип и символ
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


и работать с ним. В идеале вы должны попытаться разместить свои задачи в пределах соответствующих зон времени, и вы действительно будете в состоянии распределить таким образом около 80 % ваших задач.

Возможно, сейчас вы думаете: «Да, в теории все это очень просто сделать, но я живу в реальном мире. Я не могу делать все свои дела в соответствии с планом распределения времени. Я сталкиваюсь с пожеланиями и требованиями других людей, которые хотят, чтобы события развивались в соответствии с их планами и с их расписанием, и поэтому мне приходится иметь дело с кризисами и препятствиями».

Тем не менее здесь очень важно понять, что на самом деле в большинстве случаев целиком в вашей власти решать, когда вы будете делать свои дела. Слишком часто мы чувствуем себя жертвой обстоятельств, немедленно реагируя на каждое пожелание или прихоть окружающих. Эта инстинктивная реакция — результат нашей вовлеченности в планы и приоритеты других людей, в то время как у нас нет генерального плана (читай — плана распределения времени) для нашей собственной жизни. Если у вас нет конкретного места, в которое вы помещаете определенные задачи, вам может показаться, что, если вы не сделаете это немедленно, вы, вероятно, никогда больше не приступите к этому. И поэтому вы тотчас же делаете это.

Если вы постоянно живете в «реактивном» режиме, вы не просто чувствуете, что ваша жизнь неуправляема и неорганизованна, вы теряете массу времени и значительно снижаете ее продуктивность. Делая дела в свое время, когда вы готовы к этому, вы почти всегда экономите время и силы, потому что соответствующим образом подготовились к этому и можете сразу приступить к тому, что для вас важно.

Когда вы отводите задаче свое место, вы решаете, когда делать те или иные дела, и таким образом именно вы — а не кто-то другой, — управляете своей жизнью. Вы вполне можете отложить свою реакцию на определенные задачи до тех пор, пока не будете готовы к их выполнению. Вам не придется заставлять людей (включая и

себя самого) ждать, когда вы приступите к выполнению задачи, потому что вы точно знаете, когда каждая задача может быть выполнена, и уверены в том, что она будет выполнена «без сучка, без задоринки» и точно в срок.
Каждой вещи — свое место, каждой задаче — своя зона времени

Если вы коллекционировали музыкальные аудиозаписи и организовывали «музыкальный уголок» в своей комнате, вы, возможно, отвели в нем место для полок или стоек под компакт-диски: одну для записей джазовой музыки, другую — для классики, третью — для регги. Вы не расставляли компакт-диски беспорядочно. Таким же образом вы должны отвести определенные места на своем плане распределения времени для всех ваших дел. «Назначение времени» означает, что для каждой конкретной задачи вы отводите область времени внутри соответствующей зоны деятельности — другими словами, выбираете день и час, когда будете заниматься ею. Вспомните модель «детского сада»: каждая зона деятельности (и соответствующая ей область времени) включает в себя задачи, имеющие отношение к этому виду деятельности.

Например, Зоя, будучи писателем, установила для себя ежедневное время для работы над своими текстами с семи до одиннадцати часов утра. На этапах сортировки задач и «зачистки» расписания она решила, какие именно рассказы и статьи она будет писать. На этапе «назначения времени» она определила, в какой день недели она будет работать над каждым из этих произведений. В понедельник и вторник с семи до девяти утра она пишет статьи для Broadway Review. С девяти до одиннадцати в те же дни недели она работает над статьями для Чарли Паркера. В пятницу с семи до одиннадцати она начинает работать над романом.

Зоя не просто назначает время для каждого из этих литературных проектов, она записывает его в своем органайзере, и поэтому, садясь за работу, она уже точно знает, над чем она будет сегодня работать. Если ей в голову приходит идея для новой статьи, она сразу может сказать, что на этой неделе для этого в ее расписании нет места

. Чтобы найти место для этой новой литературной задачи, она должна отказаться от написания какой-нибудь другой статьи или отложить эту идею на следующую неделю. Таким образом, ее внимание не отвлекают новые возможности. Ей ясно, что она будет писать и когда.

Для каждой задачи, которую решили выполнять, вы должны зарезервировать время в своем планировщике. Если это короткий телефонный звонок, достаточно просто отметить его в списке задач на соответствующий день. Однако, если задача требует пятнадцати минут или более длительного времени для выполнения, выберите конкретный период времени, когда вы будете заниматься ее выполнением. Другими словами, я прошу вас планировать свои дела так, будто вы планируете деловые встречи — встречи с самим собой.


Держитесь в рамках отведенного времени.

Некоторые люди чувствуют себя скованно, когда пытаются планировать свои дела вплоть до мельчайших подробностей; другие же чувствуют себя более уверенно и не выбиваются из графика, если заранее знают, что они будут делать, с точностью до тридцати минут и планируют свои действия в каждом из тридцатиминутных блоков времени. Ваши зоны деятельности могут быть подобраны и установлены индивидуально, как и ваш шкаф для одежды. Некоторым людям удобно отдельно складывать каждую пару носков, отделяя их друг от друга специальными перегородками; других вполне устраивает то, что они просто знают, что все их носки лежат в одном месте. Помните, ваш план распределения времени составлен с учетом вашего стиля и ваших особенностей и предпочтений.

Если результаты тестов по определению ваших естественных ритмов и предпочтений в главе 3 показали, что вам удобно работать в хорошо структурированной и упорядоченной среде, вам, по всей видимости, понравится выделять специальное время для каждого телефонного звонка, для каждого ответа на письмо — для любого проекта или дела.

Если, напротив, тест показал, что вы эффективнее работаете в условиях гибкого графика, вы, возможно, просто захотите сказать


Содержание книги
Цитаты