Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Ночь без права сна Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Невеста по найму Путешествие души Судьба (книга вторая) Путь Дзэн Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Юридическая психология Путешествие Демокрита Железная дорога Дети с небес Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 02_Путь Иисуса Палач Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Сказать жизни Да Свобода от известного Искусство торговли по методу Сильва Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Черемша Свобода Шамана Ходячая катастрофа Школа красоты для стервы О чем думает ваша собака Я вас жду Усовершенствуйте свою память С компьютером на ты. Самое необходимое Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Метод Ключ в борьбе со стрессом Библиотекарша Занимательная физика отношений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Отношение определяет всё! Непознанный Мир Веры Ожидание друга, или признания подростка Максимальный риск Практический аудит: учебное пособие Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта О характерах людей Целебная система бесслизистой диеты Один в океане Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Вещи в теле Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Привычки на миллионы долларов Коактивный коучинг Курс выживания для подростков Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Поцелуй бабочки Сила ведьм Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Подсознание может всё! Кирпичи Архетип и символ Протоколы колдуна Стоменова Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайный знак Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Мои посмертные приключения Легкий способ бросить пить Общаться с ребенком. Как? Слепая сова Знак бяды Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Психология шизофрении Восхитительный Меняю себя! Селф-коучинг Непобедимый интроверт 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Полынь-трава Дети с небес Руководство к просветлению для ленивых Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Сто лет спустя… (фанфик) В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. В городе Сочи темные ночи (сборник) Простор Учебник магии Крушение Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Самоанализ Секрет абсолютно женственности Детство (Повесть) Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Том 1. Введение в астрологию Допрос Психопатология. Том 2 Я пережила Освенцим 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Социальная психология Маленькая ручка Мастер и Маргарита - за Христа или против? Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Свобода от известного Веселая таблица умножения Юридическая психология Моя история Инцест Дорога к дому Анастасия Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Синдром стога сена 22 закона создания брэнда Зелень для жизни Вульфен Сыроедение Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Этика блядства Психология шизофрении Психологическое айкидо Рассвет страсти Женщины, которые любят слишком сильно Обида Настоящий мачо Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мотивация и мотивы Травматология любви Священная кровь Мечта Их невинная пленница Вопрос времени Учебник логики Общаться с ребенком. Как? Тайная доктрина. Том 1 Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Техники холодных звонков, которые действительно работают Пленница волка Величайший в мире торговец Опыт дурака, или путь к прозрению Хрестоматия по конфликтологии Улучшение зрения без очков по методу Бейтса У подножия старого замка Сила позитивного мышления Сто лет спустя… [Фанфик] Об интеллекте Учение дона Хуана Энергия воды После заката с негодяем Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Самоучитель по развитию интуиции Магия: привлекаем любовь и счастье Аферистка. Дело Тимошенко Убийственные оргазмы Тайный соблазн Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Путь художника. Ваша творческая мастерская Грани Агни Йоги. Том 1 Язык жестов - путь к успеху Алхимик Чем действительно является Amway? Око возрождения - древний секрет тибетских лам Патопсихология Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Домашнее холотропное дыхание Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Скорочтение со скоростью света 5 языков любви Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Послы Млечного Пути Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сердце света Дети Индиго Как стать богатым за один год Гипноз. Самоучитель Язык телодвижений Язык телодвижений Бхагавадгита Мой сексуальный телохранитель Как обойти блокировку сайта Всеобщая теория всего Эмоциональный шантаж НЛП. Техники россыпью Поспешное замужество Выходы из тела. Управление реальностью Формулы денег Внешность - это не главное! Эго, голод и агрессия Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Прыжок в ледяную воду Лечебная пирамидка. Что это такое? Опыт дурака, или путь к прозрению 10 секретов любви Чеченский капкан Идеальная химия Бхагавадгита Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Настольная книга стервы Записки командира штрафбата Веселая таблица умножения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Чем действительно является Amway? Под знаком индиго Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Грани Агни Йоги. Том 2 99 франков Сэнсэй. Исконный Шамбалы Крах теории эволюции Психология и педагогика Хакеры сновидений Руководство богатого папы по инвестированию Гипноз для начинающих Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


все бумаги, скопившиеся на столе, мы просуммировали и вычислили время, какое «олицетворяла» собой эта кипа. Оно составило девять с половиной часов. Фаина была в шоке. Как и большинство людей, она была убеждена, что, если бы она могла найти три часа свободного времени, она успела бы разобраться со всеми этими делами. Какая недооценка!

Фаина годами боялась груза накопившихся дел. И хотя сначала оценка времени, необходимого для выполнения всех этих дел, ошеломила Фаину, у этой истории был вполне счастливый конец. Процесс сортировки задач — это только первый этап процесса обработки задач. На втором этапе, в процессе «зачистки» расписания, мы сократили эти девять с половиной часов до трех!

У нее не было другого способа разобраться со своими делами, как только честно их рассмотреть. Она перестала отрицать реальность и начала уважать ее — в этом была уже половина успеха. Впервые Фаина оказалась в положении, когда могла справиться со всеми накопившимися проблемами.

* * *

По окончании этапа сортировки задач вы уже знаете, что все задачи в вашем списке дел соответствуют выбранным вами видам деятельности и поддерживают ваши стратегические цели. Вы также знаете, к какой из областей деятельности они относятся в вашем плане распределения времени и сколько времени вам потребуется для их выполнения.

Однако это вовсе не означает, что вы на самом деле обязаны выполнять все эти задачи. Вы проактивно подходите ко всем возможностям и обязанностям, которые создает на вашем пути жизнь, и всегда лицом к лицу сталкиваетесь с реальностью, в какой бы ситуации вы ни оказались. Возможно, вы по-прежнему слишком много должны успеть сделать, но теперь вы занимаете более сильную позицию по отношению к вашим делам и планам и можете управлять ими. В этом и состоит следующий шаг — «Зачистка» расписания.

8. Зачистка» расписания

К этому моменту вы произвели сортировку задач по выбранным вами видам деятельности и оценили время, которое понадобится для их выполнения

. Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, обнаружили, что у вас по-прежнему остается слишком много дел — больше, чем вы могли бы выполнить. Ваш следующий шаг — снизить свою рабочую нагрузку и уровень напряжения, избавившись от определенных задач путем «зачистки» вашего расписания. В конце концов, точно так же, как в шкаф или кладовку вы сможете поместить ограниченное количество вещей, в часы своего бодрствования вы сможете сделать ограниченное количество дел.

Ваш план распределения времени непременно укажет вам на тот факт, что, если вы увеличите время, отведенное на выполнение задач в одной зоне деятельности, вам придется уменьшить его для других видов задач. Например, глядя на свой план распределения времени, вы увидели, что по субботам у вас запланировано три часа времени на дела по уборке дома. Но когда вы просуммировали все, что вам придется сделать по дому на этой неделе, вы выясняли, что это займет у вас не три часа, а четыре. Вы можете решить, что эти работы по дому стоят того, чтобы выделить на их выполнение лишний час, но это решение означает, что вам придется пожертвовать тем часом своего времени в течение дня, когда у вас была запланирована прогулка с ребенком.

Когда задач больше, чем времени, у вас есть три варианта действий:

1. Исключить некоторые задачи из вашего расписания, отказавшись от их выполнения.

2. Сократить некоторые задачи, чтобы ускорить их выполнение.

3. Делегировать выполнение некоторых задач другим людям.

Исключение задач

Иногда вам придется удалять некоторые задачи из вашего расписания просто для того, чтобы сохранить свою жизнь в равновесии. Любой работающий родитель согласится, что он ухитряется работать сразу в нескольких местах — растить детей, делать карьеру, вести домашнее хозяйство, — и любое из этих занятий способно монополизировать все его свободное время. Если в жизни вы играете много ролей и имеете много обязанностей, у вас неизбежно будет намного больше потенциально необходимых дел в каждой

сфере вашей жизни, чем вы сможете сделать.

Решая, от каких задач отказаться, спросите себя, какие из них более важны для вас, какие варианты действий помогут вам достичь своих целей более эффективно и быстро. Затем спросите себя, есть ли среди рассматриваемых вами задач такие, которые помогут вам достичь нескольких целей сразу. Чем больше целей поможет вам достичь определенная задача, тем выше для вас ее ценность.

Предположим, по понедельникам вы освободили три часа, чтобы делать телефонные звонки потенциальным клиентам. Вы составили список тридцати возможных клиентов и знаете, что успеете провести переговоры в этот трехчасовой период только с двадцатью из них. В этом случае вы решаете оставить без внимания неподготовленных заранее клиентов и звонить только тем, кто ранее уже проявлял интерес к вашим предложениям и «созрел» для заключения сделки.

Или, например, вы зарезервировали воскресенье для отдыха с семьей. Члены вашей семьи выдвинули три разных предложения на ближайшее воскресенье: сходить в кино, съездить за город на пикник или пойти покататься на велосипедах в парке. Поскольку одной из ваших целей было поддерживать хорошую физическую форму, велосипедная прогулка оказалась лучшим предложением, и вы отказались от двух других.


Искусство говорить «нет».

Очень часто акт исключения задач из своих планов включает в себя отказ другим людям. Если вам трудно говорить «нет», вы в конечном счете будете делать то, чего на самом деле не хотите делать, только потому, что будете чувствовать себя виноватым, отказывая другим. Всем нам очень не нравится разочаровывать других, но все дело в том, что люди всегда будут просить вас что-нибудь сделать для них. Вы должны научиться поддерживать равновесие между тем, что вы делаете для людей, которые вам дороги, и тем, что делаете для себя, всегда уважая собственные цели.

Для этого вы обязаны признать свое право сказать «нет». Только вы имеете представление о своих стратегических планах в жизни. Только вы можете


Содержание книги
Цитаты