Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Психология шизофрении Обида Знаки зодиака или астрология с улыбкой Занимательная физика отношений Аферистка. Дело Тимошенко Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Лечебная пирамидка. Что это такое? Практический аудит: учебное пособие Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Руководство к просветлению для ленивых Травматология любви Скорочтение со скоростью света Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мастер и Маргарита - за Христа или против? 5 языков любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Вопрос времени Сказать жизни Да Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Грани Агни Йоги. Том 1 Домашнее холотропное дыхание Невеста по найму Око возрождения - древний секрет тибетских лам Меняю себя! Селф-коучинг Об интеллекте Чеченский капкан Идеальная химия Рассвет страсти Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Привычки на миллионы долларов Свобода Шамана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Отношение определяет всё! Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Эмоциональный шантаж Священная кровь Зелень для жизни Один в океане Архетип и символ Язык жестов - путь к успеху Бхагавадгита Палач Ходячая катастрофа Детство (Повесть) Дорога к дому Сила позитивного мышления Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Сыроедение О чем думает ваша собака Свобода от известного Формулы денег Библиотекарша Дети с небес Я пережила Освенцим Юридическая психология Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Юридическая психология Ночь без права сна Прыжок в ледяную воду Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 10 секретов любви Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Бхагавадгита Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети с небес Восхитительный С компьютером на ты. Самое необходимое Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Настоящий мачо Подсознание может всё! Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Женщины, которые любят слишком сильно Опыт дурака, или путь к прозрению Грани Агни Йоги. Том 2 Слепая сова Маленькая ручка Железная дорога Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Школа красоты для стервы Чем действительно является Amway? Непобедимый интроверт Выходы из тела. Управление реальностью У подножия старого замка Вещи в теле Этика блядства Непознанный Мир Веры Сила ведьм Искусство торговли по методу Сильва Инопланетные цивилизации Атлантиды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Судьба (книга вторая) Крушение Инцест Простор Мечта Знак бяды Кирпичи Том 1. Введение в астрологию После заката с негодяем Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Легкий способ бросить пить Допрос Сто лет спустя… [Фанфик] Метод Ключ в борьбе со стрессом Язык телодвижений Анастасия Магия: привлекаем любовь и счастье Эго, голод и агрессия Вульфен Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Путешествие души Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Хрестоматия по конфликтологии Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Социальная психология Усовершенствуйте свою память Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путешествие Демокрита Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сэнсэй. Исконный Шамбалы НЛП. Техники россыпью Психологическое айкидо Как стать богатым за один год 22 закона создания брэнда Путь Дзэн Курс выживания для подростков Самоучитель по развитию интуиции Секрет абсолютно женственности Тайная доктрина. Том 1 Всеобщая теория всего Хакеры сновидений Крах теории эволюции Под знаком индиго Тайный знак 99 франков О характерах людей Энергия воды Гипноз. Самоучитель Моя история Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чем действительно является Amway? Общаться с ребенком. Как? Пленница волка Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Язык телодвижений В городе Сочи темные ночи (сборник) Их невинная пленница Величайший в мире торговец Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоанализ Синдром стога сена Я вас жду 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Протоколы колдуна Стоменова Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Внешность - это не главное! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли 02_Путь Иисуса Свобода от известного Учение дона Хуана Убийственные оргазмы Веселая таблица умножения Тайный соблазн Как обойти блокировку сайта Записки командира штрафбата Дети Индиго Общаться с ребенком. Как? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Целебная система бесслизистой диеты Мой сексуальный телохранитель Сердце света Психопатология. Том 2 Настольная книга стервы Учебник логики Путь художника. Ваша творческая мастерская Максимальный риск Поцелуй бабочки Мои посмертные приключения 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Поспешное замужество Ожидание друга, или признания подростка Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мотивация и мотивы Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Веселая таблица умножения Техники холодных звонков, которые действительно работают Пол и характер Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Послы Млечного Пути Учебник магии Коактивный коучинг Психология шизофрении Алхимик Сто лет спустя… (фанфик) Руководство богатого папы по инвестированию Психология и педагогика Гипноз для начинающих Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Патопсихология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


все бумаги, скопившиеся на столе, мы просуммировали и вычислили время, какое «олицетворяла» собой эта кипа. Оно составило девять с половиной часов. Фаина была в шоке. Как и большинство людей, она была убеждена, что, если бы она могла найти три часа свободного времени, она успела бы разобраться со всеми этими делами. Какая недооценка!

Фаина годами боялась груза накопившихся дел. И хотя сначала оценка времени, необходимого для выполнения всех этих дел, ошеломила Фаину, у этой истории был вполне счастливый конец. Процесс сортировки задач — это только первый этап процесса обработки задач. На втором этапе, в процессе «зачистки» расписания, мы сократили эти девять с половиной часов до трех!

У нее не было другого способа разобраться со своими делами, как только честно их рассмотреть. Она перестала отрицать реальность и начала уважать ее — в этом была уже половина успеха. Впервые Фаина оказалась в положении, когда могла справиться со всеми накопившимися проблемами.

* * *

По окончании этапа сортировки задач вы уже знаете, что все задачи в вашем списке дел соответствуют выбранным вами видам деятельности и поддерживают ваши стратегические цели. Вы также знаете, к какой из областей деятельности они относятся в вашем плане распределения времени и сколько времени вам потребуется для их выполнения.

Однако это вовсе не означает, что вы на самом деле обязаны выполнять все эти задачи. Вы проактивно подходите ко всем возможностям и обязанностям, которые создает на вашем пути жизнь, и всегда лицом к лицу сталкиваетесь с реальностью, в какой бы ситуации вы ни оказались. Возможно, вы по-прежнему слишком много должны успеть сделать, но теперь вы занимаете более сильную позицию по отношению к вашим делам и планам и можете управлять ими. В этом и состоит следующий шаг — «Зачистка» расписания.

8. Зачистка» расписания

К этому моменту вы произвели сортировку задач по выбранным вами видам деятельности и оценили время, которое понадобится для их выполнения

. Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, обнаружили, что у вас по-прежнему остается слишком много дел — больше, чем вы могли бы выполнить. Ваш следующий шаг — снизить свою рабочую нагрузку и уровень напряжения, избавившись от определенных задач путем «зачистки» вашего расписания. В конце концов, точно так же, как в шкаф или кладовку вы сможете поместить ограниченное количество вещей, в часы своего бодрствования вы сможете сделать ограниченное количество дел.

Ваш план распределения времени непременно укажет вам на тот факт, что, если вы увеличите время, отведенное на выполнение задач в одной зоне деятельности, вам придется уменьшить его для других видов задач. Например, глядя на свой план распределения времени, вы увидели, что по субботам у вас запланировано три часа времени на дела по уборке дома. Но когда вы просуммировали все, что вам придется сделать по дому на этой неделе, вы выясняли, что это займет у вас не три часа, а четыре. Вы можете решить, что эти работы по дому стоят того, чтобы выделить на их выполнение лишний час, но это решение означает, что вам придется пожертвовать тем часом своего времени в течение дня, когда у вас была запланирована прогулка с ребенком.

Когда задач больше, чем времени, у вас есть три варианта действий:

1. Исключить некоторые задачи из вашего расписания, отказавшись от их выполнения.

2. Сократить некоторые задачи, чтобы ускорить их выполнение.

3. Делегировать выполнение некоторых задач другим людям.

Исключение задач

Иногда вам придется удалять некоторые задачи из вашего расписания просто для того, чтобы сохранить свою жизнь в равновесии. Любой работающий родитель согласится, что он ухитряется работать сразу в нескольких местах — растить детей, делать карьеру, вести домашнее хозяйство, — и любое из этих занятий способно монополизировать все его свободное время. Если в жизни вы играете много ролей и имеете много обязанностей, у вас неизбежно будет намного больше потенциально необходимых дел в каждой

сфере вашей жизни, чем вы сможете сделать.

Решая, от каких задач отказаться, спросите себя, какие из них более важны для вас, какие варианты действий помогут вам достичь своих целей более эффективно и быстро. Затем спросите себя, есть ли среди рассматриваемых вами задач такие, которые помогут вам достичь нескольких целей сразу. Чем больше целей поможет вам достичь определенная задача, тем выше для вас ее ценность.

Предположим, по понедельникам вы освободили три часа, чтобы делать телефонные звонки потенциальным клиентам. Вы составили список тридцати возможных клиентов и знаете, что успеете провести переговоры в этот трехчасовой период только с двадцатью из них. В этом случае вы решаете оставить без внимания неподготовленных заранее клиентов и звонить только тем, кто ранее уже проявлял интерес к вашим предложениям и «созрел» для заключения сделки.

Или, например, вы зарезервировали воскресенье для отдыха с семьей. Члены вашей семьи выдвинули три разных предложения на ближайшее воскресенье: сходить в кино, съездить за город на пикник или пойти покататься на велосипедах в парке. Поскольку одной из ваших целей было поддерживать хорошую физическую форму, велосипедная прогулка оказалась лучшим предложением, и вы отказались от двух других.


Искусство говорить «нет».

Очень часто акт исключения задач из своих планов включает в себя отказ другим людям. Если вам трудно говорить «нет», вы в конечном счете будете делать то, чего на самом деле не хотите делать, только потому, что будете чувствовать себя виноватым, отказывая другим. Всем нам очень не нравится разочаровывать других, но все дело в том, что люди всегда будут просить вас что-нибудь сделать для них. Вы должны научиться поддерживать равновесие между тем, что вы делаете для людей, которые вам дороги, и тем, что делаете для себя, всегда уважая собственные цели.

Для этого вы обязаны признать свое право сказать «нет». Только вы имеете представление о своих стратегических планах в жизни. Только вы можете


Содержание книги
Цитаты