Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Детство (Повесть) Бхагавадгита Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Непознанный Мир Веры Привычки на миллионы долларов Энергия воды Сказать жизни Да Тайный знак Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство к просветлению для ленивых Настольная книга стервы Психопатология. Том 2 Отношение определяет всё! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Кирпичи 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мои посмертные приключения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путь Дзэн Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Восхитительный Эмоциональный шантаж Знак бяды Как стать богатым за один год Их невинная пленница Свобода Шамана Чеченский капкан Протоколы колдуна Стоменова Занимательная физика отношений 99 франков Дети Индиго Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Сто лет спустя… [Фанфик] Мастер и Маргарита - за Христа или против? Алхимик Скорочтение со скоростью света Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Непобедимый интроверт Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Убийственные оргазмы Настоящий мачо С компьютером на ты. Самое необходимое Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сила позитивного мышления Женщины, которые любят слишком сильно Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Учебник логики Ходячая катастрофа Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Домашнее холотропное дыхание Сто лет спустя… (фанфик) Рассвет страсти Архетип и символ Опыт дурака, или путь к прозрению Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Свобода от известного После заката с негодяем Крах теории эволюции Общаться с ребенком. Как? Психология шизофрении У подножия старого замка Анастасия Юридическая психология Практический аудит: учебное пособие Сила ведьм Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Маленькая ручка Величайший в мире торговец Крушение Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 02_Путь Иисуса Сердце света Язык жестов - путь к успеху Всеобщая теория всего Допрос Судьба (книга вторая) Священная кровь Прыжок в ледяную воду Невеста по найму Искусство торговли по методу Сильва Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Инопланетные цивилизации Атлантиды Метод Ключ в борьбе со стрессом Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Целебная система бесслизистой диеты Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Грани Агни Йоги. Том 1 Мечта Техники холодных звонков, которые действительно работают Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Дети с небес Об интеллекте Свобода от известного Гипноз для начинающих Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Меняю себя! Селф-коучинг Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 22 закона создания брэнда Усовершенствуйте свою память Вещи в теле Пленница волка Внешность - это не главное! Травматология любви Самоанализ Этика блядства Библиотекарша Секрет абсолютно женственности Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Ожидание друга, или признания подростка Легкий способ бросить пить Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Синдром стога сена О чем думает ваша собака Палач Око возрождения - древний секрет тибетских лам Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Путешествие Демокрита Я пережила Освенцим Железная дорога Психологическое айкидо Пол и характер Идеальная химия Дети с небес Путешествие души Простор Черемша Ночь без права сна Бхагавадгита Дорога к дому Язык телодвижений Вопрос времени 10 секретов любви Максимальный риск Под знаком индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы В городе Сочи темные ночи (сборник) Чем действительно является Amway? Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Школа красоты для стервы Послы Млечного Пути Язык телодвижений Полынь-трава Общаться с ребенком. Как? Я вас жду Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Том 1. Введение в астрологию Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Обида Учение дона Хуана Мой сексуальный телохранитель Юридическая психология Мотивация и мотивы О характерах людей Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Один в океане Сыроедение Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Хрестоматия по конфликтологии Тайный соблазн Вульфен Лечебная пирамидка. Что это такое? Подсознание может всё! Поспешное замужество Веселая таблица умножения Чем действительно является Amway? Моя история Выходы из тела. Управление реальностью 5 языков любви Грани Агни Йоги. Том 2 Поцелуй бабочки Тайная доктрина. Том 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Записки командира штрафбата Аферистка. Дело Тимошенко Формулы денег Хакеры сновидений Слепая сова 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Учебник магии Инцест НЛП. Техники россыпью Магия: привлекаем любовь и счастье Как обойти блокировку сайта Социальная психология Психология шизофрении В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Эго, голод и агрессия Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Патопсихология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения Психология и педагогика Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Руководство богатого папы по инвестированию Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Самоучитель по развитию интуиции Коактивный коучинг Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


все бумаги, скопившиеся на столе, мы просуммировали и вычислили время, какое «олицетворяла» собой эта кипа. Оно составило девять с половиной часов. Фаина была в шоке. Как и большинство людей, она была убеждена, что, если бы она могла найти три часа свободного времени, она успела бы разобраться со всеми этими делами. Какая недооценка!

Фаина годами боялась груза накопившихся дел. И хотя сначала оценка времени, необходимого для выполнения всех этих дел, ошеломила Фаину, у этой истории был вполне счастливый конец. Процесс сортировки задач — это только первый этап процесса обработки задач. На втором этапе, в процессе «зачистки» расписания, мы сократили эти девять с половиной часов до трех!

У нее не было другого способа разобраться со своими делами, как только честно их рассмотреть. Она перестала отрицать реальность и начала уважать ее — в этом была уже половина успеха. Впервые Фаина оказалась в положении, когда могла справиться со всеми накопившимися проблемами.

* * *

По окончании этапа сортировки задач вы уже знаете, что все задачи в вашем списке дел соответствуют выбранным вами видам деятельности и поддерживают ваши стратегические цели. Вы также знаете, к какой из областей деятельности они относятся в вашем плане распределения времени и сколько времени вам потребуется для их выполнения.

Однако это вовсе не означает, что вы на самом деле обязаны выполнять все эти задачи. Вы проактивно подходите ко всем возможностям и обязанностям, которые создает на вашем пути жизнь, и всегда лицом к лицу сталкиваетесь с реальностью, в какой бы ситуации вы ни оказались. Возможно, вы по-прежнему слишком много должны успеть сделать, но теперь вы занимаете более сильную позицию по отношению к вашим делам и планам и можете управлять ими. В этом и состоит следующий шаг — «Зачистка» расписания.

8. Зачистка» расписания

К этому моменту вы произвели сортировку задач по выбранным вами видам деятельности и оценили время, которое понадобится для их выполнения

. Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, обнаружили, что у вас по-прежнему остается слишком много дел — больше, чем вы могли бы выполнить. Ваш следующий шаг — снизить свою рабочую нагрузку и уровень напряжения, избавившись от определенных задач путем «зачистки» вашего расписания. В конце концов, точно так же, как в шкаф или кладовку вы сможете поместить ограниченное количество вещей, в часы своего бодрствования вы сможете сделать ограниченное количество дел.

Ваш план распределения времени непременно укажет вам на тот факт, что, если вы увеличите время, отведенное на выполнение задач в одной зоне деятельности, вам придется уменьшить его для других видов задач. Например, глядя на свой план распределения времени, вы увидели, что по субботам у вас запланировано три часа времени на дела по уборке дома. Но когда вы просуммировали все, что вам придется сделать по дому на этой неделе, вы выясняли, что это займет у вас не три часа, а четыре. Вы можете решить, что эти работы по дому стоят того, чтобы выделить на их выполнение лишний час, но это решение означает, что вам придется пожертвовать тем часом своего времени в течение дня, когда у вас была запланирована прогулка с ребенком.

Когда задач больше, чем времени, у вас есть три варианта действий:

1. Исключить некоторые задачи из вашего расписания, отказавшись от их выполнения.

2. Сократить некоторые задачи, чтобы ускорить их выполнение.

3. Делегировать выполнение некоторых задач другим людям.

Исключение задач

Иногда вам придется удалять некоторые задачи из вашего расписания просто для того, чтобы сохранить свою жизнь в равновесии. Любой работающий родитель согласится, что он ухитряется работать сразу в нескольких местах — растить детей, делать карьеру, вести домашнее хозяйство, — и любое из этих занятий способно монополизировать все его свободное время. Если в жизни вы играете много ролей и имеете много обязанностей, у вас неизбежно будет намного больше потенциально необходимых дел в каждой

сфере вашей жизни, чем вы сможете сделать.

Решая, от каких задач отказаться, спросите себя, какие из них более важны для вас, какие варианты действий помогут вам достичь своих целей более эффективно и быстро. Затем спросите себя, есть ли среди рассматриваемых вами задач такие, которые помогут вам достичь нескольких целей сразу. Чем больше целей поможет вам достичь определенная задача, тем выше для вас ее ценность.

Предположим, по понедельникам вы освободили три часа, чтобы делать телефонные звонки потенциальным клиентам. Вы составили список тридцати возможных клиентов и знаете, что успеете провести переговоры в этот трехчасовой период только с двадцатью из них. В этом случае вы решаете оставить без внимания неподготовленных заранее клиентов и звонить только тем, кто ранее уже проявлял интерес к вашим предложениям и «созрел» для заключения сделки.

Или, например, вы зарезервировали воскресенье для отдыха с семьей. Члены вашей семьи выдвинули три разных предложения на ближайшее воскресенье: сходить в кино, съездить за город на пикник или пойти покататься на велосипедах в парке. Поскольку одной из ваших целей было поддерживать хорошую физическую форму, велосипедная прогулка оказалась лучшим предложением, и вы отказались от двух других.


Искусство говорить «нет».

Очень часто акт исключения задач из своих планов включает в себя отказ другим людям. Если вам трудно говорить «нет», вы в конечном счете будете делать то, чего на самом деле не хотите делать, только потому, что будете чувствовать себя виноватым, отказывая другим. Всем нам очень не нравится разочаровывать других, но все дело в том, что люди всегда будут просить вас что-нибудь сделать для них. Вы должны научиться поддерживать равновесие между тем, что вы делаете для людей, которые вам дороги, и тем, что делаете для себя, всегда уважая собственные цели.

Для этого вы обязаны признать свое право сказать «нет». Только вы имеете представление о своих стратегических планах в жизни. Только вы можете


Содержание книги
Цитаты