Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Обида 10 секретов любви Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Кузькина мать. Хроника великого десятилетия После заката с негодяем Библиотекарша Опыт дурака, или путь к прозрению Синдром стога сена Инцест Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Свобода Шамана Невеста по найму Бхагавадгита Путь Дзэн Путешествие Демокрита 02_Путь Иисуса Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Кирпичи НЛП. Техники россыпью Сила позитивного мышления Вопрос времени Том 1. Введение в астрологию Учение дона Хуана Скорочтение со скоростью света Занимательная физика отношений Лечебная пирамидка. Что это такое? Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Язык телодвижений Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Язык телодвижений Один в океане Психологическое айкидо Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Дорога к дому Об интеллекте Курс выживания для подростков Знак бяды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Чем действительно является Amway? Простор Женщины, которые любят слишком сильно Хакеры сновидений Этика блядства Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) С компьютером на ты. Самое необходимое Язык жестов - путь к успеху Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Черемша Мастер и Маргарита - за Христа или против? О характерах людей Легкий способ бросить пить Всеобщая теория всего Гипноз для начинающих Как обойти блокировку сайта Судьба (книга вторая) Общаться с ребенком. Как? Руководство к просветлению для ленивых Веселая таблица умножения Записки командира штрафбата Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Сердце света Вульфен Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Отношение определяет всё! Железная дорога Привычки на миллионы долларов Учебник логики Пленница волка Непобедимый интроверт Рассвет страсти Сто лет спустя… [Фанфик] Аферистка. Дело Тимошенко Мечта Дети с небес Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Маленькая ручка Священная кровь Допрос Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Максимальный риск Свобода от известного Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Непознанный Мир Веры Палач Мои посмертные приключения Идеальная химия Ожидание друга, или признания подростка Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Полынь-трава 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Травматология любви Сила ведьм Дети с небес Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Я вас жду Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока О чем думает ваша собака Патопсихология Крушение Ходячая катастрофа 22 закона создания брэнда Целебная система бесслизистой диеты Инопланетные цивилизации Атлантиды Чеченский капкан Путешествие души Секрет абсолютно женственности Учебник магии Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Психология шизофрении В городе Сочи темные ночи (сборник) Чем действительно является Amway? Грани Агни Йоги. Том 2 Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Как стать богатым за один год Поцелуй бабочки Восхитительный Внешность - это не главное! 99 франков Усовершенствуйте свою память Прыжок в ледяную воду Искусство торговли по методу Сильва Анастасия Подсознание может всё! Тайный знак Величайший в мире торговец Метод Ключ в борьбе со стрессом Послы Млечного Пути Меняю себя! Селф-коучинг Психопатология. Том 2 Тайный соблазн Знаки зодиака или астрология с улыбкой Свобода от известного Техники холодных звонков, которые действительно работают Ночь без права сна Бхагавадгита Энергия воды Дети Индиго Практический аудит: учебное пособие Юридическая психология Юридическая психология У подножия старого замка Самоанализ Поспешное замужество Сказать жизни Да 5 языков любви Самоучитель по развитию интуиции Настоящий мачо Хрестоматия по конфликтологии Убийственные оргазмы Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Сыроедение Формулы денег Их невинная пленница Эмоциональный шантаж Вещи в теле Детство (Повесть) Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Око возрождения - древний секрет тибетских лам Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сто лет спустя… (фанфик) Школа красоты для стервы Настольная книга стервы Мой сексуальный телохранитель Социальная психология Домашнее холотропное дыхание Пол и характер Коактивный коучинг Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психология шизофрении Зелень для жизни Путь художника. Ваша творческая мастерская Эго, голод и агрессия Грани Агни Йоги. Том 1 Гипноз. Самоучитель Протоколы колдуна Стоменова Тайная доктрина. Том 1 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Руководство богатого папы по инвестированию Выходы из тела. Управление реальностью Опыт дурака, или путь к прозрению Мотивация и мотивы Алхимик Под знаком индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Моя история 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Магия: привлекаем любовь и счастье В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Архетип и символ Я пережила Освенцим Слепая сова Психология и педагогика Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Крах теории эволюции
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


. Но, если ни одно из этих решений неприемлемо, вы должны изучить свой план распределения времени и посмотреть, можете ли вы произвести замену задач.

Если вы пойдете с Джексоном в магазин сегодня в шесть часов вечера, вы пропустите свои занятия на курсах повышения квалификации; если вы перенесете ваш поход в магазин на завтра, после восьми часов вечера, вам придется пожертвовать личным временем. Может быть, вы смогли бы поменять местами личное и семейное время или перенести время учебы на утро субботы, чтобы наверстать пройденный материал. Если это возможно, вы можете пойти с Джейсоном за покупками тогда, когда ему удобно, не жертвуя при этом важными для себя делами.

Если точная замена невозможна, попробуйте немного перекроить свое расписание. Скажем, вы не можете занимать время в субботу утром потому, что уже купили билеты на детский спектакль, на который пойдете всей семьей в отведенное для таких событий семейное время. Может быть, на этой неделе вы сможете заменить личное время на время учебы и компенсировать эту замену, зарезервировав в плане на следующую неделю дополнительное личное время.

Работа с планом распределения времени обеспечивает вам достаточно гибкости. Самое главное — отдавайте себе отчет, делая замены, и всегда старайтесь восстановить баланс между различными видами деятельности, который вы установили для себя ранее.

Уважайте свое расписание

Хотя ваш план распределения времени может быть достаточно гибким, я убедительно прошу вас рассматривать время, которое вы зарезервировали для выполнения определенных задач, как время для деловых встреч с важными клиентами. Это означает, что вы не должны срываться с места и отменять намеченные дела, когда к вам обращается кто-то другой. Скажите таким людям: «Извините, у меня запланирована встреча», — им вовсе не обязательно знать, что это ваша встреча с самим собой, чтобы порадовать себя, посвятив два часа занятиям любимым делом. Подобным же образом, вы должны ясно дать понять на службе,

что заняты выполнением запланированной работы и поэтому не можете отвлекаться. Если хотите, вы можете сказать сотрудникам или коллегам, что с двух до трех часов дня вы работаете с накопившимися бумагами и документами, но иногда чем меньше вы говорите, тем лучше — вы не обязаны защищать свой способ организации рабочего времени.
* * *

К этому моменту вы уже вложили много сил в определение того, что вы хотите сделать и когда. Очень важно придерживаться своего плана. Это означает приступать к задачам и заканчивать их выполнение тогда, когда вы это запланировали. Как это сделать? Научившись «уплотнять» свои задачи и свое время, то есть предотвращать перетекание одной задачи в зону времени, отведенную для других дел. Из следующей главы вы узнаете о том, как придерживаться расписания, преодолевая отсрочки и медлительность, как избавиться от хронической привычки везде опаздывать, как справляться с помехами и препятствиями, которые становятся главными врагами вашего ритма жизни.

10. Уплотняем время Планируйте свои действия, и затем действуйте по своему плану

Теперь, когда вы выделили место в своем расписании для выполнения каждой из своих задач, вам нужно овладеть искусством уплотнения времени, то есть научиться справляться с запланированными задачами в пределах отведенного для их выполнения времени. Никакой медлительности, никаких отсрочек — не позволяйте работе длиться вечно. Научившись уплотнять время, вы обнаружите, что бодро и жизнерадостно расправляетесь со своими делами, и каждый день испытываете удивительное чувство глубокого удовлетворения проделанной работой.

Уплотнение времени — важный навык, которым владеют все те, кто успешно управляет своим временем. Эти люди быстро принимают решения. Они не медлят. Они редко опаздывают. Они делают именно то, что запланировали сделать, и именно тогда, когда запланировали, нисколько не сомневаясь, безо всяких колебаний. Поскольку они заканчивают свои дела в запланированные сроки, они идут по жизни

полные энергии, оптимизма и удовлетворенные собой.

Так как же вы можете уплотнять время? Тремя способами:

1. Минимизируя перерывы, помехи и их влияние.

2. Преодолевая медлительность и привычку хронически опаздывать.

3. Подавляя стремление к совершенству во всем («перфекционизм»).

Минимизация перерывов, помех и их влияния

Помехи и кризисы возникают постоянно, и большинство из них будут казаться неотложными, но, конечно, не каждая помеха на самом деле перерастает в кризис. Очень соблазнительно реагировать на помехи незамедлительно, особенно учитывая тот факт, что люди, отрывающие нас от дел, могут быть очень настойчивыми. Но даже если вы бросите привычку реагировать на помехи в тот самый момент, когда они возникают, вы по-прежнему можете произвольно переключаться на самые разные посторонние дела и к концу дня будете выглядеть расстроенным и подавленным, не выполнив того, что запланировали. Вы можете научиться минимизировать помехи, будь они внешними (вызванными действиями других людей) или внутренними (вызванными вашей собственной потребностью произвольно переключаться с одного дела на другое).


Отложите свою реакцию.

Очень важно понять, что большинство кризисов вовсе не являются кризисами в полном смысле слова. Когда люди обращаются к вам со своими так называемыми срочными делами и вопросами, самое первое, что вы должны сделать, — это обдумать, что произойдет, если вы не ответите им немедленно. В большинстве случаев вы можете отложить свой ответ как минимум на несколько минут, а чаще — на более длительное время безо всякого ущерба, поэтому продолжайте делать то, что вы делали, не отвлекайтесь или возьмите некоторое время на размышление. Такой тайм-аут позволит вам взяться за решение возникшей проблемы в активном режиме, а не в режиме пассивного реагирования. Вы сможете провести возникшую перед вами задачу через этапы сортировки, «зачистки» и назначения времени, сэкономив свое драгоценное время и энергию, вместо того чтобы, бросив все,


Содержание книги
Цитаты