Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Моя история Самоанализ Опыт дурака, или путь к прозрению Я пережила Освенцим Как стать богатым за один год Меняю себя! Селф-коучинг Подсознание может всё! Отношение определяет всё! Идеальная химия Домашнее холотропное дыхание Психологическое айкидо Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Инцест О характерах людей Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Путешествие души Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Занимательная физика отношений Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Убийственные оргазмы Усовершенствуйте свою память Привычки на миллионы долларов Поцелуй бабочки Мой сексуальный телохранитель Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Обида Путешествие Демокрита Кирпичи Метод Ключ в борьбе со стрессом Детство (Повесть) Психология шизофрении Путь Дзэн Непобедимый интроверт Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Практический аудит: учебное пособие Ночь без права сна Инопланетные цивилизации Атлантиды Женщины, которые любят слишком сильно Дети с небес Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Зелень для жизни Восхитительный Железная дорога Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Допрос Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Прыжок в ледяную воду Настольная книга стервы Свобода Шамана У подножия старого замка Эмоциональный шантаж Непознанный Мир Веры Опыт дурака, или путь к прозрению Черемша Бхагавадгита 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Записки командира штрафбата Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как? Протоколы колдуна Стоменова Их невинная пленница Этика блядства Искусство торговли по методу Сильва Простор Чеченский капкан Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Максимальный риск Сила ведьм Грани Агни Йоги. Том 1 Синдром стога сена Вопрос времени После заката с негодяем Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Школа красоты для стервы Травматология любви Язык телодвижений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Судьба (книга вторая) Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 22 закона создания брэнда Психопатология. Том 2 Тайный знак Сто лет спустя… (фанфик) Слепая сова Пленница волка Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Легкий способ бросить пить Свобода от известного Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Том 1. Введение в астрологию Сердце света Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Техники холодных звонков, которые действительно работают 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Секрет абсолютно женственности Дети с небес Дорога к дому Я вас жду Мечта Анастасия Вульфен Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Ожидание друга, или признания подростка Крушение Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Аферистка. Дело Тимошенко Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Ходячая катастрофа Знак бяды Вещи в теле Знаки зодиака или астрология с улыбкой Крах теории эволюции Дети Индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Послы Млечного Пути Язык телодвижений Сыроедение Сэнсэй. Исконный Шамбалы Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Язык жестов - путь к успеху Учебник логики Сто лет спустя… [Фанфик] Выходы из тела. Управление реальностью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека В городе Сочи темные ночи (сборник) Библиотекарша 5 языков любви Скорочтение со скоростью света Юридическая психология 10 секретов любви Целебная система бесслизистой диеты Бхагавадгита Мастер и Маргарита - за Христа или против? Формулы денег Сила позитивного мышления Всеобщая теория всего Учение дона Хуана Священная кровь Величайший в мире торговец Маленькая ручка Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания 99 франков Социальная психология Один в океане Энергия воды Психология шизофрении Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Веселая таблица умножения Об интеллекте Эго, голод и агрессия Палач О чем думает ваша собака Общаться с ребенком. Как? С компьютером на ты. Самое необходимое Архетип и символ Рассвет страсти Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. 02_Путь Иисуса Мотивация и мотивы Невеста по найму Свобода от известного Поспешное замужество Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Веселая таблица умножения Тайный соблазн Хакеры сновидений Учебник магии Настоящий мачо Коактивный коучинг Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Патопсихология Как обойти блокировку сайта Алхимик Пол и характер Мои посмертные приключения Чем действительно является Amway? Сказать жизни Да Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Под знаком индиго Путь художника. Ваша творческая мастерская Хрестоматия по конфликтологии Психология и педагогика Руководство богатого папы по инвестированию Внешность - это не главное! Самоучитель по развитию интуиции Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Магия: привлекаем любовь и счастье Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 НЛП. Техники россыпью Грани Агни Йоги. Том 2 Курс выживания для подростков Гипноз. Самоучитель Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


разрабатывают и составляют свою миссию, с которой согласен каждый член семьи и которая выражает общие семейные ценности и цели.

В домашней обстановке то, что вы не собираетесь менять членов своей команды, означает, что вы должны тратить больше времени на их обучение. Однако это очень ценное вложение своего времени. Когда вся семья участвует в работе по ведению домашнего хозяйства, это сближает ее членов. Ваши дети получают навыки, которые пригодятся им позже. Это также снимет с вас часть нагрузки. Если вы будете пытаться делать все самостоятельно, из-за чего будете постоянно чувствовать себя перегруженным и подавленным, у вас не останется достаточно энергии для того, чтобы вносить самый главный вклад в вашу семью — вкладывать свою любовь, заботу и внимание в каждого из ее членов.

Домашние обязанности, с выполнением которых могут справляться дети

В возрасте от 2 до 3 лет:

• Раскладывать на столе салфетки.

• Раскладывать игрушки по ящикам или корзинам, которые помечены картинками.

• Складывать одежду в одном месте.


В возрасте от 4 до 5 лет:

• Начать одеваться самостоятельно.

• Чистить зубы и причесываться.

• Убирать со стола и накрывать на стол (кроме острых ножей).

• Заправлять постель.

• Наводить порядок в комнате.

• Помогать в уходе за садом или огородом.


В возрасте от 6 до 7 лет:

• Выносить мусор.

• Составлять список необходимый покупок.

• Делать мелкие покупки в супермаркете.

• Подавать завтрак.

• Поливать цветы.


В возрасте от 8 до 10 лет:

• Гулять с собакой.

• Мыть посуду.

• Загружать белье в стиральную машину.

• Делать бутерброды.

• Убирать листья в саду граблями.

• Мыть машину.


В возрасте от 11 до 12 лет:

• Подметать, пылесосить и мыть пол.

• Косить газоны.

• Готовить салаты.

• Разогревать еду.

• Принимать телефонные звонки и сообщения для других членов семьи.


В возрасте от 13 и выше:

• Стирать свою

одежду.

• Мыть ванну.

• Покупать продукты.

• Готовить несложные блюда.

По мере того как растут ваши дети, а характер вашей жизни и работы изменяется, вы можете пересмотреть как распределение ваших домашних обязанностей, так и ваши стратегические цели. Иногда у людей появляются общие интересы, и их повседневные заботы отражают это. Когда для одного из членов семьи наступает особенно ответственный период времени на работе или в учебе, другие могут временно разгрузить его. Однако позаботьтесь о том, чтобы восстановить равновесие как можно скорее, иначе эти временные изменения могут стать постоянными. Чтобы поддерживать свою жизнь и свое расписание в равновесии, вы должны время от времени отступать в сторону и возвращаться к своим стратегическим целям.

* * *

Когда вы завершили этап «зачистки» расписания, вы удалили из него все посторонние задачи и излишние дополнительные этапы отдельных задач и теперь готовы приступить к работе. Теперь вопрос в том, когда именно вы (или ваши сотрудники или помощники) будете делать свою работу? В следующей главе «Назначение времени» вы научитесь тому, как наметить конкретное время выполнения своих задач и встроить их в свою жизнь.

9. Выбор времени

Теперь, когда вы решили, что собираетесь делать и сколько времени это у вас займет, следующий вопрос, который вы должны себе задать — «Когда я собираюсь выполнять эту задачу? Я буду делать это на этой неделе или на следующей? Я собираюсь выполнять эту задачу именно в тот промежуток времени, который я выделил для соответствующего ей вида деятельности, или мне потребуется отклониться от своего плана распределения времени и пожертвовать чем-то другим ради ее выполнения?»

Точно так же, как вам приходится выбирать место для каждой вещи в физическом пространстве, вам придется определить в своем расписании отдельное место для каждой из тех задач, которые вы решили выполнить. На этом этапе процесса обработки задач вы должны взять в руки ваш планировщик

и работать с ним. В идеале вы должны попытаться разместить свои задачи в пределах соответствующих зон времени, и вы действительно будете в состоянии распределить таким образом около 80 % ваших задач.

Возможно, сейчас вы думаете: «Да, в теории все это очень просто сделать, но я живу в реальном мире. Я не могу делать все свои дела в соответствии с планом распределения времени. Я сталкиваюсь с пожеланиями и требованиями других людей, которые хотят, чтобы события развивались в соответствии с их планами и с их расписанием, и поэтому мне приходится иметь дело с кризисами и препятствиями».

Тем не менее здесь очень важно понять, что на самом деле в большинстве случаев целиком в вашей власти решать, когда вы будете делать свои дела. Слишком часто мы чувствуем себя жертвой обстоятельств, немедленно реагируя на каждое пожелание или прихоть окружающих. Эта инстинктивная реакция — результат нашей вовлеченности в планы и приоритеты других людей, в то время как у нас нет генерального плана (читай — плана распределения времени) для нашей собственной жизни. Если у вас нет конкретного места, в которое вы помещаете определенные задачи, вам может показаться, что, если вы не сделаете это немедленно, вы, вероятно, никогда больше не приступите к этому. И поэтому вы тотчас же делаете это.

Если вы постоянно живете в «реактивном» режиме, вы не просто чувствуете, что ваша жизнь неуправляема и неорганизованна, вы теряете массу времени и значительно снижаете ее продуктивность. Делая дела в свое время, когда вы готовы к этому, вы почти всегда экономите время и силы, потому что соответствующим образом подготовились к этому и можете сразу приступить к тому, что для вас важно.

Когда вы отводите задаче свое место, вы решаете, когда делать те или иные дела, и таким образом именно вы — а не кто-то другой, — управляете своей жизнью. Вы вполне можете отложить свою реакцию на определенные задачи до тех пор, пока не будете готовы к их выполнению. Вам не придется заставлять людей (включая и


Содержание книги
Цитаты