Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Отношение определяет всё! 10 секретов любви Как стать богатым за один год Язык телодвижений 02_Путь Иисуса Обида Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я вас жду Практический аудит: учебное пособие Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Лечебная пирамидка. Что это такое? Выходы из тела. Управление реальностью Магия: привлекаем любовь и счастье Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Формулы денег Психологическое айкидо Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Алхимик 22 закона создания брэнда Настоящий мачо Путь Дзэн Послы Млечного Пути Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Их невинная пленница Восхитительный Учение дона Хуана Этика блядства Кирпичи Поцелуй бабочки О характерах людей В городе Сочи темные ночи (сборник) Черемша Один в океане Скорочтение со скоростью света Поспешное замужество Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Подсознание может всё! Непобедимый интроверт Зелень для жизни 99 франков Всеобщая теория всего Под знаком индиго Инцест Травматология любви Секрет абсолютно женственности Прыжок в ледяную воду Легкий способ бросить пить Сила позитивного мышления Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Знаки зодиака или астрология с улыбкой 5 языков любви Невеста по найму В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Привычки на миллионы долларов Руководство к просветлению для ленивых Судьба (книга вторая) Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Библиотекарша С компьютером на ты. Самое необходимое Простор Сердце света Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Дети Индиго Веселая таблица умножения Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Женщины, которые любят слишком сильно Веселая таблица умножения Архетип и символ Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Хакеры сновидений Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Самоанализ 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Занимательная физика отношений Психопатология. Том 2 Эмоциональный шантаж Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Ожидание друга, или признания подростка Непознанный Мир Веры Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайный знак Железная дорога О чем думает ваша собака Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Сила ведьм Дети с небес Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Техники холодных звонков, которые действительно работают Меняю себя! Селф-коучинг Чеченский капкан Протоколы колдуна Стоменова Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Величайший в мире торговец Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Эго, голод и агрессия Свобода от известного Язык жестов - путь к успеху Энергия воды Идеальная химия Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чем действительно является Amway? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Как обойти блокировку сайта Сто лет спустя… (фанфик) Пленница волка Мой сексуальный телохранитель Ночь без права сна Максимальный риск Знак бяды Моя история Об интеллекте Синдром стога сена Метод Ключ в борьбе со стрессом Психология шизофрении Опыт дурака, или путь к прозрению После заката с негодяем Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети с небес Учебник логики Язык телодвижений Крушение Вопрос времени Общаться с ребенком. Как? Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Рассвет страсти Юридическая психология Хрестоматия по конфликтологии У подножия старого замка Ходячая катастрофа Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Чем действительно является Amway? Школа красоты для стервы Мотивация и мотивы Палач Путешествие Демокрита Сказать жизни Да Грани Агни Йоги. Том 1 Анастасия Сыроедение Курс выживания для подростков Священная кровь Бхагавадгита Вещи в теле Грани Агни Йоги. Том 2 Свобода от известного Бхагавадгита Детство (Повесть) Том 1. Введение в астрологию Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Учебник магии Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Око возрождения - древний секрет тибетских лам Внешность - это не главное! Сто лет спустя… [Фанфик] Общаться с ребенком. Как? Опыт дурака, или путь к прозрению Путешествие души Гипноз для начинающих Усовершенствуйте свою память НЛП. Техники россыпью Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Психология шизофрении Руководство богатого папы по инвестированию Дорога к дому Домашнее холотропное дыхание Вульфен Юридическая психология Свобода Шамана Целебная система бесслизистой диеты Маленькая ручка Мечта Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Искусство торговли по методу Сильва Мастер и Маргарита - за Христа или против? Настольная книга стервы Аферистка. Дело Тимошенко Психология и педагогика Записки командира штрафбата Полынь-трава Слепая сова Тайный соблазн Сэнсэй. Исконный Шамбалы Я пережила Освенцим Допрос Мои посмертные приключения Убийственные оргазмы Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Пол и характер Тайная доктрина. Том 1 Гипноз. Самоучитель Социальная психология Путь художника. Ваша творческая мастерская Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель по развитию интуиции Крах теории эволюции Патопсихология Коактивный коучинг
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


из этих заброшенных дел можно смело вычеркивать из списка. Во-вторых, это уже слишком — пытаться управиться со всеми своими делами сразу. Но тем не менее есть способ справиться и с этим пугающим запасом незавершенных дел.
Сортировка задач в действии: битва с грудой незавершенных дел

Если вы уже овладели навыком расчета времени, необходимого для завершения своих задач, и привыкли думать о них в терминах тех областей деятельности и соответствующих им зон времени, частью которых эти задачи могли бы быть, вам будет намного легче иметь дело с накопившимся запасом незавершенных дел. Вот несколько общих советов.

• Зарезервируйте минимум два часа в день, чтобы разобраться с незавершенными делами.

• Не используйте это время для наверстывания того, что вы когда-то не успели сделать. Не останавливайтесь на том, чтобы «делать» любое из этих дел. Просто отсортируйте их, чтобы получить представление о том, что вы имеете.

• Начните с самых «свежих» задач — с того, что можно назвать «эпицентром шторма», чтобы справиться с теми задачами, которые наиболее важны и актуальны.


Вот пример того, как произвести сортировку накопившихся незавершенных дел. Фаина была матерью четверых детей и при этом работала полную рабочую неделю — ее расписание было переполнено. Дома ее стол был забит бумагами, которые требовали внимания. Она ни на минуту не могла расслабиться, эта гора бумаг никогда не выходила у нее из головы.

Мы начали с того, что просмотрели всю эту груду, бумажка за бумажкой, сортируя дела. Что там было? Гарантийные карточки, квитанции на вещи, которые нужно вернуть, письма и поздравительные открытки, которые надо отправить, напоминания о том, кому нужно позвонить по поводу мелкого ремонта дома, страховые свидетельства, счета для оплаты, просьбы о пожертвованиях. Когда мы просматривали каждый клочок бумаги, она записывала на стикерах время, которое, по ее мнению, потребуется для выполнения соответствующей задачи, и приклеивала стикеры на бумаги.

Просмотрев

все бумаги, скопившиеся на столе, мы просуммировали и вычислили время, какое «олицетворяла» собой эта кипа. Оно составило девять с половиной часов. Фаина была в шоке. Как и большинство людей, она была убеждена, что, если бы она могла найти три часа свободного времени, она успела бы разобраться со всеми этими делами. Какая недооценка!

Фаина годами боялась груза накопившихся дел. И хотя сначала оценка времени, необходимого для выполнения всех этих дел, ошеломила Фаину, у этой истории был вполне счастливый конец. Процесс сортировки задач — это только первый этап процесса обработки задач. На втором этапе, в процессе «зачистки» расписания, мы сократили эти девять с половиной часов до трех!

У нее не было другого способа разобраться со своими делами, как только честно их рассмотреть. Она перестала отрицать реальность и начала уважать ее — в этом была уже половина успеха. Впервые Фаина оказалась в положении, когда могла справиться со всеми накопившимися проблемами.

* * *

По окончании этапа сортировки задач вы уже знаете, что все задачи в вашем списке дел соответствуют выбранным вами видам деятельности и поддерживают ваши стратегические цели. Вы также знаете, к какой из областей деятельности они относятся в вашем плане распределения времени и сколько времени вам потребуется для их выполнения.

Однако это вовсе не означает, что вы на самом деле обязаны выполнять все эти задачи. Вы проактивно подходите ко всем возможностям и обязанностям, которые создает на вашем пути жизнь, и всегда лицом к лицу сталкиваетесь с реальностью, в какой бы ситуации вы ни оказались. Возможно, вы по-прежнему слишком много должны успеть сделать, но теперь вы занимаете более сильную позицию по отношению к вашим делам и планам и можете управлять ими. В этом и состоит следующий шаг — «Зачистка» расписания.

8. Зачистка» расписания

К этому моменту вы произвели сортировку задач по выбранным вами видам деятельности и оценили время, которое понадобится для их выполнения

. Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, обнаружили, что у вас по-прежнему остается слишком много дел — больше, чем вы могли бы выполнить. Ваш следующий шаг — снизить свою рабочую нагрузку и уровень напряжения, избавившись от определенных задач путем «зачистки» вашего расписания. В конце концов, точно так же, как в шкаф или кладовку вы сможете поместить ограниченное количество вещей, в часы своего бодрствования вы сможете сделать ограниченное количество дел.

Ваш план распределения времени непременно укажет вам на тот факт, что, если вы увеличите время, отведенное на выполнение задач в одной зоне деятельности, вам придется уменьшить его для других видов задач. Например, глядя на свой план распределения времени, вы увидели, что по субботам у вас запланировано три часа времени на дела по уборке дома. Но когда вы просуммировали все, что вам придется сделать по дому на этой неделе, вы выясняли, что это займет у вас не три часа, а четыре. Вы можете решить, что эти работы по дому стоят того, чтобы выделить на их выполнение лишний час, но это решение означает, что вам придется пожертвовать тем часом своего времени в течение дня, когда у вас была запланирована прогулка с ребенком.

Когда задач больше, чем времени, у вас есть три варианта действий:

1. Исключить некоторые задачи из вашего расписания, отказавшись от их выполнения.

2. Сократить некоторые задачи, чтобы ускорить их выполнение.

3. Делегировать выполнение некоторых задач другим людям.

Исключение задач

Иногда вам придется удалять некоторые задачи из вашего расписания просто для того, чтобы сохранить свою жизнь в равновесии. Любой работающий родитель согласится, что он ухитряется работать сразу в нескольких местах — растить детей, делать карьеру, вести домашнее хозяйство, — и любое из этих занятий способно монополизировать все его свободное время. Если в жизни вы играете много ролей и имеете много обязанностей, у вас неизбежно будет намного больше потенциально необходимых дел в каждой


Содержание книги
Цитаты