Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Бхагавадгита Юридическая психология Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени 02_Путь Иисуса Ходячая катастрофа Язык телодвижений 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Око возрождения - древний секрет тибетских лам Руководство к просветлению для ленивых Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Метод Ключ в борьбе со стрессом Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Психология шизофрении Слепая сова Свобода от известного Дети с небес Свобода Шамана Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоанализ Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Синдром стога сена Отношение определяет всё! Моя история Сто лет спустя… (фанфик) Крушение Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Энергия воды Секрет абсолютно женственности Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Опыт дурака, или путь к прозрению Формулы денег Один в океане Меняю себя! Селф-коучинг У подножия старого замка Знак бяды Школа красоты для стервы Кирпичи Дети с небес Идеальная химия Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Священная кровь 5 языков любви После заката с негодяем Привычки на миллионы долларов С компьютером на ты. Самое необходимое 10 секретов любви Том 1. Введение в астрологию Непобедимый интроверт 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Анастасия Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Величайший в мире торговец Детство (Повесть) Я вас жду Сердце света Настольная книга стервы Учение дона Хуана Палач 99 франков Мечта Язык жестов - путь к успеху Обида Черемша Психопатология. Том 2 Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Я пережила Освенцим Вульфен Учебник логики Этика блядства Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Непознанный Мир Веры Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Мужчины с Марса, Женщины с Венеры О характерах людей Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Травматология любви Вещи в теле Внешность - это не главное! Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Дорога к дому Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Техники холодных звонков, которые действительно работают Сила ведьм Их невинная пленница Занимательная физика отношений Настоящий мачо Рассвет страсти Максимальный риск Судьба (книга вторая) Мой сексуальный телохранитель Библиотекарша Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Об интеллекте Свобода от известного О чем думает ваша собака Алхимик Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Путешествие Демокрита Путь Дзэн В городе Сочи темные ночи (сборник) Как обойти блокировку сайта Юридическая психология Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик] Как стать богатым за один год Ожидание друга, или признания подростка Инопланетные цивилизации Атлантиды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Протоколы колдуна Стоменова Пленница волка Чеченский капкан Усовершенствуйте свою память Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Путешествие души Легкий способ бросить пить Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Зелень для жизни Записки командира штрафбата Восхитительный Сила позитивного мышления Эмоциональный шантаж Тайный соблазн Общаться с ребенком. Как? Поспешное замужество Железная дорога Поцелуй бабочки Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Подсознание может всё! Искусство торговли по методу Сильва Сыроедение Целебная система бесслизистой диеты Под знаком индиго Чем действительно является Amway? Аферистка. Дело Тимошенко Мои посмертные приключения Допрос Чем действительно является Amway? Общаться с ребенком. Как? 22 закона создания брэнда Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Тайный знак Мастер и Маргарита - за Христа или против? Инцест Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Женщины, которые любят слишком сильно Руководство богатого папы по инвестированию Ночь без права сна Учебник магии Лечебная пирамидка. Что это такое? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Психологическое айкидо Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Полынь-трава Патопсихология Маленькая ручка Грани Агни Йоги. Том 1 Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Невеста по найму Бхагавадгита Послы Млечного Пути Хрестоматия по конфликтологии Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети Индиго Сказать жизни Да Опыт дурака, или путь к прозрению НЛП. Техники россыпью Практический аудит: учебное пособие Пол и характер Вопрос времени Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Хакеры сновидений Выходы из тела. Управление реальностью Прыжок в ледяную воду Грани Агни Йоги. Том 2 Эго, голод и агрессия Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Гипноз. Самоучитель Психология и педагогика Всеобщая теория всего Путь художника. Ваша творческая мастерская Сэнсэй. Исконный Шамбалы Убийственные оргазмы Курс выживания для подростков Крах теории эволюции Простор Мотивация и мотивы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Скорочтение со скоростью света Тайная доктрина. Том 1 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Домашнее холотропное дыхание Психология шизофрении Социальная психология Самоучитель по развитию интуиции Веселая таблица умножения Архетип и символ Коактивный коучинг Магия: привлекаем любовь и счастье Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты