Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать В городе Сочи темные ночи (сборник) Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Формулы денег Слепая сова Занимательная физика отношений С компьютером на ты. Самое необходимое Свобода Шамана Том 1. Введение в астрологию Привычки на миллионы долларов Легкий способ бросить пить Как стать богатым за один год Свобода от известного Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Инцест Практический аудит: учебное пособие После заката с негодяем Опыт дурака, или путь к прозрению Я вас жду Сила ведьм Секрет абсолютно женственности Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путь Дзэн Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке 99 франков Крушение Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Метод Ключ в борьбе со стрессом Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Отношение определяет всё! Черемша Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Под знаком индиго Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Женщины, которые любят слишком сильно Бхагавадгита Сила позитивного мышления Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя 02_Путь Иисуса Допрос Язык телодвижений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Архетип и символ Веселая таблица умножения Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Язык телодвижений Учебник логики Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Хакеры сновидений Судьба (книга вторая) В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сыроедение Искусство торговли по методу Сильва Школа красоты для стервы Сто лет спустя… (фанфик) Тайный соблазн Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сердце света Ожидание друга, или признания подростка Усовершенствуйте свою память Ночь без права сна Прыжок в ледяную воду 5 языков любви Травматология любви Настоящий мачо Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мечта Око возрождения - древний секрет тибетских лам Чеченский капкан Непознанный Мир Веры Настольная книга стервы Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Мой сексуальный телохранитель Самоанализ Вопрос времени Дети с небес Психология шизофрении Вульфен Юридическая психология Этика блядства Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Путешествие Демокрита Лечебная пирамидка. Что это такое? Меняю себя! Селф-коучинг Обида Мотивация и мотивы Опыт дурака, или путь к прозрению Непобедимый интроверт Сто лет спустя… [Фанфик] Всеобщая теория всего 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Энергия воды Мастер и Маргарита - за Христа или против? Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Детство (Повесть) Хрестоматия по конфликтологии Дети с небес Я пережила Освенцим Восхитительный Анастасия Убийственные оргазмы Мои посмертные приключения У подножия старого замка Рассвет страсти Поцелуй бабочки Дорога к дому Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Зелень для жизни Моя история Их невинная пленница Об интеллекте Чем действительно является Amway? Знак бяды Язык жестов - путь к успеху Один в океане Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Чем действительно является Amway? Синдром стога сена Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Алхимик Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Палач Подсознание может всё! О чем думает ваша собака 22 закона создания брэнда Библиотекарша Психологическое айкидо Скорочтение со скоростью света Невеста по найму Простор Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Поспешное замужество 10 секретов любви Руководство к просветлению для ленивых Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Кирпичи НЛП. Техники россыпью Железная дорога Эмоциональный шантаж Идеальная химия Путешествие души Пленница волка Вещи в теле Маленькая ручка Священная кровь Тайный знак Инопланетные цивилизации Атлантиды Целебная система бесслизистой диеты О характерах людей Социальная психология Учебник магии Аферистка. Дело Тимошенко Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Ходячая катастрофа Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Бхагавадгита Внешность - это не главное! Величайший в мире торговец Дети Индиго Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Максимальный риск Выходы из тела. Управление реальностью Психопатология. Том 2 Сказать жизни Да Записки командира штрафбата Грани Агни Йоги. Том 1 Протоколы колдуна Стоменова Свобода от известного Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как? Техники холодных звонков, которые действительно работают Как обойти блокировку сайта Самоучитель по развитию интуиции Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Нет диетам, или Простой путь к снижению веса 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Юридическая психология Гипноз для начинающих Домашнее холотропное дыхание Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сэнсэй. Исконный Шамбалы Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Полынь-трава Грани Агни Йоги. Том 2 Психология шизофрении Патопсихология Крах теории эволюции Путь художника. Ваша творческая мастерская Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье Учение дона Хуана Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Тайная доктрина. Том 1 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Послы Млечного Пути Курс выживания для подростков Руководство богатого папы по инвестированию Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Гипноз. Самоучитель Пол и характер Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью


.

30 минут: Регулировка измельчителя, уборка.

135 минут Всего

135 минут делим на 60 минут = 2 часа 15 минут

Эта задача была вовсе не пятнадцатиминутным делом, и где-то в глубине души Бетти знала это, несмотря на то, что она никогда не пыталась подсчитать это время! Именно поэтому она не приступала к этому делу восемь месяцев. Итак, ей пришлось выделить на завершение этой работы более двух часов.

Когда вы привыкнете точно оценивать время работы над задачей, вы будете менее расположены откладывать ее выполнение. Как только вы знаете, сколько времени требуется на выполнение задачи, даже если это большой проект, она будет выглядеть вполне выполнимой.


Оценка и расчет времени.

Точный расчет времени, необходимого для выполнения задач, не является неким сверхъестественным даром. Этим навыком может овладеть каждый. Для этого может потребоваться от двух недель до одного месяца практики, но, несомненно, вы можете научиться этому. И возможно, этот навык — самый важный навык из всего, чем вас вооружит тайм-менеджмент.

Вы можете подумать, что тратить время на то, чтобы вычислять, сколько времени потребуется для выполнения каждой задачи, — это уже слишком, но этот навык поистине является одним из главных секретов тех, кто успешно управляет своим временем. Я знаю одну жительницу Манхеттена, которая подсчитала, что ей требуется одна минута, чтобы пройти один квартал между улицами, и три минуты, чтобы пройти квартал между авеню, — таким образом, она могла быстро вычислять с точностью до минуты, сколько времени ей требуется, чтобы пешком дойти от одного места города до другого. Она никогда не опаздывала, даже когда у нее не было часов. Знание этих простых цифр всегда будет помогать ей не опаздывать и чувствовать себя уверенно.

Некоторые люди сопротивляются необходимости проводить такие вычисления. Они боятся, что при попытке честно проверить, сколько времени им потребуется для выполнения своих задач, они поймут, что у них нет достаточного времени,

чтобы сделать все, что они наметили. Отвечаю: планирование и управление временем — это решение математического уравнения. Если вы заранее пренебрегаете истиной, вы окажетесь пойманными в ловушку реальности, не выполнив те важные задачи, к которым вы на самом деле хотели приступить. Если вы знаете, что вам предстоит, вы можете планировать свое расписание соответственно.

Учет личного времени.

Один из способов научиться рассчитывать время — фиксировать время выполнения своих повседневных задач. Отслеживайте и отмечайте в своем органайзере все, чем вы занимаетесь на протяжении дня. Обращайте внимание, сколько времени вам требуется, чтобы убрать стол после еды, написать еженедельный отчет о работе или просмотреть газету. Если вы никогда не выполняли такую работу, вы можете оценить необходимое для ее завершения время, основываясь на том, сколько времени вам потребовалось бы, чтобы сделать нечто подобное. У моего брата Стива было десять недель, чтобы подготовиться к защите диссертации на ученом совете, — к экзамену, который он никогда прежде не сдавал. За годы учебы в институте он узнал, что может тщательно изучить и хорошо запомнить около десяти страниц учебного материала за день. Используя эту цифру в качестве ориентира, он рассчитал и спланировал свой график учебы.

Стив: расчет графика учебы

420 страниц материала по 10 страниц в день = 42 учебных дня;

42 учебных дня по 6 учебных дней в неделю = 7 недель.

Благодаря этим расчетам он увидел, что ему потребуется 7 недель, чтобы пройти весь материал один раз. Затем у него будет еще три недели, чтобы повторить пройденное или подробнее изучить трудные места. Этот расчет ослабил его напряжение перед защитой и дал ему четкое расписание работы.

Вам не всегда нужно быть столь детальным в своих расчетах, но когда вы сталкиваетесь с большими и сложными задачами, способность производить вычисления необходимого времени может оказаться очень полезной.

Следующее упражнение поможет вам научиться

точнее оценивать это время. В течение всей следующей недели, составив список задач в вашем органайзере, слева от каждой задачи укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Например, ваш список может выглядеть таким образом:

Затем, когда вы будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа, сколько времени вам понадобилось для ее завершения. В конце дня ваш список может выглядеть так:

Насколько точными оказались ваши оценки? Большинство моих клиентов бывают шокированы тем, насколько больше времени им в действительности требуется для выполнения своих дел, в сравнении с тем, на которое они рассчитывали. Кроме того, временами они бывают удивлены, видя, что задача, внушавшая им благоговейный трепет и поражавшая своими предполагаемыми размерами и затратами времени, оказывалась завершенной намного быстрее, чем они могли себе представить.

Необходимость отмечать предполагаемое время для завершения каждой задачи может сначала показаться вам обременительной и неестественной, но вам не обязательно всегда быть столь же подробными в своих расчетах. Когда у вас за спиной будет некоторый опыт, вы будете помнить, сколько времени у вас отнимает то или иное дело. У вас выработается интуитивное ощущение и знание того, сколько телефонных звонков вы сможете сделать утром за полчаса или сколько времени вам необходимо, чтобы еженедельно оплачивать счета. После двух-трех недель напряженной работы вам уже не потребуется оценивать время на выполнение тех задач в вашем списке дел, на которые у вас на самом деле уходит не более пяти минут.

Тем не менее даже после того, как вы научились точно оценивать требуемое вам время, пользуйтесь своими навыками оценки времени, управляя большими проектами или в периоды большого напряжения сил, когда вы должны вместить большое количество задач в узкие временные рамки.

Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будете оценивать, сколько времени вам необходимо для выполнения того или иного дела


Содержание книги
Цитаты