Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Путь Дзэн  Том 1. Введение в астрологию  Один в океане  Мечта  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Крушение  Секрет абсолютно женственности  Мой сексуальный телохранитель  Отношение определяет всё!  Пленница волка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Вещи в теле  5 языков любви  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  С компьютером на ты. Самое необходимое  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Женщины, которые любят слишком сильно  Занимательная физика отношений  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Чеченский капкан  Свобода Шамана  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Знак бяды  Зелень для жизни  Свобода от известного  Чем действительно является Amway?  Анастасия  Библиотекарша  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Подсознание может всё!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Этика блядства  Привычки на миллионы долларов  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Кирпичи  Я вас жду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Невеста по найму  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психологическое айкидо  Сила ведьм  Инцест  Вульфен  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Легкий способ бросить пить  Дети с небес  Об интеллекте  У подножия старого замка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Грани Агни Йоги. Том 1  Руководство богатого папы по инвестированию  Дети с небес  Священная кровь  Формулы денег  Меняю себя! Селф-коучинг  Черемша  Послы Млечного Пути  Сила позитивного мышления  Усовершенствуйте свою память  Сердце света  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Судьба (книга вторая)  Язык телодвижений  Техники холодных звонков, которые действительно работают  22 закона создания брэнда  Хакеры сновидений  Убийственные оргазмы  Сыроедение  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путешествие Демокрита  Простор  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путешествие души  Архетип и символ  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Железная дорога  Руководство к просветлению для ленивых  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Прыжок в ледяную воду  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Восхитительный  10 секретов любви  Непобедимый интроверт  Ожидание друга, или признания подростка  Психопатология. Том 2  Внешность - это не главное!  Идеальная химия  Синдром стога сена  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Непознанный Мир Веры  Полынь-трава  Вопрос времени  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Эмоциональный шантаж  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный знак  Палач  Психология шизофрении  Аферистка. Дело Тимошенко  Самоанализ  Скорочтение со скоростью света  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Учебник логики  Язык жестов - путь к успеху  Целебная система бесслизистой диеты  Гипноз для начинающих  Поспешное замужество  Сто лет спустя… [Фанфик]  Хрестоматия по конфликтологии  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как стать богатым за один год  Детство (Повесть)  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Настоящий мачо  Энергия воды  Патопсихология  Бхагавадгита  Всеобщая теория всего  Тайный соблазн  Поцелуй бабочки  Курс выживания для подростков  Рассвет страсти  Маленькая ручка  Допрос  Я пережила Освенцим Сто лет спустя… (фанфик)  Моя история  Дорога к дому  Опыт дурака, или путь к прозрению  Школа красоты для стервы  Травматология любви  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Обида  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  99 франков  Ходячая катастрофа  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Настольная книга стервы  Учение дона Хуана  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Слепая сова  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Величайший в мире торговец  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  После заката с негодяем  Ночь без права сна  Общаться с ребенком. Как?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Алхимик  Опыт дурака, или путь к прозрению  Домашнее холотропное дыхание  Свобода от известного  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крах теории эволюции  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  02_Путь Иисуса  Сказать жизни Да  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  О характерах людей  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Практический аудит: учебное пособие  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Максимальный риск  Протоколы колдуна Стоменова  О чем думает ваша собака  Коактивный коучинг  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мотивация и мотивы  Дети Индиго  Бхагавадгита  Мои посмертные приключения Общаться с ребенком. Как?  Пол и характер  Выходы из тела. Управление реальностью  Грани Агни Йоги. Том 2  Их невинная пленница  НЛП. Техники россыпью  Веселая таблица умножения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Под знаком индиго  Эго, голод и агрессия  Учебник магии  Гипноз. Самоучитель  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайта  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
