Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Выходы из тела. Управление реальностью  Синдром стога сена  Общаться с ребенком. Как?  Язык телодвижений  Прыжок в ледяную воду  Кирпичи  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Непобедимый интроверт  Отношение определяет всё!  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  После заката с негодяем  Путешествие души  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свобода Шамана  Язык телодвижений  10 секретов любви  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сила ведьм  Меняю себя! Селф-коучинг  Величайший в мире торговец  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непознанный Мир Веры  Привычки на миллионы долларов  Железная дорога  Путь Дзэн  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Как стать богатым за один год  О чем думает ваша собака  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Юридическая психология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Об интеллекте  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Анастасия  Их невинная пленница  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Настоящий мачо  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Крушение  Целебная система бесслизистой диеты  Ожидание друга, или признания подростка  Внешность - это не главное!  Женщины, которые любят слишком сильно  Психология шизофрении  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  О характерах людей  Легкий способ бросить пить  02_Путь Иисуса  Учение дона Хуана  Практический аудит: учебное пособие  Секрет абсолютно женственности  Энергия воды  С компьютером на ты. Самое необходимое  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сыроедение  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дети Индиго  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Патопсихология  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык жестов - путь к успеху  Записки командира штрафбата  Чем действительно является Amway?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  22 закона создания брэнда  Психологическое айкидо  Подсознание может всё!  Этика блядства  Черемша  Социальная психология  5 языков любви  Бхагавадгита  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология шизофрении  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Протоколы колдуна Стоменова  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоучитель по развитию интуиции  Том 1. Введение в астрологию  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Поцелуй бабочки  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Библиотекарша  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Учебник логики  Я вас жду  В городе Сочи темные ночи (сборник) Общаться с ребенком. Как?  Сто лет спустя… (фанфик)  Идеальная химия  Свобода от известного  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Восхитительный  Невеста по найму Сто лет спустя… [Фанфик]  Опыт дурака, или путь к прозрению  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Полынь-трава  Психология и педагогика  Травматология любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Священная кровь  У подножия старого замка  Как обойти блокировку сайта  Школа красоты для стервы  Веселая таблица умножения  Обида  Инцест  Эго, голод и агрессия  Мечта  Я пережила Освенцим  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Веселая таблица умножения  Максимальный риск  Детство (Повесть)  Формулы денег  Домашнее холотропное дыхание  Занимательная физика отношений  Курс выживания для подростков  Самоанализ  Вещи в теле  Настольная книга стервы  Психопатология. Том 2  Всеобщая теория всего  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Слепая сова  Мои посмертные приключения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Свобода от известного  Чем действительно является Amway?  Зелень для жизни  Простор  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети с небес  Судьба (книга вторая)  Учебник магии  Дорога к дому  Знак бяды  Руководство богатого папы по инвестированию  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крах теории эволюции  99 франков  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Хакеры сновидений  Мой сексуальный телохранитель  Вопрос времени  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Алхимик  Сказать жизни Да  Эмоциональный шантаж  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайный знак  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сердце света  Маленькая ручка  Скорочтение со скоростью света  Ночь без права сна  Грани Агни Йоги. Том 1  Юридическая психология  Хрестоматия по конфликтологии  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Пол и характер  Палач  Бхагавадгита  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Руководство к просветлению для ленивых  Искусство торговли по методу Сильва  Магия: привлекаем любовь и счастье  Рассвет страсти  Ходячая катастрофа  Тайная доктрина. Том 1  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Архетип и символ  Чеченский капкан  Вульфен  НЛП. Техники россыпью  Гипноз для начинающих  Пленница волка  Убийственные оргазмы  Гипноз. Самоучитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Сила позитивного мышления  Мотивация и мотивы  Допрос  Под знаком индиго  Тайный соблазн  Поспешное замужество  Послы Млечного ПутиПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
