Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Отношение определяет всё!  Прыжок в ледяную воду  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сто лет спустя… [Фанфик]  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Эмоциональный шантаж  10 секретов любви  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Подсознание может всё!  Мои посмертные приключения  Железная дорога  Психопатология. Том 2  О чем думает ваша собака  Тайный соблазн  Путь Дзэн  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Об интеллекте  Знак бяды  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непознанный Мир Веры  Сила позитивного мышления  5 языков любви  Настоящий мачо  Инопланетные цивилизации Атлантиды  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык жестов - путь к успеху  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Протоколы колдуна Стоменова  Секрет абсолютно женственности  Женщины, которые любят слишком сильно  Инцест  02_Путь Иисуса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Сто лет спустя… (фанфик)  Мотивация и мотивы  Том 1. Введение в астрологию  Выходы из тела. Управление реальностью  Язык телодвижений  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  НЛП. Техники россыпью  Под знаком индиго  Путешествие Демокрита  Практический аудит: учебное пособие  Сыроедение  Убийственные оргазмы  Психология шизофрении  Судьба (книга вторая)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крушение  Священная кровь  Легкий способ бросить пить  Дети с небес  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Формулы денег  Общаться с ребенком. Как?  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Ожидание друга, или признания подростка  Восхитительный  Как стать богатым за один год  Меняю себя! Селф-коучинг  Детство (Повесть)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обида  Юридическая психология  22 закона создания брэнда  Маленькая ручка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сила ведьм  Один в океане  Анастасия  Синдром стога сена  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Пленница волка  Усовершенствуйте свою память  Мечта  Чем действительно является Amway?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Вопрос времени  Язык телодвижений  Ходячая катастрофа  Занимательная физика отношений  Хрестоматия по конфликтологии  Аферистка. Дело Тимошенко  Самоанализ  Допрос  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Скорочтение со скоростью света  Простор  Всеобщая теория всего  Чеченский капкан  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чем действительно является Amway?  Записки командира штрафбата  Я пережила Освенцим  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учение дона Хуана  Свобода Шамана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Кирпичи  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Дети Индиго  Психология шизофрении  Психология и педагогика  Сказать жизни Да  Психологическое айкидо  99 франков  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Рассвет страсти  Гипноз. Самоучитель  Эго, голод и агрессия  Ночь без права сна  Гипноз для начинающих  После заката с негодяем  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Сердце света  Идеальная химия  Алхимик  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Патопсихология  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Грани Агни Йоги. Том 1  Энергия воды  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Величайший в мире торговец  Привычки на миллионы долларов  Руководство к просветлению для ленивых  Зелень для жизни  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  О характерах людей  Вещи в теле  Тайный знак Общаться с ребенком. Как?  Путешествие души  Социальная психология  Бхагавадгита  Веселая таблица умножения  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Коактивный коучинг  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Полынь-трава  Дорога к дому  Я вас жду  Непобедимый интроверт  Послы Млечного Пути  Слепая сова  Настольная книга стервы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  Поспешное замужество  Бхагавадгита  Черемша  Школа красоты для стервы  Поцелуй бабочки  Библиотекарша  Моя история  Их невинная пленница  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  Невеста по найму  Этика блядства  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Как обойти блокировку сайта  Палач  Крах теории эволюции  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Внешность - это не главное!  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Вульфен  Самоучитель по развитию интуиции  Опыт дурака, или путь к прозрению  Травматология любви  Максимальный риск  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Пол и характер  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Грани Агни Йоги. Том 2  Архетип и символ  Дети с небес  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник логики  Домашнее холотропное дыхание  Свобода от известного  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Руководство богатого папы по инвестированию  Искусство торговли по методу Сильва  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Апокалипсис 2012 или Пророчества МайяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
