Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Грани Агни Йоги. Том 1  Путешествие Демокрита  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путь Дзэн  Крушение  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Язык телодвижений  Сила ведьм  Психология шизофрении  Практический аудит: учебное пособие  О чем думает ваша собака  Внешность - это не главное!  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Знак бяды  Ночь без права сна  Руководство к просветлению для ленивых  Хрестоматия по конфликтологии  Мой сексуальный телохранитель  Допрос  Легкий способ бросить пить  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Поцелуй бабочки  5 языков любви  Сто лет спустя… [Фанфик]  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Обида  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Об интеллекте  Прыжок в ледяную воду  Меняю себя! Селф-коучинг  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайный знак  Я вас жду  Настоящий мачо  Руководство богатого папы по инвестированию  Поспешное замужество  Вульфен  Сердце света  У подножия старого замка  Рассвет страсти  Священная кровь  Идеальная химия  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Формулы денег  Вопрос времени  Послы Млечного Пути  Синдром стога сена  Грани Агни Йоги. Том 2 Сто лет спустя… (фанфик)  Моя история  Ожидание друга, или признания подростка  Кирпичи  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Гипноз. Самоучитель  Как стать богатым за один год  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Дети с небес  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  С компьютером на ты. Самое необходимое  Свобода от известного  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Железная дорога  Ходячая катастрофа  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Хакеры сновидений  После заката с негодяем  Непознанный Мир Веры  Том 1. Введение в астрологию  Отношение определяет всё!  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Невеста по найму  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Маленькая ручка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Тайный соблазн  Патопсихология  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Палач  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Библиотекарша  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Веселая таблица умножения  Свобода от известного  Восхитительный  Под знаком индиго  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Инцест  Занимательная физика отношений  99 франков  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психологическое айкидо  Юридическая психология  Целебная система бесслизистой диеты  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Энергия воды  Максимальный риск  Протоколы колдуна Стоменова  Самоанализ  Веселая таблица умножения  Учебник логики  Путешествие души  Судьба (книга вторая)  Полынь-трава  10 секретов любви  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Дорога к дому  Черемша  Социальная психология  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сыроедение  Их невинная пленница  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вещи в теле  Пол и характер  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Крах теории эволюции  02_Путь Иисуса  Слепая сова  Гипноз для начинающих  Величайший в мире торговец  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода Шамана  Тайная доктрина. Том 1  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Юридическая психология  Как обойти блокировку сайта  Всеобщая теория всего  Чем действительно является Amway?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Курс выживания для подростков  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Коактивный коучинг  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Секрет абсолютно женственности  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психопатология. Том 2  Дети Индиго  Привычки на миллионы долларов  22 закона создания брэнда  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Травматология любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Школа красоты для стервы  Непобедимый интроверт  Один в океане  Бхагавадгита  Чем действительно является Amway?  Убийственные оргазмы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Подсознание может всё!  Сказать жизни Да  Этика блядства  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сила позитивного мышления  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психология и педагогика  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Эмоциональный шантаж  Женщины, которые любят слишком сильно  Анастасия  Мечта  Усовершенствуйте свою память  Записки командира штрафбата  Настольная книга стервы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Скорочтение со скоростью света  Учебник магии  Детство (Повесть)  Психология шизофрении  Язык жестов - путь к успеху  Дети с небес  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  НЛП. Техники россыпью  Искусство торговли по методу Сильва  Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Зелень для жизни  Пленница волка  Мои посмертные приключения  Язык телодвижений Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Я пережила Освенцим  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Алхимик  О характерах людей  Мотивация и мотивы  Выходы из тела. Управление реальностью  Аферистка. Дело Тимошенко  Чеченский капкан  Учение дона ХуанаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
