Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Свобода от известного  Путь Дзэн  Юридическая психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Синдром стога сена  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  5 языков любви  Рассвет страсти  Сила позитивного мышления  Сыроедение  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода Шамана  Черемша  Поспешное замужество  Алхимик  Мечта  Непобедимый интроверт  Крушение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Бхагавадгита  Я пережила Освенцим  Школа красоты для стервы  Дети Индиго  Ночь без права сна  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Тайный знак  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Травматология любви  Я вас жду  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Идеальная химия  Психопатология. Том 2  02_Путь Иисуса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Самоанализ  Ожидание друга, или признания подростка  Как стать богатым за один год  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  О чем думает ваша собака  Язык жестов - путь к успеху  Подсознание может всё!  Тайная доктрина. Том 1  Чеченский капкан  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Вещи в теле  Целебная система бесслизистой диеты  Том 1. Введение в астрологию  Привычки на миллионы долларов  Формулы денег  Общаться с ребенком. Как?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мои посмертные приключения  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  О характерах людей  Гипноз для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  10 секретов любви  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Секрет абсолютно женственности  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Юридическая психология  Железная дорога  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Руководство богатого папы по инвестированию  Настольная книга стервы  Психология шизофрении  22 закона создания брэнда  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сердце света  Палач  Библиотекарша  Язык телодвижений  Настоящий мачо  Курс выживания для подростков  У подножия старого замка  Священная кровь  Психология шизофрении  Простор  Обида  Магия: привлекаем любовь и счастье  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Зелень для жизни  Аферистка. Дело Тимошенко  Записки командира штрафбата  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Женщины, которые любят слишком сильно  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  После заката с негодяем  Отношение определяет всё!  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Занимательная физика отношений  Скорочтение со скоростью света  Их невинная пленница  Кирпичи  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Знак бяды  Об интеллекте  Сила ведьм  Веселая таблица умножения  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Самоучитель по развитию интуиции  Величайший в мире торговец  Путешествие Демокрита  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Чем действительно является Amway?  Сказать жизни Да  Энергия воды  Учение дона Хуана  Грани Агни Йоги. Том 1  Один в океане  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Убийственные оргазмы  Выходы из тела. Управление реальностью  Вопрос времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Инцест  Эмоциональный шантаж  Вульфен  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Усовершенствуйте свою память  Меняю себя! Селф-коучинг  Дети с небес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство к просветлению для ленивых  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Судьба (книга вторая)  Дорога к дому  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык телодвижений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Моя история  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Веселая таблица умножения  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Коактивный коучинг  Внешность - это не главное!  Свобода от известного  Чем действительно является Amway?  Тайный соблазн  Мотивация и мотивы  Крах теории эволюции  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Архетип и символ  Сто лет спустя… (фанфик)  Полынь-трава  Легкий способ бросить пить  Грани Агни Йоги. Том 2  Хакеры сновидений  Послы Млечного Пути  Максимальный риск  Психология и педагогика  Слепая сова  Гипноз. Самоучитель  Путешествие души  Учебник логики  Поцелуй бабочки  99 франков  Учебник магии  Детство (Повесть)  Пленница волка  Маленькая ручка  Анастасия  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  НЛП. Техники россыпью  Опыт дурака, или путь к прозрению Сто лет спустя… [Фанфик]  Протоколы колдуна Стоменова  Эго, голод и агрессия  Мой сексуальный телохранитель  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психологическое айкидо  Допрос  Ходячая катастрофа  Восхитительный  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Этика блядства  Домашнее холотропное дыхание  Социальная психология  Хрестоматия по конфликтологии  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
