Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Поспешное замужество  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Об интеллекте  Дети с небес  Кирпичи  Священная кровь  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Отношение определяет всё!  Я вас жду  Меняю себя! Селф-коучинг  Как стать богатым за один год  Крушение  Непознанный Мир Веры  Сто лет спустя… [Фанфик]  Формулы денег  Привычки на миллионы долларов  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сила ведьм  Железная дорога  Прыжок в ледяную воду  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  Допрос  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Анастасия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Настоящий мачо  Моя история  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Подсознание может всё!  Величайший в мире торговец  Максимальный риск  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Общаться с ребенком. Как?  Хрестоматия по конфликтологии  Патопсихология  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Учебник логики  Тайный знак  Дети Индиго  Библиотекарша  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психология шизофрении  Рассвет страсти  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Школа красоты для стервы  10 секретов любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои посмертные приключения  Этика блядства  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  22 закона создания брэнда  Ночь без права сна  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путешествие души  Психология шизофрении  В городе Сочи темные ночи (сборник)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  После заката с негодяем  Путь Дзэн  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Поцелуй бабочки  Самоанализ  Грани Агни Йоги. Том 1  Чеченский капкан  Тайный соблазн  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Грани Агни Йоги. Том 2  Практический аудит: учебное пособие  99 франков  Послы Млечного Пути  Бхагавадгита  Психопатология. Том 2  Зелень для жизни  Юридическая психология  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дорога к дому  Дети с небес  Язык жестов - путь к успеху  Простор  Судьба (книга вторая)  Тайная доктрина. Том 1  Полынь-трава  Занимательная физика отношений  Убийственные оргазмы  Непобедимый интроверт  Эго, голод и агрессия Сто лет спустя… (фанфик)  Опыт дурака, или путь к прозрению  У подножия старого замка  Записки командира штрафбата  Вульфен  Учебник магии  Черемша  Ожидание друга, или признания подростка  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Знак бяды  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Я пережила Освенцим  Восхитительный  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мой сексуальный телохранитель  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Учение дона Хуана  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сыроедение  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Свобода от известного  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык телодвижений  Усовершенствуйте свою память  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Аферистка. Дело Тимошенко  Руководство к просветлению для ленивых  Ходячая катастрофа  Слепая сова  Руководство богатого папы по инвестированию  Обида  Алхимик  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Пленница волка  Чем действительно является Amway?  Архетип и символ  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Палач  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  5 языков любви  Идеальная химия  Маленькая ручка  Вопрос времени  Детство (Повесть)  Психологическое айкидо  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Внешность - это не главное!  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Том 1. Введение в астрологию  Свобода Шамана  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоучитель по развитию интуиции  Инцест  Один в океане  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Энергия воды  Коактивный коучинг  О чем думает ваша собака  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Всеобщая теория всего  Женщины, которые любят слишком сильно  Путешествие Демокрита  Целебная система бесслизистой диеты  Их невинная пленница  Скорочтение со скоростью света  Язык телодвижений  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Синдром стога сена  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Социальная психология  Гипноз для начинающих Общаться с ребенком. Как?  Крах теории эволюции  Сердце света  Выходы из тела. Управление реальностью  Невеста по найму  Курс выживания для подростков  НЛП. Техники россыпью  Сила позитивного мышления  Магия: привлекаем любовь и счастье  Веселая таблица умножения  Мотивация и мотивы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Секрет абсолютно женственности  Как обойти блокировку сайта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хакеры сновидений  Гипноз. Самоучитель  Свобода от известного  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Бхагавадгита  Домашнее холотропное дыхание  Легкий способ бросить пить  Эмоциональный шантаж  О характерах людей  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вещи в теле  Искусство торговли по методу Сильва  Настольная книга стервы  Чем действительно является Amway?  Травматология любви  Сказать жизни Да  Протоколы колдуна Стоменова  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  02_Путь Иисуса  Психология и педагогика  Под знаком индиго  Веселая таблица умножения  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
