Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Том 1. Введение в астрологию  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Язык жестов - путь к успеху  Психология шизофрении  Привычки на миллионы долларов  Учебник логики  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайная доктрина. Том 1  Школа красоты для стервы  Юридическая психология  Энергия воды  Юридическая психология  Непобедимый интроверт  Практический аудит: учебное пособие  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Отношение определяет всё!  Целебная система бесслизистой диеты  Простор  Железная дорога  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мои посмертные приключения  Эмоциональный шантаж  Тайный знак  Язык телодвижений  Черемша  Хрестоматия по конфликтологии  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Дети с небес  Выходы из тела. Управление реальностью  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Меняю себя! Селф-коучинг  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Сказать жизни Да  НЛП. Техники россыпью  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Формулы денег  Максимальный риск  Психопатология. Том 2  Поцелуй бабочки  Психология и педагогика  22 закона создания брэнда  Внешность - это не главное!  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Пленница волка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь Дзэн  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Грани Агни Йоги. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Травматология любви  Свобода от известного  Настоящий мачо  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сила ведьм  Библиотекарша  Свобода от известного  Самоанализ  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Об интеллекте  Веселая таблица умножения  Сила позитивного мышления  Сто лет спустя… (фанфик)  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психология шизофрении  Сыроедение  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я вас жду  Послы Млечного Пути  Подсознание может всё!  Зелень для жизни  Женщины, которые любят слишком сильно  Допрос  Прыжок в ледяную воду  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  02_Путь Иисуса  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Этика блядства  Дорога к дому  Мотивация и мотивы  Путешествие души  Крах теории эволюции  Ожидание друга, или признания подростка  99 франков  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Вещи в теле  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Я пережила Освенцим  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Невеста по найму  Мой сексуальный телохранитель  Занимательная физика отношений  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как стать богатым за один год  5 языков любви  Детство (Повесть)  Учение дона Хуана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  После заката с негодяем  Записки командира штрафбата  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крушение  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Знак бяды  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Чеченский капкан  Один в океане  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Коактивный коучинг  Аферистка. Дело Тимошенко  Алхимик  Инопланетные цивилизации Атлантиды  10 секретов любви  Вульфен  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Руководство к просветлению для ленивых  Искусство торговли по методу Сильва  Грани Агни Йоги. Том 2  Архетип и символ  Дети Индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз для начинающих  Анастасия  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Маленькая ручка  Полынь-трава  Их невинная пленница  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  О чем думает ваша собака  Путешествие Демокрита  Величайший в мире торговец  Мечта  Бхагавадгита  Восхитительный  Пол и характер  Чем действительно является Amway?  У подножия старого замка  Слепая сова  Палач  Идеальная химия  Рассвет страсти  Легкий способ бросить пить  Опыт дурака, или путь к прозрению  Синдром стога сена  Инцест  Курс выживания для подростков  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сердце света  Веселая таблица умножения  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Хакеры сновидений  Патопсихология  О характерах людей  Общаться с ребенком. Как?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Настольная книга стервы  Язык телодвижений  Усовершенствуйте свою память  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Обида  Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Поспешное замужество  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Скорочтение со скоростью света  Опыт дурака, или путь к прозрению  Священная кровь  Эго, голод и агрессия  Как обойти блокировку сайта Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайный соблазн  Секрет абсолютно женственности  Протоколы колдуна Стоменова  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Социальная психология  Под знаком индиго  Всеобщая теория всего  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Моя история  Свобода Шамана  Вопрос времени  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщинаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
