Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Свобода от известного  Протоколы колдуна Стоменова  Крушение  Сказать жизни Да  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие Демокрита  Сила ведьм  Отношение определяет всё!  Занимательная физика отношений  Привычки на миллионы долларов  Настольная книга стервы  Бхагавадгита  Величайший в мире торговец  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психологическое айкидо  Записки командира штрафбата  Настоящий мачо  Кирпичи  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайный знак  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Формулы денег  Чеченский капкан  Школа красоты для стервы  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Палач  Искусство торговли по методу Сильва  Сердце света  22 закона создания брэнда  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  02_Путь Иисуса  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Допрос  Синдром стога сена  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Общаться с ребенком. Как?  Ходячая катастрофа  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мой сексуальный телохранитель  Обида  Мои посмертные приключения  Целебная система бесслизистой диеты  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Практический аудит: учебное пособие  Тайный соблазн  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Маленькая ручка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  После заката с негодяем  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путешествие души  Гипноз для начинающих  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоанализ  Полынь-трава  Путь Дзэн  Как стать богатым за один год  Язык жестов - путь к успеху  Рассвет страсти  Крах теории эволюции  Поспешное замужество  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сто лет спустя… (фанфик)  Женщины, которые любят слишком сильно  Аферистка. Дело Тимошенко  Хрестоматия по конфликтологии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Домашнее холотропное дыхание  Этика блядства  Опыт дурака, или путь к прозрению  Об интеллекте  Том 1. Введение в астрологию  Юридическая психология  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Легкий способ бросить пить  Невеста по найму  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Максимальный риск  Священная кровь  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Энергия воды  Травматология любви  Прыжок в ледяную воду  Железная дорога  Непобедимый интроверт  Всеобщая теория всего  Один в океане  Курс выживания для подростков  Веселая таблица умножения  Сыроедение  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Знак бяды  Чем действительно является Amway?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Я вас жду  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Веселая таблица умножения  Подсознание может всё!  Выходы из тела. Управление реальностью  Язык телодвижений  Свобода от известного  Свобода Шамана  Анастасия  Вопрос времени  Детство (Повесть)  Руководство к просветлению для ленивых  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Простор  Ночь без права сна  Зелень для жизни  Скорочтение со скоростью света  Дети с небес  Эго, голод и агрессия  Язык телодвижений  Идеальная химия  Вещи в теле  Грани Агни Йоги. Том 2  Ожидание друга, или признания подростка  Психология шизофрении  Дети Индиго  Меняю себя! Селф-коучинг  У подножия старого замка  Вульфен  Убийственные оргазмы  Алхимик  Внешность - это не главное!  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Юридическая психология  Восхитительный  Психология шизофрении  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как?  Усовершенствуйте свою память  Дорога к дому  Психопатология. Том 2  Дети с небес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  5 языков любви  Учебник логики  10 секретов любви  Библиотекарша  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Сто лет спустя… [Фанфик]  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Я пережила Освенцим  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Черемша  Грани Агни Йоги. Том 1  Послы Млечного Пути  Учение дона Хуана  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мотивация и мотивы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Гипноз. Самоучитель  Моя история  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Инцест  Чем действительно является Amway?  Поцелуй бабочки  Секрет абсолютно женственности  Их невинная пленница  Магия: привлекаем любовь и счастье  Пленница волка  Коактивный коучинг  Бхагавадгита  Руководство богатого папы по инвестированию  Сила позитивного мышления  Судьба (книга вторая)  Слепая сова  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайная доктрина. Том 1  Учебник магии  Мечта  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  99 франков  Социальная психология  Патопсихология  НЛП. Техники россыпью  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  О характерах людей  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Пол и характер  Архетип и символ  Хакеры сновидений  Под знаком индиго  Как обойти блокировку сайта  О чем думает ваша собака  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
