Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Отношение определяет всё!  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Знак бяды  Усовершенствуйте свою память  Кирпичи  Пленница волка  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свобода Шамана  Привычки на миллионы долларов  Сила ведьм  Школа красоты для стервы  Мой сексуальный телохранитель  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Идеальная химия  Формулы денег  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  22 закона создания брэнда  Сто лет спустя… (фанфик)  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  В городе Сочи темные ночи (сборник)  О чем думает ваша собака  Крушение  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Этика блядства  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Записки командира штрафбата  Том 1. Введение в астрологию  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сказать жизни Да  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Непознанный Мир Веры  Железная дорога  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Целебная система бесслизистой диеты  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Инцест  С компьютером на ты. Самое необходимое  Занимательная физика отношений  Я вас жду  Легкий способ бросить пить  Судьба (книга вторая)  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Об интеллекте  Синдром стога сена  Черемша  Учение дона Хуана  02_Путь Иисуса  Ходячая катастрофа  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Допрос  Ночь без права сна  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путешествие души  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Непобедимый интроверт  Дети Индиго  Секрет абсолютно женственности  Руководство к просветлению для ленивых  Вульфен  Маленькая ручка  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как стать богатым за один год  Женщины, которые любят слишком сильно  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сыроедение  Путешествие Демокрита  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Ожидание друга, или признания подростка  Зелень для жизни  Психология шизофрении  5 языков любви  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  После заката с негодяем  Аферистка. Дело Тимошенко  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Хакеры сновидений  99 франков  Прыжок в ледяную воду  Грани Агни Йоги. Том 1  Внешность - это не главное!  Тайный соблазн  Поспешное замужество  Поцелуй бабочки  Я пережила Освенцим  Язык телодвижений  Алхимик  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Рассвет страсти  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайный знак  Чеченский капкан  10 секретов любви  Простор  Свобода от известного  Вещи в теле  Слепая сова  Послы Млечного Пути  Священная кровь  Один в океане  Детство (Повесть)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Подсознание может всё!  Дети с небес  Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик]  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Эмоциональный шантаж  Юридическая психология  Тайная доктрина. Том 1  Социальная психология  Травматология любви  Практический аудит: учебное пособие  Самоучитель по развитию интуиции  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Искусство торговли по методу Сильва  Выходы из тела. Управление реальностью  Хрестоматия по конфликтологии  Язык жестов - путь к успеху  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сила позитивного мышления  Бхагавадгита  Меняю себя! Селф-коучинг  Пол и характер  Психопатология. Том 2  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  У подножия старого замка  Мечта  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Коактивный коучинг  Максимальный риск  Бхагавадгита  Психологическое айкидо  Вопрос времени  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Свобода от известного  Невеста по найму  Путь Дзэн  Палач  Архетип и символ  Чем действительно является Amway?  Всеобщая теория всего  Сердце света  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мотивация и мотивы  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология шизофрении  Настольная книга стервы  Дорога к дому  Дети с небес  Домашнее холотропное дыхание  Настоящий мачо  Скорочтение со скоростью света  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  НЛП. Техники россыпью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мои посмертные приключения  Протоколы колдуна Стоменова  Восхитительный  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник магии  О характерах людей  Их невинная пленница  Юридическая психология  Моя история  Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как?  Самоанализ  Анастасия  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Гипноз. Самоучитель  Учебник логики  Величайший в мире торговец  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Язык телодвижений  Психология и педагогика  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Курс выживания для подростков  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Веселая таблица умножения  Патопсихология  Библиотекарша  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Чем действительно является Amway?  Руководство богатого папы по инвестированию  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Эго, голод и агрессия  Полынь-трава  Гипноз для начинающих  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Под знаком индиго  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
