Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Эмоциональный шантаж  Непобедимый интроверт  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Черемша  Протоколы колдуна Стоменова  Зелень для жизни  Занимательная физика отношений  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Подсознание может всё!  Архетип и символ  С компьютером на ты. Самое необходимое  О характерах людей  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Прыжок в ледяную воду  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Привычки на миллионы долларов  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Грани Агни Йоги. Том 2  Рассвет страсти  Сила ведьм  Отношение определяет всё!  Бхагавадгита  Ожидание друга, или признания подростка  Путешествие Демокрита  Пленница волка  Общаться с ребенком. Как?  Алхимик  5 языков любви  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Полынь-трава  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Чем действительно является Amway?  Ночь без права сна  Секрет абсолютно женственности  Практический аудит: учебное пособие  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света  Я вас жду  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Бхагавадгита  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Руководство к просветлению для ленивых  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Веселая таблица умножения  Знак бяды  Синдром стога сена  Кирпичи  Дорога к дому  Энергия воды  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сказать жизни Да  Идеальная химия  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  99 франков  Хрестоматия по конфликтологии  Железная дорога  Язык телодвижений  Послы Млечного Пути  Домашнее холотропное дыхание  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Как обойти блокировку сайта  Маленькая ручка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Об интеллекте  Внешность - это не главное!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Максимальный риск  Тайная доктрина. Том 1  Судьба (книга вторая)  Их невинная пленница  Поспешное замужество  Учебник логики  Крушение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обида  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  Сто лет спустя… [Фанфик]  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вопрос времени  Дети с небес  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Меняю себя! Селф-коучинг Сто лет спустя… (фанфик)  Мой сексуальный телохранитель  Самоучитель по развитию интуиции  О чем думает ваша собака  Невеста по найму  Том 1. Введение в астрологию  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Формулы денег  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Ходячая катастрофа  Учебник магии  Поцелуй бабочки  Язык жестов - путь к успеху  Всеобщая теория всего  Священная кровь  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Юридическая психология  Учение дона Хуана  Сила позитивного мышления  Путь Дзэн  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чеченский капкан  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Школа красоты для стервы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Записки командира штрафбата  Психология шизофрении  Инцест  Палач Общаться с ребенком. Как?  Психология и педагогика  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Путешествие души  Настольная книга стервы  Библиотекарша  Убийственные оргазмы  Свобода Шамана  Величайший в мире торговец  У подножия старого замка  Мечта  Допрос  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сердце света  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Самоанализ  Дети Индиго  Этика блядства  Тайный соблазн  Искусство торговли по методу Сильва  Легкий способ бросить пить  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как стать богатым за один год  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  22 закона создания брэнда  Я пережила Освенцим  Вульфен  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сыроедение  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайный знак  Целебная система бесслизистой диеты  Настоящий мачо  После заката с негодяем  Восхитительный  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Анастасия  Свобода от известного  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Социальная психология  Свобода от известного  Язык телодвижений  Грани Агни Йоги. Том 1  Женщины, которые любят слишком сильно  Моя история  Психопатология. Том 2  Простор  Детство (Повесть)  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Травматология любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Хакеры сновидений  Вещи в теле  Слепая сова  10 секретов любви  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Пол и характер  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Гипноз для начинающих  Мои посмертные приключения  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психология шизофрении  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Крах теории эволюции  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Выходы из тела. Управление реальностью  Эго, голод и агрессия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психологическое айкидо  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мотивация и мотивы  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  НЛП. Техники россыпью  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Магия: привлекаем любовь и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
