Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психопатология. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Психологическое айкидо  Зелень для жизни  Непобедимый интроверт  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Учебник магии  С компьютером на ты. Самое необходимое  5 языков любви  Привычки на миллионы долларов  Секрет абсолютно женственности  О характерах людей  Юридическая психология  Отношение определяет всё!  Моя история  Практический аудит: учебное пособие  Обида  Формулы денег  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Язык телодвижений  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Том 1. Введение в астрологию  Психология шизофрении  Черемша  После заката с негодяем  Ходячая катастрофа  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Чем действительно является Amway?  Сердце света  Непознанный Мир Веры  Палач  Максимальный риск  Внешность - это не главное!  Я пережила Освенцим  Как стать богатым за один год  Поцелуй бабочки  Свобода Шамана  Мечта  Тайный соблазн  Я вас жду  Алхимик  Сила ведьм  Крушение  Занимательная физика отношений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дорога к дому  Протоколы колдуна Стоменова  Целебная система бесслизистой диеты  Школа красоты для стервы  Величайший в мире торговец  Чем действительно является Amway?  Искусство торговли по методу Сильва  Невеста по найму  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Вопрос времени  Знак бяды  Свобода от известного  Тайный знак  Бхагавадгита  Свобода от известного  Один в океане  Путешествие Демокрита  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Библиотекарша  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сила позитивного мышления  Женщины, которые любят слишком сильно  Простор  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь Дзэн  22 закона создания брэнда  Мой сексуальный телохранитель  Бхагавадгита  Учебник логики  О чем думает ваша собака  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык жестов - путь к успеху  Вещи в теле  Сто лет спустя… (фанфик)  Восхитительный  Убийственные оргазмы  Самоучитель по развитию интуиции  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путешествие души  Общаться с ребенком. Как?  Крах теории эволюции  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Веселая таблица умножения  Усовершенствуйте свою память  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Всеобщая теория всего  Идеальная химия  Аферистка. Дело Тимошенко  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  У подножия старого замка  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Самоанализ  Анастасия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Полынь-трава  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Социальная психология  Железная дорога  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Учение дона Хуана  Мои посмертные приключения  Гипноз. Самоучитель  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Настоящий мачо  99 франков  Подсознание может всё!  Сказать жизни Да  02_Путь Иисуса  Этика блядства  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дети с небес  Чеченский капкан  Послы Млечного Пути  Юридическая психология  Эмоциональный шантаж  Руководство богатого папы по инвестированию  Меняю себя! Селф-коучинг  Прыжок в ледяную воду  Кирпичи  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Тайная доктрина. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Энергия воды  Язык телодвижений  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Психология шизофрении  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Рассвет страсти  Архетип и символ  Дети с небес  Коактивный коучинг  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Допрос  Вульфен  Поспешное замужество  Об интеллекте  Дети Индиго  10 секретов любви  Легкий способ бросить пить  Грани Агни Йоги. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Под знаком индиго  Священная кровь  Пленница волка  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Детство (Повесть)  Их невинная пленница  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  НЛП. Техники россыпью  Веселая таблица умножения  Ожидание друга, или признания подростка  Магия: привлекаем любовь и счастье  Записки командира штрафбата  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мотивация и мотивы  Пол и характер  Слепая сова  Руководство к просветлению для ленивых  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Сто лет спустя… [Фанфик]  Маленькая ручка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Хрестоматия по конфликтологии  Сыроедение  Настольная книга стервы  Инцест  Курс выживания для подростков  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как обойти блокировку сайта  Синдром стога сена  Хакеры сновидений  Судьба (книга вторая)  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Грани Агни Йоги. Том 2  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз для начинающих  Выходы из тела. Управление реальностью  Домашнее холотропное дыхание  Ночь без права сна Общаться с ребенком. Как?  Патопсихология  Скорочтение со скоростью света  Психология и педагогика  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Эго, голод и агрессияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
