Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Этика блядства  Школа красоты для стервы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Сто лет спустя… (фанфик)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Учение дона Хуана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Отношение определяет всё!  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Величайший в мире торговец  99 франков  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  22 закона создания брэнда  Учебник магии  Судьба (книга вторая)  Юридическая психология  Железная дорога  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Непобедимый интроверт  Травматология любви  Меняю себя! Селф-коучинг  Дорога к дому  С компьютером на ты. Самое необходимое  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Я пережила Освенцим  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Черемша  Скорочтение со скоростью света  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Эмоциональный шантаж  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Путешествие Демокрита  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знак бяды  Магия: привлекаем любовь и счастье  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Простор  Сыроедение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путешествие души  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Обида  Библиотекарша  Привычки на миллионы долларов  Как стать богатым за один год  Рассвет страсти  Кирпичи  Подсознание может всё!  Сердце света  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Синдром стога сена  Палач  Эго, голод и агрессия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Язык жестов - путь к успеху  Маленькая ручка  Непознанный Мир Веры  Искусство торговли по методу Сильва  Сила ведьм  Выходы из тела. Управление реальностью  Аферистка. Дело Тимошенко  Вопрос времени  Алхимик  Крушение  Путь Дзэн  Чем действительно является Amway?  Энергия воды  Секрет абсолютно женственности  Практический аудит: учебное пособие  Слепая сова  Ожидание друга, или признания подростка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ночь без права сна  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Веселая таблица умножения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Максимальный риск  Я вас жду  Занимательная физика отношений  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Легкий способ бросить пить  Психология шизофрении  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Юридическая психология  Тайный знак  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Дети с небес  Целебная система бесслизистой диеты  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Один в океане  О чем думает ваша собака  Тайный соблазн  После заката с негодяем  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вульфен  Идеальная химия  Настольная книга стервы  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свобода от известного  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Моя история  Мои посмертные приключения  Мечта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Допрос  Зелень для жизни  Пленница волка  Хакеры сновидений  Священная кровь  Поспешное замужество  Общаться с ребенком. Как?  Самоучитель по развитию интуиции  Настоящий мачо  Женщины, которые любят слишком сильно  10 секретов любви  5 языков любви  Хрестоматия по конфликтологии  Психология шизофрении  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  О характерах людей  Учебник логики  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Вещи в теле  02_Путь Иисуса  Убийственные оргазмы  НЛП. Техники россыпью  Самоанализ  Усовершенствуйте свою память  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Руководство к просветлению для ленивых  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Грани Агни Йоги. Том 2  Детство (Повесть)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Внешность - это не главное!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Язык телодвижений  Домашнее холотропное дыхание  Прыжок в ледяную воду  Об интеллекте  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психологическое айкидо  Невеста по найму  Полынь-трава  Восхитительный  Крах теории эволюции  Их невинная пленница  Грани Агни Йоги. Том 1  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Формулы денег  Сказать жизни Да  Мой сексуальный телохранитель  Протоколы колдуна Стоменова  Свобода от известного  Под знаком индиго  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Ходячая катастрофа  Гипноз для начинающих  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сто лет спустя… [Фанфик]  Инцест  Том 1. Введение в астрологию  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мотивация и мотивы  Свобода Шамана  Язык телодвижений  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Курс выживания для подростков  Чеченский капкан  Архетип и символ  Тайная доктрина. Том 1  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  У подножия старого замка  Всеобщая теория всего  Гипноз. Самоучитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Дети Индиго  Пол и характер  Бхагавадгита  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Общаться с ребенком. Как?  Анастасия  Патопсихология  Поцелуй бабочки  Социальная психология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология и педагогика  Сила позитивного мышления  Как обойти блокировку сайта  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Руководство богатого папы по инвестированию  Послы Млечного Пути  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
