Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Синдром стога сена  Свобода Шамана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  22 закона создания брэнда  Моя история  Ходячая катастрофа  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Путь Дзэн  Их невинная пленница  Учение дона Хуана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Отношение определяет всё!  Записки командира штрафбата  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Юридическая психология  Привычки на миллионы долларов  Путешествие Демокрита  Ночь без права сна  Усовершенствуйте свою память  Анастасия  Сто лет спустя… [Фанфик]  02_Путь Иисуса  Психологическое айкидо  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Зелень для жизни  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Поспешное замужество  Учебник логики  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Я пережила Освенцим  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психопатология. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Священная кровь  Слепая сова  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Непобедимый интроверт  Вульфен  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети Индиго  Дорога к дому  Язык телодвижений  Мои посмертные приключения  Аферистка. Дело Тимошенко  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  Выходы из тела. Управление реальностью  Язык телодвижений  Энергия воды  Общаться с ребенком. Как?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сыроедение  Дети с небес  Черемша  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Я вас жду  Сказать жизни Да  Рассвет страсти  Крушение  Практический аудит: учебное пособие  Максимальный риск  Том 1. Введение в астрологию  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Железная дорога  Мой сексуальный телохранитель  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Обида  Поцелуй бабочки  У подножия старого замка  Школа красоты для стервы  Ожидание друга, или признания подростка  Психология шизофрении  Простор  С компьютером на ты. Самое необходимое  Хрестоматия по конфликтологии  Настольная книга стервы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоанализ  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Подсознание может всё!  Идеальная химия  Библиотекарша  Целебная система бесслизистой диеты  Психология шизофрении  Сила позитивного мышления  Вопрос времени  Учебник магии  Непознанный Мир Веры  Курс выживания для подростков  Допрос  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Бхагавадгита  О характерах людей  Меняю себя! Селф-коучинг  Занимательная физика отношений  Судьба (книга вторая)  Язык жестов - путь к успеху  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Чем действительно является Amway?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Маленькая ручка  Инцест  Скорочтение со скоростью света  Формулы денег  Как стать богатым за один год  Чеченский капкан  Один в океане  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Эмоциональный шантаж  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Восхитительный  Самоучитель по развитию интуиции  Женщины, которые любят слишком сильно  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Пленница волка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Послы Млечного Пути  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного  Легкий способ бросить пить  Алхимик  Дети с небес  Как обойти блокировку сайта  5 языков любви  Руководство богатого папы по инвестированию  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Невеста по найму  Пол и характер  Всеобщая теория всего  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 2  Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сто лет спустя… (фанфик) Общаться с ребенком. Как?  Патопсихология  Палач  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайный знак  О чем думает ваша собака  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Детство (Повесть)  Протоколы колдуна Стоменова  Этика блядства  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мечта  Крах теории эволюции  Секрет абсолютно женственности  Об интеллекте  Домашнее холотропное дыхание  Знак бяды  Гипноз для начинающих  99 франков  Руководство к просветлению для ленивых  Сердце света  Вещи в теле  Искусство торговли по методу Сильва  Архетип и символ  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Магия: привлекаем любовь и счастье  Прыжок в ледяную воду  Убийственные оргазмы  Мотивация и мотивы  Величайший в мире торговец  10 секретов любви  Путешествие души  Настоящий мачо  Тайный соблазн  Свобода от известного  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Полынь-трава  Хакеры сновидений  Под знаком индиго  Чем действительно является Amway?  НЛП. Техники россыпью  Внешность - это не главное!  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Эго, голод и агрессия  Тайная доктрина. Том 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Социальная психология  Психология и педагогика  Гипноз. Самоучитель  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
