Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Учебник логики  Отношение определяет всё!  Вещи в теле  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Привычки на миллионы долларов  99 франков  Мои посмертные приключения  Дети Индиго  Подсознание может всё!  Самоанализ  10 секретов любви  Язык телодвижений  Руководство к просветлению для ленивых  Энергия воды  Невеста по найму  Свобода от известного  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путь Дзэн  Величайший в мире торговец  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кирпичи  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Секрет абсолютно женственности  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психологическое айкидо  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учение дона Хуана  Судьба (книга вторая)  Сто лет спустя… [Фанфик]  Аферистка. Дело Тимошенко  Меняю себя! Селф-коучинг  Свобода от известного  Под знаком индиго  Убийственные оргазмы  Как стать богатым за один год  Дорога к дому  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  5 языков любви  Школа красоты для стервы  Черемша  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Крушение  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Детство (Повесть)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Один в океане  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Ночь без права сна  Целебная система бесслизистой диеты  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Чем действительно является Amway?  Непознанный Мир Веры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Том 1. Введение в астрологию  Я пережила Освенцим  Легкий способ бросить пить  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Рассвет страсти  Железная дорога  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  02_Путь Иисуса  Бхагавадгита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Максимальный риск  Записки командира штрафбата  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Усовершенствуйте свою память  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Непобедимый интроверт  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Слепая сова  Инцест  Об интеллекте  Чеченский капкан  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сказать жизни Да  Травматология любви  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сыроедение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Допрос  Выходы из тела. Управление реальностью  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Послы Млечного Пути  Синдром стога сена  О характерах людей  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Путешествие души  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Я вас жду  Внешность - это не главное!  Дети с небес  Восхитительный  Священная кровь Сто лет спустя… (фанфик)  Палач  Психология шизофрении  Занимательная физика отношений  Настоящий мачо  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Поспешное замужество  Сила ведьм  Пленница волка  Коактивный коучинг  Алхимик  Прыжок в ледяную воду  22 закона создания брэнда  Знак бяды  Ожидание друга, или признания подростка  Женщины, которые любят слишком сильно  Свобода Шамана  Гипноз для начинающих  У подножия старого замка  Сила позитивного мышления  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Хрестоматия по конфликтологии  Дети с небес  Путешествие Демокрита  Язык телодвижений  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мой сексуальный телохранитель  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Обида  Чем действительно является Amway?  Вульфен  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мечта  Вопрос времени  Психология шизофрении  Идеальная химия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Эмоциональный шантаж  Настольная книга стервы  Тайный соблазн  Формулы денег  Анастасия  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  О чем думает ваша собака  Тайный знак  Скорочтение со скоростью света  Ходячая катастрофа  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Библиотекарша  Учебник магии  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Протоколы колдуна Стоменова  Юридическая психология  Практический аудит: учебное пособие  Простор  Юридическая психология  Эго, голод и агрессия  Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сердце света  Курс выживания для подростков  Психопатология. Том 2  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 2  Патопсихология  Моя история  Зелень для жизни  Архетип и символ  Искусство торговли по методу Сильва  Полынь-трава  Социальная психология  Руководство богатого папы по инвестированию  Маленькая ручка  Их невинная пленница  Веселая таблица умножения  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Крах теории эволюции  Самоучитель по развитию интуиции  Пол и характер  НЛП. Техники россыпью  Мотивация и мотивы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Грани Агни Йоги. Том 1  Как обойти блокировку сайта  Поцелуй бабочки  Тайная доктрина. Том 1  Этика блядства  Домашнее холотропное дыхание  Всеобщая теория всего  Магия: привлекаем любовь и счастье  Хакеры сновиденийПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
