Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Травматология любви  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сила ведьм  Практический аудит: учебное пособие  Хакеры сновидений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоанализ  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сказать жизни Да  Их невинная пленница  Дети с небес  Детство (Повесть)  Невеста по найму  Домашнее холотропное дыхание  Путь Дзэн  Мои посмертные приключения  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путешествие души  Школа красоты для стервы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Привычки на миллионы долларов  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Язык телодвижений  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Отношение определяет всё!  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крах теории эволюции  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Этика блядства  Аферистка. Дело Тимошенко  Как стать богатым за один год  Дети Индиго  Тайная доктрина. Том 1  Непобедимый интроверт  Учебник логики  Юридическая психология  Послы Млечного Пути  Ожидание друга, или признания подростка  О чем думает ваша собака  Сила позитивного мышления  Настоящий мачо  Том 1. Введение в астрологию  После заката с негодяем  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  У подножия старого замка  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Курс выживания для подростков  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Психология шизофрении  Рассвет страсти  Священная кровь  Крушение  Путешествие Демокрита  Свобода от известного  99 франков  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ходячая катастрофа  Знак бяды  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Ночь без права сна  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Простор  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Настольная книга стервы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Палач  Тайный соблазн  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Учение дона Хуана  Мечта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Подсознание может всё!  Алхимик  Секрет абсолютно женственности  Библиотекарша  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Чеченский капкан  Один в океане  Психологическое айкидо  Слепая сова  02_Путь Иисуса  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вульфен  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Железная дорога  Инцест  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Черемша  Сто лет спустя… [Фанфик]  Вещи в теле  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Моя история  Судьба (книга вторая)  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Протоколы колдуна Стоменова  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Пленница волка  10 секретов любви  Искусство торговли по методу Сильва  Восхитительный  Общаться с ребенком. Как?  Меняю себя! Селф-коучинг  Кирпичи  Сердце света  Язык жестов - путь к успеху  Женщины, которые любят слишком сильно  Веселая таблица умножения  Чем действительно является Amway?  Я вас жду  О характерах людей  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психопатология. Том 2  Я пережила Освенцим  Убийственные оргазмы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Грани Агни Йоги. Том 2  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Свобода от известного  Свобода Шамана  Вопрос времени  Скорочтение со скоростью света  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Величайший в мире торговец  Тайный знак  Поцелуй бабочки  Полынь-трава  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Синдром стога сена  5 языков любви  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Идеальная химия  Сыроедение  Выходы из тела. Управление реальностью  Грани Агни Йоги. Том 1  Энергия воды  Дорога к дому  Всеобщая теория всего  Допрос  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Эмоциональный шантаж  Бхагавадгита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Анастасия  НЛП. Техники россыпью  Психология шизофрении  Маленькая ручка  Руководство к просветлению для ленивых  Учебник магии  Хрестоматия по конфликтологии  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Пол и характер Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Гипноз для начинающих  Максимальный риск  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Социальная психология  Усовершенствуйте свою память  Об интеллекте  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Мотивация и мотивы  22 закона создания брэнда  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Формулы денег  Обида  Патопсихология  Внешность - это не главное! Сто лет спустя… (фанфик)  Прыжок в ледяную воду  Чем действительно является Amway?  Мой сексуальный телохранитель  Поспешное замужество  Легкий способ бросить пить  Коактивный коучинг  Под знаком индиго  Юридическая психология  Архетип и символ  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Руководство богатого папы по инвестированию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Эго, голод и агрессия  Зелень для жизни  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
