Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Дети с небес  5 языков любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Анастасия  Аферистка. Дело Тимошенко  Язык телодвижений  Железная дорога  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Секрет абсолютно женственности  Грани Агни Йоги. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сердце света  Травматология любви  Черемша  Поцелуй бабочки  Язык жестов - путь к успеху  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоанализ  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мой сексуальный телохранитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Восхитительный  Вещи в теле  Ожидание друга, или признания подростка  Простор  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Пленница волка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Привычки на миллионы долларов  Инцест  С компьютером на ты. Самое необходимое  Свобода от известного  Психологическое айкидо  Синдром стога сена  Знак бяды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психопатология. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Общаться с ребенком. Как?  Этика блядства  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила позитивного мышления  Эмоциональный шантаж  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Юридическая психология  Юридическая психология  Рассвет страсти  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Веселая таблица умножения  Отношение определяет всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Язык телодвижений  Занимательная физика отношений  Путь Дзэн  Сила ведьм  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство к просветлению для ленивых  Практический аудит: учебное пособие  Школа красоты для стервы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Кирпичи  Настольная книга стервы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Искусство торговли по методу Сильва  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Свобода Шамана  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Ходячая катастрофа  Об интеллекте  22 закона создания брэнда  Под знаком индиго  Непознанный Мир Веры  Крушение  Палач  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Допрос  10 секретов любви  Маленькая ручка  Я вас жду  02_Путь Иисуса  Как стать богатым за один год  Священная кровь  Полынь-трава  Один в океане  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Лечебная пирамидка. Что это такое?  У подножия старого замка  Подсознание может всё!  Путешествие души  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайный знак  Невеста по найму  Идеальная химия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Детство (Повесть)  Меняю себя! Селф-коучинг  Свобода от известного  Усовершенствуйте свою память  Послы Млечного Пути  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Общаться с ребенком. Как?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Энергия воды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Патопсихология  Я пережила Освенцим  Скорочтение со скоростью света  НЛП. Техники россыпью  Психология шизофрении  Вульфен  Опыт дурака, или путь к прозрению  Алхимик  Том 1. Введение в астрологию  Мечта  Внешность - это не главное!  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Всеобщая теория всего  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ночь без права сна  Моя история  Дети Индиго  Непобедимый интроверт  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Учебник логики  Величайший в мире торговец  О чем думает ваша собака  Прыжок в ледяную воду  Их невинная пленница  Вопрос времени  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  Психология и педагогика  Сказать жизни Да  Выходы из тела. Управление реальностью  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Максимальный риск  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Курс выживания для подростков  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Поспешное замужество  Убийственные оргазмы  Учебник магии  Чем действительно является Amway?  Женщины, которые любят слишком сильно  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайный соблазн  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Записки командира штрафбата  Мои посмертные приключения  Бхагавадгита  Магия: привлекаем любовь и счастье  99 франков  Библиотекарша  Психология шизофрении  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Бхагавадгита  Целебная система бесслизистой диеты  Настоящий мачо  Как обойти блокировку сайта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Дорога к дому  Протоколы колдуна Стоменова  Тайная доктрина. Том 1  Зелень для жизни  После заката с негодяем Сто лет спустя… (фанфик)  Учение дона Хуана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Слепая сова  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эго, голод и агрессия  Сыроедение  Крах теории эволюции  Обида  Самоучитель по развитию интуиции  О характерах людей  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хрестоматия по конфликтологии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
