Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Идеальная химия  Железная дорога  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Скорочтение со скоростью света  Самоанализ  Записки командира штрафбата  Грани Агни Йоги. Том 2  Домашнее холотропное дыхание  Кирпичи  Опыт дурака, или путь к прозрению  Подсознание может всё!  Сердце света  Черемша  Непобедимый интроверт  Как стать богатым за один год  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Детство (Повесть)  Том 1. Введение в астрологию  Школа красоты для стервы  Я пережила Освенцим  Дети Индиго  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Руководство к просветлению для ленивых  Свобода от известного  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Свобода от известного  Путешествие Демокрита  Послы Млечного Пути  Знак бяды  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  НЛП. Техники россыпью  Убийственные оргазмы  Искусство торговли по методу Сильва  Занимательная физика отношений  Сила позитивного мышления  Путь Дзэн  22 закона создания брэнда  Сила ведьм  Обида  Бхагавадгита  С компьютером на ты. Самое необходимое  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Ночь без права сна  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Вопрос времени  Судьба (книга вторая)  Привычки на миллионы долларов  Тайный знак  Бхагавадгита  Учебник логики  Чем действительно является Amway?  Священная кровь  Психопатология. Том 2  Вульфен  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Крушение  Травматология любви  Веселая таблица умножения  Курс выживания для подростков  Под знаком индиго  Сыроедение  99 франков  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Об интеллекте  Психология шизофрении  Практический аудит: учебное пособие  Невеста по найму  Сказать жизни Да  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Библиотекарша  Маленькая ручка  Дети с небес  Формулы денег  Выходы из тела. Управление реальностью  Пленница волка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мечта  5 языков любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Этика блядства  Язык телодвижений  Женщины, которые любят слишком сильно  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Один в океане  Мой сексуальный телохранитель  Прыжок в ледяную воду  Всеобщая теория всего  Отношение определяет всё!  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Их невинная пленница  Свобода Шамана  10 секретов любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Сто лет спустя… (фанфик)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Чеченский капкан  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Слепая сова  Настоящий мачо  Вещи в теле  Зелень для жизни  Дорога к дому  Допрос  Чем действительно является Amway?  Язык телодвижений  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Синдром стога сена  Дети с небес  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык жестов - путь к успеху  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Я вас жду  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психологическое айкидо  Ожидание друга, или признания подростка  Максимальный риск  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Рассвет страсти  Поцелуй бабочки  Секрет абсолютно женственности  Как обойти блокировку сайта  О характерах людей  Легкий способ бросить пить  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Меняю себя! Селф-коучинг  02_Путь Иисуса  Путешествие души  Учебник магии  У подножия старого замка  Архетип и символ  Анастасия  Хрестоматия по конфликтологии  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психология шизофрении  Восхитительный  Внешность - это не главное!  Протоколы колдуна Стоменова  Моя история  Юридическая психология  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крах теории эволюции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Грани Агни Йоги. Том 1  Мои посмертные приключения  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Эго, голод и агрессия  Гипноз. Самоучитель  Усовершенствуйте свою память  Учение дона Хуана  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Энергия воды  Хакеры сновидений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Коактивный коучинг  Полынь-трава Сто лет спустя… [Фанфик]  Самоучитель по развитию интуиции  Величайший в мире торговец  Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Патопсихология  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Целебная система бесслизистой диеты  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Инцест  О чем думает ваша собака  Опыт дурака, или путь к прозрению  Веселая таблица умножения  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  После заката с негодяем  Юридическая психология  Руководство богатого папы по инвестированию  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Настольная книга стервы Общаться с ребенком. Как?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Простор  Палач  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мотивация и мотивы  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Тайная доктрина. Том 1  Алхимик  Пол и характер  Поспешное замужество  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
