Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Выходы из тела. Управление реальностью  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Отношение определяет всё!  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Подсознание может всё!  Этика блядства  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сказать жизни Да  Общаться с ребенком. Как?  Всеобщая теория всего  Искусство торговли по методу Сильва  Психопатология. Том 2  Дети Индиго  Кирпичи  Учебник магии  Черемша  Один в океане  Сто лет спустя… [Фанфик]  У подножия старого замка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  02_Путь Иисуса  Анастасия  Том 1. Введение в астрологию  Мой сексуальный телохранитель  Занимательная физика отношений  Чеченский капкан  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Юридическая психология  После заката с негодяем  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Убийственные оргазмы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Максимальный риск  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоанализ  Психологическое айкидо  Библиотекарша  Мотивация и мотивы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сила позитивного мышления  Эмоциональный шантаж  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети с небес  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Слепая сова  Женщины, которые любят слишком сильно  Крушение  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  5 языков любви  Самоучитель по развитию интуиции  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я вас жду  Ожидание друга, или признания подростка  Учение дона Хуана  Палач  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  22 закона создания брэнда  Тайный соблазн  Свобода Шамана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мечта  Энергия воды  Допрос  Сила ведьм  Сердце света  Школа красоты для стервы  Усовершенствуйте свою память  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Чем действительно является Amway?  Дорога к дому  Дети с небес  Чем действительно является Amway?  Священная кровь  Настоящий мачо  Учебник логики  Хрестоматия по конфликтологии  Психология шизофрении  Детство (Повесть)  Восхитительный  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Полынь-трава  Их невинная пленница  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Простор  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Послы Млечного Пути  Инцест  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  99 франков  О чем думает ваша собака  Ночь без права сна  Обида  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Привычки на миллионы долларов  Об интеллекте  Путешествие Демокрита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Скорочтение со скоростью света  Внешность - это не главное!  Юридическая психология  Вопрос времени  Язык телодвижений  Зелень для жизни  Инопланетные цивилизации Атлантиды  10 секретов любви Сто лет спустя… (фанфик)  Руководство к просветлению для ленивых  Бхагавадгита  Формулы денег  Знак бяды  Как обойти блокировку сайта  Меняю себя! Селф-коучинг  О характерах людей  Протоколы колдуна Стоменова  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путь Дзэн  Алхимик  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Величайший в мире торговец  Синдром стога сена  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Свобода от известного  Судьба (книга вторая)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Пленница волка  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Грани Агни Йоги. Том 1  Ходячая катастрофа  Прыжок в ледяную воду  Психология шизофрении  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  Вульфен  Рассвет страсти  Настольная книга стервы  Легкий способ бросить пить  Сыроедение  Целебная система бесслизистой диеты  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Домашнее холотропное дыхание  Я пережила Освенцим  Психология и педагогика  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз. Самоучитель  НЛП. Техники россыпью  Железная дорога  Тайный знак  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Травматология любви  Бхагавадгита  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Архетип и символ  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Невеста по найму  Маленькая ручка  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Как стать богатым за один год  Вещи в теле  Моя история  Патопсихология  Поспешное замужество  Гипноз для начинающих  Путешествие души  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Общаться с ребенком. Как?  Непобедимый интроверт  Мои посмертные приключения  Аферистка. Дело Тимошенко  Коактивный коучинг  Хакеры сновидений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Под знаком индиго  Веселая таблица умножения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Секрет абсолютно женственности  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Идеальная химия  Записки командира штрафбата  Крах теории эволюции  Социальная психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Курс выживания для подростков  Руководство богатого папы по инвестированию  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
