Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учебник логики  Мотивация и мотивы  Сыроедение  Психопатология. Том 2  Прыжок в ледяную воду  Свобода Шамана  Судьба (книга вторая)  Веселая таблица умножения  Привычки на миллионы долларов  О чем думает ваша собака  Тайный знак  Сто лет спустя… (фанфик)  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Синдром стога сена  Знак бяды  Настоящий мачо  Дети с небес  Дети с небес  Восхитительный  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Грани Агни Йоги. Том 1  Школа красоты для стервы  С компьютером на ты. Самое необходимое  Черемша  Тайный соблазн  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сердце света  Отношение определяет всё!  Язык телодвижений  Дорога к дому  Занимательная физика отношений  Язык жестов - путь к успеху  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Маленькая ручка  Непобедимый интроверт  Травматология любви  Свобода от известного  Об интеллекте  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Библиотекарша  Язык телодвижений  Пленница волка  Инцест  Ходячая катастрофа  Один в океане  Непознанный Мир Веры  Руководство к просветлению для ленивых  Ночь без права сна  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Подсознание может всё!  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Самоанализ  Железная дорога  Энергия воды  Детство (Повесть)  Путешествие Демокрита  Женщины, которые любят слишком сильно  Бхагавадгита  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Максимальный риск  Мой сексуальный телохранитель  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Невеста по найму  Сила ведьм  Рассвет страсти  Юридическая психология  5 языков любви  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Ожидание друга, или признания подростка  Сила позитивного мышления  Формулы денег  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Учение дона Хуана  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Крушение  Кирпичи  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Выходы из тела. Управление реальностью  Мечта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Я пережила Освенцим  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секрет абсолютно женственности  Свобода от известного  Психология шизофрении  Я вас жду  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Домашнее холотропное дыхание  Допрос  Под знаком индиго  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сто лет спустя… [Фанфик]  Анастасия  Эмоциональный шантаж  Послы Млечного Пути  Психологическое айкидо  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Руководство богатого папы по инвестированию  Юридическая психология  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вопрос времени  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путь Дзэн  Слепая сова  Величайший в мире торговец  Инопланетные цивилизации Атлантиды  После заката с негодяем  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Поцелуй бабочки  Дети Индиго  Идеальная химия  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Целебная система бесслизистой диеты  02_Путь Иисуса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Простор  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Алхимик  Путешествие души  Протоколы колдуна Стоменова  Практический аудит: учебное пособие  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мои посмертные приключения  Их невинная пленница  Меняю себя! Селф-коучинг  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чеченский капкан  Социальная психология  О характерах людей  Священная кровь  Скорочтение со скоростью света  Учебник магии  22 закона создания брэнда  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Этика блядства  Эго, голод и агрессия  Искусство торговли по методу Сильва  Палач  Легкий способ бросить пить  Тайная доктрина. Том 1  Крах теории эволюции  Самоучитель по развитию интуиции  Чем действительно является Amway?  Убийственные оргазмы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Аферистка. Дело Тимошенко  Как стать богатым за один год  Усовершенствуйте свою память  Том 1. Введение в астрологию  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хрестоматия по конфликтологии  Внешность - это не главное!  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Настольная книга стервы  Обида  Поспешное замужество  Психология шизофрении  10 секретов любви  99 франков  Вещи в теле  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Моя история  Зелень для жизни  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Как обойти блокировку сайта  Коактивный коучинг  Курс выживания для подростков  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Грани Агни Йоги. Том 2  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Чем действительно является Amway?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Вульфен  У подножия старого замка  Хакеры сновидений  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Полынь-трава  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психология и педагогика  НЛП. Техники россыпью  Всеобщая теория всего Общаться с ребенком. Как?  Записки командира штрафбата  Гипноз. Самоучитель  Гипноз для начинающих  Пол и характер  Опыт дурака, или путь к прозрению  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
