Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Их невинная пленница  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Непобедимый интроверт  10 секретов любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Секрет абсолютно женственности  Как стать богатым за один год  Крушение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Энергия воды  Идеальная химия  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сила позитивного мышления  Практический аудит: учебное пособие  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Непознанный Мир Веры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Патопсихология  Об интеллекте  Психопатология. Том 2  02_Путь Иисуса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Юридическая психология  Искусство торговли по методу Сильва  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Детство (Повесть)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Усовершенствуйте свою память  Черемша  Мечта  Моя история  Ходячая катастрофа  Анастасия  Привычки на миллионы долларов  Дети с небес  Судьба (книга вторая)  О характерах людей  Формулы денег  Тайный знак  Эмоциональный шантаж  Вопрос времени  Тайная доктрина. Том 1  Железная дорога  Отношение определяет всё!  Самоанализ  Сердце света  Язык жестов - путь к успеху  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сыроедение  99 франков  Восхитительный  Подсознание может всё!  Дорога к дому  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Грани Агни Йоги. Том 2  Сила ведьм  5 языков любви  Общаться с ребенком. Как?  Учебник магии  Протоколы колдуна Стоменова  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Прыжок в ледяную воду  Учебник логики  Невеста по найму  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мотивация и мотивы  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Пленница волка  О чем думает ваша собака  Сто лет спустя… (фанфик)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Чеченский капкан  Путь Дзэн  Том 1. Введение в астрологию  Простор  Дети Индиго  У подножия старого замка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоучитель по развитию интуиции  Свобода Шамана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Травматология любви  Настоящий мачо  Вульфен  Свобода от известного  Путешествие Демокрита  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Максимальный риск  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Настольная книга стервы  Зелень для жизни  Кирпичи  Послы Млечного Пути  Как обойти блокировку сайта  Скорочтение со скоростью света  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Меняю себя! Селф-коучинг  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз. Самоучитель  Поспешное замужество  Психология шизофрении  После заката с негодяем  Знак бяды  Чем действительно является Amway?  Один в океане  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Убийственные оргазмы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Под знаком индиго  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Алхимик  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Внешность - это не главное!  Легкий способ бросить пить  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Социальная психология  Обида  Священная кровь  Слепая сова  Допрос  Веселая таблица умножения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Выходы из тела. Управление реальностью  Школа красоты для стервы  Я пережила Освенцим  Целебная система бесслизистой диеты  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я вас жду  Ожидание друга, или признания подростка  Руководство к просветлению для ленивых  Аферистка. Дело Тимошенко  НЛП. Техники россыпью  Библиотекарша  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Поцелуй бабочки  Путешествие души  Чем действительно является Amway?  Полынь-трава  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык телодвижений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Маленькая ручка  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Опыт дурака, или путь к прозрению  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Синдром стога сена  Мой сексуальный телохранитель  Инцест  Палач  Учение дона Хуана Сто лет спустя… [Фанфик]  Пол и характер  Рассвет страсти  Тайный соблазн  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Этика блядства  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мои посмертные приключения  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Записки командира штрафбата  Женщины, которые любят слишком сильно  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Хрестоматия по конфликтологии  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Веселая таблица умножения  Всеобщая теория всего  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Домашнее холотропное дыхание  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  22 закона создания брэнда  Психология и педагогика  Ночь без права сна  Эго, голод и агрессия  Язык телодвижений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Величайший в мире торговец  Психологическое айкидо  Свобода от известного  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как?  Сказать жизни Да  Вещи в телеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
