Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Знак бяды  Непобедимый интроверт  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Палач  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Эго, голод и агрессия  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Практический аудит: учебное пособие  Занимательная физика отношений  Выходы из тела. Управление реальностью  Дети с небес  Кирпичи  22 закона создания брэнда  Отношение определяет всё!  Вещи в теле  10 секретов любви  Непознанный Мир Веры  Руководство богатого папы по инвестированию  Чем действительно является Amway?  Мой сексуальный телохранитель  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Патопсихология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Невеста по найму  Полынь-трава  Мечта  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сто лет спустя… (фанфик)  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Железная дорога  С компьютером на ты. Самое необходимое  Один в океане  Пол и характер  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Тайный соблазн  Привычки на миллионы долларов  Судьба (книга вторая)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Детство (Повесть)  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Меняю себя! Селф-коучинг  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Дорога к дому  Дети с небес  Психология и педагогика  Слепая сова  Синдром стога сена  Руководство к просветлению для ленивых  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Дети Индиго  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Мотивация и мотивы  Травматология любви  Эмоциональный шантаж  Путь Дзэн  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психология шизофрении  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  О чем думает ваша собака  Школа красоты для стервы  Сказать жизни Да  Всеобщая теория всего  Бхагавадгита  Рассвет страсти  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Настоящий мачо  Как стать богатым за один год  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  02_Путь Иисуса  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сердце света  Усовершенствуйте свою память  Самоанализ  Свобода от известного  Маленькая ручка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обида  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Протоколы колдуна Стоменова  Учебник магии  Психология шизофрении  Архетип и символ  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Психологическое айкидо  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  5 языков любви  Домашнее холотропное дыхание  Учебник логики  Записки командира штрафбата  Коактивный коучинг  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Черемша  Хрестоматия по конфликтологии  Женщины, которые любят слишком сильно  Моя история  Скорочтение со скоростью света  Я пережила Освенцим  Восхитительный  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоучитель по развитию интуиции  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык жестов - путь к успеху  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Чеченский капкан  Юридическая психология  Сила ведьм  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  У подножия старого замка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Крушение  Я вас жду  99 франков  Настольная книга стервы  Инцест Сто лет спустя… [Фанфик]  Простор  Тайный знак  Этика блядства  Путешествие души  Послы Млечного Пути  Вульфен  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  НЛП. Техники россыпью  Поцелуй бабочки  Энергия воды  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Пленница волка  Крах теории эволюции  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Целебная система бесслизистой диеты  Мои посмертные приключения  Идеальная химия  Сыроедение  Веселая таблица умножения  Путешествие Демокрита  О характерах людей  Прыжок в ледяную воду  Ходячая катастрофа  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Курс выживания для подростков  Язык телодвижений  Анастасия  Тайная доктрина. Том 1  После заката с негодяем  Формулы денег  Язык телодвижений  Подсознание может всё!  Об интеллекте  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Зелень для жизни  Свобода от известного  Том 1. Введение в астрологию  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Секрет абсолютно женственности  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Легкий способ бросить пить  Искусство торговли по методу Сильва  Бхагавадгита  Юридическая психология  Учение дона Хуана  Максимальный риск  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вопрос времени  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свобода Шамана  Ожидание друга, или признания подростка  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Ночь без права сна  Гипноз. Самоучитель  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Убийственные оргазмы  Их невинная пленница  Сила позитивного мышления  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Грани Агни Йоги. Том 2  Социальная психология  Священная кровь  Библиотекарша  Поспешное замужество  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психопатология. Том 2  Внешность - это не главное!  Алхимик  Опыт дурака, или путь к прозрению  Аферистка. Дело Тимошенко  Как обойти блокировку сайта  Хакеры сновидений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Допрос  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
