Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  5 языков любви  Архетип и символ  Один в океане  Юридическая психология  О чем думает ваша собака  Отношение определяет всё!  Коактивный коучинг  Как стать богатым за один год  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тайный соблазн  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Эмоциональный шантаж  Об интеллекте  Психология шизофрении  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Выходы из тела. Управление реальностью  Мой сексуальный телохранитель  Путь Дзэн  Сердце света  Поцелуй бабочки  Подсознание может всё!  22 закона создания брэнда  Практический аудит: учебное пособие  Ожидание друга, или признания подростка  Кирпичи  Простор  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Судьба (книга вторая)  Язык телодвижений  Секрет абсолютно женственности  Травматология любви  Я пережила Освенцим  10 секретов любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Женщины, которые любят слишком сильно  Протоколы колдуна Стоменова  Самоанализ  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Учебник логики  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Юридическая психология  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Привычки на миллионы долларов  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чем действительно является Amway?  Том 1. Введение в астрологию  Крушение  Сыроедение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Руководство к просветлению для ленивых  Курс выживания для подростков  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Энергия воды  Бхагавадгита  Меняю себя! Селф-коучинг  Непобедимый интроверт  Сто лет спустя… (фанфик)  Сила позитивного мышления  Язык жестов - путь к успеху  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Этика блядства  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Язык телодвижений  Сила ведьм  Ходячая катастрофа  Детство (Повесть)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Алхимик  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чеченский капкан  Гипноз для начинающих  Слепая сова  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Черемша  Занимательная физика отношений  Моя история  Невеста по найму  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Величайший в мире торговец  Мечта  Дети с небес  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Крах теории эволюции  Путешествие души  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Идеальная химия  Железная дорога  Общаться с ребенком. Как?  Я вас жду  Максимальный риск  Дети Индиго  Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… [Фанфик]  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Аферистка. Дело Тимошенко  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Школа красоты для стервы  Мотивация и мотивы  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  Хакеры сновидений  Священная кровь  Психология шизофрении  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света  Дорога к дому  Под знаком индиго  Внешность - это не главное!  Рассвет страсти  Тайный знак  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Целебная система бесслизистой диеты  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Синдром стога сена  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Вульфен  Настоящий мачо  Свобода от известного  Пленница волка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мои посмертные приключения  Формулы денег  Непознанный Мир Веры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Свобода от известного  Учебник магии  Знак бяды  Психологическое айкидо  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Вещи в теле  Вопрос времени  Библиотекарша  Обида  Эго, голод и агрессия  Зелень для жизни  Как обойти блокировку сайта  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Маленькая ручка  Допрос  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Веселая таблица умножения  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ночь без права сна  Восхитительный  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  После заката с негодяем  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Хрестоматия по конфликтологии  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Поспешное замужество  Инцест  Свобода Шамана  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Убийственные оргазмы  Психология и педагогика  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Учение дона Хуана  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Самоучитель по развитию интуиции  Легкий способ бросить пить  99 франков  Их невинная пленница  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Веселая таблица умножения  Руководство богатого папы по инвестированию  Социальная психология  Полынь-трава  О характерах людей Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  НЛП. Техники россыпью  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Настольная книга стервы  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Анастасия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Палач  Пол и характер  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Грани Агни Йоги. Том 1  Сказать жизни Да  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайная доктрина. Том 1  Чем действительно является Amway?  Гипноз. Самоучитель  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Патопсихология  Грани Агни Йоги. Том 2Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
