Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путешествие Демокрита  Свобода от известного  Дети Индиго  Усовершенствуйте свою память  Привычки на миллионы долларов  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  О чем думает ваша собака  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь Дзэн  Энергия воды  Железная дорога  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  С компьютером на ты. Самое необходимое  О характерах людей  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  Сила ведьм  22 закона создания брэнда  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Практический аудит: учебное пособие  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  10 секретов любви  Свобода Шамана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Об интеллекте  Знак бяды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  После заката с негодяем  Психопатология. Том 2  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Учение дона Хуана  Учебник логики  Черемша  Дети с небес  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Этика блядства  Кирпичи  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сыроедение  Непознанный Мир Веры  Язык жестов - путь к успеху  Веселая таблица умножения  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Анастасия  Самоанализ  Послы Млечного Пути  Отношение определяет всё!  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  5 языков любви  Полынь-трава  Тайный знак  Непобедимый интроверт  Сердце света  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хакеры сновидений  Занимательная физика отношений  Дорога к дому  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Травматология любви  Рассвет страсти  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Простор  Скорочтение со скоростью света  Руководство к просветлению для ленивых  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Величайший в мире торговец  Мечта  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила позитивного мышления  Сказать жизни Да  Курс выживания для подростков  Чем действительно является Amway?  Школа красоты для стервы  Записки командира штрафбата  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Бхагавадгита  Один в океане  Вульфен  Подсознание может всё!  Хрестоматия по конфликтологии  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сто лет спустя… (фанфик)  Психологическое айкидо  Эго, голод и агрессия  Внешность - это не главное!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Синдром стога сена  Секрет абсолютно женственности  Алхимик  Максимальный риск  Путешествие души  Как стать богатым за один год  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Моя история  Допрос  Юридическая психология Сто лет спустя… [Фанфик]  Архетип и символ  Дети с небес  Грани Агни Йоги. Том 2  Ночь без права сна  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Слепая сова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Под знаком индиго  Крушение  Детство (Повесть)  Как обойти блокировку сайта  Легкий способ бросить пить  Аферистка. Дело Тимошенко  Прыжок в ледяную воду  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Том 1. Введение в астрологию  Руководство богатого папы по инвестированию  Бхагавадгита  Пленница волка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Грани Агни Йоги. Том 1  Коактивный коучинг  У подножия старого замка  Учебник магии  Патопсихология  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Обида  02_Путь Иисуса  Настоящий мачо  Ожидание друга, или признания подростка  Целебная система бесслизистой диеты  Самоучитель по развитию интуиции  Священная кровь  Судьба (книга вторая)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вопрос времени  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Женщины, которые любят слишком сильно  Маленькая ручка  Я вас жду  Поспешное замужество  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чеченский капкан  Протоколы колдуна Стоменова  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Убийственные оргазмы  Восхитительный  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Мой сексуальный телохранитель  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Инцест  Выходы из тела. Управление реальностью  Всеобщая теория всего  Вещи в теле  Домашнее холотропное дыхание  Социальная психология  Эмоциональный шантаж  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мотивация и мотивы  Поцелуй бабочки  Идеальная химия  Искусство торговли по методу Сильва  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Их невинная пленница  Зелень для жизни  Крах теории эволюции  99 франков  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Библиотекарша  Мои посмертные приключения  Настольная книга стервы  Гипноз. Самоучитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз для начинающих  Палач  Невеста по найму  Ходячая катастрофа  Я пережила Освенцим  Тайный соблазн  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Формулы денег  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Пол и характер  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
