Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Общаться с ребенком. Как?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Юридическая психология  Женщины, которые любят слишком сильно  Путешествие души  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Непобедимый интроверт  Отношение определяет всё!  Сила ведьм  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как стать богатым за один год  Самоанализ  Психология шизофрении  Обида  Внешность - это не главное!  Сказать жизни Да  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Занимательная физика отношений  Зелень для жизни  Пол и характер  Пленница волка  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Том 1. Введение в астрологию  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психологическое айкидо  Идеальная химия  Усовершенствуйте свою память  Сыроедение  Эмоциональный шантаж  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Послы Млечного Пути  Учение дона Хуана  Техники холодных звонков, которые действительно работают Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Привычки на миллионы долларов  Руководство к просветлению для ленивых  Инцест  Чем действительно является Amway?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Подсознание может всё!  Скорочтение со скоростью света  Социальная психология  Коактивный коучинг  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мечта  Дети Индиго  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Меняю себя! Селф-коучинг  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  У подножия старого замка  Чем действительно является Amway?  5 языков любви  Свобода Шамана  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Язык жестов - путь к успеху  Кирпичи  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сила позитивного мышления  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Выходы из тела. Управление реальностью  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Домашнее холотропное дыхание  Один в океане  Энергия воды  Синдром стога сена  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  10 секретов любви  Судьба (книга вторая)  Дети с небес  Настоящий мачо  99 франков  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Знак бяды  Свобода от известного  Ожидание друга, или признания подростка  Детство (Повесть)  Дети с небес  Ночь без права сна  Бхагавадгита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  После заката с негодяем  Рассвет страсти  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Протоколы колдуна Стоменова  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Свобода от известного  Я пережила Освенцим  Практический аудит: учебное пособие  Восхитительный  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Прыжок в ледяную воду  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Формулы денег  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Настольная книга стервы  Этика блядства  Мои посмертные приключения  Секрет абсолютно женственности  Дорога к дому  С компьютером на ты. Самое необходимое  Учебник логики  Школа красоты для стервы  Путь Дзэн  Гипноз. Самоучитель  Моя история  Психология и педагогика  Непознанный Мир Веры  Травматология любви  Учебник магии  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Я вас жду  Искусство торговли по методу Сильва  Легкий способ бросить пить  Вопрос времени  Тайный соблазн  Язык телодвижений  Хакеры сновидений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Записки командира штрафбата  Мой сексуальный телохранитель  Максимальный риск  Вещи в теле  Библиотекарша  Железная дорога  Невеста по найму  Их невинная пленница  Эго, голод и агрессия  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крушение  Поцелуй бабочки  Маленькая ручка  Психология шизофрении  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Черемша  Простор  Курс выживания для подростков  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 1  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  О характерах людей  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Величайший в мире торговец  Слепая сова  Убийственные оргазмы  Полынь-трава  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Священная кровь  Бхагавадгита  Сердце света  Допрос  Ходячая катастрофа  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Об интеллекте  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Под знаком индиго  Язык телодвижений  Тайный знак  Мотивация и мотивы  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Аферистка. Дело Тимошенко  Вульфен  НЛП. Техники россыпью  Чеченский капкан  Путь художника. Ваша творческая мастерская  22 закона создания брэнда  Всеобщая теория всего  Грани Агни Йоги. Том 2  Сто лет спустя… (фанфик)  Юридическая психология  Психопатология. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  02_Путь Иисуса  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Палач  Целебная система бесслизистой диеты  Самоучитель по развитию интуиции  Хрестоматия по конфликтологии  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Анастасия  Магия: привлекаем любовь и счастье  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения  Руководство богатого папы по инвестированию  О чем думает ваша собака  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Гипноз для начинающих Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
