Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  5 языков любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  С компьютером на ты. Самое необходимое  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Послы Млечного Пути  Сила позитивного мышления  Руководство к просветлению для ленивых  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Путешествие души  Психопатология. Том 2  Их невинная пленница  Ночь без права сна  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоанализ  Свобода от известного  Ожидание друга, или признания подростка  Секрет абсолютно женственности  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайная доктрина. Том 1  Опыт дурака, или путь к прозрению  Судьба (книга вторая)  Занимательная физика отношений  02_Путь Иисуса  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Один в океане  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дорога к дому  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Женщины, которые любят слишком сильно  Библиотекарша  Юридическая психология  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мечта  Привычки на миллионы долларов  Том 1. Введение в астрологию  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  10 секретов любви  Допрос  Непобедимый интроверт  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Крушение  Сердце света  Психология шизофрении  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Отношение определяет всё!  Целебная система бесслизистой диеты  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  О чем думает ваша собака  Бхагавадгита  Черемша  Руководство богатого папы по инвестированию  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Идеальная химия  Об интеллекте  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Энергия воды  Священная кровь  Путешествие Демокрита  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мотивация и мотивы  Тайный соблазн  Алхимик  Сыроедение  После заката с негодяем  Кирпичи  Сила ведьм  Грани Агни Йоги. Том 1  Чем действительно является Amway?  У подножия старого замка  Школа красоты для стервы  Инцест  Палач  Вещи в теле  Самоучитель по развитию интуиции  Настоящий мачо  Тайный знак  Сказать жизни Да  Железная дорога  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Внешность - это не главное!  Восхитительный  Учебник логики  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психология и педагогика  Величайший в мире торговец  Практический аудит: учебное пособие  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Язык телодвижений  Подсознание может всё!  Пол и характер  Усовершенствуйте свою память  Психологическое айкидо  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Бхагавадгита  Искусство торговли по методу Сильва  Чеченский капкан  Эмоциональный шантаж  Сто лет спустя… [Фанфик]  Этика блядства  Поспешное замужество  Чем действительно является Amway?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Формулы денег  Дети с небес  Максимальный риск  Скорочтение со скоростью света  Дети с небес  Вульфен Сто лет спустя… (фанфик)  Юридическая психология  Психология шизофрении  Язык телодвижений  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мой сексуальный телохранитель  Язык жестов - путь к успеху  Как стать богатым за один год  Крах теории эволюции  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Социальная психология  Знак бяды  Грани Агни Йоги. Том 2  Домашнее холотропное дыхание  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мои посмертные приключения  Настольная книга стервы  Травматология любви  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Протоколы колдуна Стоменова  Всеобщая теория всего  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Общаться с ребенком. Как?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Под знаком индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Простор  Детство (Повесть)  Я пережила Освенцим  Свобода Шамана  Поцелуй бабочки  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  О характерах людей  Вопрос времени  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Меняю себя! Селф-коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Невеста по найму  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Архетип и символ  Свобода от известного  Убийственные оргазмы  Рассвет страсти  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хакеры сновидений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  НЛП. Техники россыпью  Путь Дзэн  Дети Индиго  Ходячая катастрофа  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я вас жду  Маленькая ручка  Прыжок в ледяную воду  Зелень для жизни  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Хрестоматия по конфликтологии  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Веселая таблица умножения  Коактивный коучинг  Слепая сова  Эго, голод и агрессия  Учебник магии  Анастасия Общаться с ребенком. Как?  Пленница волка  Учение дона Хуана  Записки командира штрафбата  Полынь-трава  99 франков  Обида  Патопсихология  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Выходы из тела. Управление реальностью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
