Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  10 секретов любви  Практический аудит: учебное пособие  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Дети с небес  Судьба (книга вторая)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Том 1. Введение в астрологию  Энергия воды  Травматология любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Учебник логики  Отношение определяет всё!  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Школа красоты для стервы  Легкий способ бросить пить  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Простор  Учение дона Хуана  С компьютером на ты. Самое необходимое  Эмоциональный шантаж  Знак бяды  Мои посмертные приключения  Сыроедение  Как стать богатым за один год  Вещи в теле  Путешествие души  Руководство к просветлению для ленивых  Общаться с ребенком. Как?  Протоколы колдуна Стоменова  Секрет абсолютно женственности  Привычки на миллионы долларов  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психология шизофрении  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  Кирпичи  Детство (Повесть)  Крушение  Черемша  Прыжок в ледяную воду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сердце света  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  О характерах людей  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Свобода от известного  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Под знаком индиго  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Непобедимый интроверт  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Идеальная химия  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Настоящий мачо  Этика блядства  Сказать жизни Да  Величайший в мире торговец  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Внешность - это не главное!  Невеста по найму  Я пережила Освенцим  Вульфен  Сто лет спустя… (фанфик)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Библиотекарша  Слепая сова  Эго, голод и агрессия  Подсознание может всё!  Аферистка. Дело Тимошенко  Полынь-трава  22 закона создания брэнда  Допрос  Убийственные оргазмы  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода Шамана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Ходячая катастрофа  Мой сексуальный телохранитель  Хакеры сновидений  Искусство торговли по методу Сильва  Выходы из тела. Управление реальностью  Скорочтение со скоростью света  Алхимик  Учебник магии  Тайный соблазн  Пол и характер  Железная дорога  5 языков любви  Усовершенствуйте свою память  Занимательная физика отношений  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология и педагогика  Дети с небес  О чем думает ваша собака  Путь Дзэн  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Инцест  Свобода от известного  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Юридическая психология  Синдром стога сена  Дети Индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Язык телодвижений  Один в океане  Самоанализ  Формулы денег  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Я вас жду  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психопатология. Том 2  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Социальная психология  Зелень для жизни  Бхагавадгита  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Их невинная пленница  Пленница волка  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Язык телодвижений  Дорога к дому  Рассвет страсти  Записки командира штрафбата  Сила позитивного мышления  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология шизофрении  Патопсихология  Тайный знак  Анастасия  Грани Агни Йоги. Том 1  После заката с негодяем  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мечта  Настольная книга стервы  Хрестоматия по конфликтологии  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Архетип и символ  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Обида  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Домашнее холотропное дыхание  Максимальный риск  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Грани Агни Йоги. Том 2  Чеченский капкан  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Поцелуй бабочки  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Восхитительный  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык жестов - путь к успеху  Как обойти блокировку сайта  Психологическое айкидо  99 франков  02_Путь Иисуса  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Моя история  Об интеллекте  Мотивация и мотивы  Священная кровь  Веселая таблица умножения  Палач  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Женщины, которые любят слишком сильно  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как?  Гипноз для начинающих  Коактивный коучинг  НЛП. Техники россыпью  Ожидание друга, или признания подростка  Путешествие Демокрита  Самоучитель по развитию интуиции  Целебная система бесслизистой диеты  Курс выживания для подростков  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  У подножия старого замка  Ночь без права сна  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Всеобщая теория всего  Маленькая ручка Сто лет спустя… [Фанфик]  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вопрос времени  Послы Млечного Пути  Крах теории эволюции  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированиюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
