Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Опыт дурака, или путь к прозрению  Занимательная физика отношений  Секрет абсолютно женственности  Язык жестов - путь к успеху  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Простор  Обида  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Палач  Судьба (книга вторая)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Анастасия  Сказать жизни Да  Сто лет спустя… (фанфик)  Женщины, которые любят слишком сильно  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сила позитивного мышления  О характерах людей  Формулы денег  Целебная система бесслизистой диеты  Отношение определяет всё!  Путешествие Демокрита  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Привычки на миллионы долларов  Как стать богатым за один год  Учебник логики  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сила ведьм  Черемша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Крушение  Послы Млечного Пути  Том 1. Введение в астрологию  Гипноз для начинающих  Библиотекарша  Кирпичи  Бхагавадгита  Подсознание может всё!  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Легкий способ бросить пить  Бхагавадгита  02_Путь Иисуса  Всеобщая теория всего  Прыжок в ледяную воду  Выходы из тела. Управление реальностью  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  99 франков  Психологическое айкидо  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Инцест  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Поспешное замужество  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  О чем думает ваша собака  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Практический аудит: учебное пособие  Учение дона Хуана  Язык телодвижений  Вопрос времени  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайный знак  Опыт дурака, или путь к прозрению  Язык телодвижений  Психология и педагогика Сто лет спустя… [Фанфик]  Этика блядства  Руководство к просветлению для ленивых  Величайший в мире торговец  22 закона создания брэнда  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети Индиго  Грани Агни Йоги. Том 1  Непознанный Мир Веры  Пленница волка  Непобедимый интроверт  Убийственные оргазмы  Школа красоты для стервы  Чем действительно является Amway?  Как обойти блокировку сайта  Травматология любви  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Священная кровь  Свобода от известного  Чеченский капкан  Путь Дзэн  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Знак бяды  Сердце света  С компьютером на ты. Самое необходимое  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Полынь-трава  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоучитель по развитию интуиции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Усовершенствуйте свою память  Записки командира штрафбата  Юридическая психология  Железная дорога  Моя история  Веселая таблица умножения  Энергия воды  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Допрос  Эго, голод и агрессия  Вещи в теле  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Детство (Повесть)  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Алхимик  Рассвет страсти  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дорога к дому  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Психология шизофрении  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  У подножия старого замка  Их невинная пленница  Сыроедение  Ожидание друга, или признания подростка  Один в океане  Ночь без права сна  Общаться с ребенком. Как?  Мои посмертные приключения  Чем действительно является Amway?  Юридическая психология  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Внешность - это не главное!  Мечта  Аферистка. Дело Тимошенко  Восхитительный  Домашнее холотропное дыхание  Настоящий мачо  Идеальная химия  10 секретов любви  Психология шизофрении  Самоанализ  Настольная книга стервы  Невеста по найму  Психопатология. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Тайный соблазн  Я вас жду  Свобода Шамана  Я пережила Освенцим  Учебник магии  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Ходячая катастрофа  Мой сексуальный телохранитель  Маленькая ручка  Путешествие души  5 языков любви  Мотивация и мотивы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Социальная психология  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Синдром стога сена  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Вульфен  Максимальный риск  Дети с небес  Пол и характер  Патопсихология  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Коактивный коучинг  Свобода от известного  Протоколы колдуна Стоменова  Слепая сова  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Хрестоматия по конфликтологии  Зелень для жизни  Искусство торговли по методу Сильва  После заката с негодяем  Руководство богатого папы по инвестированию  Меняю себя! Селф-коучинг Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз. Самоучитель  НЛП. Техники россыпью  Крах теории эволюции  Об интеллекте  Эмоциональный шантаж  Курс выживания для подростков  Грани Агни Йоги. Том 2  Тайная доктрина. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
