Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Величайший в мире торговец  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Крушение  Скорочтение со скоростью света  Дорога к дому  Меняю себя! Селф-коучинг  Настоящий мачо  Травматология любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Записки командира штрафбата  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Кирпичи  Чеченский капкан  Сила ведьм  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Секрет абсолютно женственности  Привычки на миллионы долларов  Занимательная физика отношений  Эмоциональный шантаж  Максимальный риск  Идеальная химия  Самоанализ  Отношение определяет всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Подсознание может всё!  Грани Агни Йоги. Том 2  Путь Дзэн  Этика блядства  Юридическая психология  Священная кровь  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Дети с небес  Аферистка. Дело Тимошенко  Железная дорога  Учение дона Хуана  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Грани Агни Йоги. Том 1  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Женщины, которые любят слишком сильно  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Легкий способ бросить пить  Моя история  Вопрос времени  Практический аудит: учебное пособие  Непобедимый интроверт  Том 1. Введение в астрологию  Выходы из тела. Управление реальностью  Искусство торговли по методу Сильва  О чем думает ваша собака  Язык жестов - путь к успеху  Лечебная пирамидка. Что это такое?  10 секретов любви  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Руководство к просветлению для ленивых  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайный соблазн  Веселая таблица умножения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Черемша  Послы Млечного Пути  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Алхимик  Свобода от известного  Дети Индиго  НЛП. Техники россыпью  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Энергия воды  Допрос  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Язык телодвижений  Дети с небес  Сердце света  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Учебник магии  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психологическое айкидо  Слепая сова  Палач  Учебник логики  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  5 языков любви  С компьютером на ты. Самое необходимое  Общаться с ребенком. Как?  Сто лет спустя… (фанфик)  Невеста по найму  Мечта  Ночь без права сна  Зелень для жизни  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психопатология. Том 2  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Хакеры сновидений  Гипноз. Самоучитель  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вещи в теле  99 франков  Чем действительно является Amway?  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Школа красоты для стервы  Тайный знак  Об интеллекте  Психология шизофрении  Формулы денег  Сыроедение  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Восхитительный  Внешность - это не главное!  Их невинная пленница  Бхагавадгита  Настольная книга стервы  Путешествие Демокрита  Я вас жду  Язык телодвижений  Судьба (книга вторая)  Мои посмертные приключения  Опыт дурака, или путь к прозрению  Непознанный Мир Веры  Чем действительно является Amway?  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как стать богатым за один год  Пленница волка  Патопсихология  Поцелуй бабочки  22 закона создания брэнда  Анастасия Общаться с ребенком. Как?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Прыжок в ледяную воду  Путешествие души  Знак бяды  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вульфен  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Простор  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Свобода от известного  Под знаком индиго  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Инцест  02_Путь Иисуса  У подножия старого замка  После заката с негодяем  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Психология шизофрении  Свобода Шамана  Обида  Синдром стога сена  Ожидание друга, или признания подростка  О характерах людей  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Бхагавадгита  Полынь-трава  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Ходячая катастрофа  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Детство (Повесть)  Веселая таблица умножения  Тайная доктрина. Том 1  Я пережила Освенцим  Протоколы колдуна Стоменова  Поспешное замужество  Рассвет страсти  Юридическая психология  Мотивация и мотивы  Архетип и символ  Маленькая ручка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Магия: привлекаем любовь и счастье  Самоучитель по развитию интуиции  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Опыт дурака, или путь к прозрению  Всеобщая теория всего  Убийственные оргазмы  Коактивный коучинг  Психология и педагогика  Библиотекарша  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик]  Пол и характер  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мой сексуальный телохранитель  Крах теории эволюции  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз для начинающих  Руководство богатого папы по инвестированию  Эго, голод и агрессия  Как обойти блокировку сайта  Целебная система бесслизистой диеты  Курс выживания для подростков  Хрестоматия по конфликтологии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Сказать жизни ДаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
