Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Школа красоты для стервы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Формулы денег  Сила ведьм  Практический аудит: учебное пособие  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Идеальная химия  Мечта  Мои посмертные приключения  Сила позитивного мышления  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Язык телодвижений  Путешествие Демокрита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Меняю себя! Селф-коучинг  Ожидание друга, или признания подростка  Кирпичи  Моя история  Дети с небес  Чеченский капкан  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода Шамана  Крах теории эволюции  Записки командира штрафбата  Отношение определяет всё!  Занимательная физика отношений  Руководство к просветлению для ленивых  Усовершенствуйте свою память  Травматология любви  Свобода от известного  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Черемша  Том 1. Введение в астрологию  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык жестов - путь к успеху  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайный знак  Железная дорога  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Привычки на миллионы долларов  С компьютером на ты. Самое необходимое  Восхитительный  Язык телодвижений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  О характерах людей  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Непобедимый интроверт  Сказать жизни Да  Непознанный Мир Веры  Поцелуй бабочки  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Путь Дзэн  22 закона создания брэнда  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Допрос  Сердце света  Зелень для жизни  Поспешное замужество  Всеобщая теория всего  Пленница волка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Секрет абсолютно женственности  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Сто лет спустя… (фанфик)  Психологическое айкидо  Ночь без права сна  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Убийственные оргазмы  Обида  Их невинная пленница  Библиотекарша  Священная кровь  Протоколы колдуна Стоменова  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  У подножия старого замка  Я вас жду  Об интеллекте  Выходы из тела. Управление реальностью  Крушение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Невеста по найму  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Юридическая психология  5 языков любви  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Чем действительно является Amway?  Сыроедение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Вопрос времени  Анастасия  Величайший в мире торговец  Судьба (книга вторая)  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Бхагавадгита  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Один в океане  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  Самоанализ  После заката с негодяем  Этика блядства  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Учение дона Хуана  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Полынь-трава  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Опыт дурака, или путь к прозрению  Рассвет страсти  10 секретов любви  Настольная книга стервы  Синдром стога сена  Настоящий мачо  Пол и характер  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мотивация и мотивы  Дети с небес  Инцест  Путешествие души  Прыжок в ледяную воду  Психология шизофрении  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Психопатология. Том 2  Слепая сова  Скорочтение со скоростью света  Чем действительно является Amway?  Алхимик  Эмоциональный шантаж  Вещи в теле  Детство (Повесть)  Коактивный коучинг  Я пережила Освенцим  Дорога к дому  Опыт дурака, или путь к прозрению  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Дети Индиго  Женщины, которые любят слишком сильно  Легкий способ бросить пить  Учебник логики  Знак бяды  Максимальный риск  Вульфен  Аферистка. Дело Тимошенко  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  О чем думает ваша собака  Общаться с ребенком. Как?  99 франков  Палач  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Архетип и символ  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Гипноз для начинающих  Подсознание может всё!  Веселая таблица умножения  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  НЛП. Техники россыпью  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Искусство торговли по методу Сильва  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хрестоматия по конфликтологии  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Целебная система бесслизистой диеты  Послы Млечного Пути  Домашнее холотропное дыхание  Патопсихология  02_Путь Иисуса  Курс выживания для подростков  Грани Агни Йоги. Том 2  Магия: привлекаем любовь и счастье  Под знаком индиго Сто лет спустя… [Фанфик]  Как обойти блокировку сайта  Тайная доктрина. Том 1  Простор  Самоучитель по развитию интуиции  Маленькая ручка  Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как?  Психология и педагогика  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Эго, голод и агрессия  Хакеры сновидений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Социальная психология  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
