Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  О чем думает ваша собака  Вульфен  Выходы из тела. Управление реальностью  Искусство торговли по методу Сильва  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сто лет спустя… (фанфик)  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Путь Дзэн  Учение дона Хуана  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Поспешное замужество  Сыроедение  Бхагавадгита  Священная кровь  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Занимательная физика отношений  Дорога к дому  Опыт дурака, или путь к прозрению  Непознанный Мир Веры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Привычки на миллионы долларов  Отношение определяет всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дети с небес  Мотивация и мотивы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сила ведьм  Анастасия  Юридическая психология  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кирпичи  Аферистка. Дело Тимошенко  Крушение  Психология и педагогика  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие Демокрита  Настольная книга стервы  Сказать жизни Да  Подсознание может всё!  Допрос  Один в океане  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  5 языков любви  Судьба (книга вторая)  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  С компьютером на ты. Самое необходимое  Железная дорога  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Знак бяды  Этика блядства  Свобода Шамана  Алхимик  Как стать богатым за один год  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Простор  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Школа красоты для стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Меняю себя! Селф-коучинг  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женщины, которые любят слишком сильно  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Травматология любви  Свобода от известного  Инцест  Обида  Моя история  Невеста по найму  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Ночь без права сна  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Идеальная химия  Общаться с ребенком. Как?  Максимальный риск  Самоанализ  Я пережила Освенцим  Психологическое айкидо  Непобедимый интроверт  Патопсихология  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Внешность - это не главное!  Протоколы колдуна Стоменова  Грани Агни Йоги. Том 1  Тайный знак  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Восхитительный  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  Секрет абсолютно женственности  Об интеллекте  Настоящий мачо  Эмоциональный шантаж  После заката с негодяем  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Энергия воды  Коактивный коучинг  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология шизофрении  Детство (Повесть)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  99 франков  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Руководство к просветлению для ленивых  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Том 1. Введение в астрологию  Усовершенствуйте свою память  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психопатология. Том 2  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Учебник логики  10 секретов любви  Библиотекарша  Палач  Чем действительно является Amway?  Скорочтение со скоростью света  Синдром стога сена  Дети Индиго  Язык жестов - путь к успеху  02_Путь Иисуса  Путешествие души  Легкий способ бросить пить  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Ожидание друга, или признания подростка Общаться с ребенком. Как?  Я вас жду  Язык телодвижений  Вещи в теле  Мечта  Мои посмертные приключения  Поцелуй бабочки  Зелень для жизни  Тайная доктрина. Том 1  НЛП. Техники россыпью  Грани Агни Йоги. Том 2  Маленькая ручка  Рассвет страсти  Учебник магии  Тайный соблазн  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сердце света  Слепая сова  Целебная система бесслизистой диеты  Мой сексуальный телохранитель  Пленница волка  Домашнее холотропное дыхание  Формулы денег  Свобода от известного  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Убийственные оргазмы  Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик]  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  22 закона создания брэнда  О характерах людей  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Черемша  Эго, голод и агрессия  Хрестоматия по конфликтологии  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Величайший в мире торговец  Послы Млечного Пути  Полынь-трава  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Сила позитивного мышления  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Чеченский капкан  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
