Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Дорога к дому  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Ходячая катастрофа  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кирпичи  Усовершенствуйте свою память  Послы Млечного Пути  Мечта  О чем думает ваша собака  Путешествие Демокрита  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  10 секретов любви  Я вас жду  Общаться с ребенком. Как?  Искусство торговли по методу Сильва  Язык телодвижений  Привычки на миллионы долларов  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непознанный Мир Веры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Руководство к просветлению для ленивых  Занимательная физика отношений  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  Железная дорога  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  5 языков любви  Целебная система бесслизистой диеты  Юридическая психология  Мотивация и мотивы  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Практический аудит: учебное пособие  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сила ведьм  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Этика блядства  Знак бяды  Психология шизофрении  Простор  Скорочтение со скоростью света  Слепая сова  Дети Индиго  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Чем действительно является Amway?  Путь Дзэн  Школа красоты для стервы  Энергия воды  Протоколы колдуна Стоменова  Язык жестов - путь к успеху  Травматология любви  Гипноз. Самоучитель  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Формулы денег  Подсознание может всё!  Я пережила Освенцим  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайный соблазн  Максимальный риск  Судьба (книга вторая)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Язык телодвижений  Крушение  Черемша  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Меняю себя! Селф-коучинг  Обида  Допрос  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Ночь без права сна  Секрет абсолютно женственности  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Непобедимый интроверт  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  У подножия старого замка  Вопрос времени  Инцест  Поцелуй бабочки  Самоанализ  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Величайший в мире торговец  Самоучитель по развитию интуиции  Выходы из тела. Управление реальностью  Патопсихология  Библиотекарша  Внешность - это не главное!  Священная кровь  Сто лет спустя… (фанфик)  Идеальная химия  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Сказать жизни Да  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ожидание друга, или признания подростка  02_Путь Иисуса  Прыжок в ледяную воду  Мои посмертные приключения  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Аферистка. Дело Тимошенко  Как стать богатым за один год  Свобода от известного  Учение дона Хуана  Невеста по найму  Тайный знак  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сыроедение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вещи в теле  Полынь-трава  Чем действительно является Amway?  Синдром стога сена  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Женщины, которые любят слишком сильно  Поспешное замужество  Сердце света  Анастасия  Чеченский капкан  Вульфен  Легкий способ бросить пить  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путешествие души  Эмоциональный шантаж  Алхимик  Сила позитивного мышления  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Коактивный коучинг  99 франков  Моя история  Пленница волка  Под знаком индиго  Всеобщая теория всего  Свобода Шамана  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Их невинная пленница  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Учебник логики  Свобода от известного  Опыт дурака, или путь к прозрению  Том 1. Введение в астрологию  Психопатология. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Сто лет спустя… [Фанфик]  Бхагавадгита  Об интеллекте  О характерах людей  После заката с негодяем  Бхагавадгита  Архетип и символ  Психология шизофрении  Как обойти блокировку сайта  Один в океане  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Руководство богатого папы по инвестированию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Настольная книга стервы  Гипноз для начинающих  Психология и педагогика  Убийственные оргазмы  Рассвет страсти  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Пол и характер  Детство (Повесть)  Восхитительный  Хрестоматия по конфликтологии  Дети с небес  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Настоящий мачо  Психологическое айкидо  Эго, голод и агрессия  Тайная доктрина. Том 1  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  НЛП. Техники россыпью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник магии  Хакеры сновидений  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  22 закона создания брэнда  Грани Агни Йоги. Том 1  Палач  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Зелень для жизни  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Грани Агни Йоги. Том 2  Домашнее холотропное дыхание  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Социальная психологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
