Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Дети с небес  Язык жестов - путь к успеху  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Анастасия  Путь Дзэн  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Искусство торговли по методу Сильва  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Дети Индиго  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чеченский капкан  Секрет абсолютно женственности  Аферистка. Дело Тимошенко  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Выходы из тела. Управление реальностью  Сила ведьм  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  О чем думает ваша собака  Юридическая психология  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женщины, которые любят слишком сильно  Кирпичи  Отношение определяет всё!  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Хакеры сновидений  Свобода Шамана  Подсознание может всё!  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Энергия воды  Железная дорога  22 закона создания брэнда  Психология шизофрении  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Непобедимый интроверт  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Эмоциональный шантаж  Меняю себя! Селф-коучинг  Привычки на миллионы долларов  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Этика блядства  Инцест  Травматология любви  Сердце света  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Техники холодных звонков, которые действительно работают  5 языков любви  Школа красоты для стервы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Бхагавадгита  Сыроедение  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сто лет спустя… (фанфик)  Настоящий мачо  Рассвет страсти  Опыт дурака, или путь к прозрению  Детство (Повесть)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоанализ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Судьба (книга вторая)  Психопатология. Том 2  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Знак бяды  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  После заката с негодяем  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Простор  Черемша  Учение дона Хуана  Мечта  Курс выживания для подростков  Идеальная химия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психологическое айкидо  Практический аудит: учебное пособие  Величайший в мире торговец  Психология шизофрении  Как стать богатым за один год  Непознанный Мир Веры  Язык телодвижений  О характерах людей  Усовершенствуйте свою память  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Дорога к дому  Крушение  Вульфен  Их невинная пленница  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Внешность - это не главное!  Занимательная физика отношений  Учебник магии  Свобода от известного  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Патопсихология  Зелень для жизни  Ночь без права сна  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Крах теории эволюции  Путешествие души  Руководство богатого папы по инвестированию  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Юридическая психология  Социальная психология  Один в океане  Чем действительно является Amway?  Поцелуй бабочки  Том 1. Введение в астрологию  10 секретов любви  02_Путь Иисуса  Дети с небес  Священная кровь  Мотивация и мотивы  Об интеллекте  Сила позитивного мышления  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Домашнее холотропное дыхание  Коактивный коучинг  99 франков  Убийственные оргазмы  Ожидание друга, или признания подростка  Самоучитель по развитию интуиции  Чем действительно является Amway?  Хрестоматия по конфликтологии  Я вас жду  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Руководство к просветлению для ленивых  Эго, голод и агрессия  Допрос  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Восхитительный  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Полынь-трава  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Скорочтение со скоростью света  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Обида  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Бхагавадгита  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайный знак  Библиотекарша  Пленница волка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Записки командира штрафбата  Путешествие Демокрита  Прыжок в ледяную воду  Свобода от известного  Мои посмертные приключения  Настольная книга стервы  Целебная система бесслизистой диеты  Язык телодвижений  Максимальный риск  Сказать жизни Да  Гипноз. Самоучитель  Учебник логики  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мой сексуальный телохранитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Моя история  Вещи в теле  Под знаком индиго  Легкий способ бросить пить  НЛП. Техники россыпью  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 1  Протоколы колдуна Стоменова  Гипноз для начинающих  Палач  Как обойти блокировку сайта  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Архетип и символ  Невеста по найму  Ходячая катастрофа  Синдром стога сена  Я пережила Освенцим  Общаться с ребенком. Как?  Маленькая ручка  Послы Млечного Пути  Вопрос времени  Тайный соблазн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  У подножия старого замка  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Поспешное замужество  Формулы денег  Всеобщая теория всего  Слепая сова  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Пол и характер  Магия: привлекаем любовь и счастье  Грани Агни Йоги. Том 2 Общаться с ребенком. Как?  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Опыт дурака, или путь к прозрениюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
