Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Учебник логики  Кирпичи  Чем действительно является Amway?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Патопсихология  Меняю себя! Селф-коучинг  Усовершенствуйте свою память  Внешность - это не главное!  Юридическая психология  Отношение определяет всё!  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода Шамана  Путешествие Демокрита  Простор  Общаться с ребенком. Как?  Том 1. Введение в астрологию  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путь Дзэн  Судьба (книга вторая)  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психология и педагогика  Настольная книга стервы  Допрос  Формулы денег  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мечта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сила ведьм  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Аферистка. Дело Тимошенко  Сто лет спустя… (фанфик)  Крушение  Железная дорога  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Самоанализ  Черемша  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Привычки на миллионы долларов  Как стать богатым за один год  Эмоциональный шантаж  Послы Млечного Пути  Женщины, которые любят слишком сильно  Гипноз. Самоучитель  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Вопрос времени  Грани Агни Йоги. Том 1  Дети с небес  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Подсознание может всё!  Занимательная физика отношений  Моя история  Тайный знак  22 закона создания брэнда  Дети с небес  Как обойти блокировку сайта  Травматология любви  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Об интеллекте  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Путешествие души  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Палач  Чеченский капкан  С компьютером на ты. Самое необходимое  НЛП. Техники россыпью  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Учение дона Хуана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Слепая сова  Психопатология. Том 2  Дорога к дому  Зелень для жизни  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Язык жестов - путь к успеху  Сила позитивного мышления  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Крах теории эволюции  Я вас жду  Легкий способ бросить пить  Секрет абсолютно женственности  Бхагавадгита  Коактивный коучинг  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Энергия воды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Записки командира штрафбата  Опыт дурака, или путь к прозрению  Настоящий мачо  О характерах людей  Психологическое айкидо  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Их невинная пленница  Ночь без права сна  Руководство богатого папы по инвестированию  02_Путь Иисуса  Руководство к просветлению для ленивых  Знак бяды  Один в океане  Дети Индиго  Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик]  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сказать жизни Да  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Учебник магии  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Пленница волка  Чем действительно является Amway?  10 секретов любви  Поцелуй бабочки  Поспешное замужество  Идеальная химия  Школа красоты для стервы  Вульфен  Свобода от известного  Всеобщая теория всего  Сердце света  Ожидание друга, или признания подростка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Свобода от известного  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Священная кровь  Мой сексуальный телохранитель  Библиотекарша  Этика блядства  Я пережила Освенцим  Психология шизофрении  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Рассвет страсти  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Алхимик  Сыроедение  Невеста по найму  У подножия старого замка  Язык телодвижений  Инцест  Юридическая психология  Максимальный риск  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Синдром стога сена  Магия: привлекаем любовь и счастье  99 франков  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Пол и характер  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Домашнее холотропное дыхание  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Полынь-трава  Вещи в теле  Искусство торговли по методу Сильва  После заката с негодяем  Целебная система бесслизистой диеты  Детство (Повесть)  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Анастасия  О чем думает ваша собака  Убийственные оргазмы  Ходячая катастрофа  Веселая таблица умножения  Язык телодвижений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Маленькая ручка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Восхитительный  Протоколы колдуна Стоменова  Скорочтение со скоростью света  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  5 языков любви  Прыжок в ледяную воду  Бхагавадгита  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Величайший в мире торговец  Тайная доктрина. Том 1  Непобедимый интроверт  Мотивация и мотивы  Выходы из тела. Управление реальностью  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мои посмертные приключения  Грани Агни Йоги. Том 2  Гипноз для начинающих  Хакеры сновидений  Обида  Тайный соблазн  Психология шизофрении  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?  Эго, голод и агрессия  Курс выживания для подростков  Под знаком индигоПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
