Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Усовершенствуйте свою память  Сыроедение  Рассвет страсти  Отношение определяет всё!  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сердце света  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Прыжок в ледяную воду  5 языков любви  Ожидание друга, или признания подростка  Том 1. Введение в астрологию  Об интеллекте  Энергия воды  В городе Сочи темные ночи (сборник)  10 секретов любви  Травматология любви  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник магии  Юридическая психология  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Веселая таблица умножения  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Всеобщая теория всего  Один в океане  О чем думает ваша собака  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Идеальная химия  Допрос  Вульфен  Подсознание может всё!  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Меняю себя! Селф-коучинг  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Максимальный риск  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дорога к дому  Психопатология. Том 2  Ночь без права сна  Занимательная физика отношений  Язык жестов - путь к успеху  Психология шизофрении  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Железная дорога  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Свобода от известного  Непознанный Мир Веры  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Язык телодвижений  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Крушение  Самоанализ  Общаться с ребенком. Как?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Этика блядства  Свобода Шамана  Простор  Руководство к просветлению для ленивых  Сила ведьм  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Инцест  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Моя история  Практический аудит: учебное пособие  Мечта  О характерах людей  Язык телодвижений  Формулы денег  После заката с негодяем  Кирпичи  Секрет абсолютно женственности  Путь Дзэн  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Непобедимый интроверт  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психологическое айкидо  Алхимик  Как стать богатым за один год  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я вас жду  Я пережила Освенцим  Зелень для жизни  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Послы Млечного Пути  Коактивный коучинг  Записки командира штрафбата  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Судьба (книга вторая)  Свобода от известного  Вопрос времени  Библиотекарша  Священная кровь  Путешествие Демокрита  Выходы из тела. Управление реальностью  Искусство торговли по методу Сильва  Школа красоты для стервы  Полынь-трава  Чем действительно является Amway?  Маленькая ручка  Эмоциональный шантаж  Невеста по найму  Учебник логики  Чем действительно является Amway?  Аферистка. Дело Тимошенко  Привычки на миллионы долларов  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учение дона Хуана  Настоящий мачо  Внешность - это не главное!  Их невинная пленница  Женщины, которые любят слишком сильно  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Дети с небес  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Знак бяды  Сто лет спустя… (фанфик)  Мотивация и мотивы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Дети Индиго  Обида  Как обойти блокировку сайта  Палач  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  Синдром стога сена  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Настольная книга стервы  Поцелуй бабочки  Бхагавадгита  Сила позитивного мышления  Поспешное замужество  Анастасия  Грани Агни Йоги. Том 1  22 закона создания брэнда  Величайший в мире торговец  Юридическая психология  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Веселая таблица умножения  Черемша  Пленница волка  Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайный знак  99 франков  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сказать жизни Да  Мои посмертные приключения  У подножия старого замка  Бхагавадгита  Грани Агни Йоги. Том 2  Восхитительный  Мой сексуальный телохранитель  Вещи в теле  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  02_Путь Иисуса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Протоколы колдуна Стоменова  Путешествие души  Целебная система бесслизистой диеты  Хакеры сновидений  Убийственные оргазмы  Патопсихология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крах теории эволюции  Архетип и символ  Дети с небес  Гипноз для начинающих  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Скорочтение со скоростью света Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Самоучитель по развитию интуиции  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Курс выживания для подростков  Тайный соблазн  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Под знаком индиго  Психология и педагогика  Социальная психология  Детство (Повесть)  Хрестоматия по конфликтологии  Руководство богатого папы по инвестированию  НЛП. Техники россыпью  Домашнее холотропное дыхание  Психология шизофрении  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Слепая сова  Легкий способ бросить пить  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
