Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Я пережила Освенцим  Черемша  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мечта  Непобедимый интроверт  Кирпичи  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Веселая таблица умножения  С компьютером на ты. Самое необходимое  Свобода от известного  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Максимальный риск  5 языков любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык телодвижений  Величайший в мире торговец  Дети с небес  Привычки на миллионы долларов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Инцест  Сказать жизни Да  Знак бяды  Отношение определяет всё!  Учебник логики  Занимательная физика отношений  Меняю себя! Селф-коучинг  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Веселая таблица умножения  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Травматология любви  Самоанализ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Язык жестов - путь к успеху  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Алхимик  Один в океане  Выходы из тела. Управление реальностью  Язык телодвижений  Вещи в теле  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  НЛП. Техники россыпью  Невеста по найму  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Ожидание друга, или признания подростка  Настольная книга стервы  Дорога к дому  Сыроедение  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Энергия воды  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Аферистка. Дело Тимошенко  Путь Дзэн  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Допрос  Убийственные оргазмы  Железная дорога  У подножия старого замка  Зелень для жизни  Сила ведьм  Гипноз для начинающих  Маленькая ручка  22 закона создания брэнда  Сердце света  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоучитель по развитию интуиции  Дети Индиго  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Послы Млечного Пути  Психопатология. Том 2  Палач  Коактивный коучинг  Легкий способ бросить пить  Бхагавадгита  Священная кровь  Психологическое айкидо  Усовершенствуйте свою память  Грани Агни Йоги. Том 2  Всеобщая теория всего  Школа красоты для стервы  Идеальная химия  Секрет абсолютно женственности  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Этика блядства  Тайный знак  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Рассвет страсти  99 франков  Пол и характер  Практический аудит: учебное пособие  Поспешное замужество  Учение дона Хуана  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Непознанный Мир Веры  Свобода Шамана  Как обойти блокировку сайта  Домашнее холотропное дыхание  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Библиотекарша  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Прыжок в ледяную воду  Руководство к просветлению для ленивых  Записки командира штрафбата  Вульфен  Крушение  Чем действительно является Amway?  Тайная доктрина. Том 1  Моя история  Целебная система бесслизистой диеты  Под знаком индиго  Эго, голод и агрессия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Слепая сова  Ночь без права сна  Хрестоматия по конфликтологии  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мой сексуальный телохранитель  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  О характерах людей  Восхитительный  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Бхагавадгита  Внешность - это не главное!  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Юридическая психология  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие Демокрита  02_Путь Иисуса  Психология шизофрении  Патопсихология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Подсознание может всё!  Дети с небес  Формулы денег  Мотивация и мотивы  Свобода от известного  Пленница волка  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психология шизофрении  Сто лет спустя… [Фанфик]  Общаться с ребенком. Как?  Анастасия  После заката с негодяем  Настоящий мачо  Как стать богатым за один год  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Путешествие души Сто лет спустя… (фанфик)  Судьба (книга вторая)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Социальная психология  Гипноз. Самоучитель  Скорочтение со скоростью света  Чем действительно является Amway?  Мои посмертные приключения  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Простор  Протоколы колдуна Стоменова  Тайный соблазн  О чем думает ваша собака  Их невинная пленница  Обида  Синдром стога сена  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Поцелуй бабочки  Архетип и символ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Магия: привлекаем любовь и счастье  Полынь-трава  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Психология и педагогика  Детство (Повесть)  Ходячая катастрофа  Учебник магии Общаться с ребенком. Как?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Искусство торговли по методу Сильва  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  Об интеллекте  Грани Агни Йоги. Том 1  Я вас жду  Вопрос времени  Руководство богатого папы по инвестированию  10 секретов любви  Сила позитивного мышления  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Женщины, которые любят слишком сильно  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Эмоциональный шантаж  Чеченский капкан  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщинаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
