Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Библиотекарша  Привычки на миллионы долларов  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Крушение  Железная дорога  Сила ведьм  Руководство к просветлению для ленивых  С компьютером на ты. Самое необходимое  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Легкий способ бросить пить  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Опыт дурака, или путь к прозрению  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психология шизофрении  Священная кровь  Мечта  Домашнее холотропное дыхание  Синдром стога сена  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Непобедимый интроверт  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Слепая сова  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Палач  Психологическое айкидо  Тайный соблазн  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Восхитительный  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Убийственные оргазмы  Кирпичи  Максимальный риск  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дорога к дому  Чем действительно является Amway?  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Отношение определяет всё!  Язык телодвижений  Судьба (книга вторая)  Энергия воды  Как обойти блокировку сайта  Анастасия  Путь Дзэн  Сердце света  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  5 языков любви  Искусство торговли по методу Сильва  Травматология любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Послы Млечного Пути  Аферистка. Дело Тимошенко  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путешествие Демокрита  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Непознанный Мир Веры  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Я пережила Освенцим  Чеченский капкан  Подсознание может всё!  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Протоколы колдуна Стоменова  Детство (Повесть)  Рассвет страсти  Свобода Шамана  Практический аудит: учебное пособие  Усовершенствуйте свою память  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  После заката с негодяем  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Этика блядства  Обида  Эмоциональный шантаж  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Учебник логики  Их невинная пленница  Всеобщая теория всего  Настоящий мачо  02_Путь Иисуса  Инцест  Том 1. Введение в астрологию  Маленькая ручка  Целебная система бесслизистой диеты  Школа красоты для стервы  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Один в океане  Черемша  Как стать богатым за один год  Поспешное замужество  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Свобода от известного  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Секрет абсолютно женственности  Об интеллекте  Сила позитивного мышления  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайная доктрина. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Формулы денег  Допрос  Я вас жду  Пол и характер  Учение дона Хуана  Бхагавадгита  99 франков  Алхимик  Поцелуй бабочки  Дети Индиго  Ходячая катастрофа  Юридическая психология  Величайший в мире торговец  Меняю себя! Селф-коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Дети с небес  Язык телодвижений  У подножия старого замка  Веселая таблица умножения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоанализ  Знак бяды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Чем действительно является Amway?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Дети с небес  Социальная психология  Язык жестов - путь к успеху  Вещи в теле  Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сыроедение  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тайный знак  Идеальная химия  Простор  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Прыжок в ледяную воду  Скорочтение со скоростью света  Внешность - это не главное!  О чем думает ваша собака  Настольная книга стервы  Мой сексуальный телохранитель  Бхагавадгита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Грани Агни Йоги. Том 2  22 закона создания брэнда  Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сто лет спустя… (фанфик)  Психология и педагогика  Психология шизофрении  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сказать жизни Да  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Психопатология. Том 2  Полынь-трава  Хакеры сновидений  Ожидание друга, или признания подростка  Моя история  Вопрос времени  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мотивация и мотивы Общаться с ребенком. Как?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Невеста по найму  Вульфен  Записки командира штрафбата  Юридическая психология  Самоучитель по развитию интуиции  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мои посмертные приключения  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Пленница волка  Руководство богатого папы по инвестированию  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Выходы из тела. Управление реальностью  Зелень для жизни  Патопсихология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Архетип и символ  Учебник магии  10 секретов любви  Путешествие души  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  О характерах людей  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Курс выживания для подростков  Эго, голод и агрессия  Хрестоматия по конфликтологии  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  НЛП. Техники россыпью  Гипноз. Самоучитель  Под знаком индиго  Коактивный коучинг  Крах теории эволюцииПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
