Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как обойти блокировку сайта  Моя история  Этика блядства  Свобода Шамана  Кирпичи  Чем действительно является Amway?  Мои посмертные приключения  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Язык жестов - путь к успеху  Практический аудит: учебное пособие  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сила позитивного мышления  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Отношение определяет всё!  5 языков любви  Эго, голод и агрессия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Идеальная химия  Максимальный риск  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Усовершенствуйте свою память  Ночь без права сна  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Их невинная пленница  Пленница волка  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Я пережила Освенцим  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крушение  Дети Индиго  Самоанализ  Психология шизофрении  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Я вас жду  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Непознанный Мир Веры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сила ведьм  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Бхагавадгита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Травматология любви  Священная кровь  Психологическое айкидо  Энергия воды  Учение дона Хуана  02_Путь Иисуса  Обида  Подсознание может всё!  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мечта  Выходы из тела. Управление реальностью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  О характерах людей  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Записки командира штрафбата  Настольная книга стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Патопсихология  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 2  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Сыроедение  Непобедимый интроверт  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О чем думает ваша собака  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Знак бяды  Мотивация и мотивы  Школа красоты для стервы  С компьютером на ты. Самое необходимое  Слепая сова  Вульфен  Привычки на миллионы долларов  Инцест  Искусство торговли по методу Сильва  Чем действительно является Amway?  Зелень для жизни  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Железная дорога  Об интеллекте  Дорога к дому  Грани Агни Йоги. Том 1  Синдром стога сена  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Занимательная физика отношений  Как стать богатым за один год  Сердце света  Протоколы колдуна Стоменова  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Настоящий мачо  Тайный соблазн  Ожидание друга, или признания подростка  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  Сто лет спустя… [Фанфик]  Палач  Дети с небес  Алхимик  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Язык телодвижений  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  99 франков  Путешествие Демокрита  Бхагавадгита  Том 1. Введение в астрологию  Простор  Чеченский капкан  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Путь Дзэн  Легкий способ бросить пить  Меняю себя! Селф-коучинг  Эмоциональный шантаж  Сказать жизни Да  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Прыжок в ледяную воду  22 закона создания брэнда  Поспешное замужество  Свобода от известного  Свобода от известного  Мой сексуальный телохранитель  Убийственные оргазмы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вещи в теле  НЛП. Техники россыпью  Ходячая катастрофа  Общаться с ребенком. Как?  Вопрос времени  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Величайший в мире торговец  Путешествие души  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайная доктрина. Том 1  Судьба (книга вторая)  После заката с негодяем  Допрос  Под знаком индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Веселая таблица умножения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сто лет спустя… (фанфик)  Хрестоматия по конфликтологии  Тайный знак  Поцелуй бабочки  Невеста по найму  Психология шизофрении  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  10 секретов любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Анастасия  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Маленькая ручка  Психология и педагогика Общаться с ребенком. Как?  Учебник логики  Крах теории эволюции  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Архетип и символ  Социальная психология  Целебная система бесслизистой диеты  Восхитительный  Учебник магии  Один в океане  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Домашнее холотропное дыхание  Секрет абсолютно женственности  Черемша  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Детство (Повесть)  Полынь-трава  Скорочтение со скоростью света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Послы Млечного Пути  Язык телодвижений  Формулы денег  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Библиотекарша  Руководство богатого папы по инвестированию  Самоучитель по развитию интуиции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Пол и характер  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
