Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Непознанный Мир Веры  Школа красоты для стервы  02_Путь Иисуса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Привычки на миллионы долларов  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психология шизофрении  Ночь без права сна  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я пережила Освенцим  Том 1. Введение в астрологию  Кирпичи  Бхагавадгита  Архетип и символ  Сила позитивного мышления  Тайный соблазн  Ходячая катастрофа  Травматология любви  Язык жестов - путь к успеху  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Судьба (книга вторая)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Меняю себя! Селф-коучинг  Один в океане  Чеченский капкан  Вульфен  Социальная психология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Анастасия  Язык телодвижений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Дети с небес  Практический аудит: учебное пособие  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Настольная книга стервы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Максимальный риск  Аферистка. Дело Тимошенко  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Скорочтение со скоростью света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Целебная система бесслизистой диеты  Я вас жду  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоанализ  Железная дорога  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Грани Агни Йоги. Том 1  Учебник логики  Бхагавадгита  С компьютером на ты. Самое необходимое  Непобедимый интроверт  Мои посмертные приключения  Искусство торговли по методу Сильва  Руководство к просветлению для ленивых  Язык телодвижений  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дети с небес  Отношение определяет всё!  Пленница волка  Восхитительный  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как стать богатым за один год  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  О характерах людей  Об интеллекте  Психопатология. Том 2  Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Священная кровь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Моя история  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Юридическая психология  Свобода от известного  Слепая сова  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  22 закона создания брэнда  Крушение  5 языков любви  Как обойти блокировку сайта  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секрет абсолютно женственности  Дети Индиго  Этика блядства  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Поспешное замужество  Сказать жизни Да  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учение дона Хуана  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Подсознание может всё!  Энергия воды  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Идеальная химия  Путь Дзэн  Мечта  Невеста по найму  Общаться с ребенком. Как?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Рассвет страсти  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Формулы денег  Путешествие души  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Поцелуй бабочки  Синдром стога сена Сто лет спустя… (фанфик)  Прыжок в ледяную воду  Сердце света Общаться с ребенком. Как?  Тайный знак  Путешествие Демокрита  Эго, голод и агрессия  Эмоциональный шантаж  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Веселая таблица умножения  После заката с негодяем  Психологическое айкидо  Психология шизофрении  Сыроедение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Женщины, которые любят слишком сильно  Маленькая ручка  Сила ведьм  Вопрос времени  Мой сексуальный телохранитель  Обида  Дорога к дому  Всеобщая теория всего  Полынь-трава  Пол и характер  Библиотекарша  Настоящий мачо  Веселая таблица умножения  Знак бяды  Чем действительно является Amway?  Юридическая психология  Зелень для жизни  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мотивация и мотивы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Убийственные оргазмы  Палач  Ожидание друга, или признания подростка  10 секретов любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Легкий способ бросить пить  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Черемша  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Усовершенствуйте свою память  Гипноз для начинающих  Хакеры сновидений  О чем думает ваша собака  Гипноз. Самоучитель  Простор  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Алхимик  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  99 франков  У подножия старого замка  Свобода Шамана  Под знаком индиго  Домашнее холотропное дыхание  Учебник магии  Опыт дурака, или путь к прозрению  Выходы из тела. Управление реальностью  Психология и педагогика  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вещи в теле  Магия: привлекаем любовь и счастье  Послы Млечного Пути  Записки командира штрафбата  Инцест  Протоколы колдуна Стоменова  Хрестоматия по конфликтологии  Патопсихология  Внешность - это не главное!  Курс выживания для подростков  НЛП. Техники россыпью  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Допрос  Детство (Повесть)  Их невинная пленница  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крах теории эволюции  Коактивный коучинг  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Самоучитель по развитию интуиции  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
