Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  После заката с негодяем  Самоанализ  С компьютером на ты. Самое необходимое  Скорочтение со скоростью света  02_Путь Иисуса  Занимательная физика отношений  10 секретов любви  Мои посмертные приключения  Практический аудит: учебное пособие  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Легкий способ бросить пить  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Женщины, которые любят слишком сильно  Психопатология. Том 2  Дорога к дому  Мой сексуальный телохранитель  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Юридическая психология  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Меняю себя! Селф-коучинг  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Руководство к просветлению для ленивых  Инцест  Путешествие Демокрита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Обида  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила ведьм  Судьба (книга вторая)  Поспешное замужество  Секрет абсолютно женственности  Учебник логики  Отношение определяет всё!  Подсознание может всё!  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Аферистка. Дело Тимошенко  Маленькая ручка  Всеобщая теория всего  Школа красоты для стервы  Травматология любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Допрос  Рассвет страсти  Черемша  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Искусство торговли по методу Сильва  Кирпичи  Свобода от известного  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Дети с небес  Усовершенствуйте свою память  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Привычки на миллионы долларов  Их невинная пленница  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Синдром стога сена  Выходы из тела. Управление реальностью  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Путь Дзэн  Настоящий мачо  Я пережила Освенцим  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Грани Агни Йоги. Том 1  Железная дорога  Идеальная химия  Язык жестов - путь к успеху  Непознанный Мир Веры  Восхитительный  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайный знак  Библиотекарша  Ночь без права сна  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Протоколы колдуна Стоменова  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Бхагавадгита  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мечта  Прыжок в ледяную воду  Формулы денег  Убийственные оргазмы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Непобедимый интроверт  Сказать жизни Да  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чеченский капкан  Путешествие души  Ходячая катастрофа  Дети с небес  Свобода Шамана  Сердце света  Свобода от известного  Дети Индиго  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  О характерах людей  Один в океане  Психология и педагогика  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Эмоциональный шантаж  22 закона создания брэнда  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Том 1. Введение в астрологию  5 языков любви  Я вас жду  Внешность - это не главное!  Крушение  Крах теории эволюции  Как обойти блокировку сайта  Мотивация и мотивы  Этика блядства  Сыроедение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Вещи в теле  Юридическая психология  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Учебник магии  Сто лет спустя… [Фанфик]  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 2  Палач  Об интеллекте  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Энергия воды  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Послы Млечного Пути  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  О чем думает ваша собака  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Сила позитивного мышления  Магия: привлекаем любовь и счастье  Детство (Повесть)  Психологическое айкидо  Целебная система бесслизистой диеты  Простор  Настольная книга стервы  Вопрос времени  Язык телодвижений  Ожидание друга, или признания подростка  Священная кровь  Как стать богатым за один год  Моя история  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Учение дона Хуана  Полынь-трава  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Общаться с ребенком. Как?  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Самоучитель по развитию интуиции  Хакеры сновидений  Зелень для жизни  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психология шизофрении  Вульфен  Невеста по найму  Анастасия  Курс выживания для подростков  Пленница волка Общаться с ребенком. Как?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Поцелуй бабочки  Записки командира штрафбата  99 франков Сто лет спустя… (фанфик)  Алхимик  Тайный соблазн  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Эго, голод и агрессия  Гипноз. Самоучитель  Коактивный коучинг  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Патопсихология  Хрестоматия по конфликтологии  Слепая сова  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз для начинающих  Под знаком индиго  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Социальная психология  Веселая таблица умножения  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайная доктрина. Том 1  Психология шизофрении  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
