Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Аферистка. Дело Тимошенко  Об интеллекте  Подсознание может всё!  Палач  Поспешное замужество  Вульфен  Усовершенствуйте свою память  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Непознанный Мир Веры  Простор  Как стать богатым за один год  Женщины, которые любят слишком сильно  Непобедимый интроверт  Отношение определяет всё!  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сказать жизни Да  Судьба (книга вторая)  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Тайный соблазн  Занимательная физика отношений  Максимальный риск  Чеченский капкан  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Руководство к просветлению для ленивых  Эмоциональный шантаж  Сто лет спустя… (фанфик)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Восхитительный  Я пережила Освенцим  Язык жестов - путь к успеху  5 языков любви  Том 1. Введение в астрологию  Дорога к дому  Чем действительно является Amway?  Один в океане  Слепая сова  Сердце света  Железная дорога  Практический аудит: учебное пособие  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Травматология любви  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свобода Шамана  Общаться с ребенком. Как?  Психологическое айкидо  Алхимик  Свобода от известного  После заката с негодяем  Путь Дзэн  У подножия старого замка  Настоящий мачо  Меняю себя! Селф-коучинг  Идеальная химия  Крах теории эволюции  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Привычки на миллионы долларов  Крушение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сыроедение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Хрестоматия по конфликтологии  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путешествие Демокрита  Грани Агни Йоги. Том 1  Невеста по найму  Я вас жду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Допрос  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Синдром стога сена  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Дети с небес  Мечта  Ожидание друга, или признания подростка  Настольная книга стервы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Скорочтение со скоростью света  Священная кровь  Техники холодных звонков, которые действительно работают  О чем думает ваша собака  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Их невинная пленница  Прыжок в ледяную воду  Учение дона Хуана  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Кирпичи  Энергия воды  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Знак бяды  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Секрет абсолютно женственности  Этика блядства  Послы Млечного Пути  22 закона создания брэнда  Самоанализ  Свобода от известного  Гипноз. Самоучитель  Бхагавадгита  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Внешность - это не главное!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Путешествие души  Поцелуй бабочки  Учебник логики  Пленница волка  Формулы денег  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Руководство богатого папы по инвестированию  Учебник магии  Дети Индиго  Тайный знак  Ночь без права сна  Сила ведьм  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мой сексуальный телохранитель  Эго, голод и агрессия Общаться с ребенком. Как?  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Анастасия  Юридическая психология  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Записки командира штрафбата  Психопатология. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Хакеры сновидений Сто лет спустя… [Фанфик]  Выходы из тела. Управление реальностью  Архетип и символ  Сила позитивного мышления  О характерах людей  Язык телодвижений  Убийственные оргазмы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Моя история  Школа красоты для стервы  Библиотекарша  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мотивация и мотивы  Мои посмертные приключения  02_Путь Иисуса  Обида  НЛП. Техники россыпью  Юридическая психология  Патопсихология  Рассвет страсти  Вещи в теле  Маленькая ручка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайная доктрина. Том 1  Под знаком индиго  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  10 секретов любви  Всеобщая теория всего  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Зелень для жизни  Детство (Повесть)  Психология шизофрении  Социальная психология  Бхагавадгита  Легкий способ бросить пить  Домашнее холотропное дыхание  Чем действительно является Amway?  Черемша  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Инцест  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Коактивный коучинг  Величайший в мире торговец  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как обойти блокировку сайта  Ходячая катастрофа  Магия: привлекаем любовь и счастье  Протоколы колдуна Стоменова  Искусство торговли по методу Сильва  Веселая таблица умножения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Целебная система бесслизистой диеты  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  Грани Агни Йоги. Том 2  Курс выживания для подростков  99 франков  Полынь-трава  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель по развитию интуиции  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
