Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Свобода от известного  Внешность - это не главное!  Школа красоты для стервы  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети с небес  Ходячая катастрофа  Учебник логики  Скорочтение со скоростью света  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Этика блядства  Палач  Легкий способ бросить пить  Хрестоматия по конфликтологии  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Самоанализ  Крушение  Ночь без права сна  С компьютером на ты. Самое необходимое  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психологическое айкидо  Сила ведьм  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Зелень для жизни  Записки командира штрафбата  Чеченский капкан  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Железная дорога  10 секретов любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  О характерах людей  Черемша  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Дорога к дому  Рассвет страсти  Вещи в теле  Привычки на миллионы долларов  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Непознанный Мир Веры  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  После заката с негодяем  Настольная книга стервы  Секрет абсолютно женственности  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Как стать богатым за один год  Я вас жду  Язык телодвижений  Отношение определяет всё!  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мечта  Сто лет спустя… [Фанфик]  Настоящий мачо  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Кирпичи  Сказать жизни Да  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Священная кровь  Синдром стога сена  Слепая сова  Язык жестов - путь к успеху  Их невинная пленница  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык телодвижений  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Руководство к просветлению для ленивых  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  У подножия старого замка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мотивация и мотивы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  5 языков любви  Инцест  Юридическая психология  Бхагавадгита  Судьба (книга вторая)  Идеальная химия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Практический аудит: учебное пособие  Формулы денег  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Детство (Повесть)  Невеста по найму  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Величайший в мире торговец  Усовершенствуйте свою память  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Грани Агни Йоги. Том 1  Восхитительный  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Том 1. Введение в астрологию  Моя история  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Энергия воды  Маленькая ручка  Целебная система бесслизистой диеты  Меняю себя! Селф-коучинг  Прыжок в ледяную воду  Дети Индиго  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Юридическая психология  Обида  Чем действительно является Amway?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Психопатология. Том 2  Путешествие Демокрита  Протоколы колдуна Стоменова  Непобедимый интроверт  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Всеобщая теория всего  Сыроедение  Травматология любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мои посмертные приключения  22 закона создания брэнда  Один в океане  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Психология шизофрении  02_Путь Иисуса  99 франков  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода от известного  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Выходы из тела. Управление реальностью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Магия: привлекаем любовь и счастье  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайный знак  Тайная доктрина. Том 1  Ожидание друга, или признания подростка  Грани Агни Йоги. Том 2  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Об интеллекте  Свобода Шамана  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  НЛП. Техники россыпью  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Веселая таблица умножения  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Убийственные оргазмы  Эмоциональный шантаж  Дети с небес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Анастасия  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Путешествие души  Поцелуй бабочки  Бхагавадгита  Простор  Пленница волка  Хакеры сновидений  Патопсихология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Максимальный риск  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Женщины, которые любят слишком сильно  Алхимик  Мой сексуальный телохранитель  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайный соблазн  Послы Млечного Пути  Учение дона Хуана  Сердце света  Архетип и символ  Подсознание может всё!  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вопрос времени  Коактивный коучинг  Допрос  Эго, голод и агрессия  Вульфен  Поспешное замужество  Аферистка. Дело Тимошенко  Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Домашнее холотропное дыхание  Полынь-трава  Сила позитивного мышления  Как обойти блокировку сайта Сто лет спустя… (фанфик)  Я пережила Освенцим  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Общаться с ребенком. Как?  О чем думает ваша собака  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз. Самоучитель  Социальная психология  Под знаком индиго  Библиотекарша  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
