Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Усовершенствуйте свою память  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  22 закона создания брэнда  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Занимательная физика отношений  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мои посмертные приключения  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Практический аудит: учебное пособие  Энергия воды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психопатология. Том 2  02_Путь Иисуса  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Привычки на миллионы долларов  Тайная доктрина. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 1  Железная дорога  Женщины, которые любят слишком сильно  Травматология любви  Отношение определяет всё!  Этика блядства  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  У подножия старого замка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  10 секретов любви  Об интеллекте  Тайный знак  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Всеобщая теория всего  Записки командира штрафбата  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  НЛП. Техники россыпью  Дорога к дому  Знак бяды  Путь Дзэн  Чем действительно является Amway?  Психологическое айкидо  Эмоциональный шантаж  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 2  Учение дона Хуана  Школа красоты для стервы  Слепая сова  Легкий способ бросить пить  Непознанный Мир Веры  Кирпичи  Судьба (книга вторая)  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путешествие Демокрита  Зелень для жизни  Секрет абсолютно женственности  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мечта  Подсознание может всё!  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Библиотекарша  После заката с негодяем  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мой сексуальный телохранитель  5 языков любви  О характерах людей  Черемша  Крушение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Пленница волка  Сыроедение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путешествие души  Общаться с ребенком. Как?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Учебник магии  Патопсихология  Полынь-трава  Поцелуй бабочки  Моя история  Один в океане  Бхагавадгита  Восхитительный  Учебник логики  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поспешное замужество  Невеста по найму  Настоящий мачо  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Юридическая психология  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайный соблазн  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Скорочтение со скоростью света  Алхимик  Эго, голод и агрессия  Ожидание друга, или признания подростка  Внешность - это не главное!  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Рассвет страсти  Свобода от известного  Язык жестов - путь к успеху  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Самоанализ  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  О чем думает ваша собака  Анастасия  Я вас жду  Синдром стога сена  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как стать богатым за один год  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сказать жизни Да  Убийственные оргазмы  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мотивация и мотивы  Курс выживания для подростков  Обида  Непобедимый интроверт  Идеальная химия  Сердце света  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз. Самоучитель  Коактивный коучинг  Величайший в мире торговец  Дети с небес  Формулы денег  Руководство к просветлению для ленивых  Пол и характер  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сто лет спустя… (фанфик)  Социальная психология  Священная кровь  Ночь без права сна  Хакеры сновидений  Вопрос времени  Свобода Шамана  Их невинная пленница  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Опыт дурака, или путь к прозрению  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дети Индиго  Простор  Сила ведьм  Свобода от известного  Допрос  Настольная книга стервы  Маленькая ручка  Аферистка. Дело Тимошенко  Том 1. Введение в астрологию  Искусство торговли по методу Сильва  Психология шизофрении  Вульфен  Чеченский капкан  Инцест  Сила позитивного мышления  Выходы из тела. Управление реальностью Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик]  Детство (Повесть)  Психология шизофрении  99 франков  Юридическая психология  Меняю себя! Селф-коучинг  Целебная система бесслизистой диеты  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Протоколы колдуна Стоменова  Ходячая катастрофа  Я пережила Освенцим  Бхагавадгита  Магия: привлекаем любовь и счастье  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Хрестоматия по конфликтологии  Вещи в теле  Самоучитель по развитию интуиции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Дети с небес  Прыжок в ледяную воду  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как обойти блокировку сайта  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Палач  Крах теории эволюции  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Архетип и символ  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Язык телодвижений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Под знаком индиго  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
