Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тайный соблазн  Простор  Подсознание может всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я пережила Освенцим  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Палач  Энергия воды  С компьютером на ты. Самое необходимое  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Священная кровь  Рассвет страсти  Травматология любви  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  О чем думает ваша собака  Послы Млечного Пути  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Библиотекарша  У подножия старого замка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Чем действительно является Amway?  Привычки на миллионы долларов  Сила ведьм  Занимательная физика отношений  22 закона создания брэнда  Величайший в мире торговец  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Синдром стога сена  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Черемша  Скорочтение со скоростью света  Язык жестов - путь к успеху  Выходы из тела. Управление реальностью  Дети с небес  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крах теории эволюции  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Бхагавадгита  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Путешествие Демокрита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Отношение определяет всё!  Вещи в теле  Путь Дзэн  Сила позитивного мышления  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Знак бяды  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Как стать богатым за один год  Руководство богатого папы по инвестированию  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Протоколы колдуна Стоменова  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Том 1. Введение в астрологию  99 франков  Я вас жду  Железная дорога  Эмоциональный шантаж  Мечта  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психология шизофрении  Гипноз для начинающих  Поспешное замужество  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Вульфен  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  02_Путь Иисуса  Слепая сова  Меняю себя! Селф-коучинг  Сто лет спустя… (фанфик)  Этика блядства  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Судьба (книга вторая)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Полынь-трава  Язык телодвижений  Секрет абсолютно женственности  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Опыт дурака, или путь к прозрению  Целебная система бесслизистой диеты  Тайный знак  Записки командира штрафбата  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сказать жизни Да  Максимальный риск  Женщины, которые любят слишком сильно  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Настоящий мачо  Ожидание друга, или признания подростка  Непобедимый интроверт  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крушение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Всеобщая теория всего  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Учение дона Хуана  5 языков любви  Юридическая психология  Зелень для жизни  Моя история  Психопатология. Том 2  После заката с негодяем  Как обойти блокировку сайта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свобода от известного  Дети Индиго  Вопрос времени  Юридическая психология  Искусство торговли по методу Сильва  Ходячая катастрофа  Легкий способ бросить пить  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мой сексуальный телохранитель  Сыроедение  Самоанализ  Кирпичи  Коактивный коучинг  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Социальная психология  Курс выживания для подростков  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Усовершенствуйте свою память  О характерах людей  Под знаком индиго  Язык телодвижений  Настольная книга стервы  Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Убийственные оргазмы  Психология и педагогика  Маленькая ручка  Архетип и символ  Грани Агни Йоги. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Их невинная пленница  Хакеры сновидений  Путешествие души  НЛП. Техники россыпью  Невеста по найму  Идеальная химия  10 секретов любви  Патопсихология  Пол и характер  Учебник логики  Поцелуй бабочки  Обида  Мотивация и мотивы  Один в океане  Об интеллекте  Сердце света  Свобода Шамана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Свобода от известного  Руководство к просветлению для ленивых  Восхитительный  Внешность - это не главное!  Анастасия  Хрестоматия по конфликтологии  Пленница волка  Школа красоты для стервы  Учебник магии  Чем действительно является Amway?  Практический аудит: учебное пособие  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мои посмертные приключения  Дорога к дому  Бхагавадгита  Гипноз. Самоучитель  Инцест  Формулы денег  Допрос  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Детство (Повесть)  Алхимик  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Ночь без права сна  Прыжок в ледяную воду  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Веселая таблица умножения  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
