Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Секрет абсолютно женственности  Дети Индиго  Вопрос времени  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети с небес  Инцест  Отношение определяет всё!  Целебная система бесслизистой диеты  Непознанный Мир Веры  Свобода от известного  Занимательная физика отношений  Меняю себя! Селф-коучинг  Непобедимый интроверт  Сила ведьм  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Самоанализ  Крах теории эволюции  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Священная кровь  Хакеры сновидений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Язык жестов - путь к успеху  Убийственные оргазмы  Восхитительный  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Кирпичи  Невеста по найму  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Подсознание может всё!  Обида  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Психология шизофрении  Руководство к просветлению для ленивых  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Судьба (книга вторая)  Поцелуй бабочки  Я вас жду  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Этика блядства  Формулы денег  Язык телодвижений  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Железная дорога  Протоколы колдуна Стоменова  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сыроедение  После заката с негодяем  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ночь без права сна  Путешествие души  Путь Дзэн  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Привычки на миллионы долларов  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Величайший в мире торговец  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свобода Шамана  Крушение  Дорога к дому  Тайный знак  Маленькая ручка  Мечта  Вульфен  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сердце света  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Грани Агни Йоги. Том 2  Их невинная пленница  Мой сексуальный телохранитель  Анастасия  Алхимик  Юридическая психология  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Практический аудит: учебное пособие  Полынь-трава  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Травматология любви  Прыжок в ледяную воду  Сказать жизни Да  Послы Млечного Пути  Как стать богатым за один год  Дети с небес  Женщины, которые любят слишком сильно  Слепая сова  Свобода от известного  Юридическая психология  Пленница волка  Ходячая катастрофа  Я пережила Освенцим  У подножия старого замка  Школа красоты для стервы  Зелень для жизни  Сила позитивного мышления  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Синдром стога сена  Эго, голод и агрессия  Чеченский капкан  Максимальный риск  Палач  Аферистка. Дело Тимошенко  5 языков любви  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Ожидание друга, или признания подростка  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Вещи в теле  Настольная книга стервы  Психологическое айкидо  Курс выживания для подростков  22 закона создания брэнда  Черемша  Эмоциональный шантаж  Легкий способ бросить пить  Тайная доктрина. Том 1  02_Путь Иисуса  Выходы из тела. Управление реальностью  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 1  Опыт дурака, или путь к прозрению  Один в океане  Веселая таблица умножения  Рассвет страсти  99 франков  Чем действительно является Amway?  Том 1. Введение в астрологию  Записки командира штрафбата  Детство (Повесть)  О чем думает ваша собака  Скорочтение со скоростью света  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Настоящий мачо  Гипноз. Самоучитель  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Простор  Путешествие Демокрита Общаться с ребенком. Как?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Самоучитель по развитию интуиции  Руководство богатого папы по инвестированию  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Знак бяды  Библиотекарша  Усовершенствуйте свою память  Хрестоматия по конфликтологии  Внешность - это не главное!  Об интеллекте  Учебник логики  Тайный соблазн  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Архетип и символ  Искусство торговли по методу Сильва  Учебник магии  Бхагавадгита  Всеобщая теория всего  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Сто лет спустя… (фанфик)  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Энергия воды  Бхагавадгита  Домашнее холотропное дыхание  Пол и характер  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Коактивный коучинг  Язык телодвижений  10 секретов любви  Психопатология. Том 2  Мотивация и мотивы  Мои посмертные приключения  НЛП. Техники россыпью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Под знаком индиго  Поспешное замужество  О характерах людей  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология шизофрении  Социальная психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учение дона Хуана  Магия: привлекаем любовь и счастье  Патопсихология  Гипноз для начинающих  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология и педагогика  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
