Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Протоколы колдуна Стоменова  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Хрестоматия по конфликтологии  Мотивация и мотивы  Юридическая психология  Патопсихология  Отношение определяет всё!  Этика блядства  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Записки командира штрафбата  Чеченский капкан  Женщины, которые любят слишком сильно  Занимательная физика отношений  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Ожидание друга, или признания подростка  Сердце света  Маленькая ручка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Судьба (книга вторая)  С компьютером на ты. Самое необходимое  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Привычки на миллионы долларов  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Целебная система бесслизистой диеты  Настоящий мачо  Дети с небес  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Восхитительный  Формулы денег  Язык телодвижений  Путь Дзэн  Бхагавадгита  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  О характерах людей  Тайная доктрина. Том 1  Эмоциональный шантаж  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сила ведьм  Секрет абсолютно женственности  Подсознание может всё!  Свобода от известного  Искусство торговли по методу Сильва  Путешествие души  Непобедимый интроверт  Опыт дурака, или путь к прозрению  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Библиотекарша  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мечта  Вещи в теле  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Том 1. Введение в астрологию  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Школа красоты для стервы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Руководство к просветлению для ленивых  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Легкий способ бросить пить  Внешность - это не главное!  Язык телодвижений  Ночь без права сна  После заката с негодяем  Непознанный Мир Веры  Сто лет спустя… [Фанфик]  99 франков  Один в океане  Рассвет страсти  Я пережила Освенцим  Прыжок в ледяную воду  Идеальная химия  22 закона создания брэнда  Усовершенствуйте свою память  Пленница волка  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  10 секретов любви  Анастасия  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Меняю себя! Селф-коучинг  Кирпичи  Психопатология. Том 2  Язык жестов - путь к успеху  Мои посмертные приключения  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Юридическая психология  Железная дорога  Самоанализ  Дети Индиго  Палач  Я вас жду  Послы Млечного Пути  Настольная книга стервы  Бхагавадгита  Дети с небес  Свобода Шамана  Учебник магии  Психология шизофрении  Аферистка. Дело Тимошенко  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Простор  НЛП. Техники россыпью  Травматология любви  Инцест  Сила позитивного мышления  Свобода от известного  Как стать богатым за один год  О чем думает ваша собака  Синдром стога сена  Поцелуй бабочки  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Убийственные оргазмы  Поспешное замужество  Путешествие Демокрита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Энергия воды  Допрос  Черемша  Сказать жизни Да  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Домашнее холотропное дыхание  Мой сексуальный телохранитель  Грани Агни Йоги. Том 2  Архетип и символ  Алхимик  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Вульфен  Крушение  Крах теории эволюции  Психология шизофрении  Ходячая катастрофа  Самоучитель по развитию интуиции  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Дорога к дому  Невеста по найму  Практический аудит: учебное пособие Сто лет спустя… (фанфик)  Величайший в мире торговец  Тайный знак  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Руководство богатого папы по инвестированию  Учение дона Хуана  Грани Агни Йоги. Том 1  Сыроедение  Слепая сова  Пол и характер  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умножения  Коактивный коучинг  Курс выживания для подростков  Максимальный риск  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  02_Путь Иисуса  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психологическое айкидо  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Полынь-трава  Моя история  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз для начинающих  Об интеллекте  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как?  Тайный соблазн  Учебник логики  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Знак бяды  Зелень для жизни  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Скорочтение со скоростью света  Священная кровь  Детство (Повесть)  Социальная психология  Выходы из тела. Управление реальностью  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Обида  Психология и педагогика  Эго, голод и агрессияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
