Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Язык жестов - путь к успеху  Психология шизофрении  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Занимательная физика отношений  Настольная книга стервы  Ходячая катастрофа  Записки командира штрафбата  Сила ведьм  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Поцелуй бабочки  5 языков любви  Кирпичи  Аферистка. Дело Тимошенко  Общаться с ребенком. Как?  Привычки на миллионы долларов  99 франков  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Эмоциональный шантаж  Отношение определяет всё!  Допрос  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  О чем думает ваша собака  Непознанный Мир Веры  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Инцест  Я вас жду  Черемша  С компьютером на ты. Самое необходимое  Настоящий мачо  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Юридическая психология  Женщины, которые любят слишком сильно  Дети с небес  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Учебник логики  Протоколы колдуна Стоменова  Путь Дзэн  Сто лет спустя… [Фанфик]  Руководство к просветлению для ленивых  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Практический аудит: учебное пособие  Ожидание друга, или признания подростка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Подсознание может всё!  Железная дорога  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Ночь без права сна  У подножия старого замка  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Самоанализ  Синдром стога сена  Невеста по найму  Непобедимый интроверт  Вульфен  Язык телодвижений  Меняю себя! Селф-коучинг  Слепая сова  Об интеллекте  Палач  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Этика блядства  Свобода Шамана  Язык телодвижений  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тайный соблазн  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Социальная психология  Целебная система бесслизистой диеты  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Один в океане  Прыжок в ледяную воду  Руководство богатого папы по инвестированию  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Знак бяды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Вопрос времени  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сказать жизни Да  Поспешное замужество  Тайный знак  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Домашнее холотропное дыхание  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как стать богатым за один год  Как обойти блокировку сайта  22 закона создания брэнда  Эго, голод и агрессия  Полынь-трава  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крах теории эволюции  Библиотекарша  Чем действительно является Amway?  Мечта  Я пережила Освенцим  Их невинная пленница  Искусство торговли по методу Сильва  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мои посмертные приключения  Бхагавадгита  Сердце света  10 секретов любви  Восхитительный Сто лет спустя… (фанфик)  Секрет абсолютно женственности  Психологическое айкидо  Моя история  Судьба (книга вторая)  Хакеры сновидений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  02_Путь Иисуса  Психопатология. Том 2  Величайший в мире торговец  Детство (Повесть)  Дети с небес  Дорога к дому  Энергия воды  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Идеальная химия  Чеченский капкан  Том 1. Введение в астрологию  Священная кровь  Вещи в теле  Формулы денег  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Убийственные оргазмы  Свобода от известного  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Патопсихология  Школа красоты для стервы  Юридическая психология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Простор  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайная доктрина. Том 1  Сыроедение  Рассвет страсти  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Самоучитель по развитию интуиции  Крушение  Гипноз для начинающих  Травматология любви  Пленница волка Общаться с ребенком. Как?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Грани Агни Йоги. Том 1  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Курс выживания для подростков  Путешествие души  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Зелень для жизни  Учебник магии  Учение дона Хуана  Обида  Мотивация и мотивы  Алхимик  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мой сексуальный телохранитель  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Послы Млечного Пути  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Усовершенствуйте свою память  Легкий способ бросить пить  Маленькая ручка  Сила позитивного мышления  Дети Индиго  Путешествие Демокрита  Веселая таблица умножения  Анастасия  После заката с негодяем  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хрестоматия по конфликтологии  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Внешность - это не главное!  Грани Агни Йоги. Том 2  Максимальный риск  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Всеобщая теория всего  Свобода от известного  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология шизофрении  Архетип и символ  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Скорочтение со скоростью света  Выходы из тела. Управление реальностью  Веселая таблица умножения  Под знаком индиго  Чем действительно является Amway?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  О характерах людей  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Психология и педагогика  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
