Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Вульфен  Детство (Повесть)  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Протоколы колдуна Стоменова  Допрос  Дети с небес  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  22 закона создания брэнда  Настольная книга стервы  Как стать богатым за один год  5 языков любви  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сила ведьм  Максимальный риск  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сила позитивного мышления  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Практический аудит: учебное пособие  Меняю себя! Селф-коучинг  Кирпичи  Свобода от известного  Пленница волка  Мечта  Привычки на миллионы долларов  Дети Индиго  После заката с негодяем  Занимательная физика отношений  Дорога к дому  Я пережила Освенцим  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Общаться с ребенком. Как?  Подсознание может всё!  Учебник логики  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Целебная система бесслизистой диеты  Эмоциональный шантаж  Идеальная химия  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мои посмертные приключения  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путешествие души  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык жестов - путь к успеху  Выходы из тела. Управление реальностью  Бхагавадгита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Социальная психология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Непобедимый интроверт  Сыроедение  Отношение определяет всё!  Непознанный Мир Веры  Психологическое айкидо  Гипноз. Самоучитель  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Крушение  Дети с небес  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Зелень для жизни  Домашнее холотропное дыхание  Патопсихология  Библиотекарша  99 франков  Слепая сова  Эго, голод и агрессия  Хакеры сновидений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Моя история  Знак бяды  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Коактивный коучинг  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Язык телодвижений  Формулы денег  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Железная дорога  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Психология шизофрении  Рассвет страсти  Как обойти блокировку сайта  Свобода Шамана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Величайший в мире торговец  Внешность - это не главное!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Гипноз для начинающих  Восхитительный  Свобода от известного  Школа красоты для стервы  Секрет абсолютно женственности  Том 1. Введение в астрологию  Самоучитель по развитию интуиции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Об интеллекте  Алхимик  Руководство к просветлению для ленивых  Энергия воды  Обида  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Вопрос времени  Ожидание друга, или признания подростка  Усовершенствуйте свою память  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мой сексуальный телохранитель  Травматология любви  Сердце света  Ночь без права сна  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Этика блядства  Поцелуй бабочки  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Самоанализ  Убийственные оргазмы  У подножия старого замка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Священная кровь  Вещи в теле  О чем думает ваша собака  Тайный соблазн  Учебник магии  Сто лет спустя… [Фанфик]  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Судьба (книга вторая)  Простор  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Прыжок в ледяную воду  Один в океане  Путь Дзэн  Под знаком индиго  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Язык телодвижений  Маленькая ручка  Записки командира штрафбата  О характерах людей Сто лет спустя… (фанфик)  Синдром стога сена  Настоящий мачо  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайная доктрина. Том 1  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Аферистка. Дело Тимошенко  10 секретов любви  Скорочтение со скоростью света  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Сказать жизни Да  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный знак  Невеста по найму  Ходячая катастрофа  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Психопатология. Том 2  Мотивация и мотивы  Всеобщая теория всего  Путешествие Демокрита  Инцест  Послы Млечного Пути  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Грани Агни Йоги. Том 1  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Анастасия  Чеченский капкан  Грани Агни Йоги. Том 2  НЛП. Техники россыпью  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я вас жду  Женщины, которые любят слишком сильно  Чем действительно является Amway?  Их невинная пленница  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Палач  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Руководство богатого папы по инвестированию  Легкий способ бросить пить  02_Путь Иисуса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Юридическая психология  Хрестоматия по конфликтологии  Чем действительно является Amway? Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Психология шизофрении  Крах теории эволюции  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Учение дона Хуана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Курс выживания для подростков  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
