Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Маленькая ручка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Школа красоты для стервы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как стать богатым за один год  Черемша  Руководство к просветлению для ленивых  Священная кровь  Дети Индиго  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Простор  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мотивация и мотивы  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Язык жестов - путь к успеху  Психология шизофрении  Сто лет спустя… (фанфик)  Дети с небес  Невеста по найму  Том 1. Введение в астрологию  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоанализ  Непознанный Мир Веры  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Величайший в мире торговец  Свобода от известного  Отношение определяет всё!  Аферистка. Дело Тимошенко  Пленница волка  Привычки на миллионы долларов  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мечта  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Язык телодвижений  Их невинная пленница  Кирпичи  Подсознание может всё!  Об интеллекте  Учебник логики  Занимательная физика отношений  С компьютером на ты. Самое необходимое  Палач  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я вас жду  Секрет абсолютно женственности  Дорога к дому  Свобода от известного  Внешность - это не главное!  Судьба (книга вторая)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  5 языков любви  Железная дорога  Свобода Шамана  99 франков  Максимальный риск  Усовершенствуйте свою память  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Полынь-трава  Слепая сова  Мой сексуальный телохранитель  Психологическое айкидо  Библиотекарша  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Энергия воды  Детство (Повесть)  Женщины, которые любят слишком сильно  Курс выживания для подростков  Путь Дзэн  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Чеченский капкан  О характерах людей  Бхагавадгита  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайный знак  Анастасия  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сердце света  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Рассвет страсти  Тайный соблазн  Путешествие Демокрита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Психопатология. Том 2  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Идеальная химия  Поспешное замужество  Крушение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Вульфен  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Послы Млечного Пути  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Грани Агни Йоги. Том 2  Сила ведьм  Практический аудит: учебное пособие  Синдром стога сена  Чем действительно является Amway?  Один в океане  Хрестоматия по конфликтологии  Восхитительный  Травматология любви  Путешествие души  Ожидание друга, или признания подростка  Сказать жизни Да  После заката с негодяем  02_Путь Иисуса  Юридическая психология  О чем думает ваша собака  Обида  Грани Агни Йоги. Том 1  Вопрос времени  Записки командира штрафбата  Общаться с ребенком. Как?  Учебник магии Общаться с ребенком. Как?  Инцест  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Опыт дурака, или путь к прозрению  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сила позитивного мышления  Поцелуй бабочки  Язык телодвижений  Сыроедение  10 секретов любви  Я пережила Освенцим  Эмоциональный шантаж  Целебная система бесслизистой диеты  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Легкий способ бросить пить  Гипноз для начинающих  Гипноз. Самоучитель  Этика блядства  Непобедимый интроверт  Настоящий мачо  Чем действительно является Amway?  Ночь без права сна  Всеобщая теория всего  Моя история  Выходы из тела. Управление реальностью  22 закона создания брэнда  Учение дона Хуана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Допрос  Опыт дурака, или путь к прозрению  Настольная книга стервы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Вещи в теле  Формулы денег  Прыжок в ледяную воду  Зелень для жизни  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Патопсихология  Искусство торговли по методу Сильва  Скорочтение со скоростью света  Протоколы колдуна Стоменова  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Алхимик  Знак бяды  Коактивный коучинг  Убийственные оргазмы  Хакеры сновидений  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Мои посмертные приключения  Веселая таблица умножения  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Бхагавадгита  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Юридическая психология  Руководство богатого папы по инвестированию  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Социальная психология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Домашнее холотропное дыхание  У подножия старого замка  Ходячая катастрофа  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель по развитию интуиции  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Психология и педагогика Сто лет спустя… [Фанфик]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Эго, голод и агрессия  Дети с небес  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Архетип и символ  НЛП. Техники россыпью  Веселая таблица умножения  Пол и характер  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
