Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  НЛП. Техники россыпью  Хакеры сновидений  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Послы Млечного Пути  Юридическая психология  Свобода от известного  Дорога к дому  Дети с небес  Хрестоматия по конфликтологии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Вещи в теле  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Руководство к просветлению для ленивых  Отношение определяет всё!  Ожидание друга, или признания подростка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непознанный Мир Веры  Ночь без права сна  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Алхимик  Дети с небес  Гипноз для начинающих  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Практический аудит: учебное пособие  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Бхагавадгита  Кирпичи  Веселая таблица умножения  Железная дорога  Записки командира штрафбата  Подсознание может всё!  Коактивный коучинг  Общаться с ребенком. Как?  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Чем действительно является Amway?  Выходы из тела. Управление реальностью  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Занимательная физика отношений  Как стать богатым за один год  Путь Дзэн  Идеальная химия  Учебник логики  Крушение  Искусство торговли по методу Сильва  Меняю себя! Селф-коучинг  Путешествие Демокрита  22 закона создания брэнда  После заката с негодяем  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как обойти блокировку сайта  Сто лет спустя… (фанфик)  С компьютером на ты. Самое необходимое Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Усовершенствуйте свою память  Аферистка. Дело Тимошенко  Секрет абсолютно женственности  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психологическое айкидо  02_Путь Иисуса  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сила позитивного мышления  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Анастасия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Под знаком индиго  Сила ведьм  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сердце света  Непобедимый интроверт  Рассвет страсти  Синдром стога сена  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Домашнее холотропное дыхание  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Привычки на миллионы долларов  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие души  Библиотекарша  Тайный знак  Тайный соблазн  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сказать жизни Да  Слепая сова  Черемша  Учебник магии  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Травматология любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мечта  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоанализ  Поцелуй бабочки  Детство (Повесть)  Энергия воды  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Ходячая катастрофа  Психопатология. Том 2  Я вас жду  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учение дона Хуана  Архетип и символ  Язык телодвижений  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Их невинная пленница  Священная кровь  99 франков  Формулы денег  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Целебная система бесслизистой диеты  Мой сексуальный телохранитель  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Психология шизофрении  Чем действительно является Amway?  Вопрос времени  Палач  Обида  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Том 1. Введение в астрологию  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Протоколы колдуна Стоменова  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Бхагавадгита  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык жестов - путь к успеху  Чеченский капкан  Курс выживания для подростков  Мои посмертные приключения  У подножия старого замка  Руководство богатого папы по инвестированию  Судьба (книга вторая)  Этика блядства  Инцест  10 секретов любви  Всеобщая теория всего  Легкий способ бросить пить  Свобода Шамана  Максимальный риск  Допрос  О чем думает ваша собака  Патопсихология  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Простор  Об интеллекте  Юридическая психология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Внешность - это не главное!  Гипноз. Самоучитель  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Зелень для жизни  Полынь-трава  Пленница волка  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Поспешное замужество  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайная доктрина. Том 1  5 языков любви  Знак бяды Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история  Невеста по найму  Мотивация и мотивы  Психология шизофрении  Эго, голод и агрессия  Один в океане  Язык телодвижений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Я пережила Освенцим  Эмоциональный шантаж  О характерах людей  Убийственные оргазмы  Прыжок в ледяную воду  Настоящий мачо  Дети Индиго  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоучитель по развитию интуиции  Величайший в мире торговец  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 2  Восхитительный  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сыроедение  Школа красоты для стервы  Свобода от известного  Настольная книга стервы  Маленькая ручка  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Крах теории эволюции  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Скорочтение со скоростью света  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
