Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Крушение  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Ожидание друга, или признания подростка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Психология шизофрении  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Детство (Повесть)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Выходы из тела. Управление реальностью  Убийственные оргазмы  Дорога к дому  Сто лет спустя… [Фанфик]  Максимальный риск  Подсознание может всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Непознанный Мир Веры  Сыроедение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Сто лет спустя… (фанфик)  Психопатология. Том 2  Том 1. Введение в астрологию  Бхагавадгита  Послы Млечного Пути  Невеста по найму  Мотивация и мотивы  Священная кровь  Вещи в теле  Учение дона Хуана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Бхагавадгита  Школа красоты для стервы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Протоколы колдуна Стоменова  О чем думает ваша собака  Сила позитивного мышления  Об интеллекте  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  02_Путь Иисуса  Секрет абсолютно женственности  99 франков  Один в океане  Кирпичи  Руководство к просветлению для ленивых  Социальная психология  Поцелуй бабочки  Восхитительный  Легкий способ бросить пить  Практический аудит: учебное пособие  Путешествие Демокрита  Аферистка. Дело Тимошенко  Юридическая психология  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Отношение определяет всё!  Я вас жду  О характерах людей  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Железная дорога  Привычки на миллионы долларов  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила ведьм  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Внешность - это не главное!  Метод Ключ в борьбе со стрессом  5 языков любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоанализ  Я пережила Освенцим  Занимательная физика отношений  Учебник логики  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Меняю себя! Селф-коучинг  Величайший в мире торговец  Свобода Шамана  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Травматология любви  Допрос  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вопрос времени  Учебник магии  Зелень для жизни  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Сердце света  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Домашнее холотропное дыхание  Непобедимый интроверт  Язык жестов - путь к успеху  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Полынь-трава  Путешествие души  Рассвет страсти  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайный знак  Дети с небес  Усовершенствуйте свою память  Как стать богатым за один год  Обида  22 закона создания брэнда  Мои посмертные приключения  С компьютером на ты. Самое необходимое  Ночь без права сна  Юридическая психология  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Чем действительно является Amway?  Психология шизофрении  Их невинная пленница  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайный соблазн  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Идеальная химия  Сказать жизни Да  Знак бяды  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  10 секретов любви  Искусство торговли по методу Сильва  Чем действительно является Amway?  Самоучитель по развитию интуиции  Библиотекарша  У подножия старого замка  Язык телодвижений  Эго, голод и агрессия  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  После заката с негодяем  Настоящий мачо  Палач  Инцест  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Мечта  Психология и педагогика  Путь Дзэн  Пленница волка  Хрестоматия по конфликтологии  Скорочтение со скоростью света  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Синдром стога сена  Простор  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Поспешное замужество  Гипноз для начинающих  Алхимик  Этика блядства  Мой сексуальный телохранитель  Формулы денег  Анастасия  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Вульфен  Прыжок в ледяную воду  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Судьба (книга вторая)  Целебная система бесслизистой диеты  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Всеобщая теория всего  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Свобода от известного  Слепая сова  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Настольная книга стервы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ходячая катастрофа  Общаться с ребенком. Как?  Черемша  Курс выживания для подростков  Язык телодвижений  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психологическое айкидо  Записки командира штрафбата  Моя история  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Маленькая ручка  Эмоциональный шантаж  Коактивный коучинг  Чеченский капкан  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Под знаком индиго  Пол и характер  Свобода от известного  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Магия: привлекаем любовь и счастье  Патопсихология  Грани Агни Йоги. Том 1  Архетип и символ  Грани Агни Йоги. Том 2  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как обойти блокировку сайта Общаться с ребенком. Как?  НЛП. Техники россыпью  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крах теории эволюции  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированиюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
