Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Психопатология. Том 2  Сыроедение  Свобода от известного  Эго, голод и агрессия  Анастасия  Непознанный Мир Веры  Один в океане  Допрос  Мотивация и мотивы  О чем думает ваша собака  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Энергия воды  Том 1. Введение в астрологию  10 секретов любви  Величайший в мире торговец  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мечта  Практический аудит: учебное пособие  Учение дона Хуана  Сила позитивного мышления  Аферистка. Дело Тимошенко  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Непобедимый интроверт  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Опыт дурака, или путь к прозрению  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Лечебная пирамидка. Что это такое?  5 языков любви  Сила ведьм  Путешествие души  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  Железная дорога  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дорога к дому  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Восхитительный  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Дети с небес  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Язык жестов - путь к успеху  Выходы из тела. Управление реальностью  Секрет абсолютно женственности  Веселая таблица умножения  Меняю себя! Селф-коучинг  Полынь-трава  Отношение определяет всё!  Дети с небес  Занимательная физика отношений  Об интеллекте  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сердце света  Простор  Социальная психология  Язык телодвижений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Коактивный коучинг  Знак бяды  Дети Индиго  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света  Чем действительно является Amway?  Патопсихология  Бхагавадгита  Сто лет спустя… (фанфик)  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Убийственные оргазмы  Подсознание может всё!  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Привычки на миллионы долларов  Школа красоты для стервы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Крушение  Судьба (книга вторая)  Обида  Инопланетные цивилизации Атлантиды  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Ночь без права сна  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Инцест  Бхагавадгита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поцелуй бабочки  Психология шизофрении  Руководство к просветлению для ленивых  Хрестоматия по конфликтологии Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайный знак  Библиотекарша  Свобода Шамана  Пленница волка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Самоучитель по развитию интуиции  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Детство (Повесть)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  О характерах людей  Учебник магии  Этика блядства  Записки командира штрафбата  Путешествие Демокрита  Священная кровь  С компьютером на ты. Самое необходимое  Женщины, которые любят слишком сильно  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Прыжок в ледяную воду  Зелень для жизни  Свобода от известного  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Искусство торговли по методу Сильва  Мои посмертные приключения  Психологическое айкидо  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Настольная книга стервы  Как стать богатым за один год  Настоящий мачо  Травматология любви  Руководство богатого папы по инвестированию  Самоанализ  Целебная система бесслизистой диеты  Идеальная химия  Язык телодвижений  22 закона создания брэнда  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Максимальный риск  Сказать жизни Да  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Гипноз. Самоучитель  Курс выживания для подростков  Учебник логики  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эмоциональный шантаж  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Усовершенствуйте свою память  99 франков  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Внешность - это не главное!  Черемша  Рассвет страсти  После заката с негодяем  Мой сексуальный телохранитель  Их невинная пленница  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Моя история  Вещи в теле  Под знаком индиго  Легкий способ бросить пить  НЛП. Техники россыпью  Алхимик  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Грани Агни Йоги. Том 1  Протоколы колдуна Стоменова  Гипноз для начинающих  Домашнее холотропное дыхание  Палач  Вульфен  Как обойти блокировку сайта  Я вас жду  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крах теории эволюции  Архетип и символ  Невеста по найму  Ходячая катастрофа  Синдром стога сена  Я пережила Освенцим  Общаться с ребенком. Как?  Маленькая ручка  Послы Млечного Пути  Вопрос времени  Тайный соблазн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  У подножия старого замка  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Поспешное замужество  Формулы денег  Всеобщая теория всего  Слепая сова  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Чеченский капкан  Пол и характер  Магия: привлекаем любовь и счастье  Грани Агни Йоги. Том 2 Общаться с ребенком. Как?  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Опыт дурака, или путь к прозрениюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
