Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Отношение определяет всё!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Алхимик  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Прыжок в ледяную воду  Руководство к просветлению для ленивых  Привычки на миллионы долларов  Практический аудит: учебное пособие  Настоящий мачо  Ночь без права сна  Занимательная физика отношений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Священная кровь  Целебная система бесслизистой диеты  Дети Индиго  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путь Дзэн  Учебник логики  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Один в океане  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Бхагавадгита  Аферистка. Дело Тимошенко  Анастасия  Свобода от известного  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Рассвет страсти  Моя история  Дети с небес  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык телодвижений  Мой сексуальный телохранитель  Восхитительный  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Самоанализ  5 языков любви  Юридическая психология  Об интеллекте  Непобедимый интроверт  Эмоциональный шантаж  Хрестоматия по конфликтологии  Язык жестов - путь к успеху  Железная дорога  Выходы из тела. Управление реальностью  Крушение  Путешествие Демокрита  Меняю себя! Селф-коучинг  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Грани Агни Йоги. Том 1  Формулы денег  Я вас жду  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Маленькая ручка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Домашнее холотропное дыхание  Максимальный риск  Допрос  Дети с небес  Черемша  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Обида  Том 1. Введение в астрологию  Настольная книга стервы  Судьба (книга вторая)  Идеальная химия  Библиотекарша  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Детство (Повесть)  Энергия воды  Общаться с ребенком. Как?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Знак бяды  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сто лет спустя… [Фанфик]  Техники холодных звонков, которые действительно работают  О чем думает ваша собака  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Руководство богатого папы по инвестированию  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Простор  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  О характерах людей  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз. Самоучитель Сто лет спустя… (фанфик)  Сказать жизни Да  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Слепая сова  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Сила ведьм  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Общаться с ребенком. Как?  Как стать богатым за один год  Непознанный Мир Веры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мечта  Дорога к дому  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Поцелуй бабочки  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тайный соблазн  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Патопсихология  Легкий способ бросить пить  Подсознание может всё!  Скорочтение со скоростью света  Мои посмертные приключения  Я пережила Освенцим  Психология и педагогика  Вопрос времени  22 закона создания брэнда  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как обойти блокировку сайта  Послы Млечного Пути  Вещи в теле  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учебник магии  У подножия старого замка  Эго, голод и агрессия  Свобода Шамана  Учение дона Хуана  Хакеры сновидений  Записки командира штрафбата  Сердце света  Язык телодвижений  Величайший в мире торговец  Убийственные оргазмы  Юридическая психология  Мотивация и мотивы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Путешествие души  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Внешность - это не главное!  Травматология любви  Сыроедение  Чеченский капкан  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Их невинная пленница  Протоколы колдуна Стоменова  Зелень для жизни  Секрет абсолютно женственности  Невеста по найму  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сила позитивного мышления  Палач  Психологическое айкидо  НЛП. Техники россыпью  Этика блядства  Инцест  Чем действительно является Amway?  Усовершенствуйте свою память  Крах теории эволюции  Пленница волка  Женщины, которые любят слишком сильно  Психопатология. Том 2  Гипноз для начинающих  99 франков  Тайный знак  Ходячая катастрофа  Искусство торговли по методу Сильва  Тайная доктрина. Том 1  02_Путь Иисуса  Социальная психология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вульфен  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Под знаком индиго  Самоучитель по развитию интуиции  Школа красоты для стервы  Психология шизофрении  Синдром стога сена  Веселая таблица умножения  10 секретов любви  Коактивный коучинг  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология шизофрении  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Поспешное замужество  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Полынь-трава  Пол и характер  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Курс выживания для подростков  Архетип и символ  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
