Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чем действительно является Amway?  Синдром стога сена  Крушение  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Язык телодвижений  Юридическая психология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Грани Агни Йоги. Том 1  Травматология любви  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Свобода от известного  Целебная система бесслизистой диеты  Прыжок в ледяную воду  Вещи в теле  Учебник логики  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Том 1. Введение в астрологию  Черемша  Практический аудит: учебное пособие  Маленькая ручка  Свобода от известного  5 языков любви  Поцелуй бабочки  Этика блядства  С компьютером на ты. Самое необходимое  Обида  Чем действительно является Amway?  02_Путь Иисуса  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Один в океане  Железная дорога  Веселая таблица умножения  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Путь Дзэн  Об интеллекте  Усовершенствуйте свою память  Ночь без права сна  Опыт дурака, или путь к прозрению  Скорочтение со скоростью света  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психопатология. Том 2  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  Архетип и символ  После заката с негодяем  Юридическая психология  Величайший в мире торговец  Полынь-трава  Послы Млечного Пути  Путешествие души  Судьба (книга вторая)  О чем думает ваша собака  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Протоколы колдуна Стоменова  Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история Сто лет спустя… (фанфик)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Грани Агни Йоги. Том 2  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Максимальный риск  Непобедимый интроверт  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Привычки на миллионы долларов  Ожидание друга, или признания подростка  Настольная книга стервы  Я вас жду  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоучитель по развитию интуиции  Коактивный коучинг  Палач  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Рассвет страсти  Мой сексуальный телохранитель  Ходячая катастрофа  Психология шизофрении  Простор  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  У подножия старого замка  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Убийственные оргазмы  Дети Индиго  Дети с небес  Бхагавадгита  Невеста по найму  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Курс выживания для подростков  Пленница волка  Их невинная пленница  Непознанный Мир Веры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Руководство к просветлению для ленивых  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сила ведьм  Меняю себя! Селф-коучинг  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Самоанализ  Хакеры сновидений  Отношение определяет всё!  Учебник магии  Свобода Шамана  Вопрос времени  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сыроедение  Инцест  Вульфен  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Настоящий мачо  Аферистка. Дело Тимошенко  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Сердце света  Восхитительный  Священная кровь  Выходы из тела. Управление реальностью  Поспешное замужество  99 франков  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Всеобщая теория всего  Знак бяды  Зелень для жизни  Дети с небес  Мои посмертные приключения  Веселая таблица умножения  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайный знак  Путешествие Демокрита  10 секретов любви  Подсознание может всё!  Психологическое айкидо  Патопсихология  22 закона создания брэнда  Под знаком индиго  Учение дона Хуана  Психология и педагогика  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Идеальная химия  Социальная психология  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как обойти блокировку сайта  Допрос  Легкий способ бросить пить  Как стать богатым за один год  Детство (Повесть)  Мечта  Тайный соблазн  Хрестоматия по конфликтологии  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Руководство богатого папы по инвестированию  НЛП. Техники россыпью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Домашнее холотропное дыхание  Психология шизофрении  Искусство торговли по методу Сильва  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайная доктрина. Том 1  О характерах людей  Эго, голод и агрессия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Слепая сова  Формулы денег  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Дорога к дому  Анастасия  Алхимик  Внешность - это не главное!  Библиотекарша  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Секрет абсолютно женственности  Сила позитивного мышления  Занимательная физика отношений  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я пережила Освенцим  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Женщины, которые любят слишком сильно  Крах теории эволюции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Эмоциональный шантаж  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Чеченский капкан  Гипноз для начинающих  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщинаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
