Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сила ведьм  Восхитительный  Допрос  Их невинная пленница  Сказать жизни Да  Энергия воды  Вещи в теле  Поцелуй бабочки  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Язык телодвижений  О чем думает ваша собака  Эмоциональный шантаж  Путешествие души  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Об интеллекте  Практический аудит: учебное пособие  Палач  Самоанализ  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Детство (Повесть)  Судьба (книга вторая)  Отношение определяет всё!  Железная дорога  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Один в океане  Язык жестов - путь к успеху  Пленница волка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Непознанный Мир Веры  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Зелень для жизни  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Свобода Шамана  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Учебник логики  О характерах людей  Мечта  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Моя история  Рассвет страсти  Занимательная физика отношений  Руководство к просветлению для ленивых  Легкий способ бросить пить  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  5 языков любви  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психопатология. Том 2  Синдром стога сена  Скорочтение со скоростью света  Привычки на миллионы долларов  Дорога к дому  Послы Млечного Пути  Ночь без права сна  Кирпичи  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Школа красоты для стервы  Подсознание может всё!  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  У подножия старого замка  Библиотекарша  После заката с негодяем  Величайший в мире торговец  Путь Дзэн  Секрет абсолютно женственности  Дети Индиго  Усовершенствуйте свою память  Ожидание друга, или признания подростка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свобода от известного  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  02_Путь Иисуса  Убийственные оргазмы  Маленькая ручка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного  Слепая сова  Священная кровь  Чем действительно является Amway?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Гипноз для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  Как стать богатым за один год  Настоящий мачо  Чеченский капкан  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сыроедение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Невеста по найму  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женщины, которые любят слишком сильно  Дети с небес  Этика блядства  Грани Агни Йоги. Том 1  Прыжок в ледяную воду  Сердце света  Выходы из тела. Управление реальностью  Крушение  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Социальная психология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Травматология любви  Непобедимый интроверт  Самоучитель по развитию интуиции  Искусство торговли по методу Сильва  Бхагавадгита  Тайный знак  Я пережила Освенцим  Алхимик  Психология шизофрении  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Поспешное замужество  22 закона создания брэнда  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  С компьютером на ты. Самое необходимое  Знак бяды  Тайный соблазн  10 секретов любви  Том 1. Введение в астрологию  Черемша  НЛП. Техники россыпью  Инцест  Целебная система бесслизистой диеты  Протоколы колдуна Стоменова  Чем действительно является Amway?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Грани Агни Йоги. Том 2  Мотивация и мотивы  Сто лет спустя… [Фанфик]  99 франков  Юридическая психология  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Патопсихология Сто лет спустя… (фанфик)  Максимальный риск  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обида  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Я вас жду  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Домашнее холотропное дыхание  Учебник магии  Внешность - это не главное!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Руководство богатого папы по инвестированию  Путешествие Демокрита  Учение дона Хуана  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Анастасия  Формулы денег  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Простор  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Хакеры сновидений  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психологическое айкидо  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эго, голод и агрессия  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вопрос времени  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Коактивный коучинг  Крах теории эволюции  Ходячая катастрофа  Хрестоматия по конфликтологии  Идеальная химия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Пол и характер  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тайная доктрина. Том 1  Курс выживания для подростков  Веселая таблица умножения  Мои посмертные приключения  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Архетип и символ  Мой сексуальный телохранитель  Сила позитивного мышления  Настольная книга стервы  Полынь-трава  Под знаком индиго  Аферистка. Дело Тимошенко  Записки командира штрафбата  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология и педагогика  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
