Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Язык жестов - путь к успеху  Черемша  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Секрет абсолютно женственности  Сердце света  Отношение определяет всё!  Мотивация и мотивы  Практический аудит: учебное пособие  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Дети с небес  Простор  Привычки на миллионы долларов  Ночь без права сна  Чеченский капкан  Допрос  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Занимательная физика отношений  Вещи в теле  Язык телодвижений  Подсознание может всё!  После заката с негодяем  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Об интеллекте  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дорога к дому  Веселая таблица умножения  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Крушение  О характерах людей  Моя история  Психология шизофрении  Гипноз. Самоучитель  Непобедимый интроверт  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Учебник логики  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Библиотекарша  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Меняю себя! Селф-коучинг  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  10 секретов любви  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Руководство к просветлению для ленивых  Протоколы колдуна Стоменова  Идеальная химия  Мечта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Вульфен  Кирпичи  Как стать богатым за один год  Том 1. Введение в астрологию  Дети с небес  Грани Агни Йоги. Том 2  Величайший в мире торговец  С компьютером на ты. Самое необходимое  Ходячая катастрофа  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Судьба (книга вторая)  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мои посмертные приключения  Этика блядства  Путешествие Демокрита  Непознанный Мир Веры  Всеобщая теория всего  Обида  Сила ведьм  Рассвет страсти  Грани Агни Йоги. Том 1  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Прыжок в ледяную воду  Учение дона Хуана  Женщины, которые любят слишком сильно  О чем думает ваша собака  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Путь Дзэн  Я пережила Освенцим  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Психологическое айкидо  Магия: привлекаем любовь и счастье  Школа красоты для стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Психопатология. Том 2  Свобода Шамана  Опыт дурака, или путь к прозрению  Травматология любви  Свобода от известного  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Я вас жду  22 закона создания брэнда  Психология шизофрении  Гипноз для начинающих  Усовершенствуйте свою память  Язык телодвижений  Мой сексуальный телохранитель  Под знаком индиго  Сыроедение  Записки командира штрафбата  Полынь-трава  Настольная книга стервы  Синдром стога сена  Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… (фанфик)  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Убийственные оргазмы  Психология и педагогика  Эмоциональный шантаж  Маленькая ручка  Крах теории эволюции  Поспешное замужество  Настоящий мачо  Сила позитивного мышления  Зелень для жизни  Послы Млечного Пути  Железная дорога  Хакеры сновидений  Путешествие души  НЛП. Техники россыпью  Невеста по найму  Патопсихология  Пол и характер  Максимальный риск  Поцелуй бабочки  Самоанализ  Анастасия  Учебник магии  Чем действительно является Amway?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Дети Индиго  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Юридическая психология  Формулы денег  Тайный соблазн  Палач  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Хрестоматия по конфликтологии  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Один в океане  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сказать жизни Да  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Восхитительный  02_Путь Иисуса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Священная кровь  Детство (Повесть)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Ожидание друга, или признания подростка  Веселая таблица умножения  Инцест  Их невинная пленница  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  У подножия старого замка  99 франков  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Скорочтение со скоростью света  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Бхагавадгита  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Внешность - это не главное!  Как обойти блокировку сайта  Тайный знак  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Самоучитель по развитию интуиции  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Юридическая психология  Слепая сова  Вопрос времени  Знак бяды  Пленница волка  5 языков любви  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Чем действительно является Amway?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Курс выживания для подростков  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Свобода от известного  Искусство торговли по методу Сильва  Опыт дурака, или путь к прозрению  Выходы из тела. Управление реальностью  Коактивный коучинг  Алхимик  Домашнее холотропное дыхание  Архетип и символ  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
