Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Железная дорога  Анастасия  После заката с негодяем  Дети с небес  Отношение определяет всё!  Детство (Повесть)  У подножия старого замка  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Сто лет спустя… (фанфик)  Подсознание может всё!  Привычки на миллионы долларов  Школа красоты для стервы  Простор  Крах теории эволюции  Священная кровь  Руководство к просветлению для ленивых  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Знак бяды Сто лет спустя… [Фанфик]  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Ожидание друга, или признания подростка  Тайный знак  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Величайший в мире торговец  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Путь Дзэн  Домашнее холотропное дыхание  Патопсихология  02_Путь Иисуса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свобода от известного  Бхагавадгита  НЛП. Техники россыпью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Том 1. Введение в астрологию  Свобода от известного  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Целебная система бесслизистой диеты  Женщины, которые любят слишком сильно  Инцест  Тайный соблазн  Психология шизофрении  С компьютером на ты. Самое необходимое  Усовершенствуйте свою память  Сердце света  Меняю себя! Селф-коучинг  Непобедимый интроверт  Занимательная физика отношений  Кирпичи  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психологическое айкидо  Слепая сова  Я пережила Освенцим  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Коактивный коучинг  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эмоциональный шантаж  Мечта  Пленница волка  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Хакеры сновидений  Гипноз для начинающих  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 1  Убийственные оргазмы  Бхагавадгита  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Язык жестов - путь к успеху  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чем действительно является Amway?  Психопатология. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 2  Идеальная химия  Путешествие души  Юридическая психология  Об интеллекте  Веселая таблица умножения  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Искусство торговли по методу Сильва  Прыжок в ледяную воду  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психология шизофрении  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Практический аудит: учебное пособие  Путешествие Демокрита  Настольная книга стервы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Маленькая ручка  Юридическая психология  Этика блядства  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Учебник магии  Судьба (книга вторая)  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сила ведьм  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мои посмертные приключения  Свобода Шамана  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник логики  Аферистка. Дело Тимошенко  Библиотекарша  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Социальная психология  Всеобщая теория всего  99 франков  Крушение  Как стать богатым за один год  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Один в океане  Травматология любви  Их невинная пленница  Как обойти блокировку сайта  Архетип и символ  Эго, голод и агрессия  Скорочтение со скоростью света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мой сексуальный телохранитель  Легкий способ бросить пить  22 закона создания брэнда  Вещи в теле  Настоящий мачо  Гипноз. Самоучитель  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Допрос  Дети Индиго  5 языков любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Выходы из тела. Управление реальностью  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Сыроедение  Зелень для жизни  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  О чем думает ваша собака  Чеченский капкан  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Максимальный риск  Черемша  Протоколы колдуна Стоменова  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вопрос времени  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Секрет абсолютно женственности  Опыт дурака, или путь к прозрению  Восхитительный  Рассвет страсти  Дорога к дому  Сила позитивного мышления  Энергия воды  Язык телодвижений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Поспешное замужество  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Поцелуй бабочки  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Ходячая катастрофа  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  Послы Млечного Пути  Самоучитель по развитию интуиции  Синдром стога сена  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Общаться с ребенком. Как?  Самоанализ  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Курс выживания для подростков  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Я вас жду  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Алхимик  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  О характерах людей  Палач  Сказать жизни Да  Язык телодвижений  Вульфен  Формулы денег  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Учение дона Хуана  Руководство богатого папы по инвестированию  Записки командира штрафбата  Мотивация и мотивы  Обида  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайная доктрина. Том 1  Под знаком индиго  10 секретов любви  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Магия: привлекаем любовь и счастье  Полынь-трава  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
