Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Маленькая ручка  Самоанализ  5 языков любви  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Секрет абсолютно женственности  Вульфен  Подсознание может всё!  Всеобщая теория всего  Ожидание друга, или признания подростка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  После заката с негодяем  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дорога к дому  Привычки на миллионы долларов  Величайший в мире торговец  Руководство к просветлению для ленивых  Убийственные оргазмы  Их невинная пленница  Бхагавадгита  Травматология любви  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Хрестоматия по конфликтологии  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Хакеры сновидений  Психопатология. Том 2  Занимательная физика отношений  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Учебник логики  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путь Дзэн  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Этика блядства  Эмоциональный шантаж  Тайный соблазн  Том 1. Введение в астрологию  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сила позитивного мышления  У подножия старого замка  Священная кровь  Судьба (книга вторая)  Обида  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Сердце света  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Женщины, которые любят слишком сильно  Полынь-трава  Крушение  Поцелуй бабочки  Внешность - это не главное!  Отношение определяет всё!  Дети Индиго  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Поспешное замужество  10 секретов любви  Черемша  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Патопсихология  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Архетип и символ  99 франков  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сила ведьм  02_Путь Иисуса  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Выходы из тела. Управление реальностью  Железная дорога  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Язык телодвижений  Свобода Шамана  Пленница волка  Инцест  Чеченский капкан  Веселая таблица умножения  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Непознанный Мир Веры  Энергия воды  Практический аудит: учебное пособие  Знак бяды  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Свобода от известного  Мой сексуальный телохранитель  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Формулы денег  Кирпичи  Синдром стога сена  Юридическая психология  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психологическое айкидо  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Зелень для жизни  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Детство (Повесть)  Ночь без права сна  Тайный знак  Легкий способ бросить пить  Допрос  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Меняю себя! Селф-коучинг  Палач  Школа красоты для стервы  Дети с небес  Вопрос времени  Мечта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Об интеллекте  Непобедимый интроверт  Целебная система бесслизистой диеты  Эго, голод и агрессия  Учение дона Хуана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Домашнее холотропное дыхание  Сказать жизни Да  Аферистка. Дело Тимошенко  Тайная доктрина. Том 1  Психология и педагогика  Слепая сова  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Я пережила Освенцим  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сыроедение  Психология шизофрении  Сто лет спустя… (фанфик)  Психология шизофрении  Гипноз. Самоучитель  Протоколы колдуна Стоменова  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Рассвет страсти  22 закона создания брэнда  Язык жестов - путь к успеху  Алхимик  Восхитительный  Вещи в теле  Один в океане  Путешествие Демокрита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мои посмертные приключения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Идеальная химия  Грани Агни Йоги. Том 1  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Учебник магии  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Усовершенствуйте свою память  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Я вас жду  Простор  Библиотекарша  Искусство торговли по методу Сильва  Анастасия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Самоучитель по развитию интуиции  Мотивация и мотивы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Моя история  Социальная психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик]  Настольная книга стервы  Свобода от известного  Ходячая катастрофа  Крах теории эволюции  Путешествие души  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Послы Млечного Пути  НЛП. Техники россыпью  Руководство богатого папы по инвестированию  О чем думает ваша собака  Гипноз для начинающих  Максимальный риск  Курс выживания для подростков Общаться с ребенком. Как?  Пол и характер  Бхагавадгита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Чем действительно является Amway?  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  О характерах людейПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
