Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Идеальная химия  Путь Дзэн  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Формулы денег  Привычки на миллионы долларов  Отношение определяет всё!  Записки командира штрафбата  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Дети с небес  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Кирпичи  Мечта  Непознанный Мир Веры  Аферистка. Дело Тимошенко  Дети с небес  Подсознание может всё!  Обида  Школа красоты для стервы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  5 языков любви  Мотивация и мотивы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Допрос  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как стать богатым за один год  Скорочтение со скоростью света  02_Путь Иисуса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Внешность - это не главное!  Сто лет спустя… (фанфик)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Настоящий мачо  Занимательная физика отношений  Священная кровь  Травматология любви  Ночь без права сна  Самоанализ  Их невинная пленница  Судьба (книга вторая)  После заката с негодяем  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Целебная система бесслизистой диеты  Сердце света  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Путешествие души  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Синдром стога сена  Меняю себя! Селф-коучинг  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Палач  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Домашнее холотропное дыхание  У подножия старого замка  Сила ведьм  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я вас жду  Поцелуй бабочки  Непобедимый интроверт  Крушение  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Свобода от известного  Учебник магии  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Ходячая катастрофа  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Вопрос времени  Восхитительный  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Максимальный риск  Эмоциональный шантаж  Сказать жизни Да  Вещи в теле  Величайший в мире торговец  Усовершенствуйте свою память  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Учебник логики  Детство (Повесть)  Ожидание друга, или признания подростка  Энергия воды  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель по развитию интуиции  Маленькая ручка  Психология шизофрении  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психопатология. Том 2 Сто лет спустя… [Фанфик]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Алхимик  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Дети Индиго  Язык телодвижений  Язык жестов - путь к успеху  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Практический аудит: учебное пособие  О характерах людей  Свобода Шамана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  22 закона создания брэнда  Коактивный коучинг  Учение дона Хуана  Свобода от известного  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Этика блядства  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Секрет абсолютно женственности  Руководство к просветлению для ленивых  Как обойти блокировку сайта  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знак бяды  Черемша  Простор  Гипноз. Самоучитель  Рассвет страсти  Об интеллекте  Дорога к дому  Путешествие Демокрита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Зелень для жизни  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Хрестоматия по конфликтологии  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Убийственные оргазмы  Железная дорога  Психология шизофрении  Прыжок в ледяную воду  10 секретов любви  Женщины, которые любят слишком сильно  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Выходы из тела. Управление реальностью  Чем действительно является Amway?  Общаться с ребенком. Как?  Эго, голод и агрессия  Один в океане  Слепая сова  Анастасия  Психологическое айкидо  Моя история  Чем действительно является Amway?  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростков  О чем думает ваша собака  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Легкий способ бросить пить  Вульфен  Поспешное замужество  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 2  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайный знак  Тайный соблазн  Инцест  Язык телодвижений  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Искусство торговли по методу Сильва  Грани Агни Йоги. Том 1  Всеобщая теория всего  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Том 1. Введение в астрологию  Библиотекарша  Юридическая психология  Невеста по найму  Я пережила Освенцим  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Полынь-трава  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сыроедение  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крах теории эволюции  Пленница волка  99 франков  Тайная доктрина. Том 1  Послы Млечного Пути  Социальная психология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Архетип и символ  Под знаком индиго  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Протоколы колдуна Стоменова  Чеченский капкан  Мои посмертные приключения  Мой сексуальный телохранитель  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сила позитивного мышления  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Магия: привлекаем любовь и счастье  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
