Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Подсознание может всё!  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Их невинная пленница  Кирпичи  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дорога к дому  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Руководство к просветлению для ленивых  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Я пережила Освенцим  Внешность - это не главное!  Энергия воды  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Я вас жду  Сыроедение  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Допрос  Эго, голод и агрессия  Железная дорога  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Невеста по найму  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Поцелуй бабочки  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Вульфен  Анастасия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Общаться с ребенком. Как?  Непобедимый интроверт  Привычки на миллионы долларов  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Школа красоты для стервы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Отношение определяет всё!  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сто лет спустя… [Фанфик]  Крушение  Выходы из тела. Управление реальностью  Занимательная физика отношений  Священная кровь  Обида  Грани Агни Йоги. Том 1  Синдром стога сена  Как обойти блокировку сайта  Учебник логики  Усовершенствуйте свою память  Чем действительно является Amway?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Ходячая катастрофа  5 языков любви  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Дети с небес  Сказать жизни Да  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Поспешное замужество  Как стать богатым за один год  С компьютером на ты. Самое необходимое  Рассвет страсти  Целебная система бесслизистой диеты  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Домашнее холотропное дыхание  Путь Дзэн  Бхагавадгита  Секрет абсолютно женственности  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Сила ведьм  Вопрос времени  Эмоциональный шантаж  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Опыт дурака, или путь к прозрению  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Свобода Шамана  После заката с негодяем  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Язык жестов - путь к успеху  22 закона создания брэнда  Ночь без права сна  Юридическая психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  О характерах людей Сто лет спустя… (фанфик)  Меняю себя! Селф-коучинг  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Учение дона Хуана  Психологическое айкидо  Искусство торговли по методу Сильва  Учебник магии  Формулы денег  Величайший в мире торговец  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Инцест  Мечта  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Черемша  Максимальный риск  Свобода от известного  Восхитительный  Судьба (книга вторая)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  02_Путь Иисуса  Самоанализ  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Этика блядства  10 секретов любви  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мой сексуальный телохранитель  Детство (Повесть)  Практический аудит: учебное пособие  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Библиотекарша  Маленькая ручка  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Непознанный Мир Веры  Сила позитивного мышления  Курс выживания для подростков  Юридическая психология  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Травматология любви  Дети с небес  Вещи в теле  Протоколы колдуна Стоменова  Тайная доктрина. Том 1  Чеченский капкан  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Ожидание друга, или признания подростка  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Коактивный коучинг  Самоучитель по развитию интуиции  Слепая сова  Мои посмертные приключения  Идеальная химия  Бхагавадгита  Один в океане  Палач  Настоящий мачо  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Алхимик  Всеобщая теория всего  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хрестоматия по конфликтологии  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Путешествие Демокрита  Язык телодвижений  Пленница волка  Тайный соблазн Общаться с ребенком. Как?  Психопатология. Том 2  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Настольная книга стервы  Знак бяды  Послы Млечного Пути  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Патопсихология  Записки командира штрафбата  Легкий способ бросить пить  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Зелень для жизни  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  НЛП. Техники россыпью  Тайный знак  Сердце света  Мотивация и мотивы  Архетип и символ  Простор  Скорочтение со скоростью света  Под знаком индиго  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Аферистка. Дело Тимошенко  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путешествие души  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Дети Индиго  Грани Агни Йоги. Том 2  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  У подножия старого замка  99 франков  Об интеллекте  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Моя история  Веселая таблица умножения  Полынь-трава  Психология шизофрении  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крах теории эволюции  О чем думает ваша собака  Психология и педагогика  Хакеры сновидений  Женщины, которые любят слишком сильно  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
