Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Поспешное замужество  Психопатология. Том 2  Инцест  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Знак бяды  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  22 закона создания брэнда  Я пережила Освенцим  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Отношение определяет всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети Индиго  Аферистка. Дело Тимошенко  Учение дона Хуана  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Кирпичи  У подножия старого замка  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Меняю себя! Селф-коучинг  Целебная система бесслизистой диеты  Максимальный риск  Мотивация и мотивы  Восхитительный  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Путь Дзэн  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Сто лет спустя… [Фанфик]  Чеченский капкан  Занимательная физика отношений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  С компьютером на ты. Самое необходимое  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ходячая катастрофа  Тайная доктрина. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 2  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мечта  Ночь без права сна  Священная кровь  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  О чем думает ваша собака  Секрет абсолютно женственности  Том 1. Введение в астрологию  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Общаться с ребенком. Как?  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как стать богатым за один год  Ожидание друга, или признания подростка  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Юридическая психология  Величайший в мире торговец  Черемша  Сыроедение  Сила ведьм  Мои посмертные приключения  Подсознание может всё!  Поцелуй бабочки  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чем действительно является Amway?  Полынь-трава  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обида  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Энергия воды  Свобода от известного  Послы Млечного Пути  Один в океане  Библиотекарша  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Рассвет страсти  После заката с негодяем  Слепая сова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  НЛП. Техники россыпью  Простор  Эмоциональный шантаж  Идеальная химия  Учебник логики  Их невинная пленница  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Выходы из тела. Управление реальностью  Вульфен  Язык жестов - путь к успеху  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Я вас жду  Бхагавадгита  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Допрос  Этика блядства  Вещи в теле  Путешествие души  Самоучитель по развитию интуиции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Школа красоты для стервы  Детство (Повесть)  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Учебник магии  02_Путь Иисуса  Алхимик  Коактивный коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  10 секретов любви  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Анастасия  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода от известного  Привычки на миллионы долларов  Дети с небес  Самоанализ  Железная дорога  Как обойти блокировку сайта  Архетип и символ  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Непознанный Мир Веры  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Сердце света  Патопсихология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Искусство торговли по методу Сильва  Курс выживания для подростков  Тайный знак  Усовершенствуйте свою память  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  5 языков любви  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Женщины, которые любят слишком сильно  Настольная книга стервы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода Шамана  Путешествие Демокрита  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тайный соблазн  Крушение  Настоящий мачо  Язык телодвижений  Эго, голод и агрессия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Общаться с ребенком. Как?  Пленница волка  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сто лет спустя… (фанфик)  Убийственные оргазмы  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Травматология любви  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Гипноз. Самоучитель  Невеста по найму  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Дорога к дому  Об интеллекте  Мой сексуальный телохранитель  Всеобщая теория всего  Непобедимый интроверт  Чем действительно является Amway?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психология шизофрении  Психологическое айкидо  Записки командира штрафбата  Синдром стога сена  Психология и педагогика  Хакеры сновидений  Хрестоматия по конфликтологии  99 франков  Судьба (книга вторая)  Палач  Скорочтение со скоростью света  Легкий способ бросить пить  Гипноз для начинающих  Руководство к просветлению для ленивых  Сила позитивного мышления  Внешность - это не главное!  Формулы денег  Юридическая психология  Моя история  Вопрос времени  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Маленькая ручка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Веселая таблица умножения  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Социальная психология  Руководство богатого папы по инвестированию  О характерах людей  Сказать жизни Да  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Крах теории эволюции  Зелень для жизни  Психология шизофрении  Бхагавадгита  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Под знаком индигоПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
