Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Учебник логики  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  С компьютером на ты. Самое необходимое  Искусство торговли по методу Сильва  Легкий способ бросить пить  Путешествие Демокрита  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Маленькая ручка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Свобода от известного  Меняю себя! Селф-коучинг  Занимательная физика отношений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Ночь без права сна  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сыроедение  Энергия воды  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Привычки на миллионы долларов  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь Дзэн  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Внешность - это не главное!  Травматология любви  Этика блядства  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Вещи в теле  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Библиотекарша  Тайная доктрина. Том 1  Дорога к дому  Самоанализ  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Слепая сова  10 секретов любви  Сказать жизни Да  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Рассвет страсти  Отношение определяет всё!  Прыжок в ледяную воду  Алхимик  Поцелуй бабочки  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Железная дорога  Палач  Подсознание может всё!  Моя история  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Я пережила Освенцим  Обида  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Простор  Чем действительно является Amway?  Полынь-трава  Целебная система бесслизистой диеты  Сила ведьм  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Инцест  Крушение  Об интеллекте  Пол и характер  Тайный знак  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психопатология. Том 2  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психология шизофрении  Ожидание друга, или признания подростка  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Восхитительный  Практический аудит: учебное пособие  Психология и педагогика  Идеальная химия  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Социальная психология  Учение дона Хуана  НЛП. Техники россыпью  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вульфен  Мой сексуальный телохранитель  02_Путь Иисуса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Судьба (книга вторая)  Допрос  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  Дети Индиго  Общаться с ребенком. Как?  Детство (Повесть)  Язык телодвижений  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Зелень для жизни  22 закона создания брэнда  У подножия старого замка  Тайный соблазн  Коактивный коучинг  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Вопрос времени  Том 1. Введение в астрологию  Секрет абсолютно женственности  Дети с небес  Знак бяды  О чем думает ваша собака  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Непобедимый интроверт  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я вас жду  Язык жестов - путь к успеху  Формулы денег  Кирпичи  Эмоциональный шантаж  Сила позитивного мышления  Непознанный Мир Веры  Поспешное замужество  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сто лет спустя… [Фанфик]  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мечта  5 языков любви  Усовершенствуйте свою память  О характерах людей  Анастасия  Свобода от известного  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Убийственные оргазмы  Аферистка. Дело Тимошенко  Чеченский капкан  Мотивация и мотивы  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Патопсихология  Путешествие души Сто лет спустя… (фанфик)  Домашнее холотропное дыхание  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Грани Агни Йоги. Том 1  Веселая таблица умножения  Один в океане  Школа красоты для стервы  Священная кровь  Руководство к просветлению для ленивых  Синдром стога сена  Невеста по найму  Как стать богатым за один год  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  После заката с негодяем  Скорочтение со скоростью света  Бхагавадгита  Крах теории эволюции  Настольная книга стервы  Всеобщая теория всего  Послы Млечного Пути  Мои посмертные приключения  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Ходячая катастрофа  Чем действительно является Amway?  Протоколы колдуна Стоменова  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психологическое айкидо  Грани Агни Йоги. Том 2  Сердце света  Юридическая психология  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как?  Пленница волка  Максимальный риск  Под знаком индиго  Свобода Шамана  Величайший в мире торговец  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Хакеры сновидений  Выходы из тела. Управление реальностью  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Учебник магии  Хрестоматия по конфликтологии  Лечебная пирамидка. Что это такое?  99 франков  Записки командира штрафбата  Женщины, которые любят слишком сильно  Их невинная пленница  Язык телодвижений  Гипноз для начинающих  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Гипноз. Самоучитель  Психология шизофрении  Магия: привлекаем любовь и счастье  Эго, голод и агрессия  Архетип и символ  Настоящий мачо  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Самоучитель по развитию интуиции  Веселая таблица умножения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмовПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
