Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  С компьютером на ты. Самое необходимое  Усовершенствуйте свою память  Идеальная химия  Поцелуй бабочки  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Эго, голод и агрессия  Свобода от известного  Свобода от известного  Ходячая катастрофа  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Судьба (книга вторая)  Сказать жизни Да  Дети Индиго  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Привычки на миллионы долларов  Черемша  Восхитительный  22 закона создания брэнда  Я вас жду  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Этика блядства  Целебная система бесслизистой диеты  Один в океане  Занимательная физика отношений  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Школа красоты для стервы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Ночь без права сна  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Слепая сова  Анастасия  Свобода Шамана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Психологическое айкидо  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Моя история  Путь Дзэн  Чем действительно является Amway?  02_Путь Иисуса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  НЛП. Техники россыпью  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  Курс выживания для подростков  Путешествие души  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  О чем думает ваша собака  Обида  Учебник логики  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Кирпичи  Палач  Скорочтение со скоростью света  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Внешность - это не главное!  Женщины, которые любят слишком сильно  Отношение определяет всё!  Священная кровь  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  10 секретов любви  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Травматология любви  Эмоциональный шантаж  Самоанализ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Язык телодвижений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сто лет спустя… (фанфик)  Непобедимый интроверт  Железная дорога  Алхимик  Секрет абсолютно женственности  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Подсознание может всё!  Легкий способ бросить пить  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Величайший в мире торговец  Вульфен  Поспешное замужество  Учение дона Хуана  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Настольная книга стервы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Грани Агни Йоги. Том 2  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психология шизофрении  Дети с небес  Руководство к просветлению для ленивых  Как стать богатым за один год  Тайный знак  Об интеллекте  Тайный соблазн  Инцест  Язык телодвижений  Дорога к дому  Бхагавадгита  Язык жестов - путь к успеху  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Крушение  Искусство торговли по методу Сильва  Грани Агни Йоги. Том 1  Всеобщая теория всего  Непознанный Мир Веры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Том 1. Введение в астрологию  Дети с небес  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Практический аудит: учебное пособие  Библиотекарша  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Юридическая психология  Прыжок в ледяную воду  Рассвет страсти  Невеста по найму  Я пережила Освенцим  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Записки командира штрафбата  Знак бяды  Простор  У подножия старого замка  Энергия воды  Маленькая ручка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путешествие Демокрита  Мечта Сто лет спустя… [Фанфик]  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Полынь-трава  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Юридическая психология  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Самоучитель по развитию интуиции  Настоящий мачо  Убийственные оргазмы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Бхагавадгита  Сыроедение  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Сердце света  Вещи в теле  После заката с негодяем  Психопатология. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Патопсихология  Крах теории эволюции  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Пленница волка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  99 франков  О характерах людей  Мотивация и мотивы  Тайная доктрина. Том 1  Послы Млечного Пути  Допрос  Психология шизофрении  Социальная психология  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хрестоматия по конфликтологии  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Архетип и символ  Их невинная пленница  Вопрос времени  Под знаком индиго  Учебник магии  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Аферистка. Дело Тимошенко  Веселая таблица умножения  Протоколы колдуна Стоменова  Чеченский капкан  Синдром стога сена  Детство (Повесть)  5 языков любви  Мои посмертные приключения  Коактивный коучинг  Как обойти блокировку сайта  Мой сексуальный телохранитель  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Выходы из тела. Управление реальностью  Зелень для жизни  Максимальный риск  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сила позитивного мышления  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Магия: привлекаем любовь и счастье  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
