Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода Шамана  Знак бяды  Бхагавадгита  Юридическая психология  Кирпичи  Сила ведьм  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путь Дзэн  Психопатология. Том 2  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Инцест  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Бхагавадгита  Этика блядства  Непознанный Мир Веры  Убийственные оргазмы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  5 языков любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учебник логики  Дети с небес  Подсознание может всё!  Грани Агни Йоги. Том 1  Священная кровь  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Практический аудит: учебное пособие  Всеобщая теория всего  С компьютером на ты. Самое необходимое  Вещи в теле  Дети Индиго  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Женщины, которые любят слишком сильно  Отношение определяет всё!  Эмоциональный шантаж  Искусство торговли по методу Сильва  Сила позитивного мышления  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Черемша  Язык жестов - путь к успеху  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Палач  Чеченский капкан  Веселая таблица умножения  Свобода от известного  Психология шизофрении  Мечта  Судьба (книга вторая)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Идеальная химия  Школа красоты для стервы  Обида  Травматология любви  Об интеллекте  Библиотекарша  Дети с небес  Вопрос времени  Я вас жду  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дорога к дому  Занимательная физика отношений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  10 секретов любви  Том 1. Введение в астрологию  Свобода от известного  О чем думает ваша собака  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  22 закона создания брэнда  Ожидание друга, или признания подростка  Учение дона Хуана  99 франков  Как стать богатым за один год  Психология шизофрении  Выходы из тела. Управление реальностью  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Язык телодвижений  Сто лет спустя… [Фанфик]  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Формулы денег  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Руководство к просветлению для ленивых  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Непобедимый интроверт  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сказать жизни Да  Настоящий мачо  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Восхитительный  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  02_Путь Иисуса  Ночь без права сна  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Рассвет страсти  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Простор Сто лет спустя… (фанфик)  Привычки на миллионы долларов  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Анастасия  Я пережила Освенцим  Детство (Повесть)  После заката с негодяем  Целебная система бесслизистой диеты  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  У подножия старого замка  Тайный знак  Меняю себя! Селф-коучинг  О характерах людей  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Величайший в мире торговец  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Путешествие Демокрита  Крах теории эволюции  Максимальный риск  Прыжок в ледяную воду  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои посмертные приключения  Записки командира штрафбата  Легкий способ бросить пить  Хрестоматия по конфликтологии  Один в океане  Их невинная пленница  Протоколы колдуна Стоменова  Железная дорога  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоанализ  Настольная книга стервы  Социальная психология  Хакеры сновидений  Руководство богатого папы по инвестированию  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Ходячая катастрофа  Язык телодвижений  Полынь-трава  Сердце света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мотивация и мотивы  Маленькая ручка  НЛП. Техники россыпью  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Пленница волка  Тайный соблазн  Вульфен  Чем действительно является Amway?  Грани Агни Йоги. Том 2  Аферистка. Дело Тимошенко  Зелень для жизни  Самоучитель по развитию интуиции  Допрос  Общаться с ребенком. Как?  Алхимик  Секрет абсолютно женственности  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Скорочтение со скоростью света  Энергия воды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путешествие души  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Учебник магии  Усовершенствуйте свою память  Синдром стога сена  Поцелуй бабочки  Слепая сова  Коактивный коучинг  Домашнее холотропное дыхание  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Общаться с ребенком. Как?  Курс выживания для подростков  Магия: привлекаем любовь и счастье  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель  Сыроедение  Патопсихология  Эго, голод и агрессия  Поспешное замужество  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология и педагогика  Невеста по найму  Внешность - это не главное!  Послы Млечного Пути  Гипноз для начинающих  Архетип и символ  Пол и характер  Чем действительно является Amway?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Моя история  Под знаком индиго  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайта  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
