Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  Моя история  Привычки на миллионы долларов  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Дети с небес  Общаться с ребенком. Как?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Психологическое айкидо  Отношение определяет всё!  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  О характерах людей  Язык жестов - путь к успеху  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  О чем думает ваша собака  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крушение  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Судьба (книга вторая)  Кирпичи  После заката с негодяем  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я пережила Освенцим  Дети с небес  Свобода Шамана  Самоанализ  Священная кровь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Этика блядства  Эго, голод и агрессия  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учебник логики  Максимальный риск  Как стать богатым за один год  Идеальная химия  Практический аудит: учебное пособие  Тайный соблазн  Юридическая психология  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Поцелуй бабочки  Ходячая катастрофа  Дорога к дому  Палач  Том 1. Введение в астрологию  Сто лет спустя… [Фанфик]  Анастасия  Секрет абсолютно женственности  Сказать жизни Да  Грани Агни Йоги. Том 1  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Занимательная физика отношений  Путь Дзэн  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Ночь без права сна  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сто лет спустя… (фанфик)  Язык телодвижений  Железная дорога  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Об интеллекте  Вульфен  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свобода от известного  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Непознанный Мир Веры  Синдром стога сена  Путешествие Демокрита  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Формулы денег  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайный знак  Подсознание может всё!  Дети Индиго  Усовершенствуйте свою память  Мечта  Учение дона Хуана  Травматология любви  Меняю себя! Селф-коучинг  22 закона создания брэнда  Хакеры сновидений  Путешествие души  У подножия старого замка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Протоколы колдуна Стоменова  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сила ведьм  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Женщины, которые любят слишком сильно  Зелень для жизни  Убийственные оргазмы  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Хрестоматия по конфликтологии  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Слепая сова  Целебная система бесслизистой диеты  Патопсихология  Энергия воды  Юридическая психология  Один в океане  Пленница волка  Ожидание друга, или признания подростка  Настольная книга стервы  Детство (Повесть)  Мои посмертные приключения  Курс выживания для подростков  Эмоциональный шантаж  Послы Млечного Пути  Сыроедение  Аферистка. Дело Тимошенко  Поспешное замужество  Простор  Непобедимый интроверт  Чеченский капкан  Руководство к просветлению для ленивых  Восхитительный  5 языков любви  Чем действительно является Amway?  Сердце света  В городе Сочи темные ночи (сборник) Общаться с ребенком. Как?  Алхимик  Настоящий мачо  Крах теории эволюции  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Невеста по найму  Я вас жду  Допрос  Психология шизофрении  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Скорочтение со скоростью света  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Их невинная пленница  Прыжок в ледяную воду  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Знак бяды  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Свобода от известного  Гипноз. Самоучитель  Бхагавадгита  Руководство богатого папы по инвестированию  Учебник магии  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мой сексуальный телохранитель  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Записки командира штрафбата  Выходы из тела. Управление реальностью  Архетип и символ  Сила позитивного мышления  Школа красоты для стервы  Библиотекарша  Мотивация и мотивы  02_Путь Иисуса  Обида  НЛП. Техники россыпью  Вещи в теле  Маленькая ручка  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайная доктрина. Том 1  Под знаком индиго  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  10 секретов любви  Всеобщая теория всего  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психология шизофрении  Социальная психология  Бхагавадгита  Легкий способ бросить пить  Домашнее холотропное дыхание  Чем действительно является Amway?  Черемша  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Инцест  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Коактивный коучинг  Величайший в мире торговец  Как обойти блокировку сайта  Магия: привлекаем любовь и счастье  Искусство торговли по методу Сильва  Веселая таблица умножения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Вопрос времени  Грани Агни Йоги. Том 2  99 франков  Полынь-трава  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель по развитию интуиции  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
