Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Я вас жду  Рассвет страсти  Школа красоты для стервы  Невеста по найму  Детство (Повесть)  Священная кровь  Занимательная физика отношений  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  После заката с негодяем  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Отношение определяет всё!  Тайный соблазн  Кирпичи  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Грани Агни Йоги. Том 2  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Непобедимый интроверт  Привычки на миллионы долларов  Записки командира штрафбата  Вопрос времени  Мечта  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  У подножия старого замка  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Веселая таблица умножения  Свобода от известного  Дети Индиго  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Курс выживания для подростков  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  НЛП. Техники россыпью  С компьютером на ты. Самое необходимое  Юридическая психология  Дети с небес  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Черемша  Слепая сова  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети с небес  Практический аудит: учебное пособие  Путешествие Демокрита  Синдром стога сена  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Язык жестов - путь к успеху  Знак бяды  Подсознание может всё!  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоанализ  Максимальный риск  Обида  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Библиотекарша  Величайший в мире торговец  Язык телодвижений  Юридическая психология  Чеченский капкан  Свобода от известного  Сила ведьм  Протоколы колдуна Стоменова  Один в океане  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Целебная система бесслизистой диеты  Поспешное замужество  Простор  Пленница волка  Психология шизофрении  Учебник логики  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Архетип и символ  Тайный знак  Том 1. Введение в астрологию  Палач  Моя история  22 закона создания брэнда  Зелень для жизни  Как стать богатым за один год  Настоящий мачо  Меняю себя! Селф-коучинг  Идеальная химия  Дорога к дому  Мотивация и мотивы  Чем действительно является Amway?  Этика блядства  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Грани Агни Йоги. Том 1  Домашнее холотропное дыхание  Сто лет спустя… (фанфик)  Всеобщая теория всего  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Секрет абсолютно женственности  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Поцелуй бабочки  Усовершенствуйте свою память  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сыроедение  Крушение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Легкий способ бросить пить  Путешествие души  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Алхимик  Прыжок в ледяную воду  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Аферистка. Дело Тимошенко  Психология и педагогика  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Травматология любви  Сказать жизни Да  Выходы из тела. Управление реальностью  Ночь без права сна  Я пережила Освенцим  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода Шамана  Руководство богатого папы по инвестированию  Бхагавадгита  Психология шизофрении  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Допрос  Гипноз. Самоучитель  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Путь Дзэн  Их невинная пленница  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Эго, голод и агрессия  Общаться с ребенком. Как?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Под знаком индиго  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мои посмертные приключения  Вещи в теле  Пол и характер  10 секретов любви  Убийственные оргазмы  02_Путь Иисуса  Энергия воды  Искусство торговли по методу Сильва  Полынь-трава  Восхитительный  Учение дона Хуана  99 франков  Коактивный коучинг  Психологическое айкидо  Чем действительно является Amway?  Женщины, которые любят слишком сильно  Об интеллекте  Язык телодвижений  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Железная дорога  Настольная книга стервы Сто лет спустя… [Фанфик]  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Психопатология. Том 2  Внешность - это не главное!  Мой сексуальный телохранитель  Скорочтение со скоростью света  Ожидание друга, или признания подростка  Хакеры сновидений  Крах теории эволюции  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Хрестоматия по конфликтологии  Руководство к просветлению для ленивых  Как обойти блокировку сайта  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Общаться с ребенком. Как?  Формулы денег  О чем думает ваша собака  5 языков любви  Гипноз для начинающих  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Веселая таблица умножения  Тайная доктрина. Том 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Анастасия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник магии  Послы Млечного Пути  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вульфен  Социальная психология  Самоучитель по развитию интуиции  Бхагавадгита  Сила позитивного мышления  О характерах людей  Маленькая ручка  Инцест  Сердце света  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
