Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  10 секретов любви  Ночь без права сна  Вульфен  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Маленькая ручка  Эмоциональный шантаж  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Привычки на миллионы долларов  Занимательная физика отношений  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  5 языков любви  Мои посмертные приключения  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Непознанный Мир Веры  Простор  Моя история  Крушение  Я вас жду  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Тайная доктрина. Том 1  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Юридическая психология  Свобода Шамана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Том 1. Введение в астрологию  Общаться с ребенком. Как?  Прыжок в ледяную воду  Внешность - это не главное!  Настоящий мачо  Я пережила Освенцим  Юридическая психология  Гипноз. Самоучитель  Вопрос времени  Зелень для жизни  Отношение определяет всё!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Как стать богатым за один год  Самоанализ  Судьба (книга вторая)  Рассвет страсти  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Допрос  Секрет абсолютно женственности  Самоучитель по развитию интуиции  Сто лет спустя… (фанфик)  Практический аудит: учебное пособие  Психологическое айкидо  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  С компьютером на ты. Самое необходимое  22 закона создания брэнда  Железная дорога  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Библиотекарша  Палач  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Максимальный риск  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Дети с небес  У подножия старого замка  Ходячая катастрофа  Скорочтение со скоростью света  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сила позитивного мышления  Женщины, которые любят слишком сильно  Грани Агни Йоги. Том 1  Мой сексуальный телохранитель  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Учение дона Хуана  Тайный знак  Домашнее холотропное дыхание  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  Восхитительный  Подсознание может всё!  Язык телодвижений  Дети с небес  02_Путь Иисуса  Дорога к дому  Невеста по найму  Об интеллекте  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Мечта  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Знак бяды  Кирпичи  Идеальная химия  Учебник магии  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Величайший в мире торговец  Их невинная пленница  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Руководство к просветлению для ленивых  Путешествие души  Веселая таблица умножения  Послы Млечного Пути  Легкий способ бросить пить  Энергия воды  Целебная система бесслизистой диеты Сто лет спустя… [Фанфик]  Психопатология. Том 2  Сыроедение  99 франков  Анастасия  Травматология любви  Непобедимый интроверт  Чеченский капкан  Настольная книга стервы  Меняю себя! Селф-коучинг  Пленница волка  Сказать жизни Да  Священная кровь  Чем действительно является Amway?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  О чем думает ваша собака  Школа красоты для стервы  Ожидание друга, или признания подростка  Под знаком индиго  Протоколы колдуна Стоменова  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Формулы денег  Усовершенствуйте свою память  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайный соблазн  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свобода от известного  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Сердце света  Всеобщая теория всего  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Детство (Повесть)  Дети Индиго  Поспешное замужество  Чем действительно является Amway?  Слепая сова  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Инопланетные цивилизации Атлантиды  НЛП. Техники россыпью  Один в океане  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Полынь-трава  Черемша  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Инцест  Бхагавадгита  Вещи в теле  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путешествие Демокрита  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Искусство торговли по методу Сильва  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Хрестоматия по конфликтологии  Язык жестов - путь к успеху  Свобода от известного  Аферистка. Дело Тимошенко  Архетип и символ  Обида  Социальная психология  Психология шизофрении  Хакеры сновидений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Этика блядства  О характерах людей  Крах теории эволюции  Убийственные оргазмы  Как обойти блокировку сайта  Язык телодвижений  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Выходы из тела. Управление реальностью  Учебник логики  Алхимик  Поцелуй бабочки  Мотивация и мотивы  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Эго, голод и агрессия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Гипноз для начинающих Общаться с ребенком. Как?  Грани Агни Йоги. Том 2  Пол и характер  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология и педагогика  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Коактивный коучинг  Записки командира штрафбата  Руководство богатого папы по инвестированиюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
