Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мечта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Привычки на миллионы долларов  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Энергия воды  Бхагавадгита  Скорочтение со скоростью света  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Юридическая психология  Травматология любви  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Общаться с ребенком. Как?  Я пережила Освенцим  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  22 закона создания брэнда  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Простор  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  Дорога к дому  Непознанный Мир Веры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тайный знак  Сердце света  НЛП. Техники россыпью  Психология шизофрении  Занимательная физика отношений  Анастасия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Путь Дзэн  Палач  Как обойти блокировку сайта  Кирпичи  Аферистка. Дело Тимошенко  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психопатология. Том 2  Отношение определяет всё!  Ожидание друга, или признания подростка  Сто лет спустя… (фанфик)  Убийственные оргазмы  Пленница волка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ночь без права сна  Дети Индиго  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Эмоциональный шантаж  Сила ведьм  Усовершенствуйте свою память  Железная дорога  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Судьба (книга вторая)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоанализ  Дети с небес  Эго, голод и агрессия  Слепая сова  Вещи в теле  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода от известного  Язык телодвижений  Психологическое айкидо  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Выходы из тела. Управление реальностью  Восхитительный  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Священная кровь  Путешествие души  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Подсознание может всё!  Записки командира штрафбата  Знак бяды  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  О чем думает ваша собака  Маленькая ручка  Максимальный риск  Меняю себя! Селф-коучинг  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Крушение  Дети с небес  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Детство (Повесть)  Руководство богатого папы по инвестированию  Чем действительно является Amway?  Протоколы колдуна Стоменова  Зелень для жизни  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Рассвет страсти  Их невинная пленница  Чеченский капкан  Настоящий мачо  Руководство к просветлению для ленивых  Мои посмертные приключения  Веселая таблица умножения  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Непобедимый интроверт  С компьютером на ты. Самое необходимое  Моя история  Хакеры сновидений  10 секретов любви  Свобода Шамана  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Настольная книга стервы  Об интеллекте  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Учебник магии  Библиотекарша  Вульфен  Сила позитивного мышления  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Путешествие Демокрита  О характерах людей  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Социальная психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  После заката с негодяем  Гипноз. Самоучитель  Один в океане  Внешность - это не главное!  Секрет абсолютно женственности  Идеальная химия  02_Путь Иисуса  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык телодвижений  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Этика блядства  Грани Агни Йоги. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Домашнее холотропное дыхание  Величайший в мире торговец  Учение дона Хуана  Самоучитель по развитию интуиции  Мотивация и мотивы  5 языков любви Сто лет спустя… [Фанфик]  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода от известного  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Допрос  Легкий способ бросить пить  Целебная система бесслизистой диеты  Психология шизофрении  Формулы денег  Хрестоматия по конфликтологии  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Юридическая психология  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Синдром стога сена  Чем действительно является Amway?  Искусство торговли по методу Сильва  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Всеобщая теория всего  99 франков  Язык жестов - путь к успеху  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайная доктрина. Том 1  Послы Млечного Пути  Алхимик  Невеста по найму  Школа красоты для стервы  Коактивный коучинг  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Курс выживания для подростков  Черемша  Полынь-трава  Бхагавадгита  Учебник логики  Вопрос времени  Поцелуй бабочки  Обида  Инцест  Сыроедение  У подножия старого замка  Я вас жду  Пол и характер  Поспешное замужество  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мой сексуальный телохранитель  Сказать жизни Да  Под знаком индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как стать богатым за один год Общаться с ребенком. Как?  Гипноз для начинающих  Психология и педагогика  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
