Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Скорочтение со скоростью света  Курс выживания для подростков  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Кирпичи  Выходы из тела. Управление реальностью  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Внешность - это не главное!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Допрос  Детство (Повесть)  Язык телодвижений  Записки командира штрафбата  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Пленница волка  Этика блядства  Черемша  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сто лет спустя… (фанфик)  Маленькая ручка  Усовершенствуйте свою память  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Непобедимый интроверт  Свобода от известного  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Железная дорога  Травматология любви  Самоанализ  Юридическая психология  Привычки на миллионы долларов  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Вопрос времени  Сила ведьм  Путь Дзэн  Свобода от известного  10 секретов любви  Целебная система бесслизистой диеты  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Крах теории эволюции  Язык жестов - путь к успеху  Палач  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Отношение определяет всё!  Я вас жду  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Подсознание может всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Учение дона Хуана  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Вещи в теле  Непознанный Мир Веры  Мечта  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Учебник логики  Сила позитивного мышления  Судьба (книга вторая)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Юридическая психология  Эмоциональный шантаж  Ожидание друга, или признания подростка  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Меняю себя! Селф-коучинг  Один в океане  Формулы денег  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Дорога к дому  Психология шизофрении  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Легкий способ бросить пить  Священная кровь  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  02_Путь Иисуса  Рассвет страсти  Величайший в мире торговец  Как стать богатым за один год  О характерах людей  99 франков  Путешествие Демокрита  Алхимик  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сыроедение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Слепая сова  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  22 закона создания брэнда  Дети с небес  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои посмертные приключения  Чем действительно является Amway?  Тайная доктрина. Том 1  Убийственные оргазмы  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Послы Млечного Пути  Самоучитель по развитию интуиции  Бхагавадгита  Чеченский капкан  Женщины, которые любят слишком сильно  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Невеста по найму  Психология шизофрении  Ночь без права сна  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Библиотекарша  Максимальный риск  Крушение  Хакеры сновидений  Анастасия  Учебник магии  Дети с небес  Сказать жизни Да  Дети Индиго  Знак бяды  Поцелуй бабочки  После заката с негодяем  Об интеллекте  Поспешное замужество  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Практический аудит: учебное пособие  Чем действительно является Amway?  Идеальная химия  Настоящий мачо  Простор  Психологическое айкидо  5 языков любви  Протоколы колдуна Стоменова  Школа красоты для стервы  Обида  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Социальная психология  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Настольная книга стервы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Искусство торговли по методу Сильва  О чем думает ваша собака  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология и педагогика  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Я пережила Освенцим  Энергия воды  Свобода Шамана  Аферистка. Дело Тимошенко  Домашнее холотропное дыхание  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Синдром стога сена Сто лет спустя… [Фанфик]  Коактивный коучинг  Моя история  Сердце света  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Путешествие души  Секрет абсолютно женственности  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 1  Руководство к просветлению для ленивых  Инцест  Эго, голод и агрессия  НЛП. Техники россыпью  Грани Агни Йоги. Том 2  Пол и характер  Психопатология. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Том 1. Введение в астрологию  Всеобщая теория всего  Вульфен  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Ходячая катастрофа  Зелень для жизни  Веселая таблица умножения  Восхитительный  Гипноз. Самоучитель  Тайный соблазн  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайный знак  Прыжок в ледяную воду  Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Полынь-трава Общаться с ребенком. Как?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мотивация и мотивы  Их невинная пленница  Язык телодвижений  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Под знаком индиго  Как обойти блокировку сайта  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
