Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сила ведьм  Черемша  Сто лет спустя… [Фанфик]  Юридическая психология  Язык телодвижений  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  10 секретов любви  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Отношение определяет всё!  Свобода Шамана  Привычки на миллионы долларов  Целебная система бесслизистой диеты  Допрос  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Максимальный риск  Чеченский капкан  Протоколы колдуна Стоменова  Язык жестов - путь к успеху  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Руководство богатого папы по инвестированию  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Тайный знак  Ночь без права сна  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Маленькая ручка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайный соблазн  Сила позитивного мышления  Поспешное замужество  Обида  Усовершенствуйте свою память  Подсознание может всё!  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психопатология. Том 2  Синдром стога сена  Меняю себя! Селф-коучинг  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Внешность - это не главное!  Сердце света  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Практический аудит: учебное пособие  Детство (Повесть)  Бхагавадгита  Священная кровь  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Невеста по найму  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Инцест  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Железная дорога  Их невинная пленница  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои посмертные приключения  Непознанный Мир Веры  Архетип и символ  Крушение  Анастасия  Путь Дзэн  Занимательная физика отношений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учебник логики Сто лет спустя… (фанфик)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоанализ  Искусство торговли по методу Сильва  У подножия старого замка  О характерах людей  Домашнее холотропное дыхание  Как стать богатым за один год  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Руководство к просветлению для ленивых  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Пленница волка  Психология шизофрении  Кирпичи  Легкий способ бросить пить  Убийственные оргазмы  Мечта  Бхагавадгита  В городе Сочи темные ночи (сборник)  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Дети с небес  02_Путь Иисуса  Эмоциональный шантаж  Травматология любви  Восхитительный  Том 1. Введение в астрологию  Рассвет страсти  Моя история  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Ожидание друга, или признания подростка  Палач  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Слепая сова  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  5 языков любви  Вульфен  Юридическая психология  Учение дона Хуана  Знак бяды  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Энергия воды  Прыжок в ледяную воду  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Дети с небес  Чем действительно является Amway?  Мой сексуальный телохранитель  Вещи в теле  Идеальная химия  Учебник магии  Путешествие Демокрита  Я пережила Освенцим  Психологическое айкидо  Простор  Сыроедение  Дорога к дому  Секрет абсолютно женственности  Психология шизофрении  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Общаться с ребенком. Как?  Свобода от известного  Об интеллекте  Полынь-трава  Мотивация и мотивы  99 франков  Школа красоты для стервы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Поцелуй бабочки  Настоящий мачо  Формулы денег  Аферистка. Дело Тимошенко  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  После заката с негодяем  Женщины, которые любят слишком сильно  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Всеобщая теория всего Общаться с ребенком. Как?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Гипноз для начинающих  Непобедимый интроверт  Свобода от известного  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Выходы из тела. Управление реальностью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети Индиго  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  22 закона создания брэнда  Как обойти блокировку сайта  Я вас жду  Послы Млечного Пути  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Коактивный коучинг  Сказать жизни Да  О чем думает ваша собака  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Веселая таблица умножения  Настольная книга стервы  Алхимик  Крах теории эволюции  Зелень для жизни  Скорочтение со скоростью света  Грани Агни Йоги. Том 1  Социальная психология  Под знаком индиго  Эго, голод и агрессия  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Библиотекарша  Этика блядства  Вопрос времени  НЛП. Техники россыпью  Записки командира штрафбата  Один в океане  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Тайная доктрина. Том 1  Психология и педагогика  Патопсихология  Гипноз. Самоучитель  Магия: привлекаем любовь и счастье  Курс выживания для подростков  Самоучитель по развитию интуицииПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
