Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Отношение определяет всё!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дорога к дому  Синдром стога сена  Непознанный Мир Веры  99 франков  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сто лет спустя… [Фанфик]  Грани Агни Йоги. Том 1  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непобедимый интроверт  10 секретов любви  Внешность - это не главное!  Кирпичи  Знак бяды  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Школа красоты для стервы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Опыт дурака, или путь к прозрению  О характерах людей  Алхимик  Полынь-трава  Руководство к просветлению для ленивых  Настоящий мачо  Привычки на миллионы долларов Сто лет спустя… (фанфик)  Меняю себя! Селф-коучинг  Язык жестов - путь к успеху  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Черемша  Путешествие Демокрита  5 языков любви  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  После заката с негодяем  Палач  Записки командира штрафбата  Вульфен  Сила позитивного мышления  Психопатология. Том 2  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Занимательная физика отношений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Свобода от известного  Один в океане  Пленница волка  Анастасия  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сердце света  Допрос  Железная дорога  Мой сексуальный телохранитель  Искусство торговли по методу Сильва  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайный знак  Гипноз. Самоучитель  Инцест  Протоколы колдуна Стоменова  Простор  Зелень для жизни  Я вас жду  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крушение  Сыроедение  Бхагавадгита  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Прыжок в ледяную воду  Путешествие души  Дети с небес  Учебник магии  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психологическое айкидо  Гипноз для начинающих  Ночь без права сна  Учение дона Хуана  22 закона создания брэнда  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чем действительно является Amway?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Подсознание может всё!  Рассвет страсти  Священная кровь  Том 1. Введение в астрологию  Секрет абсолютно женственности  Социальная психология  Женщины, которые любят слишком сильно  Юридическая психология  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Всеобщая теория всего  Целебная система бесслизистой диеты  Практический аудит: учебное пособие  Эмоциональный шантаж  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  Обида  Идеальная химия  Этика блядства  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путь Дзэн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мотивация и мотивы  Свобода Шамана  Ожидание друга, или признания подростка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Учебник логики  Общаться с ребенком. Как?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Самоанализ  Мечта  С компьютером на ты. Самое необходимое  Я пережила Освенцим  Настольная книга стервы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Их невинная пленница  Слепая сова  Маленькая ручка  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Судьба (книга вторая)  Психология шизофрении  Как стать богатым за один год  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Юридическая психология  Сказать жизни Да  Травматология любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мои посмертные приключения  Легкий способ бросить пить  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Максимальный риск  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Энергия воды  Язык телодвижений  Поцелуй бабочки  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Убийственные оргазмы  Выходы из тела. Управление реальностью  Грани Агни Йоги. Том 2  Формулы денег  НЛП. Техники россыпью  Ходячая катастрофа  Усовершенствуйте свою память Общаться с ребенком. Как?  Патопсихология  Библиотекарша  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Архетип и символ  Язык телодвижений  Хрестоматия по конфликтологии  Бхагавадгита  Величайший в мире торговец  Вещи в теле  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Эго, голод и агрессия  02_Путь Иисуса  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психология шизофрении  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Коактивный коучинг  У подножия старого замка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайта  Аферистка. Дело Тимошенко  Курс выживания для подростков  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Свобода от известного  Домашнее холотропное дыхание  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Дети Индиго  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Детство (Повесть)  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характер  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Скорочтение со скоростью света  Невеста по найму  Крах теории эволюции  Поспешное замужество  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Хакеры сновидений  Веселая таблица умножения  О чем думает ваша собака  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Послы Млечного Пути  Моя история  Об интеллекте  Тайный соблазн  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Вопрос времени  Под знаком индиго  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоучитель по развитию интуиции  Чеченский капканПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
