Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Практический аудит: учебное пособие  Детство (Повесть)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Палач  Юридическая психология  Язык телодвижений  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Простор  Отношение определяет всё!  Рассвет страсти  Занимательная физика отношений  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Черемша  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  С компьютером на ты. Самое необходимое  Железная дорога  Допрос  Хрестоматия по конфликтологии  Школа красоты для стервы  Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Привычки на миллионы долларов  Алхимик  Свобода Шамана  Крушение  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Дорога к дому  Ночь без права сна  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Непобедимый интроверт  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  У подножия старого замка  Как стать богатым за один год  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Подсознание может всё!  Эмоциональный шантаж  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Самоанализ  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кирпичи  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Ожидание друга, или признания подростка  10 секретов любви  Об интеллекте  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Травматология любви  Дети Индиго  Сила ведьм  Скорочтение со скоростью света  Язык телодвижений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как обойти блокировку сайта  Усовершенствуйте свою память  Путь Дзэн  Искусство торговли по методу Сильва  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Коактивный коучинг  Один в океане  Непознанный Мир Веры  Психологическое айкидо  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Язык жестов - путь к успеху  Руководство к просветлению для ленивых  Внешность - это не главное!  Женщины, которые любят слишком сильно  Протоколы колдуна Стоменова  Тайный знак  Свобода от известного  Бхагавадгита  Восхитительный  Психология шизофрении  Психопатология. Том 2  Мечта  Выходы из тела. Управление реальностью  Вульфен  Грани Агни Йоги. Том 1  Легкий способ бросить пить  Их невинная пленница  Я вас жду  Том 1. Введение в астрологию  Опыт дурака, или путь к прозрению  Аферистка. Дело Тимошенко  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  Руководство богатого папы по инвестированию  Библиотекарша  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  5 языков любви  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Прыжок в ледяную воду  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Бхагавадгита  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Тайный соблазн  Целебная система бесслизистой диеты  Сила позитивного мышления  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Самоучитель по развитию интуиции  Записки командира штрафбата  Секрет абсолютно женственности  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Меняю себя! Селф-коучинг  Сердце света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мои посмертные приключения  Синдром стога сена  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вопрос времени  22 закона создания брэнда  Невеста по найму  Слепая сова  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Путешествие Демокрита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Маленькая ручка  Психология шизофрении  Чеченский капкан  Идеальная химия  Домашнее холотропное дыхание  Курс выживания для подростков  Архетип и символ  Сыроедение  Сто лет спустя… (фанфик)  О чем думает ваша собака  02_Путь Иисуса  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 2  Священная кровь  Патопсихология  НЛП. Техники россыпью  Настоящий мачо  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Максимальный риск  Учебник магии  Ходячая катастрофа  О характерах людей  Путешествие души  Обида  Судьба (книга вторая)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Чем действительно является Amway?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Под знаком индиго  Пленница волка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сказать жизни Да  Энергия воды  Вещи в теле  Этика блядства  Анастасия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Убийственные оргазмы  Веселая таблица умножения Сто лет спустя… [Фанфик]  Лечебная пирамидка. Что это такое?  После заката с негодяем  Послы Млечного Пути  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Величайший в мире торговец  Поцелуй бабочки  Чем действительно является Amway?  Настольная книга стервы  Знак бяды  Пол и характер  Я пережила Освенцим  Крах теории эволюции  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хакеры сновидений  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  99 франков  Мой сексуальный телохранитель  Мотивация и мотивы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Всеобщая теория всего  Учение дона Хуана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Полынь-трава  Поспешное замужество  Инцест  Формулы денег  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник логики  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
