Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Подсознание может всё!  Руководство к просветлению для ленивых  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сто лет спустя… (фанфик)  Самоанализ  Аферистка. Дело Тимошенко  Веселая таблица умножения  Сказать жизни Да  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Учебник логики  Усовершенствуйте свою память  02_Путь Иисуса  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз для начинающих  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Всеобщая теория всего  Отношение определяет всё!  Восхитительный  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Величайший в мире торговец  Этика блядства  Общаться с ребенком. Как?  Искусство торговли по методу Сильва  Прыжок в ледяную воду  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Женщины, которые любят слишком сильно  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  5 языков любви  Крушение  Коактивный коучинг  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Священная кровь  Тайная доктрина. Том 1  Сыроедение  Ночь без права сна  Как стать богатым за один год  Секрет абсолютно женственности  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Том 1. Введение в астрологию  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Выходы из тела. Управление реальностью  Настольная книга стервы  Вульфен  Их невинная пленница  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Непознанный Мир Веры  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Привычки на миллионы долларов  Моя история  Синдром стога сена  Настоящий мачо  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Дети с небес  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Я вас жду  Чем действительно является Amway?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Меняю себя! Селф-коучинг  Судьба (книга вторая)  Чем действительно является Amway?  Поцелуй бабочки  Дети с небес  10 секретов любви  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Внешность - это не главное!  Язык жестов - путь к успеху  Палач  Целебная система бесслизистой диеты  Учение дона Хуана  Домашнее холотропное дыхание  Дорога к дому  Невеста по найму  Поспешное замужество  Вещи в теле  Сила позитивного мышления  Путешествие Демокрита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Об интеллекте  Мои посмертные приключения  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Свобода Шамана  Школа красоты для стервы  Идеальная химия  Сила ведьм  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Кирпичи  Психология шизофрении  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Простор  Тайный соблазн  Ходячая катастрофа  Грани Агни Йоги. Том 1  Психопатология. Том 2  Послы Млечного Пути  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Магия: привлекаем любовь и счастье  Свобода от известного  Как обойти блокировку сайта  Скорочтение со скоростью света  Максимальный риск  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свобода от известного  Курс выживания для подростков  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  99 франков  Занимательная физика отношений  После заката с негодяем Общаться с ребенком. Как?  Полынь-трава  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Хрестоматия по конфликтологии  Железная дорога  Самоучитель по развитию интуиции  НЛП. Техники россыпью  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Библиотекарша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Маленькая ручка  Тайный знак  Инцест  Травматология любви  Анастасия  Юридическая психология  22 закона создания брэнда  Рассвет страсти  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Бхагавадгита  Психология шизофрении  Руководство богатого папы по инвестированию  Психологическое айкидо  Непобедимый интроверт  Энергия воды  Путь Дзэн  Мечта  Протоколы колдуна Стоменова  Мой сексуальный телохранитель  О характерах людей  Эмоциональный шантаж  Вопрос времени  О чем думает ваша собака Сто лет спустя… [Фанфик]  Под знаком индиго  Юридическая психология  Записки командира штрафбата  Черемша  Один в океане  Знак бяды  Формулы денег  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Эго, голод и агрессия  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Убийственные оргазмы  Психология и педагогика  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Детство (Повесть)  Грани Агни Йоги. Том 2  Зелень для жизни  Алхимик  Хакеры сновидений  Путешествие души  Допрос  Патопсихология  Пол и характер  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мотивация и мотивы  Сердце света  Учебник магии  Бхагавадгита  Дети Индиго  Слепая сова  Гипноз. Самоучитель  Пленница волка  Я пережила Освенцим  Ожидание друга, или признания подростка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь художника. Ваша творческая мастерская  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Чеченский капканПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
