Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Эмоциональный шантаж  Сыроедение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Мотивация и мотивы  Мечта  Сто лет спустя… [Фанфик]  У подножия старого замка  Рассвет страсти  Восхитительный  Полынь-трава  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Обида  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Непобедимый интроверт  Учебник логики  Привычки на миллионы долларов  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Инцест  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Непознанный Мир Веры  Отношение определяет всё!  Прыжок в ледяную воду  Кирпичи  НЛП. Техники россыпью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Ходячая катастрофа  Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик)  Грани Агни Йоги. Том 2  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Травматология любви  5 языков любви  После заката с негодяем  Веселая таблица умножения  Железная дорога  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чеченский капкан  Учение дона Хуана  Синдром стога сена  Бхагавадгита  Сердце света  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Психопатология. Том 2  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Школа красоты для стервы  Тайный знак  Учебник магии  Сказать жизни Да  Судьба (книга вторая)  Я пережила Освенцим  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Том 1. Введение в астрологию  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Библиотекарша  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Общаться с ребенком. Как?  Ожидание друга, или признания подростка  Свобода Шамана  Пленница волка  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Знак бяды  Руководство к просветлению для ленивых  Формулы денег  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Их невинная пленница  Идеальная химия  Курс выживания для подростков  Подсознание может всё!  Путешествие души  Всеобщая теория всего  Мои посмертные приключения  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  Как стать богатым за один год  Самоанализ  02_Путь Иисуса  Усовершенствуйте свою память  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Секрет абсолютно женственности  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Этика блядства  Внешность - это не главное!  Свобода от известного  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Моя история  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  О характерах людей  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путь Дзэн  Женщины, которые любят слишком сильно  Дорога к дому  Эго, голод и агрессия  Путешествие Демокрита  Юридическая психология  Выходы из тела. Управление реальностью  Энергия воды  Грани Агни Йоги. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  22 закона создания брэнда  10 секретов любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Величайший в мире торговец  Вопрос времени  Сила позитивного мышления  Алхимик  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Искусство торговли по методу Сильва  Дети с небес  Практический аудит: учебное пособие  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Аферистка. Дело Тимошенко  Черемша  Ночь без права сна  Зелень для жизни  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вещи в теле  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Невеста по найму  Я вас жду  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Общаться с ребенком. Как?  Один в океане  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  Свобода от известного  Легкий способ бросить пить  Священная кровь  Дети Индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мой сексуальный телохранитель  Веселая таблица умножения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Анастасия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Записки командира штрафбата  Максимальный риск  Об интеллекте  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Психология шизофрении  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Слепая сова  Поцелуй бабочки  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Маленькая ручка  Вульфен  Чем действительно является Amway?  Простор  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайный соблазн  Гипноз для начинающих  99 франков  Послы Млечного Пути  Палач  Самоучитель по развитию интуиции  Психологическое айкидо  Протоколы колдуна Стоменова  Настоящий мачо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  О чем думает ваша собака  Допрос  Язык телодвижений  Хакеры сновидений  Детство (Повесть)  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Настольная книга стервы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Как обойти блокировку сайта  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Домашнее холотропное дыхание  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Язык телодвижений  Социальная психология  Убийственные оргазмы  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Крах теории эволюции  Психология шизофрении  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Пол и характер  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психология и педагогика  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
