Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  После заката с негодяем  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Практический аудит: учебное пособие  Кирпичи  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Отношение определяет всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Бхагавадгита  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Занимательная физика отношений  Путь Дзэн  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Привычки на миллионы долларов  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Тайный знак  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как стать богатым за один год  Сердце света  Путешествие Демокрита  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Непознанный Мир Веры  Ночь без права сна  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свобода от известного  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Грани Агни Йоги. Том 1  Крах теории эволюции  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Меняю себя! Селф-коучинг  Язык телодвижений  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Целебная система бесслизистой диеты  Учение дона Хуана  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крушение  Я вас жду  Свобода Шамана  Грани Агни Йоги. Том 2  Учебник магии  Школа красоты для стервы  Моя история  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Судьба (книга вторая)  Дети с небес  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Дети с небес  Сто лет спустя… (фанфик)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Общаться с ребенком. Как?  Один в океане  Психологическое айкидо  Тайная доктрина. Том 1  Эмоциональный шантаж  Чем действительно является Amway?  Социальная психология  Рассвет страсти  Язык телодвижений  Вульфен  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Восхитительный  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мечта  Черемша  Маленькая ручка  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Инцест  Их невинная пленница  Допрос  Протоколы колдуна Стоменова  Поцелуй бабочки  Подсознание может всё!  Священная кровь  Настоящий мачо  Учебник логики  Палач  Библиотекарша  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Легкий способ бросить пить  Идеальная химия  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Внешность - это не главное!  Железная дорога  Дорога к дому  Энергия воды  Ожидание друга, или признания подростка  Послы Млечного Пути  Психология шизофрении  Обида  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  У подножия старого замка  Усовершенствуйте свою память  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Домашнее холотропное дыхание  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вещи в теле  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Невеста по найму  Том 1. Введение в астрологию Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Выходы из тела. Управление реальностью  Всеобщая теория всего  Травматология любви  Сказать жизни Да  Записки командира штрафбата  Руководство к просветлению для ленивых  НЛП. Техники россыпью  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Курс выживания для подростков  Самоучитель по развитию интуиции  Непобедимый интроверт  Хрестоматия по конфликтологии  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Женщины, которые любят слишком сильно  Хакеры сновидений  Синдром стога сена  Сыроедение  Прыжок в ледяную воду  Максимальный риск  Ходячая катастрофа  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Об интеллекте  Поспешное замужество  Мой сексуальный телохранитель  Величайший в мире торговец  02_Путь Иисуса  Психология шизофрении  Вопрос времени  Простор  Формулы денег  Знак бяды  Самоанализ  Детство (Повесть)  Настольная книга стервы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Гипноз для начинающих  Юридическая психология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Дети Индиго  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Опыт дурака, или путь к прозрению  Слепая сова  Под знаком индиго  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Этика блядства  Чем действительно является Amway?  Юридическая психология  Тайный соблазн  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Архетип и символ  Полынь-трава  Эго, голод и агрессия  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Патопсихология  Зелень для жизни  Путешествие души  Пленница волка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Алхимик  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Анастасия  Гипноз. Самоучитель  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мотивация и мотивы  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  О чем думает ваша собака  Язык жестов - путь к успеху  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мои посмертные приключения Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сила позитивного мышления  Как обойти блокировку сайта  Руководство богатого папы по инвестированию  Скорочтение со скоростью света  99 франков  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  Секрет абсолютно женственности  О характерах людей  Аферистка. Дело Тимошенко  22 закона создания брэнда  10 секретов любви  Свобода от известного  Коактивный коучинг  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Чеченский капкан  Искусство торговли по методу Сильва  Я пережила Освенцим  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
