Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сила ведьм  Легкий способ бросить пить  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Хакеры сновидений  Синдром стога сена  Эмоциональный шантаж  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Идеальная химия  Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чеченский капкан  Отношение определяет всё!  Свобода Шамана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Психологическое айкидо  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Привычки на миллионы долларов  Дети с небес  Дети Индиго  Ходячая катастрофа  Непознанный Мир Веры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Лечебная пирамидка. Что это такое?  После заката с негодяем  5 языков любви  99 франков  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Травматология любви  Как стать богатым за один год  Практический аудит: учебное пособие  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Крушение  Рассвет страсти  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Язык жестов - путь к успеху  Бхагавадгита  Я пережила Освенцим  Грани Агни Йоги. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Настоящий мачо  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Кирпичи  Священная кровь  Алхимик  Опыт дурака, или путь к прозрению  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Чем действительно является Amway?  НЛП. Техники россыпью  Психология и педагогика  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Всеобщая теория всего  Убийственные оргазмы  Искусство торговли по методу Сильва  Настольная книга стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Слепая сова  О чем думает ваша собака  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Гипноз для начинающих  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила позитивного мышления  Вульфен  Веселая таблица умножения  Скорочтение со скоростью света  Зелень для жизни  Меняю себя! Селф-коучинг  Величайший в мире торговец  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ожидание друга, или признания подростка  Ночь без права сна  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Судьба (книга вторая)  Женщины, которые любят слишком сильно  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мои посмертные приключения  Юридическая психология  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Палач  Восхитительный  Непобедимый интроверт  Мотивация и мотивы  22 закона создания брэнда  Тайный знак  Поспешное замужество  Мой сексуальный телохранитель  Курс выживания для подростков  Сто лет спустя… (фанфик)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Психология шизофрении  Сердце света  Как обойти блокировку сайта  Железная дорога  Анастасия  Грани Агни Йоги. Том 1  Учебник магии  Усовершенствуйте свою память  Тайная доктрина. Том 1  Путешествие Демокрита  Формулы денег  Один в океане  Учение дона Хуана  Психопатология. Том 2  Путь Дзэн  Самоанализ  Знак бяды  Дети с небес  Свобода от известного  Аферистка. Дело Тимошенко  Этика блядства  Учебник логики  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Том 1. Введение в астрологию  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Обида  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Школа красоты для стервы  Их невинная пленница  Свобода от известного  Невеста по найму  Путешествие души  Архетип и символ  Полынь-трава  Мечта  Крах теории эволюции  Моя история  Простор  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык телодвижений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз. Самоучитель  Маленькая ручка  Психология шизофрении  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Поцелуй бабочки  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Черемша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Об интеллекте  Инцест  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Руководство богатого папы по инвестированию  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Инопланетные цивилизации Атлантиды  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Я вас жду  Сыроедение  Подсознание может всё!  Вопрос времени  Максимальный риск  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайный соблазн  Прыжок в ледяную воду  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Секрет абсолютно женственности  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Пленница волка  Коактивный коучинг  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Социальная психология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Под знаком индиго  02_Путь Иисуса  Целебная система бесслизистой диеты  Язык телодвижений  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Домашнее холотропное дыхание  Пол и характер  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Дорога к дому  Библиотекарша  Выходы из тела. Управление реальностью  Энергия воды  Патопсихология  О характерах людей  Детство (Повесть)  Допрос  Записки командира штрафбата  Протоколы колдуна Стоменова  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вещи в теле  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Послы Млечного Пути  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Сто лет спустя… [Фанфик]  10 секретов любви  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сказать жизни ДаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
