Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  С компьютером на ты. Самое необходимое  Отношение определяет всё!  Непознанный Мир Веры  Занимательная физика отношений  Психология шизофрении  Дети с небес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  Вещи в теле  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  Эмоциональный шантаж  Свобода Шамана  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Веселая таблица умножения  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Самоучитель по развитию интуиции  Пленница волка  Свобода от известного  Невеста по найму  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Под знаком индиго  Библиотекарша  Максимальный риск  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Протоколы колдуна Стоменова  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Простор  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайный соблазн  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Том 1. Введение в астрологию  Настольная книга стервы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Привычки на миллионы долларов  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Самоанализ  Тайная доктрина. Том 1  Путешествие души  Путь Дзэн  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Внешность - это не главное!  Хрестоматия по конфликтологии  Священная кровь  Судьба (книга вторая)  Грани Агни Йоги. Том 1  Сердце света  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чеченский капкан  Обида  Убийственные оргазмы  99 франков  Формулы денег  Веселая таблица умножения  Железная дорога  Дети Индиго  Школа красоты для стервы  Общаться с ребенком. Как?  Кирпичи  Чем действительно является Amway?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как стать богатым за один год  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  5 языков любви  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  После заката с негодяем  Язык телодвижений  10 секретов любви  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык жестов - путь к успеху  Всеобщая теория всего  Сила позитивного мышления  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Энергия воды  Непобедимый интроверт  Юридическая психология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Скорочтение со скоростью света  Легкий способ бросить пить  Об интеллекте  Алхимик  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Бхагавадгита  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Этика блядства  Ночь без права сна  02_Путь Иисуса  Целебная система бесслизистой диеты  О чем думает ваша собака  Мой сексуальный телохранитель  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мои посмертные приключения  Искусство торговли по методу Сильва  Мечта  Сыроедение  Подсознание может всё!  НЛП. Техники россыпью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сказать жизни Да  Детство (Повесть)  Свобода от известного  Практический аудит: учебное пособие  Психология шизофрении  Крушение  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Травматология любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Учение дона Хуана  Психология и педагогика  Аферистка. Дело Тимошенко  Выходы из тела. Управление реальностью  Записки командира штрафбата  Зелень для жизни  Грани Агни Йоги. Том 2  Мотивация и мотивы  О характерах людей  Восхитительный  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Палач  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник логики  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Общаться с ребенком. Как?  Настоящий мачо  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Усовершенствуйте свою память  Черемша  Анастасия  Секрет абсолютно женственности  Хакеры сновидений  Рассвет страсти  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Руководство к просветлению для ленивых  Чем действительно является Amway?  Идеальная химия  22 закона создания брэнда  У подножия старого замка  Гипноз. Самоучитель  Поцелуй бабочки  Прыжок в ледяную воду  Допрос  Синдром стога сена  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Маленькая ручка  Архетип и символ  Дорога к дому  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Вопрос времени  Психопатология. Том 2  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Лечебная пирамидка. Что это такое?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайный знак  Путешествие Демокрита  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Психологическое айкидо  Один в океане  Сто лет спустя… [Фанфик]  Вульфен  Их невинная пленница  Знак бяды  Коактивный коучинг  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сто лет спустя… (фанфик)  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Я пережила Освенцим  Полынь-трава  Слепая сова  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Величайший в мире торговец  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Поспешное замужество  Курс выживания для подростков  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Домашнее холотропное дыхание  Бхагавадгита  Послы Млечного Пути  Я вас жду  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Инцест  Патопсихология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Ходячая катастрофа  Моя история  Пол и характер  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Крах теории эволюции  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Руководство богатого папы по инвестированию  Эго, голод и агрессия  Юридическая психология  Как обойти блокировку сайта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник магии  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в бракеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
