Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Их невинная пленница  Формулы денег  Сила ведьм  Женщины, которые любят слишком сильно  Привычки на миллионы долларов  Максимальный риск  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Отношение определяет всё!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мои посмертные приключения  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Самоанализ  Энергия воды  Величайший в мире торговец  Прыжок в ледяную воду  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Библиотекарша  Язык жестов - путь к успеху  Я вас жду  Палач  Тайный соблазн  Свобода от известного  Мотивация и мотивы  Меняю себя! Селф-коучинг  Сыроедение  Занимательная физика отношений  Язык телодвижений  Невеста по найму  Дети с небес  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  О характерах людей  Пол и характер  Путь Дзэн  Свобода от известного  Дети Индиго  Идеальная химия  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  10 секретов любви  Обида  Этика блядства  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сила позитивного мышления  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Поцелуй бабочки  Записки командира штрафбата  Непознанный Мир Веры  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сердце света  Коактивный коучинг  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Выходы из тела. Управление реальностью  Самоучитель по развитию интуиции  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  После заката с негодяем  Протоколы колдуна Стоменова  Школа красоты для стервы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Всеобщая теория всего  Железная дорога  Допрос  Непобедимый интроверт  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Дорога к дому  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Восхитительный  Пленница волка  Зелень для жизни  5 языков любви  Эмоциональный шантаж  Психопатология. Том 2  Язык телодвижений  НЛП. Техники россыпью  Ожидание друга, или признания подростка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Вопрос времени  Об интеллекте  02_Путь Иисуса  Поспешное замужество  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Кирпичи  Вульфен  Ночь без права сна  Мечта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сказать жизни Да  Эго, голод и агрессия  Психологическое айкидо  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крах теории эволюции  Судьба (книга вторая)  Черемша  Целебная система бесслизистой диеты  Моя история  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Свобода Шамана  Грани Агни Йоги. Том 2  Дети с небес  Социальная психология  Искусство торговли по методу Сильва  Хакеры сновидений  Юридическая психология  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Патопсихология  Том 1. Введение в астрологию  Травматология любви  Хрестоматия по конфликтологии  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Алхимик  Крушение  Священная кровь  Веселая таблица умножения  Аферистка. Дело Тимошенко  Учение дона Хуана  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Подсознание может всё!  Тайная доктрина. Том 1  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Инцест  Руководство к просветлению для ленивых  У подножия старого замка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Психология шизофрении  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Маленькая ручка  Тайный знак  О чем думает ваша собака  Гипноз для начинающих  Знак бяды  Юридическая психология  Секрет абсолютно женственности  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я пережила Освенцим  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Практический аудит: учебное пособие  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  99 франков  Сто лет спустя… [Фанфик]  Чем действительно является Amway?  Общаться с ребенком. Как?  Вещи в теле  Как обойти блокировку сайта  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Чеченский капкан  Домашнее холотропное дыхание  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Учебник логики  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  22 закона создания брэнда  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Бхагавадгита  Детство (Повесть)  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Анастасия  Синдром стога сена  Рассвет страсти  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Ходячая катастрофа  Настоящий мачо  Внешность - это не главное!  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Архетип и символ  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 1  Психология шизофрении  Бхагавадгита  Простор Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Убийственные оргазмы  Путешествие Демокрита  Гипноз. Самоучитель  Путешествие души  Мой сексуальный телохранитель  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чем действительно является Amway?  Полынь-трава Сто лет спустя… (фанфик)  Скорочтение со скоростью света  Слепая сова  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Магия: привлекаем любовь и счастье  Курс выживания для подростков  Легкий способ бросить пить  Послы Млечного Пути  Учебник магии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Руководство богатого папы по инвестированиюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
