Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Практический аудит: учебное пособие  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода от известного  Грани Агни Йоги. Том 2  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоанализ  Восхитительный  Непобедимый интроверт  Юридическая психология  Школа красоты для стервы  Настоящий мачо  Привычки на миллионы долларов  Идеальная химия  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кирпичи  Сила ведьм  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Дорога к дому  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Ожидание друга, или признания подростка  Учебник магии  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Отношение определяет всё!  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свобода Шамана  Чем действительно является Amway?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Занимательная физика отношений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Священная кровь  Вульфен  Я пережила Освенцим  Чем действительно является Amway?  Курс выживания для подростков  Крах теории эволюции  Руководство к просветлению для ленивых  Мой сексуальный телохранитель  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети с небес  Алхимик  Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  Вещи в теле  Как стать богатым за один год  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  С компьютером на ты. Самое необходимое  Инцест  Палач  5 языков любви  Мои посмертные приключения  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Пленница волка  О чем думает ваша собака  Том 1. Введение в астрологию  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  10 секретов любви  Путешествие Демокрита  Учебник логики  Один в океане  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Скорочтение со скоростью света  Зелень для жизни  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Эго, голод и агрессия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психопатология. Том 2  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сила позитивного мышления  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Синдром стога сена  Усовершенствуйте свою память  Максимальный риск  Тайная доктрина. Том 1  Маленькая ручка  22 закона создания брэнда  Язык телодвижений  Ночь без права сна  Бхагавадгита  Подсознание может всё!  Свобода от известного  Крушение  Язык телодвижений  Поцелуй бабочки  Их невинная пленница  Простор  Я вас жду  Обида  Непознанный Мир Веры  Как обойти блокировку сайта  Бхагавадгита  Выходы из тела. Управление реальностью  Внешность - это не главное!  Об интеллекте  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путь Дзэн  Допрос  Травматология любви  Чеченский капкан  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Анастасия  Всеобщая теория всего  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Моя история  Черемша  Знак бяды  Прыжок в ледяную воду  НЛП. Техники россыпью  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вопрос времени  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Настольная книга стервы  Тайный соблазн  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз для начинающих  Этика блядства  Судьба (книга вторая)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мечта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  У подножия старого замка  Путешествие души  Дети с небес  Язык жестов - путь к успеху  Общаться с ребенком. Как?  Целебная система бесслизистой диеты  Эмоциональный шантаж  Дети Индиго  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Рассвет страсти  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Женщины, которые любят слишком сильно  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Невеста по найму  После заката с негодяем  Аферистка. Дело Тимошенко  О характерах людей  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психология шизофрении Сто лет спустя… (фанфик)  Детство (Повесть)  Железная дорога  Коактивный коучинг  Протоколы колдуна Стоменова  Тайный знак  Сердце света  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Секрет абсолютно женственности  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мотивация и мотивы  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Легкий способ бросить пить  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Слепая сова  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психологическое айкидо  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сказать жизни Да  99 франков  Руководство богатого папы по инвестированию  Записки командира штрафбата  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Искусство торговли по методу Сильва  Убийственные оргазмы  Сыроедение  Ходячая катастрофа  Патопсихология  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как?  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  02_Путь Иисуса  Формулы денег  Хакеры сновидений  Библиотекарша  Психология шизофрении  Веселая таблица умножения  Социальная психология  Поспешное замужество  Архетип и символ  Полынь-трава  Веселая таблица умножения  Домашнее холотропное дыхание  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Учение дона Хуана  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Послы Млечного Пути  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психология и педагогика  Хрестоматия по конфликтологии  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
