Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  О характерах людей  Меняю себя! Селф-коучинг  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Ожидание друга, или признания подростка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Привычки на миллионы долларов  Сила ведьм  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  10 секретов любви  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психология и педагогика  Непобедимый интроверт  Подсознание может всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Усовершенствуйте свою память  Железная дорога  Кирпичи  Язык телодвижений  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Отношение определяет всё!  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психопатология. Том 2  Мечта  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Дети с небес  Юридическая психология  Путь Дзэн  Один в океане  Пол и характер  Коактивный коучинг  Сыроедение  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Синдром стога сена  Энергия воды  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Курс выживания для подростков  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Эго, голод и агрессия  Учебник логики  О чем думает ваша собака  Свобода от известного  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоучитель по развитию интуиции  Детство (Повесть)  Об интеллекте  Вульфен  Черемша  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  После заката с негодяем  Как обойти блокировку сайта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Рассвет страсти  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Крушение  Священная кровь  Свобода Шамана  Целебная система бесслизистой диеты  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Прыжок в ледяную воду  Крах теории эволюции  Выходы из тела. Управление реальностью  5 языков любви  Психология шизофрении  Свобода от известного  Дети Индиго  Школа красоты для стервы  Грани Агни Йоги. Том 2  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Травматология любви  Том 1. Введение в астрологию  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Под знаком индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Протоколы колдуна Стоменова  Дорога к дому  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Палач  Сказать жизни Да  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ночь без права сна  Язык жестов - путь к успеху  Общаться с ребенком. Как?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путешествие души  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Величайший в мире торговец  Непознанный Мир Веры  Как стать богатым за один год  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Анастасия  Их невинная пленница  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Настоящий мачо  Женщины, которые любят слишком сильно  Моя история  Легкий способ бросить пить  02_Путь Иисуса  Учение дона Хуана  Практический аудит: учебное пособие  Секрет абсолютно женственности  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Патопсихология  Записки командира штрафбата  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие Демокрита  Психологическое айкидо  Этика блядства  Социальная психология  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Библиотекарша  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Я вас жду Общаться с ребенком. Как?  Сто лет спустя… (фанфик)  Идеальная химия  Восхитительный  Невеста по найму Сто лет спустя… [Фанфик]  Опыт дурака, или путь к прозрению  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Полынь-трава  Аферистка. Дело Тимошенко  У подножия старого замка  Веселая таблица умножения  Инцест  Я пережила Освенцим  Веселая таблица умножения  Максимальный риск  Формулы денег  Домашнее холотропное дыхание  Занимательная физика отношений  Самоанализ  Вещи в теле  Настольная книга стервы  Всеобщая теория всего  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Слепая сова  Мои посмертные приключения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Чем действительно является Amway?  Зелень для жизни  Простор  Судьба (книга вторая)  Учебник магии  Знак бяды  Руководство богатого папы по инвестированию  99 франков  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Хакеры сновидений  Мой сексуальный телохранитель  Вопрос времени  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Алхимик  Эмоциональный шантаж  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайный знак  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сердце света  Маленькая ручка  Скорочтение со скоростью света  Грани Агни Йоги. Том 1  Хрестоматия по конфликтологии  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Бхагавадгита  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Руководство к просветлению для ленивых  Искусство торговли по методу Сильва  Магия: привлекаем любовь и счастье  Ходячая катастрофа  Тайная доктрина. Том 1  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Архетип и символ  Чеченский капкан  НЛП. Техники россыпью  Гипноз для начинающих  Пленница волка  Убийственные оргазмы  Гипноз. Самоучитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Сила позитивного мышления  Мотивация и мотивы  Допрос  Тайный соблазн  Поспешное замужество  Послы Млечного ПутиПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
