Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Пол и характер  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чеченский капкан  Психология шизофрении  Железная дорога  Невеста по найму  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Максимальный риск  Поцелуй бабочки  Один в океане  С компьютером на ты. Самое необходимое  Допрос  Путешествие Демокрита  Ходячая катастрофа  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Отношение определяет всё!  Кирпичи  Ночь без права сна  Бхагавадгита  Грани Агни Йоги. Том 1  Как стать богатым за один год  Простор  Мой сексуальный телохранитель  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Привычки на миллионы долларов  Непобедимый интроверт  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Юридическая психология  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Подсознание может всё!  О характерах людей  Самоучитель по развитию интуиции  Знак бяды  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Рассвет страсти  Язык телодвижений  Тайная доктрина. Том 1  Протоколы колдуна Стоменова  Непознанный Мир Веры  Общаться с ребенком. Как?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Слепая сова  Сила ведьм  Об интеллекте  Полынь-трава  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Аферистка. Дело Тимошенко  Хрестоматия по конфликтологии  Учение дона Хуана  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Язык телодвижений  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Практический аудит: учебное пособие  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Вульфен  Мечта  Сто лет спустя… (фанфик)  Эго, голод и агрессия  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Свобода от известного  У подножия старого замка  Домашнее холотропное дыхание  Инцест  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Женщины, которые любят слишком сильно  Меняю себя! Селф-коучинг  Записки командира штрафбата  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Вещи в теле  Крушение  Дети с небес  Священная кровь  Учебник логики  Юридическая психология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Всеобщая теория всего  Сказать жизни Да  Школа красоты для стервы  Этика блядства  Эмоциональный шантаж  Судьба (книга вторая)  02_Путь Иисуса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык жестов - путь к успеху  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Легкий способ бросить пить  Крах теории эволюции  Свобода Шамана  Психопатология. Том 2  Внешность - это не главное!  Энергия воды  Сила позитивного мышления  Алхимик  Чем действительно является Amway?  Дорога к дому  Том 1. Введение в астрологию  Ожидание друга, или признания подростка  99 франков  Психология шизофрении  Самоанализ  10 секретов любви  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сердце света  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Настоящий мачо  Вопрос времени  Учебник магии  Травматология любви Сто лет спустя… [Фанфик]  Путь Дзэн  Курс выживания для подростков  Послы Млечного Пути  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Бхагавадгита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  5 языков любви  Зелень для жизни  Библиотекарша  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Настольная книга стервы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайный соблазн  Как обойти блокировку сайта  Величайший в мире торговец  Свобода от известного  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Анастасия  Пленница волка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  22 закона создания брэнда  Выходы из тела. Управление реальностью  Поспешное замужество  Черемша Общаться с ребенком. Как?  Целебная система бесслизистой диеты  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Психологическое айкидо  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Обида  Тайный знак  Маленькая ручка  Я пережила Освенцим  Чем действительно является Amway?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  О чем думает ваша собака  Синдром стога сена  Детство (Повесть)  Руководство к просветлению для ленивых  Дети с небес  Сыроедение  Я вас жду  Усовершенствуйте свою память  Путешествие души  Искусство торговли по методу Сильва  Мотивация и мотивы  Мои посмертные приключения  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Моя история  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Под знаком индиго  Убийственные оргазмы  Скорочтение со скоростью света  Восхитительный  В городе Сочи темные ночи (сборник)  НЛП. Техники россыпью  Их невинная пленница  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Хакеры сновидений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Патопсихология  Психология и педагогика  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Гипноз для начинающих  Идеальная химия  Коактивный коучинг  Гипноз. Самоучитель  Секрет абсолютно женственности  После заката с негодяем  Прыжок в ледяную воду  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Формулы денег  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Социальная психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство богатого папы по инвестированию  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
глаз ов-
ладевает центральной фиксацией, он находится в идеальном сос- тоянии покоя и может смотреть на объекты неопределенно долго без каких-либо признаков утомления. Если центральная фиксация идеальна, то и зрение, согласно Бэйтсу, идеально. Бэйтс утверждает, что "неизменным симптомом всех ано- мальных состояний глаз, как функциональных, так и органичес- ких, является то, что...центральная фиксация теряется. Эти обстоятельства связаны с тем, что когда зрение нор- мально, чувствительность ямки нормальна, но когда зрение ухудшается (по любой причине), чувствительность ямки снижает- ся до такой степени, что глаз видит точно так же и даже еще лучше другими частями сетчатки" [16, р.59]. Далее Бэйтс про- должает свою мысль: "Причиной такой потери функции центра зрения является психическое напряжение. Поскольку все ано- мальные состояния глаз (как органические, так и функциональ- ные) сопровождаются психическим напряжением, всем им необхо- димо должна сопутствовать потеря центральной фиксации. Когда мозг находится под напряжением, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь слепнет центр зре- ния - частично или полностью, в зависимости от степени напря- жения. Если напряжение достаточно велико, в этот процесс мо- жет быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда фун- кция центра зрения частично или полностью подавлена, человек не может более видеть лучше всего точку, на которую он смот- рит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствитель- ность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каж- дой своей части или даже лучшей в части вне центра. Следова- тельно, во всех случаях нарушенного зрения человек неспособен видеть лучше всего то, на что он смотрит" [16, р.60]. Человек начинает пытаться увидеть все поле зрения одина- ково хорошо одновременно. Такое состояние, когда центральная фиксация теряется частично или полностью, называется ЭКСЦЕНТ- РИЧЕСКОЙ ФИКСАЦИЕЙ. При этом буквы или слова выглядят менее
четкими, чем если бы глаз смотрел способом центральной фикса- ции. Края букв (их контуры) кажутся менее четкими, менее обозначенными и выглядят расплывчатыми. Могут быть искажены как форма букв (объектов), так и их размеры. Другими симпто- мами эксцентрической фиксации являются плавающие перед глаза- ми частички, множественные изображения объектов (их двоение, троение и т.д.), боль в глазах, их быстрое утомление, чувство напряжения в них и другие неприятные ощущения. Чтобы видеть какой-либо объект хуже, когда он смотрит в сторону, человек при эксцентрической фиксации вынужден отво- дить свой взгляд далеко в сторону от этого объекта. Иногда это расстояние измеряется метрами. Когда эксцентрическая фиксация становится делом привыч- ным, постоянное напряжение глаза, пытающегося увидеть все по- ле зрения одинаково хорошо одновременно, приводит к различно- го рода нарушениям зрения. Нередко оказывается, что эксцент- рическая фиксация - единственная причина ухудшения зрения. Бэйтс в своих изысканиях пришел к выводу, что если глаз с плохим зрением сознательно подражает свойствам нормального глаза, зрение первого всегда улучшается. Так, для восстанов- ления способности глаза к центральной фиксации нужна созна- тельная ее тренировка. Осуществляется это путем представления видения одной части поля зрения более четкой, чем все осталь- ные части. Человеку надо показать, что он не видит так же четко объекты в периферическом поле зрения (а таким полем фактически является все поле зрения за исключением точки, фиксируемой центральной ямкой), как прямо рассматриваемую точку. Для этой цели Бэйтсом разработаны специальные упражне- ния. С некоторыми из них вы уже встречались, с другими - вст- ретитесь. Так, вы можете делать шесть предложенных Бэйтсом упражнений из раздела 3.4.2. (упражнения NN 21-26). При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлен ваш взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с остальными объектами. На первых
порах этой "точкой" у вас будет буква или, может быть, даже зона большего размера. Со временем, по мере овладения мастер- ством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зо- ну размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения. Чтобы удерживать эту точку постоянно в своем представлении, вам надо будет непрерывно перемещаться по ней, видя прямо рассматриваемую зону лучше всего (как ви- дите, центральная фиксация тесно связана с перемещениями гла- за (см.раздел 3.4.2.)). Вам надо стремиться к максимальному сокращению размеров зоны, видимой лучше всего. Бэйтс утверж- дает, что чем ближе точка максимального зрения приближается к математической точке, не имеющей никакой площади, тем лучше зрение [16, р.59-60]. Ряд упражнений на развитие центральной фиксации был предложен Р.С.Агарвалом. Он довольно удачно соединил упражне- ния из древнеиндийских методов лечения с собственными разра- ботками. Последние представляют собой модификацию некоторых упражнений Бэйтса. Упражнения на развитие центральной фиксации использова- лись в древней Индии. Наиболее известно упражнение, которое называется Тратак, на так называемой Ом-карте. Слово "тратак" использовалось в санскрите для обозначения центральной фикса- ции. Тратак способствует сохранению хорошего зрения и улучше- нию плохого. Изображение Ом-карты вы найдете в книге (см.рис.5). В центре рисунка вы видите слово "ОМ", которое написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в созидательном действии. Подробное описание тренировки на Ом-карте приводится в изложении индийского профессора Р.С.Агарвала, который внимательно ознакомился с древними ме- тодами лечения, используемыми у него на родине, прежде чем слил их с системой Бэйтса [8, р.60-61]. УПРАЖНЕНИЕ N 11 (УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАК НА ОМ-КАРТЕ) Приведенные ниже варианты упражнений с Ом-картой способ- ствуют развитию чувствительности центральной ямки (макулы) сетчатки, росту |
