Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Невеста по найму  Как стать богатым за один год  Детство (Повесть)  Язык жестов - путь к успеху  Восхитительный  Подсознание может всё!  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Протоколы колдуна Стоменова  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети с небес  Мои посмертные приключения  Железная дорога  Метод Ключ в борьбе со стрессом  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Хрестоматия по конфликтологии  Привычки на миллионы долларов  Секрет абсолютно женственности  Анастасия  Рассвет страсти  Сто лет спустя… (фанфик)  Алхимик  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Вульфен  Ходячая катастрофа  Домашнее холотропное дыхание  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Выходы из тела. Управление реальностью  Крушение  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Синдром стога сена  Этика блядства  Поспешное замужество  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Настоящий мачо  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Руководство богатого папы по инвестированию  Коактивный коучинг  Искусство торговли по методу Сильва  Вещи в теле  О чем думает ваша собака  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Непобедимый интроверт  02_Путь Иисуса  Свобода Шамана  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Меняю себя! Селф-коучинг  10 секретов любви  Сила ведьм  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Отношение определяет всё!  Мотивация и мотивы  Вопрос времени  Послы Млечного Пути  Практический аудит: учебное пособие  Священная кровь  Допрос  Обида  Кирпичи  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путь Дзэн  Поцелуй бабочки  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Всеобщая теория всего  Формулы денег  Учение дона Хуана  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Об интеллекте  Скорочтение со скоростью света  Психологическое айкидо  Библиотекарша  99 франков  Язык телодвижений  Судьба (книга вторая)  Прыжок в ледяную воду  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сила позитивного мышления  Руководство к просветлению для ленивых  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сердце света  Маленькая ручка  Эмоциональный шантаж  Самоанализ  Дети Индиго  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  22 закона создания брэнда  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Моя история  Простор  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  Энергия воды  Занимательная физика отношений  Ночь без права сна  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Грани Агни Йоги. Том 2  Бхагавадгита  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Свобода от известного  Женщины, которые любят слишком сильно  Школа красоты для стервы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Черемша  Ожидание друга, или признания подростка  Тайный знак  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Том 1. Введение в астрологию  О характерах людей  Путешествие Демокрита  Мечта  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайный соблазн  После заката с негодяем  Я пережила Освенцим  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Психология шизофрении Сто лет спустя… [Фанфик]  Слепая сова  Легкий способ бросить пить  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Травматология любви  Дорога к дому  Полынь-трава  Хакеры сновидений  Пол и характер  Аферистка. Дело Тимошенко  Психология шизофрении  Юридическая психология  Чеченский капкан  Знак бяды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология и педагогика  Инцест  Идеальная химия  Свобода от известного  Социальная психология  Целебная система бесслизистой диеты  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Я вас жду  Общаться с ребенком. Как?  Внешность - это не главное!  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Чем действительно является Amway?  Сыроедение  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  5 языков любви  Психопатология. Том 2  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Зелень для жизни  Палач  Архетип и символ  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Патопсихология  Их невинная пленница  У подножия старого замка  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Пленница волка  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 1  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как?  Самоучитель по развитию интуиции  Учебник логики  Сказать жизни Да  Максимальный риск  Бхагавадгита  Гипноз. Самоучитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Величайший в мире торговец  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Учебник магии  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Под знаком индиго  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
что это не так (если это дейс-
твительно не так) легко. Достаточно подвести в точку, откуда пациент видит лучше всего, какой-нибудь черный объект, чтобы он хорошенько разглядел его цвет. Тогда он поймет, что не вспоминал черный цвет идеально. С чем же связана ошибочность суждения человека? Дело в том, что нередко человек не осознают работы своих глаз и психики под напряжением. Наши ощущения в таких случаях часто бывают обманчивы. Может быть так, что человек, испыты- вающий наибольшее напряжение, будет при этом испытывать наи- больший комфорт, и наоборот [16, р.80-81]. Как определить, расслаблены мы сейчас или же напрягаемся? Что может служить объективным индикатором этого? В качестве средства определения истинного состояния пси- хики Бэйтс предлагает использовать воспоминание маленькой черной площади, например, точки размером с ту, что стоит в конце этого предложения. Определив свою способность вспоми- нать эту точку, человек сразу понимает, напрягается он или нет. Если он напрягается, он начинает искать, чем же вызвано это напряжение. При устранении причины напряжения удается вспомнить черную точку. Постоянное практикование воспоминания черной точки Бэйтс рекомендует возвести практически в ранг привычки. Он пишет: "Какой бы метод улучшения зрения человек не применял, ему рекомендуется постоянно при этом вспоминать какую-нибудь маленькую площадь черного цвета, например, точ- ку, чтобы он мог опознать и устранить условия, создающие нап- ряжение. В некоторых случаях люди за очень короткое время из- лечивались одним только этим методом. Одним из его преиму- ществ является, то, что он не требует проверочной таблицы. Человек в любое время дня и ночи, что бы он ни делал, всегда может найти условия, благоприятные для идеального воспомина- ния точки" [16, р.81]. Однако при этом надо избегать типичных ошибок, о которых мы уже говорили ранее. "Состояние психики, способствующее воспоминанию черной точки, не может быть достигнуто никаким видом усилия. Не воспоминание является причиной расслабления,
а наоборот, оно должно быть предшествовано им. Воспоминание достигается только в момент расслабления и сохраняется столь- ко времени, сколько устраняются причины напряжения" [16, р.81]. Далее Бэйтс продолжает начатую мысль: "Воспоминание точки является признаком расслабления, свидетельством, пос- редством которого человек узнает, что его глаза и психика на- ходятся в состоянии покоя. Его можно сравнить с манометром паровоза, который никоим образом не воздействует на машину, но имеет важное значение в получении информации о готовности машины к работе. По тому, что точка черна, человек узнает, что механизм глаза находится в рабочем состоянии. Когда же точка блекнет или теряется, человек понимает, что этот меха- низм не в порядке и будет находиться в таком состоянии до тех пор, пока не будет проведено лечение. После окончания лечения человек не будет более нуждаться в точке или в какой-либо другой помощи зрению, так же, как машинисту не нужен мано- метр, когда машина работает исправно" [16, р.88]. Бэйтс для проверки правильности воспоминания точки при- водит ряд тестов [16, р.88], которыми вы можете воспользо- ваться вместо сравнения вспомненного черного с увиденным: Когда воспоминание точки идеально, оно происходит мгно- венно. Если для достижения воспоминания требуется несколько секунд и более, то оно никогда не бывает идеальным. Идеальное воспоминание не только происходит немедленно, но и длится непрерывно. Когда точка вспоминается идеально, нормальное зрение достигается немедленно. Но если хорошее зрение обретается лишь спустя 1-2 секунды, всегда можно доказать, что воспоми- нание точки неидеально, как неидеально и само зрение. Чем меньше будет вспоминаемая вами точка, тем лучше. Но на- чать вы можете с довольно большой площади. При правильном воспоминании точки вам должно казаться, что она совершает короткие, легкие, медленные покачивания. Если для воспоминания точки будут прилагаться какие-либо уси- лия, вы испортите себе ее мысленное изображение - точка либо
вообще исчезнет, что бывает чаще всего, либо произойдут ка- кие-либо изменения в ее форме, цвете, резкости ее краев и т.д. Воспоминание черной точки рекомендовалось Бэйтсом в ка- честве средства, способствующего улучшению видения букв и различных объектов. При достаточной тренировке человеку уда- ется вспоминать точку в любых обстоятельствах при взгляде на любые объекты. Ваша задача заключается в том, чтобы, вспоми- ная точку в уме, смотреть одновременно на объект. Помните, что точка должна быть у вас в УМЕ (В ПРЕДСТАВЛЕНИИ), а не на объекте. Не надо "разукрашивать" объекты своего зрения точка- ми! Когда вам удастся сохранить идеальное воспоминание черной точке в уме, ваше зрение тотчас станет нормальным. Обычно в это время происходит такой процесс. Когда зре- ние улучшается воспоминанием точки, человек, открыв глаза, начинает различать детали рассматриваемого объекта, и это настолько его захватывает, что он теряет воспоминание точки. Иногда воспоминание точки теряется еще до того, как человек успеет осознать свое улучшившееся зрение. Таким образом, пе- ред вами будет стоять довольно трудная, но разрешимая дилем- ма: сохранять воспоминание черной точки во время видения объ- ектов открытыми глазами. Подходить к этому достижению вы бу- дете постепенно, используя все методы достижения расслабле- ния. Для этого надо начать с простейших этапов - воспоминания во время пальминга, воспоминания с просто закрытыми глазами, а потом уже воспоминание с открытыми глазами. Меняться должны и условия исполнения упражнения от благоприятных (тишина, от- сутствие посторонних людей и т.п.) до неблагоприятных (нали- чие людей в помещении, тусклый свет и т.д.). ............................................................. В конце раздела рассмотрим крайний случай, когда воспо- минание объектов во время пальминга дается с большим трудом. Тогда для концентрации можно просто считать количество своих вдохов, сосредотачивая, таким образом, мысли |
